Отправлено: 04.10.09 10:38. Заголовок: Дневник Неоны (продолжение)

Здравствуйте,все!Вот решила завести свой дневничок.К этому решению шла очень долго,т.к. открытие дневника несет огромную ответственность,с которой я надеюсь справится.
К водопитию я пришла совсем случайно,а именно,после того, как очередной раз решила худеть и идти до конца поставленной цели,а для облегчения своего пути я решила зарегистрироваться на одном из форумов для тех, кто худеет.Спустя месяц моей диеты, я наткнулась на тему водопия,и естественно решила попробовать,т.к. всегда любила экспериментировать со своим организмом в области нетрадиционной медицины,т.к. врачей не люблю с детства,да и особо не доверяю....Так вот, таким образом и начался мой путь к ЗОЖ.Стала частенько заходить на этот форум,для того чтобы вдохновиться результатами опытных водохлебов.Особенно зачитывалась опытом Таты,возможно, именно ее дневники и подтолкнули меня завести свой....
Пришлось сразу отказаться от употребления чая и кофе,хотя раньше я себе и дня не представляла без чашечки ароматного кофе,не говорю уже о том,что оно помогало мне справиться со слабостью после сна,а она имела место в моей жизни практически постоянно.
Через 3 недели после водопития меня стали посещать мысли о том, что необходимо бросить курить,т.к.,это не только перестало мне доставлять удовольствие,но и мешало работе водички проводить активную чистку моего организма,но для большей уверенности,решила прослушать курс Карра Аллена,последнюю сигарету выкурила еще даже не дослушав весь курс до конца.Это была вторая победа В+С,думаю и самая главная для меня!Курить я начала 10 лет назад,для того чтобы избавиться от лишнего веса,сейчас конечно,я понимаю,что это было огромное заблуждение,т.к. избавившись на какое-то время от лишнего веса я приобрела более страшное нежели то, от чего пыталась,и до сих пор продолжаю избавляться....
Думаю, писать я еще смогу еще очень долго,т.к. в голове масса всего:и вопросов, и эмоций,но наверное, на этом сделаю остановку и продолжу в следующий раз.

 Отправлено: 05.01.10 22:20. Заголовок: Neona, нет, печень ч..

Neona, нет, печень чистить не планирую пока.Просто теоритический интерес.
Ох,как же тебе тяжело без сладкого,но результат стоит того,что бы потерпеть. Не знаю,хватило ли бы уменя столько терпения.
Количество соли я снизила из-за отёка ноги, употребляю то больше то меньше,ориентируясь на самочувствие.
С питанием несколько дней шалтай-болтай новый год, дни рождения...сейчас начинаю входить в обычный режим.

 Отправлено: 09.01.10 10:21. Заголовок: Всем привет и с прош..

Всем привет и с прошедшим РОЖДЕСТВОМ! Ого ,ничего себе,у моего дневничка уже появилась вторая половинка!!!
Алечка,привет!Слава Богу,прошли мои дни без сладкого,вот уж никогда бы не подумала,что так сложно организму без него.... Снова стала пить лист брусники........
Аля пишет:

цитата:

С питанием несколько дней шалтай-болтай новый год, дни рождения...сейчас начинаю входить в обычный режим.

У меня с этими праздниками тоже такой кавардак в питании,стыдно говорить,но даже водичку не по норме пила,т.к. в гостях не всегда получалось.....В следствии этого набрала столько лишнего веса,просто страшно
Зато, при всем сумасшедшем ритме и сумбуре в питании,организм постоянно пребывал в бодрости и ничего не беспокоило,кроме периодических покалываний в области печени.... ,она наверное пребывает в крайней степени шока,столько всего и сразу,после длительного ограничения!
Аля пишет:

цитата:

Количество соли я снизила из-за отёка ноги, употребляю то больше то меньше,ориентируясь на самочувствие.

Аль,а количество воды ты увеличивала? А как у тебя отекает нога,после длительной нагрузки ,или вообще ,постоянно?Я вот до сих пор не знаю, то ли мне увеличить воду для быстрого избавления от отечности,то ли 2,5 литра пока оставить и не спешить..... Вообщем, на сегодняшний день для меня так и остается основная проблема избавления от лишнего веса,т.к. до сих набираю я его со скоростью звука....

 Отправлено: 09.01.10 19:07. Заголовок: Neona пишет: Вообще..

Neona пишет:

цитата:

Вообщем, на сегодняшний день для меня так и остается основная проблема избавления от лишнего веса,т.к. до сих набираю я его со скоростью звука....

А рот закрыть?

 Отправлено: 10.01.10 00:34. Заголовок: tata пишет: А рот з..

tata пишет:

цитата:

А рот закрыть?

Ага, это не плохо бы,вот только самой пока это не удается сделать, если бы кто помог..... Тата,а сама забыла как поправилась до 70кг на булочках.... ,а я,в добавок, все еще отекаю не плохо.... Тата, лучше посоветуй как побыстрее взять себя в руки и избавиться от дурацкой привычки постоянно жевать....... ,у тебя же уже опыт есть в этом деле.....

 Отправлено: 10.01.10 09:09. Заголовок: Ну я просто закрыла ..

Ну я просто закрыла рот.
Булочки с молоком я никогда не забуду.
Про их влияние на мою фигуру знала заранее и потому никогда раньше больше одной булочки со стаканом молока в несколько суток себе не позволяла лет с 12 отроду.
А тут провела истинное прощание с ними.
Всёж это было моё самое последнее лакомство до упора этими вещами.

Теперь вообще их запахи просто приятны, как запахи трав и цветов.
Да и вид не отвращает, а просто любуюсь, как произведением рук человеческих.

Почитай мой дневничок за последние месяцы и многое станет ясным и понятным.
http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=7017

Я наконец-то разобралась со своим питанием-непитанием.
Теперь у меня нет "постоянной дурацкой привычки жевать" только потому, что убедилаь я, что тело давно перешло за черту обычного питания.
Мне теперь воздуха посвеже давайте, солнышка поласковее, вот и плавать наконец-то научилась.
А желудок набивать мне смысла больше нет.

Голодание, ещё вернее гидроголодание на воде и соли ЭТО ОООЧЕНЬ ОСТАНАВЛИВАЕТ АППЕТИТЫ и прочищает тело легче и глубже любого другого голодания.

Меня упрекнуть в моей искренности на это ты сил запросто нашла.
А теперь найди такие же дабы упрекнуть себя и и справить в отношении к своей пищевой страсти.

 Отправлено: 10.01.10 12:04. Заголовок: tata пишет: Меня уп..

tata пишет:

цитата:

Меня упрекнуть в моей искренности на это ты сил запросто нашла. А теперь найди такие же дабы упрекнуть себя и и справить в отношении к своей пищевой страсти.

Тата,это был вовсе не упрек,а ответ на твой вопрос..... Кто, как не человек прошедший все этапы водопития, поймет новичка.А вот себя, я постоянно упрекаю,только , взять себя в руки не всегда получается,да и запуталась я уже в последовательности своего питания..... Привыкла либо ограничивать себя,либо наоборот,но Михаил советует питаться дробно,а у меня что-то с этим не очень выходит.Вот я и ожидаю,что после очищения печени плюс на ВС, вкусовые приоритеты сами собой поменяются в нужную сторону,но пока это еще не ярко выражается,отсюда и все проблемы
Плюс,я же привыкла раньше чувство голода,как мне казалось,заглушать курением,а сейчас это "утешение" отсутствует......,вообщем сложно мне и психологически,хотя, сказать, что я очень много ем - нет.Знаю многих людей,которые едят гораздо больше меня и при этом остаются очень даже стройными,а я поправляюсь даже от вида еды,причем за очень короткое время.Потратив полгода на потерю лишнего веса,я набрала его всего за несколько недель.Понятное дело,что отечность тоже прибавляет немного веса,но меня пугает быстрый набор веса.Одна надежда на ВС.....

