Форум водохлебов любителей

Правила: заголовок темы должен кратко и понятно отражать ее суть, нельзя писать латиницей или заглавными буквами. Сообщение, ник, аватар не должны выделяться своими размерами или стилем написания от остальных, быть читабельными, написаны литературно и достаточно грамотно. Желающим применять воду, как - "Натуральное лекарство" - прежде, необходимо прочитать "Предупреждение" в разделе "Вода для здоровья". 



АвторСообщение





Сообщение: 12
Зарегистрирован: 26.10.10
Откуда: Беларусь, Минск
Рейтинг: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 16.11.10 13:03. Заголовок: Вопрос к сторожилам.


Сразу прошу прощения, может быть я повторюсь.
Хочется только конкретики, без размышлений.
Скажите, пожалуйста, кроме воды и соли, какие дополнительные источники витаминов и минералов необходимо принимать ежедневно для поддержания здоровья.
С чего начинать и как продолжать. Поделитесь своим опытом.
Ложку отрубей я ежедневно съедаю.

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
Ответов - 48 , стр: 1 2 Все [только новые]





Сообщение: 220
Зарегистрирован: 08.05.09
Рейтинг: -1

Замечания: Многократное дублирование сообщений приравнивается к флуду.За невнимательность на форуме, за необоснованные обвинения в адрес участников форума, за агрессию.Ведите себя прилично',
ссылка на сообщение  Отправлено: 28.11.10 01:45. Заголовок: mixail пишет: Стран..


mixail пишет:

 цитата:
Странная позиция. А не лучше ли сэкономить на твороге и при этом остаться со здоровыми зубами. Или кальций творога сделан из других атомов кальция и он не кальцинирует суставы


Вода не может заменить пищу в качестве источника необходимых для организма макро и микроэлементов.
Молочные продукты содержат все питательные вещества: полноценные белки, жир, углеводы, минеральные вещества, в том числе микроэлементы, а также витамины, ферменты. Например, 0,5 литра молока в день может удовлетворить среднесуточную потребность организма в кальции. Тогда как в воде вещества находятся в неорганической, минеральной форме и хуже усваиваются организмом.
Например, чтобы получить дневную норму кальция необходимо выпить около 200 литров воды, для получения дневной нормы железа необходимо выпить 250 литров воды; а для получения дневной нормы фосфора необходимо выпить 1000 литров. А если ещё вспомнить, что в воде содержатся вредные для организма вещества, вирусы и бактерии, то напрашивается вывод, что лучше пить воду очищенную от всего полезного и вредного.

 цитата:
Но некоторые предпочитают больше жрать, чем пить хорошую, минерализованную воду. Если бы можно было заменить едой воздух, они и тут предпочли бы лучше пожрать, чем просто дышать... но увы.


Не знаю как вы, но я не страдаю лишним весом. Вы же сами писали: "Всё хорошо в меру".
А организм кроме воды и воздуха нуждается в питательных веществах, витаминах, микроэлементах, и всё это содержится в продуктах, овощах и фруктах. В связи с чем возникает вопрос, зачем в нормальных условиях, здоровому человеку пить минерализованную воду, если главная функция воды растворять все питательные вещества и доставлять их ко всем органам и тканям.
Пить минерализованную воду необходимо в периоды длительных голодовок, при патологических состояниях и в жарком климате, для поддержания водно-солевого баланса.
mixail пишет:

 цитата:
Потому и пишу про магний и кальций. И того и другого в нашем рационе, не смотря на относительный достаток, скорее мало, чем много. И особенно у водохлебов не избалованных количественным и качественным рационом питания.


Возможно вы правы, ведь водохлебы пьют воду с солью, а соль содействует вымыванию кальция из организма и воздействует на слизистую оболочку, покрывающую весь желудочно-кишечный тракт.
А нарушение слизистой ЖКТ сопровождается нарушением процесса всасывания микроэлементов.


Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
завхоз




Сообщение: 3412
Настроение: отличное
Зарегистрирован: 17.04.07
Откуда: Россия, Прокопьевск
Рейтинг: 18
ссылка на сообщение  Отправлено: 28.11.10 19:47. Заголовок: ОА пишет: Вода не м..


