Отправлено: 11.06.10 16:47. Заголовок: Дневник Sun

Всем привет!!!
Я на водосолии с 5 апреля 2010 года.
До начала водосолия пила чай, 6-8 литров в день.Вес сейчас 63 кг. Перешла на водосолие моментально, бросила пить чай почти сразу (первые пару недель еще могла выпить чашечку в 2-3 дня, теперь вообще непонятно как чай можно пить. Первые несколько дней пила где то по 6-8 литров воды, соль из расчета 5 грамм на 4 литра. Потом постепенно употребление воды упало, сейчас 4-5 литров воды в день. Иногда больше немного, 6 литров, иногда 3 литра. Из неприятных эффектов - где то через неделю водосолия стала невероятно мерзнуть, включала отопление и спала под 3 одеялами в 2 пижамах, где то в течение недели. Через месяц от начала ВС по непонятным мне причинам 5 дней не могла себя заставить пить вольше 1 литра воды в день, и этот литр еле еле влазил, отрыжка от воды была.
Опишу теперь улучшения в моем состоянии.
1. сразу кончилась аллергия, просто с первых 3 чашек воды. Аллергия прошла на 90 процентов, пока еще не кончилась (сейчас ухудшение аллергии, в конце этого поста задам вопросы)
2. сон стал как у младенца. засыпаю моментально, а не ворочаюсь часами. если среди ночи встала -опять таки моментально засыпаю. просыпаюсь - тоже моментально, как будто батарейку в меня вставили. Мозги сразу начинают соображать, с первой минуты пробуждения. Сплю сейчас 9 часов, бывало что и за 4-5 часов высыпалась несколько раз. Но пока к сожалению это не постоянно происходит.
3. у меня до ВС было очень плохое общее состоянии, СХУ (синдром хронической усталости), спала по 12 часов в день, при этом вставала как будто меня избили начануне, болело все тело. сейчас чувствую себя прекрасно, куча энергии, тело вообще не болит. Это самое главное улучшение. До ВС чувствовала себя будто мне 150 лет. Сейчас - чувствую себя как будто мне 19 лет. Никогда в жизни, ни в детстве, ни в студенческие годы, ни позже так замечательно себя не чувствовала, и даже не представляла, что может такое быть!
4. депрессия кончилась. Причем, получилось что через 10 дней от начала водосолия, у меня пошли очень серьезные стрессы и проблемы. Раньше я б вообще такое не пережила, теперь все как с гуся вода. Из закоренелого пессимиста автоматически превратилась в заядлого оптимиста. Не пытаюсь себя настраивать на позитивный лад, просто само собой получается.
5. кстати, про само собой - сразу с первого дня кардинально автоматически поменялась диета, без принуждений. до этого 2 раза в день я обязательно должна была сьедать по большому куску мяса, иначе обычное полуобморочное состояние становилось обморочным. как только начала водосолие - мяса вообще не хочется, и сладостей тоже, фрукты овощи идут на УРА. Где то раз в 2 недели хочется рыбы.
Ну количество еды как у всех или почти всех тоже серьезно уменьшилось. Орехов почему то почти не хочется, 1 раз за 2 месяца захотелось, возможно потому что до ВС много ела фисташек и семечек. Придумался имбирный чай с медом, тоже на ура идет.
6. пищеварение стало почти идеальным, до этого были хронические ужасные, до месяца, запоры - врачи говорили, что атоничный кишечник.
7. лицо было мертвого цвета, сейчас кровь с молоком, не налюбоваться! ладони и пятки тоже как у трупа были, сейчас розовенькие. Волосы перестали лезть в принципе, случайно заметила после того, как у кого то такой эффект от водосолия почитала. Кожа стала лучше, иногда совсем хорошая, не совсем - но все равно лучше.
8. научилась потеть. До ВС даже при физической нагрузке в 40 градусную жару пота с меня не выдавливалось. Первое время запах был мерзкий, теперь вообще нет запаха, дезодорант не нужен.
9. ушло 7 кг жира, еще килограмма 3 осталось, но этот почему то уходить не хочет. 7 килограмм просто растаяли. До этого жир прописался навсегда, даже 10 дней на море, при том что безвыласно плавала, делала упражнения, диета на 90 процентов фруктовая, и была уверена что килограмм 5 должна скинуть - не скинула ни грамма!!!
Давление с очень низкого (типа 80 на 65, или 70 на 60) стало 110 на 70. Температура субфебрильная была ежедневно годами - стала 36.6 (пока что надеюсь снизится).
Анализы сдала (для эксперимента, уверена что все в порядке). Раньше в развернутом анализе из где то 40 показателей только 2 вписывались в норму. остальные были за пределами.
Могла что нибудь упустить, уж больно много перемен.
До сих пор сама не могу поверить, что может быть ТАКОЕ изменение самочувствия,не говоря уже про то, что для этого достаточно просто воды и соли!
У меня 3 вопроса к форумчанам - сейчас вернулась аллергия, и стала плохо потеть. Может ли это быть от того, что пора уже соль поднимать? У меня в ближайшее время будет отпуск (может даже и с завтрашнего дня), и в отпуске я буду лечить своих родственников ВС, и поэтому не хочу сейчас соль повышать (если вдруг у меня будет какой то кризис, это очень очень некстати будет). Но с другой стороны - антигистаминные препараты не хочу принимать - знаю что это самовредительство.
Что делать, если начинается запор, как регулировать прием воды - соли?
Стало побаливать в правом подреберье после часовой прогулки, возможно камни в желчном пузыре - может ли ВС спровоцировать выход таких камней?
Спасибо!!!

 Отправлено: 11.06.10 21:39. Заголовок: sun пишет: До начал..

sun пишет:

цитата:

До начала водосолия пила чай, 6-8 литров в день.

Чего тока на свете не бывает! sun пишет:

цитата:

У меня 3 вопроса к форумчанам - сейчас вернулась аллергия, и стала плохо потеть.

Попейте сорбенты недельку, недельку перерыв , и еще неделю. Можно энтеросгель. При этом надо увеличить потребления микроэлементов и витамин. А пить хорошо
1.5 ст.ложки на ночь. Через 2 часа после еды, запивая теплой водой.

 Отправлено: 11.06.10 22:59. Заголовок: sun пишет: Что дела..

sun пишет:

цитата:

Что делать, если начинается запор

недавно хороший совет дали на форуме - просто немного потанцевать минут 5 под любимую музыку (например, мой любимый трек<\/u><\/a> ).

А может и такое быть: для водохлеба запора то нет в принципе, зато есть скопление газов, что мешают продвижению пищи в желудке - особенно учитывая, что многих водохлебов начинает больше всего тянуть на овощи и фрукты.


sun пишет:

цитата:

как регулировать прием воды - соли?

воду лучше оставить на данном уровне и потихоньку увеличивать количество соли - можно по полграмма в 2-3 недели и следить за состоянием тела. Если что-то начнет вылазить/проявляться противное, то сделать шаг-два назад в приеме соли.

Короче, стандартная теперь процедура для новичков. Или же просто терпеть эти отрицательные временные проявления.

 Отправлено: 11.06.10 23:25. Заголовок: Vnuksipa - спасибо з..

Vnuksipa - спасибо за советы, все понятно.
Evgg - спасибо, но еще один вопросик у меня - 1.5 ложки на ночь - это про энтеросгель Вы пишете?

 Отправлено: 12.06.10 06:34. Заголовок: sun , 6-8 литром чая..

sun , 6-8 литром чая.... Ничего себе! Да и 6 литров воды... Как вы еще не повымывали себе электролиты ( магний, калий, кальций, натрий)??? Я так до сих пор мучаюсь, то одного не хватает, то другого...

 Отправлено: 12.06.10 06:43. Заголовок: sun пишет: сейчас ве..

sun пишет:

цитата:

сейчас вернулась аллергия

Вопрос - аллергия кожного характера или типа ринита?
Если на теле, то хорошо делать 1-2 раза в неделю солевые ванны. Я сыплю полпачки соли на полванны воды, чтобы только тело покрывала. и полощусь так минут 15-20. Это вообще хорошая процедура, тело добирает нужное кол-во соли, может и проблемы с потением наладятся.
Если - типа ринита, то можно промывать нос слабым солевым раствором.
Но это всё скорее дополнительные меры, т.к. 5 г на 4 литра, это именно минимум по Батмангхелиджу. При таком режиме водопития меня здорово гоняло в туалет по малой нужде, пока не дошла примерно до 3х грамм соли на литр воды. ИМХО - пора поднимать соль. Только пожалуйста,sun , очень медленно, какvnuksipa советовал.

