Форум водохлебов любителей

Правила: заголовок темы должен кратко и понятно отражать ее суть, нельзя писать латиницей или заглавными буквами. Сообщение, ник, аватар не должны выделяться своими размерами или стилем написания от остальных, быть читабельными, написаны литературно и достаточно грамотно. Желающим применять воду, как - "Натуральное лекарство" - прежде, необходимо прочитать "Предупреждение" в разделе "Вода для здоровья". 



АвторСообщение
mixail
завхоз




Сообщение: 9
Настроение: отличное
Зарегистрирован: 17.04.07
Откуда: Россия, Прокопьевск
Рейтинг: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 09.06.07 22:44. Заголовок: Избыточный вес. Похудание без диет.


Тема избитая Интернетом, да толку мало. Всё больше стараются всучить страждущим препараты, посадить на диеты, пользы от которых - ноль, а то и вред. Снижение калорий, воздержание от еды, больше двигатся. На первый взгляд - правильно... Но как заставить больного человека больше двигатся, ведь он сидит - потому что болен. Болен на самом деле, потому что здоровый человек не может иметь избыточный вес, он ему не нужен - лишняя тяжесть.
Это дать здоровому тяжелый рюкзак и заставить его таскать, просто так ради интереса. А природа рациональна, наделять лишним весом простот так не будет.

Водохлёбы то понимают, а как обьяснить тем кто ищет и никак не может найти. Я попытался назвать тему по максимуму поисковых запросов в яндексе, в надежде что некоторая часть,все же попадет, если не из яндекса в котором сайт пока не проиндексироан, то хотя бы из гугла.

Если хотя бы мы раскажем о похудении без диет, то уже кое что, а со временем и другие добавят.

Сам имел избыточный вес, не менее 10 лет - это с тех пор как он стал мешать. Хотя много двигался, ходьбы много было с тяжелой сумкой на плече. До недавнего времени работал на предприятии где с транспортом были трудности и приходилось пробегать по десятку километров в день. И завтрак на работу брал не большой, явно не передал, а рюкзачёк всё рос. Работа в механизмах, хоть они и большие, но порой добратся довольно трудно, что бы отыскивая неиспрвности проверять элементы схем. Да и нагибатся трудно стало, вечером ноги помыть...
Изобрел метод мытья ног стоя

Теперь ходьбы нет совсем, до машины и обратно. Ем сколько влезет и всё что хочу...
Похудел за 8 месяцев на 12-15 кг, парадокс. И всего то изменений - пить воды за пол часа до еды и немного соли, практически и более ничего из "существенного".

Достаток воды, до, исключил питие после, жажды то нет. Исчез из оборота чай а вместе с ним и сахар... Кушаю два раза в день и до отвала, правда наступает этот момент после поедания детской порции второго, или первого. На два блюда сил не хватит - это точно. Пробовал однажды - на поминках, но это было явное переедание...

Сил больше в пятьтри раза чем было (пириблизительно), тонус как у молодого. Спина не болит, совсем не болит. Картошку садили (загребали в бороздах), братишку подкалывал, насчет спины, болит говорит (лень ему в режим входить - готовится), а у меня нет и не помню времени когда не болела, по моему всегда болела при работе в таких позах. И явно физически уступал, хотя и моложе и работа у него более активная в смысле движения - имеется больше возможностей по поддержанию формы. И на одной руке он 10 раз не отожмётся, даже и не пытался.

Видимо виновен не только рацион питания, при такой нагрузке и этого много было бы.
Восстановление фукции замены старых и больных клеток, законсервированных при обезвоживании - работа мощьной системы иммунитета, выявляющей старые и больные клетки, замена на новые и молодые. То есть недорасход калорий идет в дело, а не в депо жировых запасов. Главное никакого насилия над собой и никаких избыточных условностей, по ограничению в пище и рационе. Организм значительно лучше разбирается в том, что ему нужно и что нет - вызывает доверие. Так как хочется натурального и не вредного изначально, но иногда, можно и вредного, жареную картошечку - например, с кефиром. Живот практически плоский и даже могу втянуть, исчез арбузик и не жаль.


