Отправлено: 03.12.07 10:55. Заголовок: ОПЫТ ТАТЫ В ГИДРОТАЦИИ (продолжение)

А ещё не написала---на 1кг похудела за день! Наверное организм в стрессе от новвоведения на новый способ голодания происходящее принял!!!
А есть и сейчас на хочется! 10 утра у меня.В семь поднялась.Воду пью 2-ой литр,теперь уж без соли.
А первый 3 кристаликами присыпала.ИНТЕРЕСНО?

 Отправлено: 01.10.08 11:03. Заголовок: tata пишет: Гиротац..

tata пишет:

цитата:

Гиротация поставляет чистую воду и солью её задерживает, заставляет отрабатывать в теле. Сыроедение доставляет свою воду и пытается ею заменить воду гидротации.

И такое состояние дел привело меня к мысли растянуть время приема воды до и после еды:
я начал выпивать свои порции за 40-50 минут до еды
и через 2,5 - 3 часа после приема пищи

 Отправлено: 01.10.08 11:29. Заголовок: tata пишет: Энергии..

tata пишет:

цитата:

Энергии не добавилось, никакого переизбытка, внутри всё ровно и спокойно,полное равновесие.

таточка, урааа!! Как всегда написала интересно-позновательно!

 Отправлено: 01.10.08 14:00. Заголовок: vnuksipa пишет: tat..

vnuksipa пишет:

цитата:

tata пишет: цитата: Гиротация поставляет чистую воду и солью её задерживает, заставляет отрабатывать в теле. Сыроедение доставляет свою воду и пытается ею заменить воду гидротации. ******************************************************************** И такое состояние дел привело меня к мысли растянуть время приема воды до и после еды: я начал выпивать свои порции за 40-50 минут до еды и через 2,5 - 3 часа после приема пищи

Смешно, но меня кинуло в обратную сторону....
Выпиваю В+С за 20-15 минут до еды.
А потом через 20-30 минут я уже нестерпимо хочу пить!!!

Может и вправду попробовать пить за час до еды... Надо проверить...

Приняв В+С сразу успокаиваюсь. Кол-во еды сократилось. Но пью много....Сплю крепко. Стала позже вставать.
Практически ем немногим больше 1 кг в сутки (винограда) иногда и меньше. Хлеб сушу.

Бум жить дальше.

 Отправлено: 01.10.08 14:02. Заголовок: elena_mariay пишет: ..

elena_mariay пишет:

цитата:

tata пишет: цитата: Энергии не добавилось, никакого переизбытка, внутри всё ровно и спокойно,полное равновесие. ******************************************************************* таточка, урааа!! Как всегда написала интересно-позновательно!

Спасибо,милая.а то я думала,что слишком много накалякала....

 Отправлено: 01.10.08 14:22. Заголовок: tata пишет: а то я ..

tata пишет:

цитата:

а то я думала,что слишком много накалякала....

Тот, кому действительно интересно, прочтёт всё и даже перечитает, как я
Читаю и параллельно думаю о своём, нахожу ответы на свои вопросы, разбираюсь в своих сомнениях
В общем, Тата, спасибо что всё рассказываешь!
Успехов тебе

 Отправлено: 01.10.08 15:56. Заголовок: tata пишет: Смешно,..

tata пишет:

цитата:

Смешно, но меня кинуло в обратную сторону.... Выпиваю В+С за 20-15 минут до еды. А потом через 20-30 минут я уже нестерпимо хочу пить!!!

я ведь за раз съедаю целый кг яблок или овощей, а чтобы все это уместилось во мне, ем все это тщательно пережёвывая и растягивая наслаждение на целый час. А я ещё исхожу из соображений того, что на 12 метров кишечника нужна на первых порах питательная среда в должном количестве.

Я только больше месяца на сыромоно, и уж лучше немного переборщить с пищей в этом деле, чем постоянно ощущать чувство жажды через 30 минут после еды.

 Отправлено: 02.10.08 02:32. Заголовок: tata пишет: Сплю кр..

tata пишет:

цитата:

Сплю крепко. Стала позже вставать.

насчёт "позже вставать"- это у меня бывает, когда вечером многовато тяжеловатой пищей поздновато наемся....
vnuksipa пишет:

цитата:

я ведь за раз съедаю целый кг яблок или овощей, а чтобы все это уместилось во мне, ем все это тщательно пережёвывая и растягивая наслаждение на целый час.

извини, Павел...все вегеты--жруны! Постоянно что-то перемалывают челюстями?
vnuksipa пишет:

цитата:

А я ещё исхожу из соображений того, что на 12 метров кишечника нужна на первых порах питательная среда в должном количестве.

