Отправлено: 25.05.09 12:14. Заголовок: Кто чем питается на работе

Здравствуйте, форумчане!
Предлагаю открыть новую тему, в которой желающие могли бы поделиться своим опытом относительно питания на работе, когда нет возможности приготовить домашнюю еду и, допустим, нет возожности разогреть на плите или в микроволновке.
Тема касается в основном несыроедов, т.е. тех, кто не может обойтись без горячей пищи.

 Отправлено: 25.05.09 13:53. Заголовок: крокс пишет: Тема к..

крокс пишет:

цитата:

Тема касается в основном несыроедов, т.е. тех, кто не может обойтись без горячей пищи.

Дискриминация...
А если мы с Павлом не напишем что едим в обеденный перерыв, то кто напишет-то
Тут уже полфорума полусыроедов-сыроедов-моносыроедов во всякой-разной пропорции
Не обижай нас, пожалуйста.
А то не напишу , что раньше яблоки с собой носила и орехи.
А теперь решила совсем не есть вне дома. Оно и желудку легче.
Надоело всякие глупости на эту тему слушать.
А вот водопитие моё никто не рассмотрел. Соль-то в каробочке из-под "тик-така". Удобно и видимо слишком привычно для народа мелькание этой упаковочки...

 Отправлено: 25.05.09 14:16. Заголовок: А мои сотрудники и з..

А мои сотрудники и знакомые (те, кот. не в курсе) думают, что это я таблетки с водой глотаю, смотрят сочувствующе

С питанием на работе мне очень повезло: есть кухня с печкой, холодильником, микроволновкой. Так что обед готовим на месте. Проростки, которыми я тоже увлекаюсь, на работу приносить не рискую, т.к. во-первых слишком долго жевать: перерыва не хватет, во-вторых, меня и так уже считают чудачкой, повернутой на ЗОЖ.. вообщем, проростки ем втихую дома :)

 Отправлено: 25.05.09 14:44. Заголовок: На работе пью только..

На работе пью только воду и закусываю ее солью. Кушая утром до работы и после работы вечером и на ночь.

 Отправлено: 25.05.09 14:49. Заголовок: На работу беру 2-3 я..

На работу беру 2-3 яблока. До обеда ничего не ем, потом обед. Потом через 2.5 часа ВС, потом через полчаса - час яблоки. Домой в 6 вечера и еще сытый от яблок :)

 Отправлено: 26.05.09 07:43. Заголовок: Коробушка с пшеничко..

Коробушка с пшеничкой и сырой картошкой, вода, соль :)

 Отправлено: 26.05.09 08:39. Заголовок: tata пишет: Соль-то..

tata пишет:

цитата:

Соль-то в каробочке из-под "тик-така"

-я перешёл на тубу из-под нитроглицерина. Меньше, и пробка получше. Влезает полторы чл соли. Оччень мне эта пластиковая туба понравилась в эксплуатации...
Перекусов на работе нет, есть ВС
Обед, Ужин...сильно нравится китайская кухня. Есть в пользовании Вок и газовая плитка. На обеде успеваю приготовить баклажанов или перца к рису, приготовленному с утра в рисоварке

 Отправлено: 26.05.09 11:31. Заголовок: О том, что я пью вод..

О том, что я пью воду+соль на моей работе многие знают, человекам 10 сбросила электронные варианты книг, но стали пить воду только двое. Нет слов. Что уж говорить, если в своей собственной семье не могу никого убедить. Невестка на небольшом сроке беременности, токсикоз, умоляю прочитать книгу, хоть начать.
Питаюсь я на работе так: фрукты и что-нибудь на обед (творожек или что-то от ужина, иногда суп), не могу не кушать до вечера, хотя пью много. Когда приходится греть, то грею в микроволновке. Знаю, что очень вредно греть в микроволновке, но пока так.