Спасибо: 1 
Профиль
Ответов - 255 , стр: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 Все [только новые]


hrust_ray
постоянный участник


Сообщение: 44
Зарегистрирован: 11.02.08
Рейтинг: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 19.10.08 04:10. Заголовок: А соль? Я если пью ..


А соль?
Я если пью только воду, то появляется чувство, похожее на голод. Закидываю соль - и наедаюсь :)

Спасибо: 0 
Профиль
mixail
завхоз




Сообщение: 1224
Настроение: отличное
Зарегистрирован: 17.04.07
Откуда: Россия, Прокопьевск
Рейтинг: 4
ссылка на сообщение  Отправлено: 19.10.08 17:53. Заголовок: hrust_ray пишет: За..


hrust_ray пишет:

 цитата:
Закидываю соль - и наедаюсь :)


Питьё воды без или с малым, недостаточным количеством соли, даёт такую реакцию... как способ пополнения запаса соли в организме. Мы ведь с рождения с пищей потребляем соль, вот организм и просит "соли".


Спасибо: 0 
Профиль
Романна
постоянный участник




Сообщение: 4
Настроение: Отличное
Зарегистрирован: 16.10.08
Откуда: Ереван
Рейтинг: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 22.10.08 20:45. Заголовок: Товарищи! Приловчила..


Товарищи! Приловчилась к методике водопития и стала стройнеть на глазах!!! Высыпаюсь, не хочется ни кофе, ни алкоголя!!! После рабочего дня, проведенного на каблуках, ноги не отекаююююттттьььь!!!! И не болят, раньше болееели!

Здорова безнадежно! Спасибо: 0 
Профиль
mixail
завхоз




Сообщение: 1244
Настроение: отличное
Зарегистрирован: 17.04.07
Откуда: Россия, Прокопьевск
Рейтинг: 4
ссылка на сообщение  Отправлено: 22.10.08 20:57. Заголовок: Романна пишет: не х..


Романна пишет:

 цитата:
не хочется ни кофе


При мне "заварили" кофе... на работе, сублимированный как оказалось, запах... как давно нестиранные носки, как такое можно пить и где у людей обоняние?
Вот так, со временем, обостряеться обоняние водохлеба.
При этом, тот, кто заваривал, вполне был доволен "ароматом" суррогата.

Спасибо: 0 
Профиль
Kiwi
постоянный участник


Сообщение: 40
Зарегистрирован: 17.09.08
Откуда: NZ, Auckland
Рейтинг: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 22.10.08 23:57. Заголовок: Я когда в шопинг цен..


Я когда в шопинг центре хожу,то возле кофейни всегда останавливаюсь.Запах пока нравится,а вот выпить уже не тянет.А к чаю так вообще никакого внимания.Полный игнор!
Но вот со стройностью...Вес стоит на месте.И причина для меня-орехи.Вернее их количество.

Спасибо: 0 
Профиль
tata
постоянный участник




Сообщение: 780
Зарегистрирован: 02.12.07
Откуда: Израиль, Хайфа
Рейтинг: 3
ссылка на сообщение  Отправлено: 23.10.08 08:17. Заголовок: Вчера у меня случай ..


Вчера у меня случай был...
Ну,это когда я в голоде на виноград сорвалась...
Прихожу на кухню,такая вся отстранённая и растеряная от случившегося.Ставлю кофеварку.У нас в морозилке всегда натуральный мелкого помола хранится...
Телек включаю и всё готовлю для кофепития...
И вдруг Отчётливо понимаю,что не хочу его!!! Даже вода не успела нагреться...

А ведь я кофе уже очень-очень давно не пью,не получается проглотить ни одного глоточка (выплёвывается)...

НО ДО ЧЕГО ЖЕ СИЛЬНО ВОСПОМИНАНИЕ!!!!
И кофеманкой никогда не была
Вот такие странности

Завтра будет лучше,чем вчера Спасибо: 0 
Профиль
hrust_ray
постоянный участник


Сообщение: 46
Зарегистрирован: 11.02.08
Рейтинг: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 23.10.08 11:04. Заголовок: Я вчера тоже решил п..


