Отправлено: 17.04.07 17:09. Заголовок: Вода для здоровья

Сайт и форум - это результат использования информации полученной из книг Ф.Батмангхелиджа.
Результат замечательный и не поделится им просто не мог.

В море информации, существующей сегодня, очень трудно ориентироватся и тем более выделить полезную, среди океана бесполезной и откровенно вредной.

Так, как вся информация или почти вся, направлена на извлечение выгоды для её распространителей и делится информацией, польза от которой - неимоверная при минимальных и даже вообще без затрат, вряд ли кто когда позволит, даже при наличии такой.

А между тем такая информация имеется, ею делятся, делятся безвозмездно. Что бы разрушить современное положение дел в области здравоохранения и на потребительском, продуктовом рынке.

Имеется ряд продуктов, которые представляют угрозу здоровью. Это кофеин содержащие напитки, и не важно в каком виде они выпускаются, они чрезвычайно опасны для здоровья огромного числа их потребителей. И современное положение в заболеваемости, стоит посмотреть статистику, как раз идёт параллельно с ростом потребления этих продуктов.

В то же время, создаётся противоположное отношение к ним средствами массовой информации и рекламным бизнесом - как продуктов полезных.

Такие, как безобидные на первый взгляд: ченый и зелёный чай, кофе, кофеинсодержащие газированные напитки (мало того что в них кофеин, но и еще и обычно сахарозаменители которые как по отдельности так и вместе очень вредные элементы), пиво, шоколод и какао.

Лучше чем простая чистая вода - для утоления жажды, создатель и природа еще не придумали.
Люди, "облагараживая" воду, с помощью напитков (превращенных в пищевые продукты) даже не догадываются, какую медвежью услугу сами себе оказывают.

Кофеин - наркотик с мочегонными свойствами. Его наркотические свойства вводят людей в заблуждение, создают иллюзию высокого тонуса, при этом отбирая резервные силы у организма, а его мочегонные свойства заставляют организм избавлятся от воды и в количествах большИх, чем было принято с напитком.

А это равносильно приёму мочегонных таблеток для утоления жажды... Жидкость напитка вводит Вас в заблуждение, что Вы вроде пьёте, а на самом деле всё наоборот.

С возрастом и так притупляется чувство жажды, заставляя организм преждевременно стареть и терять здоровье, а продукты заменяющие в нашей повседневной жизни воду, еще более усугубляют процесс.

В итоге, как ни "старается" здравоохранение, происходит неуправляемый прогресс в росте заболеваемости населения, появлению новых "болезней", всё более дорогостоящих лекарств и методик. Которые ни к чему не ведут, а только и далее инициируют процесс.

На самом деле, избавление от продуктов, перечисленных выше, из повседневного рациона и употребление "простой" воды, по методике, позволяющей минимизировать - напреднамеренное (непризвольное) обезвоживание, позволит всем применяющим методику, не только избежать но и быстро избавится от болезней "века". Приобрести замечательный энергетический тонус (не идущий ни в какое сравнение с наркотическим "тонусом"), получить естественный иммунитет, который искуственно глушится системами организма при непреднамеренном обезвоживании, и стать здоровым и защищенным от болезней человеком, которому не нужны лекарства... И в итоге получить новое и замечательное качество жизни.

Обо всём этом Вы може прочесть на сайте форума, где поставлены книги автора, открывшего причину преждевременной старости и причину множества болезней, которые вовсе не болезни, а проявление борьбы организма с последствием недостатка "обычной" воды в организме.

Сам избавился от всех накопленных к 49 прожитым годам. Поэтому и делюсь...
Читайте сами и делитесь с другими. Из других источников люди этого не узнают, только мы сами можем донести до них эту информацию.

 Отправлено: 17.03.08 15:35. Заголовок: vnuksipa пишет: Мих..

vnuksipa пишет:

цитата:

Михаил конечно молодец, но он пережевывает только то, что написано доктором Батманом в своих книгах. В книгах ясно написано, почему именно вода стоит в начале всех ЗО

У меня просто руки не дошли дочтения.Летом в деревне,где нет ни радио,ни телевидения,ни интернета-обязательно прочту,и буду лечиться по науке.Но если даже сейчас при не совсем правильном водопитии,такие прекрасные результаты.Михаилу спасибо за то, что уже разжёванное преподносит.vnuksipa пишет:

цитата:

В начале водопития опасно, но потом все остальные "медицины" просто отпадают из-за ненадобности и ненужности

Ваши слова да Богу в уши.