 Отправлено: 10.01.10 17:31. Заголовок: Пока сама не оймёшь,..

Пока сама не оймёшь, что всё вышесказанное просто "детский лепет и жалость к себе по типу медвежьей услуги" ничего само-0собой не изменится.
Изначально нужно всё-таки найти стимул и цель для выполнения определённой задачи.
А у тебя их нет.

 Отправлено: 10.01.10 20:10. Заголовок: tata пишет: А у теб..

tata пишет:

цитата:

А у тебя их нет.

Ну я бы не говорила так категорично,есть и то и другое....,просто я действительно запуталась сейчас что лучше для меня на данном этапе.А жалость к себе я никогда не испытывала,не по мне это....Но даже если это и так как ты говоришь,то все форумы именно для того и существуют,чтобы помочь человеку разобраться в себе и т.д.,а для упреков и унижений полно и рядом существующих,но я себя ни к той, ни к другой стороне не отношу....

 Отправлено: 10.01.10 20:12. Заголовок: Neona , я н-р, решил..

Neona , я н-р, решила проблему чрезмерного аппетита (а точнее последствий от этого) через раздельное питание. Я знаю, что можно мне практически все, но раздельно (желательно, но вовсе не обязательно, особенно когда цель уже достигнута). Не обязательно придерживаться жестких правил РП, главное соблюдать основные принципы. Т.о. я схуднула на 18 кг, а моя сестра на 50! До этого чего только не пробовали, похудеть удавалось лишь на время, потом опять - жор - и набор веса, а сейчас - я знаю - мне ничего в этом плане не угрожает. Я привыкла так питаться и мне это нравится.
Главное в систему ввести, а придерживаться оч легко и затягивает. Самый главный принцип, чтоб проще было понять - еда должна быть простой, не нужно разнообразия за один присест - 1-ое, 2-ое, 3-е, десерт. Десерт отдельно можно себе позволить - в обед у меня допустим обычно - фрукты одни, но можно и шоколад в выходной позволить. Если уж неймется.
Чтобы похудеть побыстрее конечно лучше какое-то время посидеть на более жестких правилах РП. А когда цель достигнута, то основное что следует соблюдать - это белок не мешать с крахмалистыми углеводами (хотя и это не без исключений), остальное по желанию и настроению. Сегодня,допустим, могу себя побалывать более смешанной едой, завтра - полностью моно-день. И В+С нам в помощь, дисциплину поддерживает.

 Отправлено: 10.01.10 21:16. Заголовок: И Яночкины советы бу..

И Яночкины советы будет легче соблюдать после хотябы 24-36 часов голода.

 Отправлено: 13.01.10 10:20. Заголовок: Яна,огромное спасибо..

Яна,огромное спасибо за совет,обязательно попробую раздельное питание,только для начала четко распишу все продукты .Я как то хотела посидеть на нем ,но никак не могла четко разграничить, что с чем можно употреблять..... Единственное,что, в отличии от тебя,кушать фрукты мне сложно тем,что они вызывают у меня повышенный аппетит. Буду изучать и пробовать....
tata пишет:

цитата:

И Яночкины советы будет легче соблюдать после хотя бы 24-36 часов голода.

Тата,ты хочешь сказать,что голодные дни все же стоит восстановить?
Вообщем-то, так как отечность практически не хочет меня покидать,я решила ,после долгих обдумываний, вернуться на свою диету, по чередованию 2 -х голодных и 2-х дней с пищей.
Употребление спиртного в эти праздничные дни, стало для меня просто жутким наказанием.Даже, от совсем малого количества, возникают жуткие отеки,аж кожа начинает болеть. Вот удивительно,чем больше мочегонного поступает в организм,тем больше становятся отеки... Раньше было все наоборот,а теперь, организм стал работать совсем в другом ритме,и следовательно, с прошлым образом жизни и со всеми вредными привычками стоит попрощаться,но,видимо,по привычке,сразу это сложно было сделать,а вот после испытанных, не очень приятных последствий, сразу все понимаешь и делаешь как нужно.....

 Отправлено: 13.01.10 15:58. Заголовок: Neona пишет: Употре..

Neona пишет:

цитата:

Употребление спиртного в эти праздничные дни, стало для меня просто жутким наказанием.Даже, от совсем малого количества, возникают жуткие отеки,аж кожа начинает болеть. Вот удивительно,чем больше мочегонного поступает в организм,тем больше становятся отеки...

Вот и у меня также, отеки не сходили дней 5 после НГ застолий! Это какой-то кошмар, у тебя, Неона, болела кожа, а у меня глаза болели, т.к. изнутри наверно все распирало от отечности.
И еще заметила: спиртное не приносит былой радости. Так что ни ОТ, ни ПОСЛЕ возлияния приятностей никаких, поэтому пошла она, эта выпивка к чертям!
Сожалений не испытываю!
Neona пишет:

цитата:

с прошлым образом жизни и со всеми вредными привычками стоит попрощаться,но,видимо,по привычке,сразу это сложно было сделать,а вот после испытанных, не очень приятных последствий, сразу все понимаешь и делаешь как нужно.....

Я тоже уже писала что-то подобное в своем дневничке, согласна на все 100! Мы еще сами не понимаем что нам нужно, делаем многое по привычке, но В+С направляет нас, нерадивых детей порока, в нужное русло.

 Отправлено: 13.01.10 17:59. Заголовок: Яна,честно говоря, я..

Яна,честно говоря, я и сама не ожидала такого эффекта от небольшого отступления с ВС.
Конечно ,я не исключаю и набор веса из-за постоянного пожевывания,плюс,прием настоя листа брусники,который имеет мочегонное действие,наверное ,все вместе взятое дало такие последствия. Причем, болей нигде не наблюдалось,появились лишь сильнейшие отеки,причем,вызывающие сильную тяжесть во всем теле и неприятное ощущение в кожном покрове.У меня было ощущение будто в один момент я поправилась сразу на кг 20,хотя,на весах в плюсе было кг 2-3.Вообщем,насколько я поняла,назад дороги уже нет,и даже если бы меня заставляли бросить водопитие,я бы не рискнула бы от него отказываться,вспоминая,предыдущее состояние.... Кстати,от спиртного, я и раньше особо не получала удовольствие,жутко раздрожало состояние алкогольного опьянения,а сейчас, так вообще, с опаской посматриваю.......
А вот сегодня я на голодном дне,сразу стало легче дышать,отечность в некоторых местах практически ушла.Воды пью много ,появилась снова сухость во рту,даже после принятия ВС.Вот уже подумываю не увеличить ли количество соли до 9 г...? Авось легче сразу станет....... Яна,ты не планируешь добавлять сольку еще?

 Отправлено: 13.01.10 18:13. Заголовок: Neona пишет: Тата,т..

Neona пишет:

цитата:

Тата,ты хочешь сказать,что голодные дни все же стоит восстановить?

Да, безусловно.

 Отправлено: 14.01.10 17:48. Заголовок: Вообщем,что я хочу с..

