Форум водохлебов любителей

Правила: заголовок темы должен кратко и понятно отражать ее суть, нельзя писать латиницей или заглавными буквами. Сообщение, ник, аватар не должны выделяться своими размерами или стилем написания от остальных, быть читабельными, написаны литературно и достаточно грамотно. Желающим применять воду, как - "Натуральное лекарство" - прежде, необходимо прочитать "Предупреждение" в разделе "Вода для здоровья". 



АвторСообщение
mixail
завхоз




Сообщение:9
Настроение:отличное
Зарегистрирован:17.04.07
Откуда:Россия,Прокопьевск
Рейтинг:0
ссылка на сообщение  Отправлено:09.06.07 22:44.Заголовок:Избыточный вес. Похудание без диет.


Тема избитая Интернетом, да толку мало. Всё больше стараются всучить страждущим препараты, посадить на диеты, пользы от которых - ноль, а то и вред. Снижение калорий, воздержание от еды, больше двигатся. На первый взгляд - правильно... Но как заставить больного человека больше двигатся, ведь он сидит - потому что болен. Болен на самом деле, потому что здоровый человек не может иметь избыточный вес, он ему не нужен - лишняя тяжесть.
Это дать здоровому тяжелый рюкзак и заставить его таскать, просто так ради интереса. А природа рациональна, наделять лишним весом простот так не будет.

Водохлёбы то понимают, а как обьяснить тем кто ищет и никак не может найти. Я попытался назвать тему по максимуму поисковых запросов в яндексе, в надежде что некоторая часть,все же попадет, если не из яндекса в котором сайт пока не проиндексироан, то хотя бы из гугла.

Если хотя бы мы раскажем о похудении без диет, то уже кое что, а со временем и другие добавят.

Сам имел избыточный вес, не менее 10 лет - это с тех пор как он стал мешать. Хотя много двигался, ходьбы много было с тяжелой сумкой на плече. До недавнего времени работал на предприятии где с транспортом были трудности и приходилось пробегать по десятку километров в день. И завтрак на работу брал не большой, явно не передал, а рюкзачёк всё рос. Работа в механизмах, хоть они и большие, но порой добратся довольно трудно, что бы отыскивая неиспрвности проверять элементы схем. Да и нагибатся трудно стало, вечером ноги помыть...
Изобрел метод мытья ног стоя

Теперь ходьбы нет совсем, до машины и обратно. Ем сколько влезет и всё что хочу...
Похудел за 8 месяцев на 12-15 кг, парадокс. И всего то изменений - пить воды за пол часа до еды и немного соли, практически и более ничего из "существенного".

Достаток воды, до, исключил питие после, жажды то нет. Исчез из оборота чай а вместе с ним и сахар... Кушаю два раза в день и до отвала, правда наступает этот момент после поедания детской порции второго, или первого. На два блюда сил не хватит - это точно. Пробовал однажды - на поминках, но это было явное переедание...

Сил больше в пятьтри раза чем было (пириблизительно), тонус как у молодого. Спина не болит, совсем не болит. Картошку садили (загребали в бороздах), братишку подкалывал, насчет спины, болит говорит (лень ему в режим входить - готовится), а у меня нет и не помню времени когда не болела, по моему всегда болела при работе в таких позах. И явно физически уступал, хотя и моложе и работа у него более активная в смысле движения - имеется больше возможностей по поддержанию формы. И на одной руке он 10 раз не отожмётся, даже и не пытался.

Видимо виновен не только рацион питания, при такой нагрузке и этого много было бы.
Восстановление фукции замены старых и больных клеток, законсервированных при обезвоживании - работа мощьной системы иммунитета, выявляющей старые и больные клетки, замена на новые и молодые. То есть недорасход калорий идет в дело, а не в депо жировых запасов. Главное никакого насилия над собой и никаких избыточных условностей, по ограничению в пище и рационе. Организм значительно лучше разбирается в том, что ему нужно и что нет - вызывает доверие. Так как хочется натурального и не вредного изначально, но иногда, можно и вредного, жареную картошечку - например, с кефиром. Живот практически плоский и даже могу втянуть, исчез арбузик и не жаль.


