Отправлено: 02.08.07 12:06. Заголовок: Водолечение и сыроедение

После месяца и 2 недель водопоя заметил, что постепенно перехожу на сыроедение (если считать сырые яйца и тунец в банках). Не во всем, но хлеб уже заменил отрубями.
И сразу возникла мысль: а сыроеды знают об водолечении? Как к этому относятся?
Как я понял, тот кто на водопое, со временем переходят на сырую еду (если считать сырые яйца и тунец в банках)?!

 Отправлено: 02.08.07 12:23. Заголовок: Re:

vnuksipa пишет:

цитата:

сырые яйца и тунец в банках

Кстати о яйцах...
Я только вчера разместил в теме о минералах и витаминах, там есть один неблагоприятный факт о сырых яйцах.

цитата:

Витамин Н или биотин Биотин - средство, необходимое для сохранения нормального состояния кожи. Он получил свое название по первой букве немецкого слова "хаут" - кожа. У биотина есть враг - авадин, который в большом количестве содержится в белках яйца. Биотин связывает авадин, превращая его в неусвояемое соединение. Если кто-то долгое время ест сырые куриные яйца в больших количествах, то очень скоро он заболевает: кожа краснеет, волосы выпадают до полного облысения, человек горбится и чувствует себя так плохо, что начинает подозревать у себя рак и ищет помощи у врача.

О воде переписывался с А.Чупруном (известный натуропат) - знает о книгах но прнимает не очень серьезно, потом пободробнее - спешу на работу.

 Отправлено: 02.08.07 13:44. Заголовок: Re:

mixail пишет:

цитата:

там есть один неблагоприятный факт о сырых яйцах.

И опять-таки они не берут в расчет полную гидратацию организма.
Как и писала Таня в соседней теме, появляется внутреннее направление, что есть и сколько. Предполагаю - это все заметили (те, кто водохлебы)?!
Кстати, натуропаты ощущают недостаток того или иного вещества или все по листочку смотрят?

 Отправлено: 03.08.07 09:53. Заголовок: Re:

А зачем оно нужно, сыроедение? Бета-каротиноиды, например, после термообработки усваиваются лучше.
И как, скажем, употреблять в сыром виде рис, геркулес, гречу? Картофель?

 Отправлено: 03.08.07 10:38. Заголовок: Re:

Rain пишет:

цитата:

Картофель?

он идет в сыром виде очень даже хорошо - это варенный картофель прилипает к стенкам кишечника.

Rain пишет:

цитата:

И как, скажем, употреблять в сыром виде рис, геркулес, гречу?

гречку настаивают в воде - она хорошо набухает

а вот с рисом и геркулесом в том виде, в котором их продают в магазинах, действительно трудно.

 Отправлено: 03.08.07 10:42. Заголовок: Re:

vnuksipa пишет:

цитата:

он идет в сыром виде очень даже хорошо - это варенный картофель прилипает к стенкам кишечника.

Ничего там не "прилипает". Стенки кишечника покрыты специальными ворсинками, которые помогают пище передвигаться по кишечнику.
А если и прилипает, то только в обезвоженном организме.

цитата:

гречку настаивают в воде - она хорошо набухает

А вкусовые качества?

 Отправлено: 03.08.07 11:15. Заголовок: Re:

Rain пишет:

цитата:

А вкусовые качества?

вкусовые качества тоже на высоте - только надо пару дней держать в свежей воде.

Rain пишет:

цитата:

А зачем оно нужно, сыроедение?

при гидратации чувствуется энергетическое качество еды - вы ведь это заметили?!

 Отправлено: 03.08.07 12:06. Заголовок: Re:

Чем бы не тешились, лишь бы на пользу и по собственной воле.
Многое ли мы сырым пробовали, в детстве (любил готовкой заниматся) так сырое мясо частенько пробовал, просто не знал, чем это может грозить. А так бы ел и ел, но вареное все равно вкуснее с солью.
Горох тоже, размоченный - частенько, поставят для готовки, пока начнут - половины нет. Те же бобовые... А рис сырым и размоченным не пробовал, он и варёный без соли... бррр. Чистку рисом делал, лет десять назад, пятидневно размоченным в холодильнике и потом пять минут на огне и без соли. Месяца три потратил, может и помогло, что вычистить... но я не заметил Такая гадость по вкусу... ИМХО.
На что тянет, то и кушаем, пока не доверять организму - нет оснований, тем более если его желание согласуется с явно правильными установками ЗОЖ.

 Отправлено: 14.08.07 21:34. Заголовок: Re:

Вот статья о докторе Ф.Батмангхелидже, из газеты - THE YONGE STREET REVIEW - Oбщеканадская независимая газета на русском языке...
Статья написана А. Барановым, но её написание инициировано - руководителем Израильского филиала Общества натуральной медицины Александром Чупруном... http://www.newcanada.com/248/248-00002-health.htm и его собственный коментарий к статье на тему водопития - http://www.newcanada.com/249/249-00005-zdorovie.htm
Его собственный взгляд на здоровье относится к теме питания, питание - всему голова, а приоритет в питании отдан - натуропатии. Интересен его взгляд относительно заболеваний и иммунитета, но к воде он относится с некоторой иронией... можно проследить в коментарии. Крайне негативно относится к мясоедству, дал интересную ссылку на МЯСО
Спорить с ним собственно и не о чем, но вот только вода - это как раз тот необходимый компонент, который с легкостью может привести к натуропатии любого желающего, и не по пути воздержания - естественным образом. Натуропатам, не стоит иронизировать на счет воды, а очень серьезно принять информацию.

 Отправлено: 27.11.07 19:22. Заголовок: Сыроедение не практи..