ОА пишет:

 цитата:
Вода не может заменить пищу в качестве источника необходимых для организма макро и микроэлементов.


Как обычно, опять пишите банальности, повторяя одно и то же в не первый десяток раз.
Вас ни кто и не заставляет пить воду и заменять ей всю пищу. Тем более водой в которой нет или очень мало жизненно важных минералов.
ОА пишет:

 цитата:
Не знаю как вы, но я не страдаю лишним весом. Вы же сами писали: "Всё хорошо в меру".


А Вы вероятно, считаете что Вы единственный житель на этой планете или Вам до остальных нет ни какого дела. А если это не так, тогда должны знать, что очень многие и многие жутко переедают и страдают избыточной массой тела. Для них пополнение минералов исключительно пищевым рационом не актуально. Как и мне впророчем, хотя у меня нет лишних килограмм. Но и рацион питания у меня очень далек от средне статического. Предпочитаю не переедать и не тратить деньги на у нитаз, а исключительно для здоровья.
ОА пишет:

 цитата:
Возможно вы правы, ведь водохлебы пьют воду с солью, а соль содействует вымыванию кальция из организма и воздействует на слизистую оболочку, покрывающую весь желудочно-кишечный тракт.


Вы если сами не практикуете, тогда постарайтесь не сочинять того о чем понятия не имеете (судя по всему). Вы хотя бы форум почитайте, что бы иметь хоть какое то представление о предмете.
Как многие именно с выходом на оптимум соли замечают и отмечают стабилизацию минерального равновесия в организме. Соблюдение режима потребления оптимального количества соли ни на грамм не повышает содержание соли в физиологических средах организма (увеличивая объем жидкой среды организма если это необходимо), а лишь способствует его поддержанию именно в физиологически неоходимых пределах. И именно соль, то есть её оптимальное количество в почечьных канальцах в процессе реабсорбции всего необходимого создает условия для минимизации минеральных потерь с мочей.
А то что не избалованы, так это последствия еще прежней жизни. Которые отмечаются многими начинающими водохлебами и в еще в далеком от оптимума потребления соли режиме водопития.



Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить



Сообщение: 1
Зарегистрирован: 28.11.10
Рейтинг: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 28.11.10 20:08. Заголовок: Лёля пишет: Я допол..


Лёля пишет:

 цитата:
Я дополнительно к воде принимаю мумиё и чёрный тмин с мёдом.


Я принимаю Черный тмин, очень нравится :) Приобретаю тут www.tminshop.ucoz.ru

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить



Сообщение: 223
Зарегистрирован: 08.05.09
Рейтинг: -1

Замечания: Многократное дублирование сообщений приравнивается к флуду.За невнимательность на форуме, за необоснованные обвинения в адрес участников форума, за агрессию.Ведите себя прилично',
ссылка на сообщение  Отправлено: 29.11.10 02:47. Заголовок: mixail пишет: Как о..


mixail пишет:

 цитата:
Как обычно, опять пишите банальности, повторяя одно и то же в не первый десяток раз.


Очень жаль, что мои сообщения натыкаются на стену непонимания или игнорирования.
mixail пишет:

 цитата:
А если это не так, тогда должны знать, что очень многие и многие жутко переедают и страдают избыточной массой тела.


Мне одно не понятно, почему вы всегда увязываете водопитие с перееданием.
Если это серьезные нарушения обмена веществ на генетическом уровне, то таким людям следует подходить к своей проблеме на более серьёзном уровне. А тем кто жутко переедает из-за пищевой распущенности и лени, им пофигу ваши наставления. Меньше жрать и больше двигаться, вот что им нужно.
mixail пишет:

 цитата:
Предпочитаю не переедать и не тратить деньги на унитаз, а исключительно для здоровья.


