Отправлено: 12.10.09 09:31. Заголовок: Это я

Здравствуйте, уважаемые форумчане. Принимайте в свои ряды пополнение.
Очень приятно присоединиться к вам. Особая благодарность за наводку Тате .
Меня зовут Светлана. Мне 33 года. С 1 июня 2009 я моносыроед, перешла на новый рацион сразу.
До недавнего времени меня все устраивало, но вот заметила, что ухудшилось состояние кожи - и это не криз, а именно ее состояние.
Также глядя на фотографии других сыроедов я поняла, что их внешность очень зависит от времени года.
Некоторое время назад я анализировала потребление воды животными, прочитав разношерстные мнения сыроедов о том, стоит или не стоит пить.
Вот моя статья.
"Прочитала о потреблении воды на нескольких форумах. Одни пьют много и с солью, другие просто много, третьи почти не пьют, четвертые время от времени и т.д. И, вроде, все правы, и самочувствие и внешний вид у всех улучшаются. Вот я и заинтересовалась, как такое может быть, ведь все мы Homo sapiens, то есть один вид, значит, нормы воды должны быть примерно одинаковы.
Стала искать информацию про животных в дикой природе. И вот что нашла.
Гориллы - строгие вегетарианцы, едят практически целый день. В рацион входят орехи, цветы, зрелые листья (эквивалент нашим зеленым листовым овощам), побеги, фрукты - содержание воды в пище более 80%. Почти не пьют воду.
Красные обезьяны. Едят листья, молодые побеги, семена, цветы и фрукты. Не усваивают сахар, поэтому едят только незрелые и очень кислые фрукты. Не пьют воду.
Шимпанзе. Помимо вегетарианского рациона - 90%, употребляют птичьи яйца, личинок, термитов. В период спаривания для демонстрации мужской силы с целью привлечения женских особей устраивают коллективные охоты на себе подобных, только маленького возраста. В это время потребление животного белка увеличивается до 30-40%. Пьют регулярно.
Коата (вид обезьян из Гвианы). Питаются исключительно растениями - не плодами, никогда не едят насекомых. Пьют воду, черпая рукой, пьют регулярно.
Орангутан. Любимая еда - плоды дуриана, также ест древесную кору, листья, плоды рамбутана и др. деревьев, яйца птиц. Пьют регулярно, сложив губы трубочкой, иногда окунают кисть в воду и обсасывают шерсть.
Лоси. Предпочитают жить в заболоченных районах с обилием побережной растительности. Едят кору деревьев, сочные прибрежные растения, изредка грибы и кустики брусники и черники с ягодами. Пьют пару раз в день, но значительное количество.
Мустанги, дикие козы и др. травоядные - приходят на водопой 2 раза в сутки. Хотя могут обойтись без воды более значительные промежутки времени.
Верблюды. Пьют редко, но помногу. Кроме того, что верблюд пьет, он ест растения, содержащие воду. Если ее в них много, а случается такое во влажный сезон года, тогда верблюд может очень долго, а то и вовсе не пить. Правда, нужно иметь в виду: чем больше солей в растениях и в питьевой воде, тем чаще приходит верблюд к источнику или колодцу.
Хищники в смысле водопоя похожи на травоядных.
Проанализировав найденную инфу, я пришла к следующему мнению. Увеличение потребления воды вызывают: чрезмерная жара, животный белок - да и вообще высокобелковая пища, переизбыток сахара в рационе, большое количество нерастворимой клетчатки, малое количество сочных плодов и побегов. К уменьшению потребления воды приводит употребление большого количества сочных плодов, особенно плодов с низким содержанием сахара.
Теперь вернемся к рациону сыроедов. Получается, что пьют мало воды те, кто ест большое количество сочных овощей и фруктов, к тому же, не очень сладких или соленых, мало орехов и семян. Увеличивая количество последних приходится увеличить потребление жидкости. А если едим мало - то для нормального функционирования организма просто необходимо значительно увеличить потребление воды, тем более тем, кто использует соль. Ну и всем известные факты, что в режиме детоксикации организму требуется большое количество жидкости.
Вот из подобных фактов, по-моему, и нужно исходить в потреблении воды.

