Форум водохлебов любителей

Правила: заголовок темы должен кратко и понятно отражать ее суть, нельзя писать латиницей или заглавными буквами. Сообщение, ник, аватар не должны выделяться своими размерами или стилем написания от остальных, быть читабельными, написаны литературно и достаточно грамотно. Желающим применять воду, как - "Натуральное лекарство" - прежде, необходимо прочитать "Предупреждение" в разделе "Вода для здоровья". 



АвторСообщение
постоянный участник




Сообщение: 781
Настроение: ровное, хорошее.
Зарегистрирован: 12.05.08
Откуда: Россия
Рейтинг: 2
ссылка на сообщение  Отправлено: 01.06.09 06:53. Заголовок: обливайтесь по утрам и вечерам - закаляйтесь!


Система простая. Наливаем в ведро или тазик воды и льем на "вершину мира"- макушку. Утром и вечером. После обливания не вытираться!
Себя я уже записал. Начал со вчерашнего вечера.
Итак, начнем?




Pluralitas non est ponenda sine necessitate Спасибо: 1 
ПрофильЦитата Ответить
Ответов - 234 , стр: 1 2 3 4 5 6 7 8 Все [только новые]


постоянный участник




Сообщение: 915
Настроение: ровное, хорошее.
Зарегистрирован: 12.05.08
Откуда: Россия
Рейтинг: 1
ссылка на сообщение  Отправлено: 01.09.09 04:08. Заголовок: 1 секнтября. Уже с м..


1 сентября. Уже с месяц обливаюсь водой 4 раза в сутки: 2 раза утром- после подъема на сухое тело, послне зарядки- смыв пот, на мокрое. И вечером: после работы, помывшись - на мокрое тело, и перед сном - на сухое.
Так захотелось.
Способствовало этому отключение горячей воды на неделю. Из всех домочадцев только я не испытывал особого дискомфорта- мылся холодной водой. Экстрим, конешно - толком не смоешься......нехорошо...но на недолгое время - подходяще.
В-общем, утром холодная водичка бодрит и настраивает на зарядку. Обмывание холодной водой после теплого душа или ванны советуют практически все, так что - я просто следую этому правилу. Вечером- смываю негативы трудового дня...Перед сном почему? так это после вечернего ОВ...
Так что, кто-нибудь ещё есть?

Pluralitas non est ponenda sine necessitate Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
постоянный участник


Сообщение: 302
Зарегистрирован: 17.09.08
Рейтинг: 2
ссылка на сообщение  Отправлено: 01.09.09 07:26. Заголовок: Я скоро присоединюсь..


Я скоро присоединюсь,немного потеплеет.
А вот после Ока вроде бы нельзя холодной водой???

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
постоянный участник




Сообщение: 2142
Зарегистрирован: 02.12.07
Откуда: Израиль, Хайфа
Рейтинг: 5
ссылка на сообщение  Отправлено: 01.09.09 07:28. Заголовок: okkam , забыл? После..


okkam , забыл?
После Ока настоятельно НЕСОВЕТУЕТСЯ охлаждать тело холодной водой!

Все виды голоданий пожизненно,
ОВ с мая 2007 года,
гидротация с декабря 2007года,
6-ой ритуал с января 2008года,
сыроедение на90% с мая 2008года,
монотрофия с марта 2009года (90%фруторианство)


Завтра будет лучше,чем вчера

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
постоянный участник




Сообщение: 920
Настроение: ровное, хорошее.
Зарегистрирован: 12.05.08
Откуда: Россия
Рейтинг: 1
ссылка на сообщение  Отправлено: 01.09.09 08:08. Заголовок: Kiwi ,tata . Давайт..


