Отправлено: 12.06.10 15:37. Заголовок: остеопороз и гидротация

Привет всем!Хотелось бы обсудить тему остеопороза.Проверяла плотность костей,есть отклонения от нормы.Рассказала врачу о воде с солью,она об этом слышала,НО " баловаться" посоветовала до менопаузы,потом НИ-НИ,вымывается кальций.Вот думаю,что делать-пью воду,мне хорошо,но климакс не за горами,привыкнешь к водичке,а потом как?

 Отправлено: 16.06.10 20:55. Заголовок: vesta половину чайно..

vesta половину чайной ложки без горки сульфата магния разведите на полтора литра воды и этот раствор по чуть-чуть добавляйте в обычную воду, которую выпиваете. Я добавляю в стакан воды (у меня он 500 мл) 50-100 мл раствора и пью 1 раз в день утром.

 Отправлено: 16.06.10 21:11. Заголовок: Иришка,спасибо за от..

Иришка,спасибо за ответ!!!Сколько можно хранить раствор?Что еще желательно принимать-витамины,минералы....?

 Отправлено: 17.06.10 01:28. Заголовок: vesta пишет: Ответь..

vesta пишет:

цитата:

Ответьте хоть кто-нибудь,как принимать сульфат натрия?!

дался Вам этот сульфат с аспаркамом, простите... Организм сам разберется с минералами и солями, Вы ему только воду дайте и натуральную морскую соль. Те данные, которыми оперируют диетологи, в определении потребностей, взяты вообще из пальца того или иного индивидуума.
Да, пробовал я пить сульфат. Пару полторашек выдул, и благополучно успокоился. С тех пор лежат пачек десять его в аптечке, выбросить надо.
Почитайте про народ "хунза", про других долгожителей. Питаются мало, двигаются много, живут долго. И не пАрятся по поводу еды- пища у них простая.
Мой совет- сосредоточьтесь на развитии своего водохлёбства пока, четко отмеряйте соль, воду. Пить и есть в соответствии с рекомендациями доктора Б.
Ну и, физкультура- обязательны ежедневные специально выделенные пешие тридцатиминутные прогулки, а то что-то про них забывают. Займитесь приседаниями, загляните вот сюда:
http://vodalechit.forum24.ru/?1-11-0-00000052-000-30-0-1276555066<\/u><\/a>

 Отправлено: 17.06.10 06:42. Заголовок: okkam пишет: дался ..

okkam пишет:

цитата:

дался Вам этот сульфат с аспаркамом, простите... Организм сам разберется с минералами и солями, Вы ему только воду дайте и натуральную морскую соль.

Да вот не всегда организм сам разбирается... мне регулярно чего-то не хватает, при добавлении магния становится лучше!

 Отправлено: 17.06.10 09:48. Заголовок: vesta глистики тож в..

vesta глистики тож витамины очень любят они на них растут хорошо.
Радует что вы так рьяно взялись за себя.

 Отправлено: 17.06.10 17:19. Заголовок: Я ем острый перец еж..

Я ем острый перец ежедневно,тройчатку иногда-у меня животные,без этого нельзя.Вот еще трихопол на очереди...