Сыроедение не практикую, но вегетарианец ещё с прошлого века.

 Отправлено: 27.11.07 20:16. Заголовок: Садовник пишет: Сыр..

Садовник пишет:

цитата:

Сыроедение не практикую, но вегетарианец ещё с прошлого века.

Ну вот, да еще если с водой, то вообще замечательно будет. Лет на 300... потянет
Если еще и климат помогает потеть почаще, очищая организм... то с гарантией.

 Отправлено: 27.11.07 21:45. Заголовок: Да климат у нас тёпл..

Да климат у нас тёплый. Живём в Израиле.

 Отправлено: 02.12.07 12:12. Заголовок: :sm1: Привет! Я -на..

Привет! Я -натуропатка. Много лет,деситилетий. Вот и привела меня натуропатия к вам,водохлёбы. ПРИМИТЕ?

 Отправлено: 02.12.07 12:41. Заголовок: tata пишет: ПРИМИТ..

tata пишет:

цитата:

ПРИМИТЕ?

Конечно , тем более водопитие, это скорее всего - естественный путь к натуропатии, даже для тех кто о нём ничего не слышал.

 Отправлено: 02.12.07 14:54. Заголовок: :sm1: Полагаю,что н..

Полагаю,что не важно с чего начинать,всё равно все пути-дорожки сходятся.
Если уж решили оздоравливаться,омолаживаться да жить побольше, значит рано или поздно встретимся. Направление - то одно.Цель та же. А природа наша только одно и ведает: "Дайте разгрузку от гадости,а там уж..."
Слушать организм надобно!!!

 Отправлено: 19.02.08 23:14. Заголовок: mixail пишет: О вод..

mixail пишет:

цитата:

О воде переписывался с А.Чупруном (известный натуропат) - знает о книгах но прнимает не очень серьезно, потом пободробнее -

что там по-подробнее?

 Отправлено: 20.02.08 08:39. Заголовок: :sm1: Мирослава пиш..

Мирослава пишет:

цитата:

что там по-подробнее?

Чуть выше я разместил ссылки на некоторые материалы от А.Чупруна...

цитата:

http://www.newcanada.com/248/248-00002-health.htm - В своих лекциях и статьях я все это время советовал как можно больше употреблять сырой растительной пищи и, естественно, обращал внимание на то, что она содержит самую лучшую, структурированную воду и не вызывает поэтому заметной потребности в дополнительном питье. Ссылался я частенько и на автора интересной книги о сыроедении А.Н.Занковского, изданной в Москве в начале прошлого века, уже на обложке которой красовался призыв: «Не пей воды, она не пища человеку и служит ему во вред»… Цитировал доступные мне, но не издававшиеся в те поры на русском языке книги Герберта Шелтона. А его взгляд на питье воды был таким же: «Большинство зеленых овощей и свежих фруктов содержат более высокий процент воды, нежели организм взрослого. Если в его рацион входит достаточно большое количество этих продуктов, не требуется дополнительной жидкости в виде воды. Д-р Лэм (Англия) считает, что человек по самой своей природе - непьющее существо. Д-р Элкотт и другие представители вегетарианской школы прямо доказали на экспериментах, что те, кто придерживается исключительно растительного рациона и вводит в него большой процент фруктовых соков и сочных овощей, может поддерживать в здоровом состоянии организм и нормально питать его без употребления воды…» Г.Шелтон продолжал: «Если насильно влить в человека или животное большое количество воды, она вызовет все симптомы алкогольного опьянения. Нет никакого выигрыша от чрезмерного потребления воды когда бы то ни было. Это ведет лишь к переполнению его тканей и жидкостей в организме и снижению активности клеток. Способность крови к абсорбции и переносу кислорода понижается, и организм ослабевает. Пота выделяется у человека тем больше, чем он больше пьет. Но чрезмерная потливость ослабляет организм. Наблюдения показывают, что страдают от жары как раз те, кто пьет воды больше других… Вряд ли небольшой излишек воды, - заключал Шелтон, - в каком-то отдельном случае вреден. Но я считаю, что наиболее безопасным является правило «пейте мало, не больше, чем требует жажда». Ложная жажда, вызываемая солью или другими раздражителями, не должна удовлетворяться». Вывод Шелтона относительно того, сколько надо пить воды, был таков: «это зависит от ряда обстоятельств и условий – количества и качества съедаемой пищи, объема и характера выполняемой работы, климата, возраста, пола и других факторов». Как-то, лет двадцать назад, я в шутку заметил, что легко стало быть лекарем и знахарем: неплохо известно, чего не хватает современному жителю большого города, и простым прибавлением в пищу дефицитных микроэлементов (например, магния) можно добиваться удивительного эффекта, не прибегая к лекарствам. Любой дефицит, естественно, может приводить к нарушению функций организма, к более или менее заметному ухудшению самочувствия, а длительный дефицит любого нужного вещества, в том числе и воды – к заболеваниям. В этом и состоит главное значение книг Батмангхелиджа: он показал замечательные результаты такого простого метода лечения, тем самым напоминая всем и каждому о том, что не следует пренебрегать необходимостью выпить немного воды заблаговременно, не дожидаясь последствий. Эпизодические нехватки воды в организме – дело не опасное, но если это обычная практика, да еще закрепленная привычкой мало пить, то дело плохо. Каждый, посмотрев вокруг себя, найдет достаточно таких «непьющих», при этом жалующихся на нездоровье.

