Отправлено: 01.12.18 10:24. Заголовок: Роль окиси азота (избыток-дефицит) в развитии патологий

Здесь разберем проблему дефицита-избытка окиси азота.

 Отправлено: 02.12.18 10:44. Заголовок: Проблема в том... ка..

Проблема в том... как обычно, что тема оксида азота и его роль в организме - заболтана... от слова заболтать. Одни пишут одно, другие ровно наоборот.
Куда бедному крестьянину податься? В который раз придется все самим вычислять и экспериментировать, в смысле добровольцев... покончить с нездоровой жизнью в пользу здоровой.
Информации пруд пруди. Читать не перечитать.
Вот парочка ссылок на диаметрально противоположные по смыслу...
За оксид азота http://www.biznesinfo.ru/company-1013/558-3249.html
Тут наоборот http://www.nedug.ru/news/медицина/2006/3/9/Оксид-азота-опухоли-желудочно-кишечного#.XAOJk5lR2Ul

 Отправлено: 02.12.18 16:43. Заголовок: Вот комменты людей и..

Вот комменты людей из спортивной сферы:

"Про дозировки всё сказано прямо в точку! Например у меня, при использовании 1 табл. препарата Кардикет (изосорбида динитрат), через 15-20 мин. начинает болеть голова, эта боль усиливается волнообразно, а к вечеру становится просто невыносимо и такая головная боль длится сутки!!! 24 часа головной боли от 1 таб. Но при употреблении того же препарата в соотношении 1/5 таблетки , всё просто чюдесно!!! Самый зверский памп в работающей мышце который только может быть, ощущения как будто мышцы забиваются гранитными булыжниками, боль и жжение просто как гестаповская пытка!!! Если один раз вы попробуете его в правильной дозировке, вы уже не будете покупать всякие пампилки в магазинах спортпитания."

Суть насколько Я понимаю = та же, что и при приеме нитроглицерина, а именно увеличение оксида азота в сосудах

 Отправлено: 02.12.18 16:54. Заголовок: а вот еще один - про..

а вот еще один - противоположный :

"Здравствуйте! Пожалуйста объясните мне насколько азот вреден для организма ? Расскажу о своих чувствах я принимаю где то год уже азот , пробовал с разных фирм , заработал зависимость головной боль , тошнота , и сон пропадает , на тренировках не хватает дыхания задыхаюсь, вот каждый раз себе говорю все бросаю а через день другой опять принимаю короч, не знаю что делать, ещё я превышаю дозу аж 3-4 порции за раз иногда выпиваю, не могу себя контролировать честно . Помогите пожалуйста как выйти из этого состояния ? В интернете нет никакой точной информации о том что азот вреден или нет, я в заблуждении"

 Отправлено: 02.12.18 17:19. Заголовок: и еще один : "..

и еще один :

"самый лучший азот это nitrix 360 по моему мнению. очень хорошо повышается работоспособность и сила. ну и набрать 1,5-2 кг за первый курс можно если все правильно делать. только от него очень сильно кислотность повышается и у меня случилась эрозия пищевода. а еще немного увеличилась простата пришлось попринимать простатопротекторы. щас все нормально но больше принимать не буду."

 Отправлено: 02.12.18 20:36. Заголовок: С весны изучал пробл..