Спасибо: 1 
Профиль
Ответов -255 ,стр: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 Все [только новые]


helka
постоянный участник




Сообщение:60
Зарегистрирован:12.03.08
Откуда:Россия,Иркутск
Рейтинг:0
ссылка на сообщение  Отправлено:23.04.08 17:12.Заголовок:helka пишет: Это н..



 цитата:
helka пишет:



Это не я написала !!!!!

Спасибо: 0 
Профиль
mixail
завхоз




Сообщение:671
Настроение:отличное
Зарегистрирован:17.04.07
Откуда:Россия,Прокопьевск
Рейтинг:2
ссылка на сообщение  Отправлено:23.04.08 20:01.Заголовок:super_w пишет: 2.3 ..


super_w пишет:

 цитата:
2.3 литра за раз, это круто.... для меня пока, видимо, не та ступень мастерства.
Насчет веса: пока никак не падает.... за неделю 2 кг набрала, и это несмотря на то, что больше я есть не стала, скорее наоборот. Прямо теряюсь в догадках...


Обезвоженный организм при гидратации - набирает воду... в клетки, меж. клеточное пространство, увеличивает объём крови. Эти объёмы должны иметь массу, а с ним и вес, не так ли?
Очистка организма, улучшение метаболизма приведут к появлению энергии на фоне снижения аппетита. А это в свою очередь неизбежно приведет к снижению массы тела.
Ваша задача не скидывать вес - любой ценой и в кратчайшие сроки, а восстановление здоровья, а здоровый организм не может иметь избыточной массы тела. Проблемы накопленные годами в один день не исчезают, как и обезвоживание. Не торопите события, они все равно придут... главное настойчивость.

Спасибо: 0 
Профиль
super_w
постоянный участник




Сообщение:10
Зарегистрирован:19.04.08
Откуда:Москва
Рейтинг:0
ссылка на сообщение  Отправлено:23.04.08 20:12.Заголовок:Спасибо, Михаил! Име..


Спасибо, Михаил! Именно это я и хотела услышать

Спасибо: 0 
Профиль
helka
постоянный участник




Сообщение:77
Зарегистрирован:12.03.08
Откуда:Россия,Иркутск
Рейтинг:0
ссылка на сообщение  Отправлено:09.05.08 06:16.Заголовок:Появился первый прог..


Появился первый прогресс в снижении веса: вес снизился на полтора киллограмма и стабильно держится на этом уровне уже больше недели. Это радует Жду продолжения!

Спасибо: 0 
Профиль
tata
постоянный участник




Сообщение:321
Зарегистрирован:02.12.07
Рейтинг:2
ссылка на сообщение  Отправлено:09.05.08 06:53.Заголовок:helka пишет: Появил..


helka пишет:

 цитата:
Появился первый прогресс в снижении веса: вес снизился на полтора киллограмма и стабильно держится на этом уровне уже больше недели. Это радует Жду продолжения!


Поздравляю!!!! И по-хорошему завидую
Мне такого не дождаться,видимо,без сеанса голодания...длительного.
Радуюсь за тебя ,подружка!!!

Спасибо: 0 
Профиль
vnuksipa
постоянный участник




Сообщение:495
Настроение:Уже лучше чуствуется...
Зарегистрирован:15.06.07
Откуда:Латвия
Рейтинг:2
ссылка на сообщение  Отправлено:09.05.08 07:41.Заголовок:tata пишет: Поздрав..


tata пишет:

 цитата:
Поздравляю!!!! И по-хорошему завидую
Мне такого не дождаться,видимо,без сеанса голодания...длительного.
Радуюсь за тебя ,подружка!!!



Хм, хм.

Мой вес уже дошел до 76-77 кг при росте 190 см. Как вам это?!

