Форум водохлебов любителей

Правила: заголовок темы должен кратко и понятно отражать ее суть, нельзя писать латиницей или заглавными буквами. Сообщение, ник, аватар не должны выделяться своими размерами или стилем написания от остальных, быть читабельными, написаны литературно и достаточно грамотно. Желающим применять воду, как - "Натуральное лекарство" - прежде, необходимо прочитать "Предупреждение" в разделе "Вода для здоровья". 



АвторСообщение
okkam
постоянный участник




Сообщение:388
Зарегистрирован:12.05.08
Рейтинг:2
ссылка на сообщение  Отправлено:14.10.08 01:42.Заголовок:Монастырский - функциональное питание

Pluralitas non est ponenda sine necessitate Спасибо: 0 
Профиль
Ответов -301 ,стр: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 Все [только новые]


anna kova



Сообщение:47
Зарегистрирован:24.03.12
Рейтинг:0
ссылка на сообщение  Отправлено:27.05.12 23:02.Заголовок:­Желчный стоит провер..


*PRIVAT*

Спасибо: 0 
Профиль
СветлаЛюба





Сообщение:77
Зарегистрирован:20.08.11
Откуда:Россия,Санкт-Петербург
Рейтинг:0
ссылка на сообщение  Отправлено:27.05.12 23:44.Заголовок:mixail пишет: А вот..


mixail пишет:

 цитата:
А вот с печенью... сама печень болеть не может, а вот желчный запросто. Вы уверены, что камушков там нет? Это одно из противопоказаний к этой диете.



А мой желчный полон камней. И что же мне делать?

Спасибо: 0 
Профиль
mixail
завхоз




Сообщение:4044
Настроение:отличное
Зарегистрирован:17.04.07
Откуда:Россия,Прокопьевск
Рейтинг:18
ссылка на сообщение  Отправлено:28.05.12 07:39.Заголовок:anna kova пишет: п..


anna kova пишет:

 цитата:
при тюбаже на масле оливковом выходили мягкие шершавые комочки бледно-зеленого цвета, это из печени могло выйти?


У меня приборных средств нет, что бы узнать точно, а вот мнение специалиста, который может это сделать и делает - http://medic.ymka.ru/kamni_vnutri_nas_ili_legenda.php

anna kova пишет:

 цитата:
выпиваю по 3, а то и 4 литра


Перепивать воду тоже не целесообразно. Во первых её нужно вывести.. лишнюю воду, а это минеральные потери. И много воды (во вторых...) в пищеварительном тракте тормозят процесс пищеварения. Ведь процесс пищеварения-усвоения происходит не только в желудке но и на всем пути к выходу. Происходит при участи пищеварительных соков, которые должны иметь определенную концентрацию. Но нужно пить всегда, когда испытываете чувство жажды.
Пару бокалов за 30-15 минут до еды и исходя из индивидуальных данных и условий окружающей среды. Обратить внимание что белковая пища переваривается значительно дольше чем растительная, а значит и паузы для воды-соли, после еды, должны быть больше... в идеалном случае.

anna kova пишет:

 цитата:
не может ли это крепить?


Вряд ли.

anna kova пишет:

 цитата:
Кедровые орехи подойдут при такой питании?


Конечно пойдут.

anna kova пишет:

 цитата:
Михаил, Вы какой сыр предпочитатете?


Предпочитаю твердые сыры.

СветлаЛюба пишет:

 цитата:
И что же мне делать?


А это Вы уже должны сами решать. Тут либо пан либо...
И под лежачий камушек вода не бежит.
На форуме есть информация о избавлении от камушков на водопитии. Исчезновение камушков в почках почти нормальное явление. А вот с желчным - это определенный риск.
Хотя камни в почках, даже если их совсем не трогать - это тоже риск. Не зря, в тех же США операций по удалению желчного до миллиона в год...

Отрицательные отзывы о диете Аткинса, как раз от тех, кто получил осложнения в виде выхода и застревания камушков в протоках. Книги не читают.. а потом ругают.

Так что думайте.
Имеется и большая вероятность того, что камни сами и безболезненно растворятся.
Эфирные масла в этом деле (как пишут) хороший помощник.

У моей мамы тоже камушки и поджелудочная с проблемами, но я её потихоньку перевожу на жирное питание, так как прошлое питание, как раз до этого и довело.