Вообщем,что я хочу сказать о вчерашнем голодном дне....
За весь день я выпила 3,6 литра воды,(пила в течении дня по 300г,а обычно пью по 500-600г за раз)исключив, при этом, прием листа брусники...К вечеру меня стало так морозить,появилась головная боль в лобовой области,стали болеть все суставы,мышцы,чуть побаливало горло.... Для того, чтобы согреться, я решила принять горячую ванную с морской солью,выпив до и после нее достаточное количество воды.На короткое время, вроде, мне стало получше,тело согрелось,а головная боль немного отступила,но через час я почувствовала учащенное сердцебиение и тяжесть в области груди,появился снова озноб,причем такой, что мне было страшно вылезать из под одеяла.И это при всем том,что никаких симптомов простуды до этого не было и простыть я тоже вчера не могла. Для того, чтобы немного себя привести в чувство я решила немного перекусить фруктами.
А сегодня утром я проснулась с жуткой головной и глазной болью,заложенным носом,вообщем в один день я испытала острые болевые ощущения,которые постепенно проявлялись в тех или иных местах при увеличении количества соли. Не уж то я так обезводила свой организм листом брусники??? Зато, на фоне всех неприятных ощущений, во всем теле,у меня достаточно прилично ушла отечность.В туалет вчера и сегодня хожу гораздо чаще,чем раньше,с единственной разницей в количестве.Вчера мочи выходило гораздо меньше,чем сегодня.Наверное это связано с уходом внутренней отечности,т.к.появилась прежняя легкость.А вот суставы на пальцах рук и ног, стали наоборот, более отечными и сильно болят....Короче говоря, повторяется снова все как в начале водопития...И это лишний раз подтверждает,что пить всякие там травы с мочегонным эффектом противопоказано,плюс нужно меньше жрать и давать воде больше работать там где она необходима.
Очень надеюсь, что мое состояние завтра станет уже лучше.А пока буду держать свою прежнею диету,хоть и немного от нее отклонилась,но поняла,что это было и есть очень действенно для всего организма,жаль, что я этого не понимала, когда ее бросила....

 Отправлено: 14.01.10 18:21. Заголовок: Neona пишет: Вот уж..

Neona пишет:

цитата:

Вот уже подумываю не увеличить ли количество соли до 9 г...? Авось легче сразу станет....... Яна,ты не планируешь добавлять сольку еще?

Нет пока, у меня сейчас где-то 6-7 г на литр. Пока хватит, вроде устраивает все - ни отеков, ни других неприятностей. Может через месяц увеличу, посмотрим... Я и так за 2 мес хорошо скакнула с 2,5 г. И язык только-только освоился к такой дозе, ведь я соль в сухую после воды ем...
Neona пишет:

цитата:

пить всякие там травы с мочегонным эффектом противопоказано,плюс нужно меньше жрать и давать воде больше работать там где она необходима.

Это правильно! Жрать нужно меньше и голодные дни устраивать, но у меня не получается пока, морально еще не готова. Мочегонное вообще противоречит теории водохлебства, поэтому для нас это еще хуже чем обжираловка, ИМХО. Но пока еще сама от кофе не могу отказаться по утрам, каюсь

 Отправлено: 16.01.10 23:39. Заголовок: Yana пишет: Мочегон..

Yana пишет:

цитата:

Мочегонное вообще противоречит теории водохлебства, поэтому для нас это еще хуже чем обжираловка, ИМХО

Яна,ты абсолютно права.Я в этом уже убедилась отказавшись от приема листа брусники,отеки хоть еще и есть,но состояние натянутости и тяжести в теле ушло.А вот я кофе вообще ни разу не пила за 5 месяцев,и не тянет особо.Правда,иногда,когда сонное состояние появляется, по привычке, подумываю о нем,но не пью.....

 Отправлено: 24.01.10 13:19. Заголовок: Всем доброго дня!Отч..

Всем доброго дня!Отчитываюсь за прошедшие дни.17 января было ровно 5 месяцев как я на водопитие,уже пошел шестой.
Стала активно заниматься физ. упражнениями. Через день-два занимаюсь на различных тренажерах в течении 2-х часов,плюс процедуры душа-шарко. Воды пью в эти дни очень много,до занятий литра 1,5,вовремя 1 и сразу после 0,5.Правда во время занятий воду пью чистую без соли,не знаю можно ли так,или нужно обязательно соль добавлять?
Но вот, что хочу отметить,мышцы,конечно,практически не болят,разве, что приятно потягивают, и напоминают, что они все же еще есть.В туалет, при таких нагрузках, хожу раза в два чаще обычного,причем,чистка кишечника тоже сильно активизировалась,такое ощущение ,что я прохожу сеансы клизмения.Это просто ужас..... .Но, что больше всего огорчает и приводит меня в состояние крайней ярости, так это, то, что вес совсем не снижается,да и целлюлит даже и не думает меня покидать.... .Вроде и ем я всего или один раз или два,причем, первый прием пищи после занятий, коло 2 часов.Я уже ничего не понимаю,неужели моя отечность никогда не пройдет? У меня уже начинается паника, что же это такое.....???
Хотя,после того, как стала заниматься на тренажерах,я впервые за длительное время почувствовала прилив энергии, как в начале водопития,снова стала меньше спать.Усталость отошла куда-то на второй план, появилось желание постоянно двигаться,а я уже и забыла об этих ощущениях.Даже налет на языке стал значительно меньше.А вот во внешнем виде явно стали происходить какие-то ухудшения....:появились круги под глазами,мелкие морщинки стали более яро выделяться,да и вообще,лицо приобрело какой-то болезненный вид и цвет, даже не пойму причину такого изменения... Кожа на теле снова стала сильно сухой,на пальцах рук появились даже трещины....А ногти вообще меня пугают в последнее время,ужасно слоятся и ломаются,прямо катастрофа...
Вообщем,я опять прибываю в крайней растерянности, с одной стороны, вроде улучшения кое-какие есть,а с другой,негатива гораздо больше чем позитива....,да что же это такое,что происходит в моем организме......???

 Отправлено: 24.01.10 13:30. Заголовок: Neona пишет: Воды ..

Neona пишет:

цитата:

Воды пью в эти дни очень много,до занятий литра 1,5,вовремя 1 и сразу после 0,5.Правда во время занятий воду пью чистую без соли,не знаю можно ли так,или нужно обязательно соль добавлять?

В этой жизни можно все, абсолютно все - но иногда не долго и даже один-единственый раз.
Даже поганки, как говорят, можно есть
Можно и так. Особенно если почки не совсем здоровы и не могут удерживать соль в организме.
Вода без соли вымывает последние остатки соли и прощай молодость.


Физические упражнения, сами по себе, допонительный фактор потери соли.
Остальному можно даже не удивляться...

 Отправлено: 24.01.10 13:37. Заголовок: Михаил,так что же де..

Михаил,так что же делать?Добавлять соль в воду употребляемую во время занятий или как?Во время занятий не очень удобно рассасывать соль.
mixail пишет:

цитата:

Физические упражнения, сами по себе, допонительный фактор потери соли. Остальному можно даже не удивляться...

И что же делать...,если я не буду заниматься спортом,то я вообще никогда не избавлюсь от нынешнего состояния отечности?Даже не знаю как и быть?

 Отправлено: 24.01.10 13:49. Заголовок: Neona пишет: Во вре..

Neona пишет:

цитата:

Во время занятий не очень удобно рассасывать соль.

Можно с водой, можно измельчать соль, чем мельче соль, тем быстрее растворяется-рассасывается.

Спорт должен быть ради здоровья, а не ради процесса.
Тем более, что процесс... позволяет гораздо быстрее выравнивать осмотическую среду организма.

 Отправлено: 24.01.10 14:36. Заголовок: mixail пишет: можно..

mixail пишет:

цитата:

можно измельчать соль, чем мельче соль, тем быстрее растворяется-рассасывается.

Я уже и так измельчила соль практически до состояния муки,но когда делаешь упражнения даже в таком виде не очень удобно ее рассасывать.ЕЕ же как то нужно носить с собой в спорт зал,а потом еще и на глазах у всех ложить в рот,боюсь,что я всех приведу в крайнее удивление от своих действий.
mixail пишет:

цитата:

Спорт должен быть ради здоровья, а не ради процесса.

