Отправлено: 18.07.10 10:54. Заголовок: Почему нужно солить воду, а не пищу?

День добрый, всем.
Набрела на ваш сайт благодаря ТАТЕ.
Мой опыт:
- 1,5 месяца безсолевого сыроедения и практически без растительного белка. Вода – конечно меньше 1,5 литров, но от воды не отказывалась.
- предшествующий ему 9-ти месячный отказа от соли и замены его ламинарией + отказ от животного белка,
- а до этого уже года 2-3 как употребляла с пищей йодированную соль морскую 4-life + отказ от мяса.

На данный момент обнаружила у себя почти все признаки обезсоливания

«Недостаток соли организм восполняет разрушением костной и мышечной тканей.[1] Недостаток соли может привести к депрессиям, нервным и психическим заболеваниям, нарушением пищеварения и сердечно-сосудистой деятельности, спазмам гладкой мускулатуры,[1] остеопорозу, анорексии.

Признаками нехватки соли являются головная боль и слабость, головокружение, тошнота.[3]»- с вики http://ru.wikipedia.org/wiki/Соль<\/u><\/a>

Прочитав книгу, которая доступна на вашем сайте, сразу решила попробовать. Но, т.к. в голове еще была установка, что соль- это белый яд, решила заменить соль ламинарией. Вес прибавился примерно на 1.5кг, лицо посвежело, синяки под глазами пропали, кожа лица стала светиться, жор уменьшился. Через 2 дня заболела щитовидка и мышцы вокруг нее. И тут нахожу тему про йодированную соль. Ну ё-маё… Читаю на коробочке из под морской капусты: «При длительном применении возможны явления йодизма – насморк, крапивница, отек Квинке, слюнотечение, слезотечение, угревая сыпь на коже и др.»

Побежала в магазин искать нормальную нейодированную соль. Надеюсь найду без этого несчастного E536 (в качестве антислёживающего агента).

Весь форум пока не прочитала, но я ЧИТАЮ. Так что, пожалуйста, не бросайте в меня помидорами, если спрашиваю то, что уже есть на сайте.

Почему, все-таки, нужно употреблять соль после воды, а не солить пищу???

Если это возможно, потом переименую название темы...

 Отправлено: 18.07.10 11:09. Заголовок: может кому-то будет ..

может кому-то будет интересно
http://www.bassol.ru/info/info.php?article=components<\/u><\/a>
СОСТАВ И СВОЙСТВА СОЛИ

 Отправлено: 18.07.10 19:59. Заголовок: Ну во первых,мне за ..

Ну во первых,мне за все время приема воды(2 года,а может и больше) соль помогает воды принимать больше,чем без соли. Я вот как то забыла про соль и принимала воду просто, пошла отечность на пальцах рук. Я вот например соль принимаю так воды отпила из стакана (стакан 0,5л) потом языком соль беру сколько удержится на языке и дальше остаток воды выпиваю -запиваю.
А пищу я солю только когда уже все сготовится.

 Отправлено: 18.07.10 20:10. Заголовок: Георгина пишет: Поч..

Георгина пишет:

цитата:

Почему, все-таки, нужно употреблять соль после воды, а не солить пищу???

Употреблять соль только с пищей, значит стать зависимым от пищи.
Начиная пить воду и употребляя с ней соль мы избавляемся от ложного голода.
А это значит, что мы сокращаем пищевой рацион. Сокращение пищевого рациона еще более сокращает количество употребляемой с пищей соли...
Да и при чем тут пища, если потребность организма в соли зависит от количества выводимой организмом воды - мочи, а её тем больше, чем больше мы пьём воды.
Тут рядом (в этой же категории) есть закрепленные темы о соли - "Вода, соль, обезвоживание, обессоливание - практика" (1-2), рекомендую.

 Отправлено: 19.07.10 07:06. Заголовок: Большое спасибо за о..

Большое спасибо за ответы.

mixail пишет:

цитата:

Тут рядом (в этой же категории) есть закрепленные темы о соли - "Вода, соль, обезвоживание, обессоливание - практика" (1-2), рекомендую.

Читаю...

 Отправлено: 17.11.10 17:34. Заголовок: Ребята добрый день.У..

Ребята добрый день.Уменя такая проблема-начал питьВ+С где-то с марта месяца сего года .пил концентрированный раствор воду разбовлял солью 27-30гр на три литра воды ,стало скакать давление под 200 ,возможно сразу много соли стал употреблять ? ну а других изменений почти нет ,правда вес стал сбавляться -это плюс

 Отправлено: 17.11.10 18:10. Заголовок: Аleks52 пишет: возм..

Аleks52 пишет:

цитата:

возможно сразу много соли

Михаил много раз предупреждал о постепенности повышения количества соли. Есть отдельные темы о соли. Прочтите.