Вы считаете, что для хорошего здоровья достаточно одной воды, пусть даже минерализованной, а как же питательные вещества (белки, углеводы, жиры, витамины, та же клетчатка)? Ведь для этого не обязательно переедать.
Я не случайно сообщал ранее о пищевом концентрате (АУ-8), содержащим в небольшом объеме все необходимые организму питательные вещества, витамины и микроэлементы, которые в обычных условиях, из-за скудности нашего питания, мы не получаем, возможно в течение всей своей жизни. Причем всё полезное, что содержалось в напитке организм получал ежедневно и в удобоваримой биологически-активной форме.
Поэтому организму не нужно было затрачивать энергию на извлечение хоть чего нибудь полезного из той суррогатной пищи которую многие ежедневно потребляют, а некоторые ещё и переедают.
Порция пищевого концентрата служила человеку своеобразной полезной подкормкой для поддержания жизнедеятельности организма (аналогично с растениями), в результате чего высвобождалась энергия для наведения порядка в органах и тканях, и проходили ранее неизлечимые болезни. В этом случае мы создавали для организма благоприятные условия.
А как должен реагировать организм на неблагоприятные обстоятельства. Когда мы ему взамен необходимых питательных веществ даем большое количество воды с солью, потребность в которых у организма конечно имеется, но не в таких же объёмах, которые могут привести к его отравлению.
Вы зря думаете, что я не читаю форум и не знаю о признаках такого отравления (тело покрывается прыщами, повышается температура, возникает тошнота, головокружение, течет вязкая слюна, возникают проблемы с почками).
В таких непривычных и неестественных условиях, когда нарушается гомеостаз, а именно водно-солевой обмен, организм вынужден мобилизовывать свои внутренние резервы для исправления возникшего дисбаланса.
Подобные нарушения могут привести к смерти, но так или иначе организм будет стремиться выправить ситуацию за счет дополнительных энергетических затрат, из-за чего возможно кратковременное улучшение здоровья. Но какой ценой.
Ценой сокращения продолжительности жизни! Ведь закон сохранения энергии никто не отменял. Если в одном месте добавится, то в другом месте убавится.
Образно говоря наш разум можно сравнить - со всадником, а его организм - с лошадью. Если всадник правильно ухаживает за своей лошадкой, то может рассчитывать, что она его не подведет и долгий жизненный путь покажется приятной прогулкой.
И напротив, тот кто безответственно относится к своей лошади и надеется, что заставит её передвигаться с помощью нагайки и шпор, до конечной цели может и не доехать. «Загнанных лошадей пристреливают, не правда ли?» (англ. They Shoot Horses, Don`t They?)


Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
постоянный участник


Сообщение: 157
Зарегистрирован: 03.03.10
Рейтинг: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 29.11.10 03:15. Заголовок: ОА пишет: Вы считае..


ОА пишет:

 цитата:
Вы считаете, что для хорошего здоровья достаточно одной воды, пусть даже минерализованной, а как же питательные вещества (белки, углеводы, жиры, витамины, та же клетчатка)?


Есть кучи примеров с народами, которые питаются очень однообразно однако мало болеют и живут относительно долго...
Да что там какие-то народы, можно далеко не ходить, в армии какой скудный паек, а солдаты сыты, упитанны и очень даже здоровы, можно даже говорить об определенном укреплении здоровья служащих. Конечно относительно короткое время службы не позволяет делать далеко идущих выводов но всё же...
Очевидно что всё дело не в витаминных добавках и т.п., а в хорошем обмене веществ, а вот почему он получился хорошим - в разных случаях причины могут быть разными, но исследователи чаще "винят" именно воду, другой вопрос, что кто-то пеняет на минерализацию, кто-то на ОВП, а кто-то на дейтерий...

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
завхоз




Сообщение: 3416
Настроение: отличное
Зарегистрирован: 17.04.07
Откуда: Россия, Прокопьевск
Рейтинг: 18
ссылка на сообщение  Отправлено: 29.11.10 09:01. Заголовок: ОА пишет: Очень жал..


ОА пишет:

 цитата:
Очень жаль, что мои сообщения натыкаются на стену непонимания или игнорирования.


Вы сами то понимаете, что Вам пишут? А если нет, вот вам и ответ. А то что Вы пишите, лично я уже давно проходил и понимаю.
ОА пишет:

 цитата:
Мне одно не понятно, почему вы всегда увязываете водопитие с перееданием.


