Отправлено: 28.07.08 23:34. Заголовок: ДНЕВНИК Denisa

Добрый день всем!

Хочу написать о своём опыте. Принести другим пользу и услышать Ваши мнения.
Воду пью с 17 января 2008. В среднем примерно 4 литра в день. Пьётся легко с первого дня, но надо сказать, основным моим напитком и раньше была вода, только мало и без соли.
Результаты меня поразили, особенно в начале водопития, первые пару месяцев. Изменилось мировосприятие (и до этого позитивное), оно стало постоянно-приподнятое. Со временем это несколько сгладилось.
Главная проблема, которую хочу победить боль в нескольких суставах.
Срок мне определили «опытные»- 1 год. Терпеливо пью.
Я вёл всегда ЗОЖ по-этому успехи м.б. не такие впечатляющие, но как же без них.

Из успехов, конечно кожа, «рассосалась» складка на шее.
Я стал сильнее. Фитнес 35 лет из 50ти. И за результатами силовыми вобщем-то уже не гнался, но неожданно выжал лёжа больше чем в молодости ит.п. специфические результаты, не каждому понятные, но реальные, т.к. штангу не обманешь.
Первые впечатления были очень похожи по реакциям организма, на сыроедение. Особенно бешенное количество энергии и постоянный позитив. Чистые глаза и кожа.
Пятки сравнимые с младенческими.
Но есть и «отставания от графика» . Те успехи о которых пишет Михаил по количеству съедаемой пищи и количеству сна остаются мечтой.
Непонятно мне как организм экономя расход воды не потеет при нагрузке. Я если только вижу железо или велосипед становлюсь весь мокрый. При этом в соли себе не отказываю.

 Отправлено: 29.07.08 02:57. Заголовок: Denis пишет: Непоня..

Denis пишет:

цитата:

Непонятно мне как организм экономя расход воды не потеет при нагрузке. Я если только вижу железо или велосипед становлюсь весь мокрый.

Денис! Влезла я к вам без разрешения. Не знаю, принято ли это здесь. Но, как человек ни к чему неравнодушный, смолчать не смогла. Я понимаю, что потливость - естесственный процес в организме, Но исходя из своих личных наблюдений пришла к выводу:Потливость допустима в сауне, в ванной, на жаре под солнцем. Сильная беспричинная потливость при нагрузке и без неё - нехороший признак. Значит ослаблена имунная система. И плохо работают почки или ослабели лёгкие. Или даёт сбой щитовидка. У меня бывали моменты, когда я просыпалась вся в поту.
И это для меня был звонок, предупреждающий об опасности. И тогда я начинала пить сафору и всё потихоньку нормализовывалось. Желаю вам здоровья!!!!

 Отправлено: 29.07.08 08:03. Заголовок: Denis пишет: Но ест..

Denis пишет:

цитата:

Но есть и «отставания от графика» . Те успехи о которых пишет Михаил по количеству съедаемой пищи и количеству сна остаются мечтой.

Я тоже занимаюсь комплексом физических упражнений под названием "Исцеляющий Импульс", поэтому и ем очень много и сплю тоже много.

Denis пишет:

цитата:

Непонятно мне как организм экономя расход воды не потеет при нагрузке. Я если только вижу железо или велосипед становлюсь весь мокрый. При этом в соли себе не отказываю.

Здесь все понятно, я уже прошел через это, занимаясь Импульсом.

Есть в этой методике один день занятий на ноги: убийственная боль гарантированна. Раньше я тоже пил много воды и считал, что ел также много соли. Но при выполнении упражнения на ноги, с меня тек пот ручьем. Когда же я перешел границу в 1 гр соли на 800 мл воды, пот перестал течь рекой и сейчас он проливается крупными каплями. Все-таки упражнения на ноги дают адское напряжение и без пота никуда.

 Отправлено: 29.07.08 08:04. Заголовок: Человек переходящий ..

Человек переходящий на чыроедение через некоторое время начинает сильно потеть по ночам на протяжении нескольких месяцев. Так идёт перестройка организма.
Очищение потом бывает и при налаживании водного баланса.

 Отправлено: 29.07.08 08:20. Заголовок: tata пишет: Человек..

tata пишет:

цитата:

Человек переходящий на чыроедение через некоторое время начинает сильно потеть по ночам на протяжении нескольких месяцев. Так идёт перестройка организма. Очищение потом бывает и при налаживании водного баланса.

Это называется прогревом и с пОтом начинают выходить подкожные токсины и шлаки. На параллельном форуме есть много материалов про это.

 Отправлено: 29.07.08 11:01. Заголовок: Denis Я просто рада ..

Denis Я просто рада тебя видеть! На ОКЕ я тебя как-то потеряла!А жаль! Всегда был интересен именно твой опыт.
Теперь по существу! Вот мне интересно,как ты стал пить сразу по 4л. Утром проснулся и все...решил ,что сегодня выпьешь....Я топчусь на 2л и то редко! А настроение не то что не улучшилось! А наоборот стало депрессионнным! Хотя в последние 7-10 лет это мне несвойственно! А ведь я знаю,что такое эйфория от притока энергии. Благодаря Оку почти два года испытывала подобное чувство! Просто ощущение,что если не увижу и дальше сдвигов...просто брошу!

 Отправлено: 29.07.08 11:15. Заголовок: svetik пишет: Прост..

svetik пишет:

цитата:

Просто ощущение,что если не увижу и дальше сдвигов...просто брошу!

Интересная логика, не дать организму освободиться от завалов и бросить пить воду в пользу дальнейшего захламления и обезвоживания организма.
Не часто, но случается, сложный переход (и даже очень сложные переходы) от проблем прежнего обезвоживания к нормальной жизни. И Ваш опыт svetik еще очень (очень, очень) далёк от проблемных. Мне просто жаль, что те немногие стесняются, что ли, рассказать о таких пробемах.
И от чего отказаться... от воды, не от чая, кофе, алкоголя (да) а от воды?
Еще не начать пить нормально и уже отказаться.
И Вы svetik не старушка 80-и летняя, это им намного сложнее и ведь пьют воду, проходят через проблемы и наслаждаються жизнью.

