Отправлено: 01.02.10 22:04. Заголовок: Дневник Совы

Поздравляю себя!
Через 18 лет вернулась к водохлёбству.
Тогда опыт вызвал странные мысли.
Опишу исключительно как пример, как не надо делать..
Тогда было модно голодание на дистиллированной воде по Брэггу, книги продавались на каждом углу. Я всё делала "по правилам" 2,5 л в сутки раз в неделю (без еды). И это было совершенно легко. Плюс обливалась холодной водой утром в душе, вечером на роднике. Вечером с тренировки айкидо от метро зимой и летом шла босиком 15 мин.
Однажды пришла в гости подружка, а она училась в модной Академии Йоги (уж не знаю чему, это не было основной темой) и говорит: захожу я на 3-дневный голод. Зачем, я уж не помню, но меня "зацепила". Прошло 3 дня, я честно пью 2,5 л дистиллята. Приходит Юлька и со странным вопросом, вроде: -А ты чего скачешь? ты вообще себя как чувствуешь? -Да замечательно. -А кризис уже был? -А это как? Не было.
Тут ее лицо погрустнело, говорит, в кризисе-то самый смысл голодовки: оно сначала как поплющит (сил нет, в пот кидает и т.п.), а потом как отпустит! "То-то будет весело, то-то хорошо!" Что делать, стала ждать прихода..
А голода нет. И кризиса нет. А надо!
А я же экспериментатор, дай, думаю, сокращу воду - и сократила до 1,5 л/сут. На восьмой день лепила кому-то пельмени вообще без интереса к еде, и к воде пропадать стал. На 10-й день пришла мне в голову мысль, что еще не время Святым духом жить. И легко вышла с голода.
А еще незабываемая Радость Солнцу! Где-то встретилась мне фраза "Орел смотрит на Солнце" - о чём-то с ним глазами, видно, говорила...!
Что меня удивило: за эти 10 дней вес как был на входе 57 кг, так и остался (рост 164).
В общем счете, практика водоголодания у меня продлилась 9 месяцев, а обливалки - года 3 (пока не переехала далеко от источника, а в ванне - не то-с).

Сейчас запускаю дневник с целью самодисциплины и контроля состояния.
27.01.10: рост 164, вес 67, талия 88, попа 104
Солька классная, морская, вкуснячая!! Минералы K, Ca, Fe, Mg, Zn, Mn, Cu

 Отправлено: 01.02.10 22:06. Заголовок: Модераторы, убейте л..

Модераторы, убейте лишнюю тему про Сову, плиз! Я продублировала случайно

 Отправлено: 01.02.10 23:02. Заголовок: Мне 37 лет. Была вся..

Мне 37 лет. Была всякая бяка в 32-34 и ушла, за что ей благодарствие в добрый путь.
27.01 вода 200г через каждый час с 8 до 22; еда в 16 ч рисик с травой
28.01 то же с 8 до 17, больше не могу, тело распирает; еда в 17 ч гречечка
29.01 то же не ежечасно, очень тяжело, хочется лежать, хорошо не надо на работу; еда в 14 ч селедка иваси
30.01 приснилась соль. Мне лет 8, у бабушки в Сибири соль крупная серая, я говорю "грязная", а бабушка: что ты, деточка, это хорошая соль, ее лоси едят. Понад Обью где-то в шахтах её добывали. Проснулась от того что я лижу прозрачный с серым немаленький кристалл соли и радость!!!
Вода нерегулярно, тк засыпаю несколько раз за день, и соль на язык; перекись 1 к/ст.л 2 р/д; еда в 16 ч селёдка иваси
31.01 вода 200 г через час + соль. Перекись 2 к/ст.л 2 р/д. Пекла солнечные блины на кефире. Пришли гости, принесли банку странно чёрного варенья, оказалось черноплодная рябина, вывезенная их родителями из Новосибирска в Ставрополь и там прижилась! Еда 2 р/д по 2 блинчика. Вечером зафиксировала ломоту в Т9 на обеих руках, прочитала - нефрит, неврастения. Промяла в кач-ве профилактики. Боль стихла, а ушла ночью во сне.
1.02 вода с солью 200 г через час + соль. Перекись 3 к 2 р/д. Сил двигаться нет. Суставы ломит, выкручивает левое плечо и локоть (в 34 был инсульт с потерей подвижности руки на 2-6 мес). Днем зверский аппетит в 14 ч гречка + 2 яйца; в 18 ч черный хлеб + 2 яйца. Воды и соли хочется постоянно, причем соль в воде не воспринимается, хочется вкуса.
__________
Завтра я начну утро с комплекса суставной гимнастики.