Это- уже, ИМХО, перебор.... Я- утром немного "поклевал", вечером плотненько поужинал....всё это достаточно быстро. С пережёвыванием проблемы, так я пищу получается, просто помусолю и глотаю. И- как ни удивительно, На выходе- однородная переваренная масса.
vnuksipa пишет:

цитата:

Я только больше месяца на сыромоно, и уж лучше немного переборщить с пищей в этом деле, чем постоянно ощущать чувство жажды через 30 минут после еды.

а ведь лучше недоесть...такой стереотип вдалбливается в голову диетологами...Но- почему, почему не говорят они о том, что есть надо 1-два раза в день! досыта!? Но- строго 1-2 раза!? Поел, упал, переварил...

 Отправлено: 02.10.08 02:33. Заголовок: tata пишет: Практич..

tata пишет:

цитата:

Практически ем немногим больше 1 кг в сутки (винограда)

это ВСЯ пища за день? не считая хлеба...или что-то ещё есть?

 Отправлено: 02.10.08 06:22. Заголовок: okkam пишет: tata п..

okkam пишет:

цитата:

tata пишет: цитата: Практически ем немногим больше 1 кг в сутки (винограда) ******************************************************** это ВСЯ пища за день? не считая хлеба...или что-то ещё есть?

Ещё может быть грам 50 сыра..иногда На всякие семечки-орехи меня не прорывает.

Термообработангную пищу есть могу, тело не отвергает, но очень маленькую порцию, тк после такой пищи хочется спать и вообще чувство опьянения. На утро лёгкий дискомфорт в самочувствии.

Потому стараюсь после такого обязательно попить на ночь в+с хотяб 300мл...

Это я проверила,в кач эксперемента, не понравилось мне уже...Отвыкла ...
Сырое кажется вкуснее. Хотя до сырой картошки и размоченных злаков я ещё не дошла.

цитата:

vnuksipa пишет: Я только больше месяца на сыромоно, и уж лучше немного переборщить с пищей в этом деле, чем постоянно ощущать чувство жажды через 30 минут после еды.

А у меня мысли наоборот,как бы лишнего не перебрать.
Потому,что безполезно. Больше ешь,больше в унитаз уходит.
А вот воды у меня явный перебор,пью пока мочевой не устанет, вчера его усталость почувствовала в первый раз за последнее время.
А может просто похолодание воздуха сказываться начинает.

Вес-то стоит,значит всё в порядке с кол-вом еды.
Вот только подозреваю я,что как-то разнообразить бы....
А у меня пока моно получается, поэтапно перехожу с одного на другое и наедаю по несколько дней,недель в общем где-то около месяца особого внимания "новому"продукту что появляется на рынке (открытие сезона этого фрукта ,вернее его середина, ранние не привлекают,как и поздние)

Вполне возможно,что это просто начало.
А потом,я мечтаю, хоть и моно,но всякий день другое чёт есть.
Конечно лучше есть не задумываясь,но в моём случае тогдаб я совсем почти не ела...

 Отправлено: 02.10.08 06:52. Заголовок: Да... я не написала..

Да... я не написала в отчёте, что с этого месяца перешла на сырую воду из-под крана!!!

Сразу проблемы дёсен решились.
Зубам вернулся прежний цвет (при отказе от общепита зубы слегка пожелтели).

Купила большую эмалерованную кастрюлю и отстаиваю в ней воду.

Так что основная задача на будующее:

уменьшать кол-во пищи до 1 кг общей массы.
(Надоело работать на унитаз )

воду тоже начать сокращать до 2-х литров.
(Положительное влияние гидротации затормозилось , да и живые фрукты свою воду поставляют)

Важно их подружить
**************************************************************************************

При моём росте-весе 158/56 можно было б и спустить ещё 4кг (мой любимый вес 52кг...), но пока не выходит.
Ну и не надо.
Я знаю,как к этому прийти.
Пусть всё идёт постепенно.
С мая 2007 года (начало практики ОВ)
я ушла от начального веса 70 кг - 56кг=14кг за 16месяцев.
Плавненько так,...ой-нет...ступеньчато...

Хочу добавить,что эти 16 кг мне фигуру особо не портили и проблем со здоровьем не делали.
Но, постепенно,очень незаметно вес полз вверх.
Голодания долгие годы служили верой-правдой,но однажды я поняла,что дошла до предела их возможностей.
ЗОЖ не хочет стоять на месте.
За эти 16 месяцев моя жизнь приятно изменилась и получила новый стимул

 Отправлено: 02.10.08 07:11. Заголовок: <14кг за 16месяц..