Качество воды овощей и фруктов не взывает сомнения, но овощей и фруктов выращенных в экологически чистых условиях и без применения современной химии.
Овощи и фрукты это прежде всего пища, хоть и самая лёгкая для пищеварительного тракта.
Интересно если питаться одними овощами и фруктами то исчезнет чувство жажды (?), а если нет, значит они не утоляют потребности организма в воде. Снижают... без сомнения, за счет снижения затрат на усвоение, в сравнении с "классической пищей", этим и объясняется полезный эффект от сыроедения. Плюс заметное снижение затрат на вывод всего ненужного и отравы которая сопутствует в другой пище.
Но если утолять жажду одними фруктами и овощами, мы будем вынуждены переедать... даже фрукты и овощи. Потому, полагаю, что вода необходима при любой диете. И именно в тех количествах, что предписывает Батмангхелидж.
Перепить воды невозможно, если соблюдать питьевой режим и рекомендации употребления соли, которую натуропаты игнорируют... а от сюда и все проблемы "перебора" воды, которой собственно и нет. Есть нарушение водно-солевого баланса, между межклеточной и внутриклеточной средой, особенно при сыроедении.
Сырые овощи и фрукты богаты калием, калий спообствует насыщению клеток водой, но если в межклеточной жидкости мало соли, то адекватное потребление воды еще более вымывает соль без дополнительного её употребления, что способствует снижению уровня межклеточной жидкости и переполнению клеток влагой - одновременно. Потому при такой диете - игнорирующей соль и нужно соблюдать осторожность с употреблением воды.
Хотя и натрия достаточно во многих фруктах но ... тогда придётся переедать.

Рекомендации А.Чупруна во многом разумны и интересны, особенно его взгляд на иммуннитет. И воду он заметил, но... недостаточно серьёзно относится к открытию Батмангхелиджа, хотя всё новое... забытое старое. Полагаю что, например йоги, питаются разумно в большей своей части, но отношение к воде у них куда более уважительное.
Можете посетить сайт А.Чупруна (один из) и сами почитать - очень много полезного - http://www.naturfood.net/

Самое интересное в его коментари к воде, то, что ниже её написана ода арбузу... ягоды с мощным мочегонным эффектом...

 Отправлено: 20.02.08 09:12. Заголовок: :sm1: Обожаю фрукты..

Обожаю фрукты. Овощи ем,как пищу. Летом в основном на сыроедении. Ленивая я или так просто люблю. Не знаю почему. НО, живя в Израиле 16 лет, практически в условиях наиболее приближённым к моим вкусовым пристрастиям, вдруг обнаружила со временем бОльшую тягу к воде.

Т.е. к семнадцатому году "усиленного",по отношению к питанию на Дальнем Востоке, витаминно-минерального питания обнаружилась бОльшая потребность в питие простой воды. Вот водохлёбство теперь очень естественно подключилось. Возможно всё это со мной произошло потому,что тело стало больше потеть,растительная пища охлаждает организм,а вода согревает. Без воды нарушается какой-то баланс в теле. Возможно сахара-глюкозы и т.д., ит.п....Но появилась тяга к воде,разогревающим специям,и мясного иногда (явно утяжеляющего тело) хочется.

Так что ,господа хорошие, вода необходима не зависимо от качества диеты.
Да и голодать на воде легче,чем в сухую...
А и вообще спорить-то не о чем...
Да здравствует ВОДА+кристалики СОЛИ!!!

 Отправлено: 20.02.08 12:48. Заголовок: mixail пишет: Может..

mixail пишет:

цитата:

Можете посетить сайт А.Чупруна (один из) и сами почитать - очень много полезного - http://www.naturfood.net/

Спасипо! Очень интересный сайт.

 Отправлено: 03.11.08 15:33. Заголовок: просматривая форум Т..

просматривая форум Трансерфинга нашла статья Вадима Зеланда о сыроедении, мне очень было интересно, надеюсь и вам она будет полезной

Процесс старения идет вспять
Раз в несколько лет я встречаюсь со своими одноклассниками. И всякий раз поражаюсь: какими они были свежими и юными когда-то, и как постарели сейчас. Их же, в свою очередь, поражает то, что я не меняюсь – каким был, таким и остаюсь. И вот, бывшие одноклассники начинают меня пытать: как мне это удается? Я отвечаю, что пользуюсь только натуральной косметикой и питаюсь только натуральной пищей. Но они даже не понимают, о чем идет речь. Как ни парадоксально, современный человек очень мало осведомлен о том, что именно губит его красоту, отнимает здоровье и энергию.

Начнем с не совсем тривиального постулата: так называемого «статус-кво» не существует – есть либо развитие, либо деградация. Это означает, что с того момента как ваше тело выросло и сформировалось, начинается процесс его деградации. И если «храму души» не уделять внимания, он весьма скоро превратится в руины. Ну, может быть, вам этот процесс покажется не таким быстротечным, потому что сами с собой вы живете долго и каждодневно, поэтому изменения почти незаметны. Но взгляните на окружающих – как быстро они стареют! Взять, например, актеров кино и театра – вы видели, какими они были совсем недавно, и как сильно изменились к настоящему времени. Едва ли вы сами желаете скорейшей встречи со своей старостью.
Кто-то может сказать: такова жизнь, невозможно победить неизбежность, нужно смириться и принять. Черта с два! Лично я не хочу ни с чем мириться, а в особенности – внимать маразматическим сентенциям невежд. Невежество состоит в том, что люди, при всей своей образованности, не имеют понятия об элементарных принципах здорового образа жизни.
Конечно, всем известно, что пить и курить вредно, а заниматься спортом – полезно; мясо есть вредно, а овощи и фрукты – полезно. На этом познания практически исчерпываются. Невежество, – которое, как известно, торжествует, – причисляет натуральное питание к одной из диет, а то и вовсе отвергает как глупую блажь. Так что же это на самом деле: блажь или способ питания людей третьего тысячелетия – цивилизации третьей волны? Для меня это уже не вопрос, поскольку результат я вижу буквально на своем лице.

