Отправлено: 17.02.10 00:51. Заголовок: редкий стул

по другому и не назовёшь.. ВС около месяца, стул стал раз в 2-4 дня (раньше проблем с этим вобще не было) и не то чтобы запор, просто не хочется... и даже тяжести в желудке нету :) буто испаряется всё куда-то...

 Отправлено: 17.02.10 09:28. Заголовок: lokus пишет: ВС око..

lokus пишет:

цитата:

ВС около месяца, стул стал раз в 2-4 дня

Вода-соль подразумевает еще и соль.
За месяц, при нормальном (адекватном) потреблении соли, водно-солевой режим должен бы уже (относительно) устаканиться.
Видимо с солью не все в порядке и организм избавляется от избыточной (для данного количества соли) воды, чем и обезвоживает содержимое толстого кишечника... и не только.

Так что... необходимо позаботиться о соли.
Сразу, она еще более закрепит - организм будет запасать воду, есть соль значит можно запастись водой, а далее процесс быстренько пойдет к разжижению стула.

И с солью не торопитесь - постепенно и осторожно.

 Отправлено: 18.02.10 17:14. Заголовок: lokus

ем чуть больше четверти чайной ложки на литр воды, вобще беда стула не было 5 дней, только после ударной дозы слабительного...
Сейчас пытаюсь по пол ложки на литр.. но уж очееень солёно получается.. даже отвращение к соли появилось :(
Мне 20 лет, поэтому думаю с солью при должном обьеме воды переборщить не получится.. пью 3 литра воды в день.

 Отправлено: 19.02.10 21:30. Заголовок: lokus пишет: ем чут..

lokus пишет:

цитата:

ем чуть больше четверти чайной ложки на литр воды, вобще беда стула не было 5 дней, только после ударной дозы слабительного...

Вы дали организму соли, а значит возможность повысить водный потенциал организма... настолько, что организм ради воды обезводил содержимое кишечника.
Есть такое слабительное... английская горькая соль, сульфат магния или серно-кислый магний - все это одно и тоже. Только не злоупотребляйте, иначе снизите динамику восстановления водно-солевого режима организма и увеличите время избавление от запора естественным путем.

 Отправлено: 20.02.10 11:45. Заголовок: mixail да нет запора..

mixail да нет запора...просто не хочется...у меня сейчас тоже такое же состояние...до этого всё мягко выходило в виде кашицы...а сейчас просто не хочется. Животик плоский, никаких неприятных моментов типа вздутия...А в туалет стала реже заглядывать

 Отправлено: 20.02.10 14:36. Заголовок: неприятных ощущений ..

неприятных ощущений нет только дня два, на третий четвертый и особенно пятый и вздутие и упадок сил

 Отправлено: 20.02.10 17:21. Заголовок: lokus ааа тады ой.....

lokus ааа тады ой...а кушаете что? овощей свежих достаточно? а энтеросорбенты когда вздутие и упадок сил? а двигаетесь достаточно?

 Отправлено: 21.02.10 00:48. Заголовок: Овощей ем чуть больш..

Овощей ем чуть больше чем раньше (Око повлияло)
энтеросорбенты не принимаю, принципиально стараюсь поменьше лекарств кушать :)
Образ жизни относительно сидячий, но физ. упражнения присутствуют.
Да я говорю же, до водохлёбства никаких таких проблем не было все началось как начал пить воду с солью, от кофеиносодержащих и соков отказался в то же время, вот подсчитал, сегодня ровно 2 месяца как водохлёбствую, а проблема только усугубляется...

 Отправлено: 21.02.10 08:48. Заголовок: lokus я из энтеросор..

lokus я из энтеросорбентов принимаю полифепан (когда появляется упадок сил, вздутие, апатия и т.п.) ...из инструкции: полифепан - природный энтеросорбент, состоящий из продукта гидролиза компонентов ДРЕВЕСИНЫ - полимера лигнина (на 90%)... В просвете ЖКТ полифепан связывает и выводит из организма патогенные бактерии и бактериальные токсины, ЛЕКАРСТВЕННЫЕ ПРЕПАРАТЫ, яды, соли тяжелых металлов, алкоголь, аллергены. Препарат сорбирует также избыток некоторых продуктов обмена...и т.д.
Думаю Михаил объяснит причины и следствия Вашего состояния. И Око скорее всего влияет. Поправляйтесь! Я бы исключила мясо, сладкое, подключила бы капусту свежую и т.п. ("бы" - потому что мяса, сладкого и проч. не ем, а вот на капусту и т.п. подналягла - хочется).