 Отправлено: 26.05.09 18:00. Заголовок: tata пишет: Дискрим..

tata пишет:

цитата:

Дискриминация...

tata пишет:

цитата:

Не обижай нас, пожалуйста.

Тата, никто и не думал Вас обижать, что Вы, даже в мыслях не было!
Просто полагала, что у УВАЖАЕМЫХ сыроедов с обедом вне дома (если кто-то обедает вне дома) вообще никаких проблем, вам ведь не нужно греть еду. Понятно, что можно взять с собой фрукты-овощи-орехи и никаких проблем.
Давайте не будем очередной раз возвращаться к вопросу о том, что продукты без термической обработки намного полезнее, это и так понятно.
Но на форуме ведь не только сыроеды, есть еще и люди, которым тяжело без горячего. А хочется все-таки есть по возможности более здоровую пищу: горячую, но без разогрева, т.к. все знают, что разогретая пища вредная.
Может быть есть какие-нибудь рецепты типа "залил кипятком, подождал и готово". Разумеется, имеется в виду не Доширак и т.п., а что-нибудь полезное, но горячее.

 Отправлено: 26.05.09 18:02. Заголовок: tata пишет: А вот в..

tata пишет:

цитата:

А вот водопитие моё никто не рассмотрел.

Водосолие подразумевается само собой.

 Отправлено: 26.05.09 18:32. Заголовок: tata пишет: Надоело..

tata пишет:

цитата:

Надоело всякие глупости на эту тему слушать.

Как все-таки приятно иметь дело с любезными и тактичными людьми.

 Отправлено: 27.05.09 01:13. Заголовок: я выше написал о сво..

я выше написал о своей любви к китайской кухне. И Вам советую присмотреться. Там в принципе всё готовится быстро...

 Отправлено: 27.05.09 08:04. Заголовок: okkam, спасибо. Тол..

okkam, спасибо.

Только я имела в виду способы приготовления горячей и полезной пищи, когда под рукой нет ни плитки, ни микроволновки, а только чайник с кипятком.

 Отправлено: 27.05.09 08:13. Заголовок: крокс - нет такого с..

крокс - нет такого способа, думаю....разве что гречневую крупу залить в термосе...но и то, крупу желательно предваримтельно обжарить на масле Гхи...

 Отправлено: 28.05.09 10:29. Заголовок: okkam пишет: гречне..

okkam пишет:

цитата:

гречневую крупу залить в термосе...но и то, крупу желательно предваримтельно обжарить на масле

Почему бы и нет, если уж совсем без горячего никак, можно и гречку в термосе, и каши б/п в пакетиках - залил кипяточком и готово, можно в термосе супы-гарниры таскать с собой. Вариантов много.
Мне н-р хватает горячего с утра и/или вечером. На работу с собой беру фрукты, ряженку. Соль ношу в маленькой баночке из-под крема, вода всегда под рукой.
Поражаюсь как едят сослуживцы: какие-то пиццы-пирожки покупают на развале, греют в микроволновке... Жесть. Ни разу не видела чтоб кто яблоко когда жевал. Они наверно на меня сморят как на ненормальную, а я на них.
Насчет В+С никого не смогла убедить, сполшное непонимание. Семья тоже не солидарна со мной. Сына 13 лет воду заставляю пить из-под палки, про мужа не говорю. Он меня чокнутой считает. Только лишь сестру удалось переманить на мою сторону, пьет водичку, правда без соли. Вот так.

 Отправлено: 28.05.09 20:33. Заголовок: http://s58.radikal...

А это то, чем я питаюсь ... И на работе и дома... Обожаю!... мням-ням.. А количество хлеба, которым закусываю эту красоту, я не буду фотографировать..

 Отправлено: 28.05.09 22:37. Заголовок: Оч красиво и гармони..

Оч красиво и гармонично! Обе фотки супер

 Отправлено: 28.05.09 22:44. Заголовок: BERa пишет: Павел! ..

BERa пишет:

цитата:

Павел! Попробуй найди мой целлюлит!.........