 Отправлено: 12.06.10 13:36. Заголовок: Helena, спасибо за о..

Helena, спасибо за ответ! Да, была постоянная непроходящая жажда, с которой я пыталась бороться таким диким количеством чая. А как Вы проверяете дефицит микроэлементов, анализы сдаете или как? Я сейчас анализы сдала, результатов еще нету, но самочувствие прекрасное, уверена, что будет все в норме!!! как будут результаты, опубликую тут.
jane_zz, спасибо за советы! Аллергия как ринит, но еще и глаза чешутся. Можно капать соленую воду в глаза? Если можно -какая концентрация соли должна быть?В туалет меня не гоняет , и отеков нету фактически, с утра немного круги под глазами, несильно. Видно, очень много воды на нужды моего организма надо - по моим расчетам 2-3 литра воды в день просто испаряются,а не выходят с мочей.
Все, ребята, уговорили , спасибо!!! Начинаю переход на большее количество соли. Буду делать постепенно, и за все время водосолия не было у меня кризисов и тому подобного, надеюсь, пройдет все гладко!!!

 Отправлено: 12.06.10 20:35. Заголовок: sun пишет: 2-3 литр..

sun пишет:

цитата:

2-3 литра воды в день просто испаряются,а не выходят с мочей

Добавить воды?

 Отправлено: 12.06.10 21:13. Заголовок: sun пишет: Evgg - с..

sun пишет:

цитата:

Evgg - спасибо, но еще один вопросик у меня - 1.5 ложки на ночь - это про энтеросгель Вы пишете?

Да, про гель. Но самое главное при приеме ЛЮБЫХ сорбентов надо
увеличивать потребление микроэлементов и витамининов. К примеру мед, мумиё,
водоросли или что то аптечное.

 Отправлено: 13.06.10 12:18. Заголовок: Марш, спасибо за отв..

Марш, спасибо за ответ - на мои 63 кг по Батману получается надо 1.89 - 3.78 даже при идеальном весе 68 надо 2.04 до 4.08. я употребляю от 4 до 5 (ну очень сильная жажда). Неужели можно повышать?Я бы с удовольствием больше воды пила, если можно, сейчас стараюсь себя ограничивать.
Evgg - спасибо за ответ!
Кто нибудь знает про камни в желчном пузыре - может ли водосолие растворить эти камни, и может ли спровоцировать рост камней (может читали где про такое, или у Вас лично или знакомых такое случилось на фоне ВС).
И еще - очень хочется поголодать по 1 дню в неделю - можно ли мне уже начинать или нет? практики голодания, можно сказать, нету - пару раз пробовала по 2-3 дня, появлялось стойкое отвращение к еде - из за этого бросала.
Спасибо!

 Отправлено: 13.06.10 17:53. Заголовок: sun пишет: (ну очен..

sun пишет:

цитата:

(ну очень сильная жажда).

пора увеличивать количество употребляемой соли.

sun пишет:

цитата:

может ли водосолие растворить эти камни, и может ли спровоцировать рост камней

растворить - да, спровоцировать рост - нет.

sun пишет:

цитата:

И еще - очень хочется поголодать по 1 дню в неделю - можно ли мне уже начинать или нет?

лучше довести количество соли до определенного комфортного уровня - привыкнуть к нему (несколько недель) - а потом можно устраивать дни гидроголодания.

И один день без пищи - это не голодание - это такая легкая разгрузка.

 Отправлено: 14.06.10 05:40. Заголовок: sun , да, да, именно..

sun , да, да, именно потому-то и была у тебя жажда непроходящая - это как раз признаки сильного дефицита калия и магния! А ты еще усугубляла дефицит!!! КОфе и чай очень способствуют этому!

 Отправлено: 15.06.10 23:36. Заголовок: Сорри, не могла зайт..

Сорри, не могла зайти на сайт, забыла пароль, поэтому задержалась с ответом.
vnuksipa - спасибо, соль потихоньку повышаю, пока нет заметных изменений. День без еды пока не получилось провести, до конца недели точно проведу.
Helena - спасибо, буду в ближайшее время в Москве, надеюсь там найти соль с высоким содержанием калия и магния, так конечно будет легче всего сбалансированно получать микроэлементы.
Кто нибудь знает - может ли водосолие спровоцировать выход крупных камней из желчного пузыря?

 Отправлено: 17.06.10 07:09. Заголовок: Соль увеличила немно..

Соль увеличила немного. Пока с 1.25 грамма на 1.50 грамма на литр, особых изменений нет, немного меньше аппетит, и меньше мерзну.
Меня терзают смутные сомнения, что как то не так зубы чищу. Уже больше месяца я сначала чищу щеткой и солевым раствором, потом раствором еще полощу. Зубной пастой совсем не пользуюсь. Кровоточивость совершенно не уходит. Соль белая, мелкая, нейодированная. Пол чайной ложки соли на 100 млл воды.Что я делаю неправильно? Или просто дольше надо подождать? Но как то совсем прогресса в плане кровоточивости не наблюдается.
И еще - отбелятся ли зубы со временем от соли? У меня многолетний стаж употребления крепкого чая в бешеных (6-8 литров в день) количествах. Если нет - может посоветуете чем наименее вредным можно зубы отбелить?
Повторю еще свой вопрос - может ли водосолие спровоцировать выход крупных камней из желчного пузыря? Мне посоветовали растворять эти камни рябиной, в любом виде, длительно - девушка говорит, что ее мама работает УЗИ специалистом, и наблюдает, что единственное от чего растворяются камни (про водосолие она не знает) - это применение рябины. Кто нибудь про употребление рябины в таких целях знает? Или вообще не стоит такое лечение с водосолием сочетать?
Спасибо!!!

 Отправлено: 17.06.10 08:45. Заголовок: sun пишет: И еще - ..

sun пишет:

цитата:

И еще - отбелятся ли зубы со временем от соли? У меня многолетний стаж употребления крепкого чая в бешеных (6-8 литров в день) количествах. Если нет - может посоветуете чем наименее вредным можно зубы отбелить?

Честно скажу, мне уже давно пора к зубному врачу-гигиенисту сходить, хотя я и чищу зубы только одной зубной щеткой.

Налет крепкий уже образовался на моих зубах.

sun пишет:

цитата:

Повторю еще свой вопрос - может ли водосолие спровоцировать выход крупных камней из желчного пузыря?

да любые камни и песок, что у вас есть хоть в любом органе, водосолие растворит, хотя может и спровоцировать выход оных.

Требуется время, наличие достаточного количества воды и соли.

 Отправлено: 17.06.10 10:40. Заголовок: sun пишет: Меня тер..

sun пишет:

цитата:

Меня терзают смутные сомнения,

Налет от чая со временем если и не исчезнет полностью, то как минимум уменьшится. Проверено.
Про кровоточивость: если вам вдруг захочется не чистить зубы какое-то время, то и не чистите. Недельку. Или даже несколько неделек. Просто полоскайте раствором. Ничего за это время с зубами не случится, а вот десны могут и зажить, если их не беспокоить. Опять же проверено на себе.

 Отправлено: 17.06.10 20:43. Заголовок: vnuksipa - спасибо о..

vnuksipa - спасибо огромное за ответ! возможно, и я рвану к врачу на отбеливание зубов. Раньше, когда была чаеманом - не было никакого смысла зубы отбеливать. а теперь - очень хочется белые зубы.
Марш - спасибо! все, бросила чистку зубов на время. буду полоскать 3 раза в день раствором соли.
Милые мои водосолы!!! хочу поделиться радостью - забрала сегодня анализы крови.
Последние несколько лет делала стандартно один и тот же набор анализов, они становились все хуже. Пока в феврале из 43 показателей только 2(!!!) каким то чудом вписались в границы нормы. Остальные - увы, не вписались.
В анализе который забрала сегодня - только 2 показателя не вписались в норму. Один из них ферритинин (норма 20 - 300, последний раз было 6, сегодня 11). И еще один мочевина 1.7 (норма от 2.5) - насчет мочевины кстати есть сомнение, что это хорошо что она понижена - потому что у меня тут под рукой образец здоровья и процветания - у него тоже мочевина понижена.
делала анализы специально, чтоб было больше аргументов убеждать родственников и знакомых, чтоб стали водосолами, по самочувствию я и сама была уверена, что анализы должны быть хорошие.
Анализ хочу тут опубликовать, но попозже, сейчас просто невероятно занятый период в моей жизни.