 Отправлено: 17.03.08 15:49. Заголовок: mixail пишет: Люди ..

mixail пишет:

цитата:

Люди просто зыбыли пить воду - первооснову жизни. Данный факт упущен практически всеми медицинами, не важно какой

Разрешите вам возразить.Специально пересмотрела мед.справочники и мед.энцеклопедии-везде чёрным по белому написана норма воды 2,5 литра в день.Разве из этого делалась тайна?Тайна,лично для меня,почему я не выполняла эту норму,что мне мешало?Медики ограничивают соль только почечным больным,почему мы верим первому встречному-поперечному,что соль -белая смерть?Сердечникам и гипертоникам измеряют суточный диурез т.е.колличество выпитого должно равняться выделенному,если равновесие не нарушено то пей на здоровье.Правда не каждый врач заморачивается на таких тонкостях,особенно врачи платных вузов.

 Отправлено: 17.03.08 15:52. Заголовок: Что может вызвать с..

Что может вызвать сердцебиение и как с ним бороться? Сегодня до обеда выпила меньше воды. Обычно до часа дня выпиваю 1л.
Участился пульс до 100 у/мин., давление в норме.

 Отправлено: 17.03.08 16:09. Заголовок: Мирослава пишет: Чт..

Мирослава пишет:

цитата:

Что может вызвать сердцебиение и как с ним бороться? Сегодня до обеда выпила меньше воды. Обычно до часа дня выпиваю 1л. Участился пульс до 100 у/мин., давление в норме.

Обязательно считайте колличество мочи хотя бы приблизительно,если мочи больше чем воды может нарушиться электролитный обмен.Первое время у меня такии фокусы были,потом пропали.Я специально для этого держала курагу,в ней много калия.Если курагу заваривать было поздно выпивала 2 таблетки аспаркама или панангина или просто карвалол .Может это не правильно ,но мне помогало.

 Отправлено: 17.03.08 16:29. Заголовок: Мирослава пишет: Да..

Мирослава пишет:

цитата:

Да, я выпила две таблетки аспаркама, уже лучше, спасибо, Татьяна Васильевна

Еште каждый день не меньше 300 гр.картошки и побольше квашеной капусты.Калий всегда будет в норме.Проверила на себе.

 Отправлено: 17.03.08 16:33. Заголовок: Мирослава пишет: А ..

Мирослава пишет:

цитата:

А курагу в таком случае надо заваривать? Не будет достаточным просто сухую скушать

Заваривать с вечера штучки3-4 утром съедать и выпивать водичку,но учтите,что это ещё и слабительное.

 Отправлено: 17.03.08 16:51. Заголовок: vnuksipa пишет: но ..

vnuksipa пишет:

цитата:

но потом все остальные "медицины" просто отпадают из-за ненадобности и ненужности.

Это конечно из области фантастики
Ну по крайней мере, те кто начнет применять здравый смысл в своей жизни по отношению к воде, значительно сократят свои расходы на медицину.
Те же травмы... кто от них избавлен (?), может тот кто ничего не делает... тогда и с кровати можно упасть... неудачно
Да и много ли будет водохлёбов, что то я сомневаюсь. Только один из десяти более или менее читают книгу, остальных хватает на пару страниц. Соблазны ни кто не отменял, а тот кто не станет пиь воду не поймет, что соблазны резко отступают за ненадобностью, не сразу конечно, но по мере очистки и оздоровления организма. Так что медицина будет нужна всегда, пока жива цивилизация. Вот только может быть, будет поменьше резать то, что можно и так предотратить. Ну и таблеток поменьше выписывать, в основном для лентяев... которым лень воду хлебать.

 Отправлено: 17.03.08 17:06. Заголовок: Мирослава пишет: Об..

Мирослава пишет:

цитата:

Обычно до часа дня выпиваю 1л.

Так мало?!
Для меня нормой 2 литра до обеда, если меньше, то чуствую себя хуже.

Мирослава пишет:

цитата:

Участился пульс до 100 у/мин., давление в норме.

а вы понаблюдайте за собой: режим, количество и вид питания, вода до и после еды - можно многое о себе узнать.

Скажу по секрету, если мне далеко до туалета, а мне приходиться терпеть, то пульс идет под 100 у/мин.

