Отправлено: 10.04.13 08:50. Заголовок: Помогаев. Новый взгляд на здоровье.

Про начало Нового света.
Помогаев. Предисловие.

Все, наверно, знают историю про Шлимана. Мальчиком он прочитал легенду о Трое. Все считали это сказкой, а он сделал сказку своей мечтой. И решил найти Трою.
Долго работал, копил деньги, ради мечты стал фабрикантом. Потом поехал, поискал немного, и нашел!

Я тоже с детства любил книжки читать. И как-то прочитал легенду о древней стране Гиперборее, как хорошо там люди жили. Восхитился этой сказкой и решил найти ее. Кстати, многие ее искали и сейчас ищут. А я нашел.

Но я искал не землю, а принципы жизни. Зачем мне земля – в Сибири ее на всех хватит. И вся наша северная страна – страна северного ветра Борея – кажется мне обильной и прекрасной. И климат у нас благословенный. Пушкин писал, что любил бы лето он, «когда б не зной, да пыль, да комары, да мухи».

Страна огромная, всего в ней много. Не хватает здоровья, долголетия, ума. Вот их-то и захотелось найти.

Искал долго и не просто.
Одолевали разные страхи, гуляющие среди людей. Но все они находили свое логическое решение.
Например, услышал, что 21 декабря 2012 года будет Конец света. Надоела уже эта страшилка. А как избавиться? Решил отпраздновать это событие – случай редкий, когда еще следующий будет. Как положено, приготовили блюдо из семи продуктов. Когда разлили, объявил: «Конец света!», и выключил свет. Потом включил и радостно объявил: «Начало света!». И стали со светом жить, а у кого он кончился, пусть так живет – дело вкуса. Решили теперь 21 декабря каждый год праздновать как день Нового света, день Нового года. Тем более что раньше люди и справляли Новый год в день зимнего солнцестояния. Это потом попы и цари в календарях запутались, и путаются до сих пор.
Одолевали разные вопросы. Надо ли выводить человека из злобы? Стоит ли развенчивать культ болезней? Можно ли ввести в русскую культуру культ здоровья, культ ума? Если Ленину и Сталину, и тысячам добровольцев удалось ликвидировать в России безграмотность, то почему бы не попробовать сделать следующий шаг? Как мне показалось, пришло время революции духа.

Сначала искал один – трудновато было, потом стал искать вместе с Богом. Давно известно, что вдвоем работать легче, быстрей, веселей. Одно за другим стали появляться личные открытия, законы жизни людей. Их оказалось много.
Постепенно высветилось - пожил с болезнями, теперь можно попробовать пожить без них.
Поскольку я атеист (упертый, но начитанный), то снова попробовал искать в одиночку. Все опять пошло неважно, пришлось сделать вывод, что без Бога не обойтись. В конце концов, в любом производстве появляется побочный продукт, а основным для меня было узнать законы здоровья.
В старину ценные знания сохранялись в строгой тайне и передавались только избранным. Теперь недоступность таких знаний достигается по-другому. Всем все известно, но конкретно каждый почти ничего не знает. Крупицы нужной информации перемешаны с огромным количеством дезинформации и разного хлама. Извлечь зерна истины нормальному человеку не по силам.
Изобретать заново почти ничего не пришлось. Открытий тоже особо не сделал. Извлек из жизни, из книг ценные для людей знания, очистил их от шелухи, подладил, приспособил. Многое перевел с эзотерического, научного и других тайных языков на русский человеческий, чтобы приземлить академические знания для повседневной суеты. Иногда удавалось впихнуть в две строчки толстые тома, чтобы сделать их доступными для тех, кто не любит читать.
Есть закон жизни, который можно назвать «закон соответствия». Если человек объективно (правильно, адекватно, соответственно) воспринимает себя, людей, мир, то он здоров и живет успешно, и ему нравится жить. А любая необъективность в восприятии себя и мира неотвратимо влечет нежелательные последствия.
Можно сказать по- другому. Если Бог хочет наказать человека, то он лишает его разума, и человек наказывает себя сам. Человек сам кузнец своего счастья и несчастья.
Важно красиво истину изложить, сформулировать, но важнее показать, что это один из основных принципов жизни, а самое важное научить, как им пользоваться.
Поскольку все проверено временем и людьми, надеюсь, что все окажется действенным, и не вредным.
Доказывать что либо, как это принято в западной культуре, долго и нудно разъяснять, вести пустые разговоры и любые споры – считаю, не стоит. Практика прояснит все детали.

