Форум водохлебов любителей

Правила: заголовок темы должен кратко и понятно отражать ее суть, нельзя писать латиницей или заглавными буквами. Сообщение, ник, аватар не должны выделяться своими размерами или стилем написания от остальных, быть читабельными, написаны литературно и достаточно грамотно. Желающим применять воду, как - "Натуральное лекарство" - прежде, необходимо прочитать "Предупреждение" в разделе "Вода для здоровья". 



АвторСообщение





Сообщение:184
Настроение:хорошее
Зарегистрирован:14.12.13
Откуда:Россия,Тула
Рейтинг:0
ссылка на сообщение  Отправлено:19.05.15 02:35.Заголовок:Витамин К2 (Менахинон - 7; Mena Q7; MK - 7)


Витамин К
Среди синтетических веществ активными считаются витамин К3 и его аналог викасол, среди природных – витамины К1 и К2, причём только последний из них- К2 синтезируется в желудочно-кишечном тракте и по большей части – кишечной палочкой. К2 сотоит из менахинонов. Менахиноны делятся на короткую цепь -МК-4, и длинную цепь: МК-7, МК-8 и МК-9, из которых МК-7 является наиболее важным в пищевом цикле.
Основными процессами, в которых они участвуют, являются:
Укрепление костной системы – витамин K ускоряет отложение в костях кальция и помогает взаимодействовать данному элементу с кальциферолом.
Свертывание крови – К1, и К3 помогают образовываться белкам, которые взаимодействуют при образовании сгустка (или тромба). Сгусток, в свою очередь, необходим для того, чтобы организм в случае какого-либо повреждения не потерял много крови.
Обезвреживающее действие – все формы витамина К- выводят накопившиеся токсические вещества, которые повреждают печень и другие органы человека.
Построение тканей лёгких и сердца – К1, К2, К3 - доставляют этим органам необходимые белки.
Обеспечение организма необходимой энергией – К1, К2, К3- выполняют роль анаболика.
Витамин К дольше сохраняет молодость и продолжительность жизни. При беременности он будет так же полезен: во время родов риск тяжёлого кровотечения будет максимально снижен.
В каких продуктах содержится витамин К
Зелёные листовые овощи (латук, шпинат), крестоцветные (капуста – белокочанная, кормовая, цветная, брюссельская, брокколи), злаки, пшеничные отруби, крапива, бананы, киви, авокадо, мясо, коровье молоко, яйца, соя (сброженные бобы - источник К2/МК-7/), оливковое масло.
Суточная доза K2 (Менахинон - 7; Mena Q7; MK - 7)
Для взрослых она составляет 50-100 мкг. Ориентировочно потребность рассчитывается так: на каждый килограмм массы тела приходится 1 мкг витамина – к примеру, если вес человека 55 кг, то суточная доза для него составляет 55 мкг. Потребность увеличивается почти в 3 раза при беременности, лактации и занятиях физическими упражнениями.
Проявления гиповитаминоза:
длительно не останавливающиеся кровотечения (при незначительных повреждениях);
кровоточивость дёсен;
кровоподтёки;
более длительные и болезненные менструации;
анемия;
общая слабость и повышенная утомляемость;
нарушения пищеварения.
Чаще всего причиной всему является недостаточная деятельность кишечной палочки по его образованию или отсутствие условий для нормального всасывания. К этому может привести следующее:
Болезни печени, желчнокаменная болезнь (отсутствие или незначительное количество желчи, необходимой для всасывания);
Изменения поджелудочной железы, желудочно-кишечные расстройства, колиты;
Применение противосудорожных препаратов, химиотерапия;
Продолжительное внутривенное питание;
Приём антибиотиков (убивают патогенные бактерии и нормальную микрофлору кишечника);
Приём антикоагулянтов – маркумар, дикумарин, дипаксин, февиндион.
Передозировка:
При приёме высоких доз К1 и К3 возможно нежелательное повышение свертываемости крови, что является причиной образования тромбов в сосудах (развитие инфаркта или инсульта).
Показания
К общим показаниям в лечебных и профилактических целях относят патологические состояния при геморрагическом синдроме и гипопротромбинемии, а также:
циррозы печени, гепатиты
диспротеинемия
лёгочные кровотечения (туберкулёз лёгких)
длительные диареи
геморрагическая болезнь новорожденных
кровотечения после хирургических вмешательств или ранений
беременным на последнем месяце для предупреждения кровотечений у новорожденных
послеоперационный период (если существует угроза кровотечения)
геморрагические диатезы и кровоточивость
маточные ювениальные и проклимактерические кровотечения
мышечная слабость
обтурационная желтуха
кровотечения при лучевой болезни
повышенная ломкость сосудов
геморрагии, связанные с передозировкой антибиотиков, сульфаниламидов, салицилатов, транквилизаторов, противоэпилептических и противотуберкулёзных препаратов
атония кишечника
Противопоказания К1, К3:
повышенная чувствительность к препарату, эмболии, тромбозы, повышенная свертываемость крови.
Противопоказания К2 (МК-7): повышенная чувствительность к препарату.
http://tutknow.ru/vitamins/707-vitamin-k.html

Всё проходит... Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
Ответов -2 [только новые]







Сообщение:185
Настроение:хорошее
Зарегистрирован:14.12.13
Откуда:Россия,Тула
Рейтинг:0
ссылка на сообщение  Отправлено:19.05.15 03:07.Заголовок:Молекулярные формы в..


