Правила: заголовок темы должен кратко и понятно отражать ее суть, нельзя писать латиницей или заглавными буквами. Сообщение, ник, аватар не должны выделяться своими размерами или стилем написания от остальных, быть читабельными, написаны литературно и достаточно грамотно. Желающим применять воду, как - "Натуральное лекарство" - прежде, необходимо прочитать "Предупреждение" в разделе "Вода для здоровья".
Здравствуйте учасники форума! Решила по совету Михаила к вам присоединится Гидротацию началала три недели назад. В день выпиваю по 2 - 2,5 - иногда 3 литра воды. Соль использую москую (Celtic Salt) примерно по пол чайной ложки в день. Три дня назад начался очень сильный очистительный криз, симптомы похожи на грипп - температура, мышечная боль, боль в суставах, болят почки и печень. Причины похоже в следующем - недостаточное потребление клетчатки на начальном этапе и (возможно?)повышенное содержание йода в данной соли. Из положительных моментов до криза меньше времени на сон лучше настроение больше энергии
Если раньше измеряла порцию воды 500 мл, потом 250, то последние два дня дошла до 100 граммов воды зараз ну и соответсовенно 1 грамм соли.
Тоже вариант.
12 часов в день на 100 гр воды = 1200 мл (это без учета еды). Что-то маловато, даже если принимать во внимание уровень соли в 0,9%. Ваш вес максимум 1200/30= 40 кг?
Как видно соли организму становиться маловато, поэтому и идет сокращение употребления воды.
Простое решение: увеличивать воду, увеличивать прием соли. Пропорционально друг другу.
Сообщение: 61
Настроение: Не унываю :)
Зарегистрирован: 15.12.09
Откуда: Россия, Саратов
Рейтинг:
0
Отправлено: 14.04.10 18:30. Заголовок: У меня сегодня Акция..
У меня сегодня Акция! Настроение хорошее и я всех, с кем общалась поздравляю с Весной!!! Уж больно небо синее, уж настолько солнце яркое! С Весной тебя, YuliyaL !!!
Спасибо jane_zz, взаимно! Мне твоё весеннее настроение передалось. Сегодня тоже во всю наслаждалась весной, был очень теплый и солнечный день и у меня такое же настроение. Во время прогулки зашла в лавку глиняных изделий и приобрела глиняные чашки. Из них приятно пить и чувствуется энергетика солнца и земли. Мне захотелось теперь всю посуду такую.
Отправлено: 20.04.10 12:58. Заголовок: Да, атмосфера очень ..
Да, атмосфера очень хорошая, спасибо огромное создателям и участникам этого форума!
Со вчерашнего дня я перешла с гималайской соли на морскую. Я сейчас в гостях у родителей в Киеве и привезенная гималайская соль заканчивается. Здесь в супермаркетах продается морская соль, называется Salute di Mare. На упаковке написано
"Морская соль "Salute di mare" - натуральный полезный продукт высокого качества. Сама природа с помощью горячего южного солнца и ветра, создает соль, выпаривая чистую морскую воду. Этот уникальный прородный способ получения соли позволяет сохранить вней все макро- и микроэлементы. В 100 г продукта содержиться (мг):
K 312.5 Mg 15.2 Ca 170.3 Mn 5.1 Cu2.6 Fe 21.2 Zn 5.2
Состав: соль морская пищевая садочная"
По вкусовым качествам эта соль мне очень нравится. Она есть мелкого, среднего и крупного помола. Продолжаю пить воду + 8 гр. соли на литр. В день выпиваю около 2х литров. Самочувствием и настроением довольна Из еды перехотелось совсем есть сыр, иногда ем творог, в основном тянет на фрукты (яблоки, бананы, апельсыны, курага), орех и халву из кунжута.
Действительно вкусная и приятная соль. Это соль высшего качества. У нас эта соль продается по заоблачным ценам. И если у вас хватает денежных средств, то это один из лучших выборов соли.
Отправлено: 20.04.10 15:55. Заголовок: В Киеве эта соль про..
В Киеве эта соль продаётся около 7 грвивень с копейками за упаковку 750 грамм. Это примерно равно одному доллару. Мне показалось это недорого, но я сравниваю с ценами на натуральную соль в Канаде, там уж совсем дорого 100 граммов натуральнйо морской соли продают начиная от доллара до двух всего за сто граммов соли.
Отправлено: 21.04.10 14:39. Заголовок: Сегодня начала читат..
Сегодня начала читать книгу Карла Ренца "Просветление и другие заблуждения" Автор - представитель направления недвойственности сознания. Летом я читала Нисаргадатта Махарадж "Я есть то" мне показались эти книги интересными, вобщем-то я люблю подобную тематику.
Отправлено: 26.04.10 10:43. Заголовок: Последние два дня ..
Последние два дня "обострение" вегето-сочудистой дистонии головная боль, боль в сердце, сильная слабость и раздражительность. Еще это все проходит на фоне ангины. Такого не было уже год, возможно это обострение после повышения количества соли.
Сообщение: 92
Настроение: Не унываю :)
Зарегистрирован: 15.12.09
Откуда: Россия, Саратов
Рейтинг:
0
Отправлено: 26.04.10 15:18. Заголовок: YuliyaL , и все-таки..
YuliyaL , и все-таки, какой у тебя вес, сколько воды, сколько соли, динамика повышения? ИМХО, за 3 месяца - очень быстрый подъем до 8 г соли на литр и маловато воды в день(какой вес?!!) Для головы - 4-5 таблеток активированного угля, это идет явный выход токсинов, надо помочь организму. Мне - помогает.
