Отправлено: 05.09.09 18:52. Заголовок: Намерена жить долго и счастливо:)

Ну вот!
Уже 2 месяца пью воду, как "доктор прописал"
могу рассказать о результатах.

С чего всё начиналось:
Жидость употребляла в виде слабого чая до 1 литра в день (кофе не пила практически), овощи-фрукты в рационе появлялись раз в год по заказу (точнее раз в месяц, но по-любому, мало), не считая лимонов, которые были для меня наркотиком около года (по штуке в день без схара), периодически западала на Пепси, и как правило выпивала 1-2 стакана газированной минералки в день. Соли ела немного ~ 0,2 ч.л. в день. Частенько перекусывала полуфабрикатами и фришкой.
С трудом просыпалась по утрам, чувствовала сонную усталость в течении дня (причём независимо от времени сна). Одно время даже начала пить заварной кофе (расстворимый на дух не переношу).
Слабость. Подняться на 8 этаж с горем пополам могла, но после сердце вылетало ещё минут десять. После похода на рынок белый свет не мил - дайте мне подушку и не кантовать (при пожаре выносить первой:). Я уже молчу о целом дне путешествий по городу.
Не задолго до начала В+С похудела кил на 8 из-за болезни. Как следствие - кожа дрябловатая, по лицу мелкие морщинки, на руки смотреть страшно. но зато влилась в норму веса для моего роста.
Суставы хрустели все - в коленях при приседании, в кистях, ступнях, локтях, периодически пощёлкивала поясница.
Смертельна бледность была моей "визитной карточкой". При попытке повысить гемоглобин проявились симпатичные такие красные круги вокруг глаз, также кровью налился нос - картина Репина "Приплыли"
Проблемы со зрением - дальние (м 15) объекты, особенно движущиеся, расплывались и рябили. На обследовании у офт-га приходилось щурясь наводить резкость. Хоть и показала якобы 100 % зрения, но размытые пятна лиц на улице выводили из себя. Пеняла на ПК (10-12 часов в день не шутка). Но после расставания с оным (ПК) больше чем на месяц проблема никуда не делась.
Щитовидка увеличена (1 степень зоб), правда, её гормоны в норме (ну, под верхней планкой нормы).
Второй подбородок, не оставлявший меня мнгоие годы, не смотря на периодические скидывания веса, и который я связывала с особенностью строения своего черепа:), надо ж как-то себя успокоить.. И самое страшное - спойлер: слюни на подушке/спойлер О Ужас!
Низкая посещаемость туалета: 2-3 раза в день по мелочи, и раз в 3-4 а то и неделю, по-серьёзному. Ужжас просто какой-то! . Сразу говорю - сейчас как часы.
Ослабленный имунитет.
Волосы секлись. Не сыпались только на супер навороченном шампуне и маске.
Зубы жёлтоватого оттенка (каюсь, чистила редко) - этот цвет для понта иногда называли Цветом Слоновой Кости, и говорили: "это твоё врождённое, хочешь - отбеливай, но ненадолго и с вредом для эмали". хорошо хоть кариеса не нахваталась, как многие ровеснички. Зубы мои, родные и всего 2 пломбы. (Кто знает, может, потому что не чистила:))
Тахирадрия - пульс 85-100 в минуту в покое.
Заболела серьёзно, была операция, облучение.
Начала искать пути оздоровления (спасения утопающего). Прошла раздельное питание, ростки пшеницы, овощи до 80 % от рациона. Пила соки и понемногу родниковой воды. Случайно у лечащего врача (любознательный такой врач) заметила и взяла почитать "Воду для здоровья".

