Отправлено: 24.02.14 13:41. Заголовок: Хочу похудеть и родить здоровую дочку))

Здравствуйте. Мне 32 года и я имею ряд гормональных проблем и вытекающих из этого последствий. А именно гипотиреоз, повышенный тестостерон. И как следствие пСПКЯ, эндометриоз, избыточный вес и другие мелкие неприятности. И как у многих хондроз. Сегодня дочитала книгу доктора Б и решила занятся собой. О пользе воды я, конечно, знала, но системы никогда не было и поэтому решила вести дневник для самоорганизации, чтоб не сойти с пути)) А вообще я очень мало всегда пила жидкости любой, а воды еще меньше, не знаю связаны ли мои проблемы с недостатком воды, но хуже точно не будет. От таблеток пока не отказываюсь пью л-тераксин и жанин.
пс Жанин пила не долго, та еще гадость, от л-тераксина отказалась.

 Отправлено: 24.02.14 13:53. Заголовок: Сегодня первый день...

Сегодня первый день. Выпила воды я много около двух литров, для меня это рекорд. Пока без соли. Хочу посмотреть как отреагируют мои почки. Замучилась ходить в туалет, не знаю осталось ли чего в организме или все вышло, но вымыло наверное много всего. Жутко болит голова, но это наверное шейный хондроз, целый день сидела за компом, читала форум. Параллельно занимаюсь оком дошла уже до 17. Пока особых результатов не вижу, но возможно реже болит спина и постоянная сонливость сошла на нет. Чувствую выпью я таблетку башка раскалывается.
У меня сегодня целый день ощущение переполненного желудка, отвращение к обычной еде, но не к сладостям. На ужин съела творог с большим количеством сахара аж на зубах хрустел, кайфанула, а то целый день мучалась, что бы поесть.

 Отправлено: 24.02.14 23:44. Заголовок: Молодец,что начала!!..

Молодец,что начала!!!)))
Потихоньку питание надо менять. При спкя продукты с низким глик.индексом употреблять ,быть очень разборчивой с углеводами...я с спкя парочку родила и вам желаю)))

 Отправлено: 25.02.14 01:47. Заголовок: kulik, спасибо! У ме..

kulik, спасибо! У меня уже тоже двое и оба с СПКЯ, а второй и с эндометриозом получился)) Вот мечтаю о дочке. Просто во вторых родах было приращение плаценты, чуть без матки не осталась. Причину не знаю, хочу максимально оздоровиться. А еще вторая беременность замершая была, теперь страшно беременеть а очень хочется.

 Отправлено: 25.02.14 01:54. Заголовок: Офигеть!!! :sm38: У ..

Офигеть!!! У меня всегда зимой корка на губах, ничего не помогает, только временное облегчение. Один день воды попила и губы гладенькие еще вчера вечером были, спать ложилась по привычке хотела корку отгрысть, а там гладко. Хожу болдю, губы облизываю.

 Отправлено: 25.02.14 02:45. Заголовок: За вчерашнее водохле..

За вчерашнее водохлебство вроде не отекла, встала 74,7. Сегодня буду пробовать соль, пока совсем чуть-чуть. Утром забыла. Не знаю как поступить утром. Встаю и пью л-тераксин, его за пол часа до еды, вот не знаю можно его запивать большим количеством воды или нет. В любом случае делаю око, его тоже не охото на полный желудок воды делать, поэтому пью после упражнений и совсем не охота еще пол часа ждать. Хотелось бы со всеми позавтракать, а то одной потом скучно, да и дети потом спокойно это сделать не дадут. Вся в сомнениях. Не критично ли, что пить утром я буду не за пол часа, а за 10-15 мин?

 Отправлено: 25.02.14 07:53. Заголовок: Тоже пола утром за 1..

Тоже пола утром за 15 мин,потом прочитала,что полчаса надо для того чтобы сначала вода прошла через желудок в кишечник,потом столько же выделилось обратно в желудок для лучшего пищеварения(это своими словами как поняла)...после белковой пищи сразу была у меня жажда стала пить побольше и выдерживать время прошла...

 Отправлено: 25.02.14 13:37. Заголовок: kulik получается пер..

kulik получается перекусы вообще под запретом? Вот сегодня ягоды захотелось, а еще не прошло время от основного приема пищи, чтоб попить. А если я просто пить захотела? Можн, даже если я, например, пол часа назад поела?

 Отправлено: 25.02.14 15:53. Заголовок: По правилам да еда ч..

По правилам да еда через 2-3 часа и питье перед едой и утром,ночью,те на пустой желудок. Не волнуйся,когда втянешься и будешь пить достаточно воды и соли( они будут сами давать энергию) перекусывать не захочется ...я сама когда водосолюсь и питаюсь с минимумом углеводов спокойно к еде отношусь...как только по другому : постоянно ем итп ...

 Отправлено: 26.02.14 04:01. Заголовок: Сегодня встала 75,1 ..

Сегодня встала 75,1 немного воды сохранилось по сравнению со вчерашним. Вчера выпила где-то 1,9 , много ела и пила чай

 Отправлено: 27.02.14 04:00. Заголовок: Сегодня утром я была..

Сегодня утром я была 75,3 пока увеличиваюсь.
Если кто читает, может кто знает дневник гипотиреозника. Пожалуйста киньте ссыль, а то не могу найти.

 Отправлено: 28.02.14 03:10. Заголовок: Сегодня 75,8 увеличи..

Сегодня 75,8 увеличиваюсь и плачу У меня наоборот жор с этой водой. Мысль о том, что три часа теперь не есть заставляем меня объедаться во время приема пищи. Перехожу на обычный режим с перекусами, надеюсь потребность в них сойдет на нет со временем. Торопиться не буду. Мне главное хотя бы не поправиться. Отеков не чувствую. Надеюсь это просто клетки наполнились водой.
А еще меня сегодня посетила мысль на счет гипотиреоза. Я узи не делала, но эндокринолог говорит, что щитовидка не пальпируется, что она вроде совсем атрофировалась. Почему очень часто гипотиреоз появляется после беременности? Да потому что нам не разрешают пить и ограничивают потребление соли. Видать организм все запасы воды отдает малышу и матке, а то что без воды, то высохло. Ну, например, у меня это щитовидка. На истину не претендую, но как-то очень похоже на то Надо будет в ближайшем будущем сделать узи, посмотреть может она еще у меня есть.

 Отправлено: 28.02.14 06:25. Заголовок: Я вас очень хорошо п..

Я вас очень хорошо понимаю,т к сама постоянно ем(((
Что мне точно помогает:
Обязательно с водой соль( есть тому об,яснения биохимические и тд)
Питание продуктами не повышающими резко глюкозу в к крови( тоже есть об,яснения) перейдите на диету низкоуглеводную (потом добавляйте полезные углеводы с низким средним г и)
Это поверьте мне помогло)))
Еще витамины минералы: магний с В 6,цинк,хром( помогает справиться с жором и тоже есть научное об,яснение),
Я селен еще принимаю,рыбий жир,витамины группы В ,аскорутин...
Обязательно у вас получится)))!!!

