Отправлено: 22.01.09 17:02. Заголовок: Дневник Лии

Я начала В+С где-то в начале декабря. Хотела попробовать. Не заметила, как потеряла 3 кг. Вдохновилась, но мне главное было - очистка организма. Провела гидроголодание (спасибо Тате) 7 дней+ 5 дней - соки. Сейчас у меня новое тело. то есть такого тела у меня никогда не было. Когда-то набор веса прошел стремительно, в больнице (меня врачи "поправляли", серьезно считая, что вылечивает дополнительный набор веса).
Сейчас пошла в спорт зал, на тренажеры.
За время гидроголодания (все: 7+5 дней) я потеряла только 4 кг.
И хотя до этого столько никогда не голодала (максимум 2 дня - сухого), оно мне далось очень легко, не чувствовала криза, ничего трудно не было, язык был очень обложен, и вкус противный (7 дней), а на соках после соли уже был вкус соли, а не гадости какой-то.

 Отправлено: 22.01.09 17:51. Заголовок: Лия Очень приятно уз..

Лия Очень приятно узнать о твоём опыте. Рада,что ты с нами.
НО...может откроешь своё дневничёк-страничку??????? Чтобы не терять твой опыт на страницах чужёго опыта

 Отправлено: 27.01.09 14:04. Заголовок: Вот это да! Потерял..

Вот это да!

Потеряла это сообщение, думала о дневнике, и вдруг выясняется, что мне уже помогли дневник завести.
После голодания я днем ем очень "экономно", только обед - совсем немного, потом вечером прихожу и могу сорваться.
После этого очень противно.
У меня в последнее время получается есть поздно - после работы и спортзала, так я и спать иду довольно-таки рано, правда потом ночью просыпаюсь и не могу уснуть.
Сейчас меня это не напрягает, сплю вроде бы мало, но высыпаюсь.
Столько энергии, сколько у меня было во время голодания уже нет - жаль.
Встаю утром рано - пешком на работу (перед работой - посещение бассейна, 4 раза в неделю, потом так хорошо)
Правда в бассейне у меня в основном сауны, джакузи, сам бассейн - только для того, чтобы остать между прогревами.

 Отправлено: 27.01.09 14:13. Заголовок: Я занялась собой пло..

Я занялась собой плотно (здоровьем), после того, как прощупала шишку в боку, около 4 см и другие уплотнения в толстом кишечнике. Месяца 2 серьезно проверялась, все что можно прошла (5 ультрасаундов: разных органов, т. к проблема внизу живота), СТ (томография), мамограмма... СТ (последний) показал, что они так ничего и не поняли и советуют проверяться дальше - Ретроскопия. Это меня уже достало, я решила, что хватит. От всяких уплотнений помогает голодание. Очень долго к нему шла - года полтора по дню в неделю.
По - дороге узнала о док. Батмене...
Благодаря Тате - решила, что если голодать, то только на В+С. И не ошиблась.
Еще я серьезно занимаюсь Рейки, до последнего времени проводила Рейки-лечение на проблему.
Да, в конце голодания и в начале выхода на соках, почувствовала сильный пульс, биение крови во всем теле.
Я уже давно уменьшила себе пульс (может и не сильно), но было очень неприятно.
Понимаю, что это токсины.
Сейчас этого нет, но язык продолжает оставаться обложенным, хоть и меньше, чем во время голодания.
Да, пью около 3.5 литров, где-то с начала января увеличила, в декабре не очень считала, а соли, наверное, чуть поменьше. Так я и не вымеряла ее количество, беру на глаз, не очень мало.

 Отправлено: 27.01.09 14:22. Заголовок: Да, еще - мяса я не ..

Да, еще - мяса я не ем около полутора лет.
Фруктов много ем, благо - Израиль. Овощей - тоже, еще ем пророщенную пшеницу 2 ст. ложки, семечки подсолнуха 2 ст. ложки и немного миндаля (24 часа прорастает, как и пшеница), крупную чечевицу, которая тоже сутки прорастает, бросаю в кипяток, через 2 минуты выключаю, минут 10 постоит - вкусно...
Страшно люблю яйца сырые и иногда чуть приваренные, что белок наполовину начинает белеть.
Почти каждый вечер срываюсь, съедаю 2. Еще после голодания добавила гречку (попалась не поджаренная), но и не растущая, жаль, часов 8 наполовину в воде, потом беру на работу - на обед.
Утром - делаю себе апельсиново-мандариново-грейпфруктовый сок, пополам с водой выпиваю где-то в 6.30, перед тем, как из-дому выхожу.