С весны изучал проблему нитратов... Кстати, тема тоже очень интересная в этой же связи. А уже после перешел к изучению темы оксида азота. Предполагал. что оксидативный стресс сам по себе повышает производство окиси азота. Но оказалось. что тут не все так плоско. Сода. витамины, минералы они и так прекрасно создают эффект пампа, того самого азарта при физических нагрузках.
Тема нитратов меня несколько смутила. К примеру, нормы нитратов в арбузе и той же свекле, чесноке, зелени различаются в десятки раз. Норма суточного потребления нитратов... что-то около 200-300 мг.
Что на фоне рекомендованного количества овощей и фруктов легко можно превысить. А те же самые сыроеды веганы постоянно живут в условиях их многократного избытка.
Да и медики пишут об отсутствии фактов отравления нитратами, ссылаясь на какие то мифические. Поноса с них быть не может в принципе, так как теоретически они могут быть причиной гипоксии вплоть до клеточного уровня.
Они же... нитраты и являются основой экзогенного оксида азота, как и таблетки нитроглицерина или пищевые добавки которые добавляют в переработанные мясные изделия... тот же нитрит натрия.
Мне в этой теме важно выявить суть метаболизма оксида азота в не предвзятом режиме. Нарушает ли экзогенный оксид натрия производство эндогенного. И что нужно для нормальной работы эндогенного производства...

Вот один из взглядов на проблему... http://www.dissercat.com/content/vliyanie-ekzogennogo-oksida-azota-na-zhelezosoderzhashchie-belki-tkanei-organov-i-krovi-zhiv

 Отправлено: 03.12.18 11:58. Заголовок: Вполне возможно, что..

Вполне возможно, что окись азота является основным регулятором внутриклеточного метаболизма на уровне аэробного цикла Кребса, или одним из них, блокируя или запуская его. В зависимости от факторов вынуждающих производить окись азота. Тот же самый воспалительный фактор, может быть началом производства избытка окиси азота, для торможения анаэробных процессов частичной блокировкой транспорта кислорода внутри клеток. Вазодилатация-релаксация сосудов может быть следствием снижения производства АТФ необходимого для поддержания сосудов в напряженном состоянии... Т.е. тема требует тщательной проработки.
Спортсмены применяют добавки для повышения производства NO. Но у них реально может его не хватать... Они же не на травках-салатиках работают, а метаболический синдром их еще не давит. А вот патологии могут быть следствием развитого воспалительного фактора, в котором NO может играть ключевую роль. Как и снижение окиси азота для запуска аэробного цикла при устранении воспалительного фактора.

У нас есть варианты повышения окиси азота в клетках организма, что бы оценить собственное состояние. В природе существуют и ингибиторы окиси азота в организме. Т.е. имеем два варианта экспериментов.
Еще бы узнать какие анализы могут показать уровень NO в организме.

 Отправлено: 03.12.18 19:11. Заголовок: Оксид азота как марк..

Оксид азота как маркер воспаления при стеатогепатите у больных с метаболическим синдромом

Оригинальная статья опубликована на сайте РМЖ (Русский медицинский журнал): https://www.rmj.ru/articles/bolezni_organov_pishchevareniya/Oksid_azota_kak_marker_vospaleniya__pri_steatogepatite_u_bolynyh__s_metabolicheskim_sindromom/#ixzz5Ydc6WWA9

 Отправлено: 03.12.18 20:50. Заголовок: Пока что, на основе ..

Пока что, на основе прочитанного, к утешительным выводам не пришел. Получается - эндогенный оксид бессмысленно увеличивать или уменьшать = в одном теле - в каких то частях, он будет эффективен - а в других - будет вредить. То есть, необходимо локальное вмешательство, которое невозможно в домашних условиях... нужен стационар со специальной аппаратурой.

От экзогенного оксида нужно держаться подальше, по мере возможности, стараясь сильно не накапливать.

Скорее всего - единственный вариант = давать организму все необходимое, чтобы он мог синтезировать оксид в нужных кол вах, в нужных ему местах. И не давать хода воспалительным процессам.

 Отправлено: 04.12.18 09:31. Заголовок: Возможно - недостато..

Возможно - недостаток или переизбыток эндогенного оксида - это недостаток других веществ... у меня это выражается недостатком или переизбытком кальция. Недостаток предпочтительнее - поэтому, я ежедневно употребляю довольно неслабые дозировки магния с витамином Б6.

Когда в области сердца начинают спазмировать сосуды - это легко исправить - выпив молока или закинув кусочек сыра....

