Отправлено: 16.02.09 23:57. Заголовок: Дневник YuliyaL

Здравствуйте учасники форума!
Решила по совету Михаила к вам присоединится
Гидротацию началала три недели назад.
В день выпиваю по 2 - 2,5 - иногда 3 литра воды. Соль использую москую (Celtic Salt) примерно по пол чайной ложки в день.
Три дня назад начался очень сильный очистительный криз, симптомы похожи на грипп - температура, мышечная боль, боль в суставах, болят почки и печень. Причины похоже в следующем - недостаточное потребление клетчатки на начальном этапе и (возможно?)повышенное содержание йода в данной соли.
Из положительных моментов до криза
меньше времени на сон
лучше настроение
больше энергии

 Отправлено: 02.05.10 21:16. Заголовок: Иришка, не знаю прив..

Иришка, не знаю привильно ли я поняла пропорции магния. Я развела пол чайной ложки на полтора литра воды, и если принимать по 30 - 50 мл. то это на месяц, а не неделю?

 Отправлено: 02.05.10 22:06. Заголовок: YuliyaL я не засекал..

YuliyaL я не засекала на сколько хватает (на неделю точно)...кончается - развожу снова. Принимаю каждый день. Я ориентируюсь только на собственные ощущения. Так и с давлением - особой паники не должно быть, но и без контроля оставлять не стоит.

 Отправлено: 03.05.10 08:10. Заголовок: Иришка, как часто те..

Иришка, как часто тебе приходится пить сорбенты? Я вот последнее время зачастила пить из-за головной боли и подташнивания иногда, попью, становится легче. Кризиз что ли очередной... Тут в прошлое воскресенье пришлось шесть раз в день пить полифепначик, только потом стало легче. Вот такой сильный сброс шлаков произошел А вообще раньше обходилась одним двумя приемами сорбента в день...

 Отправлено: 03.05.10 09:45. Заголовок: Вчера после энтеросг..

Вчера после энтеросгеля стало полегче. С сегодняшнего дня планирую снизить соль до 6 граммов на литр.

 Отправлено: 03.05.10 11:48. Заголовок: Helena у меня кризис..

Helena у меня кризисы, проходящие как расстройства в работе ЖКТ, сейчас все реже. Даже если ем не то и не так в выходные. В последнее время кризисы проявляются в виде плохого настроения, депрессий...но кратковременных (день-другой-третий). И как наступает такое в полдень (я не обедаю) принимаю столовую ложку полифепана и часиков в пять вечера. А то и одной хватает. На второй день еще одну (если не забуду) В среднем раз в неделю по ложечке то съедаю.
YuliyaL а почему снизить? Совсем тяжко терпеть?

 Отправлено: 03.05.10 13:02. Заголовок: До этого мне не хоте..

До этого мне не хотелось снижать соль, казалось что организм привык, но так как стала опять часто болеть голова, подумала, что возможно организм пока не справляется с таким количеством соли.

 Отправлено: 03.05.10 20:51. Заголовок: Сегодня опять целый ..

Сегодня опять целый день болит голова и сильная слабость. Пила 3 раза энтеросгель, с утра сульфат магния. Соль снизила до 6 граммов на литр.

 Отправлено: 04.05.10 12:06. Заголовок: YuliyaL у меня почти..

YuliyaL у меня почти восемь дней болела - просыпалась и засыпала с головной болью. Прошла.
Вы до В+С были ближе к гипотоникам?

 Отправлено: 04.05.10 15:33. Заголовок: Да, раньше до В+С у ..

Да, раньше до В+С у меня была склонность к гипотонии и ВС дистония, постоянное чувство усталости. Сегодня голова прошла, но еще осталась сильная разбитость и раздражительность. Не знаю правильно ли я поступила снизив соль до 6 граммов на литр, но мне очень тяжело было переносить головную боль. Чувствую что резко возрос аппетит.

 Отправлено: 06.05.10 15:07. Заголовок: Самочувствие постепе..

Самочувствие постепенно улучшается. Соль снова повысила до 8 граммов на литр. При шести граммах целый день хотелось соленой пищи и почему-то сильно закрепило желудок.

 Отправлено: 03.08.10 16:29. Заголовок: Пока к сожалению нич..

Пока к сожалению ничего хорошего со здоровьем не происходит. Принимала несколько месяцев 8 граммов соли на литр воды, теперь снизила опять до 6. Причина снижения соли - частые головные боли, самочувствие не улучшается, не проходит стойкое расстройство желудка. После снижения соли до 6 граммов ничего из вышеперечисленного пока не изменилось.

 Отправлено: 03.08.10 16:36. Заголовок: YuliyaL пишет:до 6 г..

YuliyaL пишет:

цитата:

до 6 граммов ничего из вышеперечисленного пока не изменилось

Значит еще меньше делайте, добавить... всегда успеется.

YuliyaL пишет:

цитата:

не проходит стойкое расстройство желудка.

Скорее всего это не расстройство, а "банальная" пракшалана и её лучше не допускать.