Отправлено: 26.04.10 20:58. Заголовок: jane_zz и Иришка, сп..
jane_zz и Иришка, спасибо вам за советы! Соль я действительно очень резко подняла. С нормы по Батмангелинджу сразу до 6 граммов на литр, через пару недель уже 8 граммов на литр и так уже около месяца. В день получается 16 граммов соли и 2 литра воды. Эту порцию сейчас разбиваю по 500 мл. 4 раза в день примерно каждые 4 часа. Вес у меня 50, рост 160 - получается, если брать 30 мл на 1 кг веса норма 1.5 литра, а если 40 мл норма 2 литра. Сорбенты не принимала, но завтра попробую, головная боль все еще не проходит. Препараты магния тоже не пробовала, но тоже хочу подключить с завтрашнего дня. Сегодня читала статью http://www.sanofi-aventis.ru/live/ru/medias/688F2BAA-1FA8-4F8D-9CC7-F718F22E7A5C.pdf про важность магния. Там рекомендуют препарат магний В6. Я так понимаю, что магний при таком количестве соли может сильно вымываться из организма. У себя сейчас наблюдаю повышенную раздражительность и рассеяность, что веротно также связано и с недостатком магния
Отправлено: 28.04.10 10:09. Заголовок: Голова уже почти про..
Голова уже почти прошла, с препаратом магния я решила не спешить, пока просто употреблять больше продуктов, богатых на магний - гречка, орехи, зелень. Еще начала принимать полисол, это солод нескольких злаков. Вчера также начала приём энтеросгеля. Самочувствие пока не очень - сильная слабость и какая-то разбитость, совсем ничего не могу делать.
Отправлено: 28.04.10 11:24. Заголовок: YuliyaL, да, правиль..
YuliyaL, да, правильно девочки говорят, очень вероятно, что причиной сильной слабости, головной боли является мощный выход шлаков, сорбент обязателен, пожалейте печень и почки!!! И магний пропейте, лучше не в таблетках... Хотя бы сульфат магния (в порошке) за 6 руб в аптеке. Только не переборщите, хотя бы на кончике ножа на поллитра -литр. Я как-то сыпанула его полчайной ложки, такая усталость и сонливость накатила Не знаю, но я иногда замечаю, что вода становится очень не вкусная , но не от недостатка соли, а с добавлением немножко сульфата магния вода пьется хорошо. вот так организм и подсказывает...
Отправлено: 29.04.10 08:17. Заголовок: наверное, надо посто..
наверное, надо постоянно, т.к. магний и выводится постоянно с потом и мочой, а также исчезает при стрессах и волнениях под влиянием гормонов. Конечно, если ежедневно питаться продуктами, содержащими магний, но дело в том, что надо где-то 400 мг магния ежедневно, а это очень нелегко набрать с едой, намного труднее, чем кальций или калий. Лично я пью магний нерегулярно, т.к. иногда он очень хорошо идет, а иногда, как я уже писала выше, вызывает сонливость и усталость, исключение составляет Натур Калм (цитрат магния), про него можно прочитать в Интернете, но он и стоит 3000 руб за банку, правда, банка большая. Но все равно сульфат-то магния 6 руб в аптеке, вот и хочется сэкономить . Сама не могу еще точно определить, сколько лично для меня надо этого сульфата, но определенно даже на полтора литра воды пол чайной ложки, даже две таких кружечки, и я ничего делать не могу Может, кто напишет, как идет у Вас сульфат магния и сколько все же его надо, чтобы не спать...
Отправлено: 29.04.10 09:59. Заголовок: Девочки, я его пью к..
Девочки, я его пью каждое утро. Обычный аптечный за 6 рублей. Развожу 1,2 чайной ложки без горки на полтора литра воды. И вот эту магниевую водичку по чуть-чуть (30-50 мл) добавляю в поллитровый стакан обычной воды, который выпиваю перед завтраком. И так уже месяца три.
Сообщение: 92
Настроение: отличное
Зарегистрирован: 16.11.09
Откуда: Самара
Рейтинг:
0
Отправлено: 29.04.10 11:21. Заголовок: А я после перелома р..
А я после перелома руки пила его в шипучих таблетках, чувствовала себя некомфортно, ну м.б. причина и не в нём. Иришка, спасибо за подсказку, буду себе на день делать 1,5-литровую бутылку раствора.
Купила сульфат магния, но пить не спишила, самочувствие было хорошим, голова перестала болеть, но сегодня целый день опять очень сильная мигрень, и я по рецепту Иришки приготовила раствор сульфата магния.
YuliyaL поправляйтесь поскорее! Сильные головные боли бывают признаком неполадок с печенью (от токсикоза в нашем случае). Поэтому облегчить состояние могут энтеросорбенты.
Отправлено: 02.05.10 19:54. Заголовок: YuliyaL чего-то что ..
YuliyaL чего-то что ни сообщение от меня в вашем дневнике так все про сорбенты Что ли фамилию себе взять "Полифепан" например Заранее извиняюсь и постараюсь писать о чем-нить другом в следующий раз. А вы поправляйтесь! Поправляйтесь.
Все даты в формате GMT
3 час. Хитов сегодня: 275
Права: смайлы да, картинки да, шрифты да, голосования нет
аватары да, автозамена ссылок вкл, премодерация откл, правка нет