Все банально и просто: водолечение, ежедневная одночасовая прогулка до работы по утрам (ферменты для сжигания жира), специальные физические упражнения (1,5 часа в день). И никаких голодовок.

простой способ расслабления и снятия стресса - http://www.mindmachine.ru/patrushev.htm Спасибо: 0 
Профиль
tata
постоянный участник




Сообщение:322
Зарегистрирован:02.12.07
Рейтинг:2
ссылка на сообщение  Отправлено:09.05.08 08:59.Заголовок: :sm1: Ну, у меня ко..


Ну, у меня конституция ,видимо,такая крепенькая. Кость широкая,словяно-азиатский тип.Я с 12 лет контролировать свою фигуру начала. А так,если на самотёк пустить...разнесёт! Стройные в роду все,но с уклоном на казачью стать.Тело плотное,упругость физ.активностью сохранять необходимо,а то быстро салом заростёт и осядет.
А у меня ещё и росток 157 (последний сантиметр сомнительный, после первых родов выростала до 158, а теперь вот...) Правда давно не измеряла ...а вдруг !!! Старшно подумать...
Вот и приходится в ежёвых рукавицах жить...хе-хе
Идиальным для себя считаю 52 кг с подтянутыми мышцами.Это меня от развода,да войн-терроров в лень потянуло разок...В возрасте до 30,даже 40 лет проще было скидывать.Достаточно было только гимнастикой начать заниматься.
Теперь-то усилий больше надо прикладывать и,пологаю,что чем старше чел. тем болше нагрузка нужна или укрепить психику-нервы ,тогда будет легче держаться в норме +-1кг.Колебания-то возможны,но лучше бы их небыло.Как вот сейчас почти год вес замер и стоит на месете. Тоже достижение своего рода за последние 2 года (была Вторая Ливанская). После прекращения бобёжек тут многих развезло на жор...Снаряды-то у соседей квартиры продырявливали. Как у поэта: "перелёт-недолёт". "Ничто нас в жизни не может вышибить из седла.Такая уж поговорка теперь" у Таты "была"...Вот на том и держусь.

Спасибо: 0 
Профиль
vnuksipa
постоянный участник




Сообщение:498
Настроение:Уже лучше чуствуется...
Зарегистрирован:15.06.07
Откуда:Латвия
Рейтинг:2
ссылка на сообщение  Отправлено:09.05.08 09:09.Заголовок:tata Да уж стресс ..


tata

Да уж стресс очень сильно влияет на фигуру. Благо стресс - это обезвоживание, а с ним можно покончить водопитием.

простой способ расслабления и снятия стресса - http://www.mindmachine.ru/patrushev.htm Спасибо: 0 
Профиль
helka
постоянный участник




Сообщение:78
Зарегистрирован:12.03.08
Откуда:Россия,Иркутск
Рейтинг:0
ссылка на сообщение  Отправлено:10.05.08 09:22.Заголовок:tata пишет: Поздра..


tata пишет:

 цитата:
Поздравляю!!!!


Спасиб
vnuksipa пишет:

 цитата:
Мой вес уже дошел до 76-77 кг при росте 190 см. Как вам это?!


Хм... А как по-латвийски будет "Кощей Бессмертный"?

 цитата:
Все банально и просто: водолечение, ежедневная одночасовая прогулка до работы по утрам (ферменты для сжигания жира), специальные физические упражнения (1,5 часа в день).


Для многих это далеко не банально и совсем не просто. Так что Вы молодец!!!

 цитата:
Да уж стресс очень сильно влияет на фигуру

Вот уж точно... Когда настроение плохое, ничем заниматься не хочется, только и думаешь:
А что там у меня вкусненького в холодильничке завалялось....

Спасибо: 0 
Профиль
vnuksipa
постоянный участник




Сообщение:505
Настроение:Уже лучше чуствуется...
Зарегистрирован:15.06.07
Откуда:Латвия
Рейтинг:2
ссылка на сообщение  Отправлено:10.05.08 09:57.Заголовок:helka пишет: Для мн..


helka пишет:

 цитата:
Для многих это далеко не банально и совсем не просто. Так что Вы молодец!!!