Михаил,я не очень поняла этой фразы.... Так я и делаю в последнее время все исключительно для здоровья,даже ВС пью исключительно по этой причине,хотя до водопития особых проблем и не замечала в здоровье,а вот сейчас от отеков и избавиться не могу.Многие ,начиная пить ВС наоборот худеют,а у меня все не как у людей,да и вода вызывает у меня скорее большее желание кушать нежели отвращение к еде.Я помню, еще в детстве,если уже желудок казался не принимал пищу,то после нескольких глотков воды,прием пищи можно было снова продолжать,уж не знаю с чем это связано.Причем,излишним весом в то время я совсем не страдала,и даже наоборот.....

 Отправлено: 24.01.10 16:42. Заголовок: Neona пишет: ЕЕ же ..

Neona пишет:

цитата:

ЕЕ же как то нужно носить с собой в спорт зал,а потом еще и на глазах у всех ложить в рот,боюсь,что я всех приведу в крайнее удивление от своих действий.

Ну да...
У меня такой проблемы нет. За три с небольшим года, уже успел почти всем на работе уши прожужжать, потому воспринимают, как само собой разумеющееся.
А в спортзале не занимаюсь... у нас их просто нет.
Neona пишет:

цитата:

Так я и делаю в последнее время все исключительно для здоровья,даже ВС пью исключительно по этой причине,хотя до водопития особых проблем и не замечала в здоровье,а вот сейчас от отеков и избавиться не могу

Когда-то, еще в пору ранеей юности начал заниматься велоспортом... тоже думал, что это положительно отзовется на здоровье. Оказалось, из-за игнора основ ЗОЖ, и в первую очередь воды-соли, больше потерял, чем приобрел. Первые проблемы со здоровьем у меня именно тогда появились и усилились.
Потому и пишу, что не нужно разрушать свой собственный водно-солевой игнором соли.
И тем более... на фоне явных проблем с этим режимом.
Neona пишет:

цитата:

Многие ,начиная пить ВС наоборот худеют,а у меня все не как у людей,да и вода вызывает у меня скорее большее желание кушать нежели отвращение к еде.

Тут есть и субъективный и объективный момент.
Не у каждого организм реагирует объективно.
Бывает, что вода и даже с солью будит оппетит. Но только потому, что организму еще нужна вода и соль. А наши желания закон для нас, потому торопимся удовлетворить желание, а не анализировать причину... Вместо того что бы попить (В+С), торопимся есть.
Десятки или даже сотни раз, мог убедиться что это именно так. Стоило только вместо поесть попить, как желание поесть тут же исчезало.

 Отправлено: 24.01.10 17:42. Заголовок: mixail пишет: За тр..

mixail пишет:

цитата:

За три с небольшим года, уже успел почти всем на работе уши прожужжать, потому воспринимают, как само собой разумеющееся.

Михаил,да я тоже всем уже сообщила о водопитие,только одни спокойно воспринимают,а другие с испугом слушают,но дело в том ,что в спортзале то находятся совершенно посторонние люди,а для объяснений всем времени не хватит
mixail пишет:

цитата:

Бывает, что вода и даже с солью будит оппетит. Но только потому, что организму еще нужна вода и соль. А наши желания закон для нас, потому торопимся удовлетворить желание, а не анализировать причину... Вместо того что бы попить (В+С), торопимся есть.

Михаил, все дело в том,что даже вызываемый иногда аппетит ВС,я пытаюсь заглушить новой порцией воды,но если уж голод совсем одолевает,то оторваться от еды сил просто нет.Я наедаюсь так, что просто ужас.Хотя в целом калорийность не превышает прием пищи до ВС,а часто и гораздо меньше. Пока я еще не разобралась, что это такое,то ли нарушенный обмен,то ли еще что,но такой аппетит и поведение моего организма в последнее время меня пугает.... А еще,как мне кажется,у меня отечность именно во внутренних органах,а не в подкожном слое и вес, по-большому счету, именно по этой причине стоит на одном месте.Скажите,как долго отечность может держаться?

 Отправлено: 24.01.10 17:59. Заголовок: Neona, а чем Вы зани..

Neona, а чем Вы занимаетесь в спортзале: шейпинг, аэробика, йога или что-то еще?

 Отправлено: 24.01.10 18:33. Заголовок: Neona пишет: все де..

Neona пишет:

цитата:

все дело в том,что даже вызываемый иногда аппетит ВС,я пытаюсь заглушить новой порцией воды,но если уж голод совсем одолевает,то оторваться от еды сил просто нет.

Михаил хочет сказать, что у вас количество соли по отношению к воде маловато. Увеличивайте. Сколько гр соли сейчас употребляете?

 Отправлено: 24.01.10 19:05. Заголовок: Gold-orhi пишет: N..

Gold-orhi пишет:

цитата:

Neona, а чем Вы занимаетесь в спортзале: шейпинг, аэробика, йога или что-то еще?

Gold-orhi,я просто занимаюсь на различных тренажерах в течении 2 часов,сюда входит и беговая дорожка и велосипед и лыжи и тренажеры для растягивания и укрепления мышц.
vnuksipa пишет:

цитата:

Михаил хочет сказать, что у вас количество соли по отношению к воде маловато. Увеличивайте. Сколько гр соли сейчас употребляете?

vnuksipa,на данный момент я употребляю 7,а иногда и чуть больше грамм соли на литр воды,Вы думаете этого мало при всем том, что пищу я солю?Я уже подумывала поднять соль до 9г,но боюсь отеки опять увеличатся,а они у меня и так еще есть,причем, во внутренних органах.... Или если я доведу до 9г это может помочь побыстрее избавиться от отечности?

 Отправлено: 24.01.10 22:40. Заголовок: Neona пишет: ,на да..

Neona пишет:

цитата:

,на данный момент я употребляю 7,а иногда и чуть больше грамм соли на литр воды,Вы думаете этого мало при всем том, что пищу я солю?Я уже подумывала поднять соль до 9г

Neona - не торопитесь. Сначала отрегулируйте свой нынешний режим.
Старайтесь пить воду-соль равномерно и регулярно в течении всего дня и даже ночи.
Не нужно форсировать количество воды-соли в небольшой промежуток времени, иначе Вы просто получите "чистку" кишечника, а по сути банальную пракшалану. Что... судя по всему у Вас регулярно происходит.
Даже семи грамм соли хватит, что бы исключить угрозу обессоливания при потреблении повышенного количества воды. Это Павлу с его сыроедением можно и нужно 9 грамм соли и воды сразу и много.
Регулярной "пракшаланой" Вы создаете условия низкокачественного усвоения пищи - по причине быстрой эвакуации, что может быть причиной переедания. Следите за стулом и не доводите его до откровенно жидкого.

 Отправлено: 24.01.10 23:40. Заголовок: Михаил,огромное спас..

Михаил,огромное спасибо Вам за ваши советы,чтобы я без них делала
Честно говоря,я уже решила завтра увеличить соль до 9 г.,в надежде на улучшение моего состояния,и наверное,так бы и сделала если бы не ваше сообщение.
Вы действительно правы,сеансы пракшаланы я частенько ощущаю на себе,но это не всегда связано с употреблением большого количества воды единоразово и в короткий период.Такие сеансы я ощущаю и употребляя небольшое количество воды,растянутые в течении для.Как правило, это происходит либо утром после первого приема воды, либо вечером, перед последним приемом ВС.Мне казалось,что это связано с очищением организма,а получается,что нет?
Михаил,я еще хотела у Вас уточнить,почему с увеличением количества выпиваемой воды, я часто испытываю чувство сухости во рту и даже жажды?А когда выпиваю больше воды, чем обычно за короткое время, происходит именно эффект чистки.Так как же тогда бороться с сухостью?А вообще,я пью, чаще всего, по 500г воды единоразово,т.к как при меньшем количестве испытываю именно чувство жажды,и целый час терплю в ожидании новой порции ВС,а так мне хватает воды на часа 2. В итоге получается,что я пью утром каждый час по 500г, около 1-1,5л,в обеденное время 1л,и вечером перед сном 1л,не считая ночи.Ночью жажда еще сильнее чем днем,вот только с солью не очень удобно,поэтому до сегодняшнего дня пила чистую воду,но сегодня попробую рассасывать соль,хотя, я еще смутно себе это представляю
mixail пишет:

цитата:

Регулярной "пракшаланой" Вы создаете условия низкокачественного усвоения пищи - по причине быстрой эвакуации, что может быть причиной переедания. Следите за стулом и не доводите его до откровенно жидкого.

