Отправлено: 18.08.08 12:25. Заголовок: Мой скромный дневничек (от Внука Сипа) (продолжение)

В честь ровно 1 года и 2 месяцев водохлебства открываю торжественно сей дневник.

Итак начнем по-маленьку и по-тихоньку.

 Отправлено: 21.06.09 17:52. Заголовок: Голодает что-ли или ..

Голодает что-ли или в отъезде временном...
Что-нить интересное с ним происходит, видимо...
Спасибо, Михаил, успокоил слегка

 Отправлено: 23.06.09 18:42. Заголовок: А вот и я вернулся. ..

А вот и я вернулся.

tata пишет:

цитата:

Голодает что-ли или в отъезде временном...

И то и другое было. Но об этом чуть позже через пару дней в отчете.

 Отправлено: 25.06.09 10:02. Заголовок: 18 июня исполнилось ..

18 июня исполнилось 2 года водопития и 10 месяцев сыромоноедения.

Помнится это началось весной-летом 2008 года, когда я заметил что мои руки и ноги начинают остывать и синеть. Думал, что переохладил их или же мне не хватало зелени в тот момент весны. Все это вылилось в череду событий, частично об этом есть в моих отчетов про правые пальцы рук.

И вот 8 июня сработал инстинкт самосохранения после скушанного кг помидор: кровь в руках сильно начала тормозить и тоже ноги начала охлаждаться - температура ладоней упала до 22 градусов цельсия. Это заставило меня крепко задуматься. Сложив А+Б (может это интуиция или прозрение), понял что виной всему соль. И моментально поменял соль на другую. Была вот эта - http://slovita.ru/?id=48&show=popup - вот на эту http://jozosalt.com.customer.i8t.com/medium-coarse-sea-salt-500g/

И сразу же почувствовал как отмокают/оживают мои мозги, течение крови нормализуется в конечностях, белый налет на языке очень сильно уменьшился. Единственное, что приходит на ум, это консервант Е535 — ферроцианид натрия. Добавка, препятствующая комкованию. По ощущениям в новой соли этого Е535 тоже хватает, но его гораздо меньше, чем в соли до этого.

А еще на прошлой недели был на семинаре по ИИ в Карпатах. Так сложилось, что вначале отголодал на Вода+соль трое суток, а затем сразу перешел на сухое трехдневное голодание. Правда на сухом голоде нам позволялось окунаться в купель горной реки, что реально спасало от жаркого солнечного пекла карпатского солнца.

Как тело вело себя на сухом голодании: была физическая слабость, иногда ощущал как бьется сердце, язык покрылся суперсильным налетом и закладывало в ушах иногда - ночи проходили без сна.

При выходе из сухого голодания выпил 3,5 литров воды+соль: кружка воды+соль, пять минут подождать потом еще раз кружка вода+соль - и так до 1 литр и на бочок поспать 1 часик, затем следующий литр воды+соль и еще часок сна и последний литр воды+соль и еще часик сна. Прекрасно ощущал как вода первым делом пошла в грудь и ноги, наполняя их.

А потом уже объедался черешней и вишней. То, что скушал до гидроголодание, вышло на второй день восстановления из сухого голода.

На второй день восстановления гидротация добралась до сгоревших на солнце рук и ног. И они опухли тонким прекрасным отеком - легкое приятное пощипывание. И кожа на лице начала вновь наполняться влагой - особенно щеки, которые при растяжении уже выдавали сухие полоски кожи. С морщинами на лбу дело обстоит конечно хуже, но тоже потихоньку отмокают. Глаза начали светиться.

Отеки продержались на кистях рук 1-2 дня и затем болезненно ушли, проявляя вены. Сгоревшая кожа на лице и ушах сейчас сходит/отваливается. Тело опять сбросило 5 кг веса до моего минимума

Может вечером выложу пару фоток.

 Отправлено: 25.06.09 17:54. Заголовок: Сейчас такие же ощущ..

Сейчас такие же ощущения как и 10 месяцев назад после гидроголодания. Тело жаждет получить источник энергии. В виде глюкозы/фруктозы. В прошлый раз роль сладости играла цветочная пыльца. Сейчас вот ищу супер-сладкие фрукты.