Хм, именно, что банально и просто.

Водолечение: да ведь просто взять стакан воды и выпить его и закусить солью.
Прогулки по утрам: проще встать с утра пораньше и пройтись пешком до работы.
Специальные физические упражнения: здесь главное выдержать адскую боль.



простой способ расслабления и снятия стресса - http://www.mindmachine.ru/patrushev.htm Спасибо: 0 
Профиль
Dexor



Сообщение:1
Зарегистрирован:10.07.08
Рейтинг:0
ссылка на сообщение  Отправлено:10.07.08 11:02.Заголовок:super_w пишет: ...1..


super_w пишет:

 цитата:
...1.25 грамма, это где--то четверть чайной ложки?



Может кому пригодится: относительные меры веса http://mer.kakras.ru/stakan.html
Сам я делаю так. Поскольку в обычной чайной ложке без горки 7 гр. соли, я беру с утра половину чайной ложки (для моего веса 90 кг. как раз) каменной или морской соли. Далее отсыпаю ее в небольшую емкость, и за день употребляю.


Спасибо: 1 
Профиль
okkam
постоянный участник




Сообщение:261
Зарегистрирован:12.05.08
Рейтинг:1
ссылка на сообщение  Отправлено:11.07.08 01:48.Заголовок:оппппа......нифига с..


оппппа......нифига се....
спасибо, Dexor .
я употреблял половину чайной ложки С ГОРКОЙ...на начале практики водопития для засушенного усолевшего организма - явный перебор соли для того количества воды, что я пил.


Pluralitas non est ponenda sine necessitate Спасибо: 0 
Профиль
О,М,



Сообщение:1
Зарегистрирован:21.08.08
Рейтинг:0
ссылка на сообщение  Отправлено:21.08.08 08:14.Заголовок:У меня повышен сахар


Здравствуйте всем! Слчайно попала на ваш форум,заинтерисовалась водопитием.У меня 2вопроса к Михаилу.Где можно прочитать подробно об этом.И второй-у меня с увеличением веса поднялся сахар,и я пью оченьмного воды(больше 3х литров) и положительных сдвигов я не чувствую.Буду признательна если вы мне обьясните. О,М,

Спасибо: 0 
Профиль
mixail
завхоз




Сообщение:1088
Настроение:отличное
Зарегистрирован:17.04.07
Откуда:Россия,Прокопьевск
Рейтинг:4
ссылка на сообщение  Отправлено:21.08.08 09:40.Заголовок:О,М, пишет: Слчайно..


О,М, пишет:

 цитата:
Слчайно попала на ваш форум


Значит Вам очень крупно повезло :sm1
О,М, пишет:

 цитата:
Где можно прочитать подробно об этом.И второй-у меня с увеличением веса поднялся сахар,и я пью очень много воды (больше 3х литров) и положительных сдвигов я не чувствую


Можно подумать, что это предвестники сахарного диабета, риск приобрести который многократно увеличиваеться с ростом избыточной массы тела.
На данном форуме имееться почти всё по теме воды и взаимосвязи подобных проблем. Пить много воды и пить правильно - это не одно и тоже. Но почему то у нас думают иначе, в том числе и в отношении напитков.
Вот практически весь имеющийся список книг - ЗДЕСЬ Обратите внимание на наиболее подробную из них - "Натуральное лекарство от ожирения, рака, депрессии", одна из нескольких... В виде HTML страниц - сайт. http://vodalechit.narod.ru/o_r_d/oglavlenie.htm
И читайте наш форум, не сомневаюсь что найдете здесь ответы на ваши вопросы... что не понятно - справшивайте.

Спасибо: 0 
Профиль
О,М,



Сообщение:2
Зарегистрирован:21.08.08
Рейтинг:0
ссылка на сообщение  Отправлено:21.08.08 18:25.Заголовок:СПАСИБО!!!..