В том то и суть,что такой эффект чаще и сильнее происходит в голодные или разгрузочные дни до первого приема пищи,я уже и не знаю, что об этом теперь думать.А вот как раз после большего приема пищи стул становится нормальным,как обычно.....

 Отправлено: 25.01.10 06:54. Заголовок: Neona, про воду вы в..

Neona, про воду ты все подробно написала. А как ты соль употребляешь, сухую или в воде разводите?
Я когда перешла на 6-7 г соли на литр, начала разводить ее в остатках воды или еще позже отдельно разводила дозу в небольшом количестве воды и отхлебывала по чуть-чуть с порцией воды. Так вот когда я так делала у меня началась чистка кишечника как от шанк пракшаланы. В общем завязала с этим, теперь всегда сухую соль ем после воды. Всю соль за раз со стаканом воды я рассосать не могу, поэтому пью треть стакана соль, потом еще треть или оставшуюся воду и соль. Проблемы с чисткой кишечника ушли.
Ты пишешь, что пьешь 7г соли на литр воды, но если учесть всю воду за день, в том числе и во время тренеровки, что все равно семь грам получается?

 Отправлено: 25.01.10 09:33. Заголовок: lyutik пишет: Neona..

lyutik пишет:

цитата:

Neona, про воду ты все подробно написала. А как ты соль употребляешь, сухую или в воде разводите?

lyutik,я всегда употребляла только сухую соль,причем рассасывала всю порцию соли сразу на количество воды.То есть, я пью 500г воды,затем беру 3,5г соли сухой и рассасываю до полного растворения.В день я выпиваю не менее 2,5литров воды и 7 г соли на каждый литр воды,получается, минимум 17,5г в сутки.В самом начале водопития кристаллы соли были крупные,а сейчас я размолола соль в кофемолке для быстрого рассасывания,да и языку так комфортнее Но эффект пракшаланы все равно меня посещает после длительного приема воды в отсутствие пищи

 Отправлено: 25.01.10 10:59. Заголовок: Neona пишет: То ест..

Neona пишет:

цитата:

То есть, я пью 500г воды,затем беру 3,5г соли сухой и рассасываю до полного растворения.В день я выпиваю не менее 2,5литров воды и 7 г соли на каждый литр воды,получается, минимум 17,5г в сутки.

Значит эти 500 мл для вашего тела - это многовато. Значит пора менять количество порции воды и соли. Например, порции по 300 мл и 2,1 гр соли.

 Отправлено: 25.01.10 12:00. Заголовок: vnuksipa пишет: Зна..

vnuksipa пишет:

цитата:

Значит эти 500 мл для вашего тела - это многовато. Значит пора менять количество порции воды и соли. Например, порции по 300 мл и 2,1 гр соли.

Количество выпиваемой воды за раз не зависит от результата,когда я на работе,то пью именно по 300г,при этом ничего не ем,а результат к вечеру после первого приема пищи тот же. Чаще всего, такое происходит именно на разгрузочных днях,причем, такой эффект появился после увеличения количества соли

 Отправлено: 25.01.10 12:15. Заголовок: Neona пишет: Чаще в..

Neona пишет:

цитата:

Чаще всего, такое происходит именно на разгрузочных днях,причем, такой эффект появился после увеличения количества соли

странно, а раньше до водопития были ли проблемы с этими зонами, где сейчас отеки?

Раньше, в моей жизни я много раз бился головой о дверцы шкафов, о дно речки, о столбы и штанги. А когда на водопитии начинал конкретно увеличивать количество соли, то первым делом эффект сказывался на голове.

 Отправлено: 25.01.10 15:55. Заголовок: vnuksipa пишет: стр..

vnuksipa пишет:

цитата:

странно, а раньше до водопития были ли проблемы с этими зонами, где сейчас отеки?

Павел,по поводу отечности я не знаю,скорее всего она находится во внутренних органах,хотя сказать ,что когда-либо сильно жаловалась на болезни, то нет.У меня эффект пракшаланы на разгрузочных днях часто происходит после первого приема пищи.
А вот головная боль меня тоже долго беспокоила в начале водопития,причем один раз был такой сильный приступ головной боли. сопровождающийся сильной тошнотой,что мои домочадцы собирались скорую вызывать.(причем это было тоже в голодный день) Такое состояние мне стало понятно гораздо позже,я перенесла автоаварию(лобовое столкновение).Причем, очень долго отходила после нее,но никогда не проверялась у врачей

 Отправлено: 25.01.10 17:04. Заголовок: Neona ужас...у меня ..

Neona ужас...у меня тоже была автоавария и головой я как следует приложилась...значит и мне можно такое ожидать...А что либо из обезболивающего вы принимали или перетерпели?

 Отправлено: 25.01.10 20:48. Заголовок: Neona пишет: я еще ..

Neona пишет:

цитата:

я еще хотела у Вас уточнить,почему с увеличением количества выпиваемой воды, я часто испытываю чувство сухости во рту и даже жажды?

В теме о соли я писал, что перебор соли обязательно проявляться чувством жажды.
Вариантов может быть несколько. Либо Вы не правильно замеряете количество соли либо дело в почках. Они не хотят расставаться с солью или не могут этого делать.
Так что... срочно меняйте количество соли в меньшую сторону, до полного исчезновения чувства жажды. Только не убавляйте резко, теперь регулируйте от большего к меньшему... постепенно, что бы не пропустить комфортной зоны.
Возможно, в Вашем случае - эта зона не очень широкая.

 Отправлено: 26.01.10 11:58. Заголовок: mixail пишет: Они н..

mixail пишет:

цитата:

Они не хотят расставаться с солью или не могут этого делать. Так что... срочно меняйте количество соли в меньшую сторону, до полного исчезновения чувства жажды.

Михаил, до меня не дошло:) У меня похожая ситуация - в последнее время очень часто испытываю сухость во рту. Бывает, только выпью, а через короткое время уже сухость. Или сразу после еды появляется сухость и хочется выпить воды (тогда я делаю несколько глотков). Я думала, это хороший признак, ведь раньше я вообще не испытывала никаких признаков нехватки воды. А вы пишите, что возможно вариант проблем почек из-за нежелания отдавать соль и необходимо уменьшать кол-во соли (сейчас соль где-то 4-6 г на литр). Как определить свой вариант? Как понять, нужни ли убавить соль? Если можно, обьясните пожалуйста поподробнее или киньте ссылку, если уже писали. Я тут все повышаю, повышаю, а может зря..

 Отправлено: 26.01.10 13:30. Заголовок: Иришка пишет: Neona..

Иришка пишет:

цитата:

Neona ужас...у меня тоже была автоавария и головой я как следует приложилась...значит и мне можно такое ожидать...А что либо из обезболивающего вы принимали или перетерпели?

Иришка,у меня были, по-моему, три раза, сильные приступы головной боли.Первый в начале водопития,а вторые два, при увеличении количества соли.И каждый раз я принимала обезболивающее,т.к. сил терпеть эту ужасную боль просто не было. А вот после первого сильного приступа, меня еще некоторое время преследовала головная боль,но уже в легкой,терпимой форме.Зато, сейчас, ее практически не бывает.
mixail пишет:

цитата:

Либо Вы не правильно замеряете количество соли либо дело в почках. Они не хотят расставаться с солью или не могут этого делать.

