Отправлено: 31.01.08 21:55. Заголовок: «Око возрождения» «Пять тибетских жемчужин».

Практики "Ока ворождения" поделитесь опытом.
Если не трудно расскажите в чем секрет данной практики и что из себя предствляют ритуалы.
Конечно всё можно прочитать на сайте "Око возрождения" или "пять тибетских жемчужин" и его ФОРУМЕ, активными участниками которого Вы являетесь.... Но у данного сайта и форума появится дополнительная ссылка в поисковых системах, и индексируемая ими тема, которая, без сомнений добавит посетителей Так, как данный форум хорошо индексируется поисковыми машинами , это для тех кто понимает.
Можно оставлять сообщения и без регистрации, лучше с подписью, а не от инкогнито.

 Отправлено: 11.04.09 10:34. Заголовок: lucky, как я рада за..

lucky, как я рада за вас, что все приходит в норму!!! Вы такая молодец!
А Тата - на самом деле крестная мама форума, как кто-то когда-то выразился..

 Отправлено: 12.04.09 14:17. Заголовок: vnuksipa ! А почему ..

vnuksipa ! А почему ты крутишь только 1-й ритуал? Да ешё и 31, а не 21?

 Отправлено: 12.04.09 14:42. Заголовок: Вчера даже сил не на..

Вчера даже сил не нашла написать. Проснулась вчера вроде спокойно всё,
а чуток подвигалась - и всё снова: тошнота, сильная боль в сердце по типу
распирания. Упадок сил. К вечеру поднялось давление.

Т.к позавчера Око из-за юбилея пропустила, то вчера, сбив давление, всё же
сделала в очень медленном и щадящем режиме. Сразу же легла спать.

Сегодня проснулась с теми же симптомами. Тошнота, сердце. Давление
в норме. Посмотрим, как будет к вечеру.

Внутри где-то зреет желание ОКО на время прекратить, а потом начать с1-го
ритуала и больше ничего. Но бросать боюсь, т.к. в книге написано, что
нельзя. День прибавлений (убавлений) у меня вторник.

Подскажите, как сделать правильнее? Убавлять раз в неделю и лежать
пластом или сразу бросить и ... Сама не знаю, что это будет за и...

Кто-нибудь делал перерывы? Сознательно или вынужденно?

 Отправлено: 12.04.09 21:57. Заголовок: Советую делать по тр..

Советую делать по три повтора.
По одному, как мёртвому припарка.
Просто надо войти в ритм-привычку и не пропускать. Я без единого дня пропуска делала полтора года.

 Отправлено: 13.04.09 00:17. Заголовок: tata пишет: Советую..

tata пишет:

цитата:

Советую делать по три повтора. По одному, как мёртвому припарка

Так я не по 1-му и не по 3. Я делаю 1-й ритуал 9 оборотов, а 2-й - 5. И ты мне посоветовала
их свести потихоньку оба по 3.

День перемнеы количества раз у меня - вторник. Как ты думаешь, могу я во вторник
сразу перейти так:

1-й снизить с 9-и на 3. И 2-й с 5-и на 3. А то уж очень мне плохо. Лежу пластом.

Или на время совсем прекратить, но не представляю, как отреагирует мой организм.

Ещё раз спрашиваю, кто-нибудь из-за стойких побочных эффектов внезапно ОКО бросал?

 Отправлено: 13.04.09 01:23. Заголовок: Да,у меня мама начал..

Да,у меня мама начала делать,но через 3 недели резко поднялось давление,скорая,уколы.Бросила.Сейчас думает опять начать.Я ей говорю-ты делай по 3 рд и не гони никуда.

 Отправлено: 13.04.09 05:08. Заголовок: lucky , постепенно 1..

lucky , постепенно 1 раз в неделю уменьшай до 3-х повторов все ритуалы.
В этой практике важно равное кол-во повторений.
И, если вдруг поплохело именно это может оказаться причиной. Девять и пять большой разрыв неодинакового восстановления энергий в разных частях тела.

Когда все твои ритуалы и физические и мысленные уравняются, тогда тело само покажет набирать или нет и когда.

Тело ПРАВДА показывает. Вот в твоём случае оно указывает на неравномерность.
Перелестни страничку и повторно прочитай мой тебе ответ за номером 1770:
Отправлено: 09.04.09 13:33. Заголовок: lucky , ты делаешь О.. [Re:lucky]

 Отправлено: 13.04.09 09:49. Заголовок: 10 лет назад я броса..

10 лет назад я бросал резко с 21 повтора во всех рд. И Вам советую. А когда станет лучше начните с 3 раз и никуда не торопитесь с добавлением.
И не надо столько волнений. Это всего лишь гимнастика, немного окутанная таинством омоложения, но в Вашем случае процесс ещё не запущен. Ни количество ни стаж не соответствуют. Всё будет хорошо.

 Отправлено: 14.04.09 17:22. Заголовок: lucky пишет: Ещё ра..

lucky пишет:

цитата:

Ещё раз спрашиваю, кто-нибудь из-за стойких побочных эффектов внезапно ОКО бросал?

lucky, я бросила из-за того, что силы пропали куда-то, появилась апатия. Физически ничего не болело, но было такое состояние, что хотелось лечь на пол и не подыматься, и уснуть. Я не знаю точную причину, ОКО или что ещё.