Kiwi ,tata . Давайте-ка я разъясню поподробнее свою позицию.
После ОВ (5 ритуалов у меня) я лежу минут 5 (маловато, наверное... )на полу в позе "трупа", приводя дыхание в норму и успокаиваясь . К-стати, я на 4 и 5 РД сильно разогреваюсь. Сильнее, чем на гантельной гимнастике. Ну так вот, встаю я совершенно успокоенный. Настолько, что даже иногда голова вроде как слегка кружится после подъема с пола (!)-неприятный признак. Соответственно, пульс у меня уже в норме. А, смею заметить, я читал рекомендации к ополаскиванию холодной водой, которые запрещают это делать при УЧАЩЕННОМ после занятий пульсе. Но рекомендуют обязательно после занятий гимнастикой. Это я считаю разумным подходом. Так вот, обливание после душа и ОВ приводит в порядок всю энергетику, мне кажется по ощущениям .
В-общем, я уже достаточно давно обливаюсь после ОВ. Никаких неприятных явлений. Если что появится- сообщу.
К-стати, после обливания категорически нельзя вытирать тело. Возможно появление ревматических болей из-за неравномерного охлаждения тела. (Источник- Е.Сандов)


Pluralitas non est ponenda sine necessitate Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
постоянный участник




Сообщение: 2145
Зарегистрирован: 02.12.07
Откуда: Израиль, Хайфа
Рейтинг: 5
ссылка на сообщение  Отправлено: 01.09.09 08:35. Заголовок: okkam пишет: Если ч..


okkam пишет:

 цитата:
Если что появится- сообщу.
К-стати, после обливания категорически нельзя вытирать тело.



Обязательно понаблюдай подольше.
Проявление неготива возможено через полгода такой жизни. Следи за позвоночником, за ощущениями в нём. Дружеский совет

Тело после любого омовения не вытиваю уже давно и стараюсь подольше походить без одежды после водных процедур. Водяные остатки впитываются с удивительно быстротой. Даже волосы так быстро никогда не сохли. А они у меня опять ниже плеч.



Все виды голоданий пожизненно,
ОВ с мая 2007 года,
гидротация с декабря 2007года,
6-ой ритуал с января 2008года,
сыроедение на90% с мая 2008года,
монотрофия с марта 2009года (90%фруторианство)


Завтра будет лучше,чем вчера

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
постоянный участник


Сообщение: 110
Зарегистрирован: 11.02.08
Рейтинг: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 01.09.09 12:18. Заголовок: Вставлю и я свои 5 ц..


Вставлю и я свои 5 центов.
Оккам, один из основных пунктов Ока - нельзя принимать душ после Ока в течении полу, а лучше часа. Тем более холодный.
Потому как после ока энергетика сильно перераспределяется, концентрируется вокруг внутренних органов. А принимая холодный душ тело бросает энергию к внешней поверхности тела, для сопротивления температурному шоку.
Глубокое энергетическое воздействие Ока нельзя оценить частотой пульса или дыхания. Просто поверь уже наработанному опыту других людей, тем более в первоисточнике об этом конкретно написано.

Удачи

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
постоянный участник


Сообщение: 200
Зарегистрирован: 22.01.09
Откуда: Израиль, Хайфа
Рейтинг: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 01.09.09 13:50. Заголовок: hrust_ray пишет: не..


hrust_ray пишет:

 цитата:
нельзя принимать душ после Ока в течении полу, а лучше часа. Тем более холодный.



Нет, там чуть по-другому.
Нельзя принимать холодный душ, а теплый - очень рекомендуется.

1 день голодания в неделю - с октября 2006 года
ОВ с марта 2007 года,
гидротация с декабря 2008 года.
Получаю энергию, оздоравливаюсь.
Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
постоянный участник


Сообщение: 68
Зарегистрирован: 22.08.08
Откуда: Россия
Рейтинг: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 01.09.09 22:20. Заголовок: okkam пишет: К-стат..


okkam пишет:

 цитата:
К-стати, после обливания категорически нельзя вытирать тело. Возможно появление ревматических болей из-за неравномерного охлаждения тела. (Источник- Е.Сандов)


Не знаю, кто такой Сандов. Я про это узнал у Себастьяна Кнейпа
"Мое водолечение"

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
постоянный участник




Сообщение: 923
Настроение: ровное, хорошее.
Зарегистрирован: 12.05.08
Откуда: Россия
Рейтинг: 1
ссылка на сообщение  Отправлено: 02.09.09 01:18. Заголовок: evgg ну, Собственно-..


evgg ну, Собственно- и Сандов, скорее всего, его материал использовал. А Сандов - атлет позапрошлого века.
В интернете о нём много. Ну, вот хотя бы:
http://avmalgin.livejournal.com/1529978.html
а вот здесь правильный комплекс его упражнений с дозировкой:
http://musculatura.narod.ru/articles/esandow.html
Даже скан его книги на русском "Сила и как сделаться сильным", от 1903 года, встречался.

