Отправлено: 28.06.10 07:48. Заголовок: Морской опыт борьбы с обезвоживанием

Приходится работать в тропиках, где, понятно, потеем. В умных морских медицинских книжках рекомендуется применять т.н. "rehydration salt". Она бывает в таблетках, но здесь в порошке в пакетиках весом 3.9гр. Вот состав: Natriumchlorid : 0.47g, Kaliumclorid:0.30g, Glucose-Monohydrat:3.56g, Dinatriumhydrogencitrat 1,5H2O 0,53g. Эти пакетики рекомендовано растворять в 200мл воды и пить 1-2литра в день...стало быть получается 4.7г соли и 3г калия, при употреблеинии 2х литров, пропорция далека от идеальной 1:20, но все таки состав то не с потолка взяли. Что скажут форумчане? Приходилось работать в тропиках еще в советские времена, так вот тогда для борьбы с вымываение солей из организма при потении каждому моряку выдавалось сухое вино из расчета 300гр в день. Его рекомендовано было разводить водой 1 к 3м, но понятное дело, никто ничего не разводил (зачем продукт портить? )

 Отправлено: 28.06.10 13:35. Заголовок: Соли 0,47 г, хлорид ..

Соли 0,47 г, хлорид калия 0,3 и глюкоза...
Калия хлорид, это не калий в чистом виде.
Эти нормы для офиса в городе с суперкомфортными условиями и то с натяжкой, но не для тропиков.
Для тропиков... хотя бы, как для горячего заводского цеха.
Кстати, а какие проблемы в тропиках на море-океане с солью если её за бортом целый море-океан?
Люди, понимаете ли, морской водой лечатся даже игнорируя тему обезвоживания и уверен, что ничего лучшего, как альтернативу морской воде просто не придумают... www.vitaminov.net<\/u><\/a>

 Отправлено: 28.06.10 16:11. Заголовок: Статья, конечно, сен..

Статья, конечно, сенсационная, и 5 тыс подопытных звучит убедительно, но. В тех же самых морских книжках пишут, нас учили и учат до сих пор, в случае оставления судна в открытом море, на спассредстве, ни в коем случае не пить морскую воду! собирать дождевую, есть мясо пойманых рыб, но не морскую. Обычно морские правила проверены опытом, и опытом тысячелетним. Теперь я понимаю, что для такого просоленого (без кавычек) человека, как вы, морская вода может быть и безвредна, а вот для всех остальных - вряд ли. Пить морскую воду не могу, воротит сразу, тошнит. Начал заниматься водосолием две недели назад, выпиваю около 4л в день по системе Батманхелиджа, соли ем по вкусу, после каждого стакана на кончике ложки. Соль, к сожалению, в наличии только поварская, правда иодизированная. Местные аборигены (сейчас стою на выгрузке в Бангладеше) обещали принести морскую соль, но чего то не несут. После двух недель обострилась боль в пояснице (может, просто совпадение) и обложило язык. Спать действительно, хочется меньше и пот без запаха. Часто приходится бегать в туалет, видимо надо увеличивать соль. Что скажете?

 Отправлено: 28.06.10 18:05. Заголовок: Navigator пишет: Ст..

Navigator пишет:

цитата:

Статья, конечно, сенсационная, и 5 тыс подопытных звучит убедительно, но.

Вот тут есть книги (информация) на интересный опыт - http://vodalechit.forum24.ru/?1-14-0-00000045-000-0-0-1251611777<\/u><\/a>
А морская вода - это только, как источник минералов, наиболее сбалансированных к жизни. Ведь море-океан это колыбель самой жизни, часть которого сохранено в наших организмах... не зря кровь и лимфа соленые. Я бы с удовольствием покупал натуральную морскую воду... чем разлитую в подвалах минералку... правда минералку я и не покупаю.
Navigator пишет:

цитата:

Теперь я понимаю, что для такого просоленого (без кавычек) человека, как вы, морская вода может быть и безвредна, а вот для всех остальных - вряд ли.

Я просолен не больше, а может и менее, чем любой другой человек. Я менее обезвожен по сравнению со средне статическим человеком, потому моим почкам нет смысла удерживать лишнюю соль, ради удержания в организме воды, её - воды, и так достаточно.

 Отправлено: 29.06.10 06:43. Заголовок: С пищей человек полу..