<14кг за 16месяцев. >
Супер,Тата.По твоим фотографиям трудно представить тебя в 70 кг!
И то,что медленно всё сходило,тоже класс.А я даже на весы не становлюсь,но по одежде чувствую,что процесс медленно сдвинулся с мёртвой точки.И пусть идёт очень медленно,мне эти все проблемы с обвисшей кожей не нужны.
Тата,а ты чувствуешь уже когда ты хочешь пить?Когда НУЖНО пить?Я вот просто пока автоматически это дело поставила.Но думаю,что со временем это должно перейти на какой то новый уровень.
Воду я с первого дня пью сырую,но отстаиваю в стеклянном графине и ещё две бутылки из под минералки.Мне кажется,что стекло более нейтрально.Хотя,раньше ведь люди в вёдрах воду держали.

 Отправлено: 02.10.08 07:56. Заголовок: Kiwi пишет: Тата,а ..

Kiwi пишет:

цитата:

Тата,а ты чувствуешь уже когда ты хочешь пить?Когда НУЖНО пить?

Ещё как чувствую!!!
Именно жажду, а не аппетит

Это и вправду со временем было притупленно, а что было делать?
В Хабаровске и сейчас воду пить опасно....по телеку вижу-слышу про разные выбросы и потравы...

Но с утра просыпаюсь и как лунатик к компу ...
1л или около того медленно выпиваю прошвыриваясь по сайтам.
Это необходимый запас на первую половину дня.
А потом по разному бывает.
Иногда после 18-19 пить не просто не хочется,а надоедает.
Иногда перед сном пару глоточков хочется.

Заметила,что после общепита (сыр,хлеб или ещё что) пью без соли на язык после перерыва.
Перерывы после еды тоже бывают меньше 2-х часов.
А еда-то --- фрукты.
К стати, кто-то там говорит,что они усваиваются быстрее.
А уменя (прошу прощения) со стулом так же,как и на общепите.
Те же часы и частота вывода "отходов производства"...

Понятия не имею откуда столько отходов берётся

 Отправлено: 02.10.08 10:28. Заголовок: tata пишет: В Хабар..

tata пишет:

цитата:

В Хабаровске и сейчас воду пить опасно....по телеку вижу-слышу про разные выбросы и потравы...

это последствия выброса фенола, Китаем...
рыба-икра с Амура- химия...
Помнится, по слухам- когда фенол пошёл в воде- водяные подняли денег..немеряно...потом всё устаканили силовыми методами , администрация...но до сих пор Хабара на привозной воде. Да и, Владивосток тоже...

 Отправлено: 02.10.08 14:47. Заголовок: Проблемы с питьевой ..

Проблемы с питьевой водой в краевом центре были всегда. Сколько себя помню.
Когда приехала в Израиль,удивилась,
что оказывается во мне был скрыт завидный запас терпеливого здоровья...

Ибо чтобы выжить болея в условиях ДВ нужно обладать по крайней мере ДНК долгожителя и... всеми путями избегать вмешательства современной целивизованой медицины
Увы....

 Отправлено: 11.10.08 10:25. Заголовок: okkam пишет: Я в от..

okkam пишет:

цитата:

Я в отчёте вижу упоминания к тому же об иссушении кожи... Так вот- так ли уж полезна монотрофия и сыроЕдение? Позволю себе усомниться в правильности подхода сыроедов и монотрофов к питанию.

Да. Я тоже вижу какую-то несостыковку....
Сегодня меня практически ТЯНЕТ, усиленно тянет на виноград и присутствие в доме других продуктов,маминых разносолов и поварских затей друга не сбивает этой тяги,а усиливает её...

Чем дело кончится и тело успокоится не представляю...
Намерена дать свободу этой тяге.
Ну и постараюсь быть на чеку.

Новый режим питания надеюсь поможет мне понять происходящее.
Волосы в полном порядке!
На расчёске уже ничего,ниодного волоска не остаётся.Про седину,вернее её отсутствие уже писала. Хотя всё ещё придирчиво высматриваю на солнышке.

 Отправлено: 02.11.08 10:10. Заголовок: Отчёт за октябрь. Вс..

Да...водохлёбство укоренилось в моей жизни так же твёрдо,как голодания и ОВ.
Они здорово подружились и верно поддерживают и дополняют друг-друга.

К сыроедению мой организм переходит мелкими шажочками и довольно осорожно.
Вернее я его так потихонечку продвигаю.
Всё ж трудно ломать психологические традиционные устои.
К тому ж окончательной уверенности в правильности теории сыроедения в современных условиях нет.
Я - мама и бабушка,отрываться от семейных застольев или обращать на себя излишнее внимание родных пока морально не готова.