 Отправлено: 05.12.18 09:09. Заголовок: mixail пишет: Все о..

mixail пишет:

цитата:

Все очень противоречиво

Не вижу тут противоречий... по моему - все закономерно. Так же обстоят дела с любыми веществами у нас в организме.

1 Переизбыток. Для человека тренировка является стрессом.. + закисление и тд... Организм реагирует и выделяет целый ряд нутриентов для регулировки баланса. Тут щелочной буфер, и конечно оксид азота. Но так как, с производством эндогенного могут быть проблемы, ввиду дефицита необходимого = спортсмену нужен внешний источник оксида.

Предположим - мы сводим к минимуму воспалительный фактор и сами выравниваем водородный показатель = тогда и напрягаться организму особо не надо. И оксида много не надо. Клетки ведь "видят" что все в норме.

Для этого достаточно выпить соду... Во время тренировки или сразу после. Нивелируем воспалительный фактор, и не имеем проблем с большим выводом азота. Конечно, тут не только сода, но и целый ряд других моментов, которые мы принимаем - все это будет способствовать нормализации процессов. А если нет - на кой черт тогда вообще все это принимать - деньги только зря переводить...!!! Но мы знаем, что все работает, а значит проблем не имеем.

То же касается и экзогенного оксида. Если организму для производства оксида из поступающих нитратов нужны определенные факторы = что будет, если организм их не создаст. Поступающие нитраты так и останутся нитратами...?? Ну тогда наш кремний, селен, йод и прочие - все это выведут из организма без всяких последствий - и проблем с переизбытком мы иметь не будем... А иначе - на кой черт... и тд...

2 Недостаток. Тут все в теории просто. Что за ферменты катализаторы?... с витамином С вроде ясно - судя по статьям, оксид удавалось активировать изомером витамина С = аскорбиновой кислотой. Надо предоставить все необходимое - и тогда организм сам разберется, что и где ему делать.

При изучении всех экспериментов, надо помнить - люди, которых исследуют - соду не пьют, болеют, и имеют целый ряд нажитых проблем со здоровьем. Соответственно, проблем с оксидом у них тоже будет много...

 Отправлено: 05.12.18 10:11. Заголовок: Не срастается с логи..

Не срастается с логикой... Если при метаболическом синдроме обязанному избытку окиси азота в клетках, он может производиться в избыточном количестве, то почему он не может производиться в нормальном количестве при снятии проблемы воспалительного фактора? Либо вырисовывается картинка метаболического синдрома с дефицитом окисли азота.

И все же, имеем два пути метаболизма окиси азота... ферментативный и нет. Ферментативный работает на протеинах, аргинине в частности. А пассивный на нитратах, включая эндогенный из кишечника, производный микрофлоры и пищевой. Наверняка, активность ферментативного пути зависит от поступления готового, как регулятора его количества в клетках и крови.

Вырисовывается картинка жесткой связи оксида азота с метаболизмом кальция-фосфора.
Хотя и там непонятные противоречия... вот тут, для примера... скачать файл PDF https://cyberleninka.ru/article/n/vliyanie-donorov-oksida-azota-ii-na-obmen-kaltsiya-i-fosfora-v-organizme-u-belyh-kry

 Отправлено: 06.12.18 16:50. Заголовок: алекс55 пишет: Не в..

алекс55 пишет:

цитата:

Не вижу тут противоречий...

Противоречия есть... Так, как в одних статьях пишут только о пользе. В других, только о вредности, обвиняя во всех грехах.
Хотя, конечно же, есть и взвешенные статьи.
Поищу на иноязычных ресурсах.

 Отправлено: 06.12.18 17:09. Заголовок: Проведен краткий ана..

 Отправлено: 06.12.18 19:03. Заголовок: Сюда же складу... fi..

