Форум водохлебов любителей

Правила: заголовок темы должен кратко и понятно отражать ее суть, нельзя писать латиницей или заглавными буквами. Сообщение, ник, аватар не должны выделяться своими размерами или стилем написания от остальных, быть читабельными, написаны литературно и достаточно грамотно. Желающим применять воду, как - "Натуральное лекарство" - прежде, необходимо прочитать "Предупреждение" в разделе "Вода для здоровья". 



АвторСообщение
завхоз




Сообщение: 2362
Настроение: отличное
Зарегистрирован: 17.04.07
Откуда: Россия , Прокопьевск
Рейтинг: 8
ссылка на сообщение  Отправлено: 12.09.09 11:23. Заголовок: Вода, соль, обезвоживание, обессоливание - практика (3)


Этой темой разделю практические наработки от рекомендованных Ф.Батмангхелиджем.
Б. уделил соли значительное внимание, но...
Видимо сработал страх перед солью. Непонятно, чем это вызвано, но для того она и практика позволяет уточнить - чего и сколько, ориентируясь по симптомам, здравому смыслу и точному расчету.
В эту тему соберу посты из других тем, что бы все были в одном месте. Что бы начинающие не смогли попутать.

Тема соли индивидуальна для каждого начинающего водохлеба.
Каждый приходит к воде со своим грузом проблем и с различным состоянием тела, прежде всего водно-солевого режима, определяющем все остальное.
Кому-то соль можно хлестать не меряя - он уже просолен, а кому с особой осторожностью - обессоленным.
Потому лучше перестраховаться в этом вопросе. Для водопития соль не менее важна, чем сама вода. Вода без соли... это вода наполовину или меньше, смотря как обессолен... а то может и навредить - далее обессоливая, значит обезвоживая.

9 грамм соли на каждый литр нашей крови, лимфы. Если соли в организме мало (малосолевая диета) то и объёма крови с лимфой будет мало, а они определяют общий уровень гидратации организма на клеточном уровне. Воды можно будет хоть запиться, но ничего более, чем дальнейшее усугубление обессоливания-обезвоживания вы не добъетесь.
Значит, соль необходимо потреблять в количестве гарантирующем устранение вероятности обессоливания, в пределах физиологических возможностей почек по выведению излишков с необходимым резервом.

9 грамм соли на литр мочи гарантируют любые почки, здоровые, до 40 грамм соли на литр - имеется специальная система умножения осмотической составлящей мочи.
Будем ориентироваться по номиналу - 9 грамм соли на литр мочи... Почему?
Вероятно потому, что в крови именно столько, значит 9 грамм это идеальный вариан, если чуть больше то для здоровых почек - это совершенно безобидно, в пределах 9-14 грамм на литр мочи.
А вообще... организм сам разберется сколько ему нужно воды и соли, если того и другого в достатке - это прерогатива самого организма.

При том, что можно и нужно переместить потребление соли из пищи на воду - не с пищей, а с водой. Это избавит от ложного голода при наличии дефицита натрия (соли), т.е. устраняя (гарантированно) дефицит соли, мы полностью избавляемся от ложного голода, при условии достаточного потребления воды.

Итого, 7-9 грамм соли на каждый литр потребляемой воды, позволяют исключить вероятность обессоливания даже при повышенном объёме потребления воды - жара, пот, токсикоз и прочие факторы.
При этом иметь гарантию идеального состояния водно-солевого баланса с исключением обессоливания-пересоливания, при минимальном "напряжении" почек в солерегулировании.
Моча концентрируется в пассивном режиме, без затрат энергии.

Важно соблюдать осторожность в темпе просоливания организма до нормы в случае его обессоленного состояния. Для нормально просоленного - 9 грамм на литр крови, ни каких угроз, с таким количеством соли не существует.
При наличии отеков, потреблять соль необходимо - на грани отеков (давно об этом пишу), отсутствие отеков - это не гарантия нормального водно-солевого режима в организме (обезвоживания - да), они быстрее проходят с солью.
В просоленном организме ни какое количество соли не вызовет отеков... Вам столько не сьесть и не выпить. Если переесть соль... жажда замучит, значит она вылетит.

Начало увеличения потребления соли сопровождается симптомами обезвоживания, просто потому, что для бОльшего количества соли необходимо бОльшее количество воды в организме.
Как пишут медики: "Каждые 9-10 грамм соли удерживают 1 литр "лишней" воды в организме".
Так вот, нужно понимать до наоборот... лишней воды в здоровом организме не бывает, а 9-10 грамм соли помогают сохранить 1 литр воды для организма, тем более (если она лишняя), организм, с этим количеством воды может вывести и 30 и 40 грамм соли...