Pluralitas non est ponenda sine necessitate Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
постоянный участник




Сообщение: 4
Зарегистрирован: 28.07.09
Откуда: иркутск
Рейтинг: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 02.09.09 05:10. Заголовок: Есть такая книга &#..


Есть такая книга "Физкультурный заслон ОРЗ", автор Толкачев. В интернет, библиотеках она есть, но ссылку, к сожалению, дать не могу. Там много про обливания, закаливания и т.д. В основном она касается астматиков, но и остальным, может, интересно будет. Кстати, обструкции холодные обливания снимают не хуже беродуала.

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
постоянный участник




Сообщение: 926
Настроение: ровное, хорошее.
Зарегистрирован: 12.05.08
Откуда: Россия
Рейтинг: 1
ссылка на сообщение  Отправлено: 02.09.09 06:07. Заголовок: ССылками на книгу То..


ССылками на книгу Толкачева (Варг - спасибо за неё) пестрит интернет.
Ну, вот хотя -бы:
http://bookz.ru/authors/boris-tolka4ev/fizkul_t_784.html

Pluralitas non est ponenda sine necessitate Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
постоянный участник


Сообщение: 204
Зарегистрирован: 22.01.09
Откуда: Израиль, Хайфа
Рейтинг: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 02.09.09 09:40. Заголовок: okkam, я тебе так бл..


okkam,
я тебе так благодарна за эту ссылку.
Сама я эту книгу (не сейчас, раньше) никак не могла найти (помнила только название, а автора забыла).
Она мне помогла спасти детей от бесконечных простуд и начать лечить их обливаниями холодной водой и массажем когда они были совсем маленькими (дочке было 3 года и 10 месяцев и сыну только 10 месяцев).
Это был еще тот экстрим.
Идем к врачу (через день), выписывают уколы пеницилина, я говорю хорошо, дома - только обливания, упражнения, массаж...
При следующем визите к врачу, он говорит, уже получше - продолжайте.... Так и лечились, еще был бассейн...
Главный принцип был соблюден - под присмотром врача, при этом врач не знал как я их лечила, а то бы мне не поздоровилось, даже от мужа приходилось скрывать. Дети днем кричали в момент обливания (я и в ванну холодную из на короткое время окунала), а вечером - молчали, как партизаны, чтобы меня не выдавать (папа же дома). Они потом еще долго, при температуре просили их облить, помнили, что легче становилось.


1 день голодания в неделю - с октября 2006 года
ОВ с марта 2007 года,
гидротация с декабря 2008 года.
Получаю энергию, оздоравливаюсь.
Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
постоянный участник




Сообщение: 7
Зарегистрирован: 28.07.09
Откуда: иркутск
Рейтинг: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 05.09.09 06:52. Заголовок: Корифеи обливаний, х..


Корифеи обливаний, хотелось бы узнать ваше мнение вот по какому вопросу. Дочка не хочет поливаться из ведра ни за какие коврижки, а вот три кувшина подряд по 2 л каждый-это пожалуйста. Как вы думаете, есть ли какая-нибудь существенная разница?

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
постоянный участник




Сообщение: 2162
Зарегистрирован: 02.12.07
Откуда: Израиль, Хайфа
Рейтинг: 5
ссылка на сообщение  Отправлено: 05.09.09 09:02. Заголовок: Варг , Разнгица в да..


Варг , Разнгица в давлении тяжести воды на темечко.
Видимо дочке тяжело выдержать сразу целое ведро.
Три кувшина тоже неплохо и действуют нежнее на голову.
Со мной тоже в детстве была такая история.

