Отправлено: 09.11.09 16:37. Заголовок: Дневник Felina

Приветствую всех участников форума, принимайте новичка

На этот сайт я попала через сайта голодальщиков, очень впечатлилась примером tata. Прочитала несколька книг доктора Батмана и погрузилась в изучение материалов сайта. Пока, конечно, еще не все осилила.

О себе: 25 лет (ну почти 26), рост 172, вес сейчас 59 - это для статистики Теперь о "богатствах", приобретенных: хронический ларингит и фарингит, все детство страдала от жутких ангин с высокой температурой, но миндалины уцелели , сейчас кстати болею не больше 2 раз в год, но миндалины увеличены постоянно; с детства страдаю от аллергии - диатез после удаления аппендикса в 12 лет превратился в атопический дерматит (он же нейродермит), эта болячка беспокоит меня больше всего; еще в детстве я угодила в больницу с диагнозом дискенизия ЖВП (сейчас этот диагноз не подтвержден, но желчный пузырь как был кривой, так и остался), зубы не ахти - все леченые перелеченые, основной урон опять же понесен в детстве; ну и напоследок миопия, правда в 2001 году я сделала лазерную коррекцию зрения.

Теперь расскажу о том небольшом опыте водопития, который у меня есть. От газировки, и пакетированных соков я отказалась более года назад, так как они значительно ухудшали состояние моей кожи, начала пить воду, правда газированную, обычную пить просто не могла, казалось, что это ужасная гадость. Пару месяцев назад в связи с переходом на сыроедение перестала пить чай, кофе не пила никогда, так что хоть с этим все было просто

Две недели назад я увеличила количество потребляемой чистой воды до 2 литров в день. Неделю назад добавила соль. Соль вначале купила неправильную - йодированную. Сейчас употребляю чистую морскую соль крупного помола, величина крупинки где-то 3*3 мм. С определением нужного количества у меня пока проблемы, беру 3-4 кристалика после стакана воды.

Несмотря на совсем небольшой стаж водопития я уже заметила некоторые результаты:

1. ЗНАЧИТЕЛЬНО улучшилось состояние кожи. Возможно это так же связано с переходом на 90% сыроедение и использование хорошего крема, но факт остается фактом - раздражения практически ушли, кожа мягкая и шелковистая. Кстати тело я кремом не мажу и там тоже изменения очень заметные, так что наверное это все-таки водичка с солью.
2. Аппетит стало намного легче контролировать, желание постоянно что-то жевать уходит. 36-часовые голодание на воде с солью проходят легче по сравнению с просто водой, при этом за ночь уходит грамм 500 веса (на обычном голодании около 1 кг).
3. Почему-то стало требоваться меньше часов для сна и я нормально высыпаюсь.
4. Сегодня почувствовала некий дискомфорт в горле и заметила, что на одной миндалине появился гнойничок, может быть они собрались почиститься?

Вот пока и все, продолжаю гидратироваться. Буду очень рада советам бывалых водохлебов

 Отправлено: 09.11.09 20:27. Заголовок: Felina , поздравля..

Felina , поздравляю тебя с открытием дневника . Дальнейших тебе успехов в оздоровлении .

 Отправлено: 09.11.09 21:11. Заголовок: марина , спасибо! За..

марина , спасибо! Заходи в гости

 Отправлено: 11.11.09 08:36. Заголовок: Продолжаю водохлебст..

Продолжаю водохлебствовать. Вчера видимо съела что-то не то и мой нейродермит сразу же активизировался - покраснела и начала зудеть шея. Выпила два стакана воды с солью и через полчаса все успокоилось. С кожей сейчас все ттт нормально. А вот с весом стало твориться что-то странное: утром он у меня почему-то выше, чем вечером. Я такого еще не видела При этом судя по весам вес в целом вырос - опять 60 кг а визуально я этого не вижу, где спряталась вода непонятно.

Что касается питания, то я стараюсь придерживаться сыроедения, но 100% не получается. Вчера лопала кешью и финики, видимо кешью и дает мне аллергическую реакцию. Сегодня не буду их есть и посмотрю, что будет.

 Отправлено: 12.11.09 09:44. Заголовок: Обратите внимание, к..

Обратите внимание, кешью к сыроедческой пище никак не относится - он в сыром виде вообще не съедобен...

http://www.gardenia.ru/pages/kesh_001.htm
Цитата со страгицы:

цитата:

...Вы никогда не задумывались, почему в отличие от других орехов, кешью никогда не продают в скорлупе? А все потому, что между скорлупой и оболочкой, за которой скрывается орех, содержится очень едкое вещество кардол, которое при контакте с кожей вызывает серьезные дерматологические проблемы (кожа покрывается чрезвычайно болезненными ожогами-волдырями). Поэтому прежде чем поступить в продажу, орехи очень осторожно извлекаются из скорлупы и оболочки, после чего, как правило, проходят специальную термическую обработку до полного испарения масла (даже небольшое количество масла может вызвать отравление). Это настолько ответственный и без преувеличения можно сказать опасный процесс, что даже среди опытных «раздельщиков» орехов часты случаи ожогов этим веществом, ведь разделка орехов производится только вручную.

 Отправлено: 12.11.09 10:25. Заголовок: actuaro да я знаю, ч..

actuaro да я знаю, что кешью и любимые мои финики несыроедная еда. Я решила их пока исключить из рациона, так как от них меня потом сильно срывает на другой вредняк. В принципе я пока не ставлю себе задачу 100% сыроедения, но стремлюсь, конечно, приблизиться к этому максимально.

 Отправлено: 13.11.09 08:37. Заголовок: Мне очень стыдно, но..

Мне очень стыдно, но вчера у меня случился самый настоящий ЖОР Настроение вдруг стало ужасным и я слопала целую кучу орехов и сухофруктов, а еще я съела рулет с лимоном и жареный блин с творогом. Кошмаррррр. Особо неприятных последствий я не почувствовала, вот только вес подскочил за ночь на 600 гр. и живот какой-то надутый как шарик :( Ну да ладно, буду надеяться, что такие срывы будут происходить все реже и реже. А пока продолжаю пить водичку с солью.

 Отправлено: 13.11.09 10:54. Заголовок: орехи, сухофрукты, к..

орехи, сухофрукты, кусок рулета и блинок - да разве ж это жор?!!! Не о чем переживать, правда

 Отправлено: 13.11.09 11:09. Заголовок: Ну не ЖОР, а Жорик :..

Ну не ЖОР, а Жорик :) Просто я хочу сбросить пару килограммчиков, а они не хотят никуда уходить )

 Отправлено: 13.11.09 20:48. Заголовок: По поводу срывов сил..

По поводу срывов сильно переживать не стоит, главное помнить о цели, и всегда возвращаться на путь! :) И тогда, со временем, в них отпадёт нужда... Таково моё мнение :)

 Отправлено: 17.11.09 08:33. Заголовок: Да, я согласна. Все ..

Да, я согласна. Все равно даже со срывами я сейчас питаюсь намного правильнее, чем раньше.

 Отправлено: 17.11.09 21:27. Заголовок: Felina пишет: Все р..

Felina пишет:

цитата:

Все равно даже со срывами я сейчас питаюсь намного правильнее, чем раньше

У меня тоже самое - стараюсь питаться правильно , но иногда меня заносит ... но я от этого не расстраиваюсь , зная , что после небольшого расслабления я снова буду вести правильный образ жизни .