Так что получается, что спорить не о чем и правы все. Единственное, стоит проанализировать свой рацион и объектино оценить количество употребляемой воды. Кому-то может стоит добавить, а кому-то убавить, не зависимо от того - испытываешь жажду или нет. Я думаю, что подобная коррекция только благотворно скажется как на внешнем виде, так и на общем состоянии. Прислушивайтесь к себе, но не потакайте - это лучший способ порадовать себя любимого ."

Вот я к себе и прислушалась - поняла, что при моем рационе, мне просто необходима вода. Получать ее из фруктов и овощей, поедая их килограммами, как многие сыроеды - мне не комфортно, поэтому я начала пить, но вода во мне не задерживалась. Так я присоединилась к вам.
8 октября вечером я выпила первые 2 стакана воды, закусывая каждый кристалликом соли. На сегодняшний день я пью больше своей нормы (в перерасчете на вес), потому что хочется, а вот соли употребляю меньше нормы, но потихоньку увеличиваю ее количество.
Уже появляются вопросы, но задам их попозже. Очень надеюсь на помощь и поддержку.

 Отправлено: 12.10.09 09:40. Заголовок: tetula пишет: Уже п..

tetula пишет:

цитата:

Уже появляются вопросы, но задам их попозже. Очень надеюсь на помощь и поддержку.

Что ж - еще одним водохлебом-сыромоноедом больше. Поздравляю с началом нового этапа жизни.

 Отправлено: 12.10.09 09:51. Заголовок: Сразу хочу сказать, ..

Сразу хочу сказать, что потребление соли для водохлеба-сыромоноеда - дело весьма важное. Точнее количество соли. Вот здесь ссылка: http://vodalechit.forum24.ru/?1-2-0-00000109-000-0-0-1254245361

Почитайте и начинайте постепенно наращивать объемы соли по отношению к воде.

 Отправлено: 12.10.09 14:03. Заголовок: vnuksipa, спасибо за..

vnuksipa, спасибо за рекомендации. Я уже и так потихоньку добавляю соли, но не стремлюсь форсировать события. Тем более, что количество выпиваемой в сутки воды у меня может разниться от 1,5 до 3 литров.

По поводу соотношения вода-соль вот какой вопрос. Понятно, что мой организм сечйас можно отнести в разряд обессоленных, но как понять та вода, которую мне хочется выпить должна убрать непривычное, вернее лишнее на данный момент, количество соли или это та вода, которую солью следует заесть? Пока я заедаю каждый стакан воды и все нормально. Исходя из этого как сориентироваться в темпе наращивания количества соли?
Вопрос второй, вероятно, вытекающий из первого. Я стараюсь выдерживать временные интервалы питья по отношению к еде. Как я уже упоминала, ем немного, но питаюсь пракически дробно. Перестраиваюсь на другой режим питания (в смысле есть реже, но немного больше). Часто после еды через небольшое время от 15 минут до 1 часа мне уже снова хочется пить. 1-2 глотка воды меня не спасают. Как лучше поступить? Выпить не оглядываясь на временной интервал, потерпеть, а потом всласть напиться или действовать как-то еще?

 Отправлено: 12.10.09 14:08. Заголовок: Просьба ко всем, кто..

Просьба ко всем, кто разбирается, насчет линеечки. Не могу вставить.
Уже и ВВ кодом пробовала, и просто ссылочкой. Подскажите, пожалуйста

 Отправлено: 12.10.09 16:15. Заголовок: Вот хотелось бы узна..

Вот хотелось бы узнать что дают эти линеечки, какой в них прок.

 Отправлено: 12.10.09 17:18. Заголовок: tetula пишет: Некот..

tetula пишет:

цитата:

Некоторое время назад я анализировала потребление воды животными, прочитав разношерстные мнения сыроедов о том, стоит или не стоит пить.