Есть:
Пью до 3 литров воды в день. Соль морская 0,5 ч.л. на литр (вместе с едой). Овощи фрукты каждый день. Ем яйца (сырые) 4-5 в неделю, курятину, рыбу, телятину, иногда свинину, каши всякие, макаронки с творожком, сливки, картошку (жаренную, варёную, тушёную, печёную), вобщем всё ем. Могу же, в принцыпе не есть, просиживая день на солёной воде, но не злоупотребляю этим. Загораю, купаюсь в море, полюбился контрастный душ. Гуляю по часу вдень (минимум).
По утрам, проснувшись, чувствую себя бодро, даже если слишком рано. Могу встать в любое время ночи без синдрома "зомби на охоте", и вести нормальную деятельность, так сказать, как ни в чём не бывало .
Резерв сил на день на много больше обычного. Могу носиться с утра до ночи, бегать как заведённая, легко переношу тренировки в режиме "Соковыжималка", попивая водичку. На 8 этаж - да запросто, слегка запыхавшись и отдышавшить в течении 30 сек. Вобщем, я тащусь
Морщины на лице поразглаживались. Крупные мимические обмельчали и, если раньше складки в них не загорали, то сейчас загар ровный без белых полос-морщинок. Руки гладкие как в детстве. Кожа мягко блестит, как после хорошего крема. Вобщем, я тащусь
Чтобы разок хруснуть суставом, мне нужно старательно во все стороны выкручивать руки-ноги.... Вобщем, я тащусь
Кожа розоватого ровного цвета, без пятен и синяков под глазами (и нос не красний:) ). Загар золотистый красивый, не то, что в прошлом году серовато-землистый... Румянец лёгки и ненавязчивый.. Вобщем, я тащусь:))
Зрение в порядке, не смотря на то, что я и сейсас частенько зависаю перед монитором на часы...
Щитовидка в норме.
Второй подбородок растаял (оказывается, он запасает слюну, дабы обеспечить должное смачивание пищи. Из этих запасов и орошалась когда-то моя подушка. Когда-то!) Но при этом спокойно могу есть сухой хлеб не запивая и давясь.
Купаюсь в море в холодной воде досих пор (а ведь сентябрь-то). Причём, чем холоднее вода, тем больше.. я тащусь:)) Не простуживаюсь, кстати. Да и по анализу крови, коли тот не врёт, имунитет в норме...
Волосы на обычном шампуне (из аптеки за 2 доллара) не секутся не сыплются и смотрятся "с блеском". Зубы, которые я так не чищу, вдруг почему-то побелели. Видимо, я переродилась.. Да! и ногти растут честно и добросовестно, так будто на "Умной эмали", но я их ничем не покрываю вообще. Тащусь, да?
Пульс 63-65. Проблемки на ЭКГ постепенно сходят на нет.

И вообще, чувствую себя здоровой и красивой. Те, кто не видел меня 2 месяца, - не узнают, зато старые знакомые после 10 лет разлуки, говорят, что я совсем не изменилась. Мелочь, а приятно!

Намерена: продолжать в том же духе.

Так что, спасибо Батмангхелиджу и единомышленникам!

 Отправлено: 05.09.09 19:04. Заголовок: Да, и ещё: Выложила ..

Да, и ещё:
Выложила книгу "Вода – натуральное лекарство от ожирения, рака, депрессии" на трекере torrents.ru. Текст скачала не помню где. Но он оказаля без рисунков, и к тому же без некоторых глав. Пришлось дополнить. Рисунки и недостающие куски текста взяла у нас на сайте (в книге). Прошу прощения за наглость, и говорю спасибо создателям vodalechit.narod.ru.

 Отправлено: 05.09.09 20:16. Заголовок: Что ж - результат оч..

Что ж - результат очень даже хорош. Сразу видно, что количество соли по отношению к воде на уровне 4-5 гр соли на 1 литр воды.

Этот вывод из этого вот предложения.
Salamandra пишет:

цитата:

Соль морская 0,5 ч.л. на литр (вместе с едой).

Чайная ложка с горкой обычно вмешает 7-8 гр соли.

Для новичка все очень даже хорошо. Но со временем вам все-таки придется повышать количество соли до 9 гр на 1 литр воды.

А еще я рад, что человек занимается ходьбой как минимум час в день. Это очень помогает и усиливает процесс гидротации.

 Отправлено: 05.09.09 22:59. Заголовок: vnuksipa пишет: Но ..

vnuksipa пишет:

цитата:

Но со временем вам все-таки придется повышать количество соли до 9 гр на 1 литр воды.

Это будем посмотреть по дальнейшему самочувствию:)
Ещё один смешной нюанс: после подсоленной воды, мне вода в море кажется питьевой почти.. Теперь мне понятно, почему другие плюются на моё питьё :)
А вот мне нравится. Я после Куяльницкого источника весьма положительно отношусь к минералке - вкусненько :)

 Отправлено: 06.09.09 19:37. Заголовок: Salamandra, добро по..

Salamandra, добро пожаловать на форум!

Для 2 месяцев у вас потрясающий результат! Даже лучше, чем у меня почти за год (например, маленький, но неприятный второй подбородочек никак не хочет уходить! )

Я только не поняла, как вы употребляете соль?

 Отправлено: 07.09.09 01:37. Заголовок: С прибытием на Форум..

