Отправлено: 24.03.09 16:03. Заголовок: Сок - альтернатива воде ? (и другие вопросы)

Ну собственно такой вопрос. Имею ввиду не свежевыжатые соки, а те, что в пакетах тетрапак продаются. Сейчас вот читаю состав на обороте: сок яблочный, пюре яблочное, персиковое, вишневое, абрикосовое и сливовое, сахарный сироп, лимонная кислота. Без консервантов.

 Отправлено: 24.03.09 17:14. Заголовок: abcd пишет: Сок - а..

abcd пишет:

цитата:

Сок - альтернатива воде ?

Воде нет альтернативы. Вода - это вода, а сок - это сок.
Даже натуральный сок - это хоть и не эрзац продукт по отношению к сокам из тетра пака, но уже далеко не полноценный по отношению к овощам и фруктам из которого выжаты.
То есть, сок усваивается совсем по другому нежели цельные овощи и фрукты.
Но все же лучше чем чай, кофе пиво... так сказать меньшее из зол.
Относиться к сокам, как к пище и не более.

 Отправлено: 24.03.09 18:04. Заголовок: Ну я подумал, раз в ..

Ну я подумал, раз в соке основная составляющая это именно вода, то он и может послужить хотя бы частичной заменой простой воде. Спасибо вам за ответ.

 Отправлено: 24.03.09 18:17. Заголовок: abcd пишет: Ну я по..

abcd пишет:

цитата:

Ну я подумал, раз в соке основная составляющая это именно вода, то он и может послужить хотя бы частичной заменой простой воде.

Во фруктах и овощах и даже в мясе, основная составляющая - это вода, но это трудная вода и чаще уже связанная. Большая часть этой воды потратиться на пищеварительные нужды и будет выведена с отходами пищеварения - мочей и калом. Организму нужна свободная вода - легкая вода. Тогда на её добывание не нужно будет тратить усилий и получать эффект почти соизмеримый с затратами, а то и больше.
Ведь травоядные и фруктоядные тоже ходят на водопой, а кажется зачем? Значит той воды, которую содержит их пища явно недостаточно. Есть животные, которые живут только за счет воды в пище... ленивец, коала. Вам известен их образ жизни...? Уверен, что он не стоит подражания
И нам ли экономить на воде, которая всегда рядом.

 Отправлено: 24.03.09 18:21. Заголовок: Дело не в экономии, ..

Дело не в экономии, просто ломать привычный образ жизни сложновато, вот думал найти хотя бы частичную замену воде, потому что сейчас её в нужном количестве приходится пить порой через силу.

 Отправлено: 24.03.09 18:27. Заголовок: abcd пишет: Дело не..

abcd пишет:

цитата:

Дело не в экономии, просто ломать привычный образ жизни сложновато, вот думал найти хотя бы частичную замену воде

Замены воде нет... А вот образ жизни легче ломается когда есть проблемы, сразу стимул появляется. Лучше такого стимула не ждать
Соль хорошо помогает, небольшими порциями после нескольких глотков воды или большой порцией после воды, сразу хочется еще бокальчик...

Можно, пищу слегка не досаливать, что бы не перебрать её суточного количества, а с водой добавить.

 Отправлено: 24.03.09 20:10. Заголовок: abcd пишет: Дело не..

abcd пишет:

цитата:

Дело не в экономии, просто ломать привычный образ жизни сложновато, вот думал найти хотя бы частичную замену воде, потому что сейчас её в нужном количестве приходится пить порой через силу.

Да уж, ради каких жертв приходится идти, только чтобы вновь вернуть себе молодость, здоровье, красоту.

 Отправлено: 24.03.09 23:30. Заголовок: Это не про меня, мне..

Это не про меня, мне 20 лет и проблем со здоровьем я не имею :) Но если можно стать здоровее, сильнее и т.п., да еще и на шару - почему бы и нет ;)

 Отправлено: 24.03.09 23:50. Заголовок: abcd пишет: Сейчас ..

abcd пишет:

цитата:

Сейчас вот читаю состав на обороте: сок яблочный, пюре яблочное, персиковое, вишневое, абрикосовое и сливовое, сахарный сироп, лимонная кислота. Без консервантов.

Ну вот это "без консервантов"на кого рассчитано?Попробуйте сохранить что нибудь хотя бы в холодильнике...Результат вас удивит.
А по поводу воды,не нужно сразу пить много,если организм сопротивляется.Делайте всё постепенно.Со временем появится хорошая привычка-пить воду.

 Отправлено: 25.03.09 07:13. Заголовок: Kiwi пишет: Со врем..

Kiwi пишет:

цитата:

Со временем появится хорошая привычка-пить воду.

 Отправлено: 25.03.09 08:38. Заголовок: abcd пишет: Это не ..

abcd пишет:

цитата:

Это не про меня, мне 20 лет и проблем со здоровьем я не имею :) Но если можно стать здоровее, сильнее и т.п., да еще и на шару - почему бы и нет ;)

Дык... если бы я в 20 лет знал....
Знал бы, к чему меня прведет, сначала чай, потом кофе, теже соки и газированные напитки... да не в жисть не стал бы употреблять - тратить деньги на нездоровье.
Вам повезло, но есть проблема - не с чем будет сравнить... если только сравнивать с ровесниками... лет так через 50-100.