 Отправлено: 29.07.08 11:57. Заголовок: svetik пишет: Прост..

svetik пишет:

цитата:

Просто ощущение,что если не увижу и дальше сдвигов...просто брошу!

как я вас понимаю!!! Мои папа и сестра бросили пить воду по системе доктора Б. через месяц после начала, потому что результатов положительных было ноль, а кофе им нельзя, алкоголь тоже, пить во время еды нельзя, а еще в туалет все время бегать, а еще всякие бяки на теле и боли в теле начинают появлятся.

 Отправлено: 29.07.08 12:08. Заголовок: Личная практика участников форума Дневник Али

vnuksipa пишет:

цитата:

а еще в туалет все время бегать, а еще всякие бяки на теле и боли в теле начинают появлятся.

Это подтверждает мои убеждения в том, что для зрелого возраста не всегда подойдёт то, что очень эффективно для молодых. Всё, ребятки, требует индивидуальности. Кто-то лечиться только водой, кто-то солнцеедением, и кто-то лекарствами, без которых уже невозможно обходиться. Как говорил Жванецкий, ко всему надо подходить тщательнее. И всё же - удачи вам и исцеления. Самое главное - не терять присутствие духа!!!!!!!!!!!!!!

 Отправлено: 29.07.08 12:24. Заголовок: marjalina пишет: Вс..

marjalina пишет:

цитата:

Всё, ребятки, требует индивидуальности.

верно. Им следовало начинать по 500 мл в день, и постепенно наращивать обороты. И выйти до своей нормы через 3-4 месяца. За это время и почки и сердце войдут в режим и клетки потихоньку от гадостей почистятся. А они сразу по полной начали: и как результат получили сплошной негатив.

Хорошо, что хоть мама продолжает хлебать воду с солью вот уже 1,1 года.

 Отправлено: 29.07.08 13:56. Заголовок: vnuksipa пишет: Им ..

vnuksipa пишет:

цитата:

Им следовало начинать по 500 мл в день, и постепенно наращивать обороты. И выйти до своей нормы через 3-4 месяца. За это время и почки и сердце войдут в режим и клетки потихоньку от гадостей почистятся.

Моя мама выбрала именно этот способ совершенно интуитивно. А теперь я ей про воду-соль даже и не напоминаю, поеё повидению сразу всё видно!

 Отправлено: 29.07.08 14:14. Заголовок: marjalina пишет: Эт..

marjalina пишет:

цитата:

Это подтверждает мои убеждения в том, что для зрелого возраста не всегда подойдёт то, что очень эффективно для молодых. Всё, ребятки, требует индивидуальности.

Это подтверждает только одно - как далеко запущено...
Ни один из нас не дышит уникальными по составу газами и каждому человеку с рождения нужна вода, в дозах соизмеримыми с физиологическими затратами (значит и потребностями) организма. О других мы и не говорим. Именно то, что тратит организм, не создавая предпосылок для режима хронического, непреднамеренного обезвоживания. Что и является причиной как обратимых, так и не обратимых изменений в организме.

А если после месяца, двух, трёх, хоть молодой хоть старичек имеет негатив - это результат очистки организма, его самоотравления прежде законсервированными ядами.
Потому и есть этот форум, что бы предупредить и предотвратить такие явления.
Но навязать методику мы не можем, каждый вправе выбирать сам... Жить и далее накапливая яды, совсем не на пользу или очистить свой организм от таковых и жить долго и счастливо. Что и показывет большинство тех, кто преодолевает проблемы самоочистки организма.
Индивидуально проявляються проблемы обезвоживания, так как программа борьбы с обезвоживанием у каждого индивидуальна и передается генами. Индивидуально может проявляться действие лекарств не связанных с причиной - аллопатические средства. Но для любого организма важны основы здоровья, а это тепло солнца, воздух и вода. Говорить что кому то эти основы не нужны... ну не совсем корректно, тем более если к основам человек еще не пришел. После игнора основ возврат к ним чреват проблемами, но не проблемами связанных с водой, а возврата к ней от обезвоженного и самоотравленного состояния.

Конечно обязательно есть и те, кто к нормам водопотребления уже не вернется из-за частичного разрушения систем водорегулирования в организме. Но это не говорит о том, что им нельзя пить воду, можно и нужно... но осторожно.
А так как есть, очень даже положительный, опыт преодоления проблем обезвоживания престарелыми людьми... прежде чём судить о чем то - нужно это узнать.
Повторюсь... вода не лекарство - это условие. Не будет её, значит не будет здоровья.
Правда критерии здоровья у всех разные., вплоть до таких: "Если проснулся и ничего не болит - значит уже умер, особенно если Вам за сорок".
Моей маме без пары недель 71, пьет воду и бросать не собираеться. Для меня бросить пить воду, равносильно что бросить дышать... Умирать только дольше, но это уже и не жизнь.
marjalina, предлагаю Вам очень внимательно прочитать темы форума, первоисточник информации - книги. Чем человек старше, тем крепче сидят догмы... В одном случае консерватизм - это хорошо, в другом - смерти подобно.

 Отправлено: 29.07.08 20:55. Заголовок: Всем большое спасибо..

Всем большое спасибо за ответы. Не ожидал такого количества.marjalina пишет:

цитата:

Но исходя из своих личных наблюдений пришла к выводу:Потливость допустима в сауне, в ванной, на жаре под солнцем. Сильная беспричинная потливость при нагрузке и без неё - нехороший признак.

Я действительно при нагрузке или в жару активно потею. Одно успокаивает, я всегда чистый и телесных запахов не распространяю.
А насколько это плохо (а плохо наверняка) было приятно узнать подробней.

svetik пишет:

цитата:

Denis Я просто рада тебя видеть! На ОКЕ я тебя как-то потеряла!А жаль! Всегда был интересен именно твой опыт. Теперь по существу! Вот мне интересно,как ты стал пить сразу по 4л. Утром проснулся и все...решил ,что сегодня выпьешь....Я топчусь на 2л и то редко! А настроение не то что не улучшилось! А наоборот стало депрессионнным! Хотя в последние 7-10 лет это мне несвойственно! А ведь я знаю,что такое эйфория от притока энергии. Благодаря Оку почти два года испытывала подобное чувство! Просто ощущение,что если не увижу и дальше сдвигов...просто брошу!