Тут необходим более глубокий анализ...
И все равно все факторы не будут учтены. Не пить воду соль значит много есть, а много еды ни каким образом не заменит просто воду соль.
В овощах и фруктах нет ни одной молекулы свободной воды. Вода попадает во фрукты и овощи только потому, что есть механизм который её туда доставляет и удерживает, а значит она изначально связана. Организму необходимы не малые усилия, что бы все эти связи разрушить и нейтрализовать. А это значит, что такая вода - трудная вода. А зачем Вам такие сложности, когда на Вашей кухне есть вода и нет необходимости тащиться за многие километры на водопой подвергая себя риску (например, быть съеденным), что было вполне реально не в столь далекие времена. Потому животине приходилось искать альтернативу воде в пище, каждый вид и каждый индивид приспосабливался к дефициту воды как умел.
Приспосабливались к дефициту воды - образом жизни.
Фрукты, в своем составе, имеют не намного больше воды, чем её в рыбе и мясе. Так что судить о ценности продукта только с данной точки зрения не совсем корректно.
Фрукты и овощи легко перевариваются, здоровым ЖКТ. Мясо требует огромных затрат энергии соизмеримых с энергетической ценностью самого мяса. Переработка мяса создает огромное количество отходов требующих достаточного количесва воды для вывода этих отходов из организма. Растительная пища имеет, в своем составе, большое количество солей калия обладающих мочегонным эффектом.

То есть и там и там необходима соль. Если мясные продукты имеют в своем составе некоторое количества соли, то растения, как правило, обделены такими минералами.
Не зря травоядные любят соль.

Большое количество пищи без достаточного количества воды и соли, ведут к снижению качества пищеварения. Вы просто переводите добро на ... работаете на унитаз в прямом смысле слова.
А Вам это надо?

Можно кушать в разы меньше, при этом иметь гораздо больший энергетический потенциал. Соль и вода обеспечат качественное пищеварение, что само по себе снизит количество необходимой пищи, натрий соли создаст необходимый противовес калию. Что позволит сохранять и использовать бОльший водный потенциал для нужд каждой клеточки в отдельности и всего организма в целом.
tetula пишет:

цитата:

А если едим мало - то для нормального функционирования организма просто необходимо значительно увеличить потребление воды, тем более тем, кто использует соль.

Да, вода без соли организму не нужна. Он - организм, жертвует даже водой ради сохранения соли, потому что без соли вода не задержится, но зато выведет из организма и так дефицитную соль. Потому те, кто не ест соль много едят, пополняют запас соли, натрия.
Правда и в том, что наш организм очень быстро адаптируется к недостатку даже жизнено важных элементов, и перестает требовать то, что ему не дают, он ведь не знает по какой причине, но жить Вы будете по средствам.
А соль - она позволяет употреблять достаточное количество воды (если её достаточно), подтверждая это появлением чувства жажды, сигнализируя индивиду о новых возможностях в гидратации.

Не важно, чем и как человек питается, важно что у всех людей содержание соли в крови должно быть почти одинаково и около 9 грамм соли на каждый литр крови и внеклеточной жидкости (лимфы).
Не хвает соли, значит количество жидкости - крови и лимфы, обязательно будет снижаться до необходимой концентрации соли в крови - 9 грамм на литр.
Со снижением объмов крови снизится и качество кровообращения.
Да, хламу живая пища доставляет меньше, значит организм даже с меньшим количеством крови будет чувствовать себя лучше чем на мясе и вареном, но в разы хуже, чем это могло быть.

Лишней воды и соли в организме не бывает. Вода и соль задерживаются в организме (отеки) когда их не хватает, соль только увеличивает возможности организа в данном вопросе. За миллиарды лет эволюции живое научилось запасать необходимое... а не только Советский народ во времена тотального дефицита.

Если соли не хватает, то ради воды она изымается из оборота организма, в ущерб другим жизненным потребностям, так как без воды они все равно уже не пригодятся.
Это отражается даже на качестве зрения и вкусовых рецепторах, на качестве проводимости нервных волокон, так как соль там непременный участник.

То есть, нет ни одного аргумента против воды и соли. Проблема только в том, как сгладить острые углы обезвоживания в начальный момент гидратации. Впрочем - этому и посвящен весь этот форум.