Итак, натуральное питание или сыроедение – это питание продуктами, которые не подвергались тепловой и химической обработке. Не путать с вегетарианством, которое, на мой взгляд, при неумелой практике, может нанести серьезный ущерб здоровью. Организм человека подобен батарейке – живет до тех пор, пока заряд не иссякнет. Так вот, когда вы питаетесь мертвой пищей, прошедшей тепловую обработку, заряд расходуется очень быстро. Но если в ваш рацион входит только живая пища, батарейка почти не садится. Представьте, что у вас есть фонарик, который вы очень редко включаете, – батарейку можно не менять годами. А если он у вас горит постоянно, сами знаете, что надо делать с таким же постоянством. Вот только вашу личную батарейку заменить невозможно – она сядет, а вы тихо «погаснете».

Что может входить в рацион натурального питания? Очень просто: все, что можно есть в сыром виде. Если продукт без тепловой обработки неприятен на вкус или вообще несъедобен, употреблять его не следует. Например, мясо в сыром виде отвратительно. К тому же, оно несет в себе деструктивный алгоритм – программу, которая для вас означает одно – самоуничтожение. Это труп когда-то живого существа, обладавшего относительно высоким уровнем осознанности, а это значит, существо осознавало, что его убивают, когда его убивали, и эта последняя мыслеформа запечаталась в его тело как программа – вот что это значит.

Теперь о том, что входит конкретно в мой рацион: это, прежде всего, свежие овощи и фрукты, морские водоросли (морская капуста, фукус), морепродукты (морские гребешки, кальмары, креветки, иногда слабосоленая или мороженая рыба, икра), цветочная пыльца, грецкий, кедровый и миндальный орехи (можно с небольшим количеством кунжутной халвы), яичные желтки, квашеная капуста , синий изюм, финики, сушеные абрикосы, иногда шоколад, (в котором более 70% какао), редко сливочное масло и твердый сыр. Единственный из продуктов, прошедших тепловую обработку, который я себе позволяю, это бездрожжевой зерновой хлеб из пророщенной пшеницы в небольших количествах. Вот, собственно, и все. От истощения не страдаю. Это не совсем чистое сыроедение, при котором употребляются исключительно продукты растительного происхождения, но меня такой рацион пока вполне устраивает. У вас могут быть свои предпочтения.

Есть еще некоторые нюансы. Несовместимые продукты в один прием не смешиваю. Например, фрукты не стану есть сразу после морепродуктов. В салат всегда добавляю две столовых ложки пшеничных отрубей (очищается весь организм) и чайную ложку расторопши (восстанавливаются и обновляются клетки печени). Вместо подсолнечного и оливкового масла – только кедровое и льняное (очищаются кровеносные сосуды). Вместо сахара – мед. Вместо кофе и чая – чай на травах: курильский, тибетский, сибирский, иван-чай, каркадэ и другие (замедляется процесс старения). Вместо «коробочных» соков – только свежевыжатые. Вместо обычной воды – только дистиллированная или протиевая с кремнием. Соль, минеральную воду и сладкие газированные напитки не употребляю.

Вы наверно удивлены: ну а вода-то, почему дистиллированная? Ведь соли, в ней содержащиеся, необходимы организму, особенно зубам.

Вот, пожалуйста, образец, мягко говоря, заблуждения, а по правде сказать, идиотского стереотипа. И таких ложных стереотипов в области питания – великое множество. На самом деле, неорганические соли, растворенные в воде, организмом не усваиваются. Усваиваются только органические микро и макроэлементы, содержащиеся в живых (не вареных!) растениях. Мертвые минералы отличаются от живых на квантовом уровне. Неорганика частично выводится, но не вся – организм просто не справляется и рассовывает этот хлам куда попало, в том числе на стенки сосудов и в суставы. А между тем, человек молод настолько, насколько молоды его кровеносные сосуды. Ну а если сосуды подобны старой сантехнике, сами понимаете…

Подумайте, почему пожилые люди постоянно зябнут и кутаются, а молодые одеваются легко и не мерзнут? У последних, что называется, «горячая кровь». По одной простой причине: молодые сосуды пока еще чистые, а потому и кровь бежит по ним свободно, и энергии выделяется больше.

В тех населенных пунктах, где в пищу идет жесткая вода, люди чаще страдают болезнями сердца, инсультами, артритом и прочими недугами, обусловленными отложением солей. Кипячение воды здесь не поможет. Между тем, проблема легко решается, если дома есть дистиллятор. Его можно купить или заказать в специализированной аптеке, и желательно тот, у которого достаточно высокая производительность, чтобы не добывать воду по капле. Кстати, талая вода тоже солей почти не содержит – они вымораживаются, если одну треть незамерзшей жидкости из середины льда сливать. Долгожители встречаются в основном в горах, потому что пьют именно талую воду из горных рек. Минеральную или родниковую воду пить регулярно ни в коем случае не следует, по тем же причинам. Она может оказать только временный лечебный эффект, да и то, лишь в том случае, если пьется непосредственно из источника, где еще не потеряна целебная энергетика земли. Минеральная вода из бутылки – есть не что иное, как удар плетью по почкам. Может быть, это их на какое-то время «подстегнет», но не кажется ли вам, что такой способ весьма сомнителен?