И здесь я впервые завидую тем, кто живет в столице. Там на центральном рынке можно купить столько всего сладкого (у меня аж слюньки текли от такой вкуснятины). А у нас в городке и разнообразия нету и цены побольше и химии на фруктах побольше.

Тело пока не просит стройматериал для мышц/мускулатуры. Все тоже самое, что и 10 месяцев назад. Но я теперь отлично различаю, чего ему хочется. Так что налегаю я сейчас на фрукты и ягоды (может найду супер-сладкое где-нибудь).

Вот мое фото 1 дня сухого голодания.


А вот и 2-ой день восстановления после сухого голодания.


О фигуре пока лучше забыть на пару месяцев. Самому пока страшно на это смотреть.

 Отправлено: 26.06.09 01:46. Заголовок: Павел, пора тебя зап..

Павел, пора тебя записывать в "экстремалы от ЗОЖ".
Интересно ты общался непосредственно с Голтисом, что он думает о твоем продвижении (твоих успехах)?

 Отправлено: 26.06.09 04:28. Заголовок: Ну вот ещё один фрук..

Ну вот ещё один фруктоед народился.
КРИЗЫ. КРИЗЫ. КРИЗЫ....Когда ж они кончатся!...
Такое ощущение, будто бъёшься как рыба об лёд...

Итак ты пошёл по новому кругу.
Поздравляю
Желаю твёрдости духа и терпения.

 Отправлено: 26.06.09 07:31. Заголовок: lyutik пишет: Интер..

lyutik пишет:

цитата:

Интересно ты общался непосредственно с Голтисом, что он думает о твоем продвижении (твоих успехах)?

не и ничего. Он своей тропой, а я своей. К тому же не экстремал. На семинаре по ИИ я видел настоящих экстремалов. По сравнению с ними я мелкая сошка.

tata пишет:

цитата:

Ну вот ещё один фруктоед народился.

вряд ли. Я прекрасно ощущаю, что для роста мышц нужны бобовые и злаковые, но мое тело пока просит сладкие фрукты и ягоды. Что я ему и даю.
Да и сны, где я пожираю хлеб с булками я недавно видел. Тело уже начинат просить злаковые. Скоро и сало буду есть во сне. Это будет сигнал к приему бобовых. Я ведь продолжаю давать на тело физические нагрузки.

Так что фруктоедение это простая милая сказка.

И это не новый круг: те кто ходят по кругу, топчутся на месте.

 Отправлено: 26.06.09 08:11. Заголовок: Ну не круг, так спир..

Ну не круг, так спираль, но заново...
Хотя если ты против такого мнения, то я сильно извиняюсь vnuksipa пишет:

цитата:

Так что фруктоедение это простая милая сказка.

"Сказка ложь, да в ней намёк--- добрым молодцам урок."
Удачи тебе!

 Отправлено: 26.06.09 09:51. Заголовок: vnuksipa пишет: А в..

vnuksipa пишет:

цитата:

А вот и 2-ой день восстановления после сухого голодания.

А глаза какие!!! Утонуть можно

 Отправлено: 26.06.09 10:22. Заголовок: Это не глаза, а безд..

Это не глаза, а бездонность сыроедения

 Отправлено: 26.06.09 10:44. Заголовок: tata пишет: Это не ..

tata пишет:

цитата:

Это не глаза, а бездонность сыроедения

не совсем понял юмора

 Отправлено: 26.06.09 11:53. Заголовок: vnuksipa пишет: не ..

vnuksipa пишет:

цитата:

не совсем понял юмора

Такие глаза бывают к концу длительного голодания. Просто бездонность сквозит в них.
И это просто факт, а не какой-то прикол.

 Отправлено: 26.06.09 12:02. Заголовок: tata пишет: Такие г..

tata пишет:

цитата:

Такие глаза бывают к концу длительного голодания. Просто бездонность сквозит в них.

