Форум водохлебов любителей

Правила: заголовок темы должен кратко и понятно отражать ее суть, нельзя писать латиницей или заглавными буквами. Сообщение, ник, аватар не должны выделяться своими размерами или стилем написания от остальных, быть читабельными, написаны литературно и достаточно грамотно. Желающим применять воду, как - "Натуральное лекарство" - прежде, необходимо прочитать "Предупреждение" в разделе "Вода для здоровья". 



АвторСообщение



Не зарегистрирован
Зарегистрирован: 01.01.70
ссылка на сообщение  Отправлено: 11.02.14 12:09. Заголовок: добавила соль ,начала болеть голова.


привет водохлебы.я воду с солью пью третью неделю.брала на литр воды 2 гр соли. дошла до 4 гр на литр, начала болеть голова. мой вес 50 кг. воды выпиваю две литры. ем два раза в день, очень маленькими порциями. что делать,что бы перестала болеть голова?

Спасибо: 0 
Цитата Ответить
Ответов - 8 [только новые]







Сообщение: 57
Настроение: хорошее
Зарегистрирован: 14.12.13
Откуда: Россия , Тула
Рейтинг: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 11.02.14 15:53. Заголовок: анжелика пишет: что..


анжелика пишет:

 цитата:
что делать,что бы перестала болеть голова?


Вы, ИМХО, слишком круто начали Я тоже "круто начал" и имел проблемы, которые ушли, после снижения количества воды и соли. Куда торопиться? Убежден, количество воды и соли надо повышать оооочень постепенно.

Всё проходит... Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить



Не зарегистрирован
Зарегистрирован: 01.01.70
ссылка на сообщение  Отправлено: 11.02.14 16:51. Заголовок: можно ли мне оставит..


можно ли мне оставить две литра воды,а соль уменьшить?

Спасибо: 0 
Цитата Ответить





Сообщение: 58
Настроение: хорошее
Зарегистрирован: 14.12.13
Откуда: Россия , Тула
Рейтинг: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 11.02.14 23:24. Заголовок: Почему нет? Жестких ..


Почему нет? Жестких правил, обязательных для всех - не существует, ориентируйтесь на своё самочувствие, не торопитесь, тише едешь - дальше будешь.

Всё проходит... Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
завхоз




Сообщение: 4955
Настроение: отличное
Зарегистрирован: 17.04.07
Откуда: Наша Раша , Прокопьевск.ру
Рейтинг: 21
ссылка на сообщение  Отправлено: 12.02.14 08:21. Заголовок: анжелика, самочувств..


анжелика, самочувствие далеко не всегда является идеальным ориентиром. К примеру, человек находящийся в режиме жесткой гипоксии чувствует себя просто замечательно, буквально кайфует. Но клетки мозга, при этом, могут массово погибать.
Не нужно превышать рекомендуемое количество воды без особых на то обстоятельств типа высокой физической, активности, сопровождающейся обильным потом, или повышенной температуры окружающей среды. Лишняя вода - это лишняя моча, которая обязательно выведет, кроме вредных, еще и полезные вещества из организма.
А с солью экспериментируйте, ориентируясь на симптомы избытка-недостатка. И не спешите, спешка нужна в других случаях...

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить



Не зарегистрирован
Зарегистрирован: 01.01.70
ссылка на сообщение  Отправлено: 12.02.14 15:59. Заголовок: начал болеть живот. ..


начал болеть живот. может ли это из за того ,что редко и мало ем?

Спасибо: 0 
Цитата Ответить



Не зарегистрирован
Зарегистрирован: 01.01.70
ссылка на сообщение  Отправлено: 12.02.14 22:24. Заголовок: соль уменьшила до 2г..


соль уменьшила до 2гр на литр , но голова все равно сильно болит. что делать?


Спасибо: 0 
Цитата Ответить
завхоз




Сообщение: 4957
Настроение: отличное
Зарегистрирован: 17.04.07
Откуда: Наша Раша , Прокопьевск.ру
Рейтинг: 21
ссылка на сообщение  Отправлено: 13.02.14 13:31. Заголовок: С вашим минимизирова..


С вашим минимизированным и далеким от оптимального питанием Вы легко могли загнать себя в гипогликемию. Головная боль легко может быть по причине гипогликемии.
Бросайте Ваши эксперименты по истощению организма. Питайтесь полноценно и грамотно. А для этого изучайте тему... есть на форуме.
Опишите свой режим и рацион питания.

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
постоянный участник




Сообщение: 511
Настроение: Не унываю :)
Зарегистрирован: 15.12.09
Откуда: Россия , Саратов
Рейтинг: 4
ссылка на сообщение  Отправлено: 21.02.14 13:01. Заголовок: Мне здорово помогал ..


Мне здорово помогал от головной боли активированный уголь. В начале водопития я тоже сглупила, резко подняв количество соли. головные боли, поднялось давление. Ушла на минимум, а потом снова поднимала количество соли, но уже по-чуть-чуть. По 0,2 грамма на поллитра (5 раз в день по 0,5 л. воды, ) и так неделю или больше, пока организм не привыкнет, потом снова +0,2 гр на поллитра и еще неделю в таком режиме и так далее. Сейчас постоянно выпиваю 2,5 литра в день и соли беру 3,2-3,4 на поллитра, т.е в день съедаю примерно 16 грамм соли.
Так что и вам советую скатиться обратно, а потом очень медленно повышать.

Сколько не сделано! А сколько еще предстоит не сделать! Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
Ответ:
1 2 3 4 5 6 7 8 9
большой шрифт малый шрифт надстрочный подстрочный заголовок большой заголовок видео с youtube.com картинка из интернета картинка с компьютера ссылка файл с компьютера русская клавиатура транслитератор  цитата  кавычки моноширинный шрифт моноширинный шрифт горизонтальная линия отступ точка LI бегущая строка оффтопик свернутый текст

показывать это сообщение только модераторам
не делать ссылки активными
Имя, пароль:      зарегистрироваться    
Тему читают:
- участник сейчас на форуме
- участник вне форума
Все даты в формате GMT  3 час. Хитов сегодня: 359
Права: смайлы да, картинки да, шрифты да, голосования нет
аватары да, автозамена ссылок вкл, премодерация откл, правка нет



Создай свой форум на сервисе Borda.ru
Форум находится на 61 месте в рейтинге
Текстовая версия