СПАСИБО!!!

Спасибо: 0 
Профиль
Lencheg
постоянный участник




Сообщение:88
Зарегистрирован:16.07.08
Откуда:Украина,Феодосия
Рейтинг:0
ссылка на сообщение  Отправлено:10.09.08 20:50.Заголовок:За два с лишним меся..


За два с лишним месяца у меня ушло 5 кг веса, это при том, что по всяким там нормам и табличкам у меня не было избыточного веса, рост у меня 170 см, я нормостеник, начинала 64,5 кг, вот сегодня с утра было 59,2, вес продолжает потихоньку снижаться. Никакой диеты я не соблюдаю, ем, что хочется, не брезгаю и конфеткой, и мучное стала потреблять, хотя надо отметить, что кол-во еды значительно уменьшилось и приемов пищи теперь ровно три, ну и после 18 не ем. И зарядку я забросила - не получается у меня по времени , хотя при случае стараюсь пройтись пешком, но часовой ходьбы (как по доктору Б.) у меня не получается. Ура воде!

Спасибо: 0 
Профиль
tata
постоянный участник




Сообщение:628
Зарегистрирован:02.12.07
Откуда:Израиль,Хайфа
Рейтинг:3
ссылка на сообщение  Отправлено:11.09.08 04:56.Заголовок: :sm36: ..




Завтра будет лучше,чем вчера Спасибо: 0 
Профиль
tana1961



Сообщение:2
Зарегистрирован:06.08.08
Рейтинг:0
ссылка на сообщение  Отправлено:15.09.08 12:03.Заголовок:а у меня вес стоит к..


а у меня вес стоит как вкопанный, на водопитии 3-ий месяц, сладкого и мучного не ем , делаю Око возраждения,правда сидячая работа, хожу мало, мой вес 70 кг, рост 170 и возраст 47, раньше легко сбрасывала и набирала вес а сейчас видимо обмен веществ замедлился всвязи с менопаузой, говорят что многие заметили сброс веса после 5-ти месяцев водопития, подожду и я

Спасибо: 0 
Профиль
Lencheg
постоянный участник




Сообщение:94
Зарегистрирован:16.07.08
Откуда:Украина,Феодосия
Рейтинг:0
ссылка на сообщение  Отправлено:15.09.08 19:51.Заголовок:А от паразитов чисти..


А от паразитов чистились? И вообще кишечник?

Спасибо: 0 
Профиль
tana1961



Сообщение:3
Зарегистрирован:06.08.08
Откуда:Украина,Керчь
Рейтинг:0
ссылка на сообщение  Отправлено:16.09.08 09:25.Заголовок:Да, пью тройчатку..


Да, пью тройчатку

Спасибо: 0 
Профиль
tana1961



Сообщение:4
Зарегистрирован:06.08.08
Откуда:Украина,Керчь
Рейтинг:0
ссылка на сообщение  Отправлено:16.09.08 09:34.Заголовок:а вообще посоветуйте..


а вообще посоветуйте не сложный метод очистки кишечника, я пробовала по Малахову и по Семёновой, но эти методы качественно у меня не получаются

Спасибо: 0 
Профиль
hrust_ray
постоянный участник


Сообщение:31
Зарегистрирован:11.02.08
Рейтинг:0
ссылка на сообщение  Отправлено:16.09.08 10:36.Заголовок:tana1961 пишет: а в..


tana1961 пишет:

 цитата:
а вообще посоветуйте не сложный метод очистки кишечника, я пробовала по Малахову и по Семёновой, но эти методы качественно у меня не получаются



Пракшалана "Жест раковины" - самое то.

Спасибо: 0 
Профиль
О,М,



Сообщение:5
Зарегистрирован:21.08.08
Рейтинг:0
ссылка на сообщение  Отправлено:16.09.08 22:51.Заголовок:А что это такое Праш..


А что это такое Прашкалана ?