Вот как раз водопитие и способствует устранению переедания. Потому, что, если бы читали книги и сами практиковали, то заметили бы... что сознательное (не путать с рефлекторным) утоление потребности организма в воде, устраняет чувство ложного голода, вызванное именно потребностью организма в воде, а не в пище. И это азбука для водохлеба. Потому, начиная пить воду мы избавляемся от лишней еды. Начинаем есть в 1,5-3 раза меньше, чем раньше - до воды.
Потому и нужна соль с водой, что бы не создавать условия для появления ложного голода, а значит переедания ради соли.... а вместе с водой - ради воды и соли.
Читайте форум уважаемый и если захотите то все сами поймете. А Ваши "аксиомы" это для тех, кто совсем не в теме, как и Вы же
ОА пишет:

 цитата:
Вы считаете, что для хорошего здоровья достаточно одной воды, пусть даже минерализованной,


Где это написано... уважаемый? А если не написано (почитайте книги) тогда не сочиняйте.
Люди практикующие ЗОЖ прекрасно знают правила здорового образа жизни и вода - это, очень часто единственный упущенный фактор который и не дает иметь замечательное здоровье.
ОА , попробуйте понять разницу между сознательным утолением потребности организма в воде и его рефлекторгым "аналогом", если поймете тогда для Вас многое станет понятным. И Вы надеюсь перестанете плодить банальности. Читайте форум и книги, очень и очень внимательно.


Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить





Сообщение: 7
Зарегистрирован: 16.11.10
Откуда: Украина
Рейтинг: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 29.11.10 09:58. Заголовок: ОА пишет: Вместе с..


ОА пишет:

 цитата:

Вместе с тем в живой природе не существует воды включающей в себя сразу все эти "достоинства".


Почему вы так уверенно это утверждаете?

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить





Сообщение: 8
Зарегистрирован: 16.11.10
Откуда: Украина
Рейтинг: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 29.11.10 10:18. Заголовок: ОА пишет: Если, к п..


ОА пишет:

 цитата:
Если, к примеру человек потребляет в достаточном количестве продукты содержащие кальций, то зачем он должен добавлять его ещё с водой. Я лучше поем творогу, чем буду водой кальцинировать свои суставы.

Вам будет очень тяжело "наесть" необходимую суточную норму кальция одним только творогом, слишком уж много калорий, зато творог - отличный источник белка! Тема кальция для женщин более актуальна, чем для мужчин, так как при беременности, вскармливании грудью суточная норма кальция увеличивается. Я слышала, что хороший эффект оказывает дополнительное употребление растительного кальция (из полевого хвоща). Продается в любой аптеке и стоит недорого.

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить





Сообщение: 9
Зарегистрирован: 16.11.10
Откуда: Украина
Рейтинг: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 29.11.10 10:25. Заголовок: mixail пишет: А как..


mixail пишет:

 цитата:
А как быть с теми, кто рекламирует коралловый кальций с японских островов и который (как пишут) употребляет половина японских жителей и кто из них прав.



Как я понимаю, самое ценное в коралловом кальции - его свойство изменять ОВП воды с положительного на отрицательный, а не насыщение её кальцием.

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
завхоз




Сообщение: 3421
Настроение: отличное
Зарегистрирован: 17.04.07
Откуда: Россия, Прокопьевск
Рейтинг: 18
ссылка на сообщение  Отправлено: 29.11.10 12:44. Заголовок: Zcbycrfz пишет: а ..


Zcbycrfz пишет:

 цитата:
а не насыщение её кальцием.


Редкая вода насытит организм кальцием, но без кальция оптимальный ОВП и pH вряд ли получить.
Так и написано (коралловый клуб в инструкции), что пакетик с кальцием насыщает воду ионизированным активным кальцием, именно кальцием. Иначе не изменить ни то ни другое.
Если организм имеет досстаточное количество кальция, а это не только достаток с рационом но и сопутствующие (витамин D и прочее), то проблемы с водой - не проблема, если к примеру, ОВП и pH воды не совсем соответствуют.
В любом случае наличие кальция в воде воду не портит, если его не слишком много. А "слишком много" в питьевой воде не бывает.

