Форум водохлебов любителей

Правила: заголовок темы должен кратко и понятно отражать ее суть, нельзя писать латиницей или заглавными буквами. Сообщение, ник, аватар не должны выделяться своими размерами или стилем написания от остальных, быть читабельными, написаны литературно и достаточно грамотно. Желающим применять воду, как - "Натуральное лекарство" - прежде, необходимо прочитать "Предупреждение" в разделе "Вода для здоровья". 



АвторСообщение



Сообщение:30
Зарегистрирован:07.06.13
Откуда:Ukraine
Рейтинг:0
ссылка на сообщение  Отправлено:14.08.13 20:54.Заголовок:Недоваренные крупы - полезны ли?


Не подскажет ли кто-нибудь из ув. форумчан, насколько полезны, или наоборот вредны недоваренные крупы ("заклёпка" на сленге туристов). Насколько они затратны в отношении расхода воды при переваривании? Ведь, к примеру, недоваренная гречка позволяет наесться и, при этом, избежать передозировки углеводов (много её не съешь).
Спасибо!

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
Ответов -1 [только новые]


завхоз




Сообщение:4580
Настроение:отличное
Зарегистрирован:17.04.07
Откуда:Россия,Прокопьевск
Рейтинг:19
ссылка на сообщение  Отправлено:15.08.13 09:02.Заголовок:neims пишет: Наскол..


neims пишет:

 цитата:
Насколько они затратны в отношении расхода воды при переваривании? Ведь, к примеру, недоваренная гречка позволяет наесться и, при этом, избежать передозировки углеводов (много её не съешь).


Логично предположить, что они более затратны в переваривании по отношению к воде. Так как менее ею насыщены.
Но то, что гликемический индекс недоваренной крупы ниже - это тоже факт. А раз ниже, то для определенной группы лиц, такая каша будет более "сытной" едой. То есть, чувство голода будет забыто на больший срок, что снизит общее потребление углеводов...
Плюс большее содержание полезных компонентов в пище, благодаря меньшему времени воздействия высокой температуры.
Конечно... не все так ровно и могут быть нюансы.



Спасибо: 1 
ПрофильЦитата Ответить
Ответ:
1 2 3 4 5 6 7 8 9
большой шрифт малый шрифт надстрочный подстрочный заголовок большой заголовок видео с youtube.com картинка из интернета картинка с компьютера ссылка файл с компьютера русская клавиатура транслитератор  цитата  кавычки моноширинный шрифт моноширинный шрифт горизонтальная линия отступ точка LI бегущая строка оффтопик свернутый текст

показывать это сообщение только модераторам
не делать ссылки активными
Имя, пароль:      зарегистрироваться    
Тему читают:
-участник сейчас на форуме
-участник вне форума
Все даты в формате GMT  3 час. Хитов сегодня: 335
Права: смайлыда,картинкида,шрифтыда,голосованиянет
аватарыда,автозамена ссылоквкл,премодерацияоткл,правканет



Создай свой форум на сервисе Borda.ru
Форум находится на 97 месте в рейтинге
Текстовая версия