Теперь о морепродуктах. Тоже, наверно, удивительно: неужели все это можно есть в сыром виде? Не только можно – это гораздо вкуснее. Правда, поначалу немного непривычно. Но если вы будете питаться сырыми кальмарами и креветками в течение одного-двух месяцев, а потом попробуете их сварить, то поймете, какой мертвой и отвратительной пищей питались раньше. Вареный белок – неполноценный – он разрушен и гораздо хуже усваивается. Между тем, сырые морепродукты, особенно мидии и морские гребешки, помимо белка, содержат в себе все необходимые витамины и минералы. Вы можете съесть маленькую порцию такого морского коктейля, и по КПД это будет намного эффективней, чем килограмм приготовленного мяса с овощами.

Конечно, надо еще знать, как это готовится. Берется 200-300 грамм свежемороженых продуктов, (можно составить коктейль из разных видов), промывается холодной водой, размораживается (можно в еле теплой воде), нарезается, добавляется свежий укроп, универсальная китайская приправа, (или приправа для корейской моркови) и сок трети лимона.

Приправу лучше готовить самостоятельно, поскольку в готовые приправы обычно добавляется соль и глютомат натрия. Состав следующий: красный сладкий перец, кориандр, имбирь, куркума, чеснок, черный перец, мускатный орех, мускатный цвет, семена горчицы, лук. Все это, естественно, в порошковой субстанции. Красный перец берется в двух частях, все остальное по одной части. Кто любит поострее, можно добавить кайенский перец (чили).

Только не надо солить – это совершенно ни к чему! И не стоит это мешать больше ни с чем, в том числе с хлебом. Лук, чеснок, хрен – можно. Конечно, продукты должны быть действительно свежемороженые. Если после разморозки ощущается прогорклый запах, такое есть нельзя. Сырые креветки имеют серый цвет. Оранжевые – уже вареные. Кальмары, правда, не всякие можно есть сырыми. Аргентинский кальмар (крупный, светлая кожа в крапинку) в сыром виде слишком жесткий, как резина. Лучше всего для этого подходят небольшие, с фиолетовой окраской (не знаю, как называются – пробуйте сами).

Точно так же можно есть и морскую рыбу, только размораживать ее не следует – так называемая строганина вкуснее – без соли, естественно, а с той же приправой. Правда, не всякая сырая рыба приятна на вкус. Из широко доступных для этого лучше всего подходит горбуша, кета, пеламида, скумбрия, мойва. Пресноводную рыбу в сыром виде есть нельзя. В наше время единственной экологически чистой пищей можно считать только морепродукты. Из всех растений наиболее чистыми являются морские водоросли. Как вы понимаете, это самая что ни на есть реликтовая из всех видов пищи. Даже плазма нашей крови по своему составу сходна с морскими водорослями.

Морскую капусту (ламинарию) нужно готовить, (как и все прочее), только самому, потому что все остальные «нормальные» люди ее варят – не знаю зачем – наверно, чтобы уничтожить все полезное, что в ней имеется. Если свежемороженая морская капуста не продается, можно купить сушеную на рынке у корейских торговцев. Берется 250-300 грамм сушеных водорослей, бросается в чан с холодной водой и промешивается в течение пары минут, чтобы песок осел на дно, затем перекладывается из воды в дуршлаг. Грязная вода сливается и та же процедура повторяется еще раз. На третий раз в чан наливается холодная кипяченая вода, водоросли снова промешиваются и оставляются отмачиваться на полтора-два часа. Затем опять перекладываются в дуршлаг, чтобы вся вода стекла. Теперь, добавляется чайная ложка с верхом приправы для корейской моркови, маленькая головка чеснока и небольшая лука, (натертые на терке), две-три столовых ложки натурального яблочного уксуса и столько же льняного масла. Все размешивается. Может храниться в холодильнике до двух недель. Если на вкус это покажется вам слишком пресным, можно добавить соевый соус три-четыре столовых ложки.

Теперь, как говорил Маяковский, «поговорим о дряни». Бытует мнение, что сырыми морепродуктами можно отравиться, или в кишечнике от них могут завестись «гости». Мой многолетний опыт подсказывает, что это полная ерунда. Конечно, если не экспериментировать с экзотическими видами рыб или моллюсков, не есть продукты с прогорклым запахом и не притрагиваться к сырой пресноводной рыбе. В наше время с гораздо большей вероятностью можно отравиться молочной продукцией. Ну, а паразитов в кишечнике уж точно не будет, если регулярно есть чеснок, острый перец и хрен – ведь это и полезно весьма, к тому же. Да и потом, «гости», как правило, хорошо себя чувствуют и размножаются лишь в гнилостной среде, которая образуется, когда питаешься мертвой пищей, уж извините за неприятные подробности.

Из яиц имеет смысл употреблять только сырые желтки. (О холестерине можете не беспокоиться – его там нет – это один из мифов. Действительно плохой холестерин, который откладывается на стенках сосудов, происходит от животных жиров и жареной пищи.) Вареные или жареные яйца – просто неполноценная мертвая пища. Сам точно не знаю почему, но белок есть не следует. Во всяком случае, так считают тибетские монахи. По поводу сальмонеллы я скажу вот что: если боитесь заразиться – не ешьте яйца вообще – без них вполне можно обойтись. Яйца, сваренные всмятку, от сальмонеллы не спасут, а вкрутую их есть не имеет смысла. Если же вы не боитесь и даже просто не думаете о том, что можете заболеть, тогда вам ничего и не грозит – так работает Трансерфинг. Однако от птичьего гриппа все-таки стоит подстраховаться: не следует употреблять яйца в периоды весенней и осенней миграции птиц.

Почему вместо общепринятых напитков лучше пить чай на травах? Во-первых, потому что почти все «чайные» травы – сильные антиоксиданты (замедляющие процесс старения). Например, обыкновенный кипрей (иван-чай) – как антиоксидант гораздо сильнее зеленого чая. Во-вторых, чай на травах гораздо вкуснее обыкновенного. И чем больше трав, тем богаче и вкуснее букет. С медом, естественно. В третьих, я бы сказал, с кофеином жить хорошо, а без кофеина – еще лучше. Вообще, употребляя любые стимуляторы и релаксанты, вы попадаете в лапы маятников – сначала они дают вам кредит энергии, а потом взимают немалые проценты, и так продолжается всю жизнь. Кто остается в проигрыше – очевидно.