 Отправлено: 14.04.09 17:41. Заголовок: Аля пишет: Физическ..

Аля пишет:

цитата:

Физически ничего не болело, но было такое состояние, что хотелось лечь на пол и не подыматься, и уснуть

Так ведь это кризис.

 Отправлено: 14.04.09 23:51. Заголовок: vnuksipa пишет: Аля..

vnuksipa пишет:

цитата:

Аля пишет: цитата: Физически ничего не болело, но было такое состояние, что хотелось лечь на пол и не подыматься, и уснуть Так ведь это кризис.

Причём очень положительный ментальный кризис. После него многое пошлоб на исправление.
Нужно было именно лечь на пол и расслабиться, и не очём не беспокоиться, уснуть хоть на сколько , после такого и начинаются чудеса...

Эх! Почему было не спросить? Народ специально пытается такого эффекта добиться , а тут ОКО само эту шивасану диктовало

 Отправлено: 17.04.09 02:25. Заголовок: Kiwi ,tata ,Denis ,А..

Kiwi ,tata ,Denis ,Аля ,vnuksipa , я скучаю по вам всем до слёз
в прямом смысле этого слова, последовала совету Denisа .

Ещё пару дней и выйду на связь...
Прихожу в себя потихоньку

 Отправлено: 17.04.09 06:43. Заголовок: Не скучай,мы здесь в..

Не скучай,мы здесь все. Выздоравливай!

 Отправлено: 19.06.09 22:01. Заголовок: http://forum.magik.r..

http://forum.magik.ru/index.php?topic=17888.0
Ещё непроверила, но говорят, что это интересная тибетская практика хорошо сочетается с ОВ....

 Отправлено: 30.06.09 16:38. Заголовок: Ребята, всем доброго..

Ребята, всем доброго дня!

Я может немного не в тему попадаю. Вроде как тут есть те кто практикуют "5 тибетцев".

Мой режим дня достаточно простой. Утром спортивная гимнастика, потом максимально продуктивный рабочий день, вечером силовые упражнения. Хочется начать практиковать "5 тибетцев", но пока не нашел информацию как сочетать новую практику со старой. Силовые упражнения мне нужны по ряду причин (не качок), утренняя гимнастика идет в комплексе с силовыми упражнениями.

Думал "5 тибетцев" практиковать утром сразу после сна. Потом гимнастика и дальше все по графику.
Если есть информация как сочетаются или, что более важно, не сочетаются эти практики буду очень признателен.

 Отправлено: 30.06.09 23:02. Заголовок: X:D пишет: Если ест..

X:D пишет:

цитата:

Если есть информация как сочетаются

Prosto poprobuyte. Wse pishut chto ne sochetaetsja. Ja sochetaju

 Отправлено: 01.07.09 01:18. Заголовок: X:D - я недавно нач..

X:D - я недавно начал делать 5 Тибетцев (ОВ) после разминки и гантельной гимнастики. По сравнению с "делать на "холодную" - так гораздо лучше (ИМХО). Тем более, что после ОВ рекомендуется полежать в Шавасане - позе трупа. После Шавасаны гигиенические процедуры- теплый душ и тд...
lucky - можно бросать, ничего страшного.
К-стати, сейчас я бы сказал: ОВ нельзя начинать делать во время обострения болезни.

 Отправлено: 02.07.09 20:01. Заголовок: Я делаю ОВ утром пос..

Я делаю ОВ утром после всех своих гимнастик: обруч (10 мин), бодифлекс (20 мин), гимнастика для суставов (5 мин), велотренажер (15 мин-25 мин). После ОВ по возможности стараюсь полежать хотя бы 5 мин. Душ принимаю после велотренажера, т.е. перед ОВ, т.к. он контрастный, а после ОВ говорят нежелательны процедуры с холодной водой.

 Отправлено: 05.07.09 20:03. Заголовок: А никто не в курсе п..

А никто не в курсе про необратимые последствия, если ОКО бросить, о которых в книге написано?)))

 Отправлено: 06.07.09 14:58. Заголовок: Лично со мной ничего..

Лично со мной ничего не было, когда я бросила ОКО в прошлом году. Просто я начала тогда другой комплекс (бодифлекс). Но я тогда и понятия не имела что такое ОКО на самом деле, хоть и делала его год наверно (из какой-то газеты выбрала себе простенький оздоравливающий комплекс). Но ЗДЕСЬ меня просветили что такое ОКО, и я начала его делать заново. Последствий не было и быть наверно не могло после бросания, слишком много накручено вокруг этого ОКО, думаю зря. Хотя и польза есть, инае бы не делала.

 Отправлено: 06.07.09 15:52. Заголовок: Кому хочется, бросай..

Кому хочется, бросайте на здоровье и незаморачивайтесь.
Просто потом займётесь ещё чем-то....

 Отправлено: 12.10.09 07:27. Заголовок: Последнее время я до..