Спасибо: 0 
Профиль
mixail
завхоз




Сообщение:4046
Настроение:отличное
Зарегистрирован:17.04.07
Откуда:Россия,Прокопьевск
Рейтинг:18
ссылка на сообщение  Отправлено:28.05.12 14:21.Заголовок:Вот тут очень подроб..


Вот тут очень подробно про инсулин - http://www.fitoblago.ru/?show=articles&id=25

Тут без рекламы, но не очень удобно читать.. - http://eudr.narod.ru/kd/insul.htm

Спасибо: 0 
Профиль
Viloriks
постоянный участник




Сообщение:246
Настроение:всегда позитив
Зарегистрирован:29.05.11
Откуда:Россия,Великий Новгород
Рейтинг:1
ссылка на сообщение  Отправлено:28.05.12 20:04.Заголовок:mixail пишет: Вот т..


mixail пишет:

 цитата:
Вот тут очень подробно про инсулин


Это отрывок из книги Монастырского про нарушения углеводного обмена.

Спасибо: 0 
Профиль
mixail
завхоз




Сообщение:4048
Настроение:отличное
Зарегистрирован:17.04.07
Откуда:Россия,Прокопьевск
Рейтинг:18
ссылка на сообщение  Отправлено:28.05.12 20:09.Заголовок:Viloriks пишет: Это..


Viloriks пишет:

 цитата:
Это отрывок из книги Монастырского про нарушения углеводного обмена.


Это как раз для тех, кто её не читал... самое интересное
Это у меня памятка на ссылки, как в записной книжке, для размещения на других форумах. Тут точно не потеряю...

Спасибо: 0 
Профиль
Viloriks
постоянный участник




Сообщение:247
Настроение:всегда позитив
Зарегистрирован:29.05.11
Откуда:Россия,Великий Новгород
Рейтинг:1
ссылка на сообщение  Отправлено:28.05.12 21:21.Заголовок:Я кстати когда прочи..


Я кстати когда прочитал про инсулин в этом ключе, подумал: вот интересно батмангхелидж пишет про обезвоживание, монастырский про инсулин, причем оба описывают одни и те же патологические состояния.
Вероятно они очень тесно взаимосвязаны.
Например питье воды приучает к определенному режиму питания, снижает количество потребляемой пищи, тем самым снижая инсулин... и т.д.
Какой сложный нам достался механизм - тело и не совершенная или сознательно испорченная инструкция по использованию...

Спасибо: 0 
Профиль
mixail
завхоз




Сообщение:4049
Настроение:отличное
Зарегистрирован:17.04.07
Откуда:Россия,Прокопьевск
Рейтинг:18
ссылка на сообщение  Отправлено:28.05.12 22:01.Заголовок:Viloriks пишет: Нап..


Viloriks пишет:

 цитата:
Например питье воды приучает к определенному режиму питания,


Скорее всего вода-соль делая клетки прозрачнее для инсулина снижают его концентрацию в крови, то есть, снижают резистентность к инсулину.
Я начал кушать меньше и реже уже после того, как уже получил все плюсы водопития. На первых порах я даже соль не употреблял, почти два месяца жил на прежних запасах.
И только потом появились симптомы обессоливания.
Но через 5-6 месяцев, эффект необычайной легкости первых месяцев постепенно ушел, хоть и не совсем.
А изменения в питании пошли но не в ту сторону... Это можно проследить по сообщениям на форуме.
Вот они то и стали решающими для возврата высокого инсулина.
Мясное и жирное считаются элементами не здорового питания... и как оказалось совершенно напрасно.

Даже временный отказ от хлеба не помог. Его с "успехом" заменили печеный картофель, курага и изюм.

Viloriks пишет:

 цитата:
Какой сложный нам достался механизм - тело и не совершенная или сознательно испорченная инструкция по использованию...


И это факт...


Спасибо: 0 
Профиль
Иринка66





Сообщение:88
Зарегистрирован:01.10.10
Откуда:казань
Рейтинг:0
ссылка на сообщение  Отправлено:30.05.12 09:55.Заголовок:Граждание, караул! Б..


Граждание, караул! Без углеводов без конца хочу есть! Пока три дня безуглеводная, давление не падает и только о еде и думаю. Может они все таки нужны? или это ломка такая?

Спасибо: 0 
Профиль
mixail
завхоз




Сообщение:4050
Настроение:отличное
Зарегистрирован:17.04.07
Откуда:Россия,Прокопьевск
Рейтинг:18
ссылка на сообщение  Отправлено:30.05.12 10:05.Заголовок:Иринка66 пишет: Бе..