 Отправлено: 17.06.10 20:50. Заголовок: sun , :sm36: :sm36:..

sun ,

 Отправлено: 18.06.10 01:56. Заголовок: sun пишет: vnuksipa..

sun пишет:

цитата:

vnuksipa - спасибо огромное за ответ! возможно, и я рвану к врачу на отбеливание зубов.

господь с Вами! это вредная процедура. На форуме было упоминание, что Алоэ помогает. Вроде, Павел так делал...или нет?

 Отправлено: 18.06.10 06:57. Заголовок: okkam пишет: господ..

okkam пишет:

цитата:

господь с Вами! это вредная процедура. На форуме было упоминание, что Алоэ помогает. Вроде, Павел так делал...или нет?

да, алоэ помогает. И еще как! Если на ночь в течении двух недель + еще чистить зубы, то в результате зубы будут блестеть и сверкать как новенькие. Мне даже комплименты делали тогда.

Но это было до моего сыромоноедения. Когда я перешел на новое питание, я пробовал конечно ставить за щеки алоэ на ночь, но на вторые сутки отказался от этой идеи, так как чувствовал ядовитое воздействие соков алоэ на себе. Но это касается только меня.

Отбеливание зубов - да это вредная процедура. Зубы после этого словно голые, защитный слой полностью снят. Потом придется ее постоянно повторять из года в год. У меня эффект отбеливания продержался только 3 месяца. Потом опять появился налет.

Так что sun лучше попробовать обойтись без врача. Алоэ + раствор соли + чистка зубов. А отбеливание оставить как последний способ.

 Отправлено: 18.06.10 10:54. Заголовок: Спасибо всем за сове..

Спасибо всем за советы!!! буду искать алоэ, и попробую зубы с его помощью отбеливать. Честно говоря, я вкус алоэ ненавижу сильнее всего на свете, в детстве меня оздоравливали с его помощью, до сих пор аж дурно как представлю, что то связанное с алоэ. Но попробую, вдруг на фоне водосолия отвращение к алоэ пропало. то что вкус поменялся - это точно.
Кстати , про это отдельно еще не писала- напишу (это ж дневник! )
Имбирь только успеваю покупать, быстро улетает, раньше вообще можно сказать не употребляла. Чеснок - почти обязательно 2 хороших зубка в день хочется сьесть - раньше отдельно я его раз в год ела, если только в салате. Про мясо даже не говорите мне, фактически отвращение - раньше чуть ли ни одним мясом и питалась. Фрукты, овощи - улетают. Рыбка - где то раз в две недели хочется, тогда и ем. Орехов пару раз за 2 мес хотелось только, пока что. Последнее время еще вкусный черный хлеб стал невероятно. И масло сливочное ем, до этого из за его вредности чуть ли ни с детства не ела масло.
Возник еще вопрос, народ на форуме думающий, может кто то на эту тему уже думал и что нибудь и придумал
У меня имеются мушки в глазах. И что то пока они не исчезли, а такое впечатление что те которые имелись немного растворились, то есть стали как бы более прозрачными, но стали занимать большую территорию. На форуме посвященному этой теме (http://musheknet.mybb.ru) получается, что те самые лекарства, которые одним помогают избавиться от мух, у других усугубляют ситуацию. И народ высказывает предположение, что возможно это связано со степенью жидкости или густоты стекловидного тело (в нем и бывают эти мухи).
А вопрос мой - у кого нибудь есть теория, как употребление воды и соли может влиять на степень густоты или жидкости стекловидного тела? Как эта густота будет меняться с изменением количества соли и воды?
И еще вопрос - доктор мне сказал, чтоб употребляла препараты железа, так как ферритинин (сывороточное железо вроде бы) все таки еще маловат - 11 при нижней норме 20. Стоит ли это делать? Или может диету лучше как то подкорректировать?
Спасибо!

 Отправлено: 18.06.10 11:28. Заголовок: sun пишет: Но попро..

sun пишет:

цитата:

Но попробую, вдруг на фоне водосолия отвращение к алоэ пропало.

2 недели на ночь - сочной стороной к зубам за щеку - перерыв 2 недели - и повтор опять 2 недели (если эффект ослабевает).

Несколько первых дней будет противно во рту держать алоэ, но потом все нормализуется.

sun пишет:

цитата:

И народ высказывает предположение, что возможно это связано со степенью жидкости или густоты стекловидного тело (в нем и бывают эти мухи).

у меня есть такая мушка на левом глазу - малое темное пятно. Оно у меня уже всю мою жизнь. Всегда было.

Да, с началом водосолия глаза перестали болеть от сидячей работы перед компьютером, но это темное пятно осталось.

Даже после 3 лет водосолия оно остается. Даже после 2 недель чистой гидратации без пищи (гидроголодания) это пятно остается.

Но на несколько дней сразу после сухого голодания помимо этого пятна еще появляются дополнительные пятны. Как только включаю водосолие, эти дополнительные пятна моментально исчезают.

То есть водосолие очень хорошо действует на степень густоты стекловидного тела, но почему-то это одно пятно все еще присутствует у меня в глазу.

Наверное, еще требуется время организму на это пятно.

 Отправлено: 18.06.10 20:08. Заголовок: vnuksipa, спасибо!!!..

vnuksipa, спасибо!!! про алоэ все понятно, буду пробовать, надо только раздобыть первоначально алоэ. А какого возраста надо алоэ для данной цели? Важен его возраст в данном случае или нет?
Про мушек - получается, что организм воду с солью распределяет по своему усмотрению, со мной не советуется. Но мне хочется этот приоритет в пользу глаз поменять. С точки зрения организма, мухи в глазах - вообще не проблема, а так себе, тьфу, а меня достаточно сильно напрягают.
Думаю, что если увеличить приток жидкостей к данному региону (упражнениями для глаз, очень легким массажем, медитацией и т.п.) - то процесс избавления от мух может пойти быстрее. Пока решила остановиться на палминге, как на наиболее безопасном методе - и посмотреть, что из этого получится.

 Отправлено: 18.06.10 20:26. Заголовок: Вот спасибо!! Чуть б..

Вот спасибо!! Чуть было не собралась отбеливать зубы.
К счастью стоматолог спугнул: живо описал технику и технологию... И оч.удивился, почему я развернулась уходить?!
Поищу алоэ!

 Отправлено: 18.06.10 20:33. Заголовок: sun пишет: vnuksip..

sun пишет:

цитата:

vnuksipa, спасибо!!! про алоэ все понятно, буду пробовать, надо только раздобыть первоначально алоэ. А какого возраста надо алоэ для данной цели? Важен его возраст в данном случае или нет?

я брал по размеру, чтобы за левой и правой щеками спокойно и незаметно держались - отрезок длиной примерно в 4 см. У кого какие щеки.

sun пишет:

цитата:

Пока решила остановиться на палминге, как на наиболее безопасном методе - и посмотреть, что из этого получится.

можно и другие упражнения Бейтса использовать.

Мне просто лень и я постоянно забываю об этом. Все время надеюсь на "авось водосолие все-таки дойдет и до пятна". То есть для меня это не критично. Главное, что боль в глазах исчезла.

 Отправлено: 19.06.10 09:01. Заголовок: vnuksipa, спасибо ог..

vnuksipa, спасибо огромное!!! с алоэ так и сделаю.
А с упражнениями по Жданову - не всем их можно делать. У меня эти мухи появились как раз от упражнений, и на форуме по борьбе с мухами неоднократно видела, что у других тоже мухи от этих упражнений появились. А упражнение палминг - безвредное. и на форуме мухобоев у одного борца с мухами - как раз от палминга мух серьезно поубавилось (он делал 10 раз в день палминг по 5 минут).
Так что буду пока палмнингом бороться.
Меня мухи конкретно достают, их много, мешают читать, и голова начинает болеть от их мелькания, так что хочешь не хочешь надо бороться.

 Отправлено: 19.06.10 09:57. Заголовок: sun пишет: У меня э..

sun пишет:

цитата:

У меня эти мухи появились как раз от упражнений, и на форуме по борьбе с мухами неоднократно видела, что у других тоже мухи от этих упражнений появились.

это же было до водосолия.