 Отправлено: 28.02.14 08:33. Заголовок: kulik больше всего в..

kulik больше всего во всех диетах не люблю думать, что можно есть, а что нет. А еще не люблю готовить Сегодня разрешила себе перекусывать и все стало не так страшно, в общем-то и не хотелось)) А без углеводов я не знаю как? Периодически ограничиваю себя в сладком, но свою жизнь представить не могу без сахара. Это как с курением, пока в голове что-то не щелкнет никакие пластыри не помогут. Я больше чем уверена, что зависимость от сахара больше психологическая. Когда-то давно я бросала курить и мне было страшно, а что я буду делать вместо курева. Вот так и сейчас не знаю чем заменить сладости. Я как-то сидела на Монтеньяке там как раз ограничения такие, но потом меня понесло я стала есть еще больше, чем раньше, я так соскучилась по шоколаду за это время Но я обещаю буду стараться.

 Отправлено: 28.02.14 11:41. Заголовок: У меня тоже такое по..

У меня тоже такое поведение...я почему все равно возвращаюсь к водосолию,потому что ПРАВДА не хотела особо есть и чувствовала себя хорошо(как питалась есть у меня в дневнике)
Но у меня комплекс отличницы: если отклоняюсь чуть чуть все на смарку...
Конечно психологическая зависимость существует(тоже шоколадочки заменяли сигаретки давно правда это было)
Но читала разные научные сайты химические всякие процессы в организме многое об,ясняют...

 Отправлено: 01.03.14 15:25. Заголовок: Сегодня купила морск..

Сегодня купила морскую соль, она гораздо вкуснее) Ем соль совсем немного, буквально макая палец. Пока увеличивать не буду так как отекаю. Сильно не заметно, но по начам хожу три раза в туалет, видимо в горизонтальном положении почкам проще работать. Да и живот какой-то тяжелый. Увеличеный в размерах и его тяжело втянуть. Из приятного только гладкие губы, а еще я сегодня встала утром и стопы не болели. Интересно, а почему они вообще болели ? Не сильно и проходит очень быстро, но сам факт интересен.
Прикольный форум. Болтаю тут одна, иногдаkulik заглядывает. Смотрю раньше живой форум был. Такое ощущение, что все уже научились всему, а я одна только ничего не знала до этого момента Но я тоже почитываю, учусь

 Отправлено: 01.03.14 23:34. Заголовок: Да,раньше первооткры..

Да,раньше первооткрыватели общались живее оно и понятно и спасибо им большое за ценную информацию за опыт)))
Конечно хочется узнать как там старожилы?
Но мне дневник в помощь,советы нужные получаю...
Благодаря Михаилу форуму прилично лет,по этой теме почти и нет больше (если и есть там тоже наши)
Я пойду в свой дневник как Пост Великий начнется,пока у вас погощу если не против.....

 Отправлено: 02.03.14 00:36. Заголовок: kulik Конечно гостит..

kulik Конечно гостите не так скучно одной

 Отправлено: 03.03.14 14:06. Заголовок: Продолжаю пить воду,..

Продолжаю пить воду, есть соль. Соль немного увеличила, грамма два наверное. Вес уже 75,9. Ужасть. Отеков не видно, в туалет хожу реже)) Не могу найти информацию про другие напитки, типа морсов и шиповника. Они тоже мочегонные их можно нет? Поиск работает на темы, а не сообщение. Потихоньку темы читаю, но все не перечитать. Подскажите или ткните, плиз.

 Отправлено: 05.03.14 13:51. Заголовок: kulik , а в чем вы х..

kulik , а в чем вы хром принимаете?

 Отправлено: 05.03.14 22:48. Заголовок: Хром купила США СОЛГ..

Хром купила США СОЛГАР 100 таблеток по одной в день,только дорогие в районе1 тыс...начиталась,что при спкя и если гормоны принимаешь острый дефицит...

 Отправлено: 06.03.14 02:29. Заголовок: kulio , а чем они лу..

kulio , а чем они лучше обычного пиколината хрома за 100 с лишним?

 Отправлено: 06.03.14 07:31. Заголовок: Сейчас особо не хожу..

Сейчас особо не хожу (из-за ишиаса ) купила какой был в ближайших аптеках...
Потом буду искать дешевле,конечно. Хотя знать бы точно и (или) быть побогаче покупала бы солгар: расписано про них оч.хорошо ...А хром потом смотрю входит во многие программы похудения. Я с 3 марта опять на водосолии по правилам и витамины хром,селен,цинк,рыбий жир,цитрат магния,витамины гр В ем гречу и яблоки- не из-за диеты просто есть особо не хочу вот и воспользовалась...

 Отправлено: 06.03.14 11:15. Заголовок: я сегодня была в апт..

я сегодня была в аптеке, нет там вообще пиколината хрома, никакой фирмы. Спросила бывают или нет, говорят, что раньше бывали, давно не было. А похудательные препараты не хочу в их составе еще всякие сжигатели жира и т.п. Есть еще у амвея, но тоже дороговато.

 Отправлено: 06.03.14 12:01. Заголовок: Про похуд.програм. Э..

Про похуд.програм. Это я чтобы подтвердить,что апетит снижается...я тоже в аптеках ближайших не встречала вот и купила что было...люди через инет как то заказывают...
Давайте спросим Михаила ссылку как заказывать витамины минералы)))???

 Отправлено: 07.03.14 14:28. Заголовок: Изучаю вопрос минера..

Изучаю вопрос минералов и витаминов. Запуталась окончательно. Даже вот Михаил в старых сообщениях пишет, что у него все в порядке и он не нуждается в доп. потпитке. Вот я сейчас думаю, а нуждаюсь ли я? Особенно меня запутали магний с кальцием, я так и не поняла как их принимать, вместе или по отдельности? Мне пока только с хромом все ясно. Кстати, нашла я его сегодня на аптеке ру, они доставляют выбранный товар в аптеки возле дома)) Правда нашла только пиколинат хрома жидкий, мне состав его не очень нравится, он там с консервантом. Вот теперь думаю принимать или нет добавки. Думала дрожжи купить, так они все в бадах и кто их знает, что там на самом деле. Застрелите меня, голова пухнет А еще переизбыток натрия меня пугает, я так поняла такое случится может если нет калия, а кто знает сколько у меня калия.

 Отправлено: 07.03.14 15:01. Заголовок: А еще мне кажется, ч..