С прибытием на Форум!
Salamandra пишет:

цитата:

полюбился контрастный душ

попробуйте обливания, тема здесь:
http://vodalechit.forum24.ru/?1-11-0-00000035-000-30-0#022
С обливаний больше будет "я тащусь", вот увидите!

 Отправлено: 22.09.09 09:57. Заголовок: Спасибо за отзывы. ..

Спасибо за отзывы.

Моника пишет:

цитата:

Я только не поняла, как вы употребляете соль?

По-всякому: и едой и с водой. С водой, например, около в 1,5 литра развожу 1,5 ч.л. соли. За день выпиваю. Вот только большинство людей кричит, что это жутЬкая гадость.
И я даже их понимаю. Ибо морская вода для меня сейчас слабо солёненькая. И даже задаю себе вопрос: а не слишком ли я много соли ем? И вообще почему, спашивается в задаче, народ море от жажды умирает без пресной?
Что касается солёной воды, мне с детства нравилась вода Куяльник из бювета, хотя даже ёё многие не терпят, как я знаю.
И вообще, я крайний максималист в некоторых вещах, похоже. Ещё недавно, помнится, я лимоны ела безудержно (штука в день без сахара). После операции не тянет. Хотя знаю, что и сейчас они были бы "некислыми".
А вот теперь соль. Но! что интересно, пища, посоленная в такой пропорции никому пересоленной не кажется. И креветки, сваренные в морской воде, в самый раз.
Так всё-таки почему умирают от жажды в море? Или это только в Средиземном? :)

okkam
а насчёт холодной воды особый разговор. Я, наверно, буду моржевать :) Всё мне вода в мооре недостаточно холодная. И хотя многие заходят в неё с визгами и трепетом, и синеют в течении пяти минут, мне нравится. Вот на днях купалась. Но вода ещё не остыла. Жду зиму. А пока обливания попробую :) okkam Спасибо за совет.

 Отправлено: 22.09.09 10:01. Заголовок: Моника Ну а насчёт в..

Моника Ну а насчёт вторго подбородка, это немного громко "расстаял". Веренее будет подтаял на 80 %. Маленький, но неприятный таки держится) Видимо, всё таки череп:))

 Отправлено: 22.09.09 10:51. Заголовок: 80% - уже победа! :..

80% - уже победа!

 Отправлено: 22.09.09 11:16. Заголовок: Salamandra, за непол..

Salamandra, за неполные два года гидротации эта мышца у меня окрепла и стала сильнее.
Даже на ощупь чувствуется разница.
У тебя тоже получится постепенно.

 Отправлено: 22.09.09 11:52. Заголовок: Salamandra пишет: ..

Salamandra пишет:

цитата:

И вообще почему, спашивается в задаче, народ море от жажды умирает без пресной?

Потому, что многие просто не пьют морскую - боятся, а если и пьют, то очень часто неправильно.
Правда, воду, к примеру, из Красного моря пей, не пей - не поможет, там самая высокая соленость, за пределами физиологических возможностей наших почек.
В Балтийском море... практически минералка, в Черном море легко можно прожить, в...
Salamandra пишет:

цитата:

Так всё-таки почему умирают от жажды в море? Или это только в Средиземном?

Средиземном чуть больше соли на каждый литр воды, чем в океане. Но и там выживали. Не сказать, что долго - десять дней (легко), но практически первый попавшийся доброволец и даже не один.
В океане, известен случай выживания после 68 дней на океанской воде.
Многим, выживать в море, не позволяет их собственное здоровье... обессоливание и обезвоживание, больные почки, сердечко. Но чаще всего губит страх.
Тут есть тема.
Salamandra пишет:

цитата:

С водой, например, около в 1,5 литра развожу 1,5 ч.л. соли. За день выпиваю.

А не мало? В смысле - воды. Соли в самый раз, больше и не надо... как раз в пределах 7-9 граммов на литр получается.

 Отправлено: 22.09.09 14:54. Заголовок: mixail пишет: А не ..

mixail пишет:

цитата:

А не мало? В смысле - воды. Соли в самый раз, больше и не надо... как раз в пределах 7-9 граммов на литр получается.

Это я о солёной воде. Кроме того ещё литра 1,5-2 пресной. Просто соль я ем и пищей - салатами мясом кашками и т.д. Да и солёной воды бывает больше. У меня главная проблема с режимом. Если научусь пить воду равномерно в течении дня наверно получше будет

Моника, tata