Привет Светик! Я тоже рад тебя видеть. Ив отличии от других я точно знаю, что ты не бросишь.
Они просто не слышали твой боевой голос. Кстати, под всеми сообщениями Михаила я готов подписаться.
Око нужно просто делать. Я делаю уже третий год и очень доволен.
Я занимался разными усовершенствованиями себя. Наиболее интересные субъективные результаты я получил от 1. воды 2. от сыроедения
ВОДА оставила все методы позади.
Я не начал с 4 л. Я начал с 6л. Если мне что-то интересно я превращаюсь в холерика.
Я пил днём и ночью, правда легко, без насилия. Была жажда. Сейчас 3-5 лиртов и только днём. Соль по букварю.

 Отправлено: 30.07.08 08:19. Заголовок: Denis пишет: Наибо..

Denis пишет:

цитата:

Наиболее интересные субъективные результаты я получил от 1. воды 2. от сыроедения

Приятно знать, что не я одна из оковцев иду этой тропой.

 Отправлено: 30.07.08 16:44. Заголовок: Denis Привет!Конечно..

Denis Привет!Конечно же не брошу! Все новое для меня как бальзаи на душу!Единственное чего хочется -быстрых результатов,как с ОКОМ.Но для этого ,видимо,нужно пить 6 л воды.
Denis пишет:

цитата:

ВОДА оставила все методы позади. Я не начал с 4 л. Я начал с 6л. Если мне что-то интересно я превращаюсь в холерика. Я пил днём и ночью, правда легко, без насилия. Была жажда. Сейчас 3-5 лиртов и только днём. Соль по букварю.

Я давно поняла,что человек ты ИЩУЩИЙ и увлекающийся в хорошем смысле этого слова! Сама такая же! Поэтому и тянет в компанию таких же ненормальных! Но с водой никак пока не могу установить режим ее поглощения!
Denis пишет:

цитата:

Я действительно при нагрузке или в жару активно потею. Одно успокаивает, я всегда чистый и телесных запахов не распространяю.

Не знаю, я дилетант в сыроедении,но мне кажется что в данном случае потливость-хороший признак. Значит все поры чистые, дышат, выделяют токсины и дают почкам отдых!
У меня ,например, сильная потливость лица и головы.Ну ничего не могу сделать.Если занимаюсь спортом, то все тело влажное, а с лица аж стекает! Видок еще тот.
Denis пишет:

цитата:

Я действительно при нагрузке или в жару активно потею. Одно успокаивает, я всегда чистый и телесных запахов не распространяю.

Как мне кажется,что запах это еще и признак здоровья или нездоровья! Прежде всего работы печени!

 Отправлено: 31.07.08 13:18. Заголовок: mixail пишет: прежд..

mixail пишет:

цитата:

прежде чём судить о чем то - нужно это узнать.

И так, узнала. Все эти дни с самого начала употребления воды в пределах литра с солью, увеличилась тяжесть в почках, как будто они отрываются , когда ложусь на живот. А сплю я по привычке с детства только на животе.
Ноги становятся ватными, в них ощутима сильная вибрация ночью. Ночные боли в ногах усилились. Сон совсем пропал из-за боли. Приходится возвращаться к своим какаим-то мерам. То ли 5-НОК выпить, то ли чай с Чебрецом.
Состояние здоровья незамедлительно восстанавливается. Сегодня ночь провела в бессоннице, но ноги не болели по ночам уже второй день Пью чай с чебрецом вечером чашку и спустя пару часов чай с успокоительными травами.. Т.е. жидкости фактически то же количество, но с полезной травой. И ко всему пью утром и вечером по стакану шунгитовой воды , конечно, с солью.

 Отправлено: 31.07.08 14:36. Заголовок: marjalina и Михаил..

marjalina

и Михаил, прошу вести диспут в дневнике marjalina , а дневник Дениса оставить в покое

 Отправлено: 31.07.08 14:48. Заголовок: marjalina пишет: И ..

marjalina пишет:

цитата:

И ко всему пью утром и вечером по стакану шунгитовой воды , конечно, с солью.

Поздравляю с НАЧАЛОМ ПРАКТИКИ!!!
Желаю реальных успехов и освобождений от болезней
Чаще отписывайтесь о вашем опыте,пожалуйста.

За описание вашего опыта с глазами особое спасибо.
Во вторник была с мамой у глазного. Состояние не ухудшилось. А медсестра (до врача проверявшая состояние зрения) сказала, что мама "дотянула" до 60%. Было 30%. Девочка молоденькая и рассказала о тренировке глаз для детей, мы с мамой решили, что маме это подойдёт.
На фоне водохлёбства+соль и Ока Возрождения надеемся устоять против старения.

Сегодня мама сама спросила у меня совета по поводу голоданий
Решили завтра,с утра начать вместе краткосрочное фракционное на воде+соль.
3 дня чистой гидротации,
4 дня с питанием и гидротацией.
Надеемся раскачать жизненную силу.
Всего Вам доборого!

 Отправлено: 31.07.08 16:11. Заголовок: Я, кстати, тоже попр..

Я, кстати, тоже попробовал поголодать на воде с солью 3 дня. Мне понравилось
Тата, несмотря на твой опыт в голоданиях, маме твоей я бы посоветовал всерьёз следить за диетой. Голодание стресс, а диета даёт пролонгированный результат.

 Отправлено: 31.07.08 17:00. Заголовок: Denis лано, попробуе..

Denis лано, попробуем-с...Только к голоданиям она привычна, а к диетам НЕТ....

 Отправлено: 03.08.08 12:38. Заголовок: Добрый день, очень..

