Отправлено: 24.02.09 06:34. Заголовок: Дневник Ма

Приветствую всех!
Надеюсь на помощь!

Гидратацией занялась примерно месяц назад в надежде одолеть астму. Астма моя как аллергическая реакция на холод (т.е. зимой при выходе на улицу). Пока что улучшений можно сказать нет. Приходится пользоваться сальбутамолом.
Мой рост 1,56. Вес был примерно 50кг месяц назад. Сейчас меньше наверное. Воды выпиваю не меньше 2,5л. Соли ем после 2-3 стаканов, выпитых зараз одну треть ч. л., т.е. больше чем нужно по норме. Но мне так хочется чисто интуитивно. Сначала присмотрюсь, прислушаюсь к себе. Чувствую, столько и надо :-)
И вот тут у меня начались проблемы. Во-первых, я похудела, т.к. стала меньше кушать. Я процентов на 80 сыроед+немного каши и молочка. Но я итак на девочку-подростка похожа. Мне совсем не хочется худеть. И лишняя еда не лезет. Усыхаю :-) Что делать-то?
Во-вторых, есть у меня такая проблема, не знаю как называется, оголяются шейки зубов. Иногда очень больно чистить зубы (на деснах как по оголенным нервам). И вот тут я заметила, что эта проблема разрастается у меня глазах. Вот этих проблемных мест становится все больше и больше. Несколько дней назад я заболела. Что-то типа ангины. Голодала 3 дня на воде и соли. Выпивала каждый день литров по 5-6, наверное + соль. Через 3 дня, когда я вышла из голода, я не смогла почистить зубы. Жуткая боль. Так продолжается уже 3 дня. Такое чувство, что соль разъедает десны. И почему-то стало ломить некоторые зубы от соли. Я ее уж и так и этак потихоньку на язык прикладываю, чтоб только на зубы не попала. Вот так и мучаюсь. Может кто-нибудь что-нибудь может мне посоветовать?
Ну и напоследок еще вопрос. Мне на самом деле до того противно сосать соль, что я зачастую ее до конца не рассасываю и проглатываю иногда крупинки (морская, без йода, не крупная). Насколько это вредно? (К тому же у меня грыжа пищевода диафрагм. отверстия). Ну вот глотаю, а сама переживаю.
Буду очень благодарна, если кто-то мне поможет советом

 Отправлено: 24.02.09 08:00. Заголовок: Ma здравствуйте! У ..

Ma здравствуйте!
У меня такая же проблема с дёснами, не болят, не кровоточат, только "уходят" - оголяются шейки зубов, и тоже чувствительны к прикосновению. Вычитала что это называется дистрофический пародонтоз, причины - общие заболевания, диабет, слабая нервная система, низкий гемоглобин ну и всё в таком духе. Мне пока ничто не помогает, постепенно продолжают "отползать", не знаю что сделать. Может со временем вода соль и правильное питание поможет..

А соль растворяйте в остатке воды и выпивайте, она не будет разъедать зубы. Так многие здесь делают.

Успехов!

 Отправлено: 24.02.09 08:40. Заголовок: Ma могли бы потихо..

Ma

могли бы потихоньку увеличивать количество соли во времени.

 Отправлено: 24.02.09 08:54. Заголовок: Ма и Рина, здравству..

Ма и Рина, здравствуйте!

У моей мамы пародонтоз. И десны очень слабые - такие, что зубы качались. Кариеса не, зато состояние десен просто ужасное. Полгода назад ей стоматолог посоветовала массировать десны обычной пастой - Лесной бальзам. Каждое утро выдавливаешь пасту на пальцы (указательный и большой), соответсвенно располагаешь пальцы на внутреннюю и внешнюю десну и втираешь-массируешь. И так обе челюсти. Ей очень помогло. Зубы теперь не качаются, сидят в десне плотно. И не кровоточат при чистке.

Попробуйте, может и вам поможет. Просто моя мама постоянный пациент пародонтолога....А даже такой простой способ улучшил состояние...

 Отправлено: 24.02.09 09:45. Заголовок: Ma,я переодически ма..

Ma,я переодически массирую дёсна мелкотолчёной солью+оливковое масло.
По описанномуEllen способу. Так же и зубы прихвачиваю, чищу зубы чаще пальцем.
Между зубами, иногда, чищу обычной нитью сложенной в несколько. Потом прополаскиваю рот р-ром соли, ромашки,соды, лмона --- чем попало, чем захочется.