А еще мне кажется, что вода у меня все уходит напрямую, я утка.)) Выпиваю воду и ровно через 30 минут в туалет, потом кушаю. Можно часы не засекать. А вот с кишечником все так же глухо, вроде по началу ходила каждый день, а теперь опять тишина Это моя большая проблема.
И еще мучаюсь с одним вопросом это мой эндометриоз и жанин, чтоб его вылечить нужно пол года на искусственном климаксе продержаться. И то не факт, что поможет. Заканчивается моя первая пачка, и я в раздумьях продолжать или нет.

 Отправлено: 11.03.14 00:51. Заголовок: А я все увеличиваюсь..

А я все увеличиваюсь.
В четверг надо начинать новую пачку жанина. Я не могу решить, я уже замучилась с собой воевать, то ли начинать, то ли не начинать... Знать бы всю подноготную про эндометриоз, можно было решить, а то в инете вся информация поверхностная и куча причин его возникновения. И нет никаких надежд, что можно от него избавится навсегда.
Воду пью, соль ем где-то три грамма. Сегодня начну хром, а еще я отруби употребляю и мерц.

 Отправлено: 11.03.14 20:40. Заголовок: Питание если не меня..

Питание если не менять,то не похудеешь((( у меня так...водасоль помогает нормализовать пищеварение,режим ,снизить апетит... Отруби ,,ранний,,форум считал полезными,теперь не очень...у самой пока лежат...
Гормоны для себя решила пока пить...надеюсь после более длительного водосолия не понадобятся...во всяком случае побочных моментов с водой будет минимум...у нас настойчиво советую пить гормоны предупреждают развитие всего лишнего...тоже эта ситуация не радует((( пока пью свой дюфастон ( прогестерон низкий) ...про гомеопатию так хорошо пишут...но не знаю...

 Отправлено: 12.03.14 02:00. Заголовок: kulik пишет: Питани..

kulik пишет:

цитата:

Питание если не менять,то не похудеешь(((

Не спорю, я надеялась хотя бы не толстеть. А потом уже как получится. Сегодня начали хром принимать с мужем. Посмотрим может от сладкого откажусь. Но порции у меня уже поменьше и не перекусываю почти.
Два дня хотела морскую капусту, вчера вечером муж купил консервированную, я сегодня на завтрак съела всю банку, мне плохо, я объелась, что называется дорвалась. Что за дебильные привычки, видимо живет родовая память во мне, все мне кажется, что война))

 Отправлено: 12.03.14 08:39. Заголовок: Ничего,ничего...у ва..

Ничего,ничего...у вас сейчас вес и может увеличиваться: кости,связки и тд наполняются так необходимой водой и можете слегка раздуться пока организм перестраивается...это не на долго...
А насчет паразитов на форуме пишут они сладкое любят...сама не проводила прфилактику,хотя попила трихопол дней десять...сладкого не очень хочу...вернее совсем не хочу...

 Отправлено: 12.03.14 11:25. Заголовок: Valyshka , здравству..

Valyshka , здравствуйте. Мне кажется вы сейчас не найдете человека без гормональных проблем - у всех есть какие-то отклонения. А вес сейчас увеличивается от Воды+ Соль, вы судя по всему пьете всего 2 недели? У меня вес тоже в течении 2-3 недель увеличивался на 2-3 кг, затем постепенно стал снижаться. В среднем я в течении месяца скинула около 2 кг на В+С от "безводного веса". Но у меня изначально вес лишний был как раз 2-3 кг.
Сразу могу сказать, что перекусов никаких быть не должно, хочется есть - выпейте стакан В+С, голод не прошел минут через 15? - выпейте еще стакан В+С. Нападает жор?- значит мало добавляете соли, подбирайте себе индивидуально, прислушиваясь к организму Соль должна быть морская не йодированная, мне очень нравится такая:

у нее крупные кристаллы и она мягкая, прямо как леденец А еще, если хотите снизить вес мучное ограничьте до 2 тоненьких кусочков подсохшего хлеба в день, побольше овощей, фруктов, рыба, курица, кисломолочка; ( вместо сладкого лучше есть фрукты и сухофрукты, но тоже не много). Если съедите шоколад или тортик, придется посидеть на любом разгрузочном дне. Обязательно движение, пейте В+С, побольше двигайтесь, гуляйте. Будет и цвет лица хороший и фигура постепенно будет соответствовать вашим желаниям. А просто на В+С вес сильно не снижается , я тоже начинала с этого, а потом поняла, что одной В+С мало для сброса веса.

 Отправлено: 12.03.14 11:41. Заголовок: "Изучаю вопрос м..

"Изучаю вопрос минералов и витаминов. Запуталась окончательно."Valyshka
Пока вы только начали пить В+С старых запасов минералов хватит; мне хватило на 4 месяца. Если пить одну воду, без соли - вымывание полезных веществ из организма будет происходить быстрее. А далее, лично я стала добавлять только таблетки "Панангин" / в нем есть магний/ и то, если начинаю замечать "сердце" и полный комплекс витаминов, можно "Компливит".
От паразитов мне понравилась "Тройчатка эвалар"
Если во время питья болит голова и т.д.- это выходят токсины, чтобы плохих ощущений не было я пила клетчатку, которая выводит токсины:

Успехов

 Отправлено: 12.03.14 12:16. Заголовок: Yrina пишет: Сразу ..

Yrina пишет:

цитата:

Сразу могу сказать, что перекусов никаких быть не должно, хочется есть - выпейте стакан В+С, голод не прошел минут через 15? - выпейте еще стакан В+С.

В том-то вся и фишка голода не чувствую. просто хочется чем-то рот занять)) А вообще яма желудка потихоньку начинает затягиваться уже не так кусочничаю.
Честно говоря про паразитов я как-то вообще ничего не знаю. Так скажем, пока я в них не верю))
А вообще я стараюсь, медленно иду к ЗОЖ, хочется, чтоб само собой получилось без насилия над собой.

 Отправлено: 12.03.14 12:51. Заголовок: Valyshka пишет: Чес..

Valyshka пишет:

цитата:

Честно говоря про паразитов я как-то вообще ничего не знаю

К сожалению эти существа всегда идут по жизни в тандеме с нами - мы для них постоянный источник питания. Живут они практически во всех органах. Особенно любят воду - это их стихия, поэтому когда вы начинаете пить В+С, они активизируются, к сожалению... Очень часто все ваши усилия по улучшению состояния здоровья и внешнего вида не имеют желаемого результата только из-за паразитов. Вы вроде бы все делаете правильно, а результаты стоят на месте. Знакомая картина?
Возьмите себе за привычку раз в год пропивать курс "Тройчатки" и таких проблем не будет. Есть ускоренный курс приема "Тройчатки" - он рассчитан на 10 дней.

 Отправлено: 13.03.14 15:48. Заголовок: Yrina , спасибо, про..

Yrina , спасибо, прочитала про паразитов. Будем думать про чистку))

 Отправлено: 13.03.14 16:03. Заголовок: Valyshka, пожалуйста..