 Отправлено: 12.10.09 19:15. Заголовок: mixail, так я об это..

mixail, так я об этом и писала. Это все есть в моем "аналитическом обзоре" , только не так обоснованно изложено. Так ведь и о водопитии я прочитала гораздо позже. То есть,если человек не бездумная машина, то рано или поздно он тоже придет к подобным выводам. А там и до вашего общества недалеко. И вообще, я пришла к выводу, что использование только одной методики ЗОЖа - это неполноценное действие. А то одно лечим, и тут же продолжаем калечить. Надо объединять и сыроедение, и водопитие, и физическую активность, и дыхательные техники, и голодание, и развитие психики, и т.д. В общем, работы непочатый край.

tata , линеечка та же подпись, только наглягдная и глаз радует. Для меня линеечка с первого дня сыромоно была как радужная напоминалка, чего я достигла и какой путь прошла.

И все же может кто-нибудь ответит на мои вопросы? А?

 Отправлено: 13.10.09 11:09. Заголовок: http://lines.myjane...

Tetula, а ваша линеечка работает, по крайней мере в тексте моего сообщения
Вот так выглядит, только все фигурные скобки поменять на квадратные

{url=http://www.myjane.ru/lines/}{img}http://lines.myjane.ru/rules/251648.png{/img}{/url}

Попробуй убрать надпись "Если хочешь иметь то, что никогда не имел - начни делать то, что никогда не делал" и оставить только линеечку, вдруг заработает.

tata пишет:

цитата:

Вот хотелось бы узнать что дают эти линеечки, какой в них прок.

У меня например линеечка считает сколько прошло времени с начала моего водопития, циферки на ней меняются автоматически и мне не надо вспоминать сколько я уже водосольствую К тому же они довольно симпатишные, мне моя нравится, красявая

Чуть позже попрошу модератеров убрать это сообщение

 Отправлено: 13.10.09 11:30. Заголовок: lyutik пишет: Чуть ..

lyutik пишет:

цитата:

Чуть позже попрошу модератеров убрать это сообщение

пускай остается. Это ведь дневник tetula и по ее вопросу.

 Отправлено: 13.10.09 19:52. Заголовок: lyutik, спасибо за п..

lyutik, спасибо за помощь в такой, казалось бы, мелочи.
Твои объяснения пусть остаются, вдруг кто еще с таким глюком встретится. Мне пришлось самым тупым образом сделать ссылку с фигурными скобками, потом каждую исправить на квадратную. А сразу с квадратными она не работала.

Теперь о моих новостях. Сегодня я съела почти треть чайной ложки соли - это для меня прогресс. После очередного выпитого стакана, уже во второй половине дня, я несколько раз добавляла порции соли. Просто хотелось и было вкусно, короче минут 10 соль ела. Вот бы кто просек, совсем бы странной показалась . В связи с этим вопрос: заедать воду обязательно за один заход или допустимо делать как я сегодня?

 Отправлено: 13.10.09 20:13. Заголовок: lyutik пишет: Попро..

lyutik пишет:

цитата:

Попробуй убрать надпись "Если хочешь иметь то, что никогда не имел - начни делать то, что никогда не делал" и оставить только линеечку, вдруг заработает.

Проблема была в правах пользователей. Опция вставки кодов в подпись ограничивалась "постоянными участниками", расширил до просто "участников"
То смайлики... то подпись, надеюсь, что теперь ни с чем проблем не будет.

 Отправлено: 13.10.09 21:47. Заголовок: mixail, спасибо от в..

mixail, спасибо от всех будущих новичков этого форума. Такие мелкие штучки очень, на мой взгляд, приукрашают форум. И довольно информативно. А то все читаем и читаем умные посты, так хоть глаз отдыхает, ИМХО

 Отправлено: 13.10.09 22:10. Заголовок: mixail , спасибо! :s..

mixail , спасибо!

lyutik , насчет украшательств я согласна.

 Отправлено: 14.10.09 13:13. Заголовок: Сегодня второй день ..

Сегодня второй день как у меня при резкой смене позы головы, она слегка кружится, прям как в первый месяц сыроедения. И уже 5-ый день как обострилась моя давняя неприятная болячка, правда уже полегчало. Может это и совпадение, а может криз на фоне присоединения водосольства. Сегодня мной запланировано съесть примерно 3,5 г соли на 2 л воды (соль отмеряла с помощью шприца). Отеков как не было, так и нет. Общее самочувствие - супер! Кожа другой становится. Не то чтобы менее сухой, а более плотной, что ли, сложно описать то, что еще сам не до конца понимаешь.

