Отправлено: 02.06.09 02:26. Заголовок: Как вылечить Синдром Хронической Усталости ?

Здравствуйте,дорогие водохлебы! Решилась наконец вам написать.
Мне 34 года,живу в Мексике 9 лет ,из них 4 года у меня СХУ,то есть синдром хронической усталости.В Европе это называется миалгический энцефалит(из-за проблем с памятью).Если бы мне только удалось встать на ноги,как бы вам была благодарна и моя 4-летняя дочь ,и все мои знакомые с таким же диагнозом!!!(а их не мало ..)
Началось у меня все как с горки- меньше и меньше энергии,больше и больше тумана в голове и дурноты .Я ушла с работы.Слетала в Крым.Прошла все анализы.Кроме барикардии ничего не нашли.Ну ВСД.Этот диагноз у меня с детских лет.Пролечили чем могли- массажи,иглоукалывания,внутривенные сосудистые и так далее.Стала чувствовать себя человеком.Радовалась.Но эффект от всего лечения продлился только 2 недели.Когда вышла из самолета в Мехико-все вернулось с трехкратной силой и по сей день.Я человек решительный.Думала,что смогу одолеть свое ВСД сама. Бегала два раза в день.Плавала.Лечилась у гомеопата.Пошла учиться в Америку на эрготерапевта.(пять лет ждала что меня примут..)Полтора года проучилась-промучилась.Сидела и плакала после занятий от того,что не могла встать со стула от изнеможения и поехать домой.Засыпала за рулем на светофорах.С анатомки бегала в машину полежать и хлебнуть зеленого чая.Спать могла по 13 часов.Проваливалась как в яму.Попробовала проголодать (у меня был раньше опыт).На третий день симптомы СХУ пропали и появились опять только на выходе.Словом,после того,как попала 2 раза в аварию от усталости я взяла академку и уехала в Пенсильванию .(Оттуда,кстати родом Др.Батман)Там в клинике натуральной медицины мне сделали анализ по слюне и определили гипоадрению или недостаток функции надпочечников.(Этот анализ обычная медицине не признает.Обычные врачи настойчиво предлагают мне антидепрессанты.Чуть с жизнью счеты не свела после одной таблетки.. )
И вот полтора года уже я лечусь их препаратами.Травы,витамины и прочее.Без результатов.Срок моей академки давно прошел, меня уже отчислили.Поскольку мы живем в пустыне ,на границе с Техасом,в месте загрязненном и преступном до крайности,я решила сменить климат.Вот уже полгода как одна с ребенком переехала в тропики к океану.Семья у нас теперь номинальная.Живу у своего любимого моря,а мне не легче.
Я пишу это все вам ,совсем незнакомым людям в таких подробностях,потому,что хочу показать,что совсем не лентяй и не трус.Я борюсь и боролась,но совсем не знаю что делать дальше.Нашла ваш сайт,вот пью воду уже дней десять.Пока никаких изменений.
Нужно сказать,что во мне не держится вода.Мой доктор на мои жалобы отвечает,что все СХУ пациенты много пьют и много ходят в туалет из-за нарушения выработки альдостерона .(поправьте,если ошибаюсь-гормон такой).Я уже давно знаю о соли.Пила по пол.чайной ложи 2 раза в день.Да и воды пила много,жажда у меня просто дикая,словно внутри горит что-то.
Синдром Хронической Усталости штука расплывчатая.Но вот то,что происходит со мной-слабость,дурнота,туман в голове,давление в лобной части ,переходящее в боль и обратно,отсутствие сил,либо их быстрое истощение(за час-два и снова в койку),нарушение памяти,концентрации,внимания.(Это письмо я пишу третий день,устаю от компа).Не могу смотреть телевизор,слушать музыку,ходить в гости,на праздники и так далее.Очень устаю от разговоров.Зрение падает,пищеварение слабое,вся в синяках от нарушения координации.Аллергии через край.Словом,похоже все это на очень тяжелое похмелье или на отравление.
В воду поверила сразу.Пью и буду пить.Ничего с кофеином не потребляю.Иногда зеленый чай,но и это не трудно урезать.Сейчас выпиваю 10 стаканов с 1/8 чайн.л.соли каждый.
Посоветуйте мне что-нибудь.Что-ли...Тут такие хорошие люди,всех поддерживают.Может,думаю и меня поддержут,подскажут. Буду благодарна всем.И еще –спасибо за этот сайт и за форум!
Искренне ваша,Елена

 Отправлено: 21.10.09 21:59. Заголовок: Спасибо большое!Нам ..

