Отправлено: 03.03.10 15:43. Заголовок: Ухудшение зрения

Водосольствую два месяца с небольшим, и заметил что чем больше соли потребляю тем сильнее ухудшается зрение... это настораживает, воды пью 3 литра в день, соли пол чайной ложки на литр, морской неочищенной. Вес 75, рост 190, возраст 19.

У кого-нибудь были подобные проблемы? Зрение у меня и до этого было не ахти... но сейчас вижу явно хуже, и глаза быстрее утомляются.

 Отправлено: 03.03.10 16:23. Заголовок: qidder, жевательные ..

qidder, жевательные резинки жуете? лимонад в рационе присутствует?

 Отправлено: 03.03.10 16:25. Заголовок: Иришка, нет не жую. ..

Иришка, нет не жую. Кроме воды не пью ничего, ни кофе ни чай ни тем более лимонад :)

 Отправлено: 03.03.10 16:26. Заголовок: qidder и никаких сах..

qidder и никаких сахарозаменителей?

 Отправлено: 03.03.10 16:33. Заголовок: мм... да вроде нет, ..

мм... да вроде нет, всё свежее натуральное, овощи, мясо, хлеб :)

 Отправлено: 03.03.10 16:41. Заголовок: qidder, тогда ждём к..

qidder, тогда ждём консультации от опытных, старших товарищей.

 Отправлено: 03.03.10 17:10. Заголовок: qidder Прививки давн..

qidder Прививки давно делали?

 Отправлено: 03.03.10 17:19. Заголовок: ЮрийК да, года 4 наз..

ЮрийК да, года 4 назад наверное, делал какие-то прививки...

 Отправлено: 03.03.10 17:35. Заголовок: qidder а зрение когд..

qidder
qidder пишет:

цитата:

Зрение у меня и до этого было не ахти..

когда начало заметно садиться?

 Отправлено: 03.03.10 17:42. Заголовок: ЮрийК, сейчас уже и ..

ЮрийК, сейчас уже и не вспомню.. оно резко не садилось, очень медленно и постепенно ухудшалось..
А вот последний месяц-полтора примерно (особенно последнюю неделю, когда я увеличил соль до пол ложки) ухудшение весьма заметно, и к вечеру глаза уже очень сильно устают, чего раньше точно не было. То есть явно заметно что это реакция именно на соль... конечно я могу предпологать что это временное явление связанное с тем что от потребления соли повышается давление (в том числе и глазное) может если дальше продолжать всё пройдёт... но хотелось бы какой-то точности, уж чем-чем а зрением рисковать совсем не хочется...

 Отправлено: 03.03.10 17:53. Заголовок: qidder какие-нибудь ..

qidder какие-нибудь еще изменения в состоянии здоровья заметили? Сон улучшился\ухудшился, усталость, бодрость и т.д. и т.п.

 Отправлено: 03.03.10 18:02. Заголовок: ЮрийК в начале было ..

ЮрийК в начале было больше энергии и сил, а последние пару недель спать приходится больше и устаю сильнее. (Так же впаралель делаю Око 2.5 месяца)

 Отправлено: 03.03.10 18:54. Заголовок: qidder думаю надо ув..

qidder думаю надо увеличить количество воды с 3 до 4-4.5 л. если еще не потеряли доверия к методу. А соли чуть меньше, присмотритесь что будет

 Отправлено: 03.03.10 22:02. Заголовок: Qidder, я на водосол..

Qidder, я на водосолии семь недель. Зрение тоже ухудшалось. А последнюю неделю вдруг стало улучшаться, хотя соль понемногу увеличиваю. Сейчас съедаю 15,8 г соли на 3л воды в сутки.

 Отправлено: 03.03.10 23:32. Заголовок: Gold-orhi откуда так..

Gold-orhi откуда такая точность? чем отмеряете?

 Отправлено: 04.03.10 01:21. Заголовок: Где-то на форуме при..

Где-то на форуме приводился рассчет соответствия массы соли объему шприца медицинского. Отмеряю шприцем 13 мл соли.

 Отправлено: 04.03.10 09:56. Заголовок: Gold-orhi пишет: Зр..

Gold-orhi пишет:

цитата:

Зрение тоже ухудшалось. А последнюю неделю вдруг стало улучшаться, хотя соль понемногу увеличиваю. Сейчас съедаю 15,8 г соли на 3л воды в сутки.

Начало увеличения количества соли в рационе, при обессоливании, сопровождается увеличением признаков обезвоживания. Связано это с переходными процессами... ну не может весь водный объем организма выровнять сразу осмотические характеристики среды и получается, что где то больше, где то меньше. Где то количество жидкости увеличивается, больше чем надо, а где то наоборот уменьшается до меньше, чем надо по сравнению с тем , что (хотя бы) было.
И тем резче это выражено, чем более обессолен организм и чем динамичнее процесс "просоливания"..

ЮрийК пишет:

цитата:

думаю надо увеличить количество воды с 3 до 4-4.5 л. если еще не потеряли доверия к методу.

Если соли в рационе менее 6-7 грамм литр, то увеличение воды в рационе равносильно уменьшению соли. Это может снизить симптомы обезвоживания, но растянет процесс просорливания на дольший срок. Если воды в рационе 35-40 грамм на килограмм массы тела (в среднестатических условиях), то дальнейшее увеличение не имеет смысла для прямых причин.
Фическая активность реально поможет ускорить процесс выравнивания осмотичности жидкой среды организма.