Иринка66 пишет:

 цитата:
Без углеводов без конца хочу есть!


Иринка66, без этого ни как... к сожалению. Пока организм не перейдет на кетогенное питание, а он, при наличии углеводов в организме не перейдет, он будет "голодать" и другие неприятные моменты такие, как слабость, вялость, головная боль и прочее.
Так что терпите. Это, возможно, единственный вариант. Три-семь дней и дальше будет значительно легче. Не зря первый этап, с жестким ограничением углеводов, по Аткинсу равен двум неделям.

Возможно есть какие либо технологии облегчающие переход... но лично мне не потребовались, потому я и не искал. После 8 суток голодания ни каких проблем перехода на кетоз не имел. Около месяца на кетогенном питании и с каждым днем все интереснее. За это время лишь дважды употреблял небольшое количество углеводов, 1+1/4 яблочка и 150 грамм винограда и пока больше не тянет. При том, что наша медицина утверждает об обязательных 400-600 граммах углеводов ежесуточно.

Буду.. поискать.

Спасибо: 1 
Профиль
anna kova



Сообщение:48
Зарегистрирован:24.03.12
Рейтинг:0
ссылка на сообщение  Отправлено:31.05.12 13:00.Заголовок:Иринка66 , держитесь..


Иринка66 , держитесь, дальше будет легче! Я уже больше недели без углеводов. Наедаюсь, о мучном и сладком не думаю, хотя первые 3-4 дня и думала и хотелось очень.

Спасибо: 1 
Профиль
Пумба





Сообщение:53
Зарегистрирован:27.08.10
Рейтинг:2
ссылка на сообщение  Отправлено:31.05.12 22:38.Заголовок:mixail пишет: Вот т..


mixail пишет:

 цитата:
Вот тут очень подробно про инсулин - http://www.fitoblago.ru/?show=articles&id=25


Начал читать и сразу:

 цитата:
Уровень инсулина в крови прямо пропорционален количеству углеводов в еде: чем больше в ней углеводов — тем выше уровень инсулина, чем меньше — тем ниже, вообще нет углеводов — почти нет инсулина…
Если у вас это вызывает хоть малейшее сомнение, откройте Малую медицинскую энциклопедию и познакомьтесь сами: «Пусковым сигналом для выброса в кровь инсулина является повышение содержания глюкозы в крови.


Вижу здесь подмену понятий: углеводы -- глюкоза. Но ведь не каждый углевод является глюкозой? Или это синонимы?
И ещё вопрос. Получается, это и есть та самая пресловутая "кремлёвская диета"?


Спасибо: 0 
Профиль
mixail
завхоз




Сообщение:4053
Настроение:отличное
Зарегистрирован:17.04.07
Откуда:Россия,Прокопьевск
Рейтинг:18
ссылка на сообщение  Отправлено:31.05.12 22:45.Заголовок:Пумба пишет: Вижу з..


Пумба пишет:

 цитата:
Вижу здесь подмену понятий: углеводы -- глюкоза. Но ведь не каждый углевод является глюкозой?


Да, есть углеводы которые не усваиваются в нашем кишечнике. Так их ни кто и не берет в расчет.
А те что усваиваются, все переходят либо в гликоген, любо в жир.

Да, "кремлевка" тоже относится к кетогеной диете.
У нас она кремлевская, а там... голивудская.)))


Спасибо: 0 
Профиль
Пумба





Сообщение:54
Зарегистрирован:27.08.10
Рейтинг:2
ссылка на сообщение  Отправлено:31.05.12 22:54.Заголовок:mixail пишет: А те..


mixail пишет:

 цитата:
А те что усваиваются, все переходят либо в гликоген, любо в жир.


А от чего зависит, во что перейдёт данный углевод - в жир или в гликоген?
И ещё вопрос - в этой теме была ссылка на книжку про Аткинса? Если нет, то не могли бы вы дать такую ссылку?

Спасибо: 0 
Профиль
mixail
завхоз




Сообщение:4055
Настроение:отличное
Зарегистрирован:17.04.07
Откуда:Россия,Прокопьевск
Рейтинг:18
ссылка на сообщение  Отправлено:31.05.12 23:07.Заголовок:Зависит от скорости ..


Зависит от скорости усвоения углеводов, их расхода в это же самое время, от наличия места для хранения гликогена. Которое катастрофически уменьшается при наличии ожирения печени. От количества инсулина в крови. Чем больше лишних углеводов, и чем больше инсулина, тем быстрее он уходит в жир.

