Форум водохлебов любителей

Правила: заголовок темы должен кратко и понятно отражать ее суть, нельзя писать латиницей или заглавными буквами. Сообщение, ник, аватар не должны выделяться своими размерами или стилем написания от остальных, быть читабельными, написаны литературно и достаточно грамотно. Желающим применять воду, как - "Натуральное лекарство" - прежде, необходимо прочитать "Предупреждение" в разделе "Вода для здоровья". 



АвторСообщение



Сообщение: 1
Зарегистрирован: 19.03.15
Рейтинг: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 19.03.15 22:32. Заголовок: Обезвоживание


У меня признаки обезвоживания: очень сухая кожа, повышенный уровень гемоглобина (158), темные круги под глазами, проблемы с кишечником. Начал пить воду по 15-2,0 литра с небольшим добавлением соли. Однако временами наступает ухудшение: плохое самочувствие, невероятная сонливость и слабость во всем теле при небольшой физический нагрузке. Но если начинаю пить минеральную воду с большой минерализацией (Ессентуки 17) состояние постепенно улучшается. БУДЬТЕ ДОБРЫ ОБЪЯСНИТЕ, ЧТО ПРОИСХОДИТ С ОРГАНИЗМОМ.

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
Ответов - 8 [только новые]





Сообщение: 15
Зарегистрирован: 19.01.15
Рейтинг: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 20.03.15 10:09. Заголовок: Если Вы сразу начали..


Если Вы сразу начали пить такой объем (если раньше не пили воду/пили очень мало), со слишком маленьким количеством соли, то Вы только усугубляете свое обезвоживание. Лучше прибавлять объем и воды, и соли постепенно.

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
завхоз




Сообщение: 5299
Настроение: отличное
Зарегистрирован: 17.04.07
Откуда: Наша Раша, Прокопьевск.ру
Рейтинг: 21
ссылка на сообщение  Отправлено: 21.03.15 07:42. Заголовок: alexa827 пишет: по..


alexa827 пишет:

 цитата:
повышенный уровень гемоглобина (158)

Это замечательный уровень гемоглобина, если Вы НЕ курите. Для мужчин норма 150+- 20.
Всё остальное, скорее всего - это последствия дефицита нутриентов. В том числе минералов и витаминов. Потому от минеральной воды Вам лучше.
Вам нужны: калий, магний. кальций, фосфор и т.д. Витамины группы В... без них минералы в организме не работают.
А так как у Вас ...

 цитата:
проблемы с кишечником.

Все это необходимо в гарантированном и ,возможно, повышенном количестве. С учетом того, что проблемный кишечник хуже работает на уровне усвоения нутриентов.
У нас есть темы про нутриента http://vodalechit.forum24.ru/?0-3
С водичкой сильно не грубите. В вашем случае она может усугубить... вывести из организма последние минералы. Пейте, хотя бы, половину нормы не забывая про соль и откажитесь от всех напитков в пользу воды.


Спасибо: 1 
ПрофильЦитата Ответить



Сообщение: 2
Зарегистрирован: 19.03.15
Откуда: Россия
Рейтинг: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 02.12.16 15:00. Заголовок: Вопрос Михаилу


Достаточно долгое время принимаю минеральные препараты (кальция, магния: кальций комплевит и магнелис В6). Проявляются различные симптомы недостатка минералов: судороги мышц, подергивание век глаза и др. Состояние значительно улучшилось. Сдал кровь на минеральные вещества: кальций - 2,46. магний - 0,81, калий - 4,1, натрий - 138, хлориды - 102, фосфор - 0,94 ммоль/л. холестерин - 5,5, сахар - 5,6. гемоглобин - 168. Уменьшил количество воды до 1,2-1,3 л. Но периодически наступают ухудшения состояния: слабость днем, сонливость вечером, бессонница в 3-4 часа утра и высокая нервная возбудимость. не могу понять с чем может быть это связано. Заметил, что это состояние может наступить после физической нагрузки. Если что-то можете прояснить буду благодарен.

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
завхоз




Сообщение: 5522
Настроение: отличное
Зарегистрирован: 17.04.07
Откуда: Наша Раша, Прокопьевск.ру
Рейтинг: 21
ссылка на сообщение  Отправлено: 02.12.16 17:01. Заголовок: alexa827, по вашим д..


alexa827, по вашим данным непонятно с кальцием... Если это общий, то он чуть завышен. Вполне возможно, что у вас повышен pH - ближе к алкалозу. И если вы специально не принимали препараты железа и не курите, то ваш гемоглобин может указывать на алкалоз или близкое к нему состояние.
Высокий pH снижает ионизированную форму кальция, что проявляется симптомами гипокальциемии с вашими симптомами.