Спасибо большое!Нам только снова поставили инетрнет после переезда,так что буду читать регулярно.Да,это удивительно,что для пустыни 3 литра воды мало.Но если столько пить,то в туалет не набегаешься.я по прежнему бегаю каждый час или еще чаще.
А как интересно потребление воды соотносится с влажностью воздуха? Должно же соотноситься? Тогда для каждого региона,климата должна быть своя норма потребления воды.У нас ,например 15 проц. влажности,а в тропиках -70 проц

.mixail пишет:

цитата:

Я бы добавил воды и особенно соли. На всякий случай запасся бы таблетками от даления - без мочегонных свойств, но сбивать бы начал не ранее чем 150-100.

Буду добавлять,хотя и страшно.Вчера перед сном давление было 129 на 89.То есть почти норма для здорового человека. А с утра опять 139 на 92. Но я очень воодушевлена тем н менее. Дай Бог чтобы давление впервые в моей жизни стало нормальным.

 Отправлено: 21.10.09 22:04. Заголовок: okkam пишет: Я наст..

okkam пишет:

цитата:

Я настаиваю на том, что надо продолжать и воду, и соль. Гимнастика Стрельниковой помогает перенести. Это дыхательная гимнастика, и она очень хорошА.

Спасибо.Попробую.

 Отправлено: 21.10.09 23:39. Заголовок: Elena16 пишет: Зате..

Elena16 пишет:

цитата:

Затем мы переехали из тропиков в пустыню,где я всегда и жила

Может быть у вас так тяжело акклиматизация проходит. Читала, что у людей с пониженным давлением она проходит довольно тяжело.
Сама так попадала, месяца три-четыре ходила с давлением 130 на 80 при нормальном 110 на 70. Голова болела жутко, это при том, что мигренями никогда не страдала. Спала наверное часов по 12 в сутки. Утром не могла вылезти из кровати, а вечером просто засыпала на ходу.

Elena16 пишет:

цитата:

Кстати ооооооооочень похудела.Стала тощей просто. Сбросила кг.8 или больше а была худощавой.

По поводу похудения, не нравится мне это. Я из-за болезни тоже исхудала, а как начала пить Экстракт семян грейпфрута (антипаразитное средство), так быстренько (месяца за два-три) набрала свой нормальный вес, до этого год и с водой и без воды тощая ходила. У вас там думаю с паразитами еще та проблема. Местные спасаются острыми приправами, а вы я так понимаю их не едите.

Михаил, дал вам ссылку на увеличение количества соли. Почитайте, это важно и начинайте потихоньку увеличивать соль.

 Отправлено: 21.10.09 23:52. Заголовок: lyutik пишет: Я из-..

lyutik пишет:

цитата:

Я из-за болезни тоже исхудала, а как начала пить Экстракт семян грейпфрута (антипаразитное средство), так быстренько (месяца за два-три) набрала свой нормальный вес, до этого год и с водой и без воды тощая ходила. У вас там думаю с паразитами еще та проблема.

Я тоже начала пить по приезду Экстракт грейпфрута.На 3-4 день стало до того плохо,что еле держалась на ногах.Люди все время спрашивали что со мной случилось.Лицо было и правда оч.больным.Состояние тоже.Пришлось бросить.
Соль буду увеличивать,контролируя давление.Пока с антипаразитарками не рискую.Адаптация тяжелая,онечно,город не из самых лучших,но аллергия,которой все здесь страдают у меня прошла.Вообще.С одним но- достаточно поесть капельку сахара и она возвращается дня на 3.Причем шоколад без сахара(пару раз чтоб встать с постели) нормально,а с сахаром -тут же аллергия на цветение,пыль,песок возвращается.Не странно ли..
Лютик,а у вас давление нормализовалось таки ?