 Отправлено: 21.02.10 08:59. Заголовок: lokus а сульфат магн..

lokus а сульфат магния Вы принимаете? я развожу полчайной ложки на 1,5 литра воды и в первое время 200 мл добавляемые в обычную воду (утром я выпиваю 500 мл) слабили. Сейчас я добавляю около 100 мл один раз в день утром.

 Отправлено: 21.02.10 14:54. Заголовок: сульфат магния тоже ..

сульфат магния тоже лекарственное средство :) и одно дело когда организму не хватает витаминов или минералов, чего-либо полезного. Но я сомневаюсь что организму не достаёт сульфата магния, а потому зачем ему давать что-то лишнее? :) А если у организма всё есть в нужных пропорциях и при этом с (под)сознанием всё в порядке то и человек абсолютно здоров. Просто странно что тот метод который казалось бы должен избавлять от запоров в итоге к ним приводит :)

 Отправлено: 21.02.10 16:49. Заголовок: lokus а почему Вы та..

lokus а почему Вы так категорично заявляете что этот метод в итоге! приводит к запорам У меня такого явления не наблюдается. Может Вы оригинальным образом соль принимаете как-то или воду пьете не ту То Вам просто не хочется, то запор

 Отправлено: 21.02.10 19:38. Заголовок: lokus пишет: сульфа..

lokus пишет:

цитата:

сульфат магния тоже лекарственное средство :) и одно дело когда организму не хватает витаминов или минералов, чего-либо полезного.

Вы видимо форум не читаете, иначе бы знали.

Сульфат магния - это второй или третий, по количеству, натуральный продукт морской воды.
Если бы мы, в своем арсенале имели натуральную морскую соль, а не тот суррогат, что нам продают, под видом морской соли, то 90 процентов проблем со здоровьем уже не было бы.

Магний, один из самых необходимых минералов для организма.

Так что лопайте... не прогадаете.

Переходной период водно-солевого дисбаланса в Вашем организме, когда нибудь закончится и надобность в дополнительной терапии запора сама по себе отпадёт.

 Отправлено: 09.03.10 12:19. Заголовок: Иришка, нет я не зая..

Иришка, нет я не заявляю что метод к ним приводит :) но в моём случае это пока так. Соль принимаю как все, соль морская неочищенная. Вода бутилированная.

да сульфат магния работает :) но ведь это слабительное а слабительные вызывают что-то вроде привыкания... и ко всему прочему оно обезвоживает, а не с этим ли мы боремся? :)

 Отправлено: 09.03.10 14:27. Заголовок: lokus, сульфат магни..

lokus, сульфат магния я развожу в воде (полчайных ложки на 1,5 литра воды). Добавляю утром этот раствор в 0,5 литровый стакан где-то мл 100-150. Это количество я подобрала экспериментально Добавляла больше - слабительный эффект. Мне он не нужен. Поэтому речь о привыкании к слабительным не идёт. И никакого обезвоживания не происходит.

 Отправлено: 10.07.10 14:26. Заголовок: Lokus, здравствуйте!..

Lokus, здравствуйте! Не могли бы Вы рассказать, как разрешилась Ваша проблема. У меня аналогичная ситуация: ВС 2 недели - стул не чаще 1 раз в 2 дня а то и реже. До ВС каждый день по нескольку раз.

 Отправлено: 11.07.10 13:42. Заголовок: Tarnar пишет: Lokus..

Tarnar пишет:

цитата:

Lokus, здравствуйте! Не могли бы Вы рассказать, как разрешилась Ваша проблема. У меня аналогичная ситуация: ВС 2 недели - стул не чаще 1 раз в 2 дня а то и реже. До ВС каждый день по нескольку раз.

Прибавьте магния. Магний сульфат
рублей 7 пакетик. Немного в соль.

