Правила: заголовок темы должен кратко и понятно отражать ее суть, нельзя писать латиницей или заглавными буквами. Сообщение, ник, аватар не должны выделяться своими размерами или стилем написания от остальных, быть читабельными, написаны литературно и достаточно грамотно. Желающим применять воду, как - "Натуральное лекарство" - прежде, необходимо прочитать "Предупреждение" в разделе "Вода для здоровья".
Отправлено: 08.01.09 13:01. Заголовок: Джессика начинает пить!!!
Ну вот конец таки я начинаю свой дневник
Читаю вас давно около полугода точно
Сначала хочу выразить огромную благодарность Тате вот она меня и вдохновила на стремление к ЗОЖу Таточка я тебя люблю Мы с тобой немного знакомы по однокласникам ру
Пришла за ЗОЖом после родов после небольшой депресии по поводу жизни ..веса и т.д Имею несколько вредных привычек от которых хочу избавится раз и навсегда
Надеюсь мне в этом поможет диградатация !!! Пробовала голодать несколько раз но есть большая проблема на выходе сваливаюсь в ЖОР Поэтому пытаюсь найти правильный путь и очень надеюсь на вашу поддержку!!!!
Пью водичку нерегулярно но стараюсь пока без соли так как в прошлом воды пила вообще мало..и непонимаю где была моя голова поэтому имею отеки Сейчас пью около 1.5 литра по крайней мере стараюсь.
Прошу совета..по поводу отеков стоит ли добалвять соль ? и вопрос к Тате что делать с выходом из ЛГ? либо пока не браться за голод ??
Отправлено: 21.01.09 11:15. Заголовок: Не помню,чтоб опуска..
Не помню,чтоб опускался до этого за последние полтора-два года... Может в голоде? Так это ж не - понастоящему, это ж временные параметры...После голодания всегда слегка тяжелееешь. Ну,если не переходишь на сыроеедение.
Отправлено: 21.01.09 15:56. Заголовок: А после первого длит..
А после первого длительного классического голодания так же держался 8 месяцев. На раздельном питании.В основном вего. А потом я пошла на вечернюю аэробику в группе и... сорвалась на киевский торт.!!!! Съела его сама,одна, целиком... Дополнительная физнагрузка справоцировала жор
Отправлено: 21.01.09 16:32. Заголовок: tata пишет: А после..
tata пишет:
цитата:
А после первого длительного классического голодания так же держался 8 месяцев. На раздельном питании.В основном вего. А потом я пошла на вечернюю аэробику в группе и... сорвалась на киевский торт.!!!! Съела его сама,одна, целиком... Дополнительная физнагрузка справоцировала жор
Ого..... сильно ну я не думаю что от одного торта можно сильно поправится а вот спорт точно провоцирует жор и еще какой...
ну я не думаю что от одного торта можно сильно поправится
Дык с него ж всё и началось...кидало на всякую нахимиченность и продукты животноводства.
Это потом уж я научилась справляться с жором постоянными переключениями организма на короткие голодания.
Не даром натуропаты постоянно пишут о регулярности. Вот как чцю что вот-вот начнутся правокации так я сразу рот на замок И процесс соблазнения прекращается
Отправлено: 21.01.09 19:27. Заголовок: dzessika пишет: а в..
dzessika пишет:
цитата:
а вот спорт точно провоцирует жор и еще какой...
Не провацирует если... Если своевременно восполняются потери воды и соли. Гораздо чаще именно эти потери и являются провокаторами голода, а не реальные затраты колорий. Если питаться правильно, не жрать до занятий мяса и много белков, то организм сам производит энергию, значительно увеличивая калорийность уже съеденной пищи, химическими преобразованиями в разы.
Отправлено: 23.01.09 10:08. Заголовок: Всем привет! Мои чу..
Всем привет!
Мои чудеса продолжаются повылазили подкожные прыщи на лице!!!! Я в шоке!!! Ктому что не склонна к этому и всегда довольно чистая кожа.... Кашмар одна надежда нато что это чистка.. Вес вроде больше не прибавляется и остановился.. Вот чего то не пойму все худеют а я толстею
Плюсы Ногти стали такие крепкие и ровные такие улушилась кожа по всему телу прошла сухость была в некоторых местах и повиду стала как толще чтоли раньше просвечивалась видны были венки И напоследок .... это вообще У меня меняется цвет глаз Я думала что я с ума сошла или накрасилась так .. но даже муж заметил а на работе говорят что я в цветных линзах чтоли??? Цвет всегда был неясного цвета чтото серозеленоеголубое а сейчас они становятся практически зеленые и пропадает серый оттенок Ну вот прожилки на белках все также есть очень мечтаю чтоб они прошли ..и белки стали беленькими и чистыми Может кто что посоветует ???
Отправлено: 23.01.09 10:34. Заголовок: Глаза очистятся толь..