Вчера был ДР у зятя. Всё получилось просто классно! Я ела сырой салат с запрвкой раст.маслом, куринную нижку (!!!) без кожи--очень захотелось и никаких угрызений совести или растройства желудка не испытала) Для доченьки это было удивление и приятность. Она постаралась для меня специально отварить овощи без соли. Мы с внучкой вдвоём тарелочку уговорила с добавкой солёных оливков.

У внученьки гидротация полным ходом у меня дома в чистом виде. Постоянно просит соль после питья и пьёт очень много раз мелкими глотками.
У себя в доме она приспособилась есть много солёностей. Обожает маслины,оливки ,огурчики и помидоры.
Родители такой любви сильно удивляются. В Израиле это в принципе нормально. Они ещё не знают,что их доченька ещё и на 80% сыроедка-фруктоедка.Или не придают этому значения.
Словом у меня она отсыпается и отдыхает по ЗОЖному.

Мой бывший,отец моих детей,опять в лоб спрашивал (просто пристал,не знала как реагировать.. ) не болею ли я. А то по мне не видно,что " цвету и пахну" Ему кажется не нормальным быть стройной и моложавой на моём месте Пока хроню "тайну". Жду. Вот приятно осознавать,что в данном случае ВРЕМЯ РАБОТАЕТ НА МЕНЯ

Я ещё научу их когда-нибудь и ,возможно,начну именно с "бывшего" .Такое противное слово! Мне нужна его поддержка для обращения моих детей и внуков в свою "веру"-ЗОЖ.
Человек он не глупый,но жуткий писсемист. Только время может ему что-либо доказать, менять свои устои,взгляды и мысли ему приходится с великим трудом и осторожностью. Такой характер. Он скарпион,а я телец....И у него куча диагнозов уже накопилось,но крепость дана от природы. К тому ж он уже начинает задавать мне вопросы,пока в такой форме ("ты болеешь?...похудела...хорошо выглядишь...твои диеты...тебе лучше пить красное вино..." ),но чувствует,что я занята заботой о здоровье.

Лано...это всё лирические отступления...

 Отправлено: 02.11.08 10:15. Заголовок: вставка из поста н..

вставка из поста на сайте оконавтов
*Считаю её необходимой для тех,кто не знаком всо мной по тому сайту. Или кому нет сил перелопачивать все мои записи.*

Перед началом МОЕЙ практики ОВ начинал болеть сустав правого плеча.Переодически в зимние месяца было трудно расчёсываться 2 зимы подряд.При отсутствии болезней как таковых-пугало.
Когда-то в 22 года я перетрудила руку у мальберта.Потом долгие годы лечила и с трудом поднимала руку.Уж не помню когда всерьёз это прошло...Постепенно как-то.Детей родила не до того было...Потом голодания дали мне суперуверенность в здоровье. И вдруг...Растерялась я...А врачи уже и на возраст \начали кивать...Да и отношение израильской и советской медецины полярные. Тут они из больных деньги сосут,лечить не выгодно.
Голодания помогали,но с затухающей фазой.


-Чудо произошло почти сразу. Я на второй неделе практики ОВ пошла в семидневный сухой голод. Вытерпела адские муки во всём теле и жуткое кручение во всех суставах,как через проскрутово ложе прошла. Особенно болели тазобедренные суставы (как ни странно).Ни сидеть,ни лежать,только быстрая ходьба избавляла от страданий на некоторое время.

-После сочетания голода и начальных разучиваний практики ритуалов ОВ на выходе я полностью оправилась от острых очагов болей тазобедренных суставов и правого плеча. Боли ещё были,но какие-то деликатные (возможно после тех испытаний так кзалось)...Боли просто гуляли по всем крупным сочленениям.
Тут я вспомнила,что перед выездом на ПМЖ у меня уже был поставлен диагноз распостраненного остереохандроза. Кто знает тот поймет,кто не знает пусть с этим не сталкивается никогда. Объяснять не буду.

-Вот за него-то Око и взялось основательно.Вытащило наружу и давай гонять.
-После каждого выполнения ритуалов боль любой степени уменьшалась или уходила до следующего выполнения.
-В прошлую осень-зиму ничего не болело и не напоминало об остериохандрозе.
Начала практику ОВ я 24 мая 2007г. Сочетала с короткими голоданиями. В конце ноября подключила гидротацию.

На данный момент,после моих вирусных приключений,моё плечо снова разнылось слегка. Так я поняла,что во время страданий вокруг сыроедения и непонятного вирусного заболевания ,пропустила более 3-х дней занятий Оком.
Не заметила потому,что началось это назаметными еденичными пропусками,всё более учащающимися.
Словом мой опыт сыроедения сильно расстроил и расшатал налаженную систему моего ЗОЖ. Гидротацию не бросала ни на одни сутки.

-Как только вновь подключила Око в тех же кол-вах повторений (21 и 5 шестого ритуала). Преодолеть возникшую лень было не просто.Нытьё уменьшилось. Рука свободно двигалась и во время нытья плеча и не было страха за руку. Было только удивление.Теперь подключаю постепенно весовую нагрузку руки.

-Кроме того Око разработало мелкие суставчики в пальцах ног и рук. Я даже и не догадывалась,что они окостенели и начали "сростаться".Ногам стало всё равно в какой обуви ходить:в красовках,на высоченной платформе или каблуках.Первая осень такого кайфа!!! Женщины оценят. Я практически перестала уставать от шпильки. И ложась спать не ощущала того гула в стопах и икрах,который считала естественным с подросткового возроста.

-Гибкость была всегда и неутомимость в теле,благодоря голоданиям. НО!!!! ОКО вывело меня на новый уровень гибкости,ловкости и растяжки.Я почувствовала себя младенцем-ровней моей внучки,она тогда только начала показывать чудеса её врожденной гутаперчивой пластики...Ну мне ,конечно за ней не угнаться...Это я для эталонного сравнения

-Энергия не то чтобы прибавилась,а как-бы очистилась и стала постоянной сопровождающей ежечасно,более равномерной и достаточно сильной.
Я голоданиями уже натренировалась получать эйфорию обновления без излишнего взрывоопасного подъёма.(именно его я почувствовала в агрессии энергетики сыроедения,слишком сильный момент был). Потому была очень-очень благодарна ОКу за мягкость вхождения силы и чистоты энергии духа физического и духовного подъёма-равновесия.

-А главное уверенность в настоящем и будующем.
-Временные границы потеряли чёткость.
-Не важно сколько часов в сутки я сплю или не сплю.Совершенно без разницы.
-Спокойствие души. Энергичность и плавность движений.Внутренняя сила и равновесие.Ощущение безконечности бытия.
-Око дало духовность через физическое...Вернее дало опору духовности в моей душе.
-Характер стал мягче.
-На фоне лёгкости движений,обновлённой гибкости.усилившейся выносливости я,естественно почувствовала себя ещё моложе и даже более юнной,чем мои подружки ( все досороколетнего возраста). Я это чувствовала и видела. Вот только лицо не хотело подстраиваться под мои ощущения. Ну,конечно,это была моя внутренняя потребность. Народ и так удивлялся "всё молодеешь.."
-И всё-же меня несколько беспокоило всё увеличивающееся ощущение полёта и лёгкости в теле. Энергия начала "отрывать меня от земли",я чувствовала необходимось "заземлиться" утяжелиться внутренне.
Речь не идет о килограммах живого веса

*Это не мистика. Просто я из "возвращенных",тех кому было позволено не умереть на совсем однажды. И ощущения даваемые мне Оком остро напомнили мне ощущения "того полёта".Я поняла,что это другой уровень бытия.К тому же ведёт сыроедение в сочетании с ОВ. И только соль позволяет заземляться душой и телом.Короче,выражение "СОЛЬ ЗЕМЛИ" не на ровном месте появилось.*

---Мои поиски,с подачи ОВ привели меня к гидротации.
-Око +гидротация начали омолаживать кожу лица,шеи,рук,..Процесс был стремительным. Я описывала его в первых днях дневника гидротации. Он и сейчас продолжается,но не в том темпе. Или я не замечаю,вернее слишком тороплю события в мыслях...

 Отправлено: 02.11.08 10:59. Заголовок: :sm217: Собственно ..

: Собственно отчёт за октябрь месяц:
ОДИННАДЦАТЬ ПОЛНЫХ МЕСЯЦЕВ ГИДРОТАЦИИ.

Буря,вызванная сыроедением и "вирусом", постепенно отошла.
Помяло меня довольно жестоко. Невольно пришлось хорошо откатиться. На варёнку фактически не вернулась,но часто потребляла продукты пром.произв-ва. Полохота длилась около двух месяцев с переменными успехами.

На данный момент состояние кожи тела улучшилось. Волосы восстановили свою крепость,ногти в порядке.
Я опятьдовольна отражением в зеркале
Очень выручает переход на вечернее одноразовое едение.
Сыроед я на 80-90%
После того,как нашла книгу А.Эрета "Программа Исцеления Питанием,Не Образующим Слизи"(выложена с моими коментариями в теме интересных книг), кое-что начало укладываться в порядок,который я интуитивно ощущала.
Еды не должно быть много,она должна быть энергетически качественной и не мешать жить.
Ни на каком этапе! Даже при переходе с одной диеты на другую.
Я это испытала на своём ЖКТ. Тело просто старается избавиться от лишнего лишними походам в туалет. А может и через рвоту,если это лишнее совершенно не нужно.
Сейчас у нас,на севере Израиля,погода крутит-вертит и издевается над народом как ей хочется!!!
То жарища,то дальневосточноя прохлада. То хамсины,то ливни и всё это может меняться ежедневно ,а может тянуться по 3 дня. Просто не знают,как одеваться люди! У кого машины,тем проще,свой микроклимат и пребежки от машины в здания. Остальным хужее...