Вода устремляется в ткани, создавая дефицит для некоторых физиологических функций, например желудка и его слизистой - возможна изжога или появление более серьезных симптомов. Возможна тяжесть в голове или даже головная боль, нападает сонливасть и слабость и это всего лишь симптомы обессоливания. При достаточном количестве воды, организм с легкостью избавляется от лишней соли, но только если она лишняя. Если она ему нужна он интенсивно её впитывает вместе с водой.
При слишком резком повышении объёма соли, кроме всего прочего, возможно нарушение регулярного стула - вода уходит и из толстого кишечника. Первые дни возможно изменение диуреза в меньшую сторону.
Со временем все эти являния исчезают, слабость и сонливость сменяются мощным энергетическим подъмом и бодростью.
Потому, важно ни куда не торопиться.
Наращивать объём воды - не целесообразно, вода будет вымывать дополнение в соли, идеальная норма (вместо минимума по Батмангхелиджу) 35-40 грамм воды на кило массы тела, для среднестатических условий, без доп. физ нагрузки.
Если хватит силы воли ограничивать темп наращивания употребления соли с водой, то данные отрицательные моменты можно полностью или почти, исключить... каждый грамм (на литр) растягивать на 5-7 дней. Добавил грамм и 5-7 дней употребляем с таким количеством, далее еще грамм и так далее.
Соль... конечно же лучше всего морская... или то, что от неё осталось.

Т.е. для тех, кто нормально просолен, у того такой режим потребления соли отзовется только снижением аппетита, предваряя потребность в соли. Малое количество не соленой пищи отзовется на качестве пищеварения со снижением затрат на него.
А тот, кто обессолен, тот сразу в этом убедится. Главное не спешить особенно тем у кого в недалеком прошлом имелись отягчающие обстоятельства: гипертоники, язвенники, сердечники...
Для тех кто в зоне риска, промежуточный диапазон просоливания необходимо пройти с большим временным интервалом. К примеру, на 5 граммах соли в течении 3-5 месяцев, а далее по наличию показаний и симптомов.

PS: Равноценная по важности теме о соли, тема о магнии - http://vodalechit.forum24.ru/?1-3-0-00000029-000-0-1-1284226696
В морской воде очень много магния, в отличии от имеющейся в нашем распоряжении соли.
Конечно важны и другие минералы, такие, как например, калий и кальций, магний как раз и важен для их усвоения. На фоне дефицита магния в пищевых продуктах - в средне статическом рационе.


Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
Ответов - 143 , стр: 1 2 3 4 5 Все [только новые]





Сообщение: 7
Зарегистрирован: 20.09.13
Рейтинг: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 23.09.13 17:00. Заголовок: Здравствуйте все! Во..


Здравствуйте все! Вот уже третий день не болит голова! И ничего в ней не стреляет. Ура, товарищи!
Valery.s, интересный способ питья воды с солью. Попробую.
Forsagh, я не совсем поняла. Вы пьете соленую воду? Я считала, что так нельзя. Ведь нельзя же пить морскую воду при жажде.

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить





Сообщение: 46
Зарегистрирован: 10.05.13
Откуда: Беларусь
Рейтинг: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 23.09.13 19:02. Заголовок: zonnebloem пишет: ..


zonnebloem пишет:

 цитата:
я не совсем поняла. Вы пьете соленую воду?

Мы растворяем соль в воде (90 град.) до тех пор, пока она может растворяться. Отстаиваем, собираем сверху налёт, снимаем с осадка и разливаем по бутылкам (мне и жене). Затем, плеснув в чашку немного такой рапы, доливаем чистой водой до полной чашки (у меня 400гр.) и пьём. Рука уже набита так, что получается раствор 0,6--0,9%. Такой способ экономит время и не требует каждый раз ложки, чтобы размешивать соль. Соль поступает равномерным раствором, а не крупинками.
zonnebloem пишет:

 цитата:
Ведь нельзя же пить морскую воду при жажде.

Сайгаки пьют и мы не хуже их: рога тоже почти у каждого. Всё зависит от дозы соли и степени обезвоженности.