Я изложил свое мировоззрение в интересной форме на двух страницах. Назвал «Начала». Это для всех. Продолжение будет специально для атеистов. Думаю, большинство осилит их прочитать, а многие поймут, о чем там написано.
Я лишь показываю дорогу, а идти по ней любому желающему надо своими ногами. Это новая дорога. Одна на всех. Она ведет эзотериков к жизни, верующих к богу, атеистов к здоровью.
Написано кратко. Почти каждое предложение представляет собой тезис, основную мысль, которую можно превратить в толстую книжку, а можно просто обдумать. Я решил написать сначала для думающих, а уж потом, возможно, для остальных.
Прочитать их лучше два раза. Первый раз как обычно. Второй раз читать назавтра так, как будто это вы сами написали. Понятней будет.

Вместе с «Началами» и в качестве их логического продолжения предлагаю «дыхзарядку от лени, от простуды» и другие практики. Их можно делать как обычные упражнения, а можно делать вместе с Богом для эффективности.
Соблюдая другой закон жизни – «закон меры, постепенности и предела», и следуя восточной традиции, кое-что приберег для продвинутых.

Предлагаю для размышлений:
«Деда Мороза нет!
Но жить следует так, как будто он есть!
Тем более что он есть! –
Вон он идет в красной шубе…»

 Отправлено: 10.04.13 11:20. Заголовок: Классно! :sm36: ..

Классно! Где продолжение?

 Отправлено: 10.04.13 21:35. Заголовок: Помогаев, а Вы воду(..

Помогаев, а Вы воду(а после неё - соль под язык) пить не пробовали? Клетки мозга наполнятся живительной влагой - и весна не так сильно будет действовать. И показывать дорогу надо будет - только если Вас об этом попросят.

 Отправлено: 11.04.13 12:23. Заголовок: ..

Помогаев. Начала.


Пришло время исполнения желаний.

Пришло время революции духа.

Я пришел помирить вас с Богом, зря вы ссоритесь с ним постоянно.

Я пришел помирить вас с душой и телом.

Я пришел восславить здоровье, зря вы придумали жить в болезнях, а умирать в мучениях. Лучше жить с удовольствием, а умирать от пресыщения жизнью. Когда жить надоест, закончить земные дела, попрощаться, помыться и уйти вслед за предками, за родичами, за мамой, папой. В ту же страну. По той же дороге.

Я пришел рассказать:
Бог – это дух, пронизывающий вселенную, и эту комнату и твое тело.
Бог – это объективная реальность, данная нам в ощущениях.
Бог – это удобная формула для объяснения многих явлений в мире, в обществе, в людях и в тебе самом.

Неважно: верить в Бога или не верить? Есть ли Бог на свете или нет его? Бог создал мир или человек создал Бога? Оставим такие вопросы любителям теорий, ученым.
Важно решить: жить с Богом или жить без Бога? Бог дает жить всем, ему нужны все. Решает каждый сам для себя. Подобно тому, как все мы, живя в атмосфере, решаем «жить без воздуха», то есть жить как бы не замечая его, или «жить с воздухом», то есть проветривать квартиру, гулять по лесу, строить крышу в расчете на ураган, делать дыхательные упражнения.

Я пришел рассказать:
Древняя наша страна Борея – страна северного ветра, самое веселое время у нас – зима.
Среди нас нет ни рабов, ни господ. Все мы друг другу товарищи. И Бог великий и всемогущий нам верный товарищ и в мыслях, и в делах.
Нам нравится жить в согласии с Богом, с миром, с людьми и с самим собой.

Первая молитва – славить Бога (и всех) за любую хорошую малость. Тогда и Бог, и душа твоя, и сам Ты начнешь понимать то, что Ты ценишь в жизни, к чему стремишься.

Я пришел помирить вас с вашим сердцем – главным органом жизни и любви.
У кого сердце слева?
Отныне оно будет уверенно биться в центре груди, здесь его можно почувствовать, сюда будем прикладывать руку для приветствия и прощания, сюда будем принимать мир и отсюда будем излучать новые чувства.

Я пришел восславить реальный божий мир и отделить его от выдумки, фантазии, духовной не-реальности.

Я пришел восславить Труд, созидающий на земле рай.

Я пришел восславить сложность жизни, разнообразие жизни, вечность жизни.

