Отправлено: 27.07.10 20:13. Заголовок: Повышено содержание соли (салаты)

После сдачи анализов, врачи сказалич, что у меня повышены салаты и рекомендовали употреблять меньше соли, хочу попробовать систему Батмангхелидж, не повредит ли мне употребление соли???

 Отправлено: 28.07.10 05:30. Заголовок: Возможно, оксалаты? ..

Возможно, оксалаты?

Оксалаты (от греч. oxalis - щавель) - соли щавелевой кислоты, накопление которой в организме человека сопровождается оксалурией, симптомами интерстициального нефрита, развитием мочекаменной болезни.
Оксалаты содержатся во многих растениях, особенно высока их концентрация в щавеле, кислице, водорослях, папоротниках и лишайниках. В урологической практике оксалаты являются наиболее частой формой мочевых камней. Их образование связано с высокой концентрацией щавелевой кислоты в моче (суточное выделение щавелевой кислоты с мочой здорового взрослого человека составляет 10 - 20 мг).
Оксалаты состоят в основном из гидрооксалата и дигидрооксалата кальция. В небольших количествах оксалаты кальция выделяются с желчью. Оксалаты образуются при рН мочи 5,1 - 5,9.

Уже не боятся признать, что причиной может быть обезвоживание организма, а значит снизить концентрацию оксалатов в моче можно, правильно гидратируя организм. А гидротация идет при правильном потреблении воды и соли, т.е. вода - за полчаса до еды плюс соль морская и после еды через 2 часа плюс соль. Норму воды и соли Вы знаете, как подобрать, воды в день выпиваем из расчета не меньше 30г на кг веса тела, соли - не меньше 1,25 г на литр воды. Исключаем кофе, чай и др. напитки. Удачи! У Вас все получится!

 Отправлено: 28.07.10 10:51. Заголовок: да уж, любят врачи с..

да уж, любят врачи страшилками пугать.

Bars пишет:

цитата:

что у меня повышены салаты и рекомендовали употреблять меньше соли,

и когда же до человека дойдет что хлорид натрия и оскалаты кальция - это две разные вещи.

 Отправлено: 29.07.10 01:40. Заголовок: Да ! точно окслаты, ..

Да ! точно окслаты, извиняюсь за не точность, спасибо Вам огромное за советы !!!