Valyshka, пожалуйста у вас обязательно все получится

 Отправлено: 14.03.14 14:32. Заголовок: Yrina пишет: Пока в..

Yrina пишет:

цитата:

Пока вы только начали пить В+С старых запасов минералов хватит; мне хватило на 4 месяца.

Как все просто...
Старые запасы, это то, что должно содержаться в клетках организма, и которые он вынужден терять при отсутствии адекватного пополнения, вплоть до пороговых возможностей системы гомеостаза поддерживать оптимальное содержание минералов в крови, в ущерб здоровью клеток организма.
На восстановление оптимального содержания минералов в клетках потребуется значительно больше времени и средств.
В некоторых случаях годы. Тот же магний вылетает очень быстро, а вот обратно его загнать очень не просто. Так как дефицит магния ведет к значительному снижению производства протеинов необходимых для поддержания работы рецепторов, расположенных на клеточных мембранах. В том числе рецепторов участвующих в проведении магния в клетки. А ведь именно там он и нужен.
А в том же панангине мало ионов магния, нет витамина В6, обязательного компонента для усвоения и активации магния в клетках. Если принимать физиологическую норму только в виде панангина, то легко можно получить осложнение в виде большого дискомфорта в ЖКТ... так как он имеет раздражающие свойства для слизистой ЖКТ.

К 40 годам у большинства людей и так уже имеется физиологически значимый дефицит магния в клетках организма и доводить его до крайности большая глупость.

 Отправлено: 15.03.14 13:41. Заголовок: Надеюсь у меня дефиц..

Надеюсь у меня дефицита магния нет, во всяком случаю под признаки не попадаю. Посмотрела продукты, содержащие магний. Как раз курица гречка и рис (пропаренный) основа моего питания (ну пока). И вообще жизнь моя спокойная, не нервная, сильно его не трачу))

 Отправлено: 15.03.14 14:39. Заголовок: Valyshka пишет: сил..

Valyshka пишет:

цитата:

сильно его не трачу))

....

цитата:

я имею ряд гормональных проблем и вытекающих из этого последствий. А именно гипотиреоз, повышенный тестостерон. И как следствие пСПКЯ, эндометриоз, избыточный вес и другие мелкие неприятности.

То есть... данные проблемы Вы с дефицитом магния не связываете?
Очень даже зря. Я бы на Вашем месте изучил взаимосвязь.

При гипотиреозе обязательно возникает дефицит магния...
А Ваше "спокойствие" легко можно объяснить самим гипотиреозом.
Однако в Вашем случае, именно из-за гипотиреоза, необходим особый подход к магнию.
Необходимо изучить взаимосвязь дефицита других минералов с Вашей проблеме.

 Отправлено: 15.03.14 20:46. Заголовок: mixail растете в мои..

mixail растете в моих глазах забыли поставить себе репуутацию +1, значит идете к исправлению а вот отнситься к форумчанам свысока не хорошо. Вы совсем достали Valyshka калием и магнием видимо это ваша большая проблема и еще ТЩЕСЛАВИЕ

 Отправлено: 15.03.14 21:24. Заголовок: Да,Михаил разговарив..

Да,Михаил разговаривает не нежно и не ласково) А если бы было иначе , мы бы с вами не узнали об этой методике.
Она действительно работает. Советует что либо изучив инфу (судя по этому форуму да и по другим это ведь видно).Да и не навязывал вобщем то ничего. В моем случае его замечания двигали меня на поиск информации. При спкя магний и витамины В в боольшом дифиците и др микроэлементы...
У меня подруга хирург и не ласковая она с пациентами и юмор у нее черный,а детей спасла не один десяток...

 Отправлено: 15.03.14 22:10. Заголовок: Kulik а не kulio :)..

Kulik а не kulio :)

 Отправлено: 16.03.14 01:47. Заголовок: mixail пишет: То ес..

mixail пишет:

цитата:

То есть... данные проблемы Вы с дефицитом магния не связываете?

Я глубоко не изучала этот вопрос, даже не знаю что сказать, думала, что магний в основном на неврологию влияет. И вообще в принципе, читаю про минералы, витамины мало, что понимаю. Как-то привыкла считать, что щитовидка с йодом связаны.
kulio пишет:

цитата:

его замечания двигали меня на поиск информации.

И это правда. Кидаться в аптеку за магнием пока не собираюсь, а изучить информацию всегда полезно.

 Отправлено: 16.03.14 02:44. Заголовок: mixail , спасибо за ..

mixail , спасибо за замечания. Мне очень важно ваше мнение. Ваш богатый опыт бесценен.
Опять читаю про минералы и опять ничего не понимаю. все минералы нужны, а что и как принимать не знаю и переизбыток тоже крайне опасен. А анализы крови все равно, как я поняла, ничего не дадут. Увидела у нас тут в лаборатории делают анализ волос на элементы. Интересно на сколько эти анализы достоверны?

 Отправлено: 16.03.14 03:38. Заголовок: Ну вот нашла более м..

Ну вот нашла более менее внятную статью про магний и эндокринные заболевания. Еще раз спасибо Михаил. Оставлю ее здесь, чтоб не потерять http://www.ukrcardio.org/index.php/id/479

 Отправлено: 16.03.14 03:40. Заголовок: Ага, это вообще инте..

Ага, это вообще интересно "Не устранив у пациента гипотиреоз, ему нельзя назначать препараты магния."

 Отправлено: 16.03.14 03:42. Заголовок: Я опять окончательно..

Я опять окончательно запуталась

 Отправлено: 16.03.14 03:46. Заголовок: В одной статье "..

В одной статье "При гипотиреозе также возникает дефицит магния,"
В другой статье "Повышение значений:
– почечная недостаточность (острая и хроническая)
– ятрогенная гипермагниемия (передозировка препаратов магния или антацидов)
– гипотиреоз
– обезвоживание
– надпочечниковая недостаточность"

 Отправлено: 17.03.14 12:51. Заголовок: Valyshka пишет: В о..

Valyshka пишет:

цитата:

В одной статье "При гипотиреозе также возникает дефицит магния," В другой статье "Повышение значений:

Вот именно, в этом вся и проблема.
Видите ли. Содержание магния в крови, говорит только о содержании магния в крови. Но магний, в основном, это внутриклеточный минерал.
И от его содержания в клетке зависит очень и очень многое. И дефицит магния в клетках организма, вызывает, в том числе, и окислительный стресс, как основы ускоренного старения и смерти.
От содержания в крови тоже многое зависит, в том числе и нервная возбудимость, но это уже вторично.
Даже норма магния в крови не гарантирует оптимального содержания магния в клетках. А некоторые проблемы, могут провоцировать потери магния из клеток, за счет чего может увеличиваться содержания магния в крови. Либо использоваться косный буфер магния, ведущий к потерям не только магния из косточек но и значительному повышению кальция в крови (так как кальций в косточках удерживается магнием), ведущее к остеопорозу.
В темах о магнии у нас подробно изложено.
Конечно магний - это только один из множества жизненно важных элементов. Но он один из первых по важности.