 Отправлено: 04.03.10 10:35. Заголовок: Делай гимнастику для..

Делай гимнастику для глаз.
ещё помогает промывание глаз в ложке кипячёной воды.
Скоро пройдёт это неприятное явление.
у меня так наоборот все улучшения с улучшения состояния глаз и зрения начинались.
Организм сам выбирает с чего начинать "срочный ремонт". видимо у тебя в другом месте вода и соль нужнее на данный момент....

 Отправлено: 04.03.10 10:37. Заголовок: Я делаю упражнения п..

Я делаю упражнения по Бэйтсу (это нагружает глазные мышцы). Помогло улучшить зрение. Соль постепенно увеличила (Но никогда точно не меряла)

 Отправлено: 04.03.10 15:32. Заголовок: http://vodalechit.fo..

http://vodalechit.forum24.ru/?1-1-0-00000011-000-0-0-1261344418

цитата:

Согласно классике (д. Батмангхелидж), должный ежедневный приём воды попадает в довольно узкий коридор: не менее 3% идеального веса тела, чтобы не допустить хронического, медленно развивающегося обезвоживания, и не более 6% идеального веса тела, чтобы не допустить водного отравления. "Идеальный" вес диабетологи рассчитывают по формулам: для мужчин идеальный вес = (рост — 100) * 0,9 для женщин идеальный вес = (рост — 100) * 0,85

 Отправлено: 04.03.10 15:43. Заголовок: ЮрийК, совершенно не..

ЮрийК, совершенно не понял, что приведенной цитатой Вы хотели сказать?

 Отправлено: 04.03.10 15:51. Заголовок: mixail что qidder п..

mixail
что qidder при "Вес 75, рост 190" пьет мало воды (всего 3л )

 Отправлено: 04.03.10 16:07. Заголовок: ЮрийК пишет: что qi..

ЮрийК пишет:

цитата:

что qidder при "Вес 75, рост 190" пьет мало воды

Для его массы тела, количество воды вполне нормальное.
Масса тела для его роста маловатая, но для его возраста вполне подходящая
Классика от Батмана 75 Х 30 = 2,115 литра воды х 1, 25 грамма соли... чуть более 2,5 грамм соли.
Малосолие по Батману, закономерно ведет к обессоливанию, и особенно, при увеличенном количестве потребления воды, а обессоливание к обезвоживанию.

Если употреблять соль в пределах 7-8 грамм на литр, то угроза обессоливания полностью исчезает при любом перепивании воды.
Но быстрое увеличение соли в рационе, порождает проблему переходных процессов в регуляции водно солевого режима в организме, что может привести к появлению признаков (симптомов) обезвоживания.
С чем легко справляется время и физические нагрузки...

 Отправлено: 04.03.10 16:27. Заголовок: mixail пишет: Начал..

mixail пишет:

цитата:

Начало увеличения количества соли в рационе, при обессоливании, сопровождается увеличением признаков обезвоживания.

будем надеяться что это так и в скором времени всё наладится :)

tata пишет:

цитата:

Делай гимнастику для глаз. ещё помогает промывание глаз в ложке кипячёной воды.

Гимнастику для глаз делаю с того момента как заметил что зрение резко падает от соли. Когда вода попадает в глаза у меня как правило раздражение все глаза щипят и чешутся :) промывать не получится.

ЮрийК, ну судя этой формуле мой идеальный вес должен составлять 81 кг... соотвественно я должен пить не меньше 2.43 л и не более 4.86 л и мои три литра как раз попадает в этот коридор.


Так же заметил что обострились признаки Вегетососудистой Дистонии.. опять голова в тумане слабость, ухудшение концентрации и памяти и всякие странные ощущения с ней связанные... такое тоже может быть в период привыкания к ВС?

Еще по поводу соли хотел проконсультироваться.. Люди, как вы её едите? )) вам не солёно? мне просто от пол ложки на литр аж скулы сводит.. и потом весь рот щипит) и соль приходится после каждого глотка сыпать...

 Отправлено: 04.03.10 17:04. Заголовок: qidder а какая соль?..

qidder а какая соль?

 Отправлено: 04.03.10 19:36. Заголовок: Если глаза чешутся п..

Если глаза чешутся при попадании туда воды, то это говорит о микротравмах.
Стоит попробовать промывать глаза заваркой ромашки.
Снимется раздражение, и зрение начнёт возвращатья.
Ещё можно поделать тампоны с тёртой сырой картошкой. огурцом, листом коланхоэ.
И спать с плотной повязкой на глаза.
Им нужно давать гимнастику и отдых.
Напряжение-релакс.

 Отправлено: 06.03.10 14:00. Заголовок: Проверьте чтобы в ко..

Проверьте чтобы в косметических очистителях, шампунях, гелях для ванн и душа, пенообразователях для ванн и т.п. не было Содиум лаурил сульфат (Sodium lauryl sulfate, SLS) и Лорет сульфат натрия (Sodium laureth sulfate, SLES)

Медицинские исследования показали, что SLS ( SLES ) опасны и, проникая в глаза, мозг, сердце, печень и другие органы, накапливается там. Он особенно опасен для детей, в тканях которых он накапливается в больших концентрациях. SLS имеет способность изменять белковый состав клеток глаз детей может вызвать серьезное заболевание, в т.ч. катаракту.

Что скрывают производители косметических средств?