Добрый день,

очень не хотелось жаловаться, но... написал сразу в нескольких местах в интернете. Может у кого возникнут умные мысли не видя больного
У меня боль в пояснице лет 10. Последние 5 лет болит тазобедренный сустав. Вначале до хромоты, последние пару лет только при определённых движениях. Болели года 2 колени, оба. Не мог дотянуть пятку до ягодицы 30-35 см. Сейчас только от нагрузки и недолго.
Делал рентген и МРТ. Никакой патологии не показывают. Лечился на грязях в Саках. Результат нулевой.
Я спортивный. Всю жизнь играю в волейбол. 30 лет занимался каратэ, 35 лет силовой тренировкой. Последние 2-3 года пилатес, гимнастика для суставов.
После волейбола уже несколько раз поясница блокируется и возвращается в норму только через 2-3 недели.
Сейчас такая боль в очередной раз тянется уже месяц. Массажист сказал мне, что проблема в суставе между тазовой костью и нижними позвонками, потому что от нагрузки (ходьба) мне становиться не легче, как при болях в позвоночнике, а наоборот, начинает ещё больше тянуть и болеть в районе поясницы и тазобедренного сустава. Кроме того, он установил разницу в длине ног 1см. И назначил комплекс упражнений. Собственно, вопрос, прав ли он?
Я живу в Германии. Как это не смешно звучит, но в этой цивилизации врачи уделяют такой минимум времени пациенту, что получить от них ответ невозможно, т.к. они не слушают, что собственно интересует.
Заранее благодарен за любой совет или высказанное мнение.

 Отправлено: 03.08.08 14:32. Заголовок: Denis пишет: И наз..

Denis пишет:

цитата:

И назначил комплекс упражнений. Собственно, вопрос, прав ли он?

Смотря какие упражнения.
Есть же книга Батмангхелиджа - "Как лечить боли в спине" с упражнениями.

 Отправлено: 03.08.08 15:04. Заголовок: Михаил, спасибо за н..

Михаил, спасибо за напоминание. Книгу я читал и упражнения делал. Не помогает. Кроме того пилатес включает в себя всё из указанной книги Батмангхелиджа, кроме провисов на подушках. Их я делаю отдельно, а пилатес, т.е. все остальные упражнения и ещё немного больше выполняю уже год и 2 года Око возрождения, которое тоже начал из-за описанных проблем. Улучшения есть, но хотелось бы забыть о проблеме совсем.
Но вопрос был не о комплексе упражнений, а о высказанных им предположениях о причине боли в пояснице от блокировки сустава между крестцовыми позвонками и тазовой костью, из-за чего произошёл перекос таза и соответственно разница в длине ног.

 Отправлено: 03.08.08 15:29. Заголовок: Denis пишет: из-за ..

Denis пишет:

цитата:

из-за чего произошёл перекос таза и соответственно разница в длине ног.

У моего отца ноги с рождения были разными, аж на 5 сантиметров.
Свои ни когда не мерил, но не удивлюсь если и у меня они не совсем одинаковые.
Может и не произошло перекоса, а был он с рождения?

У меня самого за время водопития появлялись боли и уходили. И бывало - достаточно долго, месяц, два.
И даже в течении этого года.
Боль, вполне возможно, может иметь не столь объективную причину ... а субъективную. Например, как следствие локального улучшения кровоснабжения прежде повреждённого, обезвоженного участка, за счет увеличения чувствительности (проводимости) нервных волокон, благодаря качественному кровоснабжению..
Хотя могут быть и объективные, например некоторая неравномерность гидратации хрящевых структур.. и все вместе.
Нужен фактор времени. Вода уже гарант восстановительных процессов в организме, в том числе в проблемных местах... но бывает медленно.

Неплохо бы снять вероятность мышечных спазмов, что может происходить в особо нагружаемых мышцах... например, при дефиците некоторых минералов и не только натрия.

 Отправлено: 03.08.08 21:30. Заголовок: mixail пишет: Непл..

mixail пишет:

цитата:

Неплохо бы снять вероятность мышечных спазмов, что может происходить в особо нагружаемых мышцах... например, при дефиците некоторых минералов и не только натрия.

А как снять эту вероятность? И дефицит каких минералов влияет на мышечные зажимы?

 Отправлено: 03.08.08 22:13. Заголовок: У меня тоже ноги раз..

У меня тоже ноги разнолй длины, это я обнаружила, когда стала себе брюки шить.

Читала, что боли в тазобедренных суставах и пояснице могут быть при плоскостопии. Из-за неправильной постановки стопы нарушаются функции остальных суставов, и появляется боль.

 Отправлено: 04.08.08 12:32. Заголовок: Аля привет! Плоскост..

Аля привет! Плоскостопия нет.

 Отправлено: 04.08.08 13:06. Заголовок: Гы-гы, тогда дисплаз..

Гы-гы, тогда дисплазия Ща найдем болячку!

 Отправлено: 04.08.08 13:16. Заголовок: Denis пишет: mixail..

Denis пишет:

цитата:

mixail пишет: цитата: Неплохо бы снять вероятность мышечных спазмов, что может происходить в особо нагружаемых мышцах... например, при дефиците некоторых минералов и не только натрия. А как снять эту вероятность? И дефицит каких минералов влияет на мышечные зажимы?

Я думаю это именно мышечные зажимы и есть.

 Отправлено: 04.08.08 13:26. Заголовок: Denis пишет: Я дума..

Denis пишет:

цитата:

Я думаю это именно мышечные зажимы и есть.

Наверное это проще исправить, чем предложенный мой вариант. Мышцы - не кости
Denis , желаю скорейшего решения проблемы

 Отправлено: 04.08.08 13:41. Заголовок: :sm12: СПАСИБО :sm..

СПАСИБО

 Отправлено: 05.08.08 10:40. Заголовок: Denis пишет: И дефи..

Denis пишет:

цитата:

И дефицит каких минералов влияет на мышечные зажимы?

Спазм, судороги - близкие родственники, предполагаю что может способствовать дефицит одинаковых минералов... Более, кроме натрия... магний. С ним не нужны крайности, как недобор так и перебор. Он, кстати, может быть более важен для устранения таких симптомов, чем натрий. Вот немного о магнии, там же есть ссылочка на таблицу с содержанием магния в пищевых продуктах.
Рисовую кашку почаще.