Ещё укрепляет дёсна лист алоэ.
Берёшь лист, промываешь, снимаешь кожицу с вогнутой стороны зубчики отразаешь. Кладёшь за щёку,на дёсны чищенной стороной на ночь.
Сначала будет горько и немного противно, но быстро привыкнешь.Если проглотишь слюну, так на пользу
Желательно так полечиться пару недель. Потом перерыв. И повторять по мере необходимости и желания.На форуме многие пробовали. Все довольны.

Чувствительность зубов к соли переодически бывает, надо следиь за температурой воды.
Нужна умеренная,тёплая.

 Отправлено: 24.02.09 10:06. Заголовок: tata пишет: Ещё укр..

tata пишет:

цитата:

Ещё укрепляет дёсна лист алоэ. Берёшь лист, промываешь, снимаешь кожицу с вогнутой стороны зубчики отразаешь. Кладёшь за щёку,на дёсны чищенной стороной на ночь. Сначала будет горько и немного противно, но быстро привыкнешь.Если проглотишь слюну, так на пользу Желательно так полечиться пару недель. Потом перерыв. И повторять по мере необходимости и желания.

ага, действует еще как.

а насчет соли и зубов. Я уже 20 месяцев водосольствую и сейчас чищу зубы просто зубной щеткой, а в качестве пасты использую морскую соль столовую пищевую. После такой обработки зубы ощущаются твердыми и крепкими. Это покруче любой зубной пасты.

 Отправлено: 24.02.09 10:24. Заголовок: Да,я пастой давно не..

Да,я пастой давно не пользуюсь.
На гидротации запахи изо рта окончательно ушли.
Или на сыроедении...НЕТ на гидротации.

 Отправлено: 24.02.09 11:08. Заголовок: Ma привет :sm12: п..

Ma
привет
по-поводу зубов. Курс витамина С очень желателен. Причем ударной дозой.
Не знаю ,есть ли в России индийская зубная паста Vicco.Очень помогает.
Обязателен массаж десен пальцами. И полоскать рот подсоленной теплой водой.
витамины группы В тоже не помешали бы. (естественно, доза нормальная ,указанная на упаковке).
И вода..

 Отправлено: 24.02.09 11:38. Заголовок: Зубы то крепкие, не ..

Зубы то крепкие, не жалуюсь. Десна слабые. Что самое примечательное, процесс "разрушения" десен увеличился именно при переходе на ЗОЖ. Странно!


Спасибо вам всем большое на добром слове! Спасибо за советы! Воспользуюсь

И напомню, не вредны ли (нерассосанные до конца) крупинки соли для желудка или там пищевода?

 Отправлено: 24.02.09 11:54. Заголовок: Ma пишет: И напомню..

Ma пишет:

цитата:

И напомню, не вредны ли (нерассосанные до конца) крупинки соли для желудка или там пищевода?

Сама сглатываю иногда и мама, никаких плохих реакций

 Отправлено: 25.02.09 06:33. Заголовок: Здравствуйте Ма, Спе..

Здравствуйте Ма,
Специально зарегистрировалась, чтобы вам написать о своем опыте.
Я 100% сыроед уже почти 11 месяцев и тоже месяц водохлеб на соли (Спасибо Тате - пошла по ссылке из ее дневника на сайте сыроедов).
Проблема с зубами (сошла эмаль около десен) уже много месяцев - еще с периода летних ягод. Мне было больно кушать фрукты, мед, чистить зубы. Только месяц назад я открыла для себя спасение содой. Просто беру ее двумя пальцами и чищу зубы, можно и полоскать. Желательно после каждого приема фруктов, овощей, сладкого, кислого.
Теперь мои наблюдения насчет соли.
Я долго не могла найти морскую без йода в местных магазинах и заказала соль через интернет (saltworks.us). купила неск.видов соли. Вся натуральная крупная, вкуснюячая (разная по вкусу)
Короче стала солевым гурманом
Что я заметила - разная соль по разному действует на зубы. От некоторой они болят, а от другой даже приятно.
Может попробуете купите другой соли?
А вообще проблема с эмалью зубов (когда они как будто оголяются возле десен) почти у всех начинающих сыроедов. Некоторые даже уходят из-за этого.
А насчет ударных доз витаминов я бы воздержалась. Все хорошо в меру.
Не сдавайтесь, Это временная проблема.
Здоровьичка вам.