Я вчера тоже решил попить.
Вроде помню что в кофейную банку както засыпал Lavazza - итальянское кофе, которое по вкусу раньше было лучше всего (считается очень хорошим и ароматным).
Заварил, попробовал - хм. Вкуса нет, как будто какойто порошок желудевый заварил.
А потом весь вечер чувствовал как избыточная жесткая энергия кофе выводит из равновесия. И голова тяжелая. Мдаа...

Помню как вначале было трудно отказываться от кофе. Основная проблема была - то что на кухне стоит отличная эспрессомашина и полный шкаф завезенного качественного кофе :)

Спасибо: 0 
Профиль
okkam
постоянный участник




Сообщение: 415
Зарегистрирован: 12.05.08
Рейтинг: 2
ссылка на сообщение  Отправлено: 24.10.08 06:24. Заголовок: вообще, я скажу, зап..


вообще, я скажу, запахи пищи иногда прото "убивают"...
Пару недель назад в гостях на столе были покупные "Мерилешки"-пельмени...Так вот, из всех присутствующих только я уловил "душок", идущий от начинки....Есть не смог.

Pluralitas non est ponenda sine necessitate Спасибо: 0 
Профиль
tata
постоянный участник




Сообщение: 787
Зарегистрирован: 02.12.07
Откуда: Израиль, Хайфа
Рейтинг: 3
ссылка на сообщение  Отправлено: 24.10.08 08:19. Заголовок: okkam пишет: я уло..


okkam пишет:

 цитата:
я уловил "душок", идущий от начинки....Есть не смог.

Да ты-то скоро на рыбку перейдёшь,а то и...в веганы незаметно перекинешься...Суставчики ещё лучше оживут!

Завтра будет лучше,чем вчера Спасибо: 0 
Профиль
Туся4
постоянный участник


Сообщение: 1
Зарегистрирован: 26.10.08
Рейтинг: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 26.10.08 22:50. Заголовок: А какую воду пьете? ..


А какую воду пьете? И сколько соли?

Спасибо: 0 
Профиль
Туся4
постоянный участник


Сообщение: 2
Зарегистрирован: 26.10.08
Рейтинг: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 26.10.08 23:03. Заголовок: Я еще не пробовала ..


Я еще не пробовала пить воду . Обязательно попробую, сегодня же начну ( жаль, что на ночь получится) Мне ужасно понравилось все, о чем вы пишете.
У меня есть такой вопрос. Последние лет 8 я стала паталогически любить селедку и соленую рыбу ( слабой соли) Просто не могу остановиться при ее поедании. Во время беременности девочками был перерыв, а сейчас опять- хочу-не могу! Я селедку имею в виду.
Самой смешно - чего написала?

Спасибо: 0 
Профиль
okkam
постоянный участник




Сообщение: 424
Зарегистрирован: 12.05.08
Рейтинг: 2
ссылка на сообщение  Отправлено: 27.10.08 02:38. Заголовок: Туся4 пишет: патало..


Туся4 пишет:

 цитата:
паталогически любить селедку и соленую рыбу ( слабой соли) Просто не могу остановиться при ее поедании.


не вопрос- ешь сколько влезет. Только- побольше водички пей, пей чаще, пей за полчаса до приема,и ...после еды- потерпи сколько сможешь, хорошо б часика два, - пей...но если очень захочется пить раньше - попей. Воды.

Pluralitas non est ponenda sine necessitate Спасибо: 1 
Профиль
Туся4
постоянный участник


Сообщение: 3
Зарегистрирован: 26.10.08
Рейтинг: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 28.10.08 23:43. Заголовок: Вот спасибо за ответ..


Вот спасибо за ответ! Это то, что я мечтала услышать.
А вот с водой я до нынешнего времени не дружила вовсе. Я могла выпивать за день всего пару стаканов чая и никогда не чувствовала никакой жажды. Вообще не хочу пить. Вот уже два дня старательно пью, только не знаю сколько надо съедать соли со стаканом воды, к примеру.
Грамм соли - это треть чайной ложки? Или я ошибаюсь?