 Отправлено: 01.09.08 11:34. Заголовок: Денис,а может в саун..

Денис,а может в сауне порасслабляться на верхней полочке в шавасане?
Ну , понятно, с восполнением потери гидротации!

 Отправлено: 01.09.08 21:40. Заголовок: Привет, Тата рад теб..

Привет, Тата рад тебя снова видеть. Последнее время ты потелась.
Последние 15 лет посещаю сауну в среднем 4 раза в неделю после фитнеса.

 Отправлено: 02.09.08 06:27. Заголовок: Denis пишет: Привет..

Denis пишет:

цитата:

Привет, Тата рад тебя снова видеть. Последнее время ты потелась

А я не терялась, я силу воли испытывала и размышляла...

Denis пишет:

цитата:

Последние 15 лет посещаю сауну в среднем 4 раза в неделю после фитнеса.

Это очень хорошо,а вот как ты там в сауне?
Пеньком сидишь-потеешь
или
Нормально на спинке леЖишь-расслабляешься?
РАЗНИЦА ОГРОМНАЯ !

 Отправлено: 02.09.08 22:49. Заголовок: Думаю не так велика ..

Думаю не так велика разница, но в 70% лежу.

 Отправлено: 02.09.08 22:53. Заголовок: Смайлик должен был п..

Смайлик должен был показать как это выглядит, а получилось не очень красиво. Извините!

 Отправлено: 03.09.08 08:16. Заголовок: Denis пишет: Думаю ..

Denis пишет:

цитата:

Думаю не так велика разница, но в 70% лежу.

Замечательно!
А теперь учись там расслабляться на 100%.
Мышечный спазм должен ослабляться постепенно...У меня когда-то получалось. И у мамы.

 Отправлено: 14.10.08 12:32. Заголовок: Длина ног стала один..

Длина ног стала одинаковой за 5 минут работы опытного физиотерапевта две недели назад. И весь я сразу стал выравниваться. Подвижность в суставах увеличивается, а боль уходит.
Самостоятельно разницу в длине ног можно определить, поставив в положении лёжа на спине пятки вместе, (только точно) на пол и поближе к тазу. Подняв голову проверить уровень коленей, можно при помощи строительного уровня. У меня теперь идеально ровно. Периодически сбивается, но я уже самостоятельно за 5 минут восстанавливаю гимнастикой из 3х упражнений.

 Отправлено: 14.10.08 13:03. Заголовок: Упр. 1 Лёжа на спине..

Упр. 1
Лёжа на спине. Ноги вытянуты. Одну ногу сгибаем, берём рукой за бедро ближе к тазу и разгибаем ногу преодолевая сотивление руки 5-6 раз.
то же с другой ногой.
Упр. 2
Стоя. Ступни параллельны на ширине плеч. Руки на поясе. Бедро двигается вправо до предела при прямых ногах. наклон туловища влево до предела. Тоже в др. сторону. 5-6 раз.
Упр. 3
Стоя Ноги на ширине плеч. Носки разведены в стороны. Руки на поясе. Движения тазом вперёд-назад. Ноги остаются прямыми.
Удачи
Надеюсь поможет кому-нибудь ещё.

 Отправлено: 14.10.08 19:01. Заголовок: Denis , рада за Вас ..

Denis , рада за Вас

Мои занятия танцем пока не дали такого результата упражнений для тазобедренных там достаточно, добавлю ещё первое из Ваших трёх. Спасибо

 Отправлено: 13.12.08 16:17. Заголовок: Denis , привет! Не р..

Denis , привет!
Не расскажете про спортивные успехи в связи с гидротацией? Пожалуйста)
Ещё Вы писали что живот стал плоским. Сам по себе или специальные нужны упражнения.?
Скоро в Мюнхен машиной поеду на пару часов, Вы там не рядом?

 Отправлено: 14.12.08 01:23. Заголовок: Мой стаж "пития&..

Мой стаж "пития" 11 месяцев. Из них первые были очень яркие. Те проблемы со здоровьем на тему которых я ищу противоядие, к сожалению, не уходят. Но позитивные моменты от всех практик которые я практиковал или практикую сейчас, конечно же приятны. В том числе и от воды, конечно.
Касательно спортивных, точней было бы сказать, физкультурных, успехов они не выдающиеся. У многих здесь на форуме, есть хорошие результаты по выносливости, я изменений у себя не вижу, какие у меня произошли, например на сыроедении, приверженцем которого я был, но недолго, так как обострилось то, ради чего всё и затевалось. Но побочно увеличилась выносливость, помолодел ит.п. Сила правда упала, как и вес.
В какой то момент я вдруг стал сильнее о чём и написал здесь. Но возможно, я просто на том суперпозитивном настрое, за что собственно, я и благодарен воде больше всего, полез вверх в отягощениях, уменьшая, естественно, количество повторов. Но так или иначе я способен сейчас работать с теми же, а иногда и большими весами, чем будучи в своей лучшей форме.
Для живота ничего специального я не делал, но он несколько уплощился. Пожалуй его можно даже назвать плоским со скидкой на 97 кг. и 50 лет, пока не объемся конечно
От Мюнхена я недалеко (по российским меркам) км 700. Но буду рад встретится. Напишу в личку.

 Отправлено: 14.12.08 02:17. Заголовок: Я 150 км от Мюнхена,..

Я 150 км от Мюнхена, всем баварцам привет

 Отправлено: 13.01.09 16:31. Заголовок: Не хотел писать так..

Не хотел писать такой негатив на форум, так как у многих, включая меня, результаты просто поразительные, но ...это необходимо.
У меня никогда не было повышенного давления. 110/70 - 130/80.
Вот уже дней 12 регулярно 150/95 - 180/105. (никакого алкоголя ит.п. даже в новогоднюю ночь)
Кроме большого (в пределах рекомендованных) соли мне грешить не на что.
Думал, что много спорта, хотя я стараюсь не перегружаться. Отказался последние 7 дней от всех физ. упражнений. Даже око не делаю. Результат не меняется. Самочувствие при этом хорошее.
И это после года на В+С. Каждое утро, сразу после сна 160-170. Потом пониже . Вечером опять набирает.
Воду пью в среднем 4л. в течение всего года. Соль последние 3 -4 дня резко сократил.