 Отправлено: 02.02.10 13:47. Заголовок: Что-то не то вы про ..

Что-то не то вы про суставы прочитали
Нефрит (воспаление почек) - группа заболеваний почек воспалительного характера.
Неврастения — психическое расстройство из группы неврозов

Желаю здоровья!
С уважением, Берта

 Отправлено: 02.02.10 15:35. Заголовок: T9 это биологически ..

T9 это биологически активная точка на мередиане. Физиологически - вероятно скопление нервных окончаний.

 Отправлено: 03.02.10 09:30. Заголовок: А, дошло. Боль в точ..

А, дошло. Боль в точке T9 может сигнализировать о нефрите или неврастении.
А где именно она находится?

 Отправлено: 05.02.10 22:24. Заголовок: Берта, у Вас красива..

Берта, у Вас красивая аватарка!
А точки... Они даже если две совсем рядом, могут о разном говорить, а иногда вроде об одном - да как-то с оттенками, особенностями.
Исследую эту тему лет 15, и с каждым днем - все больше дилетант.
Информации сейчас море, выбирайте ту, на которую душенька отзовётся. Это тонкое чувство, как флёр, так звучит аромат любимых цветов.
Спасибо за отзыв!

***
2.02 вода+соль, перекись, полынь. Аппетит!!! Вечером - яичница с чёрным хлебом
3.02 вышла на работу! вода+ мало соли, Ужин: гречка + котлета. Вывод: мяса не хочу.
Вес после ужина 66 кг! Спала отёчность над ребрами, на плечах.
4.02 вода+ мало соли + творожок+яблочки. Спала 8 часов, а не 5 как обычно.
5.02 притащила в офис соль.. вода+соль + вишнёвый пирог + творожок + яблочки
Смогла не пить минут 40 после еды!!
Действительно, кости ломит, когда уменьшаю соль.
Однако я себя подистомила низкосолевой пищей за ... лет! А людей всё пугают отложением солей.... Да-с, попалась на развод.

Упорно не делаю зарядку... Может, надо ее как-то для себя переобозвать? И хорошая, в меру ленивая, ненапряжная, удовольствие!- как вспомню - хорошо, нравится! А делать не иду.......

 Отправлено: 06.02.10 09:00. Заголовок: Ой, как я вас понима..

Ой, как я вас понимаю с зарядкой. С трудом заставляю себя ее делать. Каждый раз приходится с собой бороться.

 Отправлено: 12.02.10 01:24. Заголовок: Первые результаты Ощ..

Первые результаты
Ощущение чистых зубов, свежесть, вроде как побелели даже!
Стала мягкой кожа рук, ногти как будто стали крепче
Понизилась температура тела 36,4, холодно постоянно, а энергии как будто больше
правда в середине дня отрубаюсь на полчаса спать
и вообще сплю как сурок ночью 7 часов (много лет спала 4-5 ч)

 Отправлено: 14.02.10 13:57. Заголовок: 2,5 недели Еще минус..

2,5 недели
Еще минус килограмм (164-65)
Физическое ощущение тяжести. Не пойму, то-ли "лишние" килограммы давят, то ли яды тормозятся. Вероятно, это ответ на нарушение графика (первую неделю чётко пила В+С ежечасно, соль растворяла в воде). Сейчас, на работе пью воду вроде в том же объеме, только нерегулярно; коробочку с вкусными солеными "бывш. леденцами" держу в столе рядом. Сил хватает только на работу (причем интенсивность труда и ясность мысли очевидно прибавились), на зарядку по-прежнему нет, да и желание пропадает ??

Замечательности:
после еды не хочется пить
неприятен вкус мяса, масла
никогда не думала, что люблю яблоки!! а цитрусовых совсем не хочется.

 Отправлено: 14.02.10 14:09. Заголовок: Вот удивительно: пул..

Вот удивительно: пульс в спок. состоянии 64 (был 85-110). Понаблюдаю еще...

 Отправлено: 14.02.10 14:56. Заголовок: Попался под руку сан..

Попался под руку сантиметр: талия "не в натяг" - 79 (-9 см). Однако!
Ради полноты картины пошла мерить давление: 125/80 и отличное самочувствие (раньше чуть выше 100/60 голова болела и ломало всю)

 Отправлено: 01.03.10 20:17. Заголовок: "Устойчивое"..

