Отправлено: 31.12.08 02:58. Заголовок: Как поступить с новогодними излишествами? Рарешить или запретить?

Как поступить с новогодними излишествами? Рарешить их себе в новогоднюю ночь или устоять? Как поступите, форумчане? )))

 Отправлено: 31.12.08 03:51. Заголовок: Я себе уже все разре..

Я себе уже все разрешила, абсолютно все, но в небольших количествах.
Лучше попробовать всего, но по чуть-чуть и оставить место на веселье, смех и радость Новогоднего торжества.
Волшебного вам Нового Года и Рождества

 Отправлено: 31.12.08 05:35. Заголовок: Советы от Артура Ба..

Советы от Артура Байкова.

"Если принять во внимание наши многочисленные праздники и
желание любого россиянина "оторваться" по полной программе,
то пожалуй лучше начать с поведения за праздничным столом.

Первое, что нужно сделать - это спланировать
мероприятие по времени. Для чего, для того чтобы заранее
за несколько часов начать себя насыщать водой. Пейте простую
чистую воду в несколько увеличенном количестве, потому что
за столом вам все равно придется попробовать обезвоживающие
напитки или десерты.

Если у вас нездоровый желудочно-кишечный тракт, то лучше
заранее запастись ферментными препаратами и сорбентами. Очень
хорошо улучшает пищеварение натуральный витамин С в хелатной
форме (обычно это БАДы).

Оказавшись за столом, не торопитесь все попробовать. Припасите
для себя и своей спутницы большие стаканы простой питьевой воды.
Я обычно придвигаю к себе бутыль с минеральной водой, лучше
всего негазированной. А лучше всего принести ее с собой.
Я всегда в машине имею баллоны с питьевой водой. Зимой они
замерзают и я их заношу в тепло, чтобы они оттаяли.

Второе. Изучите хорошенько стол. Начинайте всегда с легких
(без мяса) овощных салатов. Их можно есть, сколь угодно много
без вреда здоровью. Они прекрасно идут как закуска к любому
алкогольному напитку. Между тостами нужно обязательно
пить простую воду.

Очень люблю столы, где есть ананас. После дольки ананаса или
зеленого яблока можно неспеша перейти к более тяжелым
жирным блюдам с мясом. Можете поробовать все, но по чуть-чуть.

Третье. Предварительная подготовка приведет к тому, что
вам не просто будет переполнить желудок тяжелой пищей. Свежие
овощи, ананас и зеленое яблоко сделают свое дело и помогут
справиться с мясом, на переваривание которого вам придется
потратить более 2-х часов.

Теперь наступило время общения и танцев, если это конечно
входит в программу мероприятия. Если вы не уверены за свой
желудок, то теперь самое время принять ферменты типа МЕЗИМ,
ФЕСТАЛ, ПАНЗИНОРМ, ПАНКРЕАТИН и т.п.

ВНИМАНИЕ !!!
Теперь в течение 2-3 часов ни в коем случае
нельзя кушать сладкий десерт, торты, морожное или конфеты!
Нельзя пить сладкие напитки, особенно алкогольные!

Сладости могут остановить процесс переваривания мяса и жирной
пищи. На два часа нужно отойти от стола, скрыться, или вообще
покинуть застолье. Кусок торта лучше взять с собой домой или,
погуляв где-то 2-3 часа, вернуться к столу.

Именно несоблюдение этого правила приводит к обострению
хирургических заболеваний: холецистита, панреатита и др.
Поскольку возникает конфликт между внутренними органами.

Если вы все же решите притронуться к сладкому десерту
спустя 2-3 часа, то не увлекайтесь, можно съесть только
маленькую порцию. Зато совершенно безболезненно можно поесть
несладкие зеленые фрукты или снова вспомнить про овощной салат.