мой моновзгляд видит все

 Отправлено: 28.05.09 23:14. Заголовок: Спасибо, дорогие! За..

Спасибо, дорогие! За дружелюбные комментарии!

 Отправлено: 28.05.09 23:27. Заголовок: BERa, здорово выгляд..

BERa, здорово выглядишь

 Отправлено: 29.05.09 06:03. Заголовок: frostyland :sm36: ..

frostyland
Здорово! Хотя я и не ем такого, но нравится простота набора. Надеюсь, что проросшая пшеничка и сырая картошечка не поедаются одновременно

 Отправлено: 29.05.09 06:53. Заголовок: tata, привет! Просто..

tata, привет!
Простота - что есть, то есть :)

tata пишет:

цитата:

Надеюсь, что проросшая пшеничка и сырая картошечка не поедаются одновременно

Сначала картошечка, через полчаса - пшеничка!

 Отправлено: 29.05.09 07:29. Заголовок: frostyland пишет: С..

frostyland пишет:

цитата:

Сначала картошечка, через полчаса - пшеничка!

йопрст! Это-ж сколько времени-то на еду надо!!!???

 Отправлено: 29.05.09 12:06. Заголовок: okkam пишет: йопрст..

okkam пишет:

цитата:

йопрст! Это-ж сколько времени-то на еду надо!!!???

ну с часик с небольшим... Я же в процессе еще и работаю :) Пожевываю и нажимаю клавиши на компе, или еду на машине...

 Отправлено: 29.05.09 12:19. Заголовок: Тата пишет: Надеюсь..

Тата пишет:

цитата:

Надеюсь, что проросшая пшеничка и сырая картошечка не поедаются одновременно

гм.. я так делаю в последнее время.. сначала сырая картошка, потом проросшая пшеничка (или чечевица, или горошек, или семечки) в овощном салате.. а что, это плохо?....

 Отправлено: 29.05.09 12:48. Заголовок: Моника пишет: гм.. ..

Моника пишет:

цитата:

гм.. я так делаю в последнее время.. сначала сырая картошка, потом проросшая пшеничка (или чечевица, или горошек, или семечки) в овощном салате.. а что, это плохо?....

Пока ЖКТ не протестует -- не плохо.
okkam, я трачу на еду полтора-два часа, если и продукт не один. А если пара-тройка яблок хватает полчаса-сорок минут.
frostyland , разумеется всё сыроедение возможно только в процессе работы или ещё какой жизнедеятельности.
Я имела в виду, что белок и крахмал в живом виде....ну, я б в разные дни ела или перерыв между ними увеличила. Хотя сама-то не ем пока злаковые и корнеплодами не увлекаюсь.
Не обращайте на меня внимания. Извиняйте, не мой это опыт

 Отправлено: 29.05.09 13:02. Заголовок: tata пишет: белок и..

tata пишет:

цитата:

белок и крахмал в живом виде

ох, сколько было съедено отбивных с пюре или рыбы с рисом! Теперь сырой картохе и проросткам организм будет только благодарен! Я надеюсь

А вообще, на будущее приму во внимание, спасибо за совет

 Отправлено: 29.05.09 13:08. Заголовок: Моника , просто по с..

Моника , просто по себе я ощутила энергетическую разницу поедания живого и приморенного.
Сырое сопротивляется нехило
А отбивная она ж отбитая до потери себя...пюре опять же не имеет собственного мнения , тк уже растёрли, смешали и размазали... И это совсем не анекдот. Не зря наши предки всё это придумали...

 Отправлено: 29.05.09 14:45. Заголовок: Спасибо,lyutik! :sm7..

Спасибо,lyutik! Стараюсь........ Хотелось бы сбросить килограмм 5-ть, кот. я, кстати набрала на водопитии, но НИКАК! Тащит на хлеб и всё тут! Вообще у меня с началом водосолия, как будто шлюзы открылись... Слюна течёт, как у бешеной собаки... даже нет потребности пережёвывать пищу.., т/к всё буквально с этим потоком слюны и уходит... Но я не жалуюсь.., т/к даже с этим весом чувствую себя во сто крат лучше, чем в 20-лет, когда весила 45 кг...