Спасибо: 0 
Профиль
mixail
завхоз




Сообщение: 1259
Настроение: отличное
Зарегистрирован: 17.04.07
Откуда: Россия, Прокопьевск
Рейтинг: 4
ссылка на сообщение  Отправлено: 29.10.08 10:04. Заголовок: Туся4 пишет: Грамм ..


Туся4 пишет:

 цитата:
Грамм соли - это треть чайной ложки? Или я ошибаюсь?


Вот тут про соль подробнее... http://vodalechit.forum24.ru/?1-1-0-00000011-000-10001-0

Спасибо: 1 
Профиль
vnuksipa
постоянный участник




Сообщение: 849
Настроение: Все лучше чуствуется...
Зарегистрирован: 15.06.07
Откуда: Латвия
Рейтинг: 3
ссылка на сообщение  Отправлено: 29.10.08 11:08. Заголовок: mixail пишет: Туся4..


mixail пишет:

 цитата:
Туся4 пишет:

цитата:
Грамм соли - это треть чайной ложки? Или я ошибаюсь?


Вот тут про соль подробнее... http://vodalechit.forum24.ru/?1-1-0-00000011-000-10001-0



или здесь http://vodalechit.forum24.ru/?1-2-20-00000004-000-60-0 - моё сообщение номер 460

запусти в себе Исцеляющий Импульс - www.goltis.info Спасибо: 1 
Профиль
Туся4
постоянный участник


Сообщение: 5
Зарегистрирован: 26.10.08
Откуда: Санкт- Петербург
Рейтинг: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 30.10.08 10:42. Заголовок: Спасибо большое! И з..


Спасибо большое! И за Голтиса спасибо. Надо переварить всю информацию. Очень интересно.

Спасибо: 0 
Профиль
Leiz



Не зарегистрирован
Зарегистрирован: 01.01.70
ссылка на сообщение  Отправлено: 27.11.08 08:47. Заголовок: Михаил, как Вы относ..


Михаил, как Вы относитесь к зеленому чаю? Как Вы считаете, не снизит ли его систематическое употребление оздоровительный эффект водно-солевой практики?
...
Прошу прощения за оффтоп

Спасибо: 0 
mixail
завхоз




Сообщение: 1379
Настроение: отличное
Зарегистрирован: 17.04.07
Откуда: Россия, Прокопьевск
Рейтинг: 4
ссылка на сообщение  Отправлено: 27.11.08 10:01. Заголовок: Leiz пишет: Как Вы..


Leiz пишет:

 цитата:
Как Вы считаете, не снизит ли его систематическое употребление оздоровительный эффект водно-солевой практики?


Обязательно снизит. Зеленый чай, сам по себе аналог черного, вся разница только в технологии сушки. Употребляя зеленый чай необходимо компенсировать его мочегонный эффект. Который тем больше, чем меньше в организме антидиурического гармона. У водохлёба его минимум, а значит диурический эффект чая будет максимальным. Если регулярно потреблять чай (любой) то необходимо учитывать мочегонный фактор и компенсировать его дополнительным водопитием. Чем реже его употреблять тем меньше отрицательный эффект.
Пока я не нашел однозначных статей о пользе чая, польза - вред либо нейтральны либо вред перевешивает его пользу. В любом случае чайное дерево (куст) растут не для того что бы его ели (они защищают себя любыми доступными способами) как и другие наркосодержащие растения.

Спасибо: 0 
Профиль
Leiz



Не зарегистрирован
Зарегистрирован: 01.01.70
ссылка на сообщение  Отправлено: 28.11.08 22:23. Заголовок: Михаил, спасибо за о..


Михаил, спасибо за обоснованный ответ. Точка зрения понятна.
И все-таки окончательно отказываться от з. чая. пока не хочу - иногда он заменяет мне еду (лишнюю и явно ненужную), придется компенсировать отрицательное влияние дополнительным приёмом воды.