На обезвоживании иногда у тела проявляется нехватка ресурсов на все про все. Поэтому и бывает такое с любой методикой "одним помогает, другим нет". А глаза - это такая очень чувствительная штука на наличие достаточного количества воды и соли в организме.

Но раз палминг, то палминг.

 Отправлено: 19.06.10 21:36. Заголовок: vnuksipa, да упражне..

vnuksipa, да упражнения для глаз закончились для меня печально ДО водосолия. Но все равно - пока буду лучше палмингом избавляться от мух.
Только что повеселили - мой знакомый (МЗ) своим родственникам (СР) начал рассказывать про мой опыт с водосолием.
МЗ - она себя чувствовать стала прекрасно, куча проблем со здоровьем прошло!
СР - это она внушила!
МЗ - да какое там внушила, мне со стороны видно - она бегать стала как угорелая, румяная, энергичная
СР - ... внушила
МЗ - у нее раньше температура была 37.2 постоянно, сейчас 36.6, давление как у трупа, сейчас поднялось до 110 на 70, анализы сделала - раньше из 43 показателей только 2 были в норме, сейчас из тех же 43 показателей только 2 НЕ в норме
СР - ..внушила
МЗ - если такой человек обьявится, который вот так успешно будет внушать, чтоб было прекрасное самочувствие и анализы приходили в норму - он миллиардером сразу станет!!!

 Отправлено: 20.06.10 13:23. Заголовок: Соль пока на 1.5 гра..

Соль пока на 1.5 грамма на литр воды остановилась. ну и воды по прежнему литра 4-5 в день, большая часть утром до прогулки, и несколько часов после прогулки.
Чего то опять мерзну я. При том что конкретно тепло - мне лично холодно. Встала, очень долго очень теплую воду пила (обычно холодную), пошла на двухчасовую прогулку. Гуляла в куртке, при том что все в футболках (погода - красота!!! ) , так и не захотелось куртку расстегнуть. Еще заметила - правая кисть так и осталась прохладной. Левая - теплая, спина мокрая, а вот правая кисть чего то так и не согрелась.
Это чего такое со мной? Может недостаток калия и магния?
Еще вопрос - скоро надеюсь быть проездом в Москве. Хочу разных хороших солей купить и попробовать. Какие соли стоит брать и где искать? Хочется, конечно, хорошую морскую, неотбеленную, крупную.
И отличается ли минеральный состав соли в зависимости от того, из какого она моря?
Спасибо!!!

 Отправлено: 20.06.10 17:14. Заголовок: sun , по себе я заме..

sun , по себе я заметила, что когда не хватает калия или магния я очень сильно мерзну, прямо сильный внутренний холод, и потливость есть.. так что примите меры по восполнению этих элементов и все пройдет!!!

 Отправлено: 20.06.10 20:07. Заголовок: ИМХО, все-же очень м..

ИМХО, все-же очень мало соли! И почему крупная? Я, например, не смогла бы увеличить соль на литр, если крупная у меня была, а мелкая Marbelle - запросто!

 Отправлено: 21.06.10 01:17. Заголовок: Helena, спасибо - уж..

Helena, спасибо - уже посоветовали мне, вроде можно купить нормальную соль, завтра иду в разведку!!! Должна быть с нормальным содержанием калия и магния. Будет легче поддерживать баланс.
jane_zz, спасибо! я начинающий водохлеб, принимала до этого 1.25 грамм соли на 1 литр воды, сейчас подняла до 1.50 грамма соли на 1 литр воды. Мне очень нравится эту соль есть, с удовольствием идет, никаких неприятных ощущений не вызывает, могу и больше спокойно сьесть, просто пока держу себя за руки. Я ее держу во рту по 10 минут, пока она сама собой не растворяется. Поднимать резко сейчас не хочу, потому что в любой момент меня могут отпустить в отпуск, и тогда я рвану лечить своих близких, это для меня НЕСОИЗМЕРИМО важнее и неотложней, чем мое собственное оздоровление- мое состояние сейчас почти прекрасное. Я просто не хочу, чтоб из за резкого подьема соли у меня пошел какой то сбой, из за которого я не смогу родственниками заниматься.

 Отправлено: 21.06.10 05:41. Заголовок: Нет-нет, резко подни..

Нет-нет, резко поднимать соль - ни в коем случае, всему свое время! Все правильно, очень чутко надо прислушиваться к своему организму, девиз "Не навреди!" никто не отменял, если уж мы сами себе эскулапы!
А твое желание помочь близким вызывает большое уважение. Думала я и над твоей табличкой, примеряла к себе. Не все пункты ее случались со мной, да и неоднозначно можно реагировать на изменение состояния. Как я поняла, ты хочешь, чтобы был под рукой "справочник", когда будешь родных оздоравливать на ВС? А будет там Интернет? Если нет, а надо будет пообщаться на форуме, советую заглянуть на местную почту, там должен быть платный Интернет. Я, будучи в командировках, хорошо подготовившись и записав, что надо в Инете сделать, иногда укладывалась и в 15 минут. Удачи тебе!

 Отправлено: 21.06.10 09:52. Заголовок: jane_zz, спасибо за ..

jane_zz, спасибо за ответ!
да, все правильно - в идеале, конечно, хотела бы такой справочник иметь, чтоб можно было моментально реагировать. Интернет там есть (правда медленный, но для данной цели это неважно).
Я просто опасаюсь ситуации, чтоб у моей родственницы пошло какое то ухудшение, я не знаю что делать, сразу на форум - не могу найти ответа. Задаю вопрос - а ответ на него нужно подождать. Если речь идет обо мне - подожду, прям таки, не развалюсь. А если речь идет о моей Наташе - ОЧЕНЬ не хочу ее мучить. Ей и так, бедной, столько досталось болячек в жизни - не приведи Господи.
У меня по прежнему все хорошо. Вчера были у знакомых, у них попугаи, у меня на них просто дикая аллергия . В прошлый раз как пришлось соприкоснуться с птичками - больше месяца мне еще аукалось. Сегодня встала - никаких последствий нету (вчера чихала и горло прям ершиком изнутри почесать хотелось). Аллергию мою водосолие не задушило на 100 процентов пока еще, на данный момент процентов 15 осталось, ничего, подождем.

 Отправлено: 22.06.10 19:16. Заголовок: Только сейчас увидел..

Только сейчас увидела тему...
Потрясена амплитуде:

цитата:

До начала водосолия пила чай, 6-8 литров в день.

цитата:

Первые несколько дней пила где то по 6-8 литров воды

.

... и так быстро отказаться от чая. И уменьшить количество еды, да еще без принуждения.
Про позитивные изменения и вовсе здорово .

Соль, конечно, поднимайте. Успехов!

 Отправлено: 22.06.10 20:21. Заголовок: Bistra Voda, спасибо..

Bistra Voda, спасибо!
да, сама удивляюсь, даже не удивляюсь - а просто в себя не могу прийти от изумления . До этого (где то год назад) силой в себя пыталась запихать немного воды, чтоб хоть немного меньше чая пить - бесполезно. Давление было очень низкое, без чая вообще помирала. Сразу бросала. Несколько раз пробовала - и бросала сразу.
я думаю, дело в соли - в тот раз я просто воду пила, а сейчас - сразу с солью. И серьезно - совершенно безболезненный переход. И с первого же дня - другие пристрастия в еде и ее количестве. Просто невероятно!!!

 Отправлено: 25.06.10 22:19. Заголовок: Сорри, :sm51: не по..

Сорри, не получалось несколько дней писать.
Сейчас такой проблематично занятый период у меня, конкретно проблематичный, конкретно занятый. Немножко меньше получается следить за своевременным употреблением Воды и Соли (можно с большой буквы, это самые важные в жизни элементы - ну вот хочется их с большой буквы называть). И немножко из за этого вернулась усталось (процентов 10 от того, что было раньше), именно от того что халявлю с водой и солью. Беготня и нервотрепка и до этого были очень серьезные - однако пила как полагается воду, заедала солью - и куча энергии и здоровья. Сейчас хоть на ночь побольше воды соли скушаю, отеков не боюсь, а вот самочувствие тогда хорошее гарантировано.
Да, и из за этих разборок пришлось перенести утреннюю двухчасовую прогулку энергичным шагом (кстати, 15 километров оказалась прогулка) перенести на вечер - тоже немного не тот эффект получается. С утра я встаю, выпиваю минимум 1.5 литра воды, и иду на прогулку. Вечером такой обьем выпить не получается, вот и эффект от прогулки снижается.
Да, еще вопрос - если продуктами не очень получается калий магний поднимать - можно ли что то типа аспаркама, магне В6 и т.п. для этой цели применять?
Соль у меня по прежнему на 1.5 гр на литр воды, воды 4-5 литров в сутки.
Покаюсь - из за напрягов палминг пока забросила, серьезно - по времени не вписываюсь никак. хотя надо бы очень и очень. Потом, когда поеду родственников лечить - вряд ли будет получаться на себя какое то время тратить.