Как говорит Виктор Пелевин, лучший психоделик – это полный «чистяк», когда нет вообще никаких стимуляторов, никаких релаксантов. Если к этому добавить натуральное питание, то организм приходит в полную гармонию, жизненный тонус повышается, сознание проясняется, и открывается канал к пространству вариантов – резко возрастает творческий потенциал, а так же сила намерения, то есть способность управлять реальностью. Другой вопрос, надо ли это лично вам – дело, конечно, ваше.

Лично я, например, могу иногда и выпить, и покурить, но былого кайфа от этого уже не испытываю. Почему? Потому что организм настроен на более высокие вибрации – маятники уже не цепляют и, соответственно, энергии не дают, поскольку работают на низших вибрациях. Если опять вернуться к питанию мертвой пищей, можно будет пить, курить и получать от этого свою долю энергетического кредита – ловить кайф, то есть. Но у меня уже почти ко всем видам мертвой пищи появилось стойкое отвращение. Организм быстро привыкает к хорошему и обратно возвращаться не желает.

Очень большие у меня сомнения и по поводу того, что дескать, очень полезно выпивать в день стакан сухого красного вина. Возможно, эту легенду придумали человеки, которым просто нравится выпить стаканчик-другой. Спирт, как ни крути, в любом виде остается ядом, тем более если принимается каждый день. Вот стакан гранатового сока – это действительно великая польза для организма. Только сок, естественно, должен быть свежевыжатым. Вот с этим проблема. Иногда его можно купить на рынке. Ну, а если не продается, тогда приходится делать самому. Для этого нужны спелые гранаты, которые полежали не меньше месяца, чтобы мякоть высохла, иначе вкус будет слишком терпким. К сожалению, бытовой пресс для выжимки винограда или гранатов достать практически невозможно. Как видите, натуральное питание настолько непопулярно, что о таких приспособлениях производители и не помышляют. Единственный выход – насадка к мясорубке. Гранат разрезается на четыре части, прокручивается и получается сок, который очень даже следует пить.

Еще, по поводу мороженых овощей. Опять же, к сожалению, перед заморозкой их бланшируют, так что это уже не натуральная пища. Хотя, конечно, по своим питательным свойствам мороженые овощи намного превосходят вареные. Тем более, что вареные овощи засоряют организм мертвыми неорганическими солями. Да зачем же их варить-то?! Из них получается прекрасный салат. Но повторяю, овощи, ошпаренные кипятком, все-таки уже мертвы. Насколько мне известно, не бланшируют только ягоды, зеленый горошек, и возможно, кукурузу.

Ну и наконец, последний совет – как следует начинать прием пищи. Известно, что многие народы и по сей день перед едой проводят различные ритуалы: посвящение пищи Богу, молитва и т.д. Не думаю, что Богу вся эта суета так необходима. А вот вам лично очень может пригодиться зарядка пищи энергией намерения. Для этого, поставьте тарелку на стол между ладонями и создайте там энергетическое поле. Если не получается ощутить это поле физически, представьте его хотя бы в воображении. Затем, проговорите вслух или про себя мыслеформу. Мыслеформа может содержать все те намерения, которые вы хотели бы осуществить. Например: «Эта пища меня очищает и питает всем необходимым. Мой организм очищается, обновляется и омолаживается. Я выгляжу просто шикарно. У меня идеальное здоровье, сильная энергетика и мощный интеллект. Я легко справляюсь с любыми проблемами. Я великолепно делаю свою работу. Деньги идут ко мне все возрастающим потоком». И так далее – что для вас является наиболее важным. После декларации мыслеформы, возьмите руками создавшееся между ними поле и вотрите его в живот. Так, ваша пища будет заряжена энергией намерения, и можете не сомневаться, это сыграет свою роль.

Ну вот, опять, кому-то может не понравиться тема, которую я здесь поднял. Только дело в том, что обо всем этом вы больше нигде не прочитаете. Да и я, как обычно, никого с собой не приглашаю, а просто даю информацию. Эти данные можно в буквальном смысле считать Х-файлами, поскольку их обнародование для маятников крайне невыгодно.

Второе, о чем я обещал написать – физические упражнения. Ложусь спать я в десять вечера, а просыпаюсь от пяти до шести утра, как получится. Сразу выпиваю стакан протиевой воды с кремнием и начинаю свой ежедневный комплекс упражнений: специальная гимнастика для спины, общая разминка, упражнения на растяжение, которые обычно практикуются в восточных боевых искусствах, и тибетский комплекс «Око Возрождения». Все это занимает два часа. После гимнастики – контрастный душ. Каждое действие выполняется не бездумно, а с декларацией намерения: надо фиксировать внимание на том, что делаешь в данный момент и чего намереваешься достичь вообще и в частности. Подробнее об этом говорится в главе «Генератор намерения». Три раза в неделю занимаюсь силовой гимнастикой (гири, гантели, бинты) – но весьма умеренно, только чтобы мышцы не теряли тонус. Один-два часа в день гуляю по берегу моря. Вот и все – это не много, но и не мало. Для меня лично это необходимый, точнее, оптимальный минимум. Для вас все может быть по-другому. Слушайте свое тело – оно должно хотеть двигаться. Движения должны доставлять удовольствие. Если тело двигаться не хочет, значит, организм сильно зашлакован и его надо срочно и основательно чистить.