Молекулярные формы витамина К относятся к группе соединений, подразделяющихся на филлохинон –витамин К1 и менахиноны –витамины К2. Менахиноны делятся на короткую цепь -МК-4 и длинную цепь: МК-7, МК-8 и МК-9, из которых МК-7 является наиболее важным в пищевом цикле.
Научные данные свидетельствуют о высокой эффективности менахинона - 7 (МК-7)
К наиболее главным природным источникам МК-7 относятся сброженные соевые бобы продукта Натто. Они традиционно входит в завтрак японцев уже более 1000 лет. Исследования ученых выявили тесную связь между витамином МК-7 и снижением кардиоваскулярных заболеваний, что по их мнению обусловливает низкий уровень сердечных болезней в Японии. Кроме того, некоторые опубликованные результаты японских исследователей свидетельствуют об эффективности пищевой добавки МК-7 на здоровье кости. Регулярный прием пищевого МК-7 из Натто, и более продолжительный период его полураспада приводят к его аккумуляции в тканях организма, что позволяет применять его в небольших дозах, 1 раз в день.
Клинические исследования установили прямое влияние витамина К (МК-7) на профилактику и снижение сосудистуой кальцификации.
Последующие экспериментальные исследования (2003г, Нидерланды) подтвердили механизм действия витамина К2 (МК-7) на предупреждение сосудистой кальцификации, не свойственной другим формам витамина К (К1, и др.). Помимо этого, было показано, что высокие дозы витамина К2 (МК-7) снижают концентрацию циркулирующего в крови холестерола, участвующего в синтезе холестерина, и подавляют прогрессирование атеросклеротических бляшек, утолщения интимы сосудов и легочного атеросклероза.
В научном исследовании, проведенном в 2004 году в Роттердаме (Нидерланды), оценивалась роль витамина К2 в снижении сердечных заболеваний и смертности. Результаты показали, что риск кардиальной смертности в конце приема витамина К2 снижался на 50%.
В многочисленных исследованиях представлена оценка биодоступности витамина К. Американское общество гематологов отдает предпочтение МК-7 в улучшении здоровья костной и сердечно-сосудистой системы.
В университете города Маастрихт в Нидерландах более 30 лет проводятся исследования витамина К с изучением характера биодоступности и биоактивности всех его форм. Исследования показали, что период полураспада в крови для МК-4 составляет 1 час, для К1-1.5 часа, а для МК-7 как продукта Меna Q7 - 3 дня. Длинная цепь МК-7 перераспределяется в печени и транспортируется в кровь в виде липопротеинов низкой и высокой плотности, доступных для усвоения во внепеченочной ткани, в то время как адсорбированный витамин К1 остается в печени. Таким образом, Меna Q7 кроме печени доступен для внепеченочных органов, в том числе костей и сосудов. Исследования в 2007 году показали, что Меna Q7 не вызывает эффекта гиперкоагуляции крови, поскольку активирует белки, используемые печенью для свертывающей системы крови, раньше их воздействия на коагуляцию.
Рекомендуемый в Европе стандарт ежедневного питания включает прием витамина К2 (Меna Q7; МК-7) в дифференцированных дозах, составляющих для детей 15-30 мкг, для подростков 45-60 мкг, для взрослых женщин 60-65 мкг, для мужчин 70-80 мкг.
http://www.aliamedika.com/naturalnyj-vitamin-k2

Всё проходит... Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить





Сообщение:188
Настроение:хорошее
Зарегистрирован:14.12.13
Откуда:Россия,Тула
Рейтинг:0
ссылка на сообщение  Отправлено:24.05.15 16:54.Заголовок:Учитывая то, что вит..


Учитывая то, что витамин К2 (МК-7) не вызывает эффекта гиперкоагуляции крови (не повышает свертываемость крови) поскольку активирует белки, используемые печенью для свертывающей системы крови, раньше их воздействия на коагуляцию, рекомендуется принимать его регулярно вместе с витамином D3. Взаимодействуя между собой, МК-7 и D3 "вымывают" кальций из сосудов, и отправляют его в кости. Таким образом, совместный прием МК-7 и D3 (доказано) приводит к профилактике и снижению сосудистой кальцификации и остеопороза.

Всё проходит... Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
Ответ:
1 2 3 4 5 6 7 8 9
большой шрифт малый шрифт надстрочный подстрочный заголовок большой заголовок видео с youtube.com картинка из интернета картинка с компьютера ссылка файл с компьютера русская клавиатура транслитератор  цитата  кавычки моноширинный шрифт моноширинный шрифт горизонтальная линия отступ точка LI бегущая строка оффтопик свернутый текст

показывать это сообщение только модераторам
не делать ссылки активными
Имя, пароль:      зарегистрироваться    
Тему читают:
-участник сейчас на форуме
-участник вне форума
Все даты в формате GMT  3 час. Хитов сегодня: 360
Права: смайлыда,картинкида,шрифтыда,голосованиянет
аватарыда,автозамена ссылоквкл,премодерацияоткл,правканет



Создай свой форум на сервисе Borda.ru
Форум находится на 97 месте в рейтинге
Текстовая версия