Диета Аткинса.. да вот она.


 цитата:
Разработчиком диеты является американский врач-диетолог Аткинс. Принципы питания диеты Аткинса впервые были опубликованы в книге «Революционная диета доктора Аткинса». Она была выпущена в 1972 году, а в 1985 году доктор Аткинс был признан «Человеком года» в США. Диета доктора Аткинса популярна до сих пор.
Для похудения по методу Аткинса, необходимо:
– провести полное обследование организма, для того, чтобы оценить перспективность диеты;
– измерить объем груди, талии, бедер, обхвата рук и ног;
– померить артериальное давление;
– сдать анализ крови на сахар, гликемический профиль, уровень холестерина и липидов крови, показатели функции печени и почек.
Диета доктора Аткинса некоторым людям противопоказана: людям с заболеваниями почек, имеющим повышенный уровень креатинина в крови, людям с заболеваниями желудочно-кишечного тракта, беременным женщинам и женщинам, кормящим грудью.
Диета доктора Аткинса состоит из 4 фаз:
1) фаза индукции;
2) фаза продолжения снижения веса;
3) фаза, предшествующая сохранению постоянного веса;
4) фаза поддержания постоянного веса.
Первая фаза продолжается минимум 14 дней. Ее целью является изменение биохимии организма, т.к. для того, чтобы снизить вес и повысить жизненные силы нужно сжигать жиры, а не углеводы.
Правила первой фазы такие:
– нужно принимать пищу 3 раза в день или 4–5 раз малыми порциями, промежуток времени между приемами пищи не должен быть больше 6 часов;
– нужно чтобы сочетание белков и жиров было сбалансированным;
– необходимо подсчитывать углеводы и принимать их в количестве не больше 20 г. в день (например, яблоко содержит 15 г. углеводов);
– в течение первых 2 недель диеты нужно исключить из употребления хлеб, мучные изделия, овощи, в большом количестве содержащие крахмал, а также орехи и семечки;
– уменьшить объем принимаемой пищи до ощущения удовлетворения, но не сытости;
– нужно избегать приема пищи и напитков, которые содержат аспартам и кофеин: они понижают уровень глюкозы в крови;
– необходимо выпивать не меньше 8 стаканов воды за день;
– если у вас есть проблемы с кишечником, надо принимать добавки с содержанием растительных волокон и есть больше растительной пищи.
Заметка: так как диета американская, вес продуктов указывается в унциях, 1 унция = 28,3 г.
Разрешенные в первую фазу продукты:
из рыбы можно кушать: лосось, сельдь, сардину, форель, камбалу;
из птицы: цыпленка, индюшку, утку, гуся, фазана, перепела;
из морепродуктов: устрицы, ракушки, крабы, креветки, лобстеры;
из мяса: говядину, свинину, телятину, оленину, ягнятину;
яйца: вкрутую, всмятку, омлет, яичница-глазунья;
из сыров: чеддер; козий сыр, баранью или говяжью брынзу; плавленые сыры; гауду; швейцарский сыр; рокфор и другие сыры с плесенью; волокнистые сыры;
из овощей и зелени для салата: люцерну, сельдерей, цикорий, огурцы, салат цикорный, кресс-салат, петрушку, редис, щавель, болгарский перец, грибы (не больше 2–3 чашек за день).
Допустимо в малых количествах кушать: артишоки, спаржу, зеленые бобовые, зелень свеклы, шпинат, сельдерей, одуванчик, лук-порей, репчатый лук, тыкву, бамию, баклажаны, капусту брокколи, брюссельскую капусту, цветную капусту, кольраби, морковь, помидоры, репу.
Приправы: базилик, красный стручковый перец, укроп, чеснок, черный перец, имбирь, розмарин, тимьян;
Нельзя добавлять сахар. Можно заправить салат растительным маслом, уксусом, лимонным соком, травами, специями, но нельзя добавлять сахар; (не больше 2 наименований, по 1 стол.ложке).
Жиры: соевое масло, виноградное, кунжутное и подсолнечное.
из напитков можно: бульон, содовую, кофе и чай с пониженным содержанием кофеина; травяные чаи, лимонный сок, воду.
Второй фазой диет доктора Аткинса является фаза продолжения снижения веса
В это время можно подгонять питание по диете в соответствии с вашим вкусом и предпочтениям.
Правилами второй фазы являются:
– продолжение сжигания жиров и снижения веса;
– контроль за аппетитом;
– контроль за уровнем употребления углеводов;
– составление разнообразного меню;
– продолжения употребления углеводов, содержащих в себе большое количество питательных веществ;
– не забываем о физической активности и берем ее в расчет, при регулировании употребление углеводов: чем больше мы двигаемся, тем больше едим пищи с высоким содержанием углеводов.