цитата:

С пищей человек получает 15-25 г соли в день. Избыточные соли выводятся через почки. Чтобы вывести 37 г солей, поступивших с литром морской воды, необходимо 1,5 л воды, т.е. к выпитому литру организм должен добавить еще пол-литра из собственных резервов. Кроме того, почки могут вывести из организма максимум 200 г солей даже при достаточном количестве жидкости. Рано или поздно (через 1-4 суток) почки перестают справляться с нагрузкой, концентрация солей в организме повышается. Соли поражают внутренние органы (почки, кишечник, желудок) и нарушают функционирование нервной системы.

С этим понятно. А как принимать морскую воду в лечебных/оздоровительных целях? Выпивать литр морской воды и четыре пресной в сутки? По какой системе? Стакан пресной и запивать четверть стакана морской, вместо соли? А как быть с букашками/бактериями которые там живут? Кипятить ее (морскую воду) перед употреблением? В общем, вопросов масса, буду благодарен за советы по приему морской воды. Похоже, пить морскую воду вместо рафинированной соли все таки лучше.

 Отправлено: 30.06.10 09:01. Заголовок: Navigator пишет: Чт..

Navigator пишет:

цитата:

Чтобы вывести 37 г солей, поступивших с литром морской воды, необходимо 1,5 л воды, т.е. к выпитому литру организм должен добавить еще пол-литра из собственных резервов.

Просто физиология говорит... что один литр мочи может вывести до 41 грамма соли. Конечно это предел и, вполне возможно, не каждых почек. Тут рядом темы о СОЛИ<\/u><\/a>.
Выпивая морскую воду, затрачивая часть воды на физиологические нужды (потери воды на дыхание и испарение с поверхности кожи) мы как раз и подходим к этому пределу.
Но мы то не о питии морской воды, как замены пресной, а как источник минералов - соли.
Navigator пишет:

цитата:

А как принимать морскую воду в лечебных/оздоровительных целях?

Пересчитать на количество соли и запивать ей пресную воду из расчета текущего момента... с изначальных 1,25 грамм соли на литр выпиваемой воды. И это будет 33-35 грамм морской воды на каждый литр выпиваемой, пресной. С последующим, постепенным увеличением потребления.
Navigator пишет:

цитата:

А как быть с букашками/бактериями которые там живут? Кипятить ее (морскую воду) перед употреблением?

Грубая и тонкая очистка с помощью фильтров с последующим кипячением.
В морской воде карбонатов нет, значит в накипь ничего уходить не будет. Но если фильтр будет обеспечивать микроочистку то лучше не кипятить. Или выпаривать (естественным испарением на ветру и под солнышком) морскую воду до около насыщения, хотя бы, натрия хлорида, тогда в ней вся микрофлора гарантированно погибнет. Но конечно же придется пересчитывать количество потребления. Насыщенный раствор - это около 360 грамм солей на литр воды. Кристаллизуется, при такой концентрации только натрий-хлор, остальные минералы находятся в растворе... Потому - "морская соль", которую продают в аптеках-магазинах, не является эквивалентом морской воды по минералам.

 Отправлено: 30.06.10 11:11. Заголовок: да. черт с ней с сол..

да. черт с ней с солью. Вы . что еще непоняли, почему едят соль? Нам нужны микроэлементы. Ешьте кальмаров. устриц.
Соль едят по причине - там содержится все микроэлементы.
Брегг потому и жил до 80. что жрал микроэлементы.

 Отправлено: 30.06.10 12:35. Заголовок: evgg пишет: Брегг п..

evgg пишет:

цитата:

Брегг потому и жил до 80. что жрал микроэлементы.

evgg, Брэгг вообще не показатель долгожительства. Мои тесть и теща не знали о ЗОЖ, так они пережили Брэгга. Тесть и вовсе сигарету из зубов не выпускал и любил выпить.. 84 года.
А соль нам нужна для создания необходимого осмотического уровня водной среды (внеклеточной) организма. Так как наши клетки с момента их появления и приспособлены именно к такой среде. Пустите морских одноклеточных в пресную воду, боюсь они не переживут такой экзекуции.
Моча оптимальной концентрации - по соли, помогает почкам сохранять минералы. Оптимальная - это когда осмотическая концентрация мочи равна осмотической концентрации крови.