ВНИМАНИЕ !!!
Теперь ни в коем случае нельзя кушать белковую
пищу в течение 2 часов как минимум после сладкой углеводистой пищи.
Это если вы имеете здоровый желудок. А если нездоровый, то вообще
вам давно уже нужно было сидеть дома.

Придя домой или закончив трапезу, лучше всего выпить сорбенты
и запить большим количеством воды. Сорбенты оказывают вяжущее
и обволакивающее действие на слизистую оболочку и останки пищи,
которая явно лишняя, и ее всасывание лучше блокировать. Кроме того,
если в ответ на жирную еду печень уже сбросила большую порцию
едкой желчи, то ее тоже надо связать и нейтрализовать.

Наутро вы будете иметь хорошие воспоминания о празднике и
неплохое самочувствие. Теперь в течение суток можно ничего
не есть, а только пить воду в увеличенном количестве.
Самое время устроить разгрузочный день. Можно попить айран
или тан, которые очень быстро нормализуют пищеварение.

Приятного аппетита!

Что бы вы не ели, главное, чтобы оно приносило вам пользу!"

 Отправлено: 31.12.08 09:16. Заголовок: У меня на столе буду..

МАНДАРИН нарву! Я меня под окном созрели и дождями напиваются---вон льёт как из ведра!!!
Только подловчиться надо. Ливень + колючки мандаринового дерева. Зато самое наиэкологически чистое!!!!
Будут яблоки,бананы.Это уже базарное.
Помидоры.Грибы ,белый шампиньон сырой (для мамы обжарю).
Для мамы я куплю какой-то пострамы и сделаю рожки по - флотски с обжареным фаршем (она любит горяченькое и мясное).

Вообще-то я расчитываю налегать на яблоки или мандарины.

Ещё,наверное, куплю клубники и есть у нас тут мороженное "Фантазия".
Оно выполняется в виде небольшого тортика с прослойками шоколада...

Пить я буду воду минеральную без газа (на такой воде у нас уже года три Новый Год встречается).
Мама припасла бутылку пива. Любит иногда, всё реже. Но после пива у неё заметно улучшается настроение и самочувствие.

Если я вижу, что она неважно себя чувствует или слишком устала, всегда покупаю ей пива.

Ёлка маленькая,синтетическая на столе. Свечи.

Мы уговорились смотреть телевизор с работой в руках. Я буду вязать, а она распускать старую шерстяную кофту (шерсть хорошая,моль поела). Чтобы я потом что-нить для мамы связала из этих ниток.
Я зимой почему-то вяжу постоянно в самые холодные месяца.

Это планы. Но вообще-то мы однажды выставив на стол всё ,что душе пожелалось, пили только воду.
Вдвоём мы с ней Новый Год встречаем.
С детьми и подругами --- телефонная связь.
В последние годы родственники и знакомые встречают праздник в домашней обстановке.
На утро на работу--обычный день.

С НОВЫМ ГОДОМ!
с НОВЫМ СЧАСТЬЕМ!
С НОВЫМ ЗДОРОВЬЕМ!
С ИСПОЛНЯЮЩИМИСЯ МЕЧТАМИ!!!!!

 Отправлено: 31.12.08 19:34. Заголовок: Поменяв мироощущение..

Поменяв мироощущение, я в этом году тоже отбилась от новогодних излишеств, компаний, гостей...Я, дочка только до 1 ночи, йорочка Буся, мальта Ханя, телевизор, ноутбук, диван...Поздравляю всех с Наступающим Новым годом! Здоровья и радости !

Вот уходит старый год,
пусть с собой он заберет:
все невзгоды и печали,
секс в котором не кончали,
и скрипучие кровати,
головную боль некстати,
время выплаты долгов,
пустоту из кошельков,
ту любовь, что без ответа,
снег, что выпадает летом,
дятлов тех, что нас долбают -
пусть с собой он забирает.
Ведь уходит старый год,
ну и хрен с ним, пусть идет!!!!!!!!!!!!!


С Новым годом, водохлёбы!