 Отправлено: 14.10.09 17:58. Заголовок: tetula пишет: И во..

tetula пишет:

цитата:

И вообще, я пришла к выводу, что использование только одной методики ЗОЖа - это неполноценное действие. А то одно лечим, и тут же продолжаем калечить. Надо объединять и сыроедение, и водопитие, и физическую активность, и дыхательные техники, и голодание, и развитие психики, и т.д. В общем, работы непочатый край.

tetula, Вы не растраивайтесь...
В одной воде заключено столько...
Вода - она и питание меняет, она и физическую активность меняет в самую лучшую сторону, и дыхание меняет настолько, что даже не вижу причины в применении каких либо методик. Я еще никогда так легко не дышал - дыхание чуть заметное и совсем не глубокое.
Техники дыхания, применяют для компенсации дыхания на не совсем здоровых легких... забитых грязью (слизью) и паразитами. Чистые легкие позволяют пользоваться огромным преимуществом даже без применения каких либо техник. Хотя, все познается в сравнении. Прошлый опыт применения техник дыхания, даже не сравним с тем, что я имею сегодня.
Водичка и психику меняет... разве у больного человека может быть психика нормальной, если он живет на грани ежедневного стреса или прямо в нем, когда мозг еле жив страдая от дефицита энергии, когда любое движение в тягость.
С водой - энергии море, появляется реальная возможность и желание познавать и думать.

И это не работа - это здоровый, естественный образ жизни Это для больных работа.... которую не хочется делать.

 Отправлено: 14.10.09 18:53. Заголовок: mixail , да я с вами..

mixail , да я с вами согласна на все 100%. Просто не додумалась слово работа взять в кавычки.

 Отправлено: 14.10.09 22:38. Заголовок: Ну, что ж, сегодняшн..

Ну, что ж, сегодняшнюю норму вода-соль я выполнила. Посмотрим, как буду выглядеть завтра с утра (в смысле отеков). Пока не получается равномерно делить порцию соли. Из-за этого большее ее количество пришлось на вечер. И еще пока не получается выдерживать временной отрезок после еды.

 Отправлено: 15.10.09 08:32. Заголовок: Всем доброе утро! (у..

Всем доброе утро! (у кого, конечно, утро, а не день вечер или ночь )
Теперь о приятном. Подхожу сегодня сразу после сна к зеркалу, ну, думаю, вот сейчас зрелище-то будет, осебенно если учесть, что я сплю без подушки! Но нет, все в порядке! Так чу-у-уть-чуть, скорее слегка заспанный вид и не более. Пока решила остановиться на таком количестве соли, как решу изменить - отпишусь.

Вчера подправила книжку "Ваше тело просит воды" - поудаляла письма, рассказы о медицине, оставила теорию о механизмах возникновения болезней и практику применения воды и соли - распечатала и дала сегодня маме, может повлияет на нее. У мамы куча болячек одна другой страшнее, самочувствие плохое, постоянно на таблетках, начиная от обезбаливающих и до сердечных. А с ней ох, как тяжело - она медик. Нетрадиционные средства не приемлет. Буду надеяться на лучшее .

 Отправлено: 15.10.09 14:18. Заголовок: Забыла еще одну нема..

Забыла еще одну немаловажную вещь. Сегодня была первая ночь, начиная с конца июля, когда я проспала все время как сурок, не вставая в туалет. Просто сначала были арбузы, а потом или просто вода, или последнюю неделю, соответственно, вода с солью. Выспалась, аж слов нет.

 Отправлено: 15.10.09 18:38. Заголовок: Сегодня после обеда ..

Сегодня после обеда столкнулась с неожиданным эффектом от воды с солью. На обед съела приличную кисть винограда. Не знаю что с ним было не так, но этот виноград, можно сказать, застрял у меня в желудке, ну никак не проходил дальше, уже чувство появилось, что он там практически бродить начал. Выждала я положенные 2 часа и насильно, так как просто некуда, влила в себя стакан воды и закусила солью. И что выдумаете, через 10 минут ВСЕ ПРОШЛО! Еще через 10-15 минут сбегала в туалет, как будто место для дальнейшей еды освободила и все. Больше никаких неприятных ощущений. Сложно сказать, помогло бы это, если бы в желудке кусок мяса завалялся, но теперь я обладательница волшебного снадобья при несварении! Пользуйтесь, мне не жалко!