Все виды голоданий пожизненно,
ОВ с мая 2007 года,
гидротация с декабря 2007года,
6-ой ритуал с января 2008года,
сыроедение на90% с мая 2008года,
монотрофия с марта 2009года (90%фруторианство)


Завтра будет лучше,чем вчера

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
постоянный участник




Сообщение: 941
Настроение: ровное, хорошее.
Зарегистрирован: 12.05.08
Откуда: Россия
Рейтинг: 1
ссылка на сообщение  Отправлено: 05.09.09 12:30. Заголовок: Варг на самом-то дел..


Варг на самом-то деле, три кувшина..даже и один- это уже здорово!!!!
посмотрите в теме - взрослых обливающихся сколько насчитаете?

Pluralitas non est ponenda sine necessitate Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
постоянный участник




Сообщение: 8
Зарегистрирован: 28.07.09
Откуда: иркутск
Рейтинг: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 05.09.09 16:09. Заголовок: Нас с дочкой можно з..


Нас с дочкой можно записывать в ряды обливальщиков-стаж у обеих чуть больше месяца. Как и в случае с водопитием я начала обливаться из солидарности с дочерью, а потом втянулась.

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить



Сообщение: 3
Зарегистрирован: 01.09.09
Рейтинг: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 22.09.09 10:01. Заголовок: Всем привет! Есть у ..


Всем привет!
Есть у меня два вопроса на тему обливания, может кто аргументировано ответить? :)
Стоит ли обливаться когда болеешь и температуришь? (Для себя решил, на время болезни ограничиться контрастным душом.)
Чем обливанием из ведра лучше холодного душа, так ли это важно?

Спасибо

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
постоянный участник




Сообщение: 2203
Зарегистрирован: 02.12.07
Откуда: Израиль, Хайфа
Рейтинг: 5
ссылка на сообщение  Отправлено: 22.09.09 10:19. Заголовок: dip пишет: Чем обли..


dip пишет:

 цитата:
Чем обливанием из ведра лучше холодного душа, так ли это важно?


Ну во-первых я эту разницу на себе проверила.
Душ тоже бодрит, но давления на макушку и резкости ему нехватает по сравнению с ведром.
Подумай сам почему в банях кроме душа есть тазики, не маленькие к стати.
И почему опракинув ушат холодной воды человек вскрикивает и глаза его начинают светиться мнгновенно интересом и восторгом


Все виды голоданий пожизненно,
ОВ с мая 2007 года,
гидротация с декабря 2007года,
6-ой ритуал с января 2008года,
сыроедение на90% с мая 2008года,
монотрофия с марта 2009года (90%фруторианство)


Завтра будет лучше,чем вчера

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
постоянный участник


Сообщение: 9
Настроение: отличное
Зарегистрирован: 03.09.09
Откуда: Самара
Рейтинг: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 22.09.09 10:32. Заголовок: А я уже месяца 2 кон..


А я уже месяца 2 контрастный душ по утрам принимаю, как где-то вычитала: сначала горячей струей начать с подошв ног, потом сами ноги, после руки и плечи, голова, спина. Затем холодной струей в том же порядке. 3 повтора. Класс!!! Щас правда ленюсь чуток, похолодало...
А обливаюсь только когда в баню хожу. Но, надо будет попробовать разницу с душем в домашних условиях... А сколько надо тазиков за один раз? (у меня тазик)

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
постоянный участник




Сообщение: 2208
Зарегистрирован: 02.12.07
Откуда: Израиль, Хайфа
Рейтинг: 5
ссылка на сообщение  Отправлено: 22.09.09 11:23. Заголовок: Одного всегда хватал..


Одного всегда хватало.
Бабуля моя перед выходом из бани после парной всегда холодным тазиком окатывалась.
А потом обязательно немного сидела в пердбаннике, расслаблялась, отдыхала.
Я помню, в той бане (общественной, заводской) всегда на столе стоял огромный самовар, на белой скатерти круглого стола.
Чай пили с бубликами и сушками. Безплатно.
Беседы затевали.
Деткам ситро в буфете отдельно покупалось. Квасок, пиво для любителей.
А уж потом неторопясь домой расходились.
Целый ритуал.
Ощущалось другим миром совершенно, более тягучим и спокойным.