Спасибо: 0 
okkam
постоянный участник




Сообщение: 495
Зарегистрирован: 12.05.08
Рейтинг: 2
ссылка на сообщение  Отправлено: 29.11.08 08:03. Заголовок: Leiz чай не заменит..


Leiz
чай не заменит еду. Это самообман. Вода, соль- уберут чувство голода. Чай- нет!
НО!!! Я не столь категоричен в противлении употребления чая.

С этой точки зрения, давайте попробуем порассуждать о его свойствах и различных способах его употребления.
То, что про него пишут в рекламах и как расписывают его свойства в диетах- мы все знаем. Но- добавлю: не рассматривается там его свойство с точки зрения Инь-Янь, а это важно. И не описывается культура его употребления. А это- краеуголный камень, ИМХО.

Мы- пьем чай по-совковому. А это: заварили, насыпали сахару по вкусу, наделали к чаю бутербродиков или поставили печенье -торт!

Чай зелёный и черный - по своей природе относится к "Инь", то-есть он по свойствам холодный. Что мы обычно в него сыпем? сахар. Который, является по своей природе тоже холодным. И сладости - тоже ИНь!!!Таким образом, выпивая много чая- мы сильно увеличиваем долю Инь- а это приводит к перекосу энергий, что в свою очередь, может быть весьма неприятно для организма.
Как пьют чай в Китае? В Китае в него, кроме специй, ничего не добавляют. И не пихают в себя с чаем пирожных. Специи- согревающие, Ян-ские по свойствам (Чай с Имбирем), в итоге- скомпенсированный продукт.
На тибете, в монголии, казаки- пьют чай, который уже и не совсем чай. Это достаточно долго вываренная дешёвая заварка, с добавленным молоком, маслом Гхи, солью, обжаренной на масле Гхи мукой. Я такой делал. Этот чай- энерджайзер отдыхает!!!! Но его- тоже не надо пить в-прикуску со сладостями! К-стати, этот чай- вызывает в дальнейшем сильную жажду. Так что - компенсация потерь жидкости из за мочегонного эффекта (которого, возможно, в нём уже совсем нет- скорее, даже и наоборот!) обеспечена.
Узбеки в чайханах, аксакалы и саксаулы, пьют чай после плова....Плова жирного, на баранине. баранина- "горячее" по свойствам мясо. И - сидят эти аксакалы- хоть и в теньке, но в жаре...и в ватном халате.

Так что, совковый народ - это народ с перекошенными привычками, как и многие другие современные (США, к-примеру с их фастфудом и колой). Я просто попытался в этом рассмотреть и сравнить - совковое чаепитие с радиционным-правильным. Надеюсь, нигде грубо не ошибся?

Pluralitas non est ponenda sine necessitate Спасибо: 1 
Профиль
Костик



Не зарегистрирован
Зарегистрирован: 01.01.70
ссылка на сообщение  Отправлено: 29.11.08 18:45. Заголовок: Очень простой способ..


Очень простой способ избавиться от чувства голода и жора http://www.golod.org/hiw , Я очень легко перешёл на 2-х разовае питание, без особой для этого необходимости, просто для того, чтобы не думать где и что пообедать.

Спасибо: 0 
Ирина2502
постоянный участник


Сообщение: 1
Зарегистрирован: 01.01.09
Рейтинг: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 03.01.09 21:42. Заголовок: Приветствую всех фор..


Приветствую всех форумчан ! Несколько дней прочитывала все темы, которые меня интересовали.Должна сказать, что Вы все увлеченные люди и меня это радует. По сути, не задавая ни одного вопроса, я получила ответы уже заранее.
Читать книгу в итнтернете, конечно не очень удобно, а прочесть все же нужно, поэтому лучше книгу купить.
Могу сказать, что пью воду в достаточном количестве второй день. Могу сказать, что меня очень удивило, на утро , после выпитой воды на ночь, никаких отеков!!! Из чего делаю вывод - метод действует . Спасибо за расширенные ответы на форуме.