 Отправлено: 18.03.14 07:23. Заголовок: Сегодня попробовала ..

Сегодня попробовала записать все, что я ем в дневник здесь, по их меркам я очень мало ем. А почему толстею непонятно

 Отправлено: 18.03.14 08:49. Заголовок: Valyshka, гипотериоз..

Valyshka, гипотериоз и метаболический синдром - это самые близкие родственники. Но и без инсулина здесь не обходится. Точнее, без его высокого, по сравнению с нормой, уровню. Который блокирует участие жировой ткани в энергетическом обмене. Люди полнеют не от того что много едят, и даже если едят много, то только потому, что большая часть съеденных углеводов превращается в жиры не успевая (или не имея возможности) попасть в клетки, где они и должны превращаться в энергию, для жизненно важных потребностей организма.

Как Вам известно, для нормальной работы щитовидной железы нужен йод. Но один йод, на фоне дефицита других минералов не способен устранить причину...
Вот к примеру... и это далеко не единственный.

цитата:

Основные проявления дефицита меди: торможение всасывания железа, нарушение гемоглобинообразования, угнетение кроветворения, развитие микроцитарной гипохромной анемии; ухудшение деятельности сердечно-сосудистой системы, увеличение риска ишемической болезни сердца, образование аневризм стенок кровеносных сосудов, кардиопатии; ухудшение состояния костной и соединительной ткани, нарушение минерализации костей, остеопороз, переломы костей; усиление предрасположенности к бронхиальной астме, аллергодерматозам; дегенерация миелиновых оболочек нервных клеток, увеличение риска развития рассеянного склероза; нарушение пигментации волос, витилиго; увеличение щитовидной железы (гипотиреоз, дефицит тироксина); задержка полового развития у девочек, нарушение менструальной функции, снижение полового влечения у женщин, бесплодие; развитие дистресс-синдрома у новорожденных; нарушение липидного обмена (атеросклероз, ожирение, диабет); угнетение функций иммунной системы; ускорение старения организма.

 Отправлено: 18.03.14 09:56. Заголовок: mixail , меня немног..

mixail , меня немного пугает утверждение, что нельзя принимать магний не устранив гипотиреоз. У меня как раз сейчас ттг повышен, но увеличивать дозу л-тераксина не охота, хочу совсем избавится от гормонов. И тут в цитате написано "увеличение щитовидной железы", а у меня наоборот она атрофирована.

 Отправлено: 18.03.14 11:48. Заголовок: Valyshka пишет: чт..

Valyshka пишет:

цитата:

что нельзя принимать магний не устранив гипотиреоз.

Не всё так однозначно. Если нельзя, то до какой степени нельзя? До минимальной суточной нормы или сверх её. Ведь минимум можно употребить с рационом питания, с условием, что пищеварительный тракт работает нормально, а не так себе... Кроме того, магний не усваивается и остается пассивным без достаточного количества витамина В6, даже если магния достаточно в рационе питания.
Сидеть сложа руки себе дороже.
Изучайте тему. Направление поиска Вам известно...
Если мне попадется полезная информация обязательно поделюсь.

 Отправлено: 22.03.14 06:03. Заголовок: Ограничен доступ к и..

Ограничен доступ к инету. Много читать не получается. С первого числа пойду сделаю узи щитовидки и сдам ТТГ. И решу что делать.
Воду пью чуть больше 2 л, соль 3г. Вес стоит. Пытаюсь ограничить сладкое получается с переменным успехом, хром мне не очень помогает, по крайней мере тот, что я купила. Сегодня так вообще засада, дома нет ничего сладкого, я на ржаной сухарь чесночный намазала масла и посыпала сахаром. Сын тоже с ума сходит, печенье сахаром посыпает, такое обычно за ним не замечала)) Видимо сахарные бури какие-то. Вся семья у нас подсажена на сладкое, чуть дома опустели запасы вкусняшек, мы теперь просто сахар поглощаем. С этим надо что-то делать, страшно как-то

 Отправлено: 09.04.14 15:05. Заголовок: Капец, сегодня ттг с..

Капец, сегодня ттг сдала 7,55 при том, что я л-тераксин принимаю. Не хочу дозу увеличивать. Завтра узи сделаю, буду думать. Воду пью, соль ем, сладости тоже, ем много опять Что же со своей головой сделать, чтоб не хотелось все время жевать

 Отправлено: 10.04.14 10:43. Заголовок: Сделала я узи щитови..

Сделала я узи щитовидки, размеры нормальные, ничего не атрофировано, есть диффузные изменения и какое-то пятно, возможно узел, а может и нет. В общем думаю...

 Отправлено: 11.04.14 18:01. Заголовок: Valyshka пишет: Сде..

Valyshka пишет:

цитата:

Сделала я узи щитовидки, размеры нормальные, ничего не атрофировано... думаю...

Думать не вредно...
Но учтите, что проблемы с щитовидкой во многом обязаны дефициту магния.
Воспользуйтесь поиском в системах Яндекс и/или Гоогл. С полной уверенностью можно сказать (написать), что Вашу проблему уже решали или пытались решать с помощью устранения проблемы дефицита магния... или хотя бы, как одного из компонентов решения проблемы.
Я уже в курсе.. но не буду навязывать свое видение проблемы

 Отправлено: 12.04.14 04:17. Заголовок: mixail пишет: Воспо..

mixail пишет:

цитата:

Воспользуйтесь поиском в системах Яндекс и/или Гоогл.

Гуглю периодически, что-то путного пока ничего не нашла. Кругом вода, все одно и тоже разными словами, а иногда и теми же. Так что если есть чем поделится буду рада.

 Отправлено: 14.04.14 03:01. Заголовок: Болею уже четвертый ..

Болею уже четвертый день. Давно уже так не болела. Где подхватила не знаю. Пока никого не заразила, но малой сегодня в плохом настроении наверное заболевает. Нет бы хором заболеть, отмучился за один раз и все. Я так устала болеть, ревела сейчас горючими слезами, банальная орви меня так подкосила ужас. Вода вылечится быстрее, к сожалению, не помогает. Пью имбирь заваренный хоть бодрит немного.

 Отправлено: 16.04.14 09:13. Заголовок: сохраню ссыль здесь,..

сохраню ссыль здесь, чтоб не потерять http://www.rmj.ru/articles_6529.htm

 Отправлено: 24.04.14 08:49. Заголовок: Я уже две недели бол..

Я уже две недели болею. Это ужас какой-то, что за бацилу подцепила и детей заразила? Младшему завтра рентген грудной клетки делать, нам еще пневмонии не хватает. У старшего не смотря на лечение кашель все сильнее. Малой антибиотики уже пьет а результата никакого. Температура периодически понимается и опускается, что происходит не понятно. Вода мне не помогает, думала с водой кашель быстрее пройдет, не вышло.