Наше хозяйство: http://www.youtube.com/channel/UCZoM9ajNDYnKGNeb5i6QFXA/videos Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить



Сообщение: 138
Зарегистрирован: 15.02.13
Рейтинг: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 23.09.13 21:55. Заголовок: Способ, которым я уп..


Способ, которым я употреблял соль до недавнего времени - не секрет (на этом форуме). Это чтоб предотвратить возможную очистку кишечника. Но сейчас уже кладу соль в рот даже в начале порции воды - никакого расстройства нет. Кстати я перемалываю соль на кофемолке в пыль. Ещё добавляю в соль магния сульфат, но это уже другая тема. Когда такая соль попадает в рот, начинает выделяться слюна, сразу получается суспензия. Впереди около кончика языка такая суспензия не вызывает раздражения. Раздражение появляется если соль попадает на заднюю часть языка и на горло, поэтому запивать нужно быстро.

По поводу пить морскую воду - в сети много информации по этой теме. Есть даже один врач, он специально ставил опыт. Нашёл компаньона и они на лодке без еды и воды отправились в море, плавали не помню сколько дней, пили морскую воду, ели что было под рукой - рыбу, планктон. Болеть стали, но выжили.
В океане вода избыточно солёная - 30г\л, самая "пригодная" вода в азовском море - 11г\л.



 цитата:
Человек в идеальных условиях (тень, нет движения) живет без воды 10 дней (смерть возникает при обезвоживании 20%). В теплых морях дней 5 продержаться можно. Но 5 дней (а по некоторым данным до восьми) можно продержаться даже без последствий, если пить до 900 г морской воды в день (в них суточная доза солей). Мало того, пишут, что если после 8 дней вдоволь пить пресную воду, то почки приходят в исходное состояние за два дня и можно снова переходить на морскую. Почки могут выводить до 200 граммов солей в день (если пить вдоволь).
Что будет, если пить морскую воду дольше? Человек умирает от психических расстройств, кончает жизнь самоубийством и т.п., а не от обезвоживания. Поэтому никогда никакая официальная медицина не даст заключения, что морскую воду пить можно, именно из-за нежелания брать на себя ответственность. Плюс принцип "не навреди".
Представьте себе: находят шлюпку, на которой все друг друга перебили через 10 дней (А кто давал рекомендацию пить морскую воду?!). Другое дело - шлюпка с мирными мертвецами через 3 дня (у них воды не было, плюс стрессы, никто не виноват, все довольны).



Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
постоянный участник


Сообщение: 145
Настроение: Осмотическое
Зарегистрирован: 03.12.10
Рейтинг: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 24.09.13 21:38. Заголовок: Valery.s пишет: Ест..


Valery.s пишет:

 цитата:
Есть даже один врач, он специально ставил опыт.


Про Аллена Бомбара тема есть отдельная на форуме.

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить



Сообщение: 1
Зарегистрирован: 11.02.14
Рейтинг: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 16.02.14 16:08. Заголовок: Добрый день! Это моё..


Добрый день! Это моё первое сообщение на форуме. Хочу выразить большую благодарность создателям форума и всем участникам, кто делится опытом! Информация действительно полезная и уникальная. Изучил здесь много тем и осталось 2 вопроса.
1. Если пить соль, растворённую в воде, будет ли такой же положительный и лечебный эффект? Растворять соль во рту после воды очень плохо действует на зубы и язык..
2. Сонливость и снижение концентрации внимания - это нормально в первые недели водосолия? Интересно какие физиологические причины.

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить



Сообщение: 13
Зарегистрирован: 02.02.14
Рейтинг: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 16.02.14 23:50. Заголовок: Сонливость и снижени..


Сонливость и снижение концентрации у меня тоже были.
А с солью для себя решила,что лучше в сухую,можно не сразу всю порцию а по крупиночкам...очень быстро привыкаешь и на ротовую полость хорошо влияет налет на зубах не образуется...

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить



Сообщение: 5
Зарегистрирован: 13.12.14
Рейтинг: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 02.01.15 21:57. Заголовок: Михаил, подскажите п..


Михаил, подскажите пожалуйста. Вы встречали инфу как соль действует на слизистую желудка после рассасывания. Пыталась найти в инете и кроме ужастиков ничего не находила. Хочется другую версию увидеть. У самой прошла изжога после начала ВС.

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
завхоз




Сообщение: 5215
Настроение: отличное
Зарегистрирован: 17.04.07
Откуда: Наша Раша , Прокопьевск.ру
Рейтинг: 21
ссылка на сообщение  Отправлено: 04.01.15 09:04. Заголовок: В темах о соли всё э..