А Ты пришел на землю, чтобы сделать жизнь лучше, чем она была до тебя, потому что Ты любишь себя и любишь мир, потому что твою долю никто не сумеет сделать.
А Ты пришла в мир не только за этим.
Поэтому открываются тебе тайны жизни.
Поэтому я пришел дать тебе волю.

Я, Помогаев, пришел помочь тебе.
Верь мне.

 Отправлено: 11.04.13 18:08. Заголовок: Не верю.Судя по текс..

Не верю.Судя по текстам - Вы очень сильно обезвожены/обессолены.

 Отправлено: 12.04.13 08:49. Заголовок: Дыхзарядка..

Дыхзарядка от лени, от простуды.

Помогаев. Зарядка-дышалка. Первый шаг.

1. Зарядка-дышалка рекомендуется для людей с ослабленным здоровьем.
Предназначена для исполнения.
Для обсуждения не пригодна.

2. Цель зарядки – приобрести удовлетворительную двигательную активность. Избавиться от лени, неподъемности. Вернуть детскую легкость, бессмысленность движений, непоседливость.

3. Движения делаются согласованно с дыханием (одновременно, синхронно, в одном ритме).
Сильней, быстрей движения – сильней, быстрей дыхание.
Это естественно (так Бог велит).

4. Более сильное или более быстрое движение, или движение на сжатие грудной клетки – делается на выдохе.

5. Дышать только носом.
Если нос не дышит (заложен, насморк), тогда все равно закройте рот и дайте себе физическую нагрузку – приседания, поднятия тяжести, подъем по лестнице. И нос прочистится достаточно, чтобы дышать. Чтобы рот нечаянно не открылся, надо плотно сжать губы или набрать в рот воды.

6. Дыхзарядка делается в любом положении – лежа, сидя, стоя, при ходьбе, и в любое время дня и ночи.
Больным хорошо делать ночью, чтоб не умереть под утро.
Если совсем сил нет или сквозь сон, можно начать дыхзарядку под одеялом со сжимания кулака или даже с движения одним пальцем, чтобы получить достаточный заряд и легко встать с постели.

7. Физические упражнения для дышалки можно брать любые – из книжки, из головы. Скорей всего, взятые из вашей головы, будут вам полезнее.
Делать только физическую гимнастику, не обращая внимания на дыхание – не стоит.
Делать только дыхательные упражнения без движений – не стоит.

8. Положительный результат от дыхзарядки должен быть сразу.
Новичку бывает трудно заметить маленький результат, а без результата пропадает охота к занятиям. Тогда можно попробовать большую нагрузку. Например, присесть несколько раз как обычно. Сосчитать приседания, оценить усталость, одышку, самочувствие. Затем снова сделать приседания уже по-новому, - делая глубокий вдох при каждом приседании, а выдох при вставании. Снова оцените.
Если результата нет, значит, вы делаете не так, как написано. Можно перечитать со словарем. Можно попросить кого-нибудь прочитать вслух, возможно, вы на слух поймете лучше.

9. Сочетая движения и дыхание, прислушиваться к своему телу, подчиняться ему, приходить к согласию с ним. Стремиться к ощущению в теле, в мышцах, в легких приятности (кайфа, неги, сладкой истомы, потягушечек, удовольствия).
Дыхзарядку делать играючи, беззаботно, движения не считать. Желательно, делать с улыбкой или хотя бы скорчить рожу. Можно делать специально, а можно невзначай, между делом, или соединить с любым делом.

 Отправлено: 14.04.13 09:22. Заголовок: + Диета для всех, ..

+ Диета для всех, и полных, и худых.
Помогаев. Диета – проба. Первый шаг.

1. Рекомендуется для людей с ослабленным здоровьем, недовольных своим весом. Все знают, что похудеть сравнительно легко, но трудно потом удержать вес. Значит, сначала надо научиться правильно питаться.
Приступать к пробам лучше тогда, когда получите уже маленький результат от дыхзарядки.

2. Конечная цель – выработать свою личную систему питания, чтобы иметь здоровое тело и умный ум.
Цель первого шага познакомить себя, свое тело и свою душу со вкусом натуральных продуктов питания (дедовских), которые бог вам посылает.

3. Диета-проба предназначена исключительно для исполнения.
Обсуждение недопустимо (можно сглазить). Пища – дело святое и сугубо личное. Скрывать, как вы питаетесь, не стоит, но и обсуждать не стоит.
Временно забудьте то, что сказали о том или ином продукте бабушка, соседка, академик. Ориентироваться исключительно на личную лабораторию.