И воды сейчас не всегда столько много, иногда 3 литра, точно не могу замерить, а в конце недели получилось наесться, воды вышло выпить меньше.

С марта 2007 года (второй раз, 1 раз бросила через где-то полгода, в 2002 году) я делаю Око Возрождения.
Подъем - туалет, взвешивание, питье 300-400 г воды, соль, ОВ, сок - и пешком 30 минут - до бассейна, там час-15 - час-30 и на работу, работа без движения, компьютер. До 5 вечера.

 Отправлено: 27.01.09 17:54. Заголовок: Приветствую, с дневн..

Приветствую, с дневничком-с
Надеюсь,что ты будешь почаще тут отписываться.Лия пишет:

цитата:

Правда в бассейне у меня в основном сауны, джакузи, сам бассейн - только для того, чтобы остать между прогревами.

А я в бассейне делаю гимнастику,но основная цель сауна и гидромассаж.
Ты не в Маккаби ходишь случайно?

 Отправлено: 31.01.09 00:10. Заголовок: tata пишет: Ты не в..

tata пишет:

цитата:

Ты не в Маккаби ходишь случайно?

Нет, я в Технионе.

Пока четко поняла, что проблемы у меня в кишечнике.
Начала чистить кишечник по рецепту, в котором есть четнослив, изюм, курага, инжир и крушина.
Сегодня первый день, надо неделю попить. По результатам отпишусь.

 Отправлено: 31.01.09 00:15. Заголовок: Еще, вода мне не обл..

Еще, вода мне не облегчает пока проблемы с дефекацией.
Отеков нет - добавляю соль (и воду).
Папа уже 2 недели как начал, сначала смотрел, подшучивал, живем мы не вместе, уговорила его на решение проблемы запоров.

Я по-настоящему кайф от В+С поняла на гидроголодании.
Просто жаль, что теперь такого нет (энергии стало меньше).

 Отправлено: 03.02.09 12:07. Заголовок: Начала чистить кише..

цитата:

Начала чистить кишечник по рецепту, в котором есть четнослив, изюм, курага, инжир и крушина.

Не могу сказать, что намного лучше стало с походами в туалет.
Может быть, я не много хочу, потому что ем немного. В основном, к сожалению, вечером.
Воды пью 3-3.5 литра + Соль.
После годания живот был пустой - красота, сейчас наполнился, и появились боли при надавливавании ( по всей длине толстой кишки (справа-налево).
Да, для лица поспользовалась масками (с белком). После авокадово-белковой вдруг увидела, что морщинки возле глаз почти не видны (если не улыбаться). Но улыбаться я люблю. И тем не менее - серьезкое изменение.
После голодания кожа на руках стала как у шарпея (много лишнего) и руки стали, как после аллергий (у меня много лет была любимая: от солнца на нервной почве), каждый год здесь в Израиле 2 раза весной на первое солнце (настоящее, а не зимнее), и до этого тоже была с 16 лет.
Так на руках пятна, как после этих алергий - от холода синие, от жары (или нервов, но я уже не нервничаю давно) - красные. Может быть, это В+С выводит так старую проблему (как у Таты было с синяками)?

А я космерикой пользуюсь только природной - утром, например 2-3 капли сока (апельсинового или виноградного по сезону) и 2-3 капли оливкового масла, разотру руками, добавлю Рейки и на лицо, остаток - на руки...
Очень нравится.
И кожа у меня на лице (другие говорят, даже один раз консультант в отделе косметики), хорошая.

 Отправлено: 04.02.09 02:46. Заголовок: У меня тоже наверное..

У меня тоже наверное была аллергия на солнце.Несколько последних лет при загорании,даже не преднамеренном,кожа покрывалась прыщиками.Сейчас у нас лето.Я уже вся коричневая,хотя ни разу не загорала специально,ну только обсохну после моря и сразу одеваюсь.И что радует-ни разу не было плохой реакции на солнце.И загар ровный и не облезает после бани.Прошлые годы всё было с точностью до наоборот.

 Отправлено: 04.02.09 12:02. Заголовок: У меня жуткая аллерг..

У меня жуткая аллергия на солнце. Причем неважно наше сибирское либо южное, из теплых стран.
Мелкие прыщики, чешутся локти, запятья, колени, щиколотки. Жуть!
Летом отдыхали на Средиземном море, так я не смогла загорать на солнце, вторую половину отпуска просидела под платочком и под тентом, скрываясь от солнышка. Вся покрылась аллергией полностью!!!
Надеюсь с помощью гидротации это пройдет и Вам того же желаю.