Все виды голоданий пожизненно,
ОВ с мая 2007 года,
гидротация с декабря 2007года,
6-ой ритуал с января 2008года,
сыроедение на90% с мая 2008года,
монотрофия с марта 2009года (90%фруторианство)


Завтра будет лучше,чем вчера

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
постоянный участник




Сообщение: 978
Настроение: ровное, хорошее.
Зарегистрирован: 12.05.08
Откуда: Россия
Рейтинг: 1
ссылка на сообщение  Отправлено: 22.09.09 13:01. Заголовок: dip пишет: Стоит ли..


dip пишет:

 цитата:
Стоит ли обливаться когда болеешь и температуришь?


выше про это есть, в сообщении Таты отрывок из книги.
Ну, а я пока так-же, 4 рза в день, обливаюсь- 2 утром и 2 вечером. Сейчас вот на неделю горячую воду опять отключили- приходится мыться холодной водой (душ).
На выходных купался в реке. (у нас уже листья желтеют и облетают)


Pluralitas non est ponenda sine necessitate Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
постоянный участник




Сообщение: 992
Настроение: ровное, хорошее.
Зарегистрирован: 12.05.08
Откуда: Россия
Рейтинг: 1
ссылка на сообщение  Отправлено: 29.09.09 12:55. Заголовок: Итак, обливающихся п..


Итак, обливающихся пока трое. Павел вроде как раз в сутки обливался, однако что-то он молчит.
Я, по прежнему, обливаюсь 4 раза. Опять на выходных купался в реке. ЗдОрово, что тут сказать. Правда, заплываю я очень недолго. Зашел в воду, Упал, гребков пять- и на берег.
Кто-нибудь ещё - есть?

Pluralitas non est ponenda sine necessitate Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
постоянный участник


Сообщение: 117
Зарегистрирован: 11.02.08
Рейтинг: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 29.09.09 14:54. Заголовок: Я обливаюсь каждый д..


Я обливаюсь каждый день утром перед Оком. Ведро максимально холодной воды, которая изпод крана течет.
Уже наверно пару месяцев

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
постоянный участник




Сообщение: 995
Настроение: ровное, хорошее.
Зарегистрирован: 12.05.08
Откуда: Россия
Рейтинг: 1
ссылка на сообщение  Отправлено: 30.09.09 01:32. Заголовок: hrust_ray - мои позд..


hrust_ray - мои поздравления! Пора добавить вечернее - после работы ! Разумеется, сначала - душ, затем обливание! Вообще, любое мытье должно завершаться холодным обливанием. Так, к-стати, и после парилки дОлжно делать.
Итак, нас уже четверо !!!

Pluralitas non est ponenda sine necessitate Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
постоянный участник




Сообщение: 2242
Зарегистрирован: 02.12.07
Откуда: Израиль, Хайфа
Рейтинг: 6
ссылка на сообщение  Отправлено: 30.09.09 08:59. Заголовок: Cоблазнили вы меня, ..


Cоблазнили вы меня, соблазнили...
А ту ещё и воспоминания об обливаниях в 80-х нахлынули...
Весь Хабаровск, казалось, спозаранку на улицу выбегал с вёдрами.
Зимой, босикои в одних трусах и купальниках.

На каждом углу многоэтажки или у гаражей...
У меня до улицы не дошло, стеснялась я
В ванной обливалась...

Вот, намораживаю в морозилке кубики льда
Это мне целуй день копить прийдётся в пакетик, а потом с полуночи всё это в тазу размораживать в холодной воде.
Да...каждому свои трудности

Попробую, пока интересно, пока не лень


Все виды голоданий пожизненно,
ОВ с мая 2007 года,
гидротация с декабря 2007года,
6-ой ритуал с января 2008года,
сыроедение на90% с мая 2008года,
монотрофия с марта 2009года (90%фруторианство)


Завтра будет лучше,чем вчера

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
постоянный участник




Сообщение: 997
Настроение: ровное, хорошее.
Зарегистрирован: 12.05.08
Откуда: Россия
Рейтинг: 1
ссылка на сообщение  Отправлено: 30.09.09 09:23. Заголовок: что за разговор о ле..