 Отправлено: 15.10.09 23:53. Заголовок: :sm54: ..

 Отправлено: 17.10.09 11:52. Заголовок: Здравствуйте, дороги..

Здравствуйте, дорогие водохлебчики!
У меня опять изменения. Конечно с вашими и при вашем-то опыте мне пока не сравниться, но и это в радость и удивляет.
Во-первых, мама прочитала книжку, нашла кучу косяков, правда для этого медобразования и не надо. Такое характерно для американских авторов: пытаться их обывателям что-то объяснить на пальцах, при этом опускаясь до некорректных упрощений. НО! Решила попробовать, правда пока только на словах, но и это просто огромный прогресс.
Во-вторых, я поняла, что 3,5 г соли мне уже мало. И 2 литра воды пока тоже. Скорее всего воды по правильному нужно меньше, а соли больше.
В-третьих, никаких отеков у меня нет, а значит можно нарастить солевую нагрузку. Чувствую себя замечательно. Завтра подниму дозировку соли до 4 кубиков на литр воды (напомню, что меряю шприцем).
В-четвертых, рассказала знакомой сыроедке о моих первых шагах в водопитии и она призадумалась. Сама пьет всего 100 мл воды утром раз в сутки, а сынок сыроежка в возрасте 1 год и 11 месяцев почти после каждого приема еды просит водички. Есть над чем задуматься?
Потом вот что я вспомнила. Лет 10 назад захотела я сбросить вес и воспользовалась системой Монтиньяка + перестала есть мясо. Именно тогда я начала много пить, правда больше слабенький зеленый чай. Я не ела никаких супов и борщей, которыми меня всегда пичкали. И... распрощалась со своим хроническим гастритом, который дважды в год с завидной регулярностью укладывал меня в постель с температурой и мерзкой тошнотой. Мне бы еще тогда призадуматься, но единственный вывод, который пришел мне в голову, что главное - это не борщ или суп, а просто много жидкости, любой. А ведь в книге Батмангхелиджа об этом написано, что такие расстройства могут быть всего лишь симптомом обезвоживания.
В-пятых, я утвердилась в мысли, что сушняк - это не обязательно недостаток влаги, но может быть и недостаток натрия, как прочитала на форуме. Раньше когда я пила просто литрами - не могла напиться, а теперь если после очередного стакана я чувствую сушь во рту, то просто добавляю соли и все в порядке.

А теперь очередная порция вопросов: возможно ли восполнять соль не из соли как таковой, а из морской капусты, например, или увеличив в рационе количество каких-либо овощей им богатых. Кто-нибудь экспериментировал? Ведь должен же быть в природе именно такой вариант балансировки натрия-калия. Соль в естественных условиях - это либо наличие моря под боком, либо выход на поверхность солончаков. А ведь такое есть не везде (только, пожалуйста, не говорите об ареале обитания людей в древности только около моря - это я понимаю). Должен быть еще какой-то вариант... Может кто-то из вас обладает интересной информацией по этому вопросу?

Теперь о странностях. У мня съехал цикл. Менструация началась на 5 дней раньше запланированного срока. Правда, как уже стало привычным на сыроедении, без всяких непрятных ощущений. Это водопитие так подействовало или просто что-то типа криза, который повлиял на гормональный фон? Кто-то с таким сталкивался? Поделитесь, дорогие дамы.

Уф, вроде пока все. С нетерпением ожидаю ваших комментариев. Мне они очень нужны, как впрочем, наверное, каждому новичку в любом деле.
Спасибо вам всем большое!

 Отправлено: 17.10.09 12:49. Заголовок: tetula пишет: Во-пе..

tetula пишет:

цитата:

Во-первых, мама прочитала книжку, нашла кучу косяков, правда для этого медобразования и не надо. Такое характерно для американских авторов: пытаться их обывателям что-то объяснить на пальцах, при этом опускаясь до некорректных упрощений. НО!