ну не знаю. Я смотрел на других голодающих на семинаре ИИ, но после выхода из голода таких глаз "с бездонностью" больше нигде ни у кого не видел. Поэтому и юмора не понял.

Ах, да забыл сказать: на 3-тий день восстановления у меня в груди поселилось ощущение тихой чистоты.

 Отправлено: 26.06.09 12:36. Заголовок: tata пишет: Это не ..

tata пишет:

цитата:

Это не глаза, а бездонность сыроедения

На первой фотке обычные глаза красивые сыроедческие глаза )))

А на второй.... м незнаю даже как обьяснить почти в комп провалилась ))) как будто смотришь на меня и видишь )))))

Очень красивые глаза я думаю это от чистоты души и тела ))))) ведь от всего питания иногда наверно надо чиститься ))

 Отправлено: 26.06.09 13:01. Заголовок: Да, от любого питани..

Да, от любого питания и от любого пития без исключений надо переодически подчищаться голодовками.
И от этого никуда не деться.
Здорово, что есть такое простое и естественное действо

 Отправлено: 26.06.09 13:30. Заголовок: dzessika пишет: А н..

dzessika пишет:

цитата:

А на второй.... м незнаю даже как обьяснить почти в комп провалилась ))) как будто смотришь на меня и видишь )))))

эффект связываю именно с ощущением чистоты в моей груди. Глубже можно заглянуть в человека.


tata пишет:

цитата:

Здорово, что есть такое простое и естественное действо

это еще как посмотреть. От сухого голодания очень сильно страдает поверхностный покров человека. Даже несмотря на мой стаж водопития и сыромоноедения эти три дня высушили меня конкретно. Все мои водные запасы - весь мой живот сильно сдулся.

 Отправлено: 26.06.09 14:00. Заголовок: Считаю, что насухо л..

Считаю, что насухо лучше голодать сутки.
Трое это уже экстрим и сдвиг к обезвоживанию, особенно быстрый у сыроеда.

Я через сутки сухого чувствую первые признаки нехватки жидкости (страдают глазные мышцы).

Зато потом, при подключении гидротации явно ощущается обновление.

 Отправлено: 29.06.09 10:38. Заголовок: Согласно провидению ..

Согласно провидению или по иронии судьбы так получилось, что я заглянул сегодня в зеркало чуточку пристальнее, чем раньше. И вот что я обнаружил.

Еще с детства у меня были густые и длинные ресницы. Затем со временем они начали редеть и становиться короче. А сегодня смотрю в зеркало и глазам своим не верю: мои ресницы опять начали расти в длину.

Они не просто растут в длину но и начали чуточку загибаться к краям.

Может еще пару лет веганского сыромоноедения и ресницы опять начнут густеть?!

 Отправлено: 29.06.09 11:48. Заголовок: ... ОТКРОЙТЕ МНЕ ВЕК..

... ОТКРОЙТЕ МНЕ ВЕКИ ...

 Отправлено: 29.06.09 14:43. Заголовок: vnuksipa пишет: Мож..

vnuksipa пишет:

цитата:

Может еще пару лет веганского сыромоноедения и ресницы опять начнут густеть?!

тОЛЬКО ПРО ГИДРОТАЦИЮ НЕ ЗАБЫВАЙ!

 Отправлено: 30.06.09 14:13. Заголовок: dzessika пишет: На ..

dzessika пишет:

цитата:

На первой фотке обычные глаза красивые сыроедческие глаза ))) А на второй.... м незнаю даже как обьяснить почти в комп провалилась ))) как будто смотришь на меня и видишь )))))

А мне кажется, что на второй фотке - глаза ну очень голодного человека, и уставшего.

 Отправлено: 30.06.09 16:00. Заголовок: Мила пишет: А мне к..

Мила пишет:

цитата:

А мне кажется, что на второй фотке - глаза ну очень голодного человека, и уставшего

Что могу сказать:

поголадайте на природе - вдали от мобильных связей и интернет-соединений. Как у вас будет с чувством голода до голодания, во время голодания, после голодания? А если еще учитывать гидратацию, то что вы получите?

 Отправлено: 01.07.09 01:28. Заголовок: Мила пишет: А мне к..