 Отправлено: 17.11.10 18:20. Заголовок: Спасибо.Будем читать..

Спасибо.Будем читать набираться ума разума,и будем уменьшать кол-во соли

 Отправлено: 18.11.10 12:44. Заголовок: Аleks52 пишет: Умен..

Аleks52 пишет:

цитата:

Уменя такая проблема-начал питьВ+С где-то с марта месяца сего года .пил концентрированный раствор воду разбовлял солью 27-30гр на три литра воды ,стало скакать давление под 200 ,возможно сразу много соли стал употреблять ?

Вы выявили истинное состояние своей СС системы. Значит она еще не готова к полноценному объёму крови. И не только не готова но и есть большой минеральный расбаланс, между самими важными минералами отвечающими за тонус сердечно сосудистой ситемы (и не только)... калий, магний, кальций.
Да... и по 10 грамм соли на каждый выпиваемый литр воды не нужно. Важно обеспечить такое количество солей в моче - изотоническую концентрацию - равную осмотической концентрации крови, для минимизации минеральных потерь почками.
А это значит что необходимо учитывать и ту соль, что с пищей и физиологические водные потери.
В итоге, если нет больших (значительных) потерь с потом, соли с водой достаточно 5-7 граммов на каждый литр употребляемой воды. И очень важно устранить минеральный дефицит, особенно дефицит магния и кальция.

 Отправлено: 06.12.10 23:05. Заголовок: Насколько мне извес..

Насколько мне известно, д-р Батмангхелидж советовал на 8-10 стаканов воды брать всего 0,5ч.л морской пищевой соли (это 3г.) или на литр - 1/4ч.л. соли, а не 5-7г на литр, как пишет mixail.

 Отправлено: 22.06.11 08:37. Заголовок: Здравствуйте, ответь..

Здравствуйте, ответьте на вопрос, если съесть много-много корюшки сушеной с утра, например. (она же соленая), то можно просто пить много воды? Без соли. Или надо с солью? И после корбшки хочется пить сильно, надо увеличить кол-во воды или не надо вообще пить? Или лучше не есть много-много рыбы сушеной?:)

 Отправлено: 22.06.11 09:55. Заголовок: Просто Аля, все хоро..

Просто Аля, все хорошо в меру, а если переели много-много соленой корюшки, то попейте просто воды без соли

 Отправлено: 22.06.11 12:31. Заголовок: Просто Аля пишет: ...

Просто Аля пишет:

цитата:

... если съесть много-много корюшки сушеной ...

Calipso пишет:

цитата:

... то попейте просто воды без соли

По-моему, количество корюшки (или другой пересоленной еды) не должно "превышать внутренний запас" воды.
Иначе говоря, к употреблению "солёностей" организм желательно подготовить заранее, а "просто вода без соли" - вариант больше вынужденно-аварийный; - от него (как не соответствующего "штатному" пищеварению, да и "водохлёбской парадигме") пользы, считаю, намного меньше.

 Отправлено: 22.06.11 14:34. Заголовок: Это и есть аварийный..

Это и есть аварийный вариант, я не предлагаю делать так постоянно. Noks, a что нужно делать в такой ситуации по-вашему?

 Отправлено: 22.06.11 17:35. Заголовок: Calipso пишет: ... ..

Calipso пишет:

цитата:

... что нужно делать в такой ситуации по-вашему?

Мне не вполне понятно, какую именно ситуацию Вы имеете в виду; - вся корюшка уже "неизбежно скушана " (и надо с наиманьшими потерями выйти из "гурманического эксцесса") или что-то другое .

 Отправлено: 22.06.11 18:19. Заголовок: Скушанную корюшку я ..

Скушанную корюшку я и имею в виду

 Отправлено: 23.06.11 03:00. Заголовок: Calipso, тогда выбор..

Calipso, тогда выбор, полагаю, невелик: рвотное или слабительное здесь вряд ли уместны ; остаётся "попить просто воды" (как Вы и советовали ), - лучше небольшими "порциями", с пониженной "солёностью", ... , ... ; на будущее же, с одной стороны, создавать (гидратацией) "акварезерв", а с другой - стараться не употреблять корюшку и тому подобное так "увлечённо".

 Отправлено: 23.06.11 09:26. Заголовок: Noks, рада, что не п..

Noks, рада, что не придется принимать радикальные меры вроде рвотного, а то я тоже люблю иногда селедочку поесть. Правда при этом меня жажда не мучает, видимо организм уже достаточно водой напитан

 Отправлено: 23.06.11 09:28. Заголовок: :sm36: спасибо за о..

спасибо за оперативный ответ.
люблю я корюшку..