 Отправлено: 25.02.09 08:32. Заголовок: Ellen, наверное у Ва..

Ellen, наверное у Вашей мамы пародонтит, он отличается от пародонтоза тем что дёсны рыхлые, болят и кровоточат, зубы шатаются. Помогает массаж и тд. А при дистрофическом пародонтозе зубы крепко сидят, дёсные чистые, не кровоточат, не болят, на вид хорошие, но уменьшаются и из-за этого зубы оголяются. Я подозреваю что причина не в самих дёснах, а в общем организме, в кишечнике, может не хватает питательных веществ - витаминов, белка. Я тоже как Ма ем очень мало - не влазит, поэтому наверное питания не хватает.

Я несколько лет пользовалась пастой Лесной бальзам, ела лечебные смеси с алоэ курсами несколько лет и несмотря на это появилась эта проблема. Наверное организм хилый из-за болезни.. Но ничего, не будем унывать, что-нибудь да поможет.

 Отправлено: 25.02.09 09:43. Заголовок: Ma у вас сейчас кажд..

Ma у вас сейчас каждый день получается есть СВЕЖИЕ фрукты и овощи?
если нет ,то повторюсь ,это недостаток витамина С. И зубы можно потерять.

 Отправлено: 25.02.09 12:27. Заголовок: AniBriya Да, каждый..

AniBriya
Да, каждый день. Не думаю, что это недостаток вит. С. Но вдруг недостаток витаминов группы В, т.к. мяса-то я не ем. Правда, я ем много орехов (разных), но....

Здорово, меня советами закидали! А то мне уж так тоскливо стало, думала, решения проблемы нет. Оказывается, столько всего попробовать можно!!! Спасибо

 Отправлено: 25.02.09 12:52. Заголовок: Ну а вообще конечно,..

Ну а вообще конечно, ради справедливости надо отметить, что за этот месяц кое-какие положительные моменты есть. И даже какие-то удивительные вещи в моем теле происходят, что у меня не укладывается в голове, как такое может быть. Может быть Тату не удивило, когда у нее начали вылазить старые синяки (что меня удивляло, когда я читала), но вот тут у меня заболели места на пятой точке (sorry), куда уколы ставят. Впечатление, что мне навтыкали кучу болезненных уколов! Хотя уколы колола последний раз несколько лет назад (кстати, тогда именно вот так и болело). Я точно знаю, что болеть не от чего. Чудеса какие-то.
А в первые дни водохлебства с меня полилось! Из носа (не заболела, не простудилась, просто чистился организм) и плевалась целыми кусками (но это видимо, астма). Тоже знаю теперь, что такое, когда по задней стенке горла стекают мокроты (ну и запашок у них был, сначала решила, зуб гниет, не сразу и поняла, бр-р)
А через неделю заметила, что у меня руки помолодели. И за венами тоже наблюдаю. Напьюсь - исчезают, не пью - вылазят. Теперь слежу, как кожа на лице... красивеет что ли :-)
Тут как-то пришлось мне с похмелья поболеть. Процесс не затянулся. Через час (после того как напилась воды + соль) человеком себя почувствовала. Вот такие дела.
Но иногда я воду начинаю тихо ненавидеть (раньше наслаждалась ей, вкусная была, а теперь, что много пить надо, уже и не радует), а соль так и вообще.... это если честно. Иногда бывает и так :-)

 Отправлено: 25.02.09 13:46. Заголовок: Ma пишет: Но иногда..

Ma пишет:

цитата:

Но иногда я воду начинаю тихо ненавидеть (раньше наслаждалась ей, вкусная была, а теперь, что много пить надо, уже и не радует), а соль так и вообще.... это если честно. Иногда бывает и так :-)

Так нельзя. Так мы себя программируем.
Себя легче запрограммирвать на что угодня, если мы гидратированны. Чтобы понять о чем я - почитайте книгу "Послания воды" Масару Эмото:
http://book.ariom.ru/txt1753.html

 Отправлено: 25.02.09 16:19. Заголовок: Ma пишет: Астма моя..

Ma пишет:

цитата:

Астма моя как аллергическая реакция на холод (т.е. зимой при выходе на улицу)

мне помогает (и здорово помогает!) полоскание/промывание носа и горла раз-два в день теплой соленой водой. Каждый день.
О деснах: повторюсь ,но массаж десен просто необходим ,аккуратно пальчиком. И полоскание /чистка зубов теплой соленой водой. И нужна очень мягкая детская щеточка.
С зубами не шутят.
и может стоит провериться у врача? на гемоглобин и прочая? и там уже решать ,принимать ли витамины и какие именно?