 Отправлено: 29.05.09 21:22. Заголовок: BERa пишет: Тащит н..

BERa пишет:

цитата:

Тащит на хлеб и всё тут

Я тягу к хлебу сибирской клетчаткой с овсянкой снимаю (ну или с другой кашей-размазней). Правда сейчас вынужденный перерыв из-за желудка. Жаль. Вкуснотищщща!
Сырую картошку ем с утра когда крашусь на работу и вечером когда душ принимаю. Времени не хват то пить то жавать.

 Отправлено: 30.05.09 11:08. Заголовок: Yana пишет: Сырую к..

Yana пишет:

цитата:

Сырую картошку ем с утра когда крашусь на работу и вечером когда душ принимаю

- а это идея! а то ведь и правда сложно впихнуть лишний прием еды в течение дня!
О клюкве, бывает, вспоминаю в 12 ночи, а еще ж надо чтоб чуток нагрелась из морозилки

 Отправлено: 30.05.09 14:54. Заголовок: BERa, это у Вас на ф..

BERa, это у Вас на фото с продуктами кабачок фаршированный чем-то (чем?) или что-то другое?
А Вы не придерживаетесь раздельного питания?
Насчет тяги к хлебу, меня с началом водопития тоже тянет на черный хлеб, я его ем с огурцами, балдею.

 Отправлено: 30.05.09 14:57. Заголовок: Что касается раздель..

Что касается раздельного питания, тут столько писали про несовместимость картошки и пророщенной пшеницы... А прор. пшеница - это белковый продукт? Честно говоря, я думала, что углеводный, но, воможно, я ошибаюсь.

 Отправлено: 30.05.09 16:20. Заголовок: Нет,крокс, это авока..

Нет,крокс, это авокадо... Кстати, что касается раздельного питания, то весь мой набор продуктов реально к нему и относится.. (не МОНО, конечно, но всё же..) Кроме бутерброда с красной икрой, кот. подложил мой шаловливый муж... это была шутка такая.., я даже не знала.. Т/к фотографировал, по моей просьбе, муж, а засовывал( опять же по моей просьбе) сын.. Я, в принципе, конечно ем икру, (тем более она у нас не дорогая... ну, во всяком случае для нашей семьи) но скорее на моей тарелке, должен лежать кусочек какой-ниб копч. рыбки или селёдки.. И если это Не на работе, то ещё и - ГОЛОВКА ЛУКА! А так если кто не понял, у меня на тарелочке возлегают - АВОКАДО, ПОМИДОР, ОГУРЕЦ, ТВОРОГ(кстати, собственного приготовления.) и СЛАДКИЙ ОРАНЖЕВЫЙ ПЕРЕЦ... Ещё раз говорю - мням-ням!.......! Про кашу- размазню, Яночка, не поняла... Во-первых, не знаю что такое сибирские отруби, а, во вторых, я думаю, что каша по каллорийности не уступает хлебу... Так её ещё и готовить надо...

 Отправлено: 30.05.09 17:01. Заголовок: BERa пишет: Во-перв..

BERa пишет:

цитата:

Во-первых, не знаю что такое сибирские отруби, а, во вторых, я думаю, что каша по каллорийности не уступает хлебу...

Сейчас явится Михаил и начнет говорить: вас потянуло на хлебушек, значит в вас много хлебочного паразита - надо бы почистится, паразитов-любителей сладости поуничтожали - теперь пришла пора паразитам-любителям хлебушка.

А если серьезно: вода+соль - это чистый источник энергии и тело со временем сдвигает другие источники энергии поближе к ВС при этом делаю перепроверку и адаптируясь под основной рацион питания на момент "сейчас" ради повышения КПД усвояемости продукта - этакие поэтапные скачки и зависания на конкретном продукте.