Во второй фазе программы похудения по диете доктора Аткинса нужно увеличивать употребление углеводов на 5 г. каждую неделю и следить за весом, для того, чтобы найти идеальный уровень углеводов. Критическим уровнем называется тот уровень, после которого вес стоит на месте или увеличивается. Но нельзя и снижать углеводный уровень резко и намного, т.к. это нанесет вред организму, и испортит дальнейшие результаты.
Продукты, вводимые в рацион диеты во второй фазе:
Молочные продукты: 5 унций домашнего свежего сыра; 5 унций волокнистого сыра; полчашки фермерского сыра, типа фетаки; две трети чашки плавленого сыра; полчашки жирных сливок;
Овощи: три четверти чашки отварного шпината; полчашки красного сладкого перца или паприки; один средний помидор; две трети чашки отварной капусты брокколи; 8 средних стеблей спаржи; одна чашка цветной капусты; полчашки рубленого репчатого лука; половинка авокадо;
Орехи и семечки: грецкие орехи – 7 шт.; миндаль – 24 шт.; пекан – 31 шт.; семена подсолнечника неочищенные – 3 столовые ложки; очищенный жареный арахис – 26 шт.; кешью – 9 шт.;
Фрукты и ягоды: полчашки голубики; четверть чашки малины; полчашки клубники; три четверти чашки дыни;
Соки: четверть чашки сока свежего лимонного; полчашки томатного сока.
Через шесть недель следования диете доктора Аткинса, нужно повторно сдать анализы крови. Если вес понижается медленно, то добавку углеводов нужно производить 1 раз в 3 – 4 недели.
Вторая фаза продолжается до тех пор, пока ваш вес на 2 – 5 кг не превысит тот вес, который вы желаете. Углеводы необходимо вводить до тех пор, пока понижение веса не будет менее 0,5 кг в неделю.
Третья фаза
В эту фазу ежедневный уровень употребления углеводов должен быть увеличен на 10 г. в неделю. Чем медленнее вы вводите новые продукты, и чем больше будет количество употребляемых углеводов, тем выше будет ваш критический уровень употребления углеводов, который необходим для поддержания постоянного веса.
Правилами третьей фазы являются:
– повышение ежедневного уровня употребления углеводов не больше чем на 10 г. в неделю;
– дополнение своего рациона другими углеводами, не больше чем по 1 новому продукту за прием;
– исключение из рациона новых продуктов, способствующих повышению веса, возвращению физических симптомов, которые были утрачены в фазу индукции, увеличению аппетита; приведут к задержке жидкости в организме;
– если вы набираете вес, нужно вернутся к предыдущему уровню употребления углеводов:
– надо отдавать предпочтение белковой и «жировой» пище;
– регулярно принимать витаминно - минеральные комплексы.
Продукты, которые добавляются в третьей фазе:
Орехи: 1/2 чашки миндаля; 1/4 чашки кешью, 2 унции жареного и очищенного арахиса, 3/4 чашки ореха пекан; 1/2 чашки кедрового ореха, 1/4 чашки фисташек, 3/4 чашки грецких орехов, 1/3 чашки тыквенных семян, 1/3 чашки кунжута, 2 унции семян подсолнечника;
Овощи, богатые крахмалом: 1/2 чашки моркови, 1/4 чашки сладкого картофеля, 3/4 чашки свеклы, 1/3 чашки пастернака, 1/2 чашки белого картофеля;
Бобовые: 1/4 чашки чечевицы; 1/4 чашки фасоли различного сорта, 1/2 чашки чищеного гороха;
Фрукты: 1/2 яблока, 12 вишен, 1 персик, 12 виноградин, 1 чашка клубники, 1/2 грейпфрута, 3/4 чашки мякоти дыни, 1 киви, 1 чашка мякоти арбуза; 1/2 фруктового коктейля, разбавленного водой, 1 слива, 1/3 банана, 1/3 манго;
Крупы: 1/4 чашки риса; 1/4 чашки овса; 1 кусочек белого хлеба; 1/4 чашки ячменя;
Запомните: продукты, которые повышают аппетит, ухудшают обмен веществ и замедляют расщепление жиров.
По достижению желаемого веса, вы подойдете к четвертой фазе диеты Аткинса – фазе поддержания постоянного веса.
На этом этапе придерживаться диеты будет легко. Вы сами сможете:
– выработать свой режим питания и сохранить стройность;
– потреблять необходимое количество полезных углеводов, которые содержат большое количество питательных веществ, и при этом не набирать больше 1,5 – 2 кг от своего желательного веса;
– откажетесь от вредных продуктов;
– будете контролировать вес, возвращаясь при необходимости в предыдущие фазы программы;
– будете контролировать биохимические показатели крови и артериальное давление;
– уменьшите факторы риска сердечно-сосудистых заболеваний, сахарного диабета и нарушений обмена веществ;
– почувствуете себя энергичным и здоровым.
Правилами четвертой фазы являются:
– строгое придерживание критического уровня употребления углеводов для того, чтобы поддерживать постоянный вес;
– регулярное выполнение физических упражнений;
– прием витаминно-минеральных комплексов;
– продолжение борьбу с вредными привычками;
– не позволение себе увеличивать вес более чем на 2 кг от желаемого.