И наконец, последние несколько слов о натуральной косметике. Почему она должна быть натуральной? По той же причине, что и пища. Чем ближе к природе то, что вы потребляете, тем выше вибрации вашей энергетики. А это значит, что маятникам будет трудно вас зацепить. Если же вы потребляете только синтетические продукты – ширпотреб – считайте, что ходите с множеством навешанных крючков, за которые маятники вас будут постоянно дергать. Чем больше синтетики в вашем рационе, тем меньше у вас свободной энергии и свободы вообще.

Обычная косметика, которая рекламируется в СМИ, производится на основе продуктов животного происхождения, минерального сырья и продуктов нефтеперегонки. Натуральная косметика создается в основном из растительных компонентов. Ортодоксальные натуропаты стараются вообще не пользоваться никакой косметикой. Например, зубы чистить золой, а голову и тело мыть просто водой. Конечно, при натуральном питании тело действительно остается чистым как изнутри, так и снаружи. И никаких неприятных запахов. Однако лично я придерживаюсь другого мнения. Все-таки, надо мыться, товарищи!

Только не той химией, которую предлагает реклама. Нужно найти для себя достойную фирму по своим средствам. Бывают дорогие фирмы, бывают не очень. В любом случае натуральная косметика обойдется вам дороже, чем обычная, но она того стоит. Качество намного выше, побочных же эффектов гораздо меньше. Например, для очистки лица нужно взять мыло, в зависимости от типа кожи, – роза, сосна, чайное дерево или другое. Смочить лицо и тереть мыло в руках до тех пор, пока не образуется кремообразная масса. Нанести эту массу на лицо и хлопать по нему ладошками две-три минуты. Вот вам и натуральный пилинг в лучшем виде. Подобных оригинальных рецептов и средств существует множество. В том числе и средства, препятствующие старению кожи. И для мужчин, в том числе. Мужчины, которым небезразлична их внешность, пользуются и кремами, и эксклюзивными шампунями, и т.д. Все, что нужно знать и иметь лично вам, вы можете выяснить у консультантов в магазинах, а так же из каталогов и специальной литературы.

Конечно, я не призываю вас немедленно переходить на натуральное питание, да и вообще себя менять. Особенно в канун Новогодних праздников, когда хочется устроить полный гастрономический разврат. Не стоит торопиться. Сам я шел к этому последовательно и постепенно, около пяти лет. Можно было бы и побыстрее, но как получилось, так получилось. Я и по сей день еще в пути. Как подойти к натуральному питанию постепенно, описано в книге «Вершитель реальности». Если эта информация пришлась вам по душе, прекрасно, – желаю попутного ветра намерения. Ну, а если пока нет, (уверен, что пока), живите так, как считаете нужным. Ведь вы – Вершитель своей реальности!
Вадим Зеланд

 Отправлено: 03.11.08 16:17. Заголовок: tana1961 пишет: Вме..

tana1961 пишет:

цитата:

Вместо обычной воды – только дистиллированная или протиевая с кремнием. Соль,

И тут человек загнал себя в узкие рамки стереотипов, пишет о море и его родстве всему живому и отвергает соль, не зная цену воде. При чем тут протиевая, если всё живое появилось в той воде, что есть, ну и не в дистилляте же она появилась. Кремния в глине... полным полно, так что вода прошедшая через почвенные фильтры обогащена не меньше, а то и больше того, что может дать камушек из кремния...
Был бы у нас доступ к свежим морепродуктам... у всех. А так, приходиться выбирать из того что есть Но интересно...

 Отправлено: 03.11.08 17:25. Заголовок: Свежие морепродукты ..

Свежие морепродукты в современном мире далеко не безопасны.
Море совсем не чистое...я его каждый день вижу. Знаю случаи отравления морепродуктами, только что вынутыми из воды...Сырая рыба так же никогда не была безобидным увлечением...

Эх...податься в солнцееды,чтоли...

 Отправлено: 02.03.09 13:50. Заголовок: Сыроедил до переезда..

Сыроедил до переезда в Москву. Про воду - конечно же в курсе.
В Москве первые два месяца просто голодал, ибо не мог найти нормальных фруктов и овощей. Ходил по рынкам, нюхал овощи и фрукты, чем бесил продавцов:
- Вай, что нюхаешь! Бэри, не гнилой, нэ пахнут ничем!
- Вот именно. что ничем не пахнут.
(Для справки - у меня знакомы из Германии рассказывали, что их дети не могут по вкусу отличить яблоко от груши, только по форме, потому что вкус везде одинаково-бумажный)
Из-за отсутствия нормальных продуктов перешёл временно на варёную пищу. И то... В супермаркете - купить просто нечего. Приходишь в магазин и просто офигеваешь от того, как люди сами себя травят всякой всячиной в виде кофе, шоколада, ГМО продуктов. Даже казалось бы нормальные продукты типа рис или гречка - и то стало проблемой купить. Весь краснодарский рис - сплошная химия, всё что американское - ГМО. Единственное, что можно назвать условно не вредным - рис из Лаоса например, там пока ещё старыми дедовскими методами выращивают. Ну и так далее.

А сырым можно есть очень много и это очень вкусно, когда ты это не в салате, а по отдельности ешь. Так твой организм по крайней мере познакомиться с тем, что есть в природе. А то ведь большинство организмов людей, даже не знает какие вещества содержаться в продуктах.
А потом со временем организм сам начинает выбирать, какие ему микроэлементы нужны и рука сама тянется уже взять то, что нужно.
Я сырыми можно есть
помидоры
огурцы
горох (свежий),
петрушка (самый богатый микроэлементами продукт, если употреблён в пищу в течении 20 минут после того как сорвали - это нам на биохимии в институте рассказывали, почему в течении 20 минут, потому что микроэлементы начинают разлагаться на отдельные составляющие, что-то окисляется, что-то образует совсем другие соединения),
укроп
Салат
Кинза
Морковь
Лук и репчатый и зелёный
Чеснок
Сельдерей
Редька
Репка
Редис
Капуста (всех видов, особенно краснокочанная)
Баклажаны
Кабачки
Тыква
Арбузы
Патисоны
и много чего ещё, даже картошка вкусная (сладкая) если она выращена в нормальных условиях.

