Отправлено: 23.02.12 15:13. Заголовок: симптомы после начала водопития

Принимайте новичка. Форум читал но есть вопросы. Итак , две недели назад начал делать ОКО и спустя два дня пить воду. Буквально на следующий день после начала водопития появилась сильная слабость во всем теле , ноги просто отваливались , спина вся гудела , голова раскалывалась , пульс учащен. Дня четыре чувствовал себя просто ужасно , потом постепенно начало становиться легче. Спустя две недели описанные симптомы постепенно ушли , кроме головной боли . Болит голова ежедневно с момента пробуждения конечно не так сильно , но ранее никогда проблем с головой не было. За это время сбросил килограмм веса. Воды пью больше нормы 30гр на кг , но не потому , что так нужно , просто организм требует , постоянный сушняк . Пропала тяга к чаю и кофе , есть стал заметно меньше. Воду пью исключительно из фильтра обратного осмоса с минерализатором и линейным картриджем (ионизатором). Возраст 30 с копейками. Проясните , что со мной не так.

 Отправлено: 23.02.12 16:13. Заголовок: ВВР , а соли Вы скол..

ВВР , а соли Вы сколько употребляете? У меня тоже была реакция на водосоль в виде учащённого сердцебиения... у многих головная боль тоже проявляется. Может, шибко много если сразу берёте? Или просто организм привыкает так....
Ну и плюс Вы начали Око... Тоже надо смотреть, как именно Вы его выполняете. Там если поверхностно дышать или быстро выполнять упражнения или делать резкие движения, а не плавно и размеренно и не отдыхать-дышать в перерывах между ними, то головная боль - это запросто может быть! У меня такое было, когда делала 3 повтора, а потом вот с чего-то решила сразу перескочить на 9 (!!!). Так у меня и голова кружилась, и тошнило... Тут главное постепенность, размеренность.

 Отправлено: 23.02.12 17:18. Заголовок: У меня сушняк бывает..

У меня сушняк бывает, когда, как ни странно, соли с водой потребляю недостаточно! Вы, слишком резко стартанули! До нормы (30 гр воды на 1 кг веса) новичкам нужно подходить постепенно, а вы даже больше пьёте. У вас может быть водное отравление. Вымывание из организма минералов! Но и соль сейчас тоже нельзя форсировать. Поэтому, я бы посоветовала, убрать бОльшую часть воды и есть много сочных фруктов для устранения сушняка. Потом начнёте постепенно увеличивать воду и соль.

 Отправлено: 23.02.12 20:10. Заголовок: сначала первую недел..

сначала первую неделю соли в чистом виде вообще не употреблял. Сейчас употребляю , но думаю меньше рекомендуемой дозы.
С ОКО вроде все в порядке , дышу правильно , делаю не спеша с передыхами между упражнениями , усталости не чувствую , норму не превышаю.
Атель , Вы советуете меньше пить , но ведь хочется , да и фруктов в рационе предостаточно

 Отправлено: 23.02.12 20:37. Заголовок: ВВР, я не оспариваю ..

ВВР, я не оспариваю ни в коем случае Атель... но вот мне кажется, что раз организм просит пить - то пить надо! Порой много пить хочется, когда норма соли всё-таки "превышена"...
Для начинающих следует употреблять соли из расхода 1,25 гр на 1 литр воды. Я считаю так: 1 чайная ложка - это примерно 9-10 гр. И ложкой измеряю кол-во соли на день;)
И, если есть возможность и желание, попробуйте немного помедитировать:))) Для этого много не надо. Можете просто встать, закрыть глаза, 3 раза глубоко вдохнуть-выдохнуть и представить, как на Вас сверху идёт спираль бело-золотой энергии... и эта энергия вихрем проносится через всё Ваше тело с макушки до головы и уходит в землю, забирая с собой все сгустки негативной энергии и любые боли-хвори... И так 3 раза, 3 вихря. Занимает это упражнение-медитация минут 5. Можно делать сразу после пробуждения и перед сном.
У Вас сейчас организм меняется, перестраивается на новую волну. Помогите ему просто ;)

 Отправлено: 07.04.12 18:22. Заголовок: я тоже новичок,пью в..

я тоже новичок,пью воду с солью гдето две недели ,соли потребляю больше т.к еще и еду закусываю из-за изжоги,а воды гдето 3 литра или чуть больше ,на 10 день заметила что стала болеть печень ,и вот не могу понять может это из-за воды так как принимаю воду из под крана .Подскажите у кого так было ?И что делать ?

 Отправлено: 11.04.12 05:44. Заголовок: ВВР Я читала рекоме..

ВВР
Я читала рекомендации Трума по принятию воды с солью, так он советует принимать еще аспирин для разжижения крови, возможно голова болит от сгущения крови при приеме воды с солью, у меня тоже болела голова в первые дни приема воды с солью, пришлось прекратить. В следующий раз попробовала принимать с утра таблетку аспирина , затем в течение дня воду с солью , головных болей уже не было. Соль сгущает кровь.

 Отправлено: 11.04.12 09:04. Заголовок: У меня в течение при..

У меня в течение примерно 10 дней все болезненные симптомы постепенно исчезли.

 Отправлено: 11.04.12 19:48. Заголовок: Ира пишет: Я читала..

Ира пишет:

цитата:

Я читала рекомендации Трума по принятию воды с солью, так он советует принимать еще аспирин для разжижения крови, возможно голова болит от сгущения крови при приеме воды с солью, у меня тоже болела голова в первые дни приема воды с солью, пришлось прекратить.

Сама по себе, соль ни оказывает ни какого сгущения крови. Разжижить кровь можно только увеличением объёма воды в ней.
Попробуйте на таблетках аспирина развести хоть что нибудь, у вас без воды, ничего из этого не получиться.
Голова болит только от резкого повышения объёма соли на прежде обессоленный организм. Из-за появления дисбаланса между вне и внутриклеточной средой.
В темах о соли я предупреждал о таком варианте событий.
Это на западе принято вместо пития воды повышать текучесть крови (не разжижая её) аспирином. Но данный способ совсем не безопасен.

 Отправлено: 11.04.12 19:54. Заголовок: mixail Спасибо за р..

mixail
Спасибо за разъяснения, еще много непонятного, буду продолжать.