Мила пишет:

цитата:

А мне кажется, что на второй фотке - глаза ну очень голодного человека, и уставшего.

мне тоже так кажется...глаза изможденного человека. Никакой в них "светлой радости" я не вижу .
vnuksipa пишет:

цитата:

оголадайте на природе - вдали от мобильных связей и интернет-соединений. Как у вас будет с чувством голода до голодания, во время голодания, после голодания? А если еще учитывать гидратацию, то что вы получите?

криз? особенно, если учитывать сыромонопитание?
Извини, Павел... Пока среди веганов долгожителей нету. И здоровьем не пышут. Всё какие-то проблемы у себя искореняют...

 Отправлено: 01.07.09 06:26. Заголовок: okkam пишет: Никако..

okkam пишет:

цитата:

Никакой в них "светлой радости" я не вижу .

А разве там видна «светлая радость»? Я там вижу другое - меня самого поразила вторая фотография. А вот на первой - да лицо изнеможденного человека (1 день сухого как-никак после 3 дней гидроголодания).

okkam пишет:

цитата:

криз? особенно, если учитывать сыромонопитание?

какой криз? Если слабость физическая - то она была у всех - мы ведь еще вкалывали по упражнениям ИИ. Так что без криза - так как тело не орет как у остальных после голоданий - "хочу мяска, сметаны, шоколада, чая". Оно балдело от черешен и вишен.

 Отправлено: 01.07.09 12:09. Заголовок: Ну, раз так- значит,..

Ну, раз так- значит, и хорошо. Главное, чтобы после нагрузок, быстро приходил в норму.
Павел, а семинар- это уже на 2 ступень?

 Отправлено: 02.07.09 14:52. Заголовок: okkam пишет: мне то..

okkam пишет:

цитата:

мне тоже так кажется...глаза изможденного человека. Никакой в них "светлой радости" я не вижу .

Вот на первой фотке да согласна вид замученный ю А на второй там нет светлой радости там другое .
Даже незнаю как обьяснить .. блин глубина души как океан упал и сконцами.

Я когда на работе пялилась в комп мне коллега говорит что ты там увидела у тебя такое лицо как попала под гипноз ))) о как )))

 Отправлено: 18.07.09 10:45. Заголовок: Вот ведь шиш какой. ..

Вот ведь шиш какой. Еще один месяц миновал. Итог: 25 месяцев на воде+соль и 11 месяцев на фруктах, овощах, злаках и бобовых.

Что сказать: жизнь крутится-вертится.

Пить-то пью воду и закусываю ее солью примерно также - около 4 литров в день. Может быть еще литр в плюс или два плюса. Зависит от тренировочных дней.

А вот с едой обстоят дела хуже: наступило лето и хочется всего-всего того разнообразия что есть летом. Пробую то да се. Особенно интересны вкусы всего после сухого голодания. Наверное это самый затратный месяц в моей жизни.

Но основа все-таки выделилась сразу же. Как всегда для постройки и поддержания тонуса мышц - это чечевица/горох и перловка/пшеница/овес. На работе говорят, что скоро конем стану. А из фруктов - это нектарины и арбузы.

Что до фотографии, то думаю, тело еще месяц будет приходить в себя после сухого голодания.

 Отправлено: 18.07.09 10:48. Заголовок: vnuksipa , СКОЛЬКО Д..

vnuksipa , СКОЛЬКО ДНЕЙ ТЫ СУХОГОЛОДАЛ?

 Отправлено: 18.07.09 11:37. Заголовок: tata пишет: vnuksip..

tata пишет:

цитата:

vnuksipa , СКОЛЬКО ДНЕЙ ТЫ СУХОГОЛОДАЛ?

а я разве не отчитывался раньше?

3 гидроголодания и сразу 3 дня сухого.

 Отправлено: 18.07.09 11:41. Заголовок: vnuksipa пишет: а ..

vnuksipa пишет:

цитата:

а я разве не отчитывался раньше? 3 гидроголодания и сразу 3 дня сухого.

Прости, просто листать лень было...

Уважаю