"Устойчивое" снижение веса при сохранении объёмов, удивительно! Вчера 63 (-4 за 5 недель)
Люди, не видевшие меня месяц, сказали помолодела
Начались еженедельные командировки, сократила воду до 2 л. Хочу ВС!!! Отпиваюсь дома в выходные.
Похоже, придётся с собой на работу таки носить 2-литровую бутылку...
На работе все привыкли и пока с интересом наблюдают. Мяса по-прежнему не хочется, сыра тоже. Печеньки и прочие вкусности стали совсем не вкусными. Нравятся капуста, яблочки и разная зеленая трава.

 Отправлено: 09.03.10 08:30. Заголовок: Вес пока зафиксирова..

Вес пока зафиксировался на 63.
На ногах появилась "гусиная кожа" - жесткие микропрыщики. Давить их не хочется, и не давить малоприятно.
Горлом вторую неделю выходит бякостная пузыристо-прозрачная слизь,
отгырчусь утром - вроде и дышать легче, и голос глубже, и так каждый день.
Удивляюсь, сколько в теле разных бяк - пусть все вылазят!!

 Отправлено: 24.03.10 14:28. Заголовок: Вкусы изменяются... ..

Вкусы изменяются... Яблочки и капуста во всех видах рулят!!!
Пару недель назад пережила шок.
Купила селедку, вроде красивую, начала чистить, а она - ТРУП!!!!
То есть, ее солили уже после того как... Выбросила, руки отмыла, комнату проветрила,
а осадочек остался...
Тем не менее, на прошлой неделе в коллективе без особой радости обедала отбивной,
а вчера приятно, но без фанатизма умяла кусок соленой форельки с сыром.
Удивительно перестала возбуждать меня красная рыба - это же память детства: палтус, нельма, хариус, кета.
Столько лет недели не могла без кусочка рыбки прожить!
В целом стала больше есть, если рядом нет яблок и воды.
А в субботу получается отходняк: ВС и спать

Вес/объемы стабильны, а ноги как будто стали малость тоньше...

 Отправлено: 25.03.10 10:37. Заголовок: Polar_Owl , добрый д..

Polar_Owl , добрый день! Сейчас в продаже появился стеблевой сельдерей. Салат с сельдереем и яблоком + оливковое масло и мёд - очень вкусно и полезно.

 Отправлено: 27.03.10 16:35. Заголовок: Спасибо, Водичка! Се..

Спасибо, Водичка! Сельдерей да, люблю. Спасибо за подсказку, испытаю!
Наконец-то пришла весна, как жду уже зеленую живую траву!!!

Ломка у меня началась. Тянет ноги, выкручивает, спину ломит как-то тупо больно, на работе 2 состояния: либо суперживчик: интенсивно, ясно, а если начинаю тупить - тоже по-полной программе.
При всех ощущениях, в суставах бОльшая подвижность и гибкость.
О, прояснилось, что ломит..
Кто понимает, проясните дилетанту, что такое сухожилия и чего они хотят?
Хотят нагрузки, странной какой-то, не зарядки с приседаниями...

 Отправлено: 27.03.10 16:55. Заголовок: Кстати, почитала в о..

Кстати, почитала в отзывах, про хруст в суставах - я много лет скрипела и хрустела как ксилофон. Действительно удивительно: скрипеть почти перестала!!

 Отправлено: 28.03.10 16:18. Заголовок: А мои ножки еще скри..

А мои ножки еще скрипят, несмотря на 7,5 месяцев водосолия. Конечно, пока не расхожусь после отдыха.

 Отправлено: 27.04.10 07:35. Заголовок: Фуфф, ну я и перебол..

Фуфф, ну я и переболела. "На ровном месте" и вроде "без причин"...

 Отправлено: 27.04.10 08:11. Заголовок: Polar_Owl пишет: Уп..

Polar_Owl пишет:

цитата:

Упорно не делаю зарядку...

надо...само не начнётся. Чтобы легче было с этим, я заставил себя обливаться водой по утрам.

 Отправлено: 03.05.10 15:44. Заголовок: Cпасибо, okkam! Дожд..