Сюда же складу...
file:///mitohondrialnaya-sintaza-oksida-azota-i-ee-rol-v-mehanizmah-adaptatsii-kletki-k-gipoksii.pdf

http://www.medprofedu.ru/upload-files/docs/dissovet/dissertIrtegova.pdf

 Отправлено: 07.12.18 09:03. Заголовок: mixail пишет: Проти..

mixail пишет:

цитата:

Противоречия есть

Это я попытался собрать в одну кучу все из Ваших публикаций.

Что касается статей - то да... Информации много, и все берут ее, ссылаясь друг на друга. Сами разобраться ни в чем не могут, но при этом пишут, что проблема с оксидом давно изучена. Вот, например, пишут, что именно недостаток оксида ведет к метаболическому синдрому.

То же самое с Селеном.
Читал одну статью - все поначалу было хорошо, приводились ряд исследований, а в конце сделан неожиданный финт и написано, что селен опасен, принимать его нельзя... можно только в ряде специфических случаях под надзором врачей.

То есть, организм должен сначала сломаться - а потом они подумают - можно или нет.

 Отправлено: 07.12.18 12:44. Заголовок: алекс55 пишет: а в ..

алекс55 пишет:

цитата:

а в конце сделан неожиданный финт и написано, что селен опасен

Проблема в том, что мир средне-статического обывателя не без дураков. А это стандартный способ уйти от ответственности... защита от дурака.
Стрелочки переводят на врачей. Которые сами ни сном ни духом понятия не имеют о причинах проблем со здоровьем. Они лишь констатируют факт наличия таких, ставят стандартный диагноз и пытаются его нивелировать доступными им способами, которым их обучили ранее. Как правило, с помощью фармацевтических средств, которые к истинной причине не имеют ни какого отношения.
Некоторые из них понимают в чем проблема, но их глас звучит в пустыне. Алиментарная недостаточность основная причина... но они не диетологи. Хотя и диетологи далеки от истинно здорового питания. Хотя, гораздо ближе чем остальная масса т.н. врачей.
Те же и исследования. Кто то заранее не направлен на выяснение истинного положения дел. Кто то неправильно интерпретирует результаты. Заинтересованные лица и вовсе пытаются дискредитировать. Другие же, просто ссылаются на них.
Как, с тем же, холестерином и яйцами. Расскажите кому нибудь, что нитраты полезны... Так вас еще и побьют.
Читал комментарии к статьям где пишут о полезности нитратов... Все это "заказуха" от противных китайских производителей...
Причем в свеклу верят большинство, приписывая ей, что угодно только ни нитраты.
Однозначности мы однозначно не найдем. И так везде и во всем. Большинство, как ни странно, не заинтересовано в здоровом населении. Разум и цивилизация вещи не совместимые... к сожалению.

Так что... все на свой страх и риск. Изучаем роль... прямо или косвенно, и применяем или нет. Лучшей проверкой является практика применения.
Практиков можно найти в сети.

 Отправлено: 07.12.18 13:20. Заголовок: mixail пишет: Приче..

mixail пишет:

цитата:

Причем в свеклу верят большинство, приписывая ей, что угодно только ни нитраты

Мне как то изначально в голову пришла такая идея - пропить немного свекольного сока на ежедневной основе, и посмотреть - что и как...

Как Я вижу по себе - любые проблемы - это обязательный недостаток чего то...
Когда только начинал употреблять соду - дыхание в первые дни улучшалось неимоверно... живот таял просто на глазах. Потом был дефицит калия и кальция. Когда потихоньку снова начал употреблять соду - позитивные эффекты прошли.

Только вот сейчас добавив яйца в рацион - дыхание снова начало улучшаться... даже с забитым носом дышать гораздо легче... Возможно скоро смогу задерживать дыхание на время... пока такой функцией не обладаю. Так же с сосудами начал решаться вопрос, в частности - с варикозом.