Кстати, в 20 лет считал себя совершенно здоровым, теперь считаю, что было не так.

 Отправлено: 25.03.09 09:07. Заголовок: Мне пока сложно дела..

Мне пока сложно делать какие-то выводы о результативности водохлебства, потому что я всего неделю на нем. Но думаю, что если все действительно так, как описывается, то сравнивать мне все-таки будет с чем :) Даже учитывая то, что проблем со здоровьем у меня нет.

 Отправлено: 25.03.09 12:21. Заголовок: Ты прав,abcd! Потому..

Ты прав,abcd! Потому как есть такие вещи с которыми ты живёшь долгое время, привык к ним и считаешь, что так и должно быть.. А потом вдруг - бац! У меня первое потрясение вызвало, что я, оказывается и не сова вовсе, а прекрасный утренний жаворонок и то вечное чувство усталости, кот. внезапно исчезло... Так/ч есть над чем "работать"

 Отправлено: 25.03.09 19:26. Заголовок: Не буду создавать но..

Не буду создавать новую тему, спрошу лучше здесь. Легкая головная боль в течение часа-двух после того, как выпил воды - это нормально ? Меня немного смущает, что оздоровление сопровождается такими симптомами.

 Отправлено: 25.03.09 19:40. Заголовок: abcd пишет: Легкая..

abcd пишет:

цитата:

Легкая головная боль в течение часа-двух после того, как выпил воды - это нормально ?

В начале водопития бывает всякое, чем больше проблем спрятано в теле, тем больше вероятность неожиданностей. Хорошо если грязи накопленно немного, и что будет когда она начнет выходить...
Для этого и создан форум. А то люди привыкли к лекарствам, создающих комфорт даже умирающим от грязи, паразитов и обезвоживания. А водичка - не лекарство, она грязь прятать не приучена

 Отправлено: 25.03.09 22:27. Заголовок: Насколько я понимаю,..

Насколько я понимаю, большое количество воды повышает давление, отсюда и головная боль. Как долго организм к этому адаптируется и начинает нормально функционировать в новых условиях ?

 Отправлено: 25.03.09 23:17. Заголовок: abcd пишет: Насколь..

abcd пишет:

цитата:

Насколько я понимаю, большое количество воды повышает давление, отсюда и головная боль.

Для 20 летнего организма - это маловероятно... хотя.
Скорость усвоения воды в кишечнике, приблизительно равна скорости мочеобразования, в случае избыточного потребления воды. У меня, голова, в прошлом и вначале, болела только в случаях забывчивости попить вовремя воду или невозможности ввиду отсутствия.
Павел (Внуксипа), как мне помниться, лечил голову дополнительным вливанием воды...
Сосуды в 20 лет должны быть элластичными и чистыми. Вода расширяет сосуды - объёмом. Если у старичков вода давление сбивает, то Вам на это грех жаловаться.

Просто пейте воду и не торопите события - организм, придет время - настроиться.
Может кофейком баловались, да слишком резко бросили?

 Отправлено: 26.03.09 10:05. Заголовок: Пару чашек в неделю ..

Пару чашек в неделю выпивал, вроде бы это не много. Чай вот пил в достаточно больших количествах - 2-3 чашки в день. Ну и еще я курю , вроде курево тоже на сосуды влияет. Не берусь что-то утверждать, но когда средство, декларируемое как панацея от всех болезней, вызывает головную боль - это настораживает

 Отправлено: 26.03.09 10:32. Заголовок: abcd пишет: Пару ча..

abcd пишет:

цитата:

Пару чашек в неделю выпивал, вроде бы это не много. Чай вот пил в достаточно больших количествах - 2-3 чашки в день. Ну и еще я курю , вроде курево тоже на сосуды влияет. Не берусь что-то утверждать, но когда средство, декларируемое как панацея от всех болезней, вызывает головную боль - это настораживает

20 лет от роду значит а боится головной боли от воды? Еще чуточку подождите и получите выход токсинов и пляску паразитов.

Вода - это не панацея, это третья основа. Вода+соль при правильном употреблении вызывают процесс очищения организма. Неведение о появлении всех этих болячек и пугает водохлебов-новичков. Эта чистка и болячки сравнимы по сути с чистками при голоданиях и сыроедение. Тело начинает избавляться от гадостей, приобретенных за столько лет жизни.

А вообще читайте форум - здесь это уже столько раз подробно об этом чирикалось.

 Отправлено: 26.03.09 10:45. Заголовок: Я не боюсь :) Просто..

Я не боюсь :) Просто привык, что если выпиваешь таблетку - она избавляет от неприятных симптомов, а тут оздоровление сопровождается именно такими симптомами... непривычно, в общем.