 Отправлено: 29.06.10 18:37. Заголовок: Ну, в общем то никак..

Ну, в общем то никаких особых новостей у меня. Общее состояние по прежнему замечательное, куча энергии. Кроме прогулки 15 км еще много сейчас по делам приходится бегать, не умею уставать в принципе от этой беготни, аж смешно. Кушают полтора раза в день - бывает в 2 часа дня хочется первый раз есть, ем нормальный обед (ну может чуть меньше среднестатистического обычного приема пищи), потом еще часов в 6 3-4 яблока или что то подобное. Иногда - в 3 часа первый прием пищи, те же самые несколько яблок, а потом часов в 8 - достаточно легкий ужин. Было отступление вчера, сгущенка вареная, я ее вообще с детства несколько раз ела, а тут что то прям оторваться не могла, чуть ли не 100 грамм сьела.
Это чего мне не хватает?
Добралась сегодня перемерить все имеющиеся в наличии штаны (штук 15 наверное). В общем то нормально сидят штаны, которые лет 7 назад носила, когда была худее на 2 размера. То что носила несколько месяцев назад даже смешно пытаться надеть. Что интересно - вес упал в первые 2 недели на 7 кг, и больше фактически не падает, но обьемы продолжают падать, то есть получается, что более плотное тело становится.
Ну серьезные нервотрепки и проблемы у меня продолжаются, однако я на них по прежнему не обращаю внимания.
Зубы не отбелились, десны не перестали кровоточить, пятна в глазах не исчезли, правда - то есть сюда вода не добралась еще.
Наткнулась на травку хвощ запасенную дома (домашнего изготовления, высочайшего качества). И осенила такая мысль - по правилам Батмана мочегонные категорически нельзя. Мои знакомый очень серьезно лечит проблемы в мочеполовой сфере с помощью хвоща. А может на начальном этапе водосолия как раз стоит несколько дней попринимать хвощ, чтоб хорошенько прополоскать систему поскорее, соль в эти дни не добавлять, а потом уже исключить хвощ, и пить воду с солью? Есть у кого нибудь что возразить или согласиться по этому поводу?
Спасибо!

 Отправлено: 29.06.10 19:06. Заголовок: Вряд ли это хорошая ..

Вряд ли это хорошая идея с мочегонным хвощем! Ты пишешь "хорошенько прополоскать систему поскорее", но это не топливный бак и даже не желудочно-кишечный тракт. "Полоскать" не будет, а будет обезвоживать все клетки организма, т.е. все токсины в них как раз и останутся, т.к. нечем будет вымывать их оттуда.

Образно говоря - оставь грязную посуду на несколько часов (или дней) и фиг ее чем-нибудь отмоешь! А потом зальешь водой, вся грязь размокнет - и тереть не надо, очень все хорошо отмывается!
Вот так и мочегонные - засушат клеточки- снова долго размачивать придется.

Вот я только-что наэкспериментировалась: весь месяц вдоволь ела клубнику (а она, как известно - хорошее мочегонное), и получила откат в состоянии рук, снова с сухой кожей! Сейчас пришлось увеличить воду до 4 литров в день (соль оставила как было - 7,2 г/литр) и вроде начинаются улучшения, трещины прошли.

 Отправлено: 30.06.10 23:24. Заголовок: jane_zz, спасибо за ..

jane_zz, спасибо за ответ!
Мне сегодня соль британского производства привезли, натуральная морская хлопьями. вот тут их сайт, в России тоже есть их дистрибьютер.
http://www.maldonsalt.co.uk/Maldon-Salt-Stockists3.html<\/u><\/a>
До этого я употребляла тоже морскую натуральную, но она была соленая, а эта первый раз чувствуется как бы горьковатая немного на вкус, совершенно другой вкус, и мне намного сильнее нравится. Сегодня в обед сьела немного фруктов, а вечером в 7 часов принесли эту соль - так вот, есть совершенно не хочется. Вообще хорошее у меня чувство насчет этой соли...
Самочувствие по прежнему замечательное.
Я как то не пойму никак - почему у меня очистительного кризиса нету? Из за того, что соли мало (1.5 грамма на литр, воды 5 литров в день)?Не то, чтоб я кризиса как такового хотела, но ведь наверное - без кризисов не может быть полноценного очищения, или все таки может?
Еще - в ближайшее время будет у меня возможность сдать анализы на микроэлементы (просто для истории хочу сделать, чтоб проследить потом, как улучшился этот уровень). Какие стоит сдать, кроме магния, калия, кальция?
Спасибо!

 Отправлено: 01.07.10 01:22. Заголовок: Еще допишу, чтоб не ..

Еще допишу, чтоб не забыть потом - сны перестали мне сниться в принципе. До этого были сложные, со склонностью к кошмарам, а теперь - за последние 2 месяца может в начале водосолия пару раз и снились. Кстати, у меня есть очень от природы здоровый знакомый, он если 1 раз в году помнит что ему что нибудь снилось, это уже много. Обычно снов не бывает у него.

 Отправлено: 01.07.10 22:24. Заголовок: Задам еще вопросы, к..

Задам еще вопросы, которые меня интересуют сейчас

1.если продуктами не очень получается калий магний поднимать - можно ли что то типа аспаркама, магне В6 и т.п. для этой цели применять?
2. я на водосолии 3 месяца почти, кризисов при этом не было. Обязательно ли должны быть кризисы, или может без них оздоровление происходить. До недавнего времени 1.25 грамма соли на литр воды, вода 4-5 литров в день употребляла, теперь 1.5 грамм на литр, воды по прежнему 4-5 литров.

Вчера как пожевала первый раз новую соль (Малдон), сразу стало тепло. Не жарко, а именно очень комфортно. У нас тут 22 градуса, и я целыми днями в здании которое в глубокой тени - мне все время немного прохладно было. А теперь - комфортно. Язык сегодня от этой соли немного пощипывал, так и не понимаю отчего - до этого ни от одной соли не было пощипывания. А Малдон вкуснее намного, растворяется во рту моментально, при всем желании удержать нерастворенную не получается - и при этом язык щипал.
В общем и целом мне Малдон очень нравится пока что. Кто нибудь еще такую соль использовал (или использует)? Какие впечатления?
Спасибо!!!

 Отправлено: 01.07.10 22:56. Заголовок: sun пишет: Обязател..

sun пишет:

цитата:

Обязательно ли должны быть кризисы,

вообще-то кризисов нету по определению.

Есть попытка тела (пере)запустить некоторые ему ведомые процессы в организме. Вроде ресурсы есть (главные из них, вода+соль). А дальше уже, плата за предыдущий образ жизни и пренебрежение организмом - общим ныне модным словом, кризис. Типа отеки, токсикоз, гуляние паразитов, проявление различных стадий обессоливания/просоливания в процессе водопития - то есть все то, что уже много раз упоминалось на форуме.

sun пишет:

цитата:

В общем и целом мне Малдон очень нравится пока что. Кто нибудь еще такую соль использовал (или использует)?

я пробовал, действительно вкусная и приятная и очень дорогая соль (явно мне не по карману).

Но мне она напомнила на вкус йодированную. Смотрите по ощущениям. Если появятся сильнейшие признаки ОРЗ, то знаете откуда дует ветер.

 Отправлено: 02.07.10 12:47. Заголовок: Vnuksipa, спасибо Ва..

Vnuksipa, спасибо Вам за ответ! А других ощущений от использования этой соли, кроме того, что она вкусная - не было? И как долго Вы ее употребляли?
У меня эффект от Малдон остается - очень комфортное ощущение тепла (обычно мерзла), и еще немного меньше стала спать, где то на 40 минут или 1 час быстрее высыпаюсь. Больше пока ничего, никаких других изменений.

 Отправлено: 02.07.10 20:09. Заголовок: sun пишет: И как до..

sun пишет:

цитата:

И как долго Вы ее употребляли?