Но живот так и стоит... Более того за последние месяцы набрал 8 кг. Я этого даже не почувствовал - заметил случайно - взвесившись.
Значит и тут чего то не хватает. Заказал селен, рыбий жир с витамином Е, таурин... потом надо будет взять комплекс витаминов Б50, и витамин С...

И так добавляя всего понемногу - разбираться в чем проблемы.

Пишут, что проблемы с простатой = дефицит аргинина и тестостерона - суть которых и есть дефицит NO...

 Отправлено: 07.12.18 20:52. Заголовок: алекс55 пишет: Знач..

алекс55 пишет:

цитата:

Значит и тут чего то не хватает.

Вы правы... Снятие фактора воспаления еще не гарантирует полноценную работу митохондрий. Особенно, если недостаточно того, что их должно запустить. Энергии, конечно же с содой стало больше. И воспалительный фактор значительно успокоился. Но чего то не хватает... Я первый день, как начал кушать свеклу. От нитроглицерина только голова начинает болеть, даже от четвертинок таблетки.
На очереди заказ аргинина и цитруллина в лактомине.

 Отправлено: 09.12.18 08:58. Заголовок: Еще одна замеченная ..

Еще одна замеченная проблема...
Чисто русских текстов по проблеме дефицита-избытка окиси азота очень мало. В основном идёт копи-паст отвратительных машинных переводов англоязычных текстов. Формула окиси азота NO, которая автоматически переводится, как слово НЕТ и его другими вариантами отрицания на русский.

Вот и читай после этого... Того НЕТ, этого НЕТ, а в итоге все зависит от окиси азота.... и моСК на раскоряку.
Я читаю перевод сравнивая с оригиналом.

 Отправлено: 14.12.18 09:17. Заголовок: Реферат о Аргинине....

Реферат о Аргинине... довольно интересный.

https://studfiles.net/preview/5243327/

Кстати... метформин применяемый при сахарном диабете II (крайняя степень метаболического синдрома), оказывает заметное влияние на количество оксида азота, чем и объясняется его терапевтический эффект...

http://naukarus.com/antidiabeticheskiy-preparat-metformin-donor-oksida-azota-epr-spektroskopicheskaya-otsenka-effektivnosti-deystviya-metform

Про метформин тоже пишут от и до наоборот. То он нарушает когнитивные способности то, чуть ли не самый-самый от болезни альцгеймера. Обычный "еврейский" принцип забалтывания правдивой информации.

 Отправлено: 14.12.18 19:22. Заголовок: А что. возникало жел..

А что. возникало желание его принимать? Врач Мясников его сильно расхваливает.
Где-то читал что подобные препараты сильно закисляют организм.

 Отправлено: 14.12.18 20:48. Заголовок: Да нет... Это косвен..

Да нет... Это только косвенное подтверждение роли оксида азота.
Как его добыть, для клеток, мы уже знаем.

В сети всякое можно найти от и до наоборот. В том числе и о метформине. Одни ему приписывают одни грехи, другие их полностью опровергают. Если знать его принцип работы, то легко можно и самому вычислить его метаболическую роль.

 Отправлено: 15.12.18 10:42. Заголовок: Первая неделя со све..

Первая неделя со свеклой. Добавки йода не использую, дабы не смущать метаболизм... Без йода температура тела, как правило, пониженная... Максимум 35,8... даже если в квартире 28-30С.
Пару дней не пил В50. Вчера вечером было 36,5, сегодня днем 36,6. К чему бы это? Слежу за процессом.

 Отправлено: 10.01.19 20:49. Заголовок: https://www.youtube...

 Отправлено: 12.08.19 21:09. Заголовок: На Вики про окись аз..

На Вики про окись азота...
ВОТ ТУТ

 Отправлено: 15.08.19 09:34. Заголовок: mixail пишет: На Ви..

mixail пишет:

цитата:

На Вики про окись азота...