Я решил, что мои проблемы нужно перенести сюда, чтобы не засорять чужую тему ответами.

цитата:

Денис,может на минимум пока сойти? Странно.И никаких стрессов?И самочувствие хорошее?Может поголодать? Кстати,а ты что нибудь чувствуешь?Почему то ведь начал давление измерять?И ещё-давление измеряешь дома?Если да-сходи к врачу,может аппарат барахлит? Denis, а что с ОВ? В каком ритме и сколько повторов делаешь?

В приёме соли сошёл на минимум, а воду жалко сбавлять
Стрессы есть у всех, я не исключение, но не могу сказать, чтобы они меня уж так угнетали
Поголодать Голод помогает во всём - согласен. Но пока не буду.
Измеряю дома периодически, редко. А когда цифры не правятся контролирую чаще. Спортзал с железом часто даёт давление, вот и контролирую.
Аппарат, когда заметил неладное купил второй посолидней. И проверил на всех домашних. Да есть ещё и третий у мамы. У неё, кстати, в течение этого года водопития (1,5л + мало соли) давление повышалось всего пару раз и незначительно. И это после 37 лет постоянной борьбы с гипертонией!!! Вода!

Око уже неделю не делаю. Только пару раз по 5 повторов. А обычно в среднем темпе 21 повтор.

 Отправлено: 13.01.09 17:27. Заголовок: Denis пишет: Я реш..

Denis пишет:

цитата:

Я решил, что мои проблемы нужно перенести сюда, чтобы не засорять чужую тему ответами.

ВСЕ Б ТАК ДЕЛАЛИ , МОЛОДЕЦ, Denis
Denis пишет:

цитата:

Око уже неделю не делаю. Только пару раз по 5 повторов. А обычно в среднем темпе 21 повтор.

Возможно не надо было делать перебои в практике ОВ, а стоило только уменьшить число повторов.
У меня есть такой опыт. При перебоях регулярности ОВ начались ,вернее начали напоминать о себе (нежненько так) последние проблемы: поясничный отдел поскрипывать начал шарнирами и сустав правого плечика чувствоваться начал.Начала заново. Получился переход во второй класс Ощущения другие,другой ритм. Нежелательные проблемки сразу спрятались.

Соль уменьшил это хорошо. Не всем годится норма профессора.
(это я из наблюдений наших дневничков вывод делаю)
Он-то давал на среднего сухарика...

 Отправлено: 13.01.09 21:50. Заголовок: Denis пишет: Воду п..

Denis пишет:

цитата:

Воду пью в среднем 4л. в течение всего года. Соль последние 3 -4 дня резко сократил.

tata пишет:

цитата:

Соль уменьшил это хорошо. Не всем годится норма профессора.

Это на первых порах соль может оказать (относительно) негативное влияние на водохлеба. При употреблении достаточного количества воды, организм с легкостью избавится от излишка. Каждый литр мочи в состоянии вывести 9 грамм соли. А если еще позволять себе немного потеть...
Негатив может появиться при значительном превышении физиологических возможностей организма по выведению соли из организма количеством её употребления и отсутствия необходимого, для этого, количества мочи.
Снижение употребления соли это лишь как фактор смягчающий режим повышенного давления. Для этого же можно применить употребление сульфата магния. В темах форума есть информация о сульфате магния.
Еще важно какая соль.
Для меня сейчас актуально тема отравления йодом.
В данный момент испытываю последствия такого отравления.
Скачет давление, температура. Температура может меняться в течении суток от 39,5 до 35,5. Аналогично давление и в достаточно широких пределах.
Пульс значительно выше нормы. И даже при повышенном потреблении воды имеются явные признаки обезвоживания, видимо организм старается избавиться от каки. Но это признаки уже острого отравления...
Любая морская соль содержит в себе энное количество йода и еще больше специально йодированная.
Это так... к слову.

Denis, знаю что у Вас в прошлом, проблемы с позвоночником, длительный мышечный спаз снятый в недавнее время. Может физические нагрузки усугубили...
Может попробовать применить упражнения Батмана на растяжку позвоночника. Если причина в этом, то упражнения должны быстро избавить от проблемы. ИМХО конечно.
Не плохо бы проконсультироваться у Артура Байкова. Вполне допускаю, что есть многое, что в не нашего поля зрения.

 Отправлено: 14.01.09 01:27. Заголовок: mixail пишет: Скаче..

mixail пишет:

цитата:

Скачет давление, температура. Температура может меняться в течении суток от 39,5 до 35,5. Аналогично давление и в достаточно широких пределах. Пульс значительно выше нормы. И даже при повышенном потреблении воды имеются явные признаки обезвоживания, видимо организм старается избавиться от каки. Но это признаки уже острого отравления... Любая морская соль содержит в себе энное количество йода и еще больше специально йодированная.

Михаил опишите подробней Ваш экспиремент. С цифрами.
Соль у меня не йодированная, морская, пищевая. Вкусная
Позвоночником занимаюсь много.
Магний поищу.
Спасибо за Ваше сообщение.

 Отправлено: 14.01.09 21:22. Заголовок: Denis пишет: опиши..

Denis пишет:

цитата:

опишите подробней Ваш экспиремент. С цифрами.

Это, скорее, не эксперимент, а несчастный случай
Я и ранее иногда замешивал синий йод, дозировка йода по отношению к классическим рецептам минимальная. Тут видимо переборщил и от одноразового употребления получил неделю "головной боли".
Когда все устаканилось, недели три прошло, (сомнение одолевало) решил попробовать с йодированной морской солью.
Полагая что там йода много меньше чем в синем, собственно так оно и есть и буквально через недельку получил аналогичный результат. И это на фоне того, что этой солью воду заедал только дома, правда иногда подсаливал еду, полагая что "маслом кашу" не испортишь.
Сегодня пятый день одходняка, уже намного лучше, но пульс еще учащенный.
Последние двое суток на двух бананах и одном апельсине, первый раз было резче но и быстрее прошла критическая часть.