Можно ещё есть орехи в сыром виде и грибы. Грибы можно и в сушённом.

Свежие морепродукты - далеко не всегда полезны, а даже опасны. По статистике очень много японцев из-за еды в сыром виде рыбы являются носителями всяких червей. солитйров и т.д.

Кстати про солнцеедение - тоже была практика солнцеедения. С сыроедения на солнцеедство достаточно легко перейти. Вот только по возвращению в город - как-то всё становится по другому. По возращению в город все мысли только о том что бы пожрать (не поесть, а пожрать!). Я списываю это на активное зомбирование с помощью рекламы и т.д. возможно и нечто другого.

Посему стараюсь при любой возможности рвануть к себе домой, на природу.

 Отправлено: 02.03.09 14:14. Заголовок: Княнь Иван пишет: ..

Княнь Иван пишет:

цитата:

Вот только по возвращению в город - как-то всё становится по другому. По возращению в город все мысли только о том что бы пожрать (не поесть, а пожрать!). Я списываю это на активное зомбирование с помощью рекламы и т.д. возможно и нечто другого.

Да кстати, я об этом и не задумывался.
Вполне может быть, что частичная причина того, что человек много ест на сыроедении, это проживание в густонаселенных городах. Это уже пахнет метафизикой, эгрегорами и пониженным энергофоном городской жизни.

Княнь Иван пишет:

цитата:

Кстати про солнцеедение - тоже была практика солнцеедения. С сыроедения на солнцеедство достаточно легко перейти.

А можно поподробнее в отдельной теме. Например, в разделе про питание? Мне самому интересно.

Княнь Иван пишет:

цитата:

В Москве первые два месяца просто голодал, ибо не мог найти нормальных фруктов и овощей. Ходил по рынкам, нюхал овощи и фрукты, чем бесил продавцов: - Вай, что нюхаешь! Бэри, не гнилой, нэ пахнут ничем! - Вот именно. что ничем не пахнут. (Для справки - у меня знакомы из Германии рассказывали, что их дети не могут по вкусу отличить яблоко от груши, только по форме, потому что вкус везде одинаково-бумажный)

Я тоже в последнее время на нюх беру продукты. Например, подхожу к бананам и нюхаю. Слава Богу, что они приятно пахнут (видать сезон).

 Отправлено: 02.03.09 14:23. Заголовок: vnuksipa vnuksipa пи..

vnuksipa vnuksipa пишет:

цитата:

А можно поподробнее в отдельной теме. Например, в разделе про питание? Мне самому интересно.

А можно ссылку на конкретную тему?

 Отправлено: 02.03.09 15:43. Заголовок: Княнь Иван пишет: А..

Княнь Иван пишет:

цитата:

А можно ссылку на конкретную тему?

например, здесь
http://vodalechit.forum24.ru/?1-13-0-00000024-000-0-0-1234426154

 Отправлено: 02.03.09 16:26. Заголовок: А я вообще ВСЁ нюхаю..

А я вообще ВСЁ нюхаю! Даже как-то автоматически уже это происходит. Меня в магазинах уже знают с этим "нюханьем" и снисходительно так улыбаются.., мол, что с дурочки возьмёшь.. А все крупы я покупаю в спец. лавках на развес. И поскольку там всё стоит в мешках, я зачерпываю горсть и вожу у носа... и разжёвываю малость..
Мда.., продукты, конечно, очень проблемные сегодня.. Но знаете что,.. я в детстве так хорошо питалась.. И молоко чудесное и сливки жирные и масло с творогом с базара.. . и полный набор овощей и фруктов в изобилии... А чувствовала себя - УЖАСНО! Не было сил стащить по утрам своё тело с кровати.. Усталость страшная..( тогда ещё не было этого термина- "хрон. усталость") Так что дело не в продуктах, а а в правильном их применении..
И ещё хочу извиниться перед всеми, кому Недоответила, не среагировала, не сказала "спасибо" Я не всегда успеваю писать, а потом уже вроде, как поздно встревать в сменивший свою "ориентацию" разговор... Просто чтоб все знали, что я читаю, очень ценю отношени на нашем форуме и... всех люблю! Так что простите меня люди добрые!

 Отправлено: 23.10.09 10:50. Заголовок: МИР ДУАЛЬНЫЙ . За во..

МИР ДУАЛЬНЫЙ .
За воду ... хорошо
Против воды ... хорошо
Сыроед со стажем http://rutube.ru/tracks/1350486.html?v=4e9ffebb6ecf19226e8780fd0aed9a19

 Отправлено: 23.10.09 12:00. Заголовок: Как трогательно они ..

Как трогательно они с женой кормят друг-друга цветами в лесу
А если серьезно, не понимаю, зачем так примитизировать..

 Отправлено: 25.10.09 10:48. Заголовок: Моника , по-моему, в..

Моника , по-моему, всё у них нормально. Человек "немного" заблуждается (а кто совершенен ? ), нашлись "соответствующие" последователи, ... .
Любопытно, считаю, что люди неплохо живут и на "пище горилл"; если бы их кто-нибудь просветил о том, чем человек отличается от обезьяны, - было бы совсем хорошо .