Правила: заголовок темы должен кратко и понятно отражать ее суть, нельзя писать латиницей или заглавными буквами. Сообщение, ник, аватар не должны выделяться своими размерами или стилем написания от остальных, быть читабельными, написаны литературно и достаточно грамотно. Желающим применять воду, как - "Натуральное лекарство" - прежде, необходимо прочитать "Предупреждение" в разделе "Вода для здоровья".
привет водохлебы.я воду с солью пью третью неделю.брала на литр воды 2 гр соли. дошла до 4 гр на литр, начала болеть голова. мой вес 50 кг. воды выпиваю две литры. ем два раза в день, очень маленькими порциями. что делать,что бы перестала болеть голова?
Вы, ИМХО, слишком круто начали Я тоже "круто начал" и имел проблемы, которые ушли, после снижения количества воды и соли. Куда торопиться? Убежден, количество воды и соли надо повышать оооочень постепенно.
анжелика, самочувствие далеко не всегда является идеальным ориентиром. К примеру, человек находящийся в режиме жесткой гипоксии чувствует себя просто замечательно, буквально кайфует. Но клетки мозга, при этом, могут массово погибать. Не нужно превышать рекомендуемое количество воды без особых на то обстоятельств типа высокой физической, активности, сопровождающейся обильным потом, или повышенной температуры окружающей среды. Лишняя вода - это лишняя моча, которая обязательно выведет, кроме вредных, еще и полезные вещества из организма. А с солью экспериментируйте, ориентируясь на симптомы избытка-недостатка. И не спешите, спешка нужна в других случаях...
Отправлено: 13.02.14 13:31. Заголовок: С вашим минимизирова..
С вашим минимизированным и далеким от оптимального питанием Вы легко могли загнать себя в гипогликемию. Головная боль легко может быть по причине гипогликемии. Бросайте Ваши эксперименты по истощению организма. Питайтесь полноценно и грамотно. А для этого изучайте тему... есть на форуме. Опишите свой режим и рацион питания.
Сообщение: 511
Настроение: Не унываю :)
Зарегистрирован: 15.12.09
Откуда: Россия, Саратов
Рейтинг:
4
Отправлено: 21.02.14 13:01. Заголовок: Мне здорово помогал ..
Мне здорово помогал от головной боли активированный уголь. В начале водопития я тоже сглупила, резко подняв количество соли. головные боли, поднялось давление. Ушла на минимум, а потом снова поднимала количество соли, но уже по-чуть-чуть. По 0,2 грамма на поллитра (5 раз в день по 0,5 л. воды, ) и так неделю или больше, пока организм не привыкнет, потом снова +0,2 гр на поллитра и еще неделю в таком режиме и так далее. Сейчас постоянно выпиваю 2,5 литра в день и соли беру 3,2-3,4 на поллитра, т.е в день съедаю примерно 16 грамм соли. Так что и вам советую скатиться обратно, а потом очень медленно повышать.
Все даты в формате GMT
3 час. Хитов сегодня: 197
Права: смайлы да, картинки да, шрифты да, голосования нет
аватары да, автозамена ссылок вкл, премодерация откл, правка нет