 Отправлено: 05.01.09 17:26. Заголовок: К 49 годам поняла, ч..

К 49 годам поняла, что первые блюда плохо воспринимаются желудком, долго происходит переваривание...ощущается дискомфорт в кишечнике. Теперь позволяю себе редко, хотя очень люблю борщ, рассольник. щи из кислой капусты. Покопав наше этому медицинское подтверждение:

С годами даже у здоровых людей происходит закономерная инволюция (атрофия) всех органов и систем и их функций. В частности, ослабевает функция всех пищеварительных желез - снижается объем желудочной и панкреатической секреции, вырабатывается меньше кишечных ферментов, желчи.
Прежде всего начинает хуже работать поджелудочная железа. Так, если у двадцатилетнего молодого человека в среднем в сутки выделяется 1,5 л панкреатического сока, то к 50 годам это количество снижается наполовину, а к 70 - до 500 мл. Это результат уменьшения синтеза панкреозимина - гормона, регулирующего деятельность поджелудочной железы

 Отправлено: 05.01.09 19:47. Заголовок: maklersha пишет: С ..

maklersha пишет:

цитата:

С годами даже у здоровых людей происходит закономерная инволюция (атрофия) всех органов и систем и их функций.

Это скорее адаптация к все более уменьшающемуся резерву воды в организме, так сказать к жизни по средствам.
То что не замечал в молодости, когда резервы были заметно большими, легко замечается в зрелом возрасте когда резервы исчерпаны.
Был бы запас воды то и инволюции, скорее всего, не наблюдалось бы.

 Отправлено: 05.01.09 19:49. Заголовок: :sm15: А я вот смот..

А я вот смотрю и думаю:-"Чего это у меня всё желчь прёт и прёт, печень всё чистится и прочищается безо всякого моего вмешательства"...

maklersha пишет:

цитата:

С годами даже у здоровых людей происходит закономерная инволюция (атрофия) всех органов и систем и их функций. В частности, ослабевает функция всех пищеварительных желез - снижается объем желудочной и панкреатической секреции, вырабатывается меньше кишечных ферментов, желчи.

Ну никак народ понять не смеет,что нет такого закона-старость после пятидесяти или 45 лет!
Её, старости вообще не существует, есть только изношенность организма неправильной эксплуатацией!
А нам всё втюхивают "закономерность"

Да не будет её у меня, хотяб потому,что при закономерности я никак помолодеть с возрастом не смоглаб!

ВОДОХЛЁБЫ, не верьте закономерностям засушенных ,убитых чревоугодием личностей!

"ГИДРОТАЦИЯ,ГИДРОТАЦИЯ и ЕЩЁ РАЗ ГИДРОТАЦИЯ ВСЕГО ОРГАНИЗЬМА"---как мы уже все поняли.maklersha , надеюсь меня ты в закономерность не вписываешь.

 Отправлено: 06.01.09 18:34. Заголовок: Вышеизложенное взято..

Вышеизложенное взято со страницы http://www.stgetman.narod.ru/pischevarenie01.html ... Я не претендую на истину в последней инстанции просто прислушилась к своему организму и нашла ответ в инете на свои подозрения у специалистов.
Я не против гидротации, я за разумный подход ко всему без экзальтации...
tata и mixail вы на замечали за собой. что первые блюда перевариваются ЖКТ дольше?

 Отправлено: 06.01.09 18:59. Заголовок: maklersha , нет не з..

maklersha , нет не замечала.
Я их с детства не ем. А когда пичкали, то выбирала гущу. Получалось уже не "первое"
С "третьим" та же история--гущу выбирала.

 Отправлено: 07.01.09 12:56. Заголовок: Kiwi пишет: Между т..

Kiwi пишет:

цитата:

Между тостами нужно обязательно пить простую воду.

Вот тут я не поняла, подскажите, пжлста!
Так все-таки можно пить во время еды????