 Отправлено: 22.10.09 02:14. Заголовок: Elena16 пишет: Экст..

Elena16 пишет:

цитата:

Экстракт грейпфрута.На 3-4 день стало до того плохо,что еле держалась на ногах.Люди все время спрашивали что со мной случилось.Лицо было и правда оч.больным.Состояние тоже.Пришлось бросить. Соль буду увеличивать,контролируя давление.Пока с антипаразитарками не рискую.Адаптация тяжелая,онечно,город не из самых лучших,но аллергия,которой все здесь страдают у меня прошла.Вообще.С одним но- достаточно поесть капельку сахара и она возвращается дня на 3.Причем шоколад без сахара(пару раз чтоб встать с постели) нормально,а с сахаром -тут же аллергия на цветение,пыль,песок возвращается.Не странно ли..

мне кажется, это явно указывает на паразитов. Настолько, что просто ОЙ.
По поводу акклиматизации. Вполне может быть. К-стати, более быстрой акклиматизации способствуют обливания водой. Тема здесь:
http://vodalechit.forum24.ru/?1-11-0-00000035-000-60-0#036

 Отправлено: 22.10.09 05:15. Заголовок: okkam пишет: мне ка..

okkam пишет:

цитата:

мне кажется, это явно указывает на паразитов. Настолько, что просто ОЙ.

Объясните почему

 Отправлено: 22.10.09 06:32. Заголовок: Elena16 пишет: Я то..

Elena16 пишет:

цитата:

Я тоже начала пить по приезду Экстракт грейпфрута.На 3-4 день стало до того плохо,что еле держалась на ногах.Люди все время спрашивали что со мной случилось.Лицо было и правда оч.больным.Состояние тоже.

- вероятно, плохо стало из-за токсинов, выделяемых убитыми паразитами. Нужно было пробовать пить энтеросорбенты, хотя бы активированный уголь - пачками.Elena16 пишет:

цитата:

аллергия,которой все здесь страдают у меня прошла.Вообще.С одним но- достаточно поесть капельку сахара и она возвращается дня на 3.Причем шоколад без сахара(пару раз чтоб встать с постели) нормально,а с сахаром -тут же аллергия на цветение,пыль,песок возвращается.Не странно ли..

Странно, кто это в Вас сахарок любит?

 Отправлено: 22.10.09 09:21. Заголовок: Elena16 пишет: Люти..

Elena16 пишет:

цитата:

Лютик,а у вас давление нормализовалось таки ?

Тогда нормализовалось, головные боли сразу же прошли.
Сейчас правда непонятно почему опять скачет, но в сторону понижения, так что особо не беспокоит. Замечаю только потому, что в сон начинает клонить

 Отправлено: 22.10.09 09:23. Заголовок: okkam пишет: Странн..

okkam пишет:

цитата:

Странно, кто это в Вас сахарок любит?

Действительно есть над чем задуматься

 Отправлено: 22.10.09 16:07. Заголовок: okkam пишет: вероят..

okkam пишет:

цитата:

вероятно, плохо стало из-за токсинов, выделяемых убитыми паразитами. Нужно было пробовать пить энтеросорбенты, хотя бы активированный уголь - пачками.Elena16 пишет:

Понятно.Уголь я поищу.А какие энтеросорбенты еще бывают? Если не найду угля..

 Отправлено: 22.10.09 16:08. Заголовок: lyutik пишет: okkam..

lyutik пишет:

цитата:

okkam пишет: цитата: Странно, кто это в Вас сахарок любит? Действительно есть над чем задуматься

У меня аллергия на тростниковый сахар .Делали анализ по плазме крови год назад.Может поэтому ?