Спасибо: 1 
ПрофильЦитата Ответить



Сообщение: 3
Зарегистрирован: 19.03.15
Откуда: Россия
Рейтинг: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 02.12.16 17:16. Заголовок: Вопрос Михаилу


Я не принимаю препаратов железа и не курю. Кальций -2,46 это общий. Такой высокий гемоглобин уже 3 года.
как проверить рН. И что далее предпринять.


Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
завхоз




Сообщение: 5523
Настроение: отличное
Зарегистрирован: 17.04.07
Откуда: Наша Раша, Прокопьевск.ру
Рейтинг: 21
ссылка на сообщение  Отправлено: 02.12.16 17:27. Заголовок: alexa827 пишет: И ч..


alexa827 пишет:

 цитата:
И что далее предпринять.


Самый надежный вариант - это сдать кровь на pH.
Либо по моче индикаторным полоскам. Это косвенно и не очень надежно.
Если моча в течении суток постоянно кислая или щелочная, то и кровь либо близка к ацидозу или алкалозу. Среднее значение мочи должно быть около нейтральное pH 7,0.
Снизить кальций можно его уменьшением в виде добавки, и/или увеличением магния, калия и фосфора. Они загоняют кальций в косточки. Калий, при повышенном pH крови, предпочтительнее в виде хлорида калия.

Спасибо: 1 
ПрофильЦитата Ответить
завхоз




Сообщение: 5525
Настроение: отличное
Зарегистрирован: 17.04.07
Откуда: Наша Раша, Прокопьевск.ру
Рейтинг: 21
ссылка на сообщение  Отправлено: 05.12.16 08:48. Заголовок: Кстати, недостаток т..


Кстати, недостаток только одного фосфора уже имеет в последствиях повышение кальция в крови. Так, как нечем связывать кальций в косточках.
К сожалению надежных источников фосфора тоже немного. Причем его нужно сравнительно много - до полутора грамм в день.
И сам по себе - фосфор не менее значим, чем остальные макроэлементы. АТФ - это аденозинтрифосфат, в каждой молекуле которого имеется три атома фосфора, которые работают в связке с магнием.
Бор, создает условия лучшего обмена основных макроэлементов, кроме калия. Все они зависят от витамина D, а бор влияет на активность витамина, чем сокращает потери. И зависят от калия, как синергиста магния.
Нельзя, увеличивая потребление одного минерала, оставлять без изменения потребление других. В лучшем случае будет мало пользы, а в худшем - можно получить обратный эффект. Потому многие практики получают не совсем то, что хотелось бы.

После 40-50-ти у большинства людей депо кальция-фосфора-магния, в косточках, значительно растрачено. И при первой благоприятной возможности организм пытается его восстановить... синдром голодных костей. А для того, что бы наполнить депо должен быть баланс минералов. Должны быть все и в нужной пропорции.

Спасибо: 1 
ПрофильЦитата Ответить



Сообщение: 4
Зарегистрирован: 19.03.15
Откуда: Россия
Рейтинг: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 23.12.16 21:20. Заголовок: Вопрос Михаилу


Несколько дней начал измерять рН мочи и слюны. В большинстве по лакмусовой полоске все оказалось кислое, рН ниже 7. где-то в пределах 6-7.
Начал по-понемногу пить соду (1/3 чайной ложки на 200 г горячей воды). Состояние улучшилось: появилась энергия, потребность в движениях. Но после нескольких дней приема соды (7-8), после некоторого увеличения приема воды (до 1,5-2 л) без соли, состояние ухудшилось и опять с теми-же симптомами. Чувствую, что иду в правильном направлении, но с какими-то погрешностями. Что нужно сделать: то ли увеличить: соль. добавки магния или Са.
Если можете прояснить ситуацию буду благодарен.

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
Ответ:
1 2 3 4 5 6 7 8 9
большой шрифт малый шрифт надстрочный подстрочный заголовок большой заголовок видео с youtube.com картинка из интернета картинка с компьютера ссылка файл с компьютера русская клавиатура транслитератор  цитата  кавычки моноширинный шрифт моноширинный шрифт горизонтальная линия отступ точка LI бегущая строка оффтопик свернутый текст

показывать это сообщение только модераторам
не делать ссылки активными
Имя, пароль:      зарегистрироваться    
Тему читают:
- участник сейчас на форуме
- участник вне форума
Все даты в формате GMT  3 час. Хитов сегодня: 19
Права: смайлы да, картинки да, шрифты да, голосования нет
аватары да, автозамена ссылок вкл, премодерация откл, правка нет



Создай свой форум на сервисе Borda.ru
Форум находится на 86 месте в рейтинге
Текстовая версия