Соль морская йодированная - Мербелле.
Кстати, большой разницы во вкусе между обычной каменной и этой не обнаружил, если только чуть мягче.

И на уровне предположения... Морскую, не йодированную соль (той же торговой марки) употребляю только последние, не более, пары месяцев. А в ней, судя по технолгии сушки, должна оставаться природная доля йода, чего нет в каменной. И на фоне употребления каменной, разовые порции йода (синего йода) не вызывали причины передозировки. Искуственно йодированная содержит йода много больше, что для меня, жителя глубоко континентального (во многих поколениях) является явным перебором, особенно на фоне водопития.

То есть, полтора грамма (среднеарифметически) соли в день, йодированной, в течении недели, превратились в отраву.

Ранее годами потребляли пищевую соль, йодированную, ничего подобного никогда не было, как и с синим йодом.

 Отправлено: 17.01.09 00:45. Заголовок: да уж! активная реак..

да уж! активная реакция. Я тоже могу подтвердить, что чистый организм гораздо более подвержен реакциям.

mixail пишет:

цитата:

Давление уйдёт с гидратацией тела, то есть с наполнением кровеносной системы необходимым объёмом крови. Когда соли мало и кровь обессоливается, её объём сокращается дабы сохранить солевой баланс. С малым количеством крови сокращается сосудистый просвет, в малом объме крови плотность элементов крови высокая (ведь ушла только воды), значит вязкозть крови повышенная. Принимая соль, насыщаем организм солью, разбавляя соль водой организм имеет возможность увеличить объём крови не нарушая водно солевого баланса, расширяя объёмом крови сосуды, по которым двигаться потоку (разведенной до нормальной консистенции вязкости) крови значительно легче. Без гидратации нет причины снижения давления - это жизненно необходимая реакция организма на фактор. Необходимо убрать фактор и дождаться когда восстановится сосудистый тонус, который приспособлен к малому объёму крови... это так, по простому, но надеюсь понятно Спасибо

За год водопития+1,25г/литр соли, странная реакция.

 Отправлено: 17.01.09 19:56. Заголовок: Denis пишет: да уж!..

Denis пишет:

цитата:

да уж! активная реакция. Я тоже могу подтвердить, что чистый организм гораздо более подвержен реакциям

Со временем вопрос с йодом проясним, уже есть догадки. Скорее всего это реакция не на йод, а на побочный эффект очистки организма, который становится гораздо более активным с применением йода (йодированной соли), система выведения не успевает выводить грязь, пуская в круговорот.
А отрицательная реакция на них проявляется симптомами ОРЗ, с явными признаками отравления.
Denis пишет:

цитата:

За год водопития+1,25г/литр соли, странная реакция.

Более чем странная реакция, надеюсь и с этим разберемся.

 Отправлено: 25.01.09 23:53. Заголовок: Denis пишет: Вот уж..

Denis пишет:

цитата:

Вот уже дней 12 регулярно 150/95 - 180/105.

Сейчас давление на нижней границе здорового. Воду пил всё время. Соль начал употреблять, но пока ниже нормы.

 Отправлено: 09.11.09 01:32. Заголовок: У меня всё в порядке..

У меня всё в порядке. Воду пью. Око делаю. В январе 2 года будет водопития и 3,5 Ока. Напишу отчёт.
Всем удачи и успехов!!!

 Отправлено: 09.11.09 09:38. Заголовок: Denis , привет!!! Ра..

Denis , привет!!!
Рада, что заглядываешь
Жду отчётика

 Отправлено: 31.01.10 01:06. Заголовок: Прошло 2 года и 2 не..

Прошло 2 года и 2 недели водосолия.
Да, это стало как воздух. Пожалуй, ни одного дня не пропустил.
Не разу не болел простудой, улучшились суставные проблемы.
Давление всё-таки не оставило. Последнее время 140 на 90, иногда выше, иногда 125 на 85.
Остальное всё в порядке. Воды 3-4 литра. Соль на уровне примерно 1-2 г. на литр.
Кроме воды практически ничего не пью.

 Отправлено: 31.01.10 08:41. Заголовок: Denis , ПОЗДРАВЛЯЮ С..

Denis , ПОЗДРАВЛЯЮ С ЮБИЛЕЕМ!!!!

 Отправлено: 01.02.10 19:41. Заголовок: Denis пишет: рошло ..

Denis пишет:

цитата:

рошло 2 года и 2 недели водосолия.

- ПОЗДРАВЛЯЮ и дальнейших успехов

 Отправлено: 01.02.10 20:11. Заголовок: марина спасибо! И Ва..

марина спасибо! И Вам успехов!

 Отправлено: 20.07.10 00:57. Заголовок: 2,5 года водосолия. ..

2,5 года водосолия. Всё в порядке. Всё по-старому. Нормы Батмана.
4 года Ока.

 Отправлено: 23.01.11 15:16. Заголовок: 3 года прошло на ВС...

3 года прошло на ВС.
Ничего плохого не происходит. Вода как воздух. Соли мало. Щепотка на язык.
Всё время было повышенное давление. Последние 3 недели от 115 на 75 до 135 на 85. Без всплесков. Из объяснений только пониженное количество соли.
Суставы на которые я жаловался значительно улучшились. Но не на все 100.
Магний употребляю, немного. Убрал весь экстрим в количествах, в т.ч. воды.
В целом всё хорошо. Око делаю 4,5 года итяжести и бег.
Последние лет 5-6 не болел простудами, думал навечно, ан нет пару дней была температура 38 и кашель, правда всё быстро закончилось.
Всем здоровья и удачи.

 Отправлено: 30.01.12 11:03. Заголовок: 4 года пью воду, все..

4 года пью воду, все еще нравится

 Отправлено: 31.01.12 22:58. Заголовок: И это все,что можете..

И это все,что можете сказать?:)Или уже давно все сказано?)))

 Отправлено: 31.01.12 22:59. Заголовок: :sm36: ..