 Отправлено: 04.02.09 14:12. Заголовок: У меня уже нет аллер..

У меня уже нет аллергии.
Я с ней "разобралась" по другому (до В+С).
Всем известно, что люди сами создают свой мир.
Я перестала бояться солнца (2 года назад начала смотреть на закатное и рассветное солнце) - практика из йоги.Сейчас я этого регулярно не делаю, но это не важно.
Год назад я сказала себе: "Я люблю Солнце, оно не может причинить мне никакого вреда" (установка, которая помогает смотреть на Солнце - полная уверенность, что ничего плохого оно не сделает, только хорошее), так почему оно должно быть причиной аллергий. То что в результате работы над собой я стала намного спокойнее - это тоже факт.
Таким образом: "нервная почва" мною была убрана, и отношение к Солнцу изменилось.
Результат - скоро вторая весна, в прошлом году у меня ничего не было, я почти не пользовалась солнечными очками (а в Израиле это что-то), и намного меньше пряталась от него в многочисленных путешествиях по выходным. Этой весной я тоже аллергию не жду. Ее не будет.

То что у меня после голода вылезло на руках - это как-бы остаточные знаки тех старых аллергий - сейчас, кстати уже уменьшается.

 Отправлено: 12.02.09 11:17. Заголовок: Ну вот, неделю не пи..

Ну вот, неделю не писала.
За это время особо ничего нового.
Руки (кожа) очистились, но много лишней кожи. Поэтому руки все в морщинках, впечатление, что мои руки старше меня лет на 20.
Лицо отошло от голодания - было слегка изможденным. Чуть больше месяца прошло с начала недельного гидроголодания. Но вокруг глаз больше морщинок - как будто есть лишняя кожа (когда я улыбаюсь), но ведь нельзя не улыбаться. (пора опять маски делать). Под глазами синяки (со школьного возраста) пока не прошли.

Но это - косметика.
Больше беспокоит, что иногда начинается сердцебиение (как будто аритмия). В основном, когда я в сухой сауне греюсь, иногда ночью.
Что это такое и как с ним бороться? Кто-нибудь с таким сталкивался?

Я к сауне уже привычная (больше 2-х лет, 4 раза в неделю, перед работой хожу), но такое началось в последнее время.
И проблемы с кишечником полностью не прошли - иногда болит, иногда нет.
Неделю использовала очистку (чернослив, изюм, курага и крушина) - не очень довольна.
Начала пить магниевую воду (в 1 ночь спала до 5:10 утра) - это более чем личный рекорд, так радовалась, и в туалет сходила лучше, чем обычно. А на 2 ночь - ничего этого не было. Жаль.

 Отправлено: 12.02.09 13:41. Заголовок: Лия пишет: Что это ..

Лия пишет:

цитата:

Что это такое и как с ним бороться? Кто-нибудь с таким сталкивался? Я к сауне уже привычная (больше 2-х лет, 4 раза в неделю, перед работой хожу), но такое началось в последнее время.

вот все это говорит о том, что мало воды (сауна аж 4 раза в неделю!!!). ВЫ хоть перед сауной и после нее пьете по литру на компенсацию потерь?

И главное, мало соли (сауна аж 4 раза в неделю!!!). При таких прогревах соль выметается со скоростью звука. В таких случаях соль следует брать вдвойне больше нормы.

И да, у меня однажды было такое сердцебиение. Явная нехватка воды и соли.

 Отправлено: 12.02.09 14:58. Заголовок: vnuksipa пишет: ВЫ ..

vnuksipa пишет:

цитата:

ВЫ хоть перед сауной и после нее пьете по литру на компенсацию потерь?

Нет, я столько не пью.

Я же в сауне не часами сижу. По 10-17 минут за раз. 2 раза (с перерывом минут 40 между заходами).

Но до Воды такого не было. Я никогда не пила особо...


Спасибо, Внук Сипа.

Я попробую это исправить как ты сказал.

 Отправлено: 12.02.09 14:59. Заголовок: Внук Сипа, ничего, ч..

Внук Сипа, ничего, что я на "ты"?

 Отправлено: 15.02.09 11:36. Заголовок: Все. мой бассеин ..

Все. мой бассеин "пошел в отпуск", вернее, с сегодняшнего дня он закрыт на месяц - ремонт.
Стала больше пить и перед\после спортзала тоже воды стараюсь добавить.

Вчера ходила на море, поднялась (когда шла назад - длинный большой подъем) не потеряв дыхание и ни разу не отдыхая.
Здорово.