что за разговор о лени, tata ??
Начни- и лени не будет! Начнешь - отпиши. К-стати, заморачиваться с заморозкой не стОит, я думаю. Пойдет просто ведро воды либо из-под крана, либо комнатной температуры. Разница в теплоемкости между водой и воздухом при одинаковой температуре уже даст нужный эффект. А там и холода к Вам придут.
Короче, нас уже ПЯТЬ!!!
Ещё желающие есть?

Pluralitas non est ponenda sine necessitate Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
постоянный участник




Сообщение: 1629
Настроение: Все лучше чуствуется...
Зарегистрирован: 15.06.07
Откуда: Латвия
Рейтинг: 4
ссылка на сообщение  Отправлено: 30.09.09 10:30. Заголовок: tata пишет: Попробу..


tata пишет:

 цитата:
Попробую, пока интересно, пока не лень



это не лень, а скорее всего трусость.

Я у своей мамы спрашиваю, обливается ли она, а она в ответ "нет, но я по травке утром хожу босиком - каждому свое". Так это просто трусость.

Собрать волю в кулак и пока тело еще не дрожит от страха, вылить сверху на себя ведро холодной воды.

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
постоянный участник




Сообщение: 30
Зарегистрирован: 28.07.09
Откуда: иркутск
Рейтинг: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 01.10.09 17:26. Заголовок: Про нас с Настёной н..


Про нас с Настёной не забывайте:). Я обливаюсь правда один раз, но вот дочу при очередном ОРЗ 2 р/д. Утром со скандалом:) Вода с наступлением осени из крана все холоднее. Если верить термометру ок. 5 градусов. Летом она была ощутимо теплее.

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
постоянный участник




Сообщение: 1002
Настроение: ровное, хорошее.
Зарегистрирован: 12.05.08
Откуда: Россия
Рейтинг: 2
ссылка на сообщение  Отправлено: 02.10.09 08:00. Заголовок: Варг - если обливать..


Варг - если обливаться рано утром, то вода из холодного крана теплее (нагревается в трубах). Мне, в 5 утра, приходится сливать. Это пока счетчика ещё нету. а будет счетчик- сливать не буду. Насчет градусов- мне стало интересно, сколько у нас, замерю.
При обливании Каждый раз приходится себя преодолевать. И - КАЖДЫЙ РАЗ мысленно настраиваться, сосредотачиваться. Нельзя быстро заскочить и плюхнуть на себя воды. Однако, для более быстрой адаптации, можно с недельку пообливаться 4 раза в день. Можно сначала под душем разогреться ....И спокойствие придёт...
По воздействию мне больше нравится обливаться на сухую, утром. Это- действительно, жесть.

Pluralitas non est ponenda sine necessitate Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
постоянный участник




Сообщение: 1003
Настроение: ровное, хорошее.
Зарегистрирован: 12.05.08
Откуда: Россия
Рейтинг: 2
ссылка на сообщение  Отправлено: 02.10.09 08:09. Заголовок: vnuksipa - а ты как?..


vnuksipa - а ты как? обливаешься?

Pluralitas non est ponenda sine necessitate Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
Ответов - 234 , стр: 1 2 3 4 5 6 7 8 Все [только новые]
Ответ:
1 2 3 4 5 6 7 8 9
большой шрифт малый шрифт надстрочный подстрочный заголовок большой заголовок видео с youtube.com картинка из интернета картинка с компьютера ссылка файл с компьютера русская клавиатура транслитератор  цитата  кавычки моноширинный шрифт моноширинный шрифт горизонтальная линия отступ точка LI бегущая строка оффтопик свернутый текст

показывать это сообщение только модераторам
не делать ссылки активными
Имя, пароль:      зарегистрироваться    
Тему читают:
- участник сейчас на форуме
- участник вне форума
Все даты в формате GMT  3 час. Хитов сегодня: 49
Права: смайлы да, картинки да, шрифты да, голосования нет
аватары да, автозамена ссылок вкл, премодерация откл, правка нет



Создай свой форум на сервисе Borda.ru
Форум находится на 96 месте в рейтинге
Текстовая версия