 Отправлено: 12.03.09 06:24. Заголовок: Приветствую всех фор..

Приветствую всех форумчан!

1. Может быть кто-нибудь сталкивался с такой проблемой... как бы это поприличнее-то написать.... короче говоря, если я много воды выпью зараз или напьюсь и если не хочется кушать, то через час еще напьюсь (+соль конечно), то потом эта водичка у меня начинает течь из всех мест. И мне это дело уже так надоело!!! Если я не буду пить воду (были такие дни, не было возможности), то никакой диареи и нет. Но сейчас она меня просто уже достала. Моя норма 1,5л. в день, пью 2 - 2,5л. в день. Не намного и больше в общем-то. Уменьшать кол-во воды не хочется. Лекарства для укрепления тоже принимать не хочется, т.е. не чувствую, что больна, никаких болей, резей или еще чего. В чем дело? Что делать?

2. Где-то на форуме мне встретилась информация про солевые маски для волос или может для кожи головы? Пожалуйста, напишите, как делать и для чего это нужно? Очень заинтересовало...

 Отправлено: 12.03.09 07:45. Заголовок: http://vodalechit.fo..

http://vodalechit.forum24.ru/?1-11-0-00000019-000-0-0-1231040003
Это тема "Волосы".
В разделе "Другие методы оздоровления" Ты многое найдёшь.

"Диарея" твоя простая чистка кишечника на фоне оживающего ЖКТ. Можешь поделать клизмы. На форуме есть описание. Обычно после нормального курса устраняются любые проблемы со стулом и газами.

Всё в порядке. Просто надо телу ещё помочь и успокоить его, что это не разовая акция, а образ жизни такой --- чистый и здоровый ЖКТ.
А то он судорожно"хватается за соломенку" и старается вычиститься пока появилась возможность.

 Отправлено: 12.03.09 21:58. Заголовок: Диарея в этом случае..

Диарея в этом случае может быть от перебора с солью. Если концентрация соли в выпиваемой воде приближается к концентрации в крови, вода из кишечника всасываться перестаёт и идёт транзитом. В йоге есть такая чистка - шанк-пракшалана, почитайте. Приблизительно так и выглядит, только делается несколько иначе, ударными дозами солёной воды и комплексом упражнений. Возможно, поэтому Батмангхелидж рекомендовал именно рассасывать крупинки, а не солить воду?

 Отправлено: 12.03.09 22:23. Заголовок: Басик пишет: Диарея..

Басик пишет:

цитата:

Диарея в этом случае может быть от перебора с солью. Если концентрация соли в выпиваемой воде приближается к концентрации в крови, вода из кишечника всасываться перестаёт и идёт транзитом.

Концентрация соли в крови - 9 грамм на литр. А это значит, что бы вода перестала усваиваться в кишечнике, необходимо употреблять чайную ложку соли (с горкой) на каждый литр воды.
Не реальный вариант

 Отправлено: 13.03.09 11:17. Заголовок: Басик пишет: Возмож..

Басик пишет:

цитата:

Возможно, поэтому Батмангхелидж рекомендовал именно рассасывать крупинки, а не солить воду?

Не глядючи на зубы, соль все-таки рассасываю. Но соли действительно "кушаю" побольше, чем нужно по норме. Хочется. Уменьшить?
А зубки мои (точне десны) действительно чувствуют себя лучше. Пользуюсь советами. Спасибо всем.

 Отправлено: 13.03.09 11:49. Заголовок: Не реальный вариант ..

цитата:

Не реальный вариант

Ха! А чайную ложку соли на 200 мл. воды не хотели? Так пила моя подруга некоторое время, не разобравшись по нормальному в правилах водопития

 Отправлено: 02.04.09 11:57. Заголовок: Отчитываюсь. Стала п..

Отчитываюсь. Стала пить воды 4 - 4,5 литра в сутки. При моем росте 157см и весе до 50 кг не много ли это???
Т.е. у меня несколько подходов примерно по 750 мл (могу и литр) за один прием + в течение дня по желанию просто так.
микрофлора кишечника от этого не страдает? переживаю

 Отправлено: 02.04.09 12:37. Заголовок: Ma многовато воды ..

Ma

многовато воды пьете для своего веса - что сразу наводит на мысль, а какое количество соли употребляете?