 Отправлено: 23.03.12 08:46. Заголовок: Всем привет! Denis п..

Всем привет!
Denis пишет:

цитата:

Добрый день всем! Хочу написать о своём опыте. Принести другим пользу и услышать Ваши мнения. Воду пью с 17 января 2008. В среднем примерно 4 литра в день. Пьётся легко с первого дня, но надо сказать, основным моим напитком и раньше была вода, только мало и без соли. Результаты меня поразили, особенно в начале водопития, первые пару месяцев. Изменилось мировосприятие (и до этого позитивное), оно стало постоянно-приподнятое. Со временем это несколько сгладилось. Главная проблема, которую хочу победить боль в нескольких суставах. Срок мне определили «опытные»- 1 год. Терпеливо пью. Я вёл всегда ЗОЖ по-этому успехи м.б. не такие впечатляющие, но как же без них. Из успехов, конечно кожа, «рассосалась» складка на шее. Я стал сильнее. Фитнес 35 лет из 50ти. И за результатами силовыми вобщем-то уже не гнался, но неожданно выжал лёжа больше чем в молодости ит.п. специфические результаты, не каждому понятные, но реальные, т.к. штангу не обманешь. Первые впечатления были очень похожи по реакциям организма, на сыроедение. Особенно бешенное количество энергии и постоянный позитив. Чистые глаза и кожа. Пятки сравнимые с младенческими. Но есть и «отставания от графика» . Те успехи о которых пишет Михаил по количеству съедаемой пищи и количеству сна остаются мечтой. Непонятно мне как организм экономя расход воды не потеет при нагрузке. Я если только вижу железо или велосипед становлюсь весь мокрый. При этом в соли себе не отказываю.

Прошло больше 4х лет. Воду пью. Проблема с суставом не ушла. Появился диагноз коксартроз. Кстати другие суставы больше не беспокоят. Только тазобедренный. С которым теперь воюю по методу Гитта уже 1,5 месяца.
Кожанные эффекты не прошли. Мировосприятие устаканилось. Стал еще сильнее, видимо работаю со штангой на гидроприводе Практикую ОВ вот уже скоро 6 лет. Количество пищи уменьшилось, но описанное Михаилом, ещё не достиг. Сон тоже уменьшился.
Воды пью до 3х литров. Вес 98 кг. Не считаю, как в первые годы, соль никогда не увеличивал выше Батмановской нормы. Сейчас просто щепотку на язык.
По местным меркам я долгопьющий, поэтому подробно и в сравнении с первым сообщением.

 Отправлено: 23.03.12 09:18. Заголовок: Denis пишет: Не сч..

Denis пишет:

цитата:

Не считаю, как в первые годы, соль никогда не увеличивал выше Батмановской нормы. Сейчас просто щепотку на язык.

Понятно... Мои усилия по поиску истинной нормы соли и в конечном итоге ссылке на самого Ф.Батмангхелиджа, по повышенным, в сравнении с "книжной нормой", успехом, в Вашем лице, не увенчались.
Но ничего, каждый человек уникален, как в понимании процесса, так и в результатах... хозяин барин.

Denis пишет:

цитата:

Только тазобедренный.

У меня бы не хватило терпения столько ждать. Я бы уже десяток антипаразиток провел.

 Отправлено: 23.03.12 10:13. Заголовок: Михаил, рад что у Ва..

Михаил, рад что у Вас всё получается, искренне.
Напишите свой дневник или дайте ссылку, если он уже написан.
Я не слежу за сообщениями последнее время.
Ваши успехи стали впечатляющими сразу и по нормам Батмана. Так что может быть не в соли дело.
Не совсем понял про антипаразитку и артроз. Хрящ то не восстанавливаеся от нее.

 Отправлено: 23.03.12 10:29. Заголовок: Denis пишет: Напиши..

Denis пишет:

цитата:

Напишите свой дневник или дайте ссылку, если он уже написан.

Пока еще не удосужился...

Denis пишет:

цитата:

Так что может быть не в соли дело.

Denis, если бы дело было не в соли, вряд ли бы я занялся данным вопросом.
Я в последнее время, все еще преодолеваю проблемы приобретенного минерального дефицита из-за прежнего малосолевого режима водопития.
Все это я описывал в темах форума и прежде всего в темах о соли. Как свои изыскания так и проблемы возникшие у некоторых водохлебов игнорирующих соль.

Denis пишет:

цитата:

Хрящ то не восстанавливаеся от нее.

Для того, что бы, что либо восстановить необходимо остановить процесс его разрушения. А для этого нужно исключить любую причину способствующую этому.

 Отправлено: 23.03.12 10:58. Заголовок: Михаил, спасибо за о..

Михаил, спасибо за ответ!
А дневник был бы интересный.

 Отправлено: 23.03.12 11:37. Заголовок: Denis пишет: А днев..

Denis пишет:

цитата:

А дневник был бы интересный.

Постараюсь исправить недоработку в ближайшее время.

 Отправлено: 16.08.13 20:14. Заголовок: Воду пью. Соль ем. В..

Воду пью. Соль ем. Все ОК. Кроме сустава из за которого все началось.

 Отправлено: 10.11.14 03:52. Заголовок: mixail пишет: Deni..

mixail пишет:

цитата:

Denis пишет:  цитата: А дневник был бы интересный. Постараюсь исправить недоработку в ближайшее время.

Михаил, как успехи в недоработке?
7 лет уж скоро, как я водосолю. Нравится. Но эффекты первых восторгов не возвращаются. Правда и не забываются. Всем удачи!

 Отправлено: 10.11.14 05:49. Заголовок: До дневника так и не..

До дневника так и не дошло. За наличием гораздо более интересных задач и поиска их решения.
Но надеюсь все таки дойдет.

"Первые эффекты" водосолия, скорее всего, для меня - это уже норма.
Но одной воды оказалось очень мало.
Но было бы очень интересно вычислить с чем это было связано в самом начале водосолия.

Теперь все в комплексе, "объехать" классику не удалось. Любимому организму нужно всё и сразу.
Особенно на фоне, уже развившегося, окислительного стресса и воспалительного фактора...