 Отправлено: 08.05.14 04:11. Заголовок: До сих пор кашляю. В..

До сих пор кашляю. Воду пью чуть больше 2-х л. соль ем в граммах точно не знаю, весы сломались, соль новая пол ч. ложки съедаю.
Начала придерживаться системы минус 60 обычно она мне помогала, хорошо у меня выходит худеть во время грудного вскармливания, сейчас очень неохотно сходит вес. Делаю око, днем еще зарядку делаю. Мне бы с кишечником разобраться. Не могу определиться с магнием какой лучше, готовить самой не для меня, меня хватит максимум на неделю. Поэтому выбор не велик то ли магнелис, то ли магне б6, там лактат магния. Вопрос только в том, почему магнелис сильно дешевле, не хуже ли? А магне б6 для меня дорого. Есть еще допельгерц, но там оксид магния, по-моему оксид магния не очень, вернее не по-моему, а по интернету.

 Отправлено: 08.05.14 06:37. Заголовок: Почитал про эту сист..

Почитал про эту систему -60... В общем "ещё одна диета". Очередная попытка угодить тем, кто не хочет заниматься физически. Физиологического обоснования нет - всё вперемешку. Говорим об исключении сахара, но при этом едим картошку, рис, макароны, кучу фруктов...
Не лучше ли питаться равномерно, давая здоровую нагрузку на жкт, не устраивать себе застоев желчи (как можно ранний ужин), и бросить уже оправдывать приём алкоголя (в диете, я смотрю создательница, по сухому винцу ударяет).
Советует есть всё подряд, но до 12.....это как? - расчёт на то, что после завтрака женщина забегает как таракан в коробке? Не проще ли сразу сказать - в спорт зал...Нет, лучше просто разрешить есть гадость с утра, авось, у кого не сидячая работа, "диета" сработает. А кто сидит целый день? А для этих "система упражнений", а вернее нехитрая гимнастика.
В общем после такой "диеты" набор веса обратно скорее всего неизбежен. Так как такой большой перерыв в еде (с 5-6 вечера и до утра) уже стресс для организма и камни в желчном. Утренние всепозволялки - скачки инсулина и предпосылки к диабету. Специальная гимнастика - бесполезна.

Почитайте лучше Яна Квасневского, Диану Шварцбайн (у неё многое о здоровье женщин). Женщины не могут размениваться на сомнительные системы питания - на кону слишком многое. Поэтому изучайте вопрос тщательнее. Вы зависимы от гормонального балланса, есть ньюансы в питании в зависимости от цикла.
Давно не секрет, что похудение зависит больше от физических упражнений и питания. Питание должно соответствовать физической активности. При сидячей работе вес будет расти при любом, даже малом, потреблении быстрых углеводов. О каком похудении и здоровье кишечника можно говорить на диете - 60, при дозволении есть картошку, коричневый сахар, макароны и перерыве в еде на 14-15 часов?

 Отправлено: 08.05.14 07:48. Заголовок: shen пишет: Очередн..

shen пишет:

цитата:

Очередная попытка угодить тем, кто не хочет заниматься физически.

Один из принципов диеты ежедневные физические нагрузки любые кому какие нравятся.shen пишет:

цитата:

в диете, я смотрю создательница, по сухому винцу ударяет

Скорее разрешает тем, кто без алкоголя на праздниках не может.
shen пишет:

цитата:

расчёт на то, что после завтрака женщина забегает как таракан в коробке?

Нет расчет на то, что с утра наши обменные процессы активнее и это все сгорит.
А картошку и макароны редко.
Эта система работает, но она на всю жизнь. Как и при любой диете переход на старый образ жизни ведет к набору веса.
Я выбрала эту систему потому что не смогу отказаться от сахара, картошки и макарон. Для меня это вообще не реально. Нет, теоретически смогу конечно на одной силе воле, но это не надолго. Я уже однажды придерживалась диеты Мантеньяка.
Кстати да, я тоже не согласна для такого перерыва в еде и поэтому ем 4 раз в день. Всегда интересовал вопрос, а если воду пить не реже чем через 2 часа,то это же поможет избежать камней в желчном?
shen пишет:

цитата:

Так как такой большой перерыв в еде (с 5-6 вечера и до утра) уже стресс для организма

Я всегда так ем, даже когда не на диете. Не в 5 конечно но в 7 максимум. Обожаю это время в меня просто уже физически еда не лезет. За день наедаюсь

 Отправлено: 08.05.14 07:49. Заголовок: shen, спасибо за мне..

shen, спасибо за мнение

 Отправлено: 08.05.14 08:35. Заголовок: Valyshka пишет: Все..

Valyshka пишет:

цитата:

Всегда интересовал вопрос, а если воду пить не реже чем через 2 часа,то это же поможет избежать камней в желчном?

Избежать камней в желчном поможет только жирное на завтрак и как можно более поздний ужин.
Если не можете нормально позавтракать, то хотя бы кусочек сыра со сливочным маслом съесть обязаны) На ужин не обязательно наедаться, но та же ложка салата с оливковым маслом или стакан кефира/молока, да тот же кусочек сыра с маслом. Тогда не будет камней в желчном, ибо желчь выходит только на жирное.

Valyshka пишет:

цитата:

Один из принципов диеты ежедневные физические нагрузки любые кому какие нравятся

Именно, что не ежедневные, и, вполне определённые - что бы пропотеть. А та гимнастика, что разработана под эту диету может рассматриваться как ежедневная разминка, не более.

Valyshka пишет:

цитата:

Скорее разрешает тем, кто без алкоголя на праздниках не может

А при чём тут тогда здоровый образ жизни и желания похудеть? Видимо ни при чём. Самый модный диетолог тот, кто больше разрешит, но это к здоровью не имеет отношение.

Valyshka пишет:

цитата:

с утра наши обменные процессы активнее и это все сгорит

Не надейтесь. Что бы всё сгорело обменные процессы надо привести в порядок, то есть оздоровиться. Какой то обмен веществ, да есть, какие то гормоны выделяются...но в разбаллансированном организме и процессы такие же. А вы ему ещё скачки инсулина устраивать.

Valyshka пишет:

цитата:

Я выбрала эту систему потому что не смогу отказаться от сахара, картошки и макарон

Так на сколько сильно вы хотите похудеть??? Видимо не настолько, раз проще выбрать НУЖНУЮ систему.

 Отправлено: 08.05.14 11:29. Заголовок: shen пишет: Если не..

shen пишет:

цитата:

Если не можете нормально позавтракать, то хотя бы кусочек сыра со сливочным маслом съесть обязаны)

У меня как раз обратная проблема, я остановится не могу во время завтрака shen пишет:

цитата:

А та гимнастика, что разработана под эту диету может рассматриваться как ежедневная разминка, не более.