 Отправлено: 22.10.09 18:51. Заголовок: Elena16 пишет: А ка..

Elena16 пишет:

цитата:

А какие энтеросорбенты еще бывают?

Я пью Psyllium Husk (шелуха семян подорожника) и Apple pectin (яблочный пектин). Беру их отдельно и комбинирую.
Про общее действие можно почитать здесь
http://www.ortho.ru/agents/GE/psyllium_now.html
Там они в одном препарате, но я думаю это не принципиально

 Отправлено: 22.10.09 19:02. Заголовок: Elena16 пишет: А ка..

Elena16 пишет:

цитата:

А как интересно потребление воды соотносится с влажностью воздуха? Должно же соотноситься? Тогда для каждого региона,климата должна быть своя норма потребления воды.У нас ,например 15 проц. влажности,а в тропиках -70 проц

Влажность это вещь относительная. В тропиках жарко и влажность высокая. Значит разница с температурой тела не велика и при вдыхании воздуха его влажность мало меняется. Но выдыхаемый воздух всегда 100% при температуре тела.
Вот и смотрите разницу. 70 и 15%, котороый из них вынесет больше воды из организма?
Понятно, что менее влажный больше высушит. С дыхание больше выведет и с поверхности кожи больше испарит.
А где жарче, в тропиках или путыне?

 Отправлено: 23.10.09 19:41. Заголовок: В тропиках не так жа..

В тропиках не так жарко 25-30гр.Но зато круглый год.А в пустыне пол года оч.жарко 30-45 гр.а пол года хорошая погода .То есть 5 -20 град.Сейчас как раз эта хорошая погода и начинается.
Михаил,но я так и не поняла,что делать с давлением и убитым остоянием.О соли я почитала.Интересно,но пока не пременимо.Я употребляла соль в 2-3 р .больше нормы,то есть пол чайной ложки на литр.Причем потребление выросло как то само.Но утром лицо как подушка.Отекшее ,серое.Шеки висят вниз Не думаю,что это нормально.Потом начало все болеть- шея,суставы ног,мышцы глаз...
Я решила снизить пока соль до нормы др.Батмана и начать поднимать снова.Как Вы считаете ?

 Отправлено: 24.10.09 10:55. Заголовок: Elena16 пишет: Я уп..

Elena16 пишет:

цитата:

Я употребляла соль в 2-3 р .больше нормы,то есть пол чайной ложки на литр.Причем потребление выросло как то само.Но утром лицо как подушка.

С солью нужно аккуратнее.
Вероятно Вы с солью давно не дружите - потому нужно постепенно. Но меньше 2-3 грамм соли на литр воды снижать не стоит.
Чем снижать соль, лучше добавить воды.
Вода из расчета 35-40 грамм на кило массы тела, 30 - это, возможно для, совершенно здоровых и при идеальных условиях..
И.. следите за диурезом.
Пока статистику по этому вопросу не собирали, но вероятно, подсказывает здравый смысл, должен быть и такой минимум, не зависимый от условий окружающей среды - жарко ли холодно, потеется или нет. А 30 грамм (от Батмана) на кило массы тела, как минимум воды, более подходит, для как минимум мочи в сутки.

 Отправлено: 24.10.09 20:26. Заголовок: mixail пишет: С сол..

mixail пишет:

цитата:

С солью нужно аккуратнее. Вероятно Вы с солью давно не дружите - потому нужно постепенно. Но меньше 2-3 грамм соли на литр воды снижать не стоит. Чем снижать соль, лучше добавить воды.

Это точно.Я очень люблю соль и все соленое,но как уехала сюда,так больше соленой рыбы и не ела.А оч.хотелось.
Вчера снизила потребление соли до минимума по др.Батману.То есть 1/4 ч.л. на литр( ну может чуточку больше) Давление СРАЗУ пришло в норму.Сейчас 125 на 85 и выше не поднимается.Подержу пока так.Но зато 4 раза ночью вставала и не выспалась.Нет в жизни счастья

mixail пишет:

цитата:

Вода из расчета 35-40 грамм на кило массы тела, 30 - это, возможно для, совершенно здоровых и при идеальных условиях.. И.. следите за диурезом.

