Правила: заголовок темы должен кратко и понятно отражать ее суть, нельзя писать латиницей или заглавными буквами. Сообщение, ник, аватар не должны выделяться своими размерами или стилем написания от остальных, быть читабельными, написаны литературно и достаточно грамотно. Желающим применять воду, как - "Натуральное лекарство" - прежде, необходимо прочитать "Предупреждение" в разделе "Вода для здоровья".
Отправлено: 12.08.09 09:16. Заголовок: " — Разве это та..
" — Разве это так просто — самому взять и переучиться ходить? — Тут вы правы: нужно, чтобы кто-то объяснял и показывал, тренировал. Но пока обывателю этому негде научиться. Я тренирую всего с десяток ребят. Так что пробуйте сами и следите, что с вами будет происходить. А еще надо правильно питаться: для начала — лишь раз в день, затем — еще реже: я ем пять раз в неделю. Но при этом много пить (до трех литров воды в день, причем, помните: пиво, водка, соки, молоко — калорийная жидкая еда). "
Эта цитата так созвучна моим выводам, но этому так трудно научиться!!!! Я имею ввиду малоедение.
Отправлено: 12.08.09 09:25. Заголовок: "А ведь люди мог..
"А ведь люди могут научиться двигаться так, чтобы болезни просто не было за что ухватиться. Это то, что называется «бег ниндзя», который мог бежать и не оставлять на песке следов или приложить к груди бумагу, которая не падала от большого потока воздуха. " ************
"– А есть кто-то, кто умеет правильно ходить?
– Есть. Это ребенок, когда только учится ходить. Именно у него правильная вибрация. Он ходит правильно. И ходит правильно до тех пор, пока мама не взяла его за руку и не повела за собой. Ребенок точно копирует походку мамы. Бабушка ходила неправильно, мама – неправильно, ребенок – неправильно. И пошло по наследству. Отсюда и получаются наследственные болезни." ****************************************************
Пять советов
1.
Пускай каждый человек внимательно посмотрит на то, как он двигается. Если в момент контакта с землей он начинает «надавливать» плечом на ногу, грузно ходить, большими шагами, то это плохо. Когда человек идет, он должен плечи приподнимать, держать их на весу и чуть--чуть наклониться вперед. Не опускайте плечи и всегда их удерживайте.
2.
Шаги должны быть короткими, четкими. Чем шире шаг, тем болезненнее человек. Шагать человек должен обязательно бодро, пружинисто, в тонусе. Чем короче шаг, тем пружинистее тело. Чем длиннее шаг, тем ниже центр тяжести, тем сильнее притягивает земля. Движением нужно создавать эффект частичной невесомости.
3.
Питание. Больше принимать жидкости и меньше – твердой пищи. Пить можно все – чаи, воду, соки. Для пополнения энергии нужно употреблять глюкозу – шоколад, мед. Кто не может сразу избавиться от трех разового питания, могу порекомендовать такое – с утра и до обеда – только пить, пообедать в три часа дня, поужинать – в семь вечера. А с этого момента и до трех часов следующего дня – снова только пить.
Я рекомендую людям не меньше есть, а реже. Можете наедаться как угодно, но только в эти приемы пищи. Чтобы еда прошла весь пищевод, очистила все уголочки и чтобы желудок смог постоять какой-то момент и отдохнуть. А люди привыкли каждые два часа запихивать в себя то хот-дог, то печенье. И желудок не может очиститься полностью и отдохнуть.
4.
Тепличные условия для организма – это убийственно. Врачи говорят – перченое не ешь, горячее не ешь, не объедайся, не голодай. Я за то, чтобы организм иногда ставить в критические условия. Иногда не поесть, потом – обожраться до невозможности, поесть перченое, соленое. Другими словами – организм должен быть готовым ко всему. Человек должен уметь терпеть холод и мерзнуть. Он должен терпеть жару. Жара – это исключительный климат для очистки организма. Лучше всего в жару одеть пару свитерков и побегать под солнцем. Нужно использовать природное состояние среды. Тепличность убивает человека!
5.
Если человек никогда не следовал таким рекомендациям, нельзя, прочитав их в газете, тут же применять их на практике. Может не выдержать сердце или другие органы. Подходите ко всему с умом и советуйтесь с профессионалами.
Что-то около 55лет. Сегодня весь день непокидала идея облегчить себя. Утяжелить себя я умела с детства, а вот облегчить... Немного потренировалась переодически в теч. дня и на вечерней ходке немного. Пока не очень удаётся, но...что-то промелькивало, подружки говорят...Правда слово "гравитация они непомнят.
Отправлено: 13.08.09 10:26. Заголовок: Вот я тут подумала-п..
Вот я тут подумала-подумала и нашла, что рекомендации по питанию стоят пристального внимания и по питью тоже. Особенно для живущих в жарком климате. Правда одеть пару свитеров и гонять под солнцем я ещё точно не готова
Вообще-то кое-что легко осело в голове. Всё тренеруюсь ходить подобным образом. И мне это нравится всё больше. Но , странное дело!, при таких тренеровках меняется дыхание.
Скоро у меня вторая внучка родится и я смогу более внимательно проследить её становление в вертикаль и начало ходьбы... А может...может надо пореже ребёнка за руку брать в ходьбе...и не помогать ему... Может это всё "медвежья услуга"
Отправлено: 13.08.09 14:42. Заголовок: tata пишет: Всё тре..
tata пишет:
цитата:
Всё тренеруюсь ходить подобным образом.
Интересно у меня получилось. Твоя информация, Тата, пришла так кстати... Я вчера как раз новые босоножки одела, с каблучком повыше обычного. Так походка у меня естественным образом изменилась - шаг стал короче, наклон чуть вперед - нет проблем. В результате поход с работы домой (где-то минут 40) был легким, ноги не натерла (а босоножки новые всегда малость натирают). С чего бы это??? - это тебе за информацию. Очень благодарна.
Все даты в формате GMT
3 час. Хитов сегодня: 404
Права: смайлы да, картинки да, шрифты да, голосования нет
аватары да, автозамена ссылок вкл, премодерация откл, правка нет