Cпасибо, okkam!
Дождалась! Тело попросило зарядки: растяжечно-неторопливой, по типу йоги или пилатеса. Обливаться водой заставить себя не могу: живая еще память, как обливалась на источнике зимой каждый вечер, когда жила рядом с водой. А в ванне - холодно :)
Испортила себе состояние пельменями, а ведь так их любила. Не готова перейти на сыроедение, хотя и чувствую к этому стремление. Как отказаться от душевных якорьков типа красной рыбы - и ведь не впечатляет уже, а внутри страх - как это можно на гречке и яблоках жить? Такие бредовые мысли.
Получается, люди сами себе портят состояние и физическое здоровье. Элементарным не слышанием того, что хочет тело путем затыкания на это ушей и других органов чувств. Вот и я так же действую...
Причем "сорвалась" заметила,- когда гости приехали на неделю. Старалась быть "как все". Слабо. Неприятно. Б-р-р-рр

 Отправлено: 26.05.10 02:29. Заголовок: Прошло 2 недели в ко..

Прошло 2 недели в командировках в "диких" местах, практически без ВС - сначала отекали ноги, на второй неделе свело мышцы спины-шеи, как будто отложение солей. Ели мало, в основном зелень, тем не менее вернулся вес 66 кг и откуда взялась тяжесть в голове...
На выходных дома отпилась вволю 2л*9г, что-то больше не пошло. Запасла воды с собой, завтра снова "в поля"

 Отправлено: 28.05.10 23:56. Заголовок: Тело восстанавливает..

Тело восстанавливается при ВС очень быстро (лучше, понятно, его до такой необходимости не доводить)
А еще удивилась себе на фотографиях: получилась приятно посмотреть! Вроде даже стройненькая почти.
И талия есть, и ножки
Я побаивалась: вдруг начну худеть как обычно сверху, до фигуры "я- Водяной". А происходит перераспределение, гармонизация форм, оччч приятственно!!

И, это надо зафиксировать,
сегодня (в удовольствие!!)
пятый день
зарядки


PS Okkam, респект!

 Отправлено: 29.05.10 00:01. Заголовок: И то, чего я не могу..

И то, чего я не могу понять: как сантиметры могут уходить быстреее килограммов?

 Отправлено: 29.05.10 11:31. Заголовок: Polar_Owl пишет: И ..

Polar_Owl пишет:

цитата:

И то, чего я не могу понять: как сантиметры могут уходить быстреее килограммов?

Может быть, жир заменяется водой? У воды плотность выше.
Стало быть, объем у воды (при той же массе) - меньше. Чтд. :)

 Отправлено: 30.05.10 21:29. Заголовок: Удивительное дело: д..

Удивительное дело: давеча массажист (появляюсь к ним с периодичностью года в три) на моих боках не нашел лишнего сала и сказал, что нашел мышцы!
И это особенно приятно, учитывая, что я себя (с некоторой долей осознанного преувеличения) всегда относила к беременным бегемотам и полагала, что за 8 лет без активного спорта мышцы уж точно обенились все.
Вода оживляет!!! Факт в общем известный, а подтверждения всегда приятно получать!!

 Отправлено: 31.05.10 03:05. Заголовок: Polar_Owl пишет: До..

Polar_Owl пишет:

цитата:

Дождалась! Тело попросило зарядки: растяжечно-неторопливой, по типу йоги или пилатеса.

- бодифлекс не пойдёт разве?
Polar_Owl пишет:

цитата:

Обливаться водой заставить себя не могу: живая еще память, как обливалась на источнике зимой каждый вечер, когда жила рядом с водой. А в ванне - холодно :)

- так на источнике-то хорошо было или плохо?

 Отправлено: 31.05.10 07:29. Заголовок: Okkam пишет: - так ..

Okkam пишет:

цитата:

- так на источнике-то хорошо было или плохо?

На земле да у воды - и зимой как хорошо, а уж летом просто рай!!

Бодифлекс - выучила новое слово, почитаю. Око Возрождения пока хорошо идёт

 Отправлено: 31.05.10 13:41. Заголовок: Polar_Owl пишет: На..

Polar_Owl пишет:

цитата:

На земле да у воды - и зимой как хорошо, а уж летом просто рай!!

Ванна по сравнению с этим, конечно, суррогат. Но и в ванне лучше, чем без этого.
Бодифлекс нынче популярен, курсы на DVD продаются.

 Отправлено: 31.05.10 15:41. Заголовок: С бодифлексом поосто..

С бодифлексом поосторожнее, есть противопоказания... Да и заниматься долго не советую, могут начаться перебои в сердечно-сосудистой и нервной системах!