 Отправлено: 07.01.09 14:36. Заголовок: Это не мои советы,к ..

Это не мои советы,к сожалению.Но мне кажется,что пить воду нужно не во время еды,а вместо еды этой всей мусорной праздничной и водки и иже с ней.Где то читала,что Роман Абрамович на каком то банкете просто пил воду,в то время,когда все наслаждались изысками кулинарными.Ну и?Мы чем то хуже этого господина?Или нам стыдно не есть мусор и не пить всякое г..но?Нам важно,что о нас подумают какие то люди?У нас комплекс неполноценности?Люди,подумайте о себе и делайте то,что считаете нужным.Только эгоизмом можно спастись в наше время.Да эгоизмом.Сначала подумай о том,что тебе хорошо,а потом-что об этом скажет Вася Пупкин.И так ли его мнение важно для тебя?

 Отправлено: 07.01.09 17:20. Заголовок: Kiwi пишет: .Где то..

Kiwi пишет:

цитата:

.Где то читала,что Роман Абрамович на каком то банкете просто пил воду,в то время,когда все наслаждались изысками кулинарными.

Ай да Рома!.. Ай да с.. сын! А говорят, что деньги людей портят... Неправду говорят.

 Отправлено: 07.01.09 18:52. Заголовок: Дык я поняла что это..

Дык я поняла что это Советы от Артура Байкова. вот и удивилась, что и то можно и это и водой ОБЯЗАТЕЛЬНО все запивать.
Вроде везде пишется, что пить во время еды нельзя.
И если все-таки на банкете я съем мусор и выпью г...на, то воду я выпиваю через 2-3 часа. Так правильно или как А.Б. пишет???????

конечно я тоже стремлюсь к тому чтобы просто пить воду,в то время,когда все наслаждаются изысками кулинарными. но не всегда это у меня получается. и дело не в Васи Пупкине, который че-то там про меня подумает, а во мне самой (привычке есть). Борюсь.... борюсь

 Отправлено: 07.01.09 19:02. Заголовок: анна83 пишет: Борюс..

анна83 пишет:

цитата:

Борюсь.... борюсь

зачем бороться?

Главное, налегайте на воду и соль и со временем все устаканится.

 Отправлено: 07.01.09 19:10. Заголовок: На воду и соль налег..

На воду и соль налегаю, но не могу отказаться от вредной еды. очень хочется не хотеть сладкого копченого жареного итд, и на банкетах пить только воду..
конечно, может придет со временем. но сейчас мне страшно от того что я настолько зависима от еды

 Отправлено: 07.01.09 20:17. Заголовок: анна83 пишет: На во..

анна83 пишет:

цитата:

На воду и соль налегаю, но не могу отказаться от вредной еды. очень хочется не хотеть сладкого копченого жареного итд, и на банкетах пить только воду.. конечно, может придет со временем. но сейчас мне страшно от того что я настолько зависима от еды

да ведь я тоже налегал на все подряд, когда на работе отмечали дни имени и рождения. Каждый месяц по паре застольев. Куча всего: бутерброды и такие и такие, и булочки разные, и салаты под шубой, а на сладкое обязательно пару кусков торта и все остальное, что недоели мои сотрудники (исключая только мясо и алкоголь).

После этого я терпеливо ждал пару часов, а потом жадно пил воду литрами. И так дела обстояли до августа 2008, а потом все пошло под откос: все что я ел казалось теряет вкус, а постоянное ощущение стоячей волны боли в левой половине головы надоедало целых три-четыре недели подряд. А потом раз и гидроголодание на 7 дней и сразу переход на сыромоноедение.

Так что еще раз скажу: расслабьтесь анна83 и дайте воде сделать свое дело - даже если это займет почти полтора года (как у меня)

П.С. такое ощущение, что все, кто встал на путь водопития и получив моментально небольшой аванс, хотят также получить моментально все остальное.

 Отправлено: 07.01.09 23:20. Заголовок: Ой, ребятки, с этими..