Кажется намного меньше нормы?

 Отправлено: 03.04.09 03:32. Заголовок: vnuksipa ошибаетесь..

vnuksipa
ошибаетесь. соли тоже ем не по-детски (т.е. много). уже писала об этом, что сколько бы не выпила, треть чайной ложки после воды. Примерно 1,5 - 2 ч.л. в день. думаете, мало?
и еще вопрос. но наверное, не по адресу обращаюсь. меня замучили шумы в голове. думала, пройдут, когда пить воду начну, но не проходят. кто-нибудь знает, от чего это? чё-то в больницу неохота :)

 Отправлено: 03.04.09 06:38. Заголовок: Нужно идти к врачу.У..

Нужно идти к врачу.Узнай диагноз,а потом решай-лечиться или ждать,когда само пройдёт.Врага(болезнь) нужно знать в лицо или хотя бы по имени.
И вот ещё что я всё время порываюсь сказать,но не делаю,потому что думаю,что люди все взрослые здесь собрались.Я считаю,что мы можем тут и поговорить и обсудить кучу всяких проблем и надавать всяких советов...Но всё же,прежде чем принимать решение,сходите к врачу,найдите грамотного специалиста,сдайте все анализы и только потом думайте,что делать.Проблема проблеме рознь и слушать советы виртуальных советчиков это одно,а применять их к себе это другое.Даже у медиков основной закон-не навреди(хоть и не факт,что он исполняется).Короче,будьте осторожны.Лучше перестраховаться и лишний раз сходить к врачу и сдать анализы,чем потом обнаружить что то очень коварное в какой нибудь запущенной стадии.

 Отправлено: 03.04.09 07:32. Заголовок: Шумы в голове врачи ..

Шумы в голове врачи не лечат. Относят это к перепадам давления и сокращениям сосудов головы.
У мамы была такая беда недавно. Врачи руками разводили и считали это возростными изменеиями.
Вот. Она прсто-напросто стала закапывать в НОС водичку с перекисью водорода. Через какое-то время шумы прошли. Просто ушло много слизи.

У меня так же вдруг появилось противное постукивание (практически сердцебиение в глубине слухового прохода) со стороны совершенно здорового уха. Это было мучение для нервов. Ну я прогрела ухо, оба уха прогревала лёжа на этой нефритовой лежанке. Там температура 60градусов подаётся + массаж позвоночника. Помогло сразу, правда были какие-то покалывания (отдалённо напоминающие отитные боли детства) во время процедуры.

Так что врачи тут не помощники. Они тут, в Израиле начиная с сорока лет на возраст списывают многое.

Так что приходится самостоятельно себя вытягивать за волосы из любого сбоя вверенной мне "биотехники"

 Отправлено: 03.04.09 07:33. Заголовок: Ma пишет: Примерно ..

Ma пишет:

цитата:

Примерно 1,5 - 2 ч.л. в день. думаете, мало?

это не главное.

Главное, чтобы в правильной пропорции (по норме) к воде было.


Kiwi пишет:

цитата:

ужно идти к врачу.Узнай диагноз,а потом решай-лечиться или ждать,когда само пройдёт.Врага(болезнь) нужно знать в лицо или хотя бы по имени

Ага, если я например, сейчас схожу к врачу и покажу ему пальцы правой руки, то он по всестороннему анализу поставит диагноз и пропишет средство лечения. Вопрос как всегда будет в том, верный ли диагноз, а про средство лечение в моем случаи я вообще молчу.

 Отправлено: 03.04.09 07:36. Заголовок: tata пишет: Так что..

tata пишет:

цитата:

Так что приходится самостоятельно себя вытягивать за волосы из любого сбоя вверенной мне "биотехники"

сбоев нет - есть попытка при наличии достаточного ресурса восстановить покалеченные прежней жизнью участки тела.

tata пишет:

цитата:

Ну я прогрела ухо, оба уха прогревала лёжа на этой нефритовой лежанке. Там температура 60градусов подаётся + массаж позвоночника.

Лежанка - это класс

 Отправлено: 03.04.09 07:56. Заголовок: Ну болезни то ведь р..

Ну болезни то ведь разные бывают.Не дай бог,конечно.Вот смотри,есть такая штучка,как аневризма.И я не уверена,что для этой беды усиленное водопитие есть гуд.Всегда нужно знать сначала что имеем,а уже потом разрабатывать стратегию.