В темах о соли всё это есть.
"Вода, соль, обезвоживание, обессоливание - практика" 1,2,3 .... http://vodalechit.forum24.ru/?0-2-0
И просто логика... СОЛяная кислота, а именно она является основным пищеварительном фактором желудка, стала таковой благодаря соли. Соли первобытного океана в котором зародилась и развивалась жизнь.
Натрий соли всасываться в кровь начиная с ротовой полости и продолжает в желудке. А ионы хлора, вместе с ионами водорода и образуют соляную кислоту...
Соль имеет антигистаминное свойство. А это значит что наличие соли в пище тормозит эндогенное производство соляной кислоты, так как она частично образуется за счет самой соли. Да и.. если даже соли в пище нет, то соляная кислота желудка (HCl) и едкий натр (NaOH) поджелудочной все равно образуют соль и воду в 12ПК, но только за счет эндогенных источников. И она же является основой образования того и другого.

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить



Сообщение: 461
Настроение: всякое бывает
Зарегистрирован: 19.10.08
Откуда: Германия
Рейтинг: 3
ссылка на сообщение  Отправлено: 04.01.15 21:12. Заголовок: mixail пишет: ... ..


mixail пишет:

 цитата:
... наличие соли в пище тормозит эндогенное производство соляной кислоты, так как она частично образуется за счет самой соли. ...



Не пойму, то ли Вы (после многолетнего перерыва) постепенно вновь клоните к ненужности "экзогенного" употребления соли с едой, то ли просто информируете новичков насчёт "происхождения соляной кислоты в представителях фауны" ... .

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
завхоз




Сообщение: 5216
Настроение: отличное
Зарегистрирован: 17.04.07
Откуда: Наша Раша , Прокопьевск.ру
Рейтинг: 21
ссылка на сообщение  Отправлено: 05.01.15 11:55. Заголовок: Noks, я ни куда не к..


Noks, я ни куда не клоню... Пишу как есть в физиологии. Причем здесь ненужность?
Поел рацион с солью, значит частично соляная кислота образовалась за счет самой соли. Особо полезно для тех у кого выраженная недостаточность соляной кислоты и ни какого вреда для всех остальных.

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить



Сообщение: 1
Зарегистрирован: 06.03.15
Рейтинг: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 10.03.15 10:38. Заголовок: всем доброго времени..


всем доброго времени суток! пью воду с месяц, воду с солью начал недавно. Батман увы не особо останавливался именно на соли скорей всего чтобы не отпугнуть читателей с такой инновацией, действительно, как только соль не принижали-и яд это, и отеки от неё, и на ночь потом бегать замучаешься... что же на деле вышло? нужна. несмотря на малый опыт, по себе убедился. насытив организм худо-бедно водой за пару недель, получил прозрачную мочу, позывы сразу после питья, ощущение мочегонного эффекта, вроде как от употребления фуросемида... и решил попробовать совмещать воду и соль. сначала боялся слабительного эффекта, однако, стаканом воды начал запивать 1мл(около 1 г) соли. итог-нормальный цвет мочи, позывы в туалет примерно через час после питья. продолжаю прислушиваться к организму! он подскажет! итог месяца водопития заметила супруга. ты говорит,схуднул! нормальных весов чтоб проверить нет, но заметил, что живот стал меньше выпирать под футболкой! настроение улучшилось! штудирую форум! всем здоровья и хорошего настроения. для справки,мне 34 года, рост187, вес порядка 110-115кг

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить



Сообщение: 2
Зарегистрирован: 10.03.15
Рейтинг: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 10.03.15 21:13. Заголовок: А вот что интересно...


А вот что интересно. Скотина, ну и хищники, пьют воду за раз до упора. Отсюда выводы: насколько эффективно орошать организм водой, малой дозой и на сколько - большой. Исходя из того что 2 (средних) глотка только поддерживают функцию почек (то бишь, чтоб работали), то как распределяется поступающая вода по мере прохождения ЖКТ. Я к тому, что может нужно копировать природу и в употреблении воды.

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить



Сообщение: 14
Зарегистрирован: 19.01.15
Рейтинг: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 11.03.15 09:12. Заголовок: В дикой природе, как..


