Отправлено: 29.10.10 14:21. Заголовок: Дневник Александровны

Через неделю исполнится 3 месяца моего водосолия.Результаты очень странные,если сравнивать с результатами других участников форума.Сейчас сижу на работе ,а хочется спать,да так,что даже думать не могу.Явно что-то не так делаю.Очень надеюсь,что посоветуете что-нибудь.Сначала все шло ,как у многих-кожа стала гладкая,увлажненная,лицо свежее,настроение прекрасное.А потом,видимо, очистка пошла:сначала герпес на губе вылез,который вылечила 9 лет назад,поболели суставы ног,спина.Когда хотела отмечать 2 месяца В+С,заболела чем-то простудным-врач назначила антибиотик.Услышала что-то в легком(у меня зимой пневмония была)именно в том месте,где был очаг.Пришлось пить антибиотик.Сходила на снимок-легкие чистые.Что-то мне подумалось,что легкие очищались,а выглядело все,как ОРЗ.Теперь 2 недели расхлебываю то .что наделала антибиотиками.Давление высокое,слабость,голова кружится,Хотела увеличить количество соли-поднимается давление:пью литра3,а соли за день чайная ложка соли без горки.Изжога была до В+С и сейчас есть,давление было и есть.Чай и кофе не пью,интервалы между водой и едой выдерживаю.Пыталась подключить полифепан-усилилась изжога,с углем то же.Что-то в голову не приходит ничего стоящего,как бы улучшить свое состояние.Если у кого-нибудь есть опыт,подскажите пожалуйста.Больше всего беспокоит гипертония .

 Отправлено: 13.12.10 17:41. Заголовок: Спасибо,mixail ,за р..

Спасибо,mixail ,за разъяснения.Все равно пустьАлекса остается.

 Отправлено: 13.12.10 17:54. Заголовок: Алекса и мне так бол..

Алекса и мне так больше нравится...более дерзко, ново...так держать!

 Отправлено: 17.12.10 10:47. Заголовок: Спасибо,Иришка ,за п..

Спасибо,Иришка ,за поддержку.У меня какая-то непонятная проблема возникла:стали отекшими верхние веки.Выглядит как будто шприцем ввели под кожу.Утром больше,но к вечеру полностью не проходит.Что делать?

 Отправлено: 17.12.10 12:31. Заголовок: Вот о том,что веки о..

Вот о том,что веки отекли написала,а о том,что голова болит-нет.Обычно,голова у меня болит редко,а тут в состоянии таком-вот-вот заболит уже тоже одну-две недели.И еще глаза отекают не равномерно,а правый сильнее.Много лет маялась-в холодную погоду из правого глаза слезы текли и часто ощущение было песка в глазу.Теперь такого нет.Может так вода в голове порядок наводит?Вроде бы писали,что соль нужно убавить,если есть отеки-что делать?

 Отправлено: 18.12.10 10:22. Заголовок: Сделала для себя отк..

Сделала для себя открытие-изжога,которая изводила меня несколько лет от чая была.В гостях пришлось выпить 2 чашки и тут-же появилась.А чай мне все еще нравится.Не пью,но хочу постоянно.Начала сокращать таблетки от давления,делить на маленькие части и убавлять по кусочку во время приема.Давление поднялось.Значит,что-то нужно еще предпринять.

 Отправлено: 21.12.10 10:54. Заголовок: Скажите ,пожалуйста,..

Скажите ,пожалуйста,ногу судорога сводит от чего?

 Отправлено: 21.12.10 11:07. Заголовок: Алекса пишет: Скажи..

Алекса пишет:

цитата:

Скажите ,пожалуйста,ногу судорога сводит от чего?

Видимо, темы о кальции и магнии Вы не читали. Иначе, не спрашивали бы.
Александровна пишет:

цитата:

Давление высокое,слабость,голова кружится

Эти симптомы из той же серии - дефицит кальция и магния.
То есть, явный дефицит основных, жизненно важных минералов.
И с этим дефицитом Вы стартовали в водопитие.
Достаточное количество соли помогает сохранять минералы.
Но важно, что бы и с рационом питания поступало достаточное количество минералов.

 Отправлено: 21.12.10 14:11. Заголовок: Все я читала,только ..

Все я читала,только не уловила в какой момент Ваше мнение о кальции переменилось.Не понимаю,почему нельзя спросить.Много-много лет назад мне стало известно,что судороги вызывает недостаток кальция,а тут новые знания-как-то растерялась.Кальций и магний-антагонисты,мне непонятно,как в диете все это уместить.В теме о кальции Вы советуете(кстати более опытному водохлебу)исключить временно магний,а как я могу исключить магний,если у меня нервы пошаливают без него?

 Отправлено: 21.12.10 16:13. Заголовок: Алекса пишет: Не по..

Алекса пишет:

цитата:

Не понимаю,почему нельзя спросить.

Конечно можно и даже нужно. Это я к слову.
Алекса пишет:

цитата:

Много-много лет назад мне стало известно,что судороги вызывает недостаток кальция,а тут новые знания-как-то растерялась.

Старые-новые... всё нужно проверять, потому не доверяем, а проверяем и делимся.
Кальций и магний по свойствам близки, но не аналогичны, антогонисты они в кишечном тракте, каждый из них затрудняет или даже блокирует (если много) усвоение другого.
Алекса пишет:

цитата:

Кальций и магний-антагонисты,мне непонятно,как в диете все это уместить.

К примеру, магний до обеда и кальций после. Это если острый дефицит данных минералов, а обычно, можно вместе, если они в продуктах питания.
Алекса пишет:

цитата:

В теме о кальции Вы советуете(кстати более опытному водохлебу)исключить временно магний,а как я могу исключить магний,если у меня нервы пошаливают без него?

Нужно ориентироваться по симптомам и их тяжести, и по ним определять приоритет к тому или иному минералу.

Нервы - это не самое страшное. Если жуткая аритмия, тахикардия, паника... то предпочтение кальцию. АД можно сбивать (некоторое время) лекарственными средствами, которые не мешают усвоению кальция.
Сбили, к примеру, тахