Отправлено: 08.01.09 13:01. Заголовок: Джессика начинает пить!!!

Ну вот конец таки я начинаю свой дневник

Читаю вас давно около полугода точно

Сначала хочу выразить огромную благодарность Тате вот она меня и вдохновила на стремление к ЗОЖу
Таточка я тебя люблю
Мы с тобой немного знакомы по однокласникам ру

Пришла за ЗОЖом после родов после небольшой депресии по поводу жизни ..веса и т.д
Имею несколько вредных привычек от которых хочу избавится раз и навсегда

Надеюсь мне в этом поможет диградатация !!!
Пробовала голодать несколько раз но есть большая проблема на выходе сваливаюсь в ЖОР
Поэтому пытаюсь найти правильный путь и очень надеюсь на вашу поддержку!!!!

Пью водичку нерегулярно но стараюсь пока без соли так как в прошлом воды пила вообще мало..и непонимаю где была моя голова поэтому имею отеки
Сейчас пью около 1.5 литра по крайней мере стараюсь.

Прошу совета..по поводу отеков стоит ли добалвять соль ? и вопрос к Тате что делать с выходом из ЛГ? либо пока не браться за голод ??

 Отправлено: 08.01.09 17:06. Заголовок: Диградация :sm15: ..

Диградация это не есть хорошо, гидрация - намного лучше!

А насчет соли щас вам мозги вправит Михаил
Вы Книгу ДоктораБ читали?

Это вместо добропожаловать :)

 Отправлено: 08.01.09 17:27. Заголовок: dzessika ,рада твоем..

dzessika ,рада твоему присоединению к нашей компании.
Мне нравится твой позитивный настрой на гидротацию. dzessika пишет:

цитата:

Прошу совета..по поводу отеков стоит ли добалвять соль ? и вопрос к Тате что делать с выходом из ЛГ? либо пока не браться за голод ??

1-срочно начинай добавлять после каждого питья воды по крупинке (для начала) крупной пищевой морской соли.
2-отёки говорят о том,что телу воды не хватает. Из-за нехватки соли она у тебя пролетает транзитом,вот тело и пытается её задержать,там где это ещё возможно.
3-при подключении режима вода+соль отёки постепенно уходят. Советую начать с небольшой порции,тк сама так же осторожно вошла в "водохлёбную систему." Ведь много лет жила на безсолевой диете.
4-с ЛГ считаю нужно повременить и начать гидроголодание после практики гидротации (дать телу привыкнуть к новойжизни).
5- гидроголодание после полугода практики гидротации поможет тебе выйти на новый уравень здоровья и отёков больше никогда не будет,если не вернёшься к промышленной пище. Всё же старик Брегг купался в океане и нет гарантии.что не прихлёбывал иногда настоящей соли...

И вообще жизнь вносит поправки во все начинания.

Удачи тебе!
Жду новых записей в твоём дневнике.
dzessika пишет:

цитата:

Таточка я тебя люблю

ВЗАИМНО

 Отправлено: 08.01.09 20:10. Заголовок: dzessika , с началом..

dzessika , с началом дневничка

 Отправлено: 09.01.09 09:59. Заголовок: :sm15: Ой только с..

Ой только сейчас увидела это слово ))
Конечно имела ввиду гидротацию

Очень извиняюсь простите мой язык поскольку я в Латвии чет с русским какая то проблема уже
Хотя сама русская

Читала Брега и Ваше тело просит воды Б но буду перечитывать )))

 Отправлено: 09.01.09 10:02. Заголовок: Спасибо всем !!! Оч..

Спасибо всем !!!

Очень приятно когда поддерживают!!!

 Отправлено: 09.01.09 10:06. Заголовок: tata пишет: 1-срочн..

tata пишет:

цитата:

1-срочно начинай добавлять после каждого питья воды по крупинке (для начала) крупной пищевой морской соли. 2-отёки говорят о том,что телу воды не хватает. Из-за нехватки соли она у тебя пролетает транзитом,вот тело и пытается её задержать,там где это ещё возможно. 3-при подключении режима вода+соль отёки постепенно уходят. Советую начать с небольшой порции,тк сама так же осторожно вошла в "водохлёбную систему." Ведь много лет жила на безсолевой диете. 4-с ЛГ считаю нужно повременить и начать гидроголодание после практики гидротации (дать телу привыкнуть к новойжизни). 5- гидроголодание после полугода практики гидротации поможет тебе выйти на новый уравень здоровья и отёков больше никогда не будет,если не вернёшься к промышленной пище. Всё же старик Брегг купался в океане и нет гарантии.что не прихлёбывал иногда настоящей соли... И вообще жизнь вносит поправки во все начинания. Удачи тебе! Жду новых записей в твоём дневнике.

Спасибо Таточка!!
Буду начинать потихоньку с солью. то что пролетает транзитом это точно поскольку мне кажется как вливается так и выливается....
К промышленности не хочу возвращаться..
Сегодня уже начала крупинку на язык класть но почему то после того как после воды кладу крупинку хочется еще запить ?? это нормально или ненадо ??

 Отправлено: 09.01.09 15:20. Заголовок: dzessika , с дневнич..

dzessika , с дневничком Вас

 Отправлено: 09.01.09 17:17. Заголовок: dzessika пишет: Сег..

dzessika пишет:

цитата:

Сегодня уже начала крупинку на язык класть но почему то после того как после воды кладу крупинку хочется еще запить ?? это нормально или ненадо ??

Это нормальная реакция для начала. Запивай и снова клади крупинку. Делай так постоянно. Быстро привыкнешь. Потом от воды+соль фиг оторвёшь! Меняется всё. И к лучшему,поверь

 Отправлено: 10.01.09 14:43. Заголовок: День первый правильн..

День первый правильный

Полет нормальный! Пью пью как верблюд после каждой крупинки соли хочется еще запить и вот так вот целый день
Странно но аппетит пропал даже некое отвращение вызывает еда
Выпила сегодня уже литра 2 и все равно хочу пить...
В туалет ходила всего 2 раза и где вода то ????
Боюсь что завтра буду как пельмень опухшая...
И заметила если день начинаю с воды то потом прям не могу остановится все пью и пью

 Отправлено: 10.01.09 15:20. Заголовок: Даже если и будешь п..

Даже если и будешь пельменем,так не на всю жежизнь!
Отпаивай тельце--скоро всё встанет на место.
А если нет аппетита,так и не ешь пока не захочется

 Отправлено: 10.01.09 16:02. Заголовок: tata пишет: Даже ес..

tata пишет:

цитата:

Даже если и будешь пельменем,так не на всю жежизнь! Отпаивай тельце--скоро всё встанет на место. А если нет аппетита,так и не ешь пока не захочется

Спасибо Таточка за поддержку!!!! Ты для меня огромный стимул идти к ЗОЖу....

 Отправлено: 10.01.09 16:22. Заголовок: dzessika пишет: Пол..

dzessika пишет:

цитата:

Полет нормальный! Пью пью как верблюд после каждой крупинки соли хочется еще запить и вот так вот целый день Странно но аппетит пропал даже некое отвращение вызывает еда Выпила сегодня уже литра 2 и все равно хочу пить...

Главное, чтобы соблюдать пропорции Воды и Соли. А то поимеете отрицательные эффекты недобора или перебора соли.

 Отправлено: 10.01.09 19:19. Заголовок: vnuksipa пишет: Гла..

vnuksipa пишет:

цитата:

Главное, чтобы соблюдать пропорции Воды и Соли. А то поимеете отрицательные эффекты недобора или перебора соли.

На фоне гидроголодания это не страшно. Тело само постепенно выбирает темп. Иак что "всё в твоих руках" и даже ты

 Отправлено: 14.01.09 12:21. Заголовок: Ой дорогие мои!! КАк..

Ой дорогие мои!!
КАк мне было вчера плохо и сегодня так себе

Я не понимаю что со мной происходит по состоянию похожее на отравление. Всю ночь крутило живот кидало бросало то в жар то в холод почки ныли жууууть

Сегодня никакая слабость но продолжаю пить накануне ничего такого особенного не ела...

Что это со мной..?? помоему рожать было проще..

 Отправлено: 14.01.09 14:27. Заголовок: Это гадость водой вы..

Это гадость водой вымывает.
Началась внутренняя чистка завалов.
После криза будешь как новенькая
Смотри что завтра будет

Пиши.

 Отправлено: 14.01.09 20:25. Заголовок: tata пишет: Сегодня..

tata пишет:

цитата:

Сегодня никакая слабость но продолжаю пить накануне ничего такого особенного не ела

Как скорую помощь можно применить активированный уголь, а далее включить в рацион этеросорбенты, сорбенты, фрукты-овощи богатые клетчаткой, они помогут пережить трудный период интенсивной самоочистки организма.

 Отправлено: 14.01.09 21:31. Заголовок: dzessika ?привет или..

dzessika ?привет или здрасьте!/возраст не знаю/ хорошо что и ты теперь с нами.одна мафия

 Отправлено: 19.01.09 14:40. Заголовок: Лена пишет: dzessik..

Лена пишет:

цитата:

dzessika ?привет или здрасьте!/возраст не знаю/ хорошо что и ты теперь с нами.одна мафия

Мне 31 год так что на ты

 Отправлено: 19.01.09 14:52. Заголовок: Добрый день всем! Сп..

Добрый день всем! Спасибо что заглядываете ко мне и не дадите умереть

Чувствую себя
Просто отвратительно. так же

Второй день ноют ноги... да так ноют что сил нету.. думала думала да и вспомнила в детстве перезанимавшей худ гимнастикой
чтото было с моими ногами точно не помню но очень помню маму с бутылкой спирта которая растирала мои ноги по ночам дабы я могла поспать еще помню парафиновые ванны.. ну вот как подросла вроде как забылось а теперь точно ощущения из десттва

Сосотояние странное все время холодно..
и нахлынуло какая то депрессия жуууткая.. как будто я одна в этом мире тащу на себе стооолько сколько не в силах уже носить вот так мои мысли меня посещают
Кароч накрыло меня

Из положительных изменений пропадают вены на руках ООО ЩАСТЬЕ это было тааакой проблемой всю жизнь кашмарр меня это дико волоновало также есть прожилки венки на ногах но там не так заметно как на руках

вроде уменьшились круги и синяки под глазами кожа стала нежнее и такой блестящей как будто все на работе спрашивают чем я намазюкалась ?? говорю ничем говорят что я жадина и не хочу рассказывать секретное супер средство

Голодать не голодаю но стараюсь есть меньше... так как как только ем больше не могу осилить обьем воды..

Держусь пока в районе 2,5 и соли с 2 сантимовую монету ( как старыз 2 копейки)

Только вот холодно сейчас вот думаю может на горячую перейти ??? хуже не будет?

 Отправлено: 19.01.09 15:22. Заголовок: dzessika пишет: Вто..

dzessika пишет:

цитата:

Второй день ноют ноги...

пускай ноют, через некоторое время пройдет. Это говорит о том, что раньше явно были проблемы с ногами. На форуме об этом говорилось и с моей мамой такое было.

dzessika пишет:

цитата:

Сосотояние странное все время холодно.. и нахлынуло какая то депрессия жуууткая.. как будто я одна в этом мире тащу на себе стооолько сколько не в силах уже носить вот так мои мысли меня посещают Кароч накрыло меня

накрыть-то накрыло. Стандартное правило в таких случаях одно: спать, спать и еще раз спать - или медитировать (кто как хочет). Сон/медитация вставит новую крышу над головой.

dzessika пишет:

цитата:

вроде уменьшились круги и синяки под глазами кожа стала нежнее и такой блестящей как будто все на работе спрашивают чем я намазюкалась ??

везет же, а другим людям приходится ждать по полгода-год. Это наверное женская особенность тела хорошеть от воды+соли внешне очень быстро.

dzessika пишет:

цитата:

Голодать не голодаю но стараюсь есть меньше... так как как только ем больше не могу осилить обьем воды..

вода+соль хорошо дисциплинируют человека.

 Отправлено: 19.01.09 17:28. Заголовок: Поздравляю с хорошим..

Поздравляю с хорошими результатами!
Некоторые проблемы нужно просто перетерпеть

dzessika пишет:

цитата:

Только вот холодно сейчас вот думаю может на горячую перейти ??? хуже не будет?

Писали, что от тёплой воды могут быть запоры
Но, кажется, Тата баловалась кипяточком
Есть разница: тёплая/кипяток

 Отправлено: 19.01.09 18:54. Заголовок: Да. Я начинала гидро..

Да. Я начинала гидротацию на кипятке и остывающем кипятке, те тёплой воде.
Никаких запоров не было.
НО...я очень давно стала ПРАКТИЧЕСКИ ЗДОРОВЫМ человеком.

Прошлую зиму на этом провела. Весну и начало лета на тёплой и просто остывшей кипячёной.
И только с августа перешла на сырую из-под крана.

Теперь иногда пью кипяток,остывающюю и в основном сырую из-под крана отстояную.
Может мне всмпомнить практику кипятка и тогда опять кофе пить не захочется?

 Отправлено: 20.01.09 10:09. Заголовок: Vnuksipa,Аля .Тата С..

Vnuksipa,Аля .Тата Спасибо вам за советы и ответы все учту!!!

Я вот тоже кофеек иногда хочу но не часто ))

Таточка хотела спросить а как у тебя сейчас с весом ??
я вот чет пухну...

 Отправлено: 20.01.09 10:29. Заголовок: Вчера мерзла весь де..

Вчера мерзла весь день ...
По субботам у меня ритуал с ошпареными помидорами с чесноком ну люблю я их
Так вот пришлось вчера повторить так как мерзла жутко весь день после этого почувствовала себя человеком и сразу стало тепло

 Отправлено: 20.01.09 12:16. Заголовок: dzessika пишет: Тат..

dzessika пишет:

цитата:

Таточка хотела спросить а как у тебя сейчас с весом ??

ООО...это стало немного проблемотично.
Боюсь ,что и впрямь хлеб-кофе отставить пора!

Стоит вес на месте,но...чую риск появился ...
Всё ж ленью клинит переодически...
Я вот вспомнила,что нанаи (нанайцы живут на Амуре, Дольний Восток,Хабаровский край) считали своим пра-пра-пра медведя.
Ну а так как я там родилась, то в январские крещенские морозы часто себя чувствую по-медвежьи.
Из постели вылезать уже не так бойко стала. Всё смотрю в открытое окно,дышу ранним утренним воздухом и наслаждаюсь тишиной в ожидании первого шелеста и полушёпота птиц.
Летом-то меня фиг в кровати лишнюю минуту удержишь...

Так что вес стоит на месте совершенно загадочным образом.

 Отправлено: 20.01.09 16:27. Заголовок: tata пишет: Так что..

tata пишет:

цитата:

Так что вес стоит на месте совершенно загадочным образом

ас колько если не секрет ?

 Отправлено: 20.01.09 17:07. Заголовок: Да всё те :sm51: же..

Да всё те же 57-58кг.

 Отправлено: 21.01.09 10:51. Заголовок: tata пишет: Да всё ..

tata пишет:

цитата:

Да всё те же 57-58кг.

а может это твой вес всетаки ? или ты хочешь меньше ? помниться вроде было 51- 53 ? или я ошибаюсь

я наводопитие поправилась на 2 кг.... надеюсь это временно

 Отправлено: 21.01.09 10:59. Заголовок: dzessika пишет: 51..

dzessika пишет:

цитата:

51- 53 ?

Это мой вес в периоде от 20 до 30 лет и я к нему-то и стремлюсь.
Так хоццца .... Воспоминания об очертаниях фигуры приятные-с

Я ж модельер! Мне хочется на себя одевать всё модненькое, интересненькое вот и борюсь за молодость ,стройность и здоровье. Эдакий ЗДОРОоооВЫЙ эгоизьмъ.

 Отправлено: 21.01.09 11:08. Заголовок: Ты молодец!!! :sm12..

Ты молодец!!!

Но ведь опускался же ? а потом опять набралось?