Правила: заголовок темы должен кратко и понятно отражать ее суть, нельзя писать латиницей или заглавными буквами. Сообщение, ник, аватар не должны выделяться своими размерами или стилем написания от остальных, быть читабельными, написаны литературно и достаточно грамотно. Желающим применять воду, как - "Натуральное лекарство" - прежде, необходимо прочитать "Предупреждение" в разделе "Вода для здоровья".
Отправлено: 20.06.07 21:28. Заголовок: Боль в голове при приеме соли
На данный момент выбрал такой режим водопоя: стакан воды и сразу за ним на язык крупицу морской соли. НО при этом через пару минут рассасывания соли возникают легкие болевые ощущения в голове. Научившись распознавать чувство жажды, я отрицаю, что это может быть сигнал об обезвоживании. Что тогда это может быть?
Странное явление. Я хоть и гипертоник в прошлом и такого не наблюдал. Хотя слегка избыточное давление имелось в течении 2-3 месяцев водопоя (145-90), которое я не сбивал, да и сбивать то нечего после высокого - 180-120. И то у меня с тех пор головных болей небыло... И это постоянно так или недавно началось? Может соли многовато? Да и соль какая? Морская ли...
Ориентируйтесь по признакам избытка соли или недостака воды, что почти одно и тоже. Лучше воды "перебрать", если соли небольшой избыток. Так как при недостатке воды организм задерживает натрий. На ночь соль можно "упустить", лучше воды поболе. И ориентироватся по рациону питания (содержание соли). Можно определится заранее перед едой, если салатики, зелень и фрукты на прием, по большей части, соли заранее побольше (компенсация калию). А если мясо, белковая пища (в основном), можно и поменьше... То есть режим - разумного регулирования.
Павел, теперь, надеюсь, понятно откуда боль? Это уже тогда было обессоливание. Плохо, что человек ориентируясь на субъектив допускает грубые ошибки.
"Голова болит... значит много соли..." Попробуй скажи, 2 года назад, что это мало соли, кто бы мне поверил? Да я и сам так не думал Для того, что бы разобраться в этом потребовался годовой эксперимент.
Отправлено: 05.11.09 19:23. Заголовок: А у меня головная бо..
А у меня головная боль -мегрень три дня мучила. Да к хорошему привыкаешь быстро. За два споловиной года ничего не болело . Думаю что это от иодированой соли. Сейчас прошла боль -я резко уменьшила потребление соли и увеличила просто воду .
Сообщение: 110
Зарегистрирован: 18.11.08
Откуда: Украина
Рейтинг:
0
Отправлено: 06.11.09 23:05. Заголовок: лично я припоминаю,ч..
лично я припоминаю,что как только начала пить воду голова так болела..так болела.... и так недели 2-3.....асейчас ниче не болит,а голова так и ваще ну очень редко ..и то только на погоду,на дождь,думаю,что время,соль и вода дадут результаты и будет все
Все даты в формате GMT
3 час. Хитов сегодня: 229
Права: смайлы да, картинки да, шрифты да, голосования нет
аватары да, автозамена ссылок вкл, премодерация откл, правка нет