Правила: заголовок темы должен кратко и понятно отражать ее суть, нельзя писать латиницей или заглавными буквами. Сообщение, ник, аватар не должны выделяться своими размерами или стилем написания от остальных, быть читабельными, написаны литературно и достаточно грамотно. Желающим применять воду, как - "Натуральное лекарство" - прежде, необходимо прочитать "Предупреждение" в разделе "Вода для здоровья".
Последние 14 лет регулярно после фитнеса захожу в сауну, в среднем 3-5 раз в неделю. Стандартно 1-3 захода от 8 до 15 минут. Сегодня просидел 25 и 20 минут без особенного напряжения. Считаю это результатом водопития. А как у Вас?
Отправлено: 03.04.08 02:41. Заголовок: Я вообще сауну и бан..
Я вообще сауну и баню плохо переношу, поэтому бываю там только в случае крайней необходимости. Мне, честно говоря, даже в жару на улице плохо становиться, стараюсь перебраться в тенек, что уж говорить о сауне Может быть это пройдет послее водопития
Отправлено: 03.04.08 07:25. Заголовок: Раньше тоже только п..
Раньше тоже только по нужде... погреться. Точнее последние лет 10, а до этого бывали и со снегом... с пивом. Теперь бывает и довольно часто но с предварительным водопитием. Литр до и литр после, пульс почти сразу приходит в норму и самочувствие на самом высоком уровне. Правда и душ после сауны... охлаждающий, потеть мне долго нельзя... так как обычно на работе и во время смены... минут 20-25 без перерыва и столько же душ.
Все даты в формате GMT
3 час. Хитов сегодня: 243
Права: смайлы да, картинки да, шрифты да, голосования нет
аватары да, автозамена ссылок вкл, премодерация откл, правка нет