А так в спокойном состоянии и 50 у/мин бывает (у Шаталовой еще меньше), но это пока: моя цель 20-30 у/мин в спокойном состоянии - самое то для здорового тела.

 Отправлено: 17.03.08 17:16. Заголовок: ndd133 пишет: Специ..

ndd133 пишет:

цитата:

Специально пересмотрела мед.справочники и мед.энцеклопедии-везде чёрным по белому написана норма воды 2,5 литра в день.Разве из этого делалась тайна?

Это не тайна, потому и раньше я воды меньше не пил. Только там нет разнициы между водой и жидкостью, и нет никакого распорядка, в котром весь смысл. Такая мелочь
Тем более, с некоторых пор, не рекомендуют пить не имея на то чувства жажды.
И с солью неразбериха, то ешьте, то не еште, то много нельзя, то мало вредно.

Короче семь пятниц на неделе... Вреден холестеин - жизненно необходим.

У Батмана все определённо и понятно. Соль организм теряет вынуждено, значит её потери необходимо компенсровать, это кроме расхода на физиологию. Почки много натрия могут вернуть из первичной мочи, но минимум необходим, то есть минимальное содержание соли в моче, на благо самих же почек.
Даже при пиелонефрите рекомендуют ограничивать соль до 5-8 грамм в сутки.
И побольше воды до 2 ух литров в день!!!
ndd133 пишет:

цитата:

2 таблетки аспаркама или панангина или просто карвалол

Да, от таблеток откзываться не надо, процесс и так идет в нужную сторону.
Придёт время они не понадобятся, главное не перебарщить. Чувствительность организма на действиие медикаментов значительно увеличивается и это необходимо учитывать.

 Отправлено: 17.03.08 17:19. Заголовок: Я не могу пока столь..

Я не могу пока столько выпивать, итак я уже довела до 2-х литров. Сегодня я просто забыла выпить поллитры до обеда. Пульс у меня уже и так понизился 77-76, а последние два года за 80 все время был. Все это в спокойном состояниии.

 Отправлено: 17.03.08 17:31. Заголовок: Мирослава пишет: Чт..

Мирослава пишет:

цитата:

Что может вызвать сердцебиение и как с ним бороться? Сегодня до обеда выпила меньше воды. Обычно до часа дня выпиваю 1л. Участился пульс до 100 у/мин., давление в норме.

На мой взгляд ответ кроется в вопросе."Сегодня до обеда выпила меньше воды."
Я выпиваю до обеда,как и vnuksipa, полтора-два литра воды+соль. Первый литр рано утром. Просто жду... "стула",чтобы выполнять бодифлекс на свободный живот.
Ну и чтобы времени не терять зря...
Или 0,5л до ходьбы к морю и 0,5 после.

 Отправлено: 17.03.08 18:27. Заголовок: Мирослава пишет: Пу..

Мирослава пишет:

цитата:

Пульс у меня уже и так понизился 77-76, а последние два года за 80 все время был. Все это в спокойном состояниии.

Постепенно но верно всё вернётся в здоровое русло
Это гораздо лучше чем наоборот.
События не торопите, лучше закрепите пройденный материал и потом далее.
Главное не отступать и забывать по реже.

 Отправлено: 17.03.08 19:16. Заголовок: Хотела обсудить еще ..

Хотела обсудить еще тему о питье воды в любое время, когда хочеться. Т.е. выпивать глоток-два и все, как на сайте уже встречалось? А так пить только согласно режыму?
Я писала о враче, с которой познакомилась, еще не встречалась, но по телефону общалась. Так она пьт воду в любое время. Только без соли, а с солью, - перед едой и после еды.

 Отправлено: 17.03.08 20:26. Заголовок: Мирослава пишет: Хо..

Мирослава пишет:

цитата:

Хотела обсудить еще тему о питье воды в любое время, когда хочеться. Т.е. выпивать глоток-два и все, как на сайте уже встречалось? А так пить только согласно режиму?

Я обычно воздерживаюсь от обильног пития с пищей в желудке, именно глоток-два если есть жажда.
А всю остальную воду только на пустой желудок, в этом секрет пользы водопития.
Выпитая на желудок с пищей, пользы не приносит, кроме допонительного обезвоживания в этот самый момент, разбавляя содержимое желудка (задерживает процесс пищеварения) и вынуждает организм на дополнительные траты производства пищеварительных компонентов, вода для которых выбирается от самой крови.
А чувство жажды появляется в ответ на недостаток воды до еды или на определённую, как правило, неправильную и вредную пищу. Так можно определить степень полезности пищи.
После фруктов жажда не мучит - однозначно.

