Правила: заголовок темы должен кратко и понятно отражать ее суть, нельзя писать латиницей или заглавными буквами. Сообщение, ник, аватар не должны выделяться своими размерами или стилем написания от остальных, быть читабельными, написаны литературно и достаточно грамотно. Желающим применять воду, как - "Натуральное лекарство" - прежде, необходимо прочитать "Предупреждение" в разделе "Вода для здоровья".
Спасибо, ОА. Книга и интересна, и полезна. Обоснование постановки ноги при беге- очень своевременно. Меня этот вопрос всё беспокоил, как бегать. Одни пишут, что надо на носок ставить ногу, другие надевают кроссовки с мягкими пятками... А истина- посредине. Для здоровья, 30 минут - в тонкоподошвенной обуви, ногу- на пятку. Профессионалы- пусть качают икроножные мышцы, при беге ставят ногу на носок ....И про питание тоже интересно... Интересная книга, рекомендую.
Все даты в формате GMT
3 час. Хитов сегодня: 392
Права: смайлы да, картинки да, шрифты да, голосования нет
аватары да, автозамена ссылок вкл, премодерация откл, правка нет