Она не разработана под систему, это скорее пример. Я думаю этого вполне хватит, чтоб держать тело в тонусе, а если нужно мышцы накачать, то это уже другой уровень.
shen пишет:

цитата:

Так на сколько сильно вы хотите похудеть??? Видимо не настолько, раз проще выбрать НУЖНУЮ систему.

Скорее всего не так сильно, что не готова жертвовать своим хорошим настроением. Подозреваю если начну сильно себя ограничивать в том, что я люблю, то я стану злой мамой)) Система работает многим помогает, да и мне помогла на 14 кг похудеть, правда я потом 9 набрала.
А вообще я не спорю, все вы верно пишите и про скачки инсулина и про здоровье в целом, но мой мозг пока не готов к таким переменам. Мое психологическое состояние мне дороже чем физиологическое.

 Отправлено: 08.05.14 12:22. Заголовок: Valyshka пишет: Не..

Valyshka пишет:

цитата:

Не могу определиться с магнием какой лучше, готовить самой не для меня, меня хватит максимум на неделю

А что Вам мешает готовить цитрат сразу на 2-3 недели? Дёшево и сердито, раствор прекрасно хранится в холодильнике.

 Отправлено: 09.05.14 01:20. Заголовок: Viktor47 пишет: А ч..

Viktor47 пишет:

цитата:

А что Вам мешает готовить цитрат сразу на 2-3 недели? Дёшево и сердито, раствор прекрасно хранится в холодильнике.

Правда? А я почему-то думала максимум 3 дня. Спасибо.

 Отправлено: 09.05.14 12:21. Заголовок: Valyshka пишет: А ..

Valyshka пишет:

цитата:

А я почему-то думала максимум 3 дня.

Лимонная кислота, помимо всего прочего, хороший консервант.

 Отправлено: 09.05.14 14:07. Заголовок: Valyshka пишет: Я в..

Valyshka пишет:

цитата:

Я выбрала эту систему потому что не смогу отказаться от сахара, картошки и макарон.

Valyshka, вот это и должно заставить задуматься над вопросом...

Впрочем, не всё так однозначно. Но такая зависимость - это уже симптом.

Меня удивляет такой подход... Выбор диеты исходя из своих НЕ здоровых предпочтений.
Менять нужно себя вместе со своими предпочтениями.
А так... получается, как с наркоманами и алкоголиками... их тоже тянет на нездоровые продукты.
Они тоже выберут "диету" которая не исключает их любимые "продукты", если у них будет выбор.

Так получается и у Вас... Зачем искать и устранять причину зависимости? Проще плыть по течению не вникая в проблемы.
Это либо непонимание вопроса, либо политика страуса.
Вопрос то не в том что бы просто похудеть, а стать максимально здоровым от имеющейся возможности.

Продукты с высоким ГИ легко могут быть причиной хронически повышенного уровня инсулина в крови (как следствия хронического недопоступления жизненно важных нутриентов), а высокий или повышенный инсулин в крови быть причиной приступов гипогликемии и т.д. А уже гипогликемия тянет на вредности, как средство быстрого повышения и превышения сахара в крови. И цикл повторяется. Сначала гипер, затем гипо и как следствие переедание, с предпочтением специфических продуктов.


У нас и так, даже если очень строго походить к вопросу питательных веществ в рационе питания в смысле жизненно важных нутриентов, очень и очень склонен к дефициту последних, а мучное и сладости (избыток быстрых углеводов), особо бедных на нутриенты, отбирает последнее. И это не считая пагубного воздействия на микрофлору кишечника - источника многих и значительного количества нутриентов, которые невозможно пополнить только с пищей. То есть, сама микрофлора кишечника является незаменимым, во всех отношениях, фактором, здорового образа жизни... Мучное и сахар разрушают микрофлору кишечника не хуже чем полуфабрикаты и готовые продукты с полным набором консервантов и красителей... и т.д.и т.п.
Все это есть на форуме.

 Отправлено: 09.05.14 15:38. Заголовок: shen пишет: Очередн..

shen пишет:

цитата:

Очередная попытка угодить тем, кто не хочет заниматься физически.

shen, не все так однозначно и категорично.
От простой утренней пробежки можно легко угодить в деревянный ящик.
Или... одному физическая нагрузка поможет "поднять и стимулировать", а другого может запросто убить.

Физическая нагрузка - это не только способ сжечь "лишние" калории, но и способ и фактор превратить калории в дополнительные активные формы кислорода (усугубить окислительный стресс) и дополнительный воспалительный фактор с прямой угрозой жизни. Как и наличие фактора гипогликемии, аналогично ведущий к риску (вплоть до смерти) при физической нагрузке.

 Отправлено: 09.05.14 17:20. Заголовок: mixail пишет: Физич..

mixail пишет:

цитата:

Физическая нагрузка - это не только способ сжечь "лишние" калории, но и способ и фактор превратить калории в дополнительные активные формы кислорода (усугубить окислительный стресс) и дополнительный воспалительный фактор с прямой угрозой жизни. Как и наличие фактора гипогликемии, аналогично ведущий к риску (вплоть до смерти) при физической нагрузке.

Зачем говорить о крайностях. То о чём вы пишете может возникнуть либо от перетренированости, при несоответствующем питании, либо при болезни, когда любые нагрузки противопоказаны. Так по глупости и воды перепить можно и соли переесть.
А для нормальных людей, без физнагрузок, на одном физиологически правильном питании можно балансировать на грани ожирения и нормального веса. И это надо понимать.

 Отправлено: 09.05.14 18:35. Заголовок: shen пишет: То о чё..

shen пишет:

цитата:

То о чём вы пишете может возникнуть либо от перетренированости, при несоответствующем питании, либо при болезни, когда любые нагрузки противопоказаны. Так по глупости и воды перепить можно и соли переесть.

При самых, что ни на есть, легких нагрузках можно легко загнуться. При том, что опасно даже для людей с длительной практикой оптимальных физических нагрузок.
Есть такое мнение... здоровый человек и так сидеть не станет и будет двигаться. А больной потому и сидит, что он больной.
И НЕДОдышать можно и ПЕРЕдышать.
Я знаю людей которые имели активную физическую активность... царствие небесное. И знаю людей которые живут практически обездвиженными. И подозреваю, что они многих переживут, в том числе особо активных.

shen пишет:

цитата:

А для нормальных людей, без физнагрузок, на одном физиологически правильном питании можно балансировать на грани ожирения и нормального веса.

Далекое от аксиомы утверждение... и даже больше. Действительно правильное питание в смысле гарантированного утоления потребности организма в нутриентах на клеточном уровне и есть гарантия полноценного обмена в организме. И именно в отсутствие сознательно избыточной физической активности может стать и быть достоверным индикатором благополучия организма в данной сфере. А если без физической активности Вы только балансируете на грани, значит и с обменом еще или уже далеко от идеала.