Лучше расскажите о своих результатах и выводах... практический опыт понадежнее статей из Википедии...

Опосредованная работа окиси азота чувствуется при дефицитах\избытках кальция и фосфора... Начинают спазмироваться сосуды поблизости сердца... при длительном спазме возможны инфаркты... Кальция или фосфора докинул = спазмы практически мгновенно проходят. Сильно сомневаюсь, что большое количество экзогенного оксида поможет при дефиците того же кальция..

 Отправлено: 15.08.19 12:45. Заголовок: алекс55 пишет: Опос..

алекс55 пишет:

цитата:

Опосредованная работа окиси азота чувствуется при дефицитах\избытках кальция и фосфора... Начинают спазмироваться сосуды поблизости сердца...

Я изучал и изучаю эту тему. Давно уже понял, что вред нитратов, как донаторов окиси азота высосана из одного места... и явно не из пальца. По аналогии вреда холестерина куриных яиц.
В опытах на крысах, полу-смертельная доза нитрата натрия, в форме селитры, оказалась выше, чем смертельная доза обычной соли... в два раза. Более 600 гр, если результат их эксперимента интерполировать на среднюю массу тела человека. Даже если уменьшить эту дозу, по отношению к нам в десять раз, то при самой нитратной диете мы и десятой доли, данной, десятой доли не сможем набрать.
Когда я начинаю употреблять свеклу, даже 100 грамм в день, нужда в соде отпадает... по показаниям индикаторных полосок. После недельного курса, результат сохраняется не менее недели. Под действием NO меняется кислотно щелочной баланс, то (что естественно) может меняться обычный для организма минеральный фон... активных-пассивных при разных показателях среды организма. Отсюда и могут быть некоторые проблемы, ограниченного в возможностях механизма регуляции гомеостаза, не совсем здорового, организма.

Может изменяться общий фон кортизола в организме, в меньшую сторону... на фоне повышения pH... приближения к норме. Его действие аналогично действию стероидных противовоспалительных средств, т.к. они и есть синтетические аналоги кортизола. А это значит, что на общем фоне снижения кортизола, могут проявить себя реальные, латентно тлеющие локальные очаги воспаления, которые в обычном режиме не так заметны.

Даже такой факт... Сыроеды употребляют в день 5-7 кг. "зеленой" массы. Нитратов, в этой массе, может быть в десяток и более раз больше, чем рекомендованная ВОЗ. Ни разу не слышал об "отравлении нитратами" среди веганов.

Ну и... наша микрофлора (здоровая микрофлора) обязана производить нитраты и нитриты. Причем, очень заметное количество от рекомендованной ВОЗ. Почти половину. Думаю, что такая микрофлора есть у тех, кто ни разу не употреблял антибиотики, не пил горькую, и еще десяток раз НЕ.
А еще... наша микрофлора должна производить массу короткоцепочных жирных (КЦЖ) кислот , аналогичные тем, которые содержатся в натуральном яблочном уксусе. Просто потому, что натуральные яблоки являются носителями флоры, которая обеспечивает наш кишечник теми же КЦЖ кислотами. Эти же кислоты, обеспечивают здоровье эпителия кишечника, поддерживая в тонусе режим обновления клеток эпителия... снимая проблему угрозы или наличия СРК, как одного из самых значимых воспалительных факторов. И т.д. и т.п.

 Отправлено: 15.08.19 13:25. Заголовок: Это, знаете, как при..

Это, знаете, как при стандартном подходе при водосолии...