Ну,я по -прежнему люблю ходить пешком. Внешние температуры на меня всё ещё не действуют слишком сильно.
Но прослойка-"скафандр" между кожей и воздухом переодически тончала в этом месяце.
Было даже ощущение дыры на затылке. Солнце сильно там припекало пару раз. Выборочно,совершенно не действуя на остальные области тела.При этом прямого солнца даже и не было во второй раз.
Фантастика продолжается

* В верхней записи вы уже читали о моём почти полном откате в ЗОЖ, осталась только гидротация и то с попытками питья без соли пару раз..*

Хорошо,что плечо заныло и заставило меня очнуться!!! Сегодня я не уверена,что это была боль в суставе, потому что последние ощущения дискамфорта были в мышце на суставе,а не в костях. Ко врачам не пошла.
Просто вернула все компаненты ЗОЖ сразу и почти без раскачки.

Станно...,но после такого"отдыха" от ОВ,бодифлкса и 100%-го веготарианства, тело резко восстановилось и даже похорошело. Впечатление будто это было своего рода сеансом энергетического поста-воздержания.(энергетическим голоданием назвать не могу,тк не ощущала упадка сил или эмоциональной дипессии,даже растерянности не было). Я просто искала способа вырулить на новый уравень питания.

Вес стоит на месте. Гидротация набирает темпы в результатах,хотя я подозреваю,что изрвильское лето по-своему трудный период в жизни водохлёба.

Пока всё. Пишите свои резюме.
Интересно кто что по этому поводу думает.

 Отправлено: 03.11.08 10:02. Заголовок: tata пишет: Еды не ..

tata пишет:

цитата:

Еды не должно быть много,она должна быть энергетически качественной и не мешать жить.

верной дорогой идёшь, Тата. Главное-то, как это реализовать на практике для тебя.

 Отправлено: 03.11.08 12:02. Заголовок: tata пишет: Как тол..

tata пишет:

цитата:

Как только вновь подключила Око в тех же кол-вах повторений (21 и 5 шестого ритуала). Преодолеть возникшую лень было не просто

Тата, правильно ли я поняла тебя: после некоторого перерыва появилась лень выполнять упражнения?

У меня с переходом на пять повторов появилась сильнейшая лень, вобще двигаться не хотелось. Забросила свои упражнения танца.
Сейчас, когда вернулась к трём повторам, то всё изменилось. Танец с удовольствием и дальше по три повтора Око.От чего такое случается?

Тата, впечатляют твои успехи
tata пишет:

цитата:

ОКО вывело меня на новый уровень гибкости,ловкости и растяжки.

 Отправлено: 03.11.08 12:26. Заголовок: Аля пишет: Сейчас, ..

Аля пишет:

цитата:

Сейчас, когда вернулась к трём повторам, то всё изменилось. Танец с удовольствием и дальше по три повтора Око.От чего такое случается?

Я думаю,что такое происходит от энергетической перегрузки. Выработанную энергию надо соответственно расходовать. Организм недопускает переизбытка и погружается в "сон-релакс" (мы называем это состояние ленью),чтобы перераспределить и уравновесить ситуацию.

Иначе говоря лень появляется не только при недостатке энергии,но и при переизбытке.
Это обратная сторона ситуации, когда перетрудившись и умирая от усталости мы не можем заснуть.
Считаю лень ментальной защитой.

Начинаю думать,что ОКО мне надо или разделить на утро-вечер,чтоб в сумме 21 получалось,либо делать с однодневным перерывом на неделю,либо немного откатить число повторов. Но требуется какая-то перестройка в режиме практики. И связано это с общим суммарным фоном энергетики.

 Отправлено: 03.11.08 12:32. Заголовок: Тата, спасибо..

Тата, спасибо!

 Отправлено: 03.11.08 12:49. Заголовок: vnuksipa пишет: вер..

vnuksipa пишет:

цитата:

верной дорогой идёшь, Тата. Главное-то, как это реализовать на практике для тебя.

ДЛЯ МЕНЯ !!! тут ты прав...
Пока это не дорога,а мысли о ней.
Вот и бъюсь над этим вопросом сейчас.
Переодически как-бы проявляются проблески-сполохи...

Начинаю подумывать, что сначала нужно мне отрегулировать идею качественного малоедения на том,что сегодня ем и максимально исключить продукты пром.производства,благо Израиль страна в большей мере сельскохозяйственная,но глоболизация наступает на пятки всем нам....
А уж тело-сущность определит направленность диеты.
А индикатором считаю внешний вид и энергетические ощущения,да и ЖКТ сразу себя проявляет...

 Отправлено: 03.11.08 13:21. Заголовок: tata пишет: А индик..

tata пишет:

цитата:

А индикатором считаю внешний вид и энергетические ощущения,да и ЖКТ сразу себя проявляет...

Как всегда, верные мысли про индикатор.

 Отправлено: 06.11.08 17:28. Заголовок: "Anna Administra..

"Anna
Administrator сайта сыроедов
Зарегистрирован: Apr 2004
Сообщение в теме: "8 месяцев сыроедения. Сомнения, разочарования. "

Сымый питательный, ярковыраженный сыроедческий Янь-продукт это пророщенные зерна, с максимальной длиной ростка 5 мм. Если росток достиг длины 1 см инь и янь в нем уравновешены. Да, еще сильный Янь-продукт это соль, но не все ее добавляют. Все остальные сыроедческие продукты обладают ярковыраженной энергией Инь.
Пророщенные зерна, действительно хороший зимний продукт. Насыщают, согревают и уравновешивают :) "

Вот почему я чувствовала такой шквал борьбы энергий в моём теле при резком переходе на сыроедение!!!! Кроме соли и воды в борьбе учавствовали ОВ и Бодифлекс!!!
Вот потому-то тело-сущность и приняло экстренные меры отключив весь мой ЗОЖ,кроме гидротации и втюхал мне странный "вирус".
На таком режиме активировались мозги и напряжённо искали выхода,тк интуиция подсказывала,что набор практик верный,но дело в "дозах" и режиме!!!
Спасибо Анне, теперь всё окончательно встало на свои места и в голове и ... но это будет понятнее через месяц
Похоже,что я отыскала заветную тропу.
Проверяю...

 Отправлено: 06.11.08 18:20. Заголовок: tata пишет: Похоже,..

tata пишет:

цитата:

Похоже,что я отыскала заветную тропу. Проверяю...

А мы посмотрим Что на это скажет твой внешний вид, чувства в теле и ощущения в ЖКТ?!

 Отправлено: 06.11.08 20:57. Заголовок: tata пишет: Похоже,..

tata пишет:

цитата:

Похоже,что я отыскала заветную тропу.

Таточка, а мы ждём результатов,отчётов

 Отправлено: 11.11.08 09:02. Заголовок: Вот такой диалог пр..

Вот такой диалог произошёл у меня только -что на сайте оконавтов с доктором там появившемся совершенно недавно,на днях (тема "Какое питание лучше?) :tata
Просто волшебник


Карма: +43/-7
Online

Сообщений: 1318


Re: Какое питание лучше?
« Ответ #19 : Сегодня в 08:17:32 » Цитировать Изменить

--------------------------------------------------------------------------------
SuperDok ,уважаемый, у меня вопро с к Вам.
Можете ли Вы объяснить мою пожизненную тягу к сырым овощам и фруктам.
И насколько возможен с точки зрения "не навредить" полный переход на столь популярное сегодня абсолютное сыроедение.

Просто ощущаю,что меня сейчас просто сильно волокёт в эту сторону,заодно снижается кол-во пищи. Вес стоит на месте,но наверное за счёт того,что переодически я возвращаюсь на обычный общепит.
Когда начинаю употреблять хлеб и проч. теплообработанные продукты,кол-во поедаемого увеличивается. И на сл. день сходить в туалет (извиняюсь) несколько труднее обычного.
А обычным для меня всё отчётливее становится употребление сырых фруктов.
Возможна ли жизнь на фруктах с малым включением овощей и семечек,орехов ещё меньше.Не наврежу ли я своему здоровью уступив желанию организма.
Мясо и рыбу иногда ем,но оооочень редко и малыми дозами.Буквально 1-2 раза в несколько месяцев.