То есть мне на мои 54 кг нужно около 2 литров,а я пила три.Кстати здесь, в пустыне никто не потеет.Даже самые толстые.Это тоже,наверное не очень хорошо ?

 Отправлено: 24.10.09 20:46. Заголовок: Elena16 пишет: То е..

Elena16 пишет:

цитата:

То есть мне на мои 54 кг нужно около 2 литров,а я пила три.

С фактором "пустыня", в самый раз 2,5 - 3 литра.
Elena16 пишет:

цитата:

Давление СРАЗУ пришло в норму.Сейчас 125 на 85 и выше не поднимается.Подержу пока так.Но зато 4 раза ночью вставала и не выспалась.

Если сразу упало, то есть вероятность обессолиться, соль можно добавить до безопасного уровня, в смысле давления и давить потихоньку на сосудистую.

 Отправлено: 24.10.09 23:56. Заголовок: Elena16 пишет: Да,э..

Elena16 пишет:

цитата:

Да,это удивительно,что для пустыни 3 литра воды мало.Но если столько пить,то в туалет не набегаешься.я по прежнему бегаю каждый час или еще чаще.

Поведение организма- как у "новичка". Elena16 пишет:

цитата:

Но утром лицо как подушка.Отекшее ,серое.Шеки висят вниз Не думаю,что это нормально

Как раз - нормально. Организм только-только понял, что можно запасти воду и распихать её, пока Вы спите, в нужные места. Для того и слабость- чтоб Вы лежали и не тыркались, не мешали.

Так что, имхо- зря снизили соль. Поднять. До начала повтора отёков. И держать эту норму.

 Отправлено: 25.10.09 09:42. Заголовок: okkam пишет: Так ч..

okkam пишет:

цитата:

Так что, имхо- зря снизили соль. Поднять. До начала повтора отёков. И держать эту норму.

Так это стандарт - держать уровень соли около границы отеков.

Но если человек боиться - зомбирован "белой смертью" - то пусть уменьшает количество соли. Дольше будет идти переходный процесс, но спокойнее.

 Отправлено: 26.10.09 23:43. Заголовок: vnuksipa пишет: Так..

vnuksipa пишет:

цитата:

Так это стандарт - держать уровень соли около границы отеков. Но если человек боиться - зомбирован "белой смертью" - то пусть уменьшает количество соли. Дольше будет идти переходный процесс, но спокойнее.

Дело не в том,что я боюсь,а в том,что не знаю чем снимать давление.Вы пишите нельзя диуретиками.А гичего другого и нету.
Вот уже два дня пью соли по минимуму,но с утра давление все равно 138 на 98.Голова трещит.Потом около часа -двухдня,ВСЕГДА давление падает на 20 пунктов- 111 на 78 (например сегодня) Соответствено,слабость,сонливость.
Кто нибудь знает почему оно падает так резко ?

 Отправлено: 26.10.09 23:45. Заголовок: mixail пишет: Повед..

mixail пишет:

цитата:

Поведение организма- как у "новичка".

После пяти месяцев водохлебства ? Не логично для организма..

 Отправлено: 26.10.09 23:48. Заголовок: mixail пишет: Если ..

mixail пишет:

цитата:

Если сразу упало, то есть вероятность обессолиться, соль можно добавить до безопасного уровня, в смысле давления и давить потихоньку на сосудистую.

У меня уже безопасный уровень . После 140 уже нужно снижать,а я по утрам не добираю только пару пунктов.Сегодня попробую прибавить чуток соли,но мне лучше чтобы воостановление шло медленно.Думаю,что это физиологичней.

 Отправлено: 27.10.09 02:49. Заголовок: Elena16 пишет: Посл..