4. Бог лично вам дал лабораторию, чтобы определять химический состав именно ваших продуктов питания и их полезность именно для вашего здоровья, именно сегодня. Лаборатория удобная, компактная, всегда с собой, всегда готова, точность анализов изумительна.
Состав лаборатории:
-голова (башка) - (цианистый калий пробовать не стоит),
-глаза – (цвет, пузыри, блеск),
- уши – (хруст),
- пальцы – (черство, мягко),
- нос – (запах, аромат, вонь),
- язык и рот – (вкус, послевкусие, солоновато, горчит),
- пищевод и желудок – (изжога, урчит, давит),
- кишечник – (понос, запор, газ),
- кожа, тело – ( сыпь, боль, жарко),
- душа – (хочу, не хочу, терпеть не могу, обожаю).
Видите, сколько всего у вас много, а вы…

5. Вы продолжаете питаться, как питались, но один прием пищи посвящаете пробе одного натурального продукта. Но! Например, винегрет – это не продукт, а блюдо, состоящее из нескольких продуктов.
В один день – один продукт. Минимально обработанный. Минимально смешанный.

6. Пробуя продукт, не надо давать ему никаких оценок, надо просто пробовать.
Не спешить. Глубоко вдохнуть и положить кусок в рот, пожевать и почувствовать вкус. Еще пожевать, чтобы ощутить полноту вкуса. Еще пожевать, чтобы ощутить второй вкус. Теперь можно проглотить и постараться почувствовать, как продукт чувствует себя в животе.
Вернуться в рот и почувствовать послевкусие. Глубоко вдохнуть и можно положить в рот следующий кусок.
Размер куска – с чайную ложку.
Если от проб изменятся вкусовые пристрастия – это нормально.

7. В заключение секрет. Главным продуктом питания для человека является вода. Без еды любой человек может 40 дней идти по буеракам и прийти без вреда для здоровья, а без воды – неделю не протянет.
Воду надо пробовать так же, как и остальные продукты. Каждый день – другую воду (из разных источников, из разной посуды, разной температуры).
Сколько? Ну, стакан, пол - стакана.
Чай, кофе, сок, молоко – это еда. А вода – это вода.

 Отправлено: 16.05.13 12:44. Заголовок: Кислород важнейшее у..

Кислород важнейшее условие жизни на земле, а значит и твоей жизни. Запомнить это очень легко, ни у кого не возникает затруднений. Но понять это простому смертному почти невозможно. Смешно, но каждый, кто вдруг понимает это, тут же восклицает: «Почему же я раньше-то этого не понимал?!». И смеется довольный.

Если сравнить по времени жизненную важность потребности в кислороде, движении, воде и еде, то выходит, что кислород важнее движения или воды в две тысячи раз, а еды – в десять тысяч раз. Переводя в проценты, можно уверенно сказать, что любая проблема человека (например, болезнь) на 99% зависит от недостатка кислорода, и только на десятые доли процента от других факторов.

Такие болезни как насморк, простуда, гипертония, диабет, астма почти целиком зависят от одного только дыхания, а не от воды.

Вроде бы важность воздуха очевидна, но вероятно мир устроен так, что очень простые вещи, как и очень сложные доступны пониманию только неординарных людей.

Жизнь современных людей необычайно усложнилась. Теперь учиться надо всему - бегать, прыгать, пинать мячик, любить себя, любить родину. То, что получается спонтанно, само собой, в современной жизни совершенно недостаточно для счастья.

Поэтому надо учиться дышать.

Если вы дышите неадекватно и в теле не хватает кислорода, вы постоянно будете болеть. Если кислорода не хватает в голове, то вас постоянно будет посещать страх, неуверенность, а также злоба. Причем злоба (неважно к кому и чему), которую вы однажды поселили в своих мозгах, будет медленно пожирать все ваши ресурсы. Ведь только у вас она будет находиться 24 часа в сутки и действовать, а тот, на кого вы ее иногда изрыгнете, отряхнется и пойдет дальше жить.

С нехваткой кислорода в уме никогда не станешь хорошим писателем. Муза приходит только следом за воздухом. Всем известна благотворность болдинской осени, но никто не заметил благотворности, скажем, Невского проспекта. Легко творится там, где легко дышится.

Думаю сказано достаточно. С теми, кто совсем не освоил дыхательную зарядку, дальнейшие разговоры о кислороде, о дыхании бессмысленны.

Не попробуешь – не узнаешь.