Михаил,количество соли я замеряю на точных весах,раскладывая порции в небольшие емкости.Что значит почки не хотят отдавать соль?
Дело в том,что симптомы жажды,как и эффект пракшаланы, посещают меня лишь на голодных днях.Может сухость во рту быть связана именно с уходом воды в кишечник?В периоды употребления пищи жажды я не испытываю.
Возвращаться в меньшую норму соли как-то уже не хочется,я только стала привыкать к ней.Да и после занятий в спортзале налет на языке уже меньше стал,бодрость снова появилась,а тут снова все заново начинать....
Inese пишет:

цитата:

Или сразу после еды появляется сухость и хочется выпить воды (тогда я делаю несколько глотков).

Inese,а может Вы просто мало до еды водички пьете?Или кушаете слишком энергозатрачиваемую пищу,но в любом случае, нужно больше воды до пищи пить.

 Отправлено: 26.01.10 13:35. Заголовок: Neona вы умничка! :..

Neona вы умничка!

 Отправлено: 26.01.10 13:54. Заголовок: Иришка,большое спаси..

Иришка,большое спасибо за поддержку! Только до умницы мне еще ой как далеко!
Я Вам желаю быстрого избавления от проблем после аварии.

 Отправлено: 26.01.10 21:12. Заголовок: Inese пишет: до мен..

Inese пишет:

цитата:

до меня не дошло:)

цитата:

сейчас соль где-то 4-6 г на литр

Inese, есть небольшая разница между гипотонической, изотонической и гипертонической мочей.
Пока содержание соли в моче ниже или равно изотоническрой концентрации, угрозы пересола не существует.
В вашем случае жажда - это ответ на потенциальные возможности организма - организмом
Организм получает больше соли, потому может иметь больший водный запас. При 4-6 граммах соли уже можно безопасно перепивать воду дабы утолить чувство жажды, с той же пропорцией соли. Происходит "деадаптация" чувства жажды с повышением уровня гидратации организма.
Ранее происходила адаптация к все возрастающему обезвоживанию потерей чувства жады - теперь обратно.
Но и вполне безопасно не отвечать на чувство жажды - это лишь ускорит процесс просоливания организма... Об этом я уже писал.
Но лишь в том случае если Вы уверены, что причиной чувства не является повышенный расход воды, как результата физической нагрузки или высокой температуры... потение и т.д. в таком случае ориентируйтесь на диурез - добавляйте воду в ответ на снижение уровня.

А вот 7 грамм соли на литр плюс соль с пищей - это уже весьма близко к изотоническому порогу и даже есть вероятность его превышения. А это значит, что дальнейшее повышение осмотической концентрации мочи возможен обладателями относительно здоровых почек - системой осмотического умножения коцентрации мочи.
Вероятность реального пересола, хоть и не велика, но сбрасывать со счетов не стоит... Вот он - пересол и сигнализирует чувством жажды. В этом случае утолять жажду лучше всего пресной водой. Опять же... если вы уверены в причине его появления
Вам это не грозит.
А пить или не пить в ответ на чувство жажды... решайте сами. При таком (как у Вас) потреблении соли это уже мало существенно, зато не будет дискомфорта - если пить и пить с солью.

 Отправлено: 26.01.10 21:20. Заголовок: Neona пишет: Возвра..

Neona пишет:

цитата:

Возвращаться в меньшую норму соли как-то уже не хочется,я только стала привыкать к ней.

Тогда все нормально

 Отправлено: 27.01.10 11:57. Заголовок: Спасибо большое Миха..

Спасибо большое Михаил за разьяснения! Хотя полной картинки у меня так и не сложилось, так как не хватает знаний по физиологии. Вероятно в ближайшее время надо начать детально изучить это дело. Михаил, а вы не подскажите, из каких источников лучше брать информацию по физиологии? Атласы здоровья? Может поделитесь ссылками? Очень хочется и самой разобраться.

 Отправлено: 27.01.10 15:27. Заголовок: Inese пишет: а вы н..

Inese пишет:

цитата:

а вы не подскажите, из каких источников лучше брать информацию по физиологии?

Источников множество... весь интернет один сплошной источник, кто ищет - тот найдет.
Главное знать , что искать... что писать в строке поискового запроса.
Если физиология, то и нужно искать физиологию
В свое время скачал небольшую библиотеку - http://ihtik.lib.ru/servage_med_22dec2006.html
Постоянно дополняю новыми книгами.
Знаний у медицины вполне достаточно, жаль только, что одну и ту же информацию можно трактовать до наоборот.
Ф.Батмангхелидж так и пишет, что вся медицина буквально перевернута с ног на голову... и можно добавить, что становиться на ноги она не торопиться, так как в этом весь смысл её существования.

 Отправлено: 03.02.10 13:29. Заголовок: Добрый день,всем! :s..

Добрый день,всем!
Обратив очередной раз внимание на совет Михаила,я стала призадумываться о причине постоянного проявления в моем организме эффекта пракшаланы....По началу,я стала пить воду не по 500-600г как обычно,а по 250-300г в течении всего дня,но к сожалению и от такого приема воды ничего не менялось,тогда, я стала обращать внимание после чего именно начался такой эффект.
И вот, что я выяснила,все связано именно с приемом сока ростков пшеницы. В начале его употребления, я стала чувствовать приступы тошноты,которые постепенно переходили в эффект пракшаланы,причем, такое происходило регулярно,но я все это время считала,что таким образом очищается организм после резкого увеличения количества соли.Даже вес стал расти именно в период употребления этого сока,да и сидеть ни на голодных днях, ни на какой еще либо диете не получалось, лишь по той простой причине,что кушать хотелось еще больше в периоды ограничения себя в еде, судя по всему у меня действительно не усваивалось ничего в организме полезного,отсюда и все изменения в худшую сторону.
Видимо, мой организм с 1 группой крови плохо переносит или не воспринимает сок проросшей пшеницы,получилось,что все эти 3 с небольшим месяца я лишь приносила отнюдь не пользу организму,а совсем даже наоборот. Т.к.,после того как я перестала его пить,вся необходимая водичка устремилась к нуждающимся в ней клеточкам,а не в кишечник,и снова появились те же боли в суставах,голове и даже гайморовых пазухах....
Снова села на свою любимую диету,при все этом совсем не ощущая никакого чувства голода,спокойно переношу 36ч без пищи.Вес наконец-то пошел на спад,а настроение стало гораздо лучше
Ура, я несказанно счастлива,и все благодаря совету Михала ,что бы я без Вас делала....
Вот так, иногда даже совершенно полезная пища,может стать ядом для нашего организма.....

 Отправлено: 03.02.10 13:51. Заголовок: Neona пишет: Вот та..

Neona пишет:

цитата:

Вот так, иногда даже совершенно полезная пища,может стать ядом для нашего организма.....

Я ем пшеницу порциями по 180-200 гр сухого веса.

Согласен, с тем что в проростках пшеницы есть что-то отталкивающее. У меня они вызывают чувство тошноты.

Но совсем другое дело, если кушать замоченную на пару суток в воде пшеницу. То есть кушать пшеницу без проращивания. Тогда она на вкус получается очень питательной и сытной. И особенно хорошо она согревает в зимний период.

 Отправлено: 03.02.10 15:28. Заголовок: Neona , привет! Почи..

Neona , привет! Почитала о твоих успехах!!! Молодчинка, не сдаешься, борешься с собственным организмом!
И на том форуме читала твое сообщение! До меня дошло, что это ты, уже после того, как я написала на тот форум Так что выглядело, наверное, глуповато!!!!!
Ну да ладно, главное, что мы друг друга поняли
Желаю тебе успехов в дальнейшем пути достижения здоровья!

 Отправлено: 03.02.10 16:54. Заголовок: lalala ,привет! :sm1..

lalala ,привет! Как твои дела?Высыпания прошли?Спасибо за пожелания!Я тебе,взаимно, желаю всего самого хорошего!