 Отправлено: 17.03.08 21:02. Заголовок: Не все сразу могут п..

Не все сразу могут перейти на "правильную" пищу. И это может даже опасно сразу и резко переходить?
Даже, как пишут сыроедды, когда они переходили , то месяца три было тяжеловато. Получается, что и водопитие дает сильный очистительный момент, и здоровая еда этому помогает. А если нас заносит на то, что мы привыкли глотать без разбору, то тогда и стукает хорошо.
Срывы у всех бывают. Все в меру надо и никуда от этого не денешся, как не крути. Поставлены рамки, хочешь-не хочешь, назад возврата нет.

 Отправлено: 17.03.08 21:16. Заголовок: Мирослава пишет: Не..

Мирослава пишет:

цитата:

Не все сразу могут перейти на "правильную" пищу. И это может даже опасно сразу и резко переходить?

Мирослава, живя на водопитии с каждым днем вы будете лучше ощущать и чуствовать пищу, которую принимаете.

Тело начнет со временем подавать сигналы о вреде или полезности той или иной пищи. Вода просто силой заставит вас перейти на более природную пищу. У вас все еще впереди. У меня самого этот механизм включился через только полгода усиленного водохлебства: это по 6 литров воды в день - так что вам еще предстоит ощутить всю прелесть, когда тело резко и сильно говорит "НЕТ".

 Отправлено: 18.03.08 08:29. Заголовок: :sm1: vnuksipa Это ..

vnuksipa Это просто замечательно, когда ты можешь интуитивно определить, что, когда и сколько тебе нужно, чтобы быть энергичным и здоровым. Надеюсь тоже этого достигнуть. С другой стороны, если раньше не представляла себя без нескольких литров зеленого чая, то теперь совершенно спокойно от него отказалась!
Я выпиваю обычно в день от 2 до 4 литров воды, но иногда почему-то пью с удовольствием, а иногда просто не лезет вода никак. Наверное стоит поискать какую-то другую воду, не из-под крана, а покупать бутылированную. Родников у нас поблизости я не знаю, а так бы, наверное, - идеальный вариант. На выходных заболела - грипп разгулялся, так иногда просто силком вливала в себя воду (совершенно непонятно)
Кстати - всегда после гриппа у меня ночной кашель - недели по две бессонных ночей (вот и сейчас дрожу от страха в предчувствии этих недель :( ) Надеялась, что при переходе на водопитие такого не будет. Пока не помогает. Стараюсь пить побольше, есть поменьше, но... Может кто что подскажет?

 Отправлено: 18.03.08 09:32. Заголовок: helka пишет: когда ..

helka пишет:

цитата:

когда ты можешь интуитивно определить, что, когда и сколько тебе нужно, чтобы быть энергичным и здоровым

helka пишет:

цитата:

а иногда просто не лезет вода никак.

Мне приходилось себя заставлять СИЛОЙ выпивать порции воды, аж до боли в груди. А чтобы предотвратить желание рвоты сразу же ложить малую кучку соли на язык. Зато теперь могу 800-1200 мл просто так выпить и дать покой организму на пару часов. Так что сваливать всю вину на воду из под крана - это строить иллюзии.

helka пишет:

цитата:

Пока не помогает. Стараюсь пить побольше, есть поменьше, но... Может кто что подскажет?

проверьте свою соль, которую едите. Никаких искуственных примесей йода.

 Отправлено: 18.03.08 10:02. Заголовок: helka пишет: Стараю..

helka пишет:

цитата:

Стараюсь пить побольше, есть поменьше, но... Может кто что подскажет?

helka ! Есть такой парадокс, пока непонятен...
Может все эти псевдопростуды при начале водопития начало работы иммунной системы (?). Вода, скорее всего, только включает механизм избавления от прошлых проблем, началом очистки организма.
Дочтаточно часто такое возникает и не только при водопитии...
Вполне возможно, что даже наоборот - организм на время отключает иммуннитет. Так как поступление воды, даёт силы и гарантии организму в войне с инфекциями, а вирусы и микробы производят полезное для организма дело - чистку от белкового мусора, загрязняющего оргаизм. Без их помощи сделать это довольно трудно или вовсе невозможно. Вот например, такая цитата от А.Чупруна..