Кто-нибудь, подарите мне пожалуйста хотя бы килограмм этой соли, а то была всего лишь жалкая маленькая пачечка.

При этом учитывайте, что эту соль я употреблял еще когда ел соль по норме в 1,25 гр на 1 литр воды. Мне бы сейчас проверить ее действие на себе. Да вот беда, в моем маленьком городке ее нету.

А серьезно:

про ОРЗ вас уже предупредил.

А то, что эта соль все-таки не совсем натуральная морская пищевая соль, об этом уже говорилось на форуме. Из-за способа сборки получается очень красивая соль, которая обладает более полноценной структурой и составом. Но содержание хлорида натрия в 95% говорит само за себя.

 Отправлено: 03.07.10 22:42. Заголовок: Vnuksipa, спасибо за..

Vnuksipa, спасибо за ответ!
Мне именно по ощущениям нравится эта соль, по крайней мере пока что - стало мне конкретно тепло и комфортно постоянно, там где раньше было холодно или зябко. Плюс высыпаюсь немного быстрее - пару дней было на 40 -60 минут быстрее, теперь на 30. Но все равно хорошо.
Родственников тоже планирую сразу на эту соль. Вообще пытаюсь разнообразных солей купить и пробовать, хочется самую лучшую найти.
да, Малдон мне по вкусу - горьковатая, в отличие от обычной соли которая соленая. а сегодня вспомнила, что если в море случайно хлебнул воды, то она тоже горьковатая, или заблуждаюсь? Кто на море - попробуйте, соленая или горькая???
По прежнему порхаю!!!

 Отправлено: 09.07.10 17:20. Заголовок: Всем привет!!! :sm12..

Всем привет!!!
сорри, что не пишу - неделя суматошная выдалась просто невероятно что творится!!!
Летать приходится как Карслону, интересно было бы не шагомер а расстояниемер прикрепить, чтоб посмотреть, сколько километров мне приходилось эти дни по делам ежедневно преодолевать.
Тем не менее - самочувствие прекрасное. Новых улучшений пока что то не замечаю. Вчера в связи с беготней даже почти без соли день получился, воды в достаточном количестве, обычные 4-5 литров.
Усталость так и не появилась, все как обычно НО утром с просонья - боль во всем теле, какая у меня раньше была постоянно. Это только у меня организм таким образом реагирует на недостаток соли, или еще у кого?
Начала рассказывать знакомой про то, что предыдущая соль у меня растворялась очень долго, минут 10, а теперь Малдон растворяется очень быстро, никак ее нельзя удержать во рту, просто тает. Так знакомая говорит - наверное в ней добавлен ЙОД!!! Кто знает - так это или нет, проконсультируйте, пожалуйста. Мне очень нравится эффект от Малдон, сплю меньше и не мерзну, прям ощущение внутреннего тепла постоянное. Но если за этот комфорт мне в организм попадает лишний йод - то тогда не хочу такого!!!
Соль все еще не поднимала, 1.5 грамма на литр воды, 4-5 литров воды в день.
Да, вроде раньше не упоминала - вода у меня в основном утром идет. То есть до первого (а сейчас через день бывает 1 прием пищи) приема пищи в 2-3 часа, выпиваю где то 3.5 литра воды.
спасибо!!!

 Отправлено: 10.07.10 06:22. Заголовок: sun пишет: боль во ..

sun пишет:

цитата:

боль во всем теле

А боль какая? В мышцах в основном? Если болят мышцы, стягивает - верный признак недостатка магния!

 Отправлено: 11.07.10 07:15. Заголовок: Helena, спасибо за о..

Helena, спасибо за ответ! Боль была как будто накануне все мышцы перетренировал. Но как только выпила воды и закусила солью - боль моментально прошла.

 Отправлено: 18.07.10 12:07. Заголовок: Всем водосолам и нач..

Всем водосолам и начинаюшим водосолам огромныи привет!
Я не пропала и от водосиля не отказалась (ето сделаю только в том случае если не будет доступа к воде или соли).
Уже неделю начала переводить на водосолие мою очень тяжело больную родственницу. Пока нет никаких результатов (оно и не мудрено, перевожу буквально черепашьими шагами - но воды уже 2 литра в день она выпивает). И осложнении (Слава Богу!!!) нет. Соли просто по крупиночкам пока даю, и очень медленно добавляу. Как будут какие то результяты или осложнения - заведу ее дневник, а пока я занята постоянно, даже 5 минутныи телефонныи звонок сделать проблематично, так что в своем дневнике пока писать не буду из за дефицита времени. Плус - менять в своем водосолии (1.5 грамма соли на литр воды) пока не буду, так что и изменении в моем состоянии здоровья не ожидаю.

 Отправлено: 18.07.10 20:09. Заголовок: Вы не спешите с родс..

Вы не спешите с родственниками,дайте им почитать книгу,пусть сами принимают решения.
Для своего состояния не беспокойтесь,это не лекарство Вы принимаете, которое дает какое то побочное действие ,а пьете воду с солью.
В книгах написано следите за мочегонной системой-примерно сколько воды выпили столько и мочи должно выйти. А соль п ощущениям. Я сейчас(после 2 лет) соль ем сколько на язык налипнет и водой запиваю. А когда начинала соль ложила под язык 5-6 кристаликов и все. Но и теперь я иногда соль и не ем если чувствую что не надо. Удачи.

 Отправлено: 19.07.10 09:09. Заголовок: нина алексеевна мой ..

нина алексеевна мой таж водосолия 2,5 года, а Вы как мне кажется раньше начали. Не 2 а 3 года наверное.

 Отправлено: 24.07.10 11:11. Заголовок: Всем привет! :super1..

Всем привет! :super1:Ну вот прямо и не знаю что написать - у меня изменении нету, все прекрасно и замечательно по прежнему, а небольшие проблемки которые еше остались со здоровьем так и не прошли. Еше на 2 кг упал вес, мне бы по хорошему конечно надо начинать мышцы качать (ноги в порядке, а вот спина - плечи - шея- руки почти нету мышц) - но и времени нету совершенно, и еше и заставить себя как то надо будет, как время появится!!! В глазах (мушки) улучшении нету, палминг я так и не делаю (ето уж точно из за сильнои занятости, честно честно). Да, и сплю все те же 7.5 часов в сутки, а так хотелось бы уже сон сократить, чтоб больше дел за день переделать!!!

 Отправлено: 25.07.10 20:26. Заголовок: Привет,sun, как дела..

Привет,sun, как дела у Наташи? Что нибудь получается с гидратацией?

 Отправлено: 25.07.10 20:32. Заголовок: Jane_zz, Нет, у моеи..

Jane_zz, Нет, у моеи Натачи пока еше ничего, никаких результатов. Но я очень медленно ее перевожу на водосолие, так что скорых результатов ожидать не приходится. Моча темноватая и с неприятным запахом идет, и немного меньше стали вены на ногах. Отеков и других неприятностеи не наблюдается.

 Отправлено: 25.07.10 20:55. Заголовок: Удачи вам с ней, и п..

Удачи вам с ней, и правильно, что не спешишь!

 Отправлено: 03.08.10 19:32. Заголовок: Всем привет! Про себ..

Всем привет! Про себя давненько не пишу - пока собои заниматься некогда, даже местами меньше чем хочется воды соли употребляю, просто потому что ОЧЕНь занята.
Лечу свою родственницу Наташу (смотрите ее дневник).
Единственное новое изменение, которое заметила - совершенно не реагирую на перепаду температуры. От 22 до 38 градусов - а я честное слово - просто понятия не имею, когда жарко, когда холодно, мне все время одинаково.
Зато еше двое моих друзеи с моеи подачи начали водосолие, и у них уже есть результаты - так что мне повезло сподвигнуть на водосолие уже троих человек. Если б кто знал, КАК я радуюсь, когда они говорят, что им помогает етот метод!!!
Вот только с моеи Наташеи, к сожалению, пока очень сложно все идет.
Да, еше когда были дикие, фантастические грозы - я таких просто в жизни не видела - я просто обалдела, потому что про шквальныи ливень я узнала по шуму ливня за дождем. По идее, за несколько часов даже про дождик я всегда знала до водосолия, просто вырубалась на ходу, так в сон клонило, а тут такои глобальныи ливень - а мне хоть бы хны! приятно!!!