Такое замечание было бы корректным если бы современная медицина уже знала причины болезней и больных не становилось бы с каждым днем все больше.
Ну... или если бы сами медик и не болели.
Да, книги написаны для широкого круга читателей на популярном языке, и все гораздо проще. Потому фонд Батмангхелиджа и называется "За простоту в медицине". Сложно - это не значит правильно. В современной медицине... косяк на косяке, не смотря на то, что там все сложно, сложно настолько, что все до наоборот при этом, что они сами мало что понимают... общаюсь, знаю.
У меня дома целая библиотека, из более менее ценного на тысячи медицинских книг - это физиология, остальное почти все, можно без сожаления выбросить в макулатуру.
Если бы она была на бумаге.
tetula пишет:

цитата:

В-пятых, я утвердилась в мысли, что сушняк - это не обязательно недостаток влаги, но может быть и недостаток натрия, как прочитала на форуме.

Это и то и другое.
tetula пишет:

цитата:

А теперь очередная порция вопросов: возможно ли восполнять соль не из соли как таковой, а из морской капусты, например, или увеличив в рационе количество каких-либо овощей им богатых. Кто-нибудь экспериментировал?

А зачем если есть соль?
То же самое с водой, зачем другое если есть чистая вода, а не просто жидкости. Соль и вода это самые легкие источники того и другого.
В овощах и фруктах очень мало натрия, столько не сьесть ну если только на самом минимуме скрипеть. Тем более что нужен не только натрий, ионы хлора тоже не на последнем месте. Мало их будет и пищеварение встанет. Что и просходит с вегетарианцами. На примере с Савелием Краморовым, ведь не дурак же был, а умер. И умер от недосола.
Другими словами, зачем Вам, нам такие сложности когда все гораздо проще. Есть соль, вода пейте воду - еште соль, у будет Вам счастье.
Унитазу и так хватит.

Мы же говорим не о жизни на пределе выживания, а используем резерв накопленный жизнью при дефиците самого необходимого.

tetula пишет:

цитата:

Мне бы еще тогда призадуматься, но единственный вывод, который пришел мне в голову, что главное - это не борщ или суп, а просто много жидкости, любой.

У меня жидкостей было и так не мало и сейчас не больше, только воды.
Медицина, кстати, не видит разницы, между водой и жидкостью, а ведь спирт - это тоже жидкость.
А разница... от болезней до здоровья.
Есть вода, а есть пища. Все что не вода (а она должна быть относительно чистой) - это пища и плохая пища.
То же самое, что перемешать пищу с землей или дерьмом, и говорить, а какая мол разница, там же еда.

 Отправлено: 17.10.09 15:32. Заголовок: mixail , вот примеры..

mixail , вот примеры некорректности: причина токсикоза - нехватка воды, а правильнее - нехватка воды мешает выводить токсины; вода смазывает суставы - верно: вода участвует в процессе образования смазки и т. д. То есть понятно, в принципе, что хотел сказать человек, но для нормального логического мышления - это проявление неграмотного изложения или, проще говоря, ляпы. Для врачей подобное тем более как бельмо в глазу - было бы к чему придраться. Для меня же эти вещи как неправильные ударения и другие проявления неграмотности - режут ухо и глаз, можно смириться, но так можно и опуститься до уровня человека, говорящего "пОртфель".
Далее, по поводу воды я не испытываю никаких сомнений, но соль с удовольствием заменила бы органическими аналогами - они и усваиваются лучше, и организм с ними легче все процессы выстраивает, вы же наверняка знаете, что неорганические соединения, даже токсичные, очень легко удалить из организма, а вот органика застревает в нем напрочь. В этом есть и свои плюсы и минусы. И потом, я бы с бОльшим удовольствием ела морскую капусту, чем соль и работала, как вы выражаетесь, на унитаз Это я лично про себя.
Что касается "жидкости" не надо утрировать, пожалуйста.
А вот то, что вода - это вода, а все остальное еда или лекарство - это точно. Это я поняла достаточно давно.