Так что кушай BERa хлебушек сколько хочешь, со временем и он уйдет в прошлое.

 Отправлено: 30.05.09 20:32. Заголовок: BERa, да, именно бут..

BERa, да, именно бутер с икрой я и имела в виду, говоря о НЕраздельном питании. Ну, теперь с этим бутером все понятно.

 Отправлено: 30.05.09 22:20. Заголовок: vnuksipa пишет: Сей..

vnuksipa пишет:

цитата:

Сейчас явится Михаил и начнет говорить: вас потянуло на хлебушек, значит в вас много хлебочного паразита - надо бы почистится, паразитов-любителей сладости поуничтожали - теперь пришла пора паразитам-любителям хлебушка.

 Отправлено: 31.05.09 02:52. Заголовок: Подпишусь под сказан..

Подпишусь под сказанным Внуксипом.Постепенно уходят многие ням нямки,без которых раньше казалось было не обойтись.У меня хлеб ушёл почти совсем.Нет тяги к нему.Иногда сьедаю кусочек,но это пожалуй уже бааальшое исключение и произошло всё безо всякого насилия над собой.Просто ушли многие предпочтения и всё.Вообще,многое на водосолии происходит постепенно ,незаметно и без насилия над собой.Может быть это у меня только?Но судя по дневникам,не только.Вообще,не понимаю теперь,как можно переедать на вс.Вернее-когда?:))))))У меня остаётся время только на два полноценных приёма пищи,да и те,практически превращаются в праздник сыроеда,причём иногда даже моносыроеда:))))))))))))И это при том,что я не ставлю перед собой такой задачи.И не делаю ограничений...Нет,всё таки есть что то в этом ВС.;)))))))Но только постепенно,шаг за шагом,не насилуя себя.А вот все эти увлечения форумчан полосками,определениями кщ баланса итд...не очень то понимаю.Все эти бады.Когда вы их пьёте то????У меня всё так упростилось,что даже мысли о бадах куда то убежали.

 Отправлено: 31.05.09 13:04. Заголовок: У меня тоже немного ..

У меня тоже немного поменялись вкусы на водосолии. Раньше каждый день - мясо или рыба или курица. Сейчас ничего этого просто не хочется. Вместо мяса - орехи и чечевица-фасоль-горох. Недавно съела немного вареной курицы, никакого удовольствия не получила.

 Отправлено: 31.05.09 13:05. Заголовок: Кто-нибудь знает, пр..

Кто-нибудь знает, проросшая пшеница - это белковый или углеводный продукт?

 Отправлено: 31.05.09 13:15. Заголовок: крокс пишет: Кто-ни..

крокс пишет:

цитата:

Кто-нибудь знает, проросшая пшеница - это белковый или углеводный продукт?

хорошо проросшая пшеница - это овощ, ИМХО

 Отправлено: 31.05.09 13:27. Заголовок: Павел! Спасибо тебе ..

Павел! Спасибо тебе за призрачную надежду... Я тебе верю и надеюсь, что это пройдёт... Только - когда???? , хотелось бы очень знать... Я уже 7-мь м-цев на водосолии.. Могу за раз съесть 3 сдобные булки! А желудок пустой по ощущениям!!! Т/е запросто ещё столько же можно всунуть! Фрукты, вроде, тоже по-прежнему люблю, но предпочтение- ХЛЕБУ! Киви! Так на чём ты сейчас остановилась? То, что упрощается рацион - это я сама вижу.., но у тебя сейчас, что в фаворе?

Крокс! Про пшеницу я ничего не знаю, но сдаётся мне, что ответы будут, как в теме про ощелачивание и окисление... И так и так..

 Отправлено: 31.05.09 13:35. Заголовок: BERa пишет: Могу за..

BERa пишет:

цитата:

Могу за раз съесть 3 сдобные булки!