Elena16 пишет:

цитата:

После пяти месяцев водохлебства ? Не логично для организма..

Видите ли, здесь всё просто: если от выпитого большого количества воды, и съеденного достаточно большого количества соли начинается отёк - то это значит, что организм ещё обезвожен и стремится воду удержать .
И не имеет значения количественный срок, имеет значение качество водопития, то-есть СООТНОШЕНИЕ количества воды и соли применительно К МАССЕ (вес тела).
По имеющемуся опыту можно сказать, что переход на водопитие по Батмангхелиджу сопровождается отёками (в том числе). Переход же к физиологической норме в 9 г соли/1 литр воды от порога Батмангхелиджа (1,24 г/1 литр) такими отёками не сопровождается. Ну, а если скакнуть от полного нуля (не дай бог ещё с бессолевой диеты) к физиологической норме, то можно и дуба дать от отёка лёгких или иных неприятностей.
Однако, отёки могут быть вызваны и иными физиологическими причинами, например, гломерулонефрите. Однако же, у Вас отёк прошёл с уменьшением соли. Отсюда вывод прост. Пять месяцев на водопитии прошли как-то не так.
Думаю, Вам нужно всё проанализировать, и...начать как сначала, с нуля.. Только- тщательно вымеряя соотношения воды, соли, массы тела.

 Отправлено: 27.10.09 02:52. Заголовок: Elena16 пишет: в ту..

Elena16 пишет:

цитата:

в туалет не набегаешься.я по прежнему бегаю каждый час или еще чаще.

подтверждает мои слова об обезвоживании. Но при этом Ваш организм находится уже на этапе восстановления, когда АДГ уже спал, а соли - маловато.

 Отправлено: 28.10.09 15:19. Заголовок: Elena16 Скорее всего..

Elena16 Скорее всего это духовное заболевание. Надо сходить к священнику в православную Церковь и посоветоваться с батюшкой. Подробная исповедь и Причастие Христовых Тайн помогут встать на ноги, если конечно вы крещенная. Это я нашла в инете: Свято-Троицкий скит в столице Мексики городе Мехико. Община принята в состав епархии архиепископом Западно-Американским и Сан-Францисским Кириллом. (Москва)

 Отправлено: 03.11.09 01:36. Заголовок: okkam пишет: Отсюда..

okkam пишет:

цитата:

Отсюда вывод прост. Пять месяцев на водопитии прошли как-то не так

У меня всегда,всю жизнь,то есть сколько я себя помню - учащенное мочеиспускание.И оно продолжается на фоне соли.Может не хватает АДГ,может каких -нибудь еще гормонов.Каждые пол часа бегать -сил нет .
А вообще я человек довольно дисциплиированный.Все делала по правилам,никогда себе ничего не позволяла.(почти)
Давление вошло в норму.Правда ,каждый день к 2 часам дня падает,но это не смертельно.

 Отправлено: 03.11.09 01:43. Заголовок: Анна пишет: Elena16..

Анна пишет:

цитата:

Elena16 Скорее всего это духовное заболевание. Надо сходить к священнику в православную Церковь и посоветоваться с батюшкой. Подробная исповедь и Причастие Христовых Тайн помогут встать на ноги, если конечно вы крещенная. Это я нашла в инете: Свято-Троицкий скит в столице Мексики городе Мехико. Община принята в состав епархии архиепископом Западно-Американским и Сан-Францисским Кириллом. (Москва)

Спасибо,Аня.Нет,это не духовное заболевание.Это просто обезвоживание,инфекции,стресс и прочее.Я воцерковленная верующая.До Мехико нам оч.далеко.Ходим в антиохийскую церковь в Эль Пасо,Техас.Неоднократно разговаривала с батюшками,ездила в монастыри в Аризоне,даже старец обо мне молился.Но чуда не произошло.Того,которое мы всегда ждем.
Мне кажется,что после полутора лет молитв Бог смилостивился и привел меня к тем людям и тем знаниям,которые могут мне помочь.И помогают.
Спаси вас Господь.