В один конец мне идти час 15 минут ходьбы. (Для Таты: хожу на Бат Галим, может пересечемся?)

 Отправлено: 15.02.09 12:29. Заголовок: Лия пишет: (Для Тат..

Лия пишет:

цитата:

(Для Таты: хожу на Бат Галим, может пересечемся?)

С удовольствием! Вчера там народу много было.

 Отправлено: 15.02.09 16:07. Заголовок: tata пишет: С удово..

tata пишет:

цитата:

С удовольствием

Написала в личку (через Profile)

Давно хотела с тобой познакомиться.

 Отправлено: 21.02.09 12:05. Заголовок: Вот, еще неделя прош..

Вот, еще неделя прошла.
Я "созрела" - почитала дневники, где Михаил говорит, что не надо изобретать велосипед, а использовать воду для очистки кишечника - то есть простую клизму. Я с ней никогда особо не дружила, не получалось, некомфортно...
Сегодня пятый день (по утрам) я делаю клизму с солью (2 ч ложки полные, на 2 литра воды).
Во первых, не обливаюсь, а то невозможно было, все время у меня текло (здесь кружки для клизмения не такие, как там были, мне не удобно, больше щелей...), да и то что при этом холодно - не приятно. И 2 литра всегда у меня раза на 3 растягивались.
А тут стало получаться сразу. Быстро и все за 1 раз, даже около 10 минут получается воду удерживать, просто красота.
Мне нравится, знаю, что кишечник чистится.
Я сейчас в процессе омоложения, теперь смотрю на белки глаз, они не чистые.
Спорт зал и все мои физические усилия приносят свои результаты - появились мышцы, немного и не везде - но появились.

Моя проблема - не получается лечь спать на голодный желудок. Даже если вроде бы вечером не голодная, все равно наедаюсь и достаточно поздно, поэтому на ночь не пью, т. к ложусь довольно рано - раньше около 10 вечера, сейчас позволяю себе до 11, но читаю перед сном - и это действует лучше снотворного. Посреди ночи проснусь - тогда пью, а это когда-как около 2 ночи, пью меньше чем днем и соли меньше, чем днем.
У нас холодно (дома), да и на работе тоже, пить неподогретое не очень приятно, а добавлять горячую воду - лень. Идти ночью греть чайник, добавять в воду
Но четко вижу, что лучше всего очистительные процессы у меня идут утром до обеда, когда я ем первый раз, стараюсь много пить и язык обложенный. Правда, выходит это на работе, а дома, в выходные - проблематичнее, холодильник рядом, фрукты - под рукой...

 Отправлено: 28.02.09 10:26. Заголовок: Пора отчитаться. Из ..

Пора отчитаться.
Из положительных достижений - познакомилась с Татой Пока по-телефону...
А всерьез - продолжаю курс клизмения. Уже вторая неделя. Хорошо...
Да, папа мой терпение начал терять - не видит результатов, пьет второй месяц. Уговориваю, что быстро в его возрасте не бывает. Вчера дала книгу Батмена читать. Это его поддержит. Знание - сила!
Да, из неудобств, связанных с похуданием. В октябре вес в среднем 61 кг, сейчас - 54-55 (в середине недели меньше, в конце - больше)
Делаю семейный обед - много ем, потом доедаю - тоже плохо.
В понедельник у меня 24 часовое голодание.
Плохо, что я и вечером много и поздно ем (до) и то же самое после, надо бы сподвигнуться на 36 часов, ужин после - убрать. Пока не получается.

 Отправлено: 28.02.09 10:28. Заголовок: Ой, начала предложен..

Ой, начала предложение и не закончила. Из неудобств потери веса - меняю гардероб.
Вот.

 Отправлено: 28.02.09 20:28. Заголовок: Многие только мечтаю..

Многие только мечтают о таких неудобствах!

 Отправлено: 01.03.09 11:11. Заголовок: Спасибо. Стараюсь. :..

Спасибо.
Стараюсь.