Меня волнует эта странная тяга в перестройке питания.
Мне на сегодня 53года. Тяга к фруктам была всегда,с детства.
Я их предпочитала всему и часто "болела",чтобы заставить родителей позволить мне бывать на фруктах по нескольку дней без варёной пищи.А сейчас,живя в Израиле 17 лет,имею реальный доступ к любимой пище. И основной рацион состоит из сочных фруктов,ягод (бананы,например,не очень привлекают).
С фруктами всё чаще ем вечером и всего1 раз в сутки. Кол-во до 1 кг,чаще меньше и как правило всего один вид и сорт фруктов.
С нетерпением жду квалифицированного ответа.
***************************************************************************

SuperDok
Новичок


Карма: +0/-0
[+] [-]
Online

Пол:
Сообщений: 13



Re: Какое питание лучше?
« Ответ #22 : Сегодня в 08:34:32 » Цитировать

--------------------------------------------------------------------------------
Уважаемая tata.... благодарю за вопрос. Мое мнение на этот счет таково. Наш организм наимудрейший из мудрейших. И если мы позволяем своей интуиции показывать нам путь и умеем ее слушать, значит ее подсказки именно то, что нам и нужно. Употребление сырых овощей и фруктов имеет 2 основных преимущества. Во-первых, снабжают организм ценнейшими ферментами, которые активно участвуют в обмене веществ, в том числе и энергетическом (за счет этого возможно снижение общей калорийности рациона), во-вторых, снабжают организм грубой растительной клетчаткой. Здесь главное, либо употреблять сочные фрукты, либо добавлять умеренное количество жидкости (за счет большой абсорбции жидкости клетчаткой). Питание должно быть адаптировано под потребности организма. Если у Вас нет задачи добиться выдающихся спортивных результатов и вы не восстанавливаетесь после тяжелых болезней и операций, организм перестал расти, если организм научился обходиться без белков животного происхождения, если Вы живете в мягком климате и если у Вас не первая группа крови, то можно запросто отказаться от продуктов животного происхождения вообще. Что касается термообработанной пищи, то она необходима только для людей с заболеваниями ЖКТ (некоторыми), и вполне можно обходиться без нее.
*****************************************************************
tata
Просто волшебник


Карма: +43/-7
Online

Сообщений: 1318


Re: Какое питание лучше?
« Ответ #23 : Сегодня в 08:45:55 » Цитировать Изменить

--------------------------------------------------------------------------------
ФУУУ....Супердок!!!!
Вы совершили чудо!
В пять секунд освободили меня от псигологического зажима.
Я ведь оч. опасалась,что что-то со мной не почеловечески...
Ведь все вокруг...сами понимаете...
ВСЁ!!! Перестаю сопротивляться своему телу.
Мне ведь так легко и камфортно жить на фруктах!
ОГРОМНОЕ СПАСИБО!
Успехов во всём!
*******************************************************************
Остаётся только выяснить группу крови.
У папы была первая, у мамы вторая.
Про себя помню вроде-бы вторая была...Но надоть проверить,а вдруг первая-охотьничья?!
Но маму-то на фрукты вовсе не тянет...Хотя война,детство ...вечное поклонение калорийной пище...

Фруктоедение моё не с неба свалилось урррааа!!!

"Питание должно быть адаптировано под потребности организма. Если у Вас нет задачи добиться выдающихся спортивных результатов и вы не восстанавливаетесь после тяжелых болезней и операций, организм перестал расти, если организм научился обходиться без белков животного происхождения, если Вы живете в мягком климате и если у Вас не первая группа крови, то можно запросто отказаться от продуктов животного происхождения вообще. "
Этож всё про меня написано! Вот только схожу группу крови проверю,чтоб окончательно утвердиться.
А меня всю жизнь капризной считали из-за этого...
А если у меня первая группа крови,то буду есть фрукты и мясо,иногда рыбу....вот задача на ближайшее время перейти через дорогу и взять направление на анализ крови.Ужасти...

А может это лучший путь для тех,кто непременно хочет стать сыроедом? Ну я мясо с рыбой сырыми есть не собираюсь

 Отправлено: 11.11.08 11:58. Заголовок: А у меня первая груп..

А у меня первая группа.

Охотник?
А я думаю-что это мне так мясо всегда нравилось?

 Отправлено: 11.11.08 12:45. Заголовок: Kiwi пишет: Охотник..

Kiwi пишет:

цитата:

Охотник? А я думаю-что это мне так мясо всегда нравилось?

НЕ расстраивайся,Киви, просто сыроедь не исключая печёного на решётке или вареного мяса.
Это тоже очень неплохой вариант.(Подозреваю,что довольно долго люди овощи-фрукты не варили,а когда начали это то только потому,что они теряли свежий вид)
Главное не переедать. А вот с мясом и сырыми овощами рацион точно уменьшится и нервы спокойными будут.
А уж с гидротацией впристёжку будет само то
Ну не обязательно 100% сыроедить человеку!!!
Главное неперегружать ЖКТ и переодически давать ему отдых для профилактики всего организма.

Абсолютным веготарианцем или веганом не все могут стать и не всем это полезно.
Это во многом зависит от рациона питания наших пра-пра-пра в каждом конкретном случае.