Глаза очистятся только когда станет чистым организм.Хочешь ускорить-начинай чиститься-кишечник,печень...Но у меня уже кажется начали белки глаз немного очищаться.Не торопись пока.Ты ведь только в начале пути.
Отправлено: 23.01.09 10:39. Заголовок: Kiwi пишет: Глаза о..
Kiwi пишет:
цитата:
Глаза очистятся только когда станет чистым организм.Хочешь ускорить-начинай чиститься-кишечник,печень...Но у меня уже кажется начали белки глаз немного очищаться.Не торопись пока.Ты ведь только в начале пути.
Ничего не писала потому как изменений пока никаких продолжаю пить водичку и поедать сольку!
Правда было пару дней когда больше литра не могла в себя впихнуть
Хочу взять следующий этап Пойти в гидроголодание.. Незнаю насколько но попробую на 14 дней хотелось бы 21 но боюсь что с Татиной силой воли и терпением мне не сравниться..
Буду отчитываться каждый день это дисциплинирует
Цели мои таковы * избавится от вредных привычек раз и навсегда * хочу добиться белизны белков глаз о чем мечтаю всю свою жизнь * почиститься от остатков промышленности... хотя я уже держу путь в отказе от мяса ( как то само собой свершилось не идет и все тут ) * снизить таки вес до комфортного ( комфортный 50 кг ) сейчас не взвешивалась но гдето 54-55
Но имею страхи набрать вес после и не дай Бог свалиться в жор на это я очень чувствительна
dzessika , не торопись с гидроголоданием. Для начала приучи тело к такой жизни. Один месяц это очень небольшой срок.
Я сделала своё "открытие" через полгода гидротации.
Просто для хорошего результата не советую слишком гнаться за рекордами
Спасибо за советы!!! Как всегда все хочется быстро и сразу... Но я еще не так сильна и боюсь потом все испортить.. Решила пока чередовать 3-4 дня гидроголодание потому как комфотрное оно мне и остальную часть сыроедение .. и ну оставлю один для чего нибудь промышленного пока буду так привыкать..
Пришла немного вам на растярзанье ругайте меня ругайте Злюсь на меня не могу как Была череда непритяностей... и во первых ела плохую еду да еще и пила алкоголь.. Про соль и воду не забывала но пила меньше и конечно такое чувство все труды свои загубила такое чувство что все приходиться начинать сначала Поев блинов с сыром я отекла так.... Боже пришлось 2 дня сидеть дома...
Немного помидитировав понять что другого выхода нет как брать себя в руки подыматься и идти дальше. Но чувствую что откаты воспринимаю все болезненней.. И каждый раз все сложней вернуться на путь истинный как всегда помогает короткий голод.
Вот так все грустно..
НО,,, Нужно вставать и идти и я готова это сделать План таков на пост Гидроголодание ( за это время пробовала 5 дней впринципе дается довольно легко если бы не гости.. праздники.. задолбали ) Хочу таки попробовать 2 недельки . Питание преимущественно сыроедение ( пробовала прекрасно себя чувствую главное не пробовать ни крошки варенки как только то все ) ну и конечно нет вредным привычкам. Возвращаюсь в спортзал Беру на недельку отпуск ( пойду по салонам )
эти праздники и гости действительно противники всего ЗОЖа. А на ЗОЖе, если человек решил это, то все они (и праздники и гости) куда-то исчезают.
У меня это не совсем так. Они не исчезают, они просто некасаются моего ЗОЖ. Могу принимать гостей, готовить для них и сама оставаться "в своём репертуаре". Мои уже привыкли. На мою еду-нееду уже не обращают внимания.
Я даже уже и не переживаю по поводу, что опять в ресторан на юбилей дочери в конце недели позовут. Слишком уж настроилась на союблюдение поста, слишком уж он удобен мне для моего ЗОЖа. Думала начать с 8-го, а получилось как по писанному прям сегодя-сейчас , именно со 2 марта.
эти праздники и гости действительно противники всего ЗОЖа. А на ЗОЖе, если человек решил это, то все они (и праздники и гости) куда-то исчезают.
У тебя уже огромный стаж и опыт за плечами.... я привыкшая к такому образу жизни пока очень сложно перестроится!! Я понимаю что я много хочу .. ведь так быстро это не происходит. Хотя я очень хочу и я стараюсь но иногда подкашиваюсь dzessika пишет:
цитата:
продолжайте пить правильно воду+соль выше своей нормы и со временем все изменится в плане питания и остальных примочек.
Отправлено: 02.03.09 11:44. Заголовок: vnuksipa пишет: У м..
Тата пишет:
цитата:
У меня это не совсем так. Они не исчезают, они просто некасаются моего ЗОЖ. Могу принимать гостей, готовить для них и сама оставаться "в своём репертуаре". Мои уже привыкли. На мою еду-нееду уже не обращают внимания.
Все даты в формате GMT
3 час. Хитов сегодня: 87
Права: смайлы да, картинки да, шрифты да, голосования нет
аватары да, автозамена ссылок вкл, премодерация откл, правка нет