 Отправлено: 03.02.10 17:57. Заголовок: lalala пишет: Молод..

lalala пишет:

цитата:

Молодчинка, не сдаешься, борешься с собственным организмом!

Ну...с собственным организмом бороться очень даже чревато....

 Отправлено: 04.02.10 11:09. Заголовок: Neona пишет: lalala..

Neona пишет:

цитата:

lalala ,привет! Как твои дела?Высыпания прошли?Спасибо за пожелания!Я тебе,взаимно, желаю всего самого хорошего!

Neona, дела отлично, наслаждаюсь беременностью! Высыпания то проходят, то появляются вновь, но таких сильных не было, ттт! Спасибо и тебе за пожелания! Буду с удовольствием наведываться в твой дневничок, читать о твоих успехах!
tata пишет:

цитата:

Ну...с собственным организмом бороться очень даже чревато....

tata, ну это скорее образное выражение Если копнуть более глубоко, то скорее бороться с последствиями многолетней зашлакованности своего организма!
Это вы на фото? Отлично выглядите! Очень молодо и свежо!

 Отправлено: 04.02.10 11:53. Заголовок: lalala пишет: Отлич..

lalala пишет:

цитата:

Отлично выглядите! Очень молодо и свежо!

Спасибо, но прошу со мной на ТЫ.
Так проще

 Отправлено: 04.02.10 13:30. Заголовок: tata пишет: прошу ..

tata пишет:

цитата:

прошу со мной на ТЫ. Так проще

Это не в моих правилах, но буду стараться!

 Отправлено: 17.02.10 11:44. Заголовок: Добрый день!Сегодня ..

Добрый день!Сегодня ровно 6 месяцев моего водопития! Пью водичку по 2,1-2,5л плюс по 7 г соли на каждый литр.
Самое интересное,что пока сказать точно об постоянных улучшениях не могу,т.к.,за три с лишним месяца,которые я пила сок проросшей пшеницы,вызывая тем самым эффект пракшаланы,и обезвоживания,я только все усугубила.
И теперь все приходится проходить заново. Боли в суставах по прежнему беспокоят,периодически побаливает голова,краснеют глаза,а главное появились сильные высыпания.Но при всем этом я снова почувствовала прилив бодрости,ушла сильная внутренняя отечность,волосы и ногти стали в отличном состоянии,а кожа стала как и прежде нежной и бархатистой.
Вкусовые приоритеты так же поменялись,но теперь это добровольный выбор организма,а не принудиловка.Стала остро ощущать химию в продуктах,теперь приходится четко выбирать только более здоровую пищу.Насыщение приходит гораздо быстрее нежели раньше,слава Богу,что я наконец -то нашла причину столь не адекватного поведения моего организма.
Вчера напала сильная икота,проходила лишь после сильного выброса желудочного сока,как при рвоте,судя по всему чистится ЖКТ,вечером очень сильно разболелся коленный сустав - это мое слабое место с детства.
А вот сегодня утром почувствовала першение как при сильной простуде в области бронхов и даже на некоторое время появился вкус крови во рту,такое у меня было еще в школе на уроках физкультуры после пробежки кросса.Возможно таким образом очищается организм от остатков никотина....,или от частых простудных заболеваний в детстве....

 Отправлено: 25.02.10 15:30. Заголовок: Несколько дней очень..

Несколько дней очень сильно болел желудок и как мне кажется пищевод,складывалось такое ощущение, будто по нему разливается огненная жидкость. После принятия ВС боль успокаивалась, ровно до тех пор, пока рассасывание соли не прекращалось,после-боль увеличивала свои обороты.Я покорно терпела,за ранее зная,что это проблема из прошлого просто уже на более глубоком уровне вымывается ВС.Вчера боль уже стала менее резкой,а сегодня практически исчезла.
Появилась сильная сыпь после эпиляции,чего не наблюдала раньше.На некоторое время голос приобрел некую хрипловатость,а в груди появилось небольшое хрипение.
Появился так же кратковременный кашель,как будто происходит очищение остаточного содержания никотина.
Во время голодных дней эффект пракшаланы все еще имеет место,но уже не так активно как раньше,возможно таким образом организм предотвращает интоксикацию самого себя
Еще заметила,что когда в организме не достаточное количество воды он начинает чахнуть как растение,появляется слабость,сонливость,а как только ВС в достаточной степени,то все просто замечательно.
Каюсь, в последнее время стала баловаться кофе и чаем,но только на разгрузочных днях,когда количество водички гораздо превышает норму,таким образом, мне легче соблюдать диету,чтобы очередной раз не сорваться,уж очень хочется быть стройной к лету....

 Отправлено: 27.03.10 22:00. Заголовок: Всем привет! Вот уже..

Всем привет! Вот уже 7 месяцев моего водопития!
Наконец-то прошел кризис в моем желудке и сильнейшие боли с изжогой также неожиданно ушли, как и пришли...
А вот отечность все еще остается в моем теле ,преимущественно в верхней части ног и животе. Бросила пить кофе и чай, которые сильно часто стали появляться в последнее время в моем рационе, т.к. отечность совсем не уходил. Вчера выяснила еще одну причину ухода воды в кишечник -я пила воду из фильтра с содержанием шунгита ,а он, как я прочитала, вызывает дисбактериоз. Воды стала пить в последнее время по 3литра,соли 7-7,5г на литр.
Сыпь все еще частенько появляется на лице и теле. Все суставы по-прежнему болят, кожу все еще сушит.
Несколько дней назад был какой-то странный дерущий кашель, буквально пару раз, насколько я поняла, то очередной раз чистятся легкие....Болела несколько раз очень сильно голова, появлялась заложенность носа, болели гайморовы пазухи. Налет на языке все еще присутствует, преимущественно в области желудка.
Радует состояние ногтей, наконец-то они стали крепкими и перестали слоиться
Общее состояние хорошее, вот только беспокоят непроходящие внутренние отеки, причем, несколько дней назад стала замечать, что по утрам приличная отечность есть и на лице, правда, через несколько часов она уходит, но так уже хочется проснуться без всяких отеков......

 Отправлено: 06.05.10 16:35. Заголовок: Всем привет! :sm12: ..

Всем привет! Давно уже не писала....
Вот уже почти 9 месяцев моего стажа водопития!Два месяца назад довела соль до 8г на литр.Особых обострений я не наблюдала,разве,что небольшое покраснение глаз и заложенность носа.А вот отечность все еще продолжает наблюдаться,хотя, она была и при 7г соли.
С увеличением соли стала каждый день делать бодифлекс,таким образом отечность не так сильно задерживается как раньше и тело становится все более подтянутым нежели раньше.
Рацион питания по прежнему не меняется в лучшую сторону,как тянуло меня на мучное,так и продолжает тянуть.Честно говоря, я пребываю в некотором непонимании,что делаю не так.... ,вроде соли и воды употребляю в достаточном количестве,мочегонные продукты исключила,а рацион питания и предпочтения в еде совсем не меняются .Вес по прежнему не хочет падать,несмотря на частые разгрузочные дни и регулярные присесты на диеты,а только лишь предательски скачет вверх.
Как то, пару дней, пока делали индопротезирование маме, ВС употребляла совсем мало,так я думала,что просто засохну,мало того, что меня постоянно преследовал сушняк,так даже после выпитой воды без соли, мой организм просто бунтовал,а на вторые сутки вечером наступила жуткая слабость и апатия.Лишь после того, как я залпом выпила 600г воды и взяла нужное количество соли мой организм снова пришел в норму,а скорее говоря ожил,и все предыдущие симптомы просто испарились.Могу сравнить свой организм лишь с растением,которое без воды просто вянет и засыхает,а при достаточном поливе, иногда даже и цветет. Больше такие эксперименты ставить у меня желания не возникает, единственное, порой, мне становится страшно,что в отсутствие соли,мой организм просто умрет.....
По поводу изменений в лучшую сторону могу вот что сказать:
-головная боль практически не появляется,
-стала восстанавливаться эмаль на зубах,
-очень быстро растут волосы и ногти,
-кожа лица молодеет все больше и больше,
-сосуды на ногах стали менее заметны,
-перестала бояться сквозняков и меньше реагирую на холод,
-прошла краснота и закисание глаз,
-пигментное пятно на лице стало едва заметным,
-эффект пракшаланы практически не появляется.
Из негатива:
-высыпания все еще продолжают появляться,
-сушит кожу рук и тела в целом,
-мелкие папилломы,которые вышли на водопитии все еще на прежнем месте,
-вес и отечность не хотят уходить,
-боль во всех суставах рук и ног,а также поясничном отделе,
-цикл по прежнему не восстановился,но УЗИ внутренних органов и общие анализы я еще не делала.