Спасибо: 1 
ПрофильЦитата Ответить





Сообщение: 10
Зарегистрирован: 16.11.10
Откуда: Украина
Рейтинг: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 29.11.10 14:26. Заголовок: mixail , а в чем тог..


mixail , а в чем тогда польза коралловой воды больше: насыщение организма кальцием или ощелачивание организма за счет отрицательного ОВП? В канген-машинах ощелачивание происходит без участия кальция, хотя в них предусмотрена возможность дополнительной минерализации воды. К сожалению мне не известен состав минералов, использующихся в канген, возможно кальций там также присутствует. В любом случае дополнительная минерализация в аппаратах канген происходит после стадии очистки и после электролиза.


Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить



Не зарегистрирован
Зарегистрирован: 01.01.70
ссылка на сообщение  Отправлено: 09.04.12 12:04. Заголовок: Здравствуйте Я живу ..


Здравствуйте Я живу в Америку и приобрела машину делающую Канген воду пока что очень довольна. Должна заметить что надо верить в то что ты делаешь тогда и помогать будет. Я хоже в группу здоровья где люди пьют Канген уже 3 года многие излечились от недугов. Так что я за КАНГЕН. Если у меня будут результаты то подпишусь и стану дистрибютором т.е. распространителем. Задавайте вопросы.

Спасибо: 0 
Цитата Ответить
завхоз




Сообщение: 3951
Настроение: отличное
Зарегистрирован: 17.04.07
Откуда: Россия, Прокопьевск
Рейтинг: 18
ссылка на сообщение  Отправлено: 09.04.12 16:21. Заголовок: пробирка пишет: . Я..


пробирка пишет:

 цитата:
. Я хоже в группу здоровья где люди пьют Канген уже 3 года многие излечились от недугов.


А просто воду Вы пить не пробовали?

И просто ионизатор воды от 50000 рублей, лично мне не требуется. Я такой ионизатор еще 30 с лишним лет назад делал, за копейки.


Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить





Сообщение: 96
Настроение: ЧУДЕСНОЕ!!!
Зарегистрирован: 03.04.10
Откуда: Екатеринбург
Рейтинг: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 12.04.12 16:17. Заголовок: В Америке все на ком..


В Америке все на коммерческой основе , ДАРАГОЙ!

Кто ищет, тот всегда найдёт! Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить



Не зарегистрирован
Зарегистрирован: 16.08.12
Рейтинг: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 16.08.12 05:28. Заголовок: О КАНГЕН ВОДЕ


Мы с мужем имеем эту установку Leveluk SD501 изготовленной компанией ENAGIK -Япония.
Мы используем эту воду везде и для питья,приготовления пищи,обязательно для мытья овощей и фруктов.Мы долго не могли решится купить эту установку и много прочитали о воде.Но первый результат нас просто "убил"
Мой муж после службы на Севере "заработал" непонятное заболевание - у него на лице появились белые пятна и что мы только не делалт,какую траву нам не привозили ( даже с Кубы),ему ничего не помогло.Так прошло 35 лет. И мы купили эту установку только потому,что мы верим в качество японских производителей и решили пить и использовать ее для себя.Но когда мой муж,через 3,5 месяца пришел и обратил мое внимание,что пятна стали изчезать,я не могла в это поверить.Но через 11 месяцев у него просто чистое лицо.
Как объяснили нам врачи,это значит,что у него произошла очистка организма и результат, как говорится, на лице.Кроме того,у меня диабет,были запоры
За этот год я практически не принимаю таблетки.Вот и все,что я могу рассказать
Посмотрите сайт и видео,которое я смотрела www.water4health.ru Только не покупайте подделки.Они дешевле,но иам используют титан,а не платину
В 2002, Компания ENAGIK была одобрена Японской Ассоциации Профилактической Медицины как лучшая установка в данной отрасле промышленности.
Это уникальное событие имеет огромное значение для компании потому что эта «некоммерческая» ассоциация независимых докторов является также самой большой и наиболее уважаемой организацией такого рода в Японии и мире. Эта организация особо известна её долгим очень тщательным процессом отбора. Она даёт такое подтверждение только одному, самому лучшему продукту (или линии) в данной категории. Эта ассоциация рассматривает и подтверждает огромное количество продуктов и технологий.
ENAGIK - ЕДИНСТВЕННАЯ компания в водяной промышленности, одобренна этой весьма уважаемой ассоциацией.


Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить



Не зарегистрирован
Зарегистрирован: 13.04.13
Рейтинг: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 13.04.13 09:17. Заголовок: Канген вода-это супер!


Что касается канген воды, то испробовала на своей семье, и поняла не по слухам, а на своем здоровье что это такое. Год назад было так плохо, что не пожелаешь и врагу, особенно не хочу вдаваться в подробности, только хочу сказать, что благодаря моим друзьям, которые встретил меня в тот период жизни и ужаснувшись как я изменилась, прибегали ко мне с водой и стали мне ее возить каждый день по несколько литров.Я пила по 2-3 литра каждый день вместе с мужем(у него с детства проблемы с печенью после желтухи были и постоянно мучила изжога и боли в правом боку) .Через неделю у него все прошло и изжога и боли.Что касается меня, я человек суеверный и боюсь сглазить, но результат налицо.От качественной воды только можно приобрести здоровье.Советую всем.Если у вас есть знакомые, которые уже имеют этот аппарат, попросите у них попить недельки 2 и вы на себе почувствуете результат. У меня даже камни , которые много лет в почках были растворились. Давление ниже 160 не опускалось раньше, диабет, поджелудочная, печень, все это уже много лет лечат в японских больницах именно этой водой и это все можно найти в интернете.Мы живем в Германии и если я могу в этом вопросе кому либо помочь, то обращайтесь, с удовольствием подскажу

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить



Сообщение: 1
Зарегистрирован: 13.04.13
Рейтинг: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 13.04.13 09:17. Заголовок: Канген вода-это супер!


Что касается канген воды, то испробовала на своей семье, и поняла не по слухам, а на своем здоровье что это такое. Год назад было так плохо, что не пожелаешь и врагу, особенно не хочу вдаваться в подробности, только хочу сказать, что благодаря моим друзьям, которые встретил меня в тот период жизни и ужаснувшись как я изменилась, прибегали ко мне с водой и стали мне ее возить каждый день по несколько литров.Я пила по 2-3 литра каждый день вместе с мужем(у него с детства проблемы с печенью после желтухи были и постоянно мучила изжога и боли в правом боку) .Через неделю у него все прошло и изжога и боли.Что касается меня, я человек суеверный и боюсь сглазить, но результат налицо.От качественной воды только можно приобрести здоровье.Советую всем.Если у вас есть знакомые, которые уже имеют этот аппарат, попросите у них попить недельки 2 и вы на себе почувствуете результат. У меня даже камни , которые много лет в почках были растворились. Давление ниже 160 не опускалось раньше, диабет, поджелудочная, печень, все это уже много лет лечат в японских больницах именно этой водой и это все можно найти в интернете.Мы живем в Германии и если я могу в этом вопросе кому либо помочь, то обращайтесь, с удовольствием подскажу

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить



Сообщение: 2
Зарегистрирован: 13.04.13
Рейтинг: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 13.04.13 09:38. Заголовок: Я сюда зашла случайн..


Я сюда зашла случайно, поэтому если будут вопросы по здоровью, то пишите по адресу tatef9@rambler.ru

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
Ответов - 48 , стр: 1 2 Все [только новые]
Ответ:
1 2 3 4 5 6 7 8 9
большой шрифт малый шрифт надстрочный подстрочный заголовок большой заголовок видео с youtube.com картинка из интернета картинка с компьютера ссылка файл с компьютера русская клавиатура транслитератор  цитата  кавычки моноширинный шрифт моноширинный шрифт горизонтальная линия отступ точка LI бегущая строка оффтопик свернутый текст

показывать это сообщение только модераторам
не делать ссылки активными
Имя, пароль:      зарегистрироваться    
Тему читают:
- участник сейчас на форуме
- участник вне форума
Все даты в формате GMT  3 час. Хитов сегодня: 170
Права: смайлы да, картинки да, шрифты да, голосования нет
аватары да, автозамена ссылок вкл, премодерация откл, правка нет



Создай свой форум на сервисе Borda.ru
Форум находится на 96 месте в рейтинге
Текстовая версия