Отправлено: 18.01.09 05:55. Заголовок: Амосов Н.М. Моя система здоровья.

Очень рекомендую.

http://slil.ru/26553522

 Отправлено: 18.01.09 14:07. Заголовок: Система Амосова — ме..

Система Амосова — медленное самоубийство. Атеросклероз неизбежен на его системе. От него он сам и умер. Кстати, внешний вид Амосова на фотках — засушенный. Обезвоживание, скорее всего.

 Отправлено: 18.01.09 16:06. Заголовок: Годы жизни: 06.12.19..

Годы жизни: 06.12.1913 года - 13.12.2002 года.

Хорошо, давайте проведём дискуссию о том, чего же не хватило Амосову Николаю Михайловичу, чтобы дожить до 100 лет...или что помешало- было в избытке в его жизни? По-своему, по-любительски, конешно. И не забывая о том, что он до последнего вёл активный образ жизни.
Вот здесь персональный сайт
http://www.icfcst.kiev.ua/AMOSOV/amosov_r.html
Sergio пишет:

цитата:

Система Амосова — медленное самоубийство

- аргументы, пожалуйста по-возможности. Прям из материала.

 Отправлено: 18.01.09 18:21. Заголовок: "...физкультура ..

"...физкультура и строгий режим..."
С возрастом скорость восстановления организма снижается. Это объективный факт. Способствовать саморазрушению в преклонном возрасте через физические перегрузки, недоедание и переутомление — способствовать старению и дегенеративным заболеваниям.
Короче, чем великовозрастнее, тем больше надо отдыхать. Амосов возомнил, что силой воли он может противостоять физиологическим законам. Но не получилось...
Обезжиренное ущербное питание, обезвоживание.
Много факторов, и большинство — отрицательные.

 Отправлено: 19.01.09 12:53. Заголовок: Sergio я с тобой не ..

Sergio я с тобой не согласна.
Мне чёт не охота даже краем ушка твои рассуждения слышать.

Даже П.Брегг писал о пользе подвижности и нагрузок у ЗОЖевце за пятьдесят.
Я и по себе вижу,что чем дальше,тем больше двигаться и нагужаться хочется и даётся мне всё это раз в 300 легче,чем в самой что нинаесть цветущей юнности!!!

Я так чувствую,чем старше становлюсь,тем крепче и легче моё тело. тем больше хочется движения,свободы, а нагрузки не кажутся нагрузками.
Я уже писала,что и сама удивляюсь своим нечаянным открытиям силы и энергии организма.
И началось это всё после 45 лет и все улучшается, тело-то все моложе и спортивнее!!!

 Отправлено: 19.01.09 17:28. Заголовок: Sergio пишет: С воз..

Sergio пишет:

цитата:

С возрастом скорость восстановления организма снижается. Это объективный факт. Способствовать саморазрушению в преклонном возрасте через физические перегрузки, недоедание и переутомление — способствовать старению и дегенеративным заболеваниям.

Это все верно но для сухариков, обезвоживание способствует старению и дегенеративным заболеваниям. А на физическую активность нужна дополнительная вода, которую негде взять обезвоженному телу, кроме как извне, что с помощью "глухого" чувства жажды весьма проблематично. Потому старички и активны только в меру своих возможностей, других у них нет.
В нашем случае, мы меняем ситуацию кардинально.

 Отправлено: 19.01.09 18:35. Заголовок: В нашем случае вода ..

В нашем случае вода является питанием клеткамЮ а не желудку.
Я вот на себе, как Тата, ощутила что нагрузки как бы и не являются нагрузками. Летом 2007 года копали таншею под виноград. Лето жарко, но вода и соль спасала положение. Выпивала до 8-10литров .Вода выходила в основном через поры(потение) и силы хватало на долго. Просто фантастика.!

 Отправлено: 20.01.09 02:12. Заголовок: В системе Амосова не..

В системе Амосова не хватило места для :воды; для расслабленного созерцания (медитации) . Вообще, он рассматривает только физический аспект бытия- чистый материализм. Если упражнения- так чтобы пульс в них доходил до 140...Китайцы вот рассматривают упражнения с точки зрения движения энергий. И старички их весьма шустры. К-стати, везде- где я был в Китае (Жаохэ, Суньфэйхе, Хей-хэ) - их "пенсионеры" выступают с танцами по вечерам под небольшой оркестрик, а утром- группы занимаются тайцзицюань на площади....Такая стабильная общественная жизнь.... Из-за туристов, скажете Вы? вряд ли только из-за них. Ну вот- пусть к нам туристы повалят, что мы- будем что-то делать подобное???
ну вот, начал с Амосова, унесло в китай.... А к чему это я? А наверное, к-тому- что их пенсионеры нужны обществу, и отношение их к жизни - другое....Наши же в-основном после выхода на пенсию сразу ощущают себя никому не нужными, и за год помирают от болезней и алкоголя.

 Отправлено: 20.01.09 08:02. Заголовок: В Китае совершенно д..

В Китае совершенно другие отношения между родителями и детьми.Детей воспитывают так,что у них не возникает мысли потом бросить своих родителей без помощи.Уважение и к детям и к старикам,да и вообще ко всему.А наши родители тянут лямку до пенсии,приучая детей к такому положению вещей.Крики,побои,пьянство,мат-ребёнок,который вырос в такой среде не вспомнит о своих родителях,когда тем будет нужна их помощь.Поэтому у наших стариков такие лица.Суровые. И жизнь не слаще.Хотя китайцы живут гораздо беднее.

 Отправлено: 20.01.09 17:59. Заголовок: да, в Китае - отмеча..

да, в Китае - отмечают все, совершенная любовь к детям и старикам...и сам видел, когда там был. Да и молодежь там углы и подъезды пивом не обсыкает (простите...сравниваю с подъездами нашего поселка)

 Отправлено: 26.01.09 12:57. Заголовок: Если развивается ате..

Если развивается атеросклеротический процесс, то двигательная активность его усиливает. Если, благодаря нормализации водно-электролитного состава крови, происходит обратный процесс, то, быть может, и здесь двигательная активность проявит себя усилителем процесса.
Такая вот у меня гипотеза, причём сам уверен, что так и обстоит дело.

 Отправлено: 16.07.09 08:48. Заголовок: Sergio однако, Амосо..

Sergio однако, Амосов прожил 90 лет и всё время был активен в жизни.

 Отправлено: 23.04.10 01:46. Заголовок: Sergio пишет: С воз..

Sergio пишет:

цитата:

С возрастом скорость восстановления организма снижается. Это объективный факт. Способствовать саморазрушению в преклонном возрасте через физические перегрузки, недоедание и переутомление — способствовать старению и дегенеративным заболеваниям. Короче, чем великовозрастнее, тем больше надо отдыхать. Амосов возомнил, что силой воли он может противостоять физиологическим законам. Но не получилось...

это уже опроверг и Яшин...