Последнее время я догонял вечерние ритуалы ОВ до 21 (утренние уже давно по 21. Собственно, и разгон-то начинал с утра), и вот появилось и сформировалось следующее наблюдение:
После прибавления количеств повторения по схеме, на 2 повтора, отшибает охоту на пару-тройку дней к сексу. Вот так. То-есть, вроде бы и не прочь...но - лениво, как-то.

Это я к тому, что вроде простые упражнения весьма небезобидны. Возможно, это проявляется при раскручивании ОВ к номинальному значению- 2 раза в сутки по 21 повтору.

 Отправлено: 12.10.09 09:29. Заголовок: okkam , попробуй нач..

okkam , попробуй начать шестой ритуал.
Положение изменится.
А сексу , по опыту многих мужиков-оковцев, это совсем даже не мешает.
Ещё качественнее становится, говорят.
Ну я сама-то тоже ленью на ОВ начала переодически грешить.
Новое придумала для себя:
взяла и разделила его на три раза в день.
Утро, обед и вечер.
Пока нормально.
Просто у меня есть на это возможность.
Да и энергетика, полагаю, более равномерно распределяется.

Когда я делала практику два раза в сутки по 21 повтору , то шестой ритуал сам проявился. Я просто вдруг очнулась в делании его. Удивилась и подчинилась.
Через несколько дней вечерний круг прпал.
И остались 21 повтор утреннего круга + шестой ритуал.
К сексу уже два года почти не тянет, но при перерыве в практике шестого ритуала появляются явные указания на его необходимости.
И проявляется это в голове, конкретно в надлобовой части по центру между глаз...
Ежели не прислушаюсь , то эротические сны обеспечены.
Стоит сделать и всё это успакаевается сразу же.
И делаю-то всего три повтора в сутки.

Так что не так уж всё это и безобидно.
Что-то явно делается этим ОВ и вовсе даже не плохо для здоровья, но в голове что-то происходит на физическом уравне.

 Отправлено: 12.10.09 19:06. Заголовок: Друзья, открылся нов..

Друзья, открылся новый сайт по практике ОВ:

http://yoga.forumbb.ru/search.php?action=show_new

На нём есть ссылка на наш форум.
Сайт новенький, как младенец и у него гостеприимный хозяин, имеющий серьёзный опыт практики.

 Отправлено: 25.11.09 19:18. Заголовок: Я уж и не знаю тепер..

Я уж и не знаю теперь виновата ли Гимолайская соль. В тот день, когда у меня поднялась температура и начались проблемы с кишечником, я ОВ увеличила с 15 до 21. Как раз и месяц моего водосолия был. Чистился мой организм неделю. ОВ убавила до 5 и соль сменила на морскую. В первый месяц исчез грибок на ногах и шипица.

 Отправлено: 26.11.09 11:03. Заголовок: Лёля пишет: я ОВ ув..

Лёля пишет:

цитата:

В тот день ... я ОВ увеличила с 15 до 21.

Это по какой такой системе?
У Якова Келдера сказано, что надо раз в неделю добавлять по 2 (начинаем с 3-х раз). Медленнее - можно.
А быстрее добавлять лучше не надо.
Это не физкультура.
Во время выполнения упражнений надо добавить сосредоточенность на ощущениях. (Упражнения рекомендуется делать с закрытыми глазами и не отвлекаться, не разговаривать...)

 Отправлено: 29.11.09 00:53. Заголовок: Это от любопытства. ..

Это от любопытства. Подруга начала с 9 раз и ей было плохо, а я 15 повторов делала и ни каких ощущений.
Зато прочистилась, температура была и кишечник чистился. 3 дня ОВ не занималась, потом начала с 3 повторов добавляю по 1 в неделю. Ощущения тела изменились, очень! Появилась лёгкость и жир на животе стал уходить.

 Отправлено: 29.11.09 08:59. Заголовок: Лёля пишет: потом н..

Лёля пишет:

цитата:

потом начала с 3 повторов добавляю по 1 в неделю.

В каждое недельное прибавление необходимо добавлять пару движений, Лёля.
И строго следить за сохранением нечётного числа повторов райтов.

Это очень серьёзно.
Иначе возможен энергетический перекос, его всплеск бывает очень нехорошим проявлением

 Отправлено: 02.12.09 17:30. Заголовок: Спасибо tata. Теперь..

Спасибо tata. Теперь я знаю на собственном опыте, что ОВ это серьёзно. И буду прислушиваться к советам.

 Отправлено: 12.01.10 02:05. Заголовок: Я практикую Око возр..

Я практикую Око возрождения 3 года. Эти ритуалы действительно омолаживают. Правда, кроме ОВ делаю Бодифлекс, гимнастику для суставов по методике Гитт В.Д., дышу на ТДИ-01 Фролова, систематически голодала.Предпринимаю еще массу оздоровительных мероприятий. Думаю, что омолаживает и оздоравливает все в комплексе. Хотя артроз тазобедренного сустава 3 степени так и не вылечила. Живу на нестероидных обезбаливающих уже 7 лет. Добавила гидротацию (всего четыре дня). Может поможет???