 Отправлено: 12.07.10 18:03. Заголовок: lokus ,у меня в нача..

lokus ,у меня в начале водопития была идентичная ситуация.Хотя, ранее проблем со стулом не было никогда,но через некоторое время проблема сама по себе ушла.На тот момент я просто увеличила немного количество соли и воды.Сейчас вообще такой проблемы нет.А было время когда после употребления В и С мучили расстройства,но это уже другая история.
Иришка пишет:

цитата:

mixail да нет запора...просто не хочется...у меня сейчас тоже такое же состояние...до этого всё мягко выходило в виде кашицы...а сейчас просто не хочется.

Иришка,это в любом случае не нормально,даже если ты употребляешь меньшее количество пищи чем ранее, опорожнение должно все равно происходить,а тем более, ты практически на СМЕ перешла.Такое поведение кишечника говорит о его зашлакованности.Ты не думала его почистить чем-то еще помимо ВС?Возможно твой организм привыкает к переходу на новое питание,должен быть криз когда-то....

 Отправлено: 12.07.10 21:09. Заголовок: Neona :sm54: эти по..

Neona эти посты от февраля месяца а сейчас июль Это у lokus проблемы, а у меня это уже давно пройденный этап. Но за беспокойство спасибо Докладываю: поведение у моего кишечника примерное. Зашлакованность скорее всего есть, но меня она не напрягает, а со временем (чем дальше тем больше СМЕ ) всё потихоньку почистится.

 Отправлено: 12.07.10 22:11. Заголовок: Иришка ,тогда я спок..

Иришка ,тогда я спокойна за тебя! Вот какая я внимательная! Читаю, как ты быстро перешла на СМЕ и завидую,и почему я не такая как все?

 Отправлено: 13.07.10 09:46. Заголовок: Neona исходные позиц..

Neona исходные позиции наверно разные были я то в ноябре от изматывающей продолжительной боли чуть в петельку не полезла...Так что завидовать нечему. Мы когда завидуем то у человека забираем не только хорошее чему завидуем, но и плохое (болезни и т.п.). Эт я так...на всякий случай. И потом я же не перешла до конца на СМЕ от сыра пока не собираюсь отказываться...люблю я его. Зачем тебе быть такой как все? Ты особенная, самая-самая...Уникальная. Такой как ты больше нет. Многие наши проблемы от того что мы себя не любим. Но водичка и соль эту ситуацию поправят

 Отправлено: 13.07.10 17:27. Заголовок: Иришка пишет: Многи..

Иришка пишет:

цитата:

Многие наши проблемы от того что мы себя не любим.

Иришка,согласна с тобой на все 100%. В моем случае скорее не воспринимаю себя такой какая есть Да я наверное не правильно выразилась,"как все"в смысле, нормальные водопийцы .У меня что-то питание хромает сильно.Заставлять себя не хочу,а организм и не настаивает...Спасибо,за теплые слова.

 Отправлено: 02.02.11 13:48. Заголовок: Аналогично, стул раз..

Аналогично, стул раз в 2-3 дня без запоров и других отрицательных симптомов. Просто количество кала визуально раза в два уменьшилось - цель - 100% КПД пищи

 Отправлено: 02.02.11 18:58. Заголовок: Aire пишет: стул р..

Aire пишет:

цитата:

стул раз в 2-3 дня без запоров

Задержка стула и есть "запор".
Причина может быть в минеральном дефиците. В результате снижение активности кишечника и как следствие задержка стула.

 Отправлено: 02.02.11 21:11. Заголовок: Да нет вроде, я без ..

Да нет вроде, я без проблем могу либо каждый день по чуть-чуть, либо раз в 2 дня как раньше. Стул не твердый. Именно количество уменьшилось, вот надеюсь, что это показатель лучшей усвояемости.
Например когда-то давно подцепил лямблии, количество стула увеличилось, когда очистился - вернулось в норму.

 Отправлено: 02.02.11 21:20. Заголовок: Aire пишет: я без п..

Aire пишет:

цитата:

я без проблем могу либо каждый день по чуть-чуть,

Тогда зачем удерживать то, что уже отработало? Пользы оно не принесет, а токсины запросто.
Aire пишет:

цитата:

Стул не твердый

Для запора и не нужен твердый стул. Если долго не ходить и мягкого хватит.
У "сухариков" при длительной паузе, конечный продукт обезвоживается, потому он и твердый. У водохлеба такая угроза минимальна, но удерживать стул все равно не нужно.
Позыв без ответа снижает перистальтику кишечника, что равносильно запору.