 Отправлено: 07.05.10 09:47. Заголовок: Neona , "и всё-т..

Neona , "и всё-таки она вертится!". Хочу сказать, и всё-такие оно (водосолие) работает! Просто замечательно, что ты уже 9 месяцев пьешь водичку.

 Отправлено: 07.05.10 20:15. Заголовок: Водичка,спасибо за п..

Водичка,спасибо за поддержку! Действительно водопитие работает,может не так быстро как нам хочется,но все же.... Хотя, мужа и маму в действии ВС я все еще убедить не могу

 Отправлено: 14.05.10 14:07. Заголовок: Всем,доброго дня! :s..

Всем,доброго дня!
Несколько дней назад решила попробовать перейти на сыроедение,первые два дня прошли на ура,казалось,что вот и наступило время кардинальных изменений, но далее, начались боли в желудке и сильная слабость, к тому же, постепенно стало увеличиваться желание съесть что-нибудь теплое-тушёное.И опять питание вернулось на прежний уровень. Видимо, еще не пришло время переходить на такое питание.
Кстати, во время сыроедения у меня почему-то очень сильно увеличилась отечность,ярко выражено она появилась на пальцах рук,кольца перестали вообще двигаться,хуже того,сильно впились в кожу.
Только сказала о том, что не было криза при увеличении соли,как он быстренько решил о себе напомнить, все прежними симптомами,пару дней сильно болела голова,причем левая сторона,наиболее интенсивно,а также появились боли в желудке.
Боли и хруст в суставах по прежнему присутствуют,но есть и положительная динамика.Одевала недавно туфли,носила их целый день не снимая,до водопития поносив их пару часов ноги еще неделю испытывали сильную боль,а сейчас никакого дискомфорта,лишь небольшая отечность от перепонок
Но самое главное событие произошло сегодня. У меня уже несколько лет на шее росла папиллома,она то увеличивалась,то уменьшалась,но исчезать совсем и не думала,а тут вчера утром почувствовала будто ее надрезали,хотя, я ее не травмировала и не задевала,появился кровоподтек,как при порезе и небольшой зуд и жжение.Вечером обработала ее спиртовой настойкой,а сегодня утром обнаружила,что ее вовсе нет,а место на котором она росла абсолютно чистое. Ура,надеюсь отеки тоже постепенно начнут уходить на нет.
Еще заметила,что после эпиляции,волосы стали медленнее расти,а отросшие волоски перестали врастать в кожу.
Продолжаю ежедневно делать бодифлекс,благодаря ему и ВС целлюлит становится все менее и менее заметным.

 Отправлено: 14.05.10 15:18. Заголовок: Neona, как там раньш..

Neona, как там раньше говорили: "Быстро сказка сказывается, да не быстро дело делается"
С папилломой - это здорово Вдохновляет. Поздравляю!

 Отправлено: 14.05.10 20:54. Заголовок: Я тоже заметила, что..

Я тоже заметила, что с водосолием волосы на голове начали расти гораздо быстрее, а там, где не нужно, почти не растут. Даже брови стала реже высчипывать.

 Отправлено: 15.05.10 07:49. Заголовок: Neona, привет! Рада ..

Neona, привет! Рада твоим успехам
Надеюсь, все у тебя получится с сыроедением - когда ж еще переходить на него, как не летом
А по теме - да, тоже заметила, как иGold-orhi, что волосы на голове растут быстро, а в остальных местах гораздо медленнее Чудеса, да и только!

 Отправлено: 15.05.10 08:53. Заголовок: Девочки, я тоже само..

Девочки, я тоже самое заметила и у себя (насчет роста волос), и это меня радует!

 Отправлено: 15.05.10 13:56. Заголовок: Следовательно, при в..

Следовательно, при водосолии в организме меняется гормональный фон. Активизируется выроботка женских гормонов и снижается уровень мужских. Значит идет резкое омоложение организма.

 Отправлено: 15.05.10 18:06. Заголовок: Иришка пишет: Neo..

Иришка пишет:

цитата:

Neona, как там раньше говорили: "Быстро сказка сказывается, да не быстро дело делается" С папилломой - это здорово Вдохновляет. Поздравляю!

Иришка ,я с тобой полностью согласна,порой хочется все сразу получить,ан нет,всему свое время Что то ты в последнее время реже стала писать в дневничке.Я постоянно слежу за твоей положительной динамикой-придает очень сильный стимул для дальнейших подвигов!
lalala ,рада видеть сообщения от тебя. Ты мне недавно снилась На сыроедение что-то пока не получилось перейти,но фрукты и овощи стали занимать гораздо большую часть моего рациона Как у тебя дела?
Gold-orhi, Helena,девочки совершенно верно, что начинает восстанавливаться гормональный фон,у меня как раз с этим проблемы всегда были.А вот вчера наконец снова цикл появился.Правда, очень скудные,какие-то выделения,но все же они родимые. Надеюсь,что эта проблема уже больше не будет меня беспокоить,посмотрим,что дальше будет.Нужно будет обязательно сделать УЗИ,для полной уверенности.

 Отправлено: 16.05.10 07:58. Заголовок: Neona пишет: lalala..

Neona пишет:

цитата:

lalala ,рада видеть сообщения от тебя. Ты мне недавно снилась На сыроедение что-то пока не получилось перейти,но фрукты и овощи стали занимать гораздо большую часть моего рациона Как у тебя дела?

Neona, очень рада, что твой гормональный фон стал восстанавливаться!
Ну надо же, в хорошем хоть сне я у тебя фигурировала?!
О, ну как же на юге летом без фруктов и овощей! Полностью поддерживаю, сама только их и ем щас, по такой жаре только пить и овощи лопать
Дела у меня все направлены на предстоящие роды! Вот пытаюсь выяснить, стоит ли все же диеты при ГВ придердживаться, даже тему создала, пока вопрос для меня спорный

 Отправлено: 18.05.10 17:52. Заголовок: lalala ,не переживай..

lalala ,не переживай,сон был замечательный и ты тоже.
Знаешь, я во время ГВ практически не придерживалась диеты,не ела только капусту и свежие огурцы,ну и конечно же никакой газ, воды.Кстати, мой сын с детства пил простую воду,не чаи и соки, как многие,а именно воду,может быть поэтому и болел реже других детей

 Отправлено: 25.05.10 08:05. Заголовок: Neona, привет, дорог..

Neona, привет, дорогая, спасибо за поздравление на одноклассниках
смотрю на твое сообщение - оно написано за 2 часа до рождения моего сына
я тоже хочу водичку давать только, но попозже...
как твои успехи?

 Отправлено: 25.05.10 10:29. Заголовок: lalala , поздравляю ..

lalala , поздравляю с рождением сына! Будьте здоровы!

 Отправлено: 26.05.10 09:04. Заголовок: Водичка, спасибо! :s..

Водичка, спасибо!