цитата:

А. Чупрун: Моя идея заключается в том, что в случае инфекционных заболеваний мы наблюдаем не потерю иммунитета, а запрограммированное выключение иммунитета. Отсюда вытекает тактическая необходимость для клиницистов оставить лишённые смысла попытки повышать иммунитет в тех случаях, когда сам организм его стремится снизить, и оказывать помощь больному не путём уничтожения микробов, а тем или иным путём лишая бактерии и вирусы питательной среды. Я имею в виду повышение протеолитического потенциала плазмы двумя способами: ортодоксальный врач наверняка предпочтёт энзимотерапию, а натуропат - разумеется, дозированное полное голодание. Оба эти способа исключают естественную необходимость использовать вирусную и микробную инфекцию для очищения организма (яркий пример симбиоза!). Оба способа, как известно, не только оставляют без питания микробов, но даже и уничтожают вирусы. [...]

Ну а водохлёбу в таком случае, необходимо поменьше белковой пищи и больше воды.
Как только причина снижения иммунного статуса исчезнет, иммуннитет сделает своё дело на благо своего обладателя.
Кстати, даже на голоде частенько возникаю такие неприятности, особенно в начале применения методики голоданий.
Побольше пить и есть здоровую, живую пищу - фрукты и овощи.

 Отправлено: 18.03.08 10:14. Заголовок: Мне тоже кажеться, ч..

Мне тоже кажеться, что это не гриппы и простуды. Когда у меня в феврале это было, я даже глотнула пару антибиотиков, но вовремя, спасибо, остановили, а теперь я ничего не пила, чистка бронхов и легких идет такая... Никогда не думала, что буду такое откашливать...
Другим способом оно не выйдет оттуда, кроме, как кашель.
Хочу еще обсудить откашливающие травы. Если зваривать мать-и-мачеху и пить ее без сахара, меда, то мне кажеться, что это будет таже вода (незначительные биодобавки, может и в обычной воде кроме микроэлементов что -то есть и из биодобаввок) и в случаях вот такого кашля здорово помогает полстакана теплого настоя перед едой за 20 мин. Только надо попить не день-два.

 Отправлено: 18.03.08 10:20. Заголовок: Ах да, сегодня конча..

Ах да, сегодня кончается срок моей беременности - ровно 9 месяцев назад я начал пить воду и закусывать ее солью и все это по методике доктора Батмангхелиджа.

За этот месяц мой вес дошел с 86 кг до 80 кг при росте в 190 см. Конечно пришлось включить в дело упражнения на пресс и раздельное питание (если позволяют обстоятельства). Но результат: тонкая талия, плотный живот - проявление V-образной фигуры. И это при том, что сейчас зима. Значит, это ложь, что зимой тело человека делает запасы для борьбы с голодом

Конечно есть еще визуальные внешние и внутренние дефекты: о них расскажу, когда они устраняться.

Выпиваю до сих пор по 6 литров в день, если мало ем и того больше воды уходит вплоть до 10 литров.

Так что все еще впереди.

 Отправлено: 18.03.08 11:16. Заголовок: vnuksipa пишет: Зна..

vnuksipa пишет:

цитата:

Значит, это ложь, что зимой тело человека делает запасы для борьбы с голодом

Не с голодом - с холодом.
Организмы не сильно верят центральному отоплению, тем более на улице его нет.
А насильно заставить можно и не спорю, но не всякий больной человек побежит в спорт зал сбрасывать дорогие для него килограммы. Да и мне проще снег во дворе почистить для этого
Даже в холод тепло от такой работы.

 Отправлено: 18.03.08 12:02. Заголовок: vnuksipa Что ж, это ..

vnuksipa Что ж, это радует, значит все еще впереди :) Соль у меня морская и точно не йодированная - когда покупала на десять раз проверила, так что этот вариант я сразу исключила. ПОЗДРАВЛЯЮ с праздником здоровой жизни. Здорово, когда человек не просто живет и питается правильно, но это его радует, для него это действительно праздник!!! Очень за вас рада!

mixail :) Что ж, значит я пока все правильно делаю. Хотя при голодании я подобных казусов у себя не наблюдала (но и голодаю я обычно не больше 3 дней) Будем бороться дальше за здоровую жизнь

Мирослава Спасибо большое за рецепт, обязательно попробую! Пока пила только шалфей и душицу, про мать-и-мачеху не слышала. А как долго у вас проходил этот очистительный процесс?