 Отправлено: 04.08.10 17:16. Заголовок: sun пишет: Единстве..

sun пишет:

цитата:

Единственное новое изменение, которое заметила - совершенно не реагирую на перепаду температуры. От 22 до 38 градусов - а я честное слово - просто понятия не имею, когда жарко, когда холодно, мне все время одинаково.

Ваше замечание , характерно. Человек . пьющий воду, и делающий Око, - это другой человек.Прям какой-то терминатор.

 Отправлено: 08.08.10 05:42. Заголовок: Думаю, надо мне посл..

Думаю, надо мне после удачных 4 месяцев водосолия (сеичас воды 4-5 а то и 6 литров, соли 1.5 грамма на литр) провести 3 дневное голодание. Честно говоря, очень хочется чтоб после голодания мои 7 часовои сон сократился, уж больно много дел у меня, хотелось бы времени в сутки добавить. Соль в свое водосолие пока не могу добавлять, хоть руки чешутся, занимаюсь переводом моеи Наташи на водосолие, ни в коем случае не могу позволить себе роскошь ухудшить собственное самочувствие.
Сеичас мне к сожалению некогда читать материал по голоданию.
Если кто нибудь может ответить на несколько моих вопросов по голоданию, будет здорово!!!
1. количество воды стоит повысить во время голодания или нет?
2. я так понимаю, что нужно клизмы делать во время голодания? с солью или нет? как часто? какои обьем воды и сколько соли?
3. думаю, энтеросгель подключить во время голодовки, для более эффективного очишения, или не стоит?
4. как лучше выити из голода? свекла тертая? масло можно добавить в нее или не стоит? морковь? что то еше?
спасибо!!!

 Отправлено: 08.08.10 08:58. Заголовок: Aslaniy, спасибо за ..

Aslaniy, спасибо за ответ!!!
А что делать с водои солью на 3 дневном голодании - может кто нибудь подсказать? поднимать или оставлять как есть? спасибо!!!

 Отправлено: 08.08.10 09:30. Заголовок: sun пишет: А что де..

sun пишет:

цитата:

А что делать с водои солью на 3 дневном голодании - может кто нибудь подсказать? поднимать или оставлять как есть? спасибо!!!

в принципе потребность в воде сама должна подняться.

И зачем делать клизмы? толку от этого на 3-х дневном голодании? Установленный водно-солевой баланс в своем теле нарушать желаете?

 Отправлено: 08.08.10 10:49. Заголовок: vnuksipa, , спасиб..

vnuksipa, , спасибо за ответ! даже не предполагала, что можно голодовку 3 дневную без клизм делать. Значит лучше без них обоитись? вода с солью и так все почистят? спасибо!

 Отправлено: 08.08.10 11:08. Заголовок: sun пишет: Значит л..

sun пишет:

цитата:

Значит лучше без них обоитись? вода с солью и так все почистят? спасибо!

можно и с клизмами.

Кто запрещает то? Свобода, не так ли?

Главное иметь свой опыт сравнения.

Клизма - это такое тонкое дело - знать бы сколько воды впитается в кишечнике, сколько соли (мочи) необходимо или лимонной кислоты - и как все это повлияет на баланс в организме. Ну и помнить о симбиотических микроорганизмах следует, что проживают в кишечнике. И вся ради выведение пары кило фекалий.

Хотя эффект конечно есть - и кишечник пустует и водой тело пополнилось (хотя без адекватной дозы соли все это быстро спустится в унитаз). Вот так балансировать и приходится.

Так что копить опыт придется вам самой.

 Отправлено: 08.08.10 11:51. Заголовок: vnuksipa, , спасибо ..

vnuksipa, , спасибо огромное за ответ!
у меня при переходе на водосолие открылась интуиция по поводу воды и соли. И у моеи знакомои, которая была первым моим последователем - тоже. было б здорово, если б и по поводу клизм такая же интуиция начала срабатывать.
И да, совершенно согласна - самыи лучшии опыт, это личныи опыт.

 Отправлено: 09.08.10 13:10. Заголовок: Где то читала, может..

Где то читала, может даже на этом форуме (много информации, не успевает нормально усваиваться) что мед разведенныи теплои водичкои выводит токсины. Стоит ли таким методом пользоваться во время 3 дневного голода водосолу с 4 месячным стажем водосолия, прекрасным самочувствием, или не стоит? Спасибо! Клизмы решила не ставить, не просит организм. Изменении от голода нет, только моча стала цветная. светлая правда, но не прозрачная последнее время на водосолии. И еше кисти рук с утра были очень холодные, с момента перехода на водосолие эта проблема у меня вообше то ушла.

 Отправлено: 10.08.10 06:57. Заголовок: голод вчера я бросил..

голод вчера я бросила - даже удивительно, но мне дико захотелось есть - когда до водосолия голодала, то бросала после 3 днеи , потому что появлялось стоикое отврашение к еде, даже не хочу писать с чем еда у меня ассоциировалась.
а вчера - конкретно стало хотеться всякои еды, любые запахи - вызывали чувство зверского голода. выпила воды - закусила очень прилично солью, подождала - зверскии аппетит. повторила еше 2 раза - то же самое. решила кушать.

 Отправлено: 27.08.10 16:02. Заголовок: Привет всем водосола..

Привет всем водосолам!!!
извиняюсь, что давно не писала - у меня тут конкретная запарка. Просвета нет, но возникли вопросы по поводу моего водосолия - надеюсь, кто нибудь сможет меня направить в правильную сторону.
2 недели назад я перенесла даже не стресс - а сильнейший удар судьбы. И что то в моем водосолии разладилось.
В день когда получила удар я потеряла 5 килограмм, стала весить 55, что при моем баскетбольном весе уже на дистрофию тянет по любым нормам. Потом неделю я занималась 4 часа в сутки решением последствий, и на себя внимания не обращала. Через неделю родственники взбунтовались насчет моего истощенного внешнего вида. Стоило мне под их давлением 1 раз перенести прием пищи с 15 часов ориентировочно на 12 - и понеслось. 4 месяца на водосолии - я ела полтора раза в день, очень мало, фрукты и овощи. Сейчас - поем в 12 свеклу тертую с чесноком, похожу - еще хочу есть так, что даже не пытаюсь сдерживаться. Сьедаю пару булок или полбатона со сметаной. и еще могу походить потом пару больших огурцов сьесть - короче, уже больше ем, чем до водосолия. И остановиться не могу. Потом еще в 16 ем пачку творога со сметаной и батоном, и еще и часов в 7-8-9 вечера могу несколько бутербродов из черного хлеба с маслом и сыром умять.
воды пью столько же - 4-5 -6 литров в день. вода и соль те же самые. соли точно не меньше - возможно больше, проверить точно не могу, потому что уже давно по наитию употребляю соль и воду, организм сам мне диктует. после удара через пару дней должен был начаться цикл - уже 2 недели задержка. климакс и беременность исключены. моча идет темная - все время на водосолии была светлая кроме нескольких первых дней. лимфоузлы подчелюстные опять опухли, как и было все время до водосолия. горло побаливает. запор многодневный. цвет лица не радует. вес при этом всем, что удивительно - не набирается. вот я после удара смогла восстановиться до 58 кг, так на этом и стоит вес. но чувствую , что токсины копятся. спать стала больше, и все время хочется спать. короче, если в двух словах - достаточно быстро скатываюсь в доводосольное свое состояние, например - сегодня опухли лимфоузлы, вчера еще были в порядке.
у меня, конечно, сейчас на первом месте родственники - надо двоих лечить одновременно. но чувствую, что с такими темпами ухудшения моего состояния я уже и сама скоро буду не боец, и тогда помощи моим родственникам точно ждать будет неоткуда.
может ли такая беда быть от того, что резко я соль добавила??? какие у кого соображения? и чего делать - как выплывать???
короче говоря - СОС, спасите!!!
да, еще добавлю - последствия удара, который я получила, будут еще долго действовать, возможно пожизненно, так что безстрессовая жизнь в ближайшем будущем мне точно не грозит. и еще - поменялись обстоятельства так, что теперь я не могу, и непонятно когда смогу, заниматься зарядкой, прогулками и тому подобным.
По хорошему наверное стоило бы голодовку с клизмами провести - но почему то у меня до водосолия голодовки проходили без принуждения, наоборот - после 3 дней приходилось кидать, так как появлялось стойкое отвращение к пище. а при водосолии - только один день продержалась, на второй день просто зверский голод появился.