 Отправлено: 07.03.09 17:02. Заголовок: недельный отчет

Совсем забыла отчитаться, С самого начала пью кремниевую воду, не только, т.к.просто не успевает настояться.
В кувшин добавила кремний, камушки нашла у моря, не была уверено, что это оно, пока не получила совет: чиркнуть их друг об друга (сухие), если есть запах горелого (искр может не быть видно - то это оно) И оказалось, что камушки, которые у меня дома (раньше подобрала) - это и есть оно.
Сегодня пошла утром к морю (взяла 2 литра воды - мало), вернулась через 4 часа, допила, отдохнула чуть и в спорт зал.
Посчитала, выпила уже больше 4.5 литров и продолжаю. Вчера ела. То есть варила, что делаю только по пятницам - папу зову к нам обедать. Тогда всегда ем больше чем надо, и вареное тоже, хотя все стараюсь подолгу не варить - но все равно, и много салатов ем. Селедку ела -= люблю, показалась очень соленой - солю сама, старалась не пересолить, наверное, потеплело у нас - поэтому так быстро (за 2 часа сильно засолилась) А утром результат - пальцы рук сгинаются, но по-другому, чем обычно, то есть есть отеки.
Хотя я отеками совсем не страдаю, но и капустка посоленная была, пыталась заквасить, так как период подходящий - 2 фаза луны (растущая луна 2 четверть)
С утра еще не ела - поэтому получилось много выпить, Я в раздумьях - жаль салатика,который остался, хотя и понимаю, что резаные овощи на второй день - это уже и не полезно.
Энергии - море, и еще - я не умею есть понемногу - только на работе, когда с собой беру. А дома - всегда, стоит начать - сначала одно, потом другое.
Надо поголодать, Думаю 3 дня и 3 дня соков, больше не получится. Итак есть проблема - я в поиске (знакомства), в сайте в Интернете, придется хоть чаек (вкусный, растительно-цветочный) да пить, чтобы с кем- нибудь пообщаться. В общем, пока не знаю, что выйдет из моей затеи.

 Отправлено: 17.03.09 10:56. Заголовок: Отчетик

Уже больше 2-х недель прошло со времени последнего отчета.
"Начался" бассеин.
Взяла совета Павла на вооружение - стала пить 2 литра воды (до, после и вместе) во время пребывания в бассейне.
Действительно, я подсушивалась, и не компенсировала потери воды прежде, именно поэтому сердцебиение началось. Теперь - красота. И количество воды в дни бассейна выросло сразу до (больше 5 литров)
Плюс один рабочий день - гидроголодание (он может считаться разгрузочным, т.к. только 1 день). Не ем днем, поэтому больше пью.
В выходные дни - похуже, как и раньше - больше еды, меньше воды.
Еще у меня начался эмоциональный подъем от встречи с Татой - она молодец, молодая душой. Так как мы с ней смеялись - я уже не помню когда смеялась - было очень весело.
Особых изменений у меня пока нет - жду когда уйдут пятна (это связанно с бассейном, какая-то инфекция) на теле.
И еще на ноге грибок - ему уже года полтора - тоже издержки бассейна. (Но все равно там [в бассейне] хорошо).
В спортзал тоже стала брать много больше воды - нравится и легко выпиваю.
Мочевой пузырь окреп - хожу может быть и не намного реже в туалет, но количество.... за один раз - не сравнить)

 Отправлено: 19.03.09 14:02. Заголовок: Я убрала Аватар из с..

Я убрала Аватар из сообщений - все в порядке.

 Отправлено: 23.03.09 12:49. Заголовок: Закончила месячный к..

Закончила месячный курс клизмения - хорошо.
С сегодняшнего дня провожу недельное гидроголодание.
Подробности - в соответствующем дневнике -
http://vodalechit.forum24.ru/?1-15-0-00000066-000-0-0-1237457985
в компании веселее.

 Отправлено: 08.04.09 21:48. Заголовок: Мое недельное гидрог..

Мое недельное гидроголодание превратилось в 3-х дневное, не пошло больше.
Началась неприятная потливость по утрам особенно, противная слабость. Не пойму что это такое.
Еще у меня приливы - возраст. Надеялась, что водичка поможет - пока изменений нет.
Начинаются праздники - перманентное переедание и питание далекое от того, что мне нравится (сырого). Жаль.
Вес уже пополз вверх.

 Отправлено: 08.04.09 22:54. Заголовок: как пополз вверх, та..

как пополз вверх, так после праздников поползет и вниз. главное, чтобы настроение было хорошее!
это я так оправдываю свой ползущий вверх вес:)))

 Отправлено: 09.04.09 08:45. Заголовок: Лия пишет: Началась..

Лия пишет:

цитата:

Началась неприятная потливость по утрам особенно, противная слабость. Не пойму что это такое.

Это начало очищения.
Прерывая, усуглубляешь положение.
Надо выбрать удобное время для гидроголодания. Чтобы ничто не помешало жить на водосолии хотяб неделю. Хотя для тебя и три дня это уже движение вперёд в практике голоданий. Это радует.
Способ питания не имеет значения. Имеет значение необоснованное переедание.
Кто тебя заставляет переедать?