Ой, ребятки, с этими праздниками опять в зависимость от еды попала. Когда устраивала голодания на 24-36 часов так хорошо было, к еде относилась равнодушно, а теперь есть не хочу, а к холодильнику топаю: надо доесть чтоб не испортилось. Пыталась опять поголодать: не могу, срываюсь. Надо опять себя как-то в кучу собирать, искоренить в себе эту зависимость.

 Отправлено: 08.01.09 01:17. Заголовок: Сегодня перечитала с..

Сегодня перечитала своё сообщение...Как то агрессивно получилось. Это я забыла смайлики поставить.
А Рома конечно с. сын. Но за здоровьем следит,судя по всему.

 Отправлено: 08.01.09 06:45. Заголовок: Всем спасибо кто отк..

Всем спасибо кто откликнулся в теме
вас почитаешь и жить дальше легче.
Продолжаю пить воду

 Отправлено: 08.01.09 09:06. Заголовок: анна83 пишет: Дык я..

анна83 пишет:

цитата:

Дык я поняла что это Советы от Артура Байкова. вот и удивилась, что и то можно и это и водой ОБЯЗАТЕЛЬНО все запивать. Вроде везде пишется, что пить во время еды нельзя. И если все-таки на банкете я съем мусор и выпью г...на, то воду я выпиваю через 2-3 часа. Так правильно или как А.Б. пишет???????

По-моему, однозначного ответа на этот вопрос Вы не получили ... .
Я думаю, - запивание еды водой в большинстве случаев нефизиологично (- вредно). А питьё воды "через время" ("в опустевший желудок") соответствует "нормальной физиологии" (- полезно).
Может, Байков и авторитет, но ошибок наделать способен кто угодно (и я - в том числе ).
"Проблема запивания", на мой взгляд, не так уж сложна; - особенно если совместить логику, "самонаблюдение", общедоступную "инфу" о работе пищеварительного тракта.

 Отправлено: 08.01.09 19:31. Заголовок: Мне кажется у всех о..

Мне кажется у всех организм по разному реагирует.Кто-то воду во время еды пьет кто-то после еды.Просто общий алгоритм -вода плюс соль. Я вообще сейчас ,после приема воды и соли год может больше,замечаю что мой желудок есть никогда есть не хочет.Просто ем за компанию чуть чуть, а как раньше мне есть хотелось такого у меня не наблюдается.И сейчас как то мне легко отказываться от угощений,просто говорю я не буду-не хочу. Наверное появилась уверенность чтоли... никто теперь не пристает чтобы ела или пила. и без обид.

 Отправлено: 09.01.09 22:37. Заголовок: нина алексеевна пише..

нина алексеевна пишет:

цитата:

Наверное появилась уверенность чтоли... никто теперь не пристает чтобы ела или пила. и без обид.

Если раньше приходилось не есть усилием воли, то теперь в отказе просто сквозит уверенность, что я все равно это есть НЕ БУДУ, поэтому никто не пристает: съешь да съешь!

 Отправлено: 15.01.09 14:03. Заголовок: Романна пишет: Мне ..

Романна пишет:

цитата:

Мне кажется у всех организм по разному реагирует.Кто-то воду во время еды пьет кто-то после еды.Просто общий алгоритм -вода плюс соль.

В основном реагирует одинаково - затратами эндогенной воды из состава крови.
А вот гуляют люди совершенно по разному. Одним, что бы отметить праздник и трех часов застолья хватает, перед которым можно попить достаточное количество воды и с легкостью пережить экзекуцию без передания и перепивания. А некоторые могут отмечать сутками, тогда конечно лучше пить воду, чем не пить её вообще, но к этому нужно относиться как к меньшему из зол и не более.
Ни о каком благотворном влиянии в этот момент речи нет - это способ выживания в экстренной ситуации с меньшими потерями. Больше выпил - меньше скушал.