Спасибо: 0 
Профиль
Пумба





Сообщение:55
Зарегистрирован:27.08.10
Рейтинг:2
ссылка на сообщение  Отправлено:01.06.12 07:43.Заголовок:Спасибо!..


Спасибо!

Спасибо: 0 
Профиль
mixail
завхоз




Сообщение:4060
Настроение:отличное
Зарегистрирован:17.04.07
Откуда:Россия,Прокопьевск
Рейтинг:18
ссылка на сообщение  Отправлено:01.06.12 12:09.Заголовок:Интересный момент.....


Интересный момент... Нужно бы уточнить еще. Сторонники исключительной растительноядности человека утверждают, что мясо человек стал есть в ледниковый период.
Вроде как ледниковый период начался и закончился всего за несколько тысяч лет. И за то время в Европе и Северной Америке успел нарасти ледниковый щит толщиной в несколько километров, как сейчас в Антарктиде.
Но по другим данным последний ледниковый период начался пару миллионов лет назад. А вот закончился он действительно всего 10-13 тысяч лет назад.
Не зря прачеловеки в Африке начали использовать огонь , где то в это же время - 2-2,5 миллиона лет назад. То есть, даже в Африке было не очень жарко. Иначе зачем огонь?
И именно на стоянках того времени уже находят костные останки приготовленных на огне животных.
Тут шимпонзят по ТВ (телепутешествия HD) показывали - на охоте. Как они все вместе охотились на небольшую обезьяну. Поймали и съели сырую с удовольствием.
Огонь дополнительный фактор сознательного и коллективного взаимодействия по его поддержанию.
Готовка пищи не менее интелектуальное занятие.
Ледниковый период действительно мог стать отправной точкой перехода на мясо (хотя и без него как видим... в условиях дефицита растительной пищи). Готовка пищи позволила употреблять его слабыми для этих целей зубками. Да и сам кишечник приспособлен для уже готового на огне мяса. Потому он не очень похож на кишечник хищника. А может быть сам человек приспособил мясо (готовкой) для своего кишечника. Хотя 2 миллиона лет вполне достаточно, что бы приспособиться для чего угодно.
Кстати, даже горилла с удовольствием есть вареное мясо, когда дают.

Спасибо: 1 
Профиль
Viloriks
постоянный участник




Сообщение:250
Настроение:всегда позитив
Зарегистрирован:29.05.11
Откуда:Россия,Великий Новгород
Рейтинг:1
ссылка на сообщение  Отправлено:01.06.12 21:31.Заголовок:Растительноядное пит..


Растительноядное питание делает не нужным такой важный орган как желудок в том виде в котором он у нас существует. Если бы человек действительно был чисто растительноядным то его желудок был бы другого строения. Насчет вареного... не знаю по ощущениям сырое намного легче переваривается и усваивается. Хотя зачем-то его готовить ведь начали.

Спасибо: 0 
Профиль
Kaizer



Сообщение:77
Зарегистрирован:26.12.11
Рейтинг:1
ссылка на сообщение  Отправлено:02.06.12 02:00.Заголовок:Viloriks пишет: Хот..


Viloriks пишет:

 цитата:
Хотя зачем-то его готовить ведь начали.


Так представте себе убили мамонта и всего ж его не съешь, оставили на ночь на морозе, в ледниковый то период, а потом что лед грызть, сначала поняли что можно отморозить с помощью огня ну и передержали малость оказалость вкуснее
Вполне себе теория хоть диссертацию пиши.