 Отправлено: 27.08.10 18:25. Заголовок: sun пишет: воды пью..

sun пишет:

цитата:

воды пью столько же - 4-5 -6 литров в день. вода и соль те же самые. соли точно не меньше - возможно больше, проверить точно не могу, потому что уже давно по наитию употребляю соль и воду, организм сам мне диктует.

sun уточните с солью.
Наитие, судя по всему, не очень то и помогает.
Так, что лучше все контролировать на сознательном уровне.
По моему - это результат обессоливания - воды много, соли мало.
При более 3 грамм на каждый литр воды можно надеяться, что обессоливание Вас минует. Но Вы уже обессолены.

 Отправлено: 28.08.10 19:45. Заголовок: Mixail, , спасибо Ва..

Mixail, , спасибо Вам за ответ!
я на интуиции pо поводу количества воды и соли держалась прекрасно 4 месяца, то есть сразу как начала употреблять воду с солью, проснулась жажда к воде и к соли, и как раз получались правильные пропорции все время, по Батману стартовые дозы 1.25 грамма на литр воды (в день выпиваю 4-5-6 литров воды).
Потом немного подняла, до 1,50 грамма на литр, вода все на том же уровне была, и самочувствие было по прежнему прекрасное.
Теперь, наверное из за сильнейшего стресса, сбился этот баланс или еще что то - проснулся дикий жор, из за этого уже и воды меньше получается выпить, и соответственно соли сьесть, и пошли сразу признаки интоксикации, по нарастающей. Еще и на белок потянуло - ДО водосолия я много очень мяса ела, дважды в день по серьезному куску, с переходом на водосолие - мясо сразу перестала есть, расхотелось совершенно, первые 3-4 недели ела яйца ежедневно, потом и яйца перестала употреблять. каждые 2 недели хочется рыбы - ем. а сейчас - дикий жор на молочные продукты, я их ни до , ни во время водосолия не любила особо, а тут - ежедневно пачка творога с полстакана если не больше жирнейшей сметаны, да еще и с парой булочек. и успокоиться не могу, пока это все в себя не засуну, прямо МЕЧТАЮ о еде.
мне страшновато повышать количество соли, на мне тут получается двое больных беспомощных родственников, и на ближайшие пару месяцев ситуация не изменится, но раз уж мое состояние уже ухудшается, причем достаточно интенсивно, значит я на неправильном пути, и надо что то менять.
Буду завтра пытаться употреблять больше соли. Просто у меня тут уже у двоих родственников когда поднимали количество соли - начинался дикий жор, вот мне и страшновато.
Пожелайте мне удачи, ох, как мне сейчас нужна удача!!!

 Отправлено: 28.08.10 22:52. Заголовок: Удачи, удачи и еще р..

Удачи, удачи и еще раз удачи! И большого терпения!
А жор, похоже еще с понижением погодной температуры надвинулся, на меня тоже, но не очень большой, просто в сравнении с жарой! Видно в жару чего-то не доели, все больше пили!
А соли не бойся, но поднимай постепенно, я увеличивала по 0.4 грамма на литр примерно через неделю.

 Отправлено: 29.08.10 08:20. Заголовок: я увеличивала по 0.4..

я увеличивала по 0.4 грамма на литр примерно через неделю.



подскажите, пожалуйста, как Вам удается определить такой вес-0,4 грамма?

 Отправлено: 29.08.10 13:35. Заголовок: От Иришки, узнала гд..

От Иришки, узнала где купить через интернет точные весы, в ее дневнике есть ссылка. И на сэкономленные на лекарствах средства позволила себе их заказать. Пришли быстро. Теперь очень удобно отмерять соль и контролировать кол-во выпитой воды.

 Отправлено: 29.08.10 17:46. Заголовок: Взяла сегодня и подн..

Взяла сегодня и подняла соль с 1.50 грамма на литр до 2 грамм на литр. никаких неприятных ощущений нет пока что. Стало мне тепло, несмотря на непогоду ( а то зябко было последнее время). Аппетит раза в 3 упал, раза в 2 меньше еды употребляю сегодня. Сонливость снизилась. И запор кончился (вот это мне ОЧЕНь странно, думала наоборот увеличение соли спровоцирует запор). Так что пока что все хорошо, Спасибо всем за советы! Дальше несколько дней буду держать такую же дозу - 2 грамма на литр. Мне, конечно, резкие переходы до сих пор не вредили, но мало ли что...

 Отправлено: 05.09.10 11:49. Заголовок: Случайно (не было до..

Случайно (не было доступа к воде) сьела 2 грамма соли насухую, с самого утра, и потом еще час не пила. Улучшилось самочувствие от этого. Уже 3 дня так делаю. Кто нибудь еще так делает или нет? я как то думала, что с каждой порцией соли обязательно должна вода поступать, а тут получилось что соль сама по себе - и хороший эффект!!! больше сил, энергии, отравленность которая была в последнее время - ушла.

 Отправлено: 05.09.10 12:24. Заголовок: sun пишет: Случайно..

sun пишет:

цитата:

Случайно (не было доступа к воде) сьела 2 грамма соли насухую, с самого утра, и потом еще час не пила. Улучшилось самочувствие от этого. Уже 3 дня так делаю. Кто нибудь еще так делает или нет? я как то думала, что с каждой порцией соли обязательно должна вода поступать, а тут получилось что соль сама по себе - и хороший эффект!!! больше сил, энергии, отравленность которая была в последнее время - ушла.

А какова порция соли на 1 литр сейчас? 1,5 гр?

Ясно, что прием сухой соли будет сказываться очень хорошо. Вот тело наберет соли до уровня 0,9%, и тогда посмотрим как у вас будут складываться дела дальше при употреблении только сухой соли без воды.

Апатию, сонливость, потерю сил - примерно такое будет ухудшение самочувствия.

 Отправлено: 05.09.10 13:27. Заголовок: sun пишет: Кто нибу..

sun пишет:

цитата:

Кто нибудь еще так делает или нет? я как то думала, что с каждой порцией соли обязательно должна вода поступать, а тут получилось что соль сама по себе - и хороший эффект!!!

Об этом на форуме писали. Такой способ банально увеличивает количество соли в рационе-организме. Нет ничего удивительного. То же самое будет и при увеличении соли с водой.
Еще В.Болотов советовал до 10 раз, по одному грамму соли, в течении дня.
Но не допускайте чувства жажды.

 Отправлено: 05.09.10 14:40. Заголовок: vnuksipa, mixail , с..

vnuksipa, mixail , спасибо за ответы!!!
Соли уже 2.5 грамма на литр. Воды сейчас мало - где то 3-3.5 литра употребляю (раньше 4-5-6- литров в сутки было).
Совершенно другое действие сухой соли получается, чем воды с солью. Намного более интенсивное!!! Типа - как литра 4 выпить и 8 грамм соли скушать - равносильно (по ощущениям) насухую скушать 2 грамма соли, и час не пить. Совершенно никому не навязываю, и вполне может быть что мне именно потому что сильно обессоленная, так сильно помогает сухая соль. Мне до 9 грамм на литр еще ой, ой, ой как далеко!!!
Я вообще иногда дополнительно соли ела, вот хотелось соли хоть ты тресни добавить - но такого мощного эффекта не было.

 Отправлено: 09.09.10 15:53. Заголовок: sun, для Вас и Вашей..

sun, для Вас и Вашей подопечной - http://vodalechit.forum24.ru/?1-3-0-00000032-000-0-1-1284033587<\/u><\/a>

 Отправлено: 10.09.10 15:51. Заголовок: mihail, , спасибо Ва..

mihail, , спасибо Вам огромное!!!

 Отправлено: 08.10.10 10:49. Заголовок: farozа

Здравствуйте Sun!Как здоровье у Наташи?Она пьет воду с солью?

 Отправлено: 10.11.10 08:47. Заголовок: Привет всем водосола..

Привет всем водосолам и начинающим водосолам! Прошу прощения, что не пишу тут, но очень, очень занята серьезными делами, не получается!
Возник вопрос:
Продолжаю водосолие, дошла до 3 грамма соли на литр воды, подключила калий (два банана в день) и магний (сырой кунжут смешанный с медом, по Авиценне так лучше всего усваиваются все минералы из кунжута). Но количество воды все не сокращается - все равно те же 5 литров в день получается. В чем дело? Почему такая жажда сильная? Вредно ли так много пить (вес 63 кг - по норме Батмана 1900 млл до 3800 млл в день полагается пить. Может что то надо поменять в моей системе? Спасибо!