В дикой природе, как правило, у животных нет воды в свободном доступе, а поход на водопой сопряжен с определенным риском. Потому-то на водопое вода и поглощается именно "до упора", т.е. сколько влезет. А вот в домашних условиях, когда вода в достатке и под носом, что хищники, что скотина пьют куда умереннее. Поэтому, на мой взгляд, потреблять воду следует, конечно, не по паре глотков, но и не через силу - лишь бы выпить побольше. Лучше подобрать наиболее комфортный объем. Правда, этот объем должен зависить и от частоты потребления воды

Лично у мне, поскольку времени на "водопой" не так уж и много, удобнее выпить 3 литра за 2 часа, чем по паре стаканов раз в два часа... Но для меня это количество именно комфортное. А так все индивидуально) Ограничивать себя, когда пить хочется, по-моему точно не стоит.

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить



Сообщение: 7
Зарегистрирован: 10.03.15
Рейтинг: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 11.03.15 20:49. Заголовок: И все-таки вопрос э..


И все-таки вопрос эффективности остается. Допустим выпил стакан воды, ораганизм начинает его распределять (в первую очередь снабжается мозг, а остальное по остаточному принципу, я так понимаю, по мере важности), но если выпиваешь за раз литр воды, то распределение, может пойти по другому. Возможно даже, кроме насыщения водой клеток, может использоваться для очистки/промывки организма (допустим).

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить



Сообщение: 1
Зарегистрирован: 27.03.15
Откуда: Москва
Рейтинг: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 01.04.15 17:20. Заголовок: С водой выводятся то..


С водой выводятся токсины из клеток организма, по какому принципу идет очистка не могу сказать.

http://service-med.com/ Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
постоянный участник




Сообщение: 311
Зарегистрирован: 27.11.08
Откуда: Украина
Рейтинг: 2
ссылка на сообщение  Отправлено: 04.06.15 14:46. Заголовок: Всем здравствуйте! Н..


Всем здравствуйте! На седьмом году водопития неожиданно столкнулась с отеками. Впервые.
За 6 лет теория как-то подзабылась :) Напомните, пожалуйста, нужно увеличить соль, так?
Пью в среднем 2 литра на свои 54 кг. Соли.. около 4-5 грамм на литр.


Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
завхоз




Сообщение: 5349
Настроение: отличное
Зарегистрирован: 17.04.07
Откуда: Наша Раша , Прокопьевск.ру
Рейтинг: 21
ссылка на сообщение  Отправлено: 05.06.15 09:00. Заголовок: Привет, Моника! Попр..


Привет, Моника! Попробуйте убавить соль. Если отеки исчезнут, значит в Вашем рационе мало калия. Снижение соли в рационе питания способствует выводу калия из клеток. За счет чего повышается содержание калия в крови.
Но это временное повышение и только за счет резервов организма.
Что бы клетки усваивали калий, необходим магний, а магний нельзя без кальция...

Есть множество других причин отеков, но это одна из основных.

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
постоянный участник




Сообщение: 313
Зарегистрирован: 27.11.08
Откуда: Украина
Рейтинг: 2
ссылка на сообщение  Отправлено: 05.06.15 15:23. Заголовок: Михаил, спасибо! ..


Михаил, спасибо!

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить



Сообщение: 138
Настроение: с каждым днем моя жизнь все лучше и лучше во всем
Зарегистрирован: 02.02.14
Откуда: Россия , Санкт-Петербург
Рейтинг: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 02.08.15 20:29. Заголовок: как то сейчас попада..


как то сейчас попадается много информации о пользе теплой воды 40 градусов примерно,бывает даже о вреде холодной( но это вряд ли)...
может стоит часть воды пить теплой?... и сейчас сколько соли употребляете на литр?

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить



Сообщение: 1
Зарегистрирован: 02.09.15
Рейтинг: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 02.09.15 13:49. Заголовок: Здравствуйте. Пью 2 ..


Здравствуйте. Пью 2 л чистой воды в день на свои 63 кг. Придерживаюсь бессолевой диеты , так как даже от не значительного количества соли ( в воде/в пище) сразу же ухудшается самочувствие, а именно: появляются головокружения , снижается концентрация внимания , ухудшается память , возникает тошнота и расписание в теле, на весах огромный плюс ((((( как-то неделю употребляла соль 1 гр на литр воды, но все становилось только хуже, и отечность постепенно увеличивалась , помогал только полный отказ от соли!!! Проверяла уже весь свой организм . Все в норме . Почки здоровы . Помогите разобраться в чем дело.