Спасибо: 0 
Профиль
Viloriks
постоянный участник




Сообщение:251
Настроение:всегда позитив
Зарегистрирован:29.05.11
Откуда:Россия,Великий Новгород
Рейтинг:1
ссылка на сообщение  Отправлено:02.06.12 08:50.Заголовок:кстати хорошая теори..


кстати хорошая теория, об этом я как-то не подумал

Спасибо: 0 
Профиль
СветлаЛюба





Сообщение:78
Зарегистрирован:20.08.11
Откуда:Россия,Санкт-Петербург
Рейтинг:0
ссылка на сообщение  Отправлено:02.06.12 09:41.Заголовок:Ну что вам господа с..


Ну что вам господа сказать. Я настоящий под опытный кролик. Все на себе испытываю.
У нас с мужем был очередной праздник и я ела много быстрых углеводов. В результате, быстро поправилась, заболели груди, боль была постоянная. Читаю у Монастырского:" высокий уровень глюкозы в крови "подкармливает" раковые клетки и способствует их интенсивному размножению." Какой ужас!!!

Вчера ела только белки и жиры, боль утихла и вес снизился на 800 г.

А еще я у Монастырского вычитала, что камни образуются от "обезжиренной диеты, компрометируя деятельность желчного пузыря ( без жиров начинается застой), появляются камни."





Спасибо: 0 
Профиль
mixail
завхоз




Сообщение:4061
Настроение:отличное
Зарегистрирован:17.04.07
Откуда:Россия,Прокопьевск
Рейтинг:18
ссылка на сообщение  Отправлено:02.06.12 18:48.Заголовок:Kaizer пишет: оста..


Kaizer пишет:

 цитата:
оставили на ночь на морозе, в ледниковый то период


Kaizer, я тут уже ссылочу давал на соседней ветке, что кулинарить начали еще пра-пра-предки человека, где то в районе 2-ух миллионов лет назад... плюс-минус.
Статья о древних поварах
И начинали, скорее всего, все же не с мамонтов. Хотя кто его знает, может быть в Африке и мамонты водились.


Спасибо: 0 
Профиль
СветлаЛюба





Сообщение:79
Зарегистрирован:20.08.11
Откуда:Россия,Санкт-Петербург
Рейтинг:0
ссылка на сообщение  Отправлено:02.06.12 20:28.Заголовок:Вы тут про мамонтов,..


Вы тут про мамонтов, а я о своем наболевшем. Углеводы - болею, белки-жиры тоже боли в ЖКТ. Не знаю что есть. Правда заметила, когда ем яичницу и рыбу болей нет. Если только этими продуктами питаться, получу ли полноценное питание?

Спасибо: 0 
Профиль
mixail
завхоз




Сообщение:4062
Настроение:отличное
Зарегистрирован:17.04.07
Откуда:Россия,Прокопьевск
Рейтинг:18
ссылка на сообщение  Отправлено:02.06.12 20:36.Заголовок:СветлаЛюба пишет: Ч..


СветлаЛюба пишет:

 цитата:
Читаю у Монастырского:" высокий уровень глюкозы в крови "подкармливает" раковые клетки и способствует их интенсивному размножению." Какой ужас!!!


Именно. Современный стиль питания и его последствия и есть скрытый терроризм против общеста. Бен Ладен - это овечка по сравнению с истинными террористами. ВОЗ хотели урезать дозу суточной дозы сахара, но спонсоры ВОЗ от сахарного лобби не дали это сделать.
Урезали, но совсем немного, а В Америке и вовсе почти нет.
Хотя Американская сердечная ассоциация рекомендует урезать сахар до 5% суточных калорий, и это без учета всех остальных углеводов, ГИ которых очень близко к сахарному.
Капитал диктует политику ВОЗ.
В Еврропе 10%, а в штатах аж.. 25%. Можно им только посочувствовать.

Избыточные углеводы, кроме того, способствуют ускоренной старости, уничтожая волокна каллогена не только в коже но и везде.
Нужно отдельную тему сделать, может хотя бы этот факт заставит женщин задуматься.
О раке то, обычно думают: авось пронесет. А вот терять естественную красоту и молодость никто не хочет.


Спасибо: 0 
Профиль
mixail
завхоз




Сообщение:4063
Настроение:отличное
Зарегистрирован:17.04.07
Откуда:Россия,Прокопьевск
Рейтинг:18
ссылка на сообщение  Отправлено:02.06.12 21:29.Заголовок:СветлаЛюба пишет: В..