 Отправлено: 18.03.08 12:32. Заголовок: Сhelka пишет: А как..

Сhelka пишет:

цитата:

А как долго у вас проходил этот очистительный процесс?

Сейчас он и проходит, вторая неделя пошла.
А первый раз был в феврале, две недели, но без такого кашля, просто насмарк и немножко кашель.
Тогда я пила всего 1-1,2л воды при мин. норме 2л.
Но трав я немножко, по чуть чуть, основное, конечено, вода+соль. Соль розжижжает все "запасы", что есть в гайморовых, лобных пазухах, легких, бронхах.

 Отправлено: 18.03.08 12:55. Заголовок: Мирослава пишет: Се..

Мирослава пишет:

цитата:

Сейчас он и проходит, вторая неделя пошла.

Мирослава

Кстати я вспомнил, что у меня боль в горле иногда проявляется, если я пью холодную воду. И возникает ощущение ОРЗ. Тепленькое надо, тепленькое.

Мирослава пишет:

цитата:

Соль розжижжает все "запасы", что есть в гайморовых, лобных пазухах, легких, бронхах.

тогда может увеличить прием соли: довести его хотя бы до 0,4-0,5% вместо 0,125% как советует доктор Б. - конечно только на время, до полного исчезновения кашля??!!

 Отправлено: 18.03.08 13:21. Заголовок: Мирослава пишет: Хо..

Мирослава пишет:

цитата:

Хочу еще обсудить откашливающие травы.

Ничего не имею против трав, но зачем?
Вас не устраивает динамика очистки лёгких?
Травы скорее нужны обезвоженным, для увеличения отделения слизи в тот момент когда организм экономит воду. В Вашем случае такой экономии нет. Организм сам справиться при наличии средства естественной терапии.
А травки могут нарушить естественный процесс вмешиваясь в него... может быть.

 Отправлено: 18.03.08 14:30. Заголовок: mixail пишет: Ничег..

mixail пишет:

цитата:

Ничего не имею против трав, но зачем?

Полностью согласна.Травами я лечилась лет 10,если не больше.От бронхита хорошо помогают-мать и мачеха,подорожник,цветы бузины самое лучьшее корень девясила(специально выращиваю на даче).Но облегчение от них ни ахти какое.Может месяц-пока пила.Не хочу повторяться,но при помощи воды бронхит прошёл на 3день.

 Отправлено: 18.03.08 14:43. Заголовок: ndd133 пишет: Не хо..

ndd133 пишет:

цитата:

Не хочу повторяться,но при помощи воды бронхит прошёл на 3день.

Согласна, но воду пить тепленькую, объязательно тепленькую.

 Отправлено: 18.03.08 18:02. Заголовок: :sm1: Ощущение нена..

Ощущение ненастоящего ОРЗ и у меня было...Ничего не принимала...Так прошло. Правда я привыкла при каждом дискамфорте длящемся больше 1 дня в голод уходить до исчезновения симптомов.
На сегодня "голодаю" 1-3дня на В+С.
Даже не знаю можно ли это голоданием называть...
Но отдых ЖКТ какой-никакой получается.

 Отправлено: 21.03.08 11:25. Заголовок: Водохлёбством начал ..

Водохлёбством начал заниматься с декабря. Неделю назад сдал анализы крови, тогда рассказал своему семейному врачу о системе д. Батмана, напомнил, что раньше работая ночью были проблемы с давлением и он мне посоветовал пить больше воды. С насыщением организма водой и солью эти проблемы исчезли. Сегодня захватил с собой первую книгу автора и показал доктору (вдруг заинтерисуется и пойдёт в магазин за книгой), намекнул, что труд очень интересный и ему как врачу стоило бы с ним познакомиться. Анализы показали, что всё в норме, и кальций и калий и натрий и всё остальное тоже. Кальций даже чуть выше, это притом, что я вегетарианец. Пару недель до сдачи анализа появлялись и исчезали разные боли, похожие на боли в суставах. Изза этого сдал анализы, думал может чего то не хватает в моём рационе. Анализы крови показали, что всё в порядке!