 Отправлено: 30.06.10 14:17. Заголовок: mixail пишет: Моча ..

mixail пишет:

цитата:

Моча оптимальной концентрации - по соли, помогает почкам сохранять минералы. Оптимальная - это когда осмотическая концентрация мочи равна осмотической концентрации крови.

Михаил. этот процесс осуществляется не вами. Не тем. что вы пьете воду и жрете соль( как говорит Внук). Наша задача
дать организму всё. не посадить его на огурцы или а рбузы. Вы поглядите на Тату. Хороший пример. ЕЕ организм
нам говорит всё. Её срывы. ее подьемы ....Просто наглядный экземпляр. Учитесь.
Тата, как будете убивать , медленно или через раз?

 Отправлено: 01.07.10 07:25. Заголовок: evgg пишет: Михаил...

evgg пишет:

цитата:

Михаил. этот процесс осуществляется не вами. Не тем. что вы пьете воду и жрете соль( как говорит Внук).

Тут Вы глубоко ошибаетесь. Как раз мною и программируется этот процесс и именно объемом воды и количеством употребляемой мной соли.
Если я перестану пить воду и есть соль, меня на долго не хватит. Синтезировать воду и соль мой организм из "сжатой пустоты" еще не научился.
Моя задача и дать организму достаточное на сам процесс количество того и другого и желательно с небольшим запасом.
Если бы я жил в среде, уже отвечающей необходимым требованиям, тогда да, от меня бы тогда ничего не зависело.
Я себя вижу каждый день и не только вижу но и чувствую, и от чего куда меняется прекрасно замечаю. А это самый надёжный источник информации - собственный опыт.... не так ли?

 Отправлено: 01.07.10 08:07. Заголовок: mixail пишет: А это..

mixail пишет:

цитата:

А это самый надёжный источник информации - собственный опыт.... не так

Так. Во всяком случае так кажется. Увы, управлять своей тушкой мы не научились. Загружая ее всем необходимым на выходе мы не имеем то , что хочется.

 Отправлено: 01.07.10 08:30. Заголовок: evgg пишет: Увы, уп..

evgg пишет:

цитата:

Увы, управлять своей тушкой мы не научились

А нам и не надо им (телом-тушкой) управлять.
Но мы имеем возможность, зная физиологию, эксплуатировать её законы.
Предоставляя необходимое в необходимом количестве получим на выходе именно то, что нам и нужно... точнее телу - мочу оптимальной концентрации, именно то, что нам (мне) хочется.

 Отправлено: 04.07.10 19:42. Заголовок: чертыре недели водос..

чертыре недели водосолия - полет нормальный. прошли боли в спине, перестала болеть поясница и улучшилась подвижность в ней (в шее). пропал аппетит. обед пропускаю ( а повар, надо заметить, мастер своего дела - раньше работал на пассажирских судах, обижается, что я не прихожу на обед). фильтров нету, поэтому начал пить морскую воду в чистом виде - результат понос. принимаю активированный уголь. соль в наличии только иодированная, другой нету... бангладешские друзья принесли таки морскую соль, но она оказалась очищенной и иодированной, не то... к сожалению инет у меня слабый и переодический, если не трудно, дайте ссылку на тему об отравлении йодом.

 Отправлено: 04.07.10 20:28. Заголовок: Вот, прочитал в книж..

Вот, прочитал в книжке под названием "Медицинское руководство для капитанов и судовых офицеров" [quote]`Plentiful supply of fluids, plus electrolyte solution or 1 liter of boiled water + 1 teaspoon of salt + 10 teaspoon of sugar + 1 teaspoon of baking powder + 1 glass of fruit juice (e.g. apple juice) + 1 banana (stir vigorously). As long as the diarrhea persist, one liter of this solution daily, but no Coca-Cola, no coffee and black tea, as these further dehydrate the body.[quote]`, то бишь при поносе рекомендуется смешать в литре воды ложку соли (понятно), 10 ложек сахара(источник энергии), ложку соды (непонятно), стакан сока (витамины), 1 банан (калий)., но показательно и выделено жирным шрифтом, о недопустимости пить колу, кофе и чай!!! они дегидрируют тело! Медики все знают, а многие ли люди знают об этом? Предлагаю провести опрос и выяснить, сколько людей из, скажем, 100 опрошенных, понимают, что употребление чая, кофе и колы не утоляют жажды.... мой прогноз - 95 процентов заблуждающихся.