СветлаЛюба пишет:

 цитата:
Вы тут про мамонтов, а я о своем наболевшем. Углеводы - болею, белки-жиры тоже боли в ЖКТ. Не знаю что есть. Правда заметила, когда ем яичницу и рыбу болей нет. Если только этими продуктами питаться, получу ли полноценное питание?


Отдельно жиры не пробовали?
Без жиров, все же не желательно. Так как на такой диете жиры - это основной источник энергии, и без жиров белки плохо усваиваются, как и жиры без белков.
И оба они нужны для пластических нужд организма.т.е. для восстановления порушенного на прежних диетах и образе жизни..

Хорошо бы еще знать... отчего боли.


Спасибо: 0 
Профиль
СветлаЛюба





Сообщение:80
Зарегистрирован:20.08.11
Откуда:Россия,Санкт-Петербург
Рейтинг:0
ссылка на сообщение  Отправлено:02.06.12 21:39.Заголовок:mixail пишет: Отдел..


mixail пишет:

 цитата:
Отдельно жиры не пробовали?



Да попробовала, стала есть масло отдельно грамм по 50, в результате стало отрыгиваться, после этого через часик съела куриное мясо и у меня заболела поджелудочная железа.

Пока уксуса яблочного с водой не выпила, боли не проходили. Может мне есть часов через 6, мне кажется, что у меня желудок медленно переваривает пищу. Я ем даже не испытывая голод. Могу 2 дня не есть и голода не испытываю. Думаю, что наверное мне надо есть через день.

mixail пишет:

 цитата:
Хорошо бы еще знать... отчего боли.



У меня желчнокаменная болезнь, от нее болит поджелудочная.

Спасибо: 0 
Профиль
mixail
завхоз




Сообщение:4064
Настроение:отличное
Зарегистрирован:17.04.07
Откуда:Россия,Прокопьевск
Рейтинг:18
ссылка на сообщение  Отправлено:02.06.12 21:52.Заголовок:Через день это путь ..


Через день это путь к истощению и к еще большим проблемам с ЖКБ.
Застой желчи при таком питании гарантирован.

Хотя два раза в день. И поискать методику для растворения камушков.
Если ЖКБ цепляет поджелудочную, значит там уже развитая патология.
Обычно камни лишь уменьшают рабочий объем желчного пузыря. Но в последующем там может возникнуть воспалительные явления.
Любо камни уже выходили перекрывая протоки.

Все это не есть хорошо...

Нужно искать варианты.

Спасибо: 0 
Профиль
СветлаЛюба





Сообщение:81
Зарегистрирован:20.08.11
Откуда:Россия,Санкт-Петербург
Рейтинг:0
ссылка на сообщение  Отправлено:02.06.12 21:53.Заголовок:Спасибо Михаил. Буду..


Спасибо Михаил. Буду думать.

Спасибо: 0 
Профиль
Пумба





Сообщение:56
Зарегистрирован:27.08.10
Рейтинг:2
ссылка на сообщение  Отправлено:04.06.12 21:01.Заголовок:У меня вот такой воп..


У меня вот такой вопрос: а котлеты - они как в плане углеводов? Подходят они для малоуглеводной диеты или нет?
(котлеты домашние, очень вкусные:) )

Спасибо: 0 
Профиль
СветлаЛюба





Сообщение:82
Зарегистрирован:20.08.11
Откуда:Россия,Санкт-Петербург
Рейтинг:0
ссылка на сообщение  Отправлено:04.06.12 21:22.Заголовок:Пумба пишет: У меня..


Пумба пишет:

 цитата:
У меня вот такой вопрос: а котлеты - они как в плане углеводов? Подходят они для малоуглеводной диеты или нет?
(котлеты домашние, очень вкусные:) )



Если котлеты без булки и мало лука, то я думаю очень даже подходят.

Спасибо: 0 
Профиль
Ответов -301 ,стр: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 Все [только новые]
Тему читают:
-участник сейчас на форуме
-участник вне форума
Все даты в формате GMT  3 час. Хитов сегодня: 184
Права: смайлыда,картинкида,шрифтыда,голосованиянет
аватарыда,автозамена ссылоквкл,премодерацияоткл,правканет



Создай свой форум на сервисе Borda.ru
Форум находится на 97 месте в рейтинге
Текстовая версия