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
завхоз




Сообщение: 5366
Настроение: отличное
Зарегистрирован: 17.04.07
Откуда: Наша Раша , Прокопьевск.ру
Рейтинг: 21
ссылка на сообщение  Отправлено: 11.09.15 07:18. Заголовок: Ольга55555 пишет: П..


Ольга55555 пишет:

 цитата:
Придерживаюсь бессолевой диеты , так как даже от не значительного количества соли ( в воде/в пище) сразу же ухудшается самочувствие,


Как долго вы придерживались бессолевой диеты?
Я сам, когда то, начитавшись Поля Брэгга в 70-ых ограничивал соль, после чего имел большие проблемы...
Бессолевая диета, если и конечно не имеет место гормональные (Тут подробно) нарушения на уровне надпочечников - это опасная диета. Опасна она тем, что дефицит соли (натрия) стимулирует потерю калия клетками организма, закисление клеток ионами водорода. Добавьте к этому обязательное снижение объёма циркулирующей крови и внеклеточной жидкости, нарушение водно-солевого обмена.
Выходить из режима бессолевой диеты очень сложно, так как параллельно с солью необходимо поддерживать повышенный уровень калия в рационе питания. Если повышать рационом, то рацион с калием, как правило, имеет повышенный уровень простых углеводов, что может отрицательно сказаться на состоянии здоровья. А препараты калия имеют воспалительный факто на ЖКТ.
Т.е. выход из малосолия - это очень длительный процесс, с очень медленным добавлением объёма соли. Малосольная диеты стимулирует высокий уровень антидиуретического гормона (АДГ). Сбить который, в условиях малосольной диеты не представляется возможным.
Ваши минусы, с началом потребления соли, скорее всего, связаны с дефицитом минералов, как следствия малосольной диеты. Увеличение объёма внеклеточной жидкости и объёма циркулирующей крови элементарно разбавляют содержимое жидких сред организма , включая внутриклеточную, а на этом фоне проявляются отеки (повышенный АДГ), ухудшение памяти и прочее.
Если с гормонами у Вас всё нормально, то очень и очень медленно, с повышенным содержанием калия в рационе питания. Иначе будет только хуже.

Спасибо: 1 
ПрофильЦитата Ответить



Сообщение: 2
Зарегистрирован: 02.09.15
Рейтинг: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 11.09.15 20:47. Заголовок: Придерживаюсь бессол..


Придерживаюсь бессолевой диеты уже около 5 лет, до этого постоянно распухала и увеличивалась в размерах. Отеки и ухудшение самочувствия начались в 13 лет, причем резко. От чего это возникло никто не может сказать. Была у сотни врачей и все они в один голос твердят мне , что я полностью здорова. Гормоны и анализы на все остальное в норме. Альдостерон был незначительно повышен , но врач мне сказала , что это из-за бессолевой диеты. Кстати уровни многих минералов (натрий калий магний и тд) в крови у меня тоже в норме. В общем я не знаю что со мной.

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить



Сообщение: 3
Зарегистрирован: 02.09.15
Рейтинг: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 11.09.15 22:02. Заголовок: Я все-таки думаю, чт..


Я все-таки думаю, что это из-за нарушений связанных с неправильным питанием. Когда у меня все это началось, я постоянно сидела на диетах , а диета заключалась в строгом ограничении в еде. Не знаю, зачем я это делала. Ну или может быть у меня аллергия на соль)) которая проявляется отеками как у меня

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
Ответов - 143 , стр: 1 2 3 4 5 Все [только новые]
Ответ:
1 2 3 4 5 6 7 8 9
большой шрифт малый шрифт надстрочный подстрочный заголовок большой заголовок видео с youtube.com картинка из интернета картинка с компьютера ссылка файл с компьютера русская клавиатура транслитератор  цитата  кавычки моноширинный шрифт моноширинный шрифт горизонтальная линия отступ точка LI бегущая строка оффтопик свернутый текст

показывать это сообщение только модераторам
не делать ссылки активными
Имя, пароль:      зарегистрироваться    
Тему читают:
- участник сейчас на форуме
- участник вне форума
Все даты в формате GMT  3 час. Хитов сегодня: 352
Права: смайлы да, картинки да, шрифты да, голосования нет
аватары да, автозамена ссылок вкл, премодерация откл, правка нет



Создай свой форум на сервисе Borda.ru
Форум находится на 61 месте в рейтинге
Текстовая версия