Но это не значит, что физические нагрузки однозначно опасны. Когда еще не совсем плохо ни могут стимулировать метаболизм на уровне роста числа митохондрий и других факторов, снижая уровень жировой ткани, как одного из факторов повышенного уровня воспалительных процессов в организме. Но это процесс не одного дня и до него еще нужно дожить. Это для 20-летних уровень опасности почти (!) на нуле, а для старичков - вполне реальная опасность. Особенно при НЕ правильном питании, наличии симптомов неблагополучия в СС системе и неадекватной оценке собственного состояния... береженого БОГ бережет.

 Отправлено: 09.05.14 18:41. Заголовок: mixail пишет: Это д..

mixail пишет:

цитата:

Это для 20-летних уровень опасности почти (!) на нуле, а для старичков - вполне реальная опасность. Особенно при НЕ правильном питании, наличии симптомов неблагополучия в СС системе и неадекватной оценке собственного состояния

Ну, так а я об этом же. Каждый сам должен оценивать своё состояние. Но мы же про похудание говорили... Если поднять глобально тему физической активности в жизни человека - да - можно говорить много и о пользе и о вреде.

 Отправлено: 09.05.14 18:51. Заголовок: shen пишет: Но мы ..

shen пишет:

цитата:

Но мы же про похудание говорили...

Надеюсь, что не любой ценой, а только восстановлением системы обмена организма на клеточном уровне.
А система -60, как и большинство диет далека от этого.

shen пишет:

цитата:

Каждый сам должен оценивать своё состояние.

Большинство не может оценить свое состояние и действует по принципу:"Кто не рискует....".
Элементарно не могут проконтролировать пульс и АД крови, не говоря уже о симптомах аритмии или факторах риска эмболии и т.д..

 Отправлено: 09.05.14 19:13. Заголовок: mixail пишет: Больш..

mixail пишет:

цитата:

Большинство не может оценить свое состояние и действует по принципу:"Кто не рискует....".

И что же делать, если им самим не надо? Поэтому и подбирают удобную диету и пухнут дальше.

 Отправлено: 09.05.14 19:33. Заголовок: shen, просто у людей..

shen, просто у людей есть гораздо больший авторитет для их здоровья, чем их собственный разум.
Людей с рождения зомбировали, что они сами с вопросами здоровья никогда не разберутся, и что за них это должны делать больные профи.
А если с рождения... сами понимаете, что прийти к другому мнению помогает только собственный и негативный опыт. И порою, уже близкий к критическому состоянию и то не всегда.
Вот к примеру... есть фильмы из серии "Люди из-за которых мы толстеем", показывающих как современная наука и бизнес влияют на состояние и здоровье общества. Которые довели до сегодняшнего состояния тотального ожирения. При наличии прерогативы системы в вопросах здоровья.
При исключительно узкой профессиональной специализации большинства, включая работников минздрава людьми и общественным мнением очень легко манипулировать... безответственно манипулировать и не только в сфере здоровья.... Что и делается с выгодой для бизнеса и медицины. Одни калечат другие делают вид, что лечат и все как то заняты и при своих интересах.
Нельзя требовать от каждого человека понимания всего и вся, в том числе и в вопросах здоровья.

 Отправлено: 09.05.14 20:06. Заголовок: mixail пишет: Нельз..

mixail пишет:

цитата:

Нельзя требовать от каждого человека понимания всего и вся, в том числе и в вопросах здоровья.

Согласен. Собственно, требовать чего либо от кого либо не имеем права. В данной теме настолько громкий заголовок, что я решил потратить своё время, а тут выясняется....не могу отказаться от того, этого.
Но при современном доступе к информации не сложно хотя бы наметить верный путь к здоровью. Начальные знания по физиологии доступны каждому. И уже из этих крох понятно, что можно есть, чего нельзя. Монастырский, Квасневский, Шварцбайн, Минвалеев, Заболотный, и все те кого я читал и слушал - просто пересказывают, опираются в своих выводах на физиологию. И это работает, так как это основа. Там нет бездоказательных фантазий, как у сыроедов, вегетарианцев, и кучи разных диет и методик, которые базируются на полуправде.

mixail пишет:

цитата:

При исключительно узкой профессиональной специализации большинства, включая работников минздрава людьми и общественным мнением очень легко манипулировать... безответственно манипулировать и не только в сфере здоровья.... Что и делается с выгодой для бизнеса и медицины. Одни калечат другие делают вид, что лечат и все как то заняты и при своих интересах. Нельзя требовать от каждого человека понимания всего и вся, в том числе и в вопросах здоровья.

Медицина базируется на лени человека, на его желании скинуть свои проблемы на плечи других, пусть ценой собственного здоровья. Так зачем винить систему - система всегда придёт к равновесию. Если кому то нужна такая медицина - она будет.

 Отправлено: 10.05.14 13:15. Заголовок: shen пишет: .не мог..

shen пишет:

цитата:

.не могу отказаться от того, этого.

Можете.
Вы можете сказать, хотя бы ЗА СЕБЯ, что ВЫ знаете абсолютно всё... везде бывали, всё видали. А если нет, значит требовать от других таких же знаний просто нельзя.
В какой бы сфере они не находились. И тем более обвинять людей за отсутствие тех или иных знаний. Мы живем в системе в которой с момента нашего рождения за наше здоровье отвечает система и ей плевать на наши личные знания. А то, что есть с "момента рождения" считается за аксиому, по крайней мере, для сознания большинства.
Другое дело что есть отдельные люди, которые не доверяют системе (по ряду обстоятельств) и стараются сами разобраться в вопросах здоровья, хоть и не всегда удачно. Вот потому и не нужны утверждения на уровне "истины". То что сегодня мы считаем истиной, завтра легко может оказаться полной чушью. Так и живем.
Если даже вода-соль не для всех и сразу, то физическая нагрузка даже пчелкам вредна... но без неё они не выживут, медок сам в улей не прелетит.

цитата:

Если бы пчела не работала в поле, она, по-видимому, прожила бы 6 месяцев или даже год. Средняя продолжительность ее жизни летом не превышает 3 месяцев, а. в период массового цветения основных медоносов, вероятно, не больше 4—6 недель.

ИЛИ

цитата:

В пчелиных семьях, живущих в естественных условиях, продолжительность жизни матки достигает 6—8 лет

shen пишет:

цитата:

Монастырский, Квасневский, Шварцбайн, Минвалеев, Заболотный, и все те кого я читал и слушал - просто пересказывают, опираются в своих выводах на физиологию.

И физиология, как наука, тоже развивается и эволюционирует в знаниях... очень быстро.
И за этими знаниями уследить очень сложно.
Да и... какой физиологии, физиологии патологии и как под неё подстраиваться, или как разворачивать ситуацию в сторону нормальной физиологии?
Так что, не все так однозначно в этом мире