Спасибо: 0 
Профиль
evgg
постоянный участник


Сообщение: 9
Зарегистрирован: 22.08.08
Откуда: Россия
Рейтинг: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 04.01.09 00:34. Заголовок: Могу успокоить, отек..


Могу успокоить, отеки будут! недели через две. Но уменьшите соль и дней через пять отеки пройдут. Потом следите за соответствием воды и соли

Спасибо: 0 
Профиль
BERa



Не зарегистрирован
Зарегистрирован: 01.01.70
ссылка на сообщение  Отправлено: 04.01.09 02:18. Заголовок: А я могу успокоить, ..


А я могу успокоить, что - НЕ будут!
У меня не было... И, вообще, мне кажется, что это зависит от того с каким "букетом" болячек чел. начал гидратироваться. Если сердце-почки в порядке - отёки не грозят.

Спасибо: 0 
tata
постоянный участник




Сообщение: 1170
Зарегистрирован: 02.12.07
Откуда: Израиль, Хайфа
Рейтинг: 3
ссылка на сообщение  Отправлено: 04.01.09 10:27. Заголовок: А у меня отёков не б..


А у меня отёков не бывает.
Появляется лёгкая припухлость,если в ЖКТ очередная химия проскочит.
Гидротация практически не допускает отёков, но я "практически здорова".

Завтра будет лучше,чем вчера Спасибо: 0 
Профиль
Lencheg
постоянный участник




Сообщение: 232
Зарегистрирован: 16.07.08
Откуда: Украина, Феодосия
Рейтинг: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 04.01.09 12:04. Заголовок: Я тоже в водопитие в..


Я тоже в водопитие вошла без отеков вообще. Так что все индивидуально.

Спасибо: 0 
Профиль
нина алексеевна
постоянный участник


Сообщение: 38
Зарегистрирован: 06.01.08
Рейтинг: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 04.01.09 19:09. Заголовок: у меня тоже отеков н..


у меня тоже отеков не было.

Спасибо: 0 
Профиль
нина алексеевна
постоянный участник


Сообщение: 39
Зарегистрирован: 06.01.08
Рейтинг: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 04.01.09 19:34. Заголовок: и избыточного веса ..


и избыточного веса не было.

Спасибо: 0 
Профиль
Ирина2502
постоянный участник


Сообщение: 2
Зарегистрирован: 01.01.09
Откуда: Россия, Москва
Рейтинг: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 06.01.09 01:16. Заголовок: У меня , конечно,изб..


У меня , конечно,избыточный вес есть, так как мой вес 85 кг при росте 168 см. При этом гипертония ( предрасположенность от родителей , никуда не денешься). Но все же, я надеюсь, что все будет проходить без рецидивов и отеков.

Спасибо: 0 
Профиль
tata
постоянный участник




Сообщение: 1179
Зарегистрирован: 02.12.07
Откуда: Израиль, Хайфа
Рейтинг: 3
ссылка на сообщение  Отправлено: 06.01.09 09:08. Заголовок: Ирина2502 , какбы ни..


Ирина2502 , какбы нипроходило главное ВЕРИТЬ и НЕ ПРЕКРАЩАТЬ ГИДРОТАЦИЮ.
Отёки бывают у многих с началом гидротации, особеннно у хорошо принимающих хим/препораты.
Но постепенно организм приходит в норму и химия уходит из тела и из рациона.
Не надо спешить и ждать мнгновенного чуда.

Мы все разные.
У каждого своя история.
НО НЕЛЬЗЯ ПУГАТЬСЯ ---- Ххуже,чем есть точно не будет!!!!

Завтра будет лучше,чем вчера Спасибо: 0 
Профиль
Ответов - 255 , стр: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 Все [только новые]
Тему читают:
- участник сейчас на форуме
- участник вне форума
Все даты в формате GMT  3 час. Хитов сегодня: 70
Права: смайлы да, картинки да, шрифты да, голосования нет
аватары да, автозамена ссылок вкл, премодерация откл, правка нет



Создай свой форум на сервисе Borda.ru
Форум находится на 96 месте в рейтинге
Текстовая версия