Спасибо: 0 
Профиль
hrust_ray
постоянный участник


Сообщение:32
Зарегистрирован:11.02.08
Рейтинг:0
ссылка на сообщение  Отправлено:16.09.08 23:02.Заголовок:О,М, пишет: А что э..


О,М, пишет:

 цитата:
А что это такое Прашкалана ?


Йоговская метода чистки.

Гугль вам в помощь :)

Спасибо: 0 
Профиль
Lencheg
постоянный участник




Сообщение:101
Зарегистрирован:16.07.08
Откуда:Украина,Феодосия
Рейтинг:0
ссылка на сообщение  Отправлено:17.09.08 10:43.Заголовок:Здесь на форуме, в в..


Здесь на форуме, в веточке "Другие методы оздоровления" есть темка посвященная пракшалане

Спасибо: 0 
Профиль
ЕЛЕНА





Сообщение:1
Зарегистрирован:14.10.08
Рейтинг:0
ссылка на сообщение  Отправлено:14.10.08 00:17.Заголовок:НУ ТАК РАССКАЖИТЕ ЖЕ..


НУ ТАК РАССКАЖИТЕ ЖЕ О ПРИНЦИПАХ ВОДОПИТИЯ

Спасибо: 0 
Профиль
Аля
постоянный участник




Сообщение:353
Зарегистрирован:08.05.08
Откуда:Беларусь,Витебск
Рейтинг:1
ссылка на сообщение  Отправлено:14.10.08 10:38.Заголовок:ЕЛЕНА пишет: НУ ТАК..


ЕЛЕНА пишет:

 цитата:
НУ ТАК РАССКАЖИТЕ ЖЕ О ПРИНЦИПАХ ВОДОПИТИЯ


Елена, если трудно читать самого автора системы - Батмангхелиджа, то начните изучать форум, вот с этой темы можно:
http://vodalechit.forum24.ru/?1-1-0-00000011-000-0-0-1221722417

Спасибо: 0 
Профиль
BERa



Не зарегистрирован
Зарегистрирован:01.01.70
ссылка на сообщение  Отправлено:14.10.08 12:25.Заголовок:Ну, почему же мне вс..


Ну, почему же мне всё время кушать хоца! Даже -ЖРАТЬ!!! Жду.. жду.. когда пройдёт этот "первоначальный эффект" и ... пока что только прибавляю в весе.. Помогите добрым советом.

Спасибо: 0 
mixail
завхоз




Сообщение:1211
Настроение:отличное
Зарегистрирован:17.04.07
Откуда:Россия,Прокопьевск
Рейтинг:4
ссылка на сообщение  Отправлено:14.10.08 13:20.Заголовок:BERa пишет: Ну, поч..


BERa пишет:

 цитата:
Ну, почему же мне всё время кушать хоца! Даже -ЖРАТЬ!!!


BERa, а Вы расскажите поподробнее...

Спасибо: 0 
Профиль
БЕРа



Не зарегистрирован
Зарегистрирован:01.01.70
ссылка на сообщение  Отправлено:19.10.08 01:37.Заголовок:Извините, некрасиво ..


Извините, некрасиво получилось, молчала долго... Так вот.. выпиваю я утром, сразу после сна 2-3 ст. воды и буквально сразу хочется есть. Пытаюсь есть что -то НЕ мучное, но пока не "покрою" всё моё старательно подобранное меню солидной порцией хлеба - не успокоюсь. Хочется и всё тут! Т.е. у меня явное ощущение, что именно вода вызывает такое моментальное желание поесть. И если начинаю, то остановиться очень трудно.

Спасибо: 0 
Ответов -255 ,стр: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 Все [только новые]
Тему читают:
-участник сейчас на форуме
-участник вне форума
Все даты в формате GMT  3 час. Хитов сегодня: 89
Права: смайлыда,картинкида,шрифтыда,голосованиянет
аватарыда,автозамена ссылоквкл,премодерацияоткл,правканет



Создай свой форум на сервисе Borda.ru
Форум находится на 93 месте в рейтинге
Текстовая версия