 Отправлено: 17.10.09 16:03. Заголовок: tetula пишет: прич..

tetula пишет:

цитата:

причина токсикоза - нехватка воды, а правильнее - нехватка воды мешает выводить токсины; вода смазывает суставы - верно: вода участвует в процессе образования смазки и т. д.

Неужели от перстановки слов, в данном примере, суть изменилась. А если нет стоит ли на это обращать внимание.
При этом проблема (которой нет) она не только от пера Батмангхелиджа но и от способностей переводчика. И огромное спасибо им обоим. Потому, что никто более такую книгу не написал, даже такую... а мы разберемся - не тупые
tetula пишет:

цитата:

Далее, по поводу воды я не испытываю никаких сомнений, но соль с удовольствием заменила бы органическими аналогами - они и усваиваются лучше, и организм с ними легче все процессы выстраивает, вы же наверняка знаете, что неорганические соединения, даже токсичные, очень легко удалить из организма, а вот органика застревает в нем напрочь.

Кто Вам такое сказал?
Соль в виде раствора это совершенно готовые к усвоению ионы натрия и хлора, им только впитаться нужно. Натрий уже в желудке отлично впитывается в кровь а ионы хлора учавствуют в закислении желудочной среды, хотя даже вода в желудке почти не усваивается. Для усвоения данных ионов не нужно ни капли усилий со стороны организма. Они даже через кожу впитываются.
Ну да... это влияние форума сыроедов, с их органикой не органикой. А вот органика без ферментов и энзимов не усваивается - это точно.
А как интересно в море океане жизнь получилась, или им там органику сразу предоставили.
Все минералы морской соли отлично усваиваются, а это вся таблица Менделеева.
Со времени выхода из моря мы все еще зависимы от соли.
И зачем нам её на что то менять... себе дороже.

 Отправлено: 17.10.09 16:31. Заголовок: "Ну да... это вл..

"Ну да... это влияние форума сыроедов, с их органикой не органикой."
Да нет, mixail , это влияние образования. Я физхимик.

Что касается морской воды - это органический раствор органических и неорганических солей, плюс ко всему, кишащий, в хорошем смыле этого слова, всякими бактериями и простейшими.

 Отправлено: 17.10.09 16:59. Заголовок: tetula пишет: это в..

tetula пишет:

цитата:

это влияние образования. Я физхимик.

Это не мешает попасть под влияние чужих настроений. А организму по фиг, натрий органического происхождения или нет, главное что он есть, как и все остальные ионы.
Морская вода, соль - это то с чего началась сама жизнь.
Если даже там не зародилась, то очень долго живет - миллиарды лет.
Интересно, а кислород и азот атмосферы в органической форме лучше бы усваивался...
Пожрал и дышать не надо.

 Отправлено: 17.10.09 17:57. Заголовок: А я про ВОДУ не спор..

А я про ВОДУ не спорила (хи-хи-хи)! А кислород, кстати, мы не только из воздуха, но и из воды и пищи то-о-оже усваиваем.
Кстати, интересно, что наш организм не все вещества разбирает на простые элементы...
Так что, "мамы всякие нужны, мамы всякие важны"!

 Отправлено: 17.10.09 19:11. Заголовок: tetula пишет: А кис..

tetula пишет:

цитата:

А кислород, кстати, мы не только из воздуха, но и из воды и пищи то-о-оже усваиваем.

Это понятно, откуда бы тогда свободные радикалы брались бы, если было бы иначе? И водород и азот, много чего из пищи.
Но это же не говорит, что пищей мы заменим кислород полностью.
Органика идет на другие нужды. Дыхание пищей не заменить, на 5-7 минут перекрыть кислород и уже ничего не поможет.
Потому давайте не будем самые доступные и самые легкие для организма источники воды и соли заменять альтернативными. Альтернативные - это запасной вариант выживания, на котором находятся большая часть обезвоженных и больных.

 Отправлено: 17.10.09 20:19. Заголовок: Ну, будем считать, ч..

Ну, будем считать, что нам спорить не о чем.
Но что касается "попасть под влияние чужих настроений" - это, к счастью, не про меня. Никогда не была человеком толпы. Того и всем желаю. Слушать собственные голову и сердце важнее всего.