Как то посмотрел видос, где пара парней (праноеды, веганы) рассказывали - что все опухоли и аденомы, в частности щитовидки - из за переизбытка воды... Сливаешь воду - говорили они - и аденома проходит... Я сначала посмеялся... а потом понял, что они правы... таки да - пьешь воду и проявляется проблема. Вот только пацаны перепутали причину и следствие... Ведь появление аденомы, это к примеру дефицит кальция/фосфора/витамина Д и йода... а вода с солью - просто вскрыла проблему... Сколько людей, по стандартным показателям врачей, якобы здоровы - а на деле больны. Просто не знают об этом - пока не начнут менять щелочной баланс, минеральный фон и тд...
Отсюда и быстрая старость, и быстрые поломки (был "здоров" и неожиданно...), и долгая нудная вялотекущая хроника...

mixail пишет:

цитата:

Когда я начинаю употреблять свеклу, даже 100 грамм в день, нужда в соде отпадает..

а если употреблять и то и другое... натрий как ни крути тоже нужен... а что там с йодом - вы писали о своей температуре...??

Когда кушаешь какой то продукт, явно перенасыщенный нитратами - настолько он прекрасно выглядит, хотя и может быть совсем безвкусным - тело как то сразу реагирует и начинает чесаться... словно аллергические реакции... обычно принято считать - что это плохо - и такие продукты мы стараемся не покупать... предпочитаем выбирать эдакое невзрачное у бабуль с огородов...

Кстати, тут и в обратку должно работать... если пьешь соду - организм ощелачивается - и как следствие - начинает нормальную выработку эндогенного оксида...

 Отправлено: 15.08.19 16:45. Заголовок: алекс55 пишет: а ес..

алекс55 пишет:

цитата:

а если употреблять и то и другое... натрий как ни крути тоже нужен...

Конечно нужен. Но при метаболическом синдроме натрий избыточно расходуется на нейтрализацию метаболических карбоновых кислот - молочной и пировиноградной, которые в норме должны сгорать в аэробном режиме, в митохондриях с образованием воды и СО2... для вывода и нейтрализации которых, из организма, уже не требуется натрий.
С помощью индикаторных полосок в этом легко убедиться. Начал пить донаторы оксида азота, слюна и моча в норме. Если дополнительно пить натрий, то моча становиться сильно щелочной, а это угроза образования минеральных камней-песка в почках, особенно в насыщенной моче.
алекс55 пишет:

цитата:

Кстати, тут и в обратку должно работать... если пьешь соду - организм ощелачивается - и как следствие - начинает нормальную выработку эндогенного оксида...

Из чего он будет его производить если вы ему не даете "сырья" - донора оксида азота, коими и являются нитраты?
Можно, конечно, кормить организм аргинином-циннаризином, но эффект от них гоооораздо менее заметен.
Что бы в кишечнике производились нитраты...? Для начала нужно приобрести микрофлору, которая на это способна. И именно нитраты способствуют приобретению достаточного количества такой микробиоты, угнетением вредной микрофлоры.

Прекрасно понимаю, что у народа настоящая фобия на нитраты, как и на холестерин... Могу только посочувствовать. Кстати, от нитратов не чешутся. Причина может быть совершенно другой, но только не нитраты.
Начало на воде, тоже сопровождается некоторым периодом токсикоза... не сразу, а чуть позже и не у всех. Но это же не повод по отказу от воды.

алекс55 пишет:

цитата:

а что там с йодом - вы писали о своей температуре...??

С температурой замечательно... 36,6. Селен и синий йод... ко всему прочему.
Кушать стал заметно больше, на жировых запасах не отражается.
РМЖ по нитратам при ИБС

 Отправлено: 15.08.19 20:00. Заголовок: Свеклу нужно употреб..

Свеклу нужно употреблять в сыром виде?... так как пишут, что из варенной - нитраты выпиливаются... Но есть противопоказания - типо камней в почках и тд. Я так понимаю, это из за эффектов ощелачивания - надо осторожничать как и с содой...

Так же кишечник - вздутие и прочие неприятности... если есть гастриты, язвы... вроде как свекла как раз должна от всего этого избавлять...

.. и что насчет сахара... если сода его уменьшает, то свекла вряд ли... моя мама ест периодически свеклу - у нее сахар в крови увеличивается...