Я раньше на работе за раз съедал 5-6 разнообразных булочек. Как результат смотрите то самое мое фото от 2006 года, где я с большим пузом.

На водосолии это пристрастие начало потихоньку меняться. Всякие хлебца и т.д. А потом хлеб отошел на задний план.

А сейчас вот злаковые вышли на передний план. Хлеб - это же мука, перемолотое зерно. Зачем есть хлеб, если можно скушать пшеницу в оригинальном виде? И меньше требуется и сытнее.

 Отправлено: 31.05.09 15:10. Заголовок: BERa пишет: Слюна т..

BERa пишет:

цитата:

Слюна течёт, как у бешеной собаки... даже нет потребности пережёвывать пищу.., т/к всё буквально с этим потоком слюны и уходит...

BERa- это явный признак малосолия в организме.
Экспериментируйте с солью, только не нужно резких движений.

 Отправлено: 31.05.09 16:15. Заголовок: mixail пишет: BERa-..

mixail пишет:

цитата:

BERa- это явный признак малосолия в организме.

согласен. Возможно, одна из причин желание вкусить хлебушка. Он ведь соленный.

 Отправлено: 01.06.09 01:57. Заголовок: BERa пишет: Киви! Т..

BERa пишет:

цитата:

Киви! Так на чём ты сейчас остановилась? То, что упрощается рацион - это я сама вижу.., но у тебя сейчас, что в фаворе?

Даже не знаю,как назвать мой рацион сейчас.Я ем то,что хочу,т.е.слушаю своё тело.А оно непредсказуемо.Иногда ему хочется рыбы или мяса и я ему не отказываю в этом.Но в основном-фрукты,орехи,овощи,пшеничку проращиваю иногда,но не очень часто,ленивая я и забываю.Самое интересное,что интервал ,в котором я питаюсь,это примерно-с 13.00 до 18.00.И нет желания голодать.И нет обжорства.Иногда бывает ещё приступ,когда хочется много съесть,я ем,но потом,проанализировав,понимаю,что в принципе,не так уж много и съедено,разве что понамешано всего,а объём небольшой,но дискомфорт уже чувствуется от многосмешения.Странно это всё для меня,я не собиралась и не собираюсь пока стать строгим веганом.Мой мозг не говорит мне,что это правильная диета.А вот тело почему то диктует новые правила.Уменьшилось заметно количество кисломолочных,а как я любила сыр и творог...Не смотря на всё это,я до сих пор считаю,что питание должно быть очень простым,но разнообразным.
ПС.У меня что то случилось с компьютером,наверное вирус,или дети что то сделали,но я заметила,что все мои сообщения на этом форуме и на ещё одном полностью уничтожены.Поэтому не хочу в свой дневник заходить.

 Отправлено: 08.06.09 14:28. Заголовок: ой, а меня сейчас на..

ой, а меня сейчас наверное все помидорами закидают. тухлыми на работе ни микроволновок, ни холодильников. зато столовка и дотация на обеды до водосолия кушала наравне с мальчиками - первое, второе, третье и компот. Потом перешла на салаты - вареная свекла, капустка с морковкой и кусочек мяска-рыбки. А сейчас вот как придется. Точнее чего захочется - иногда бульончик-салатик, иногда полностью второе. Пыталась брать с собой овощи и делать салат на работе - не вариант...сидим 10 человек в одном кабинете, начальник обычно позже уходит на обед. Если останешься - обязательно будешь прыгать как минимум к 8 телефонам, да еще и попросят чего-нить....Так что вот такой вот мой не здоровый обед. Зато теперь его меньше по количеству и отсутствуют послеобеденные чаепития с пирожками

 Отправлено: 08.06.09 16:32. Заголовок: Ellen ,А за что тебя..

Ellen ,А за что тебя помидорами-то закидывать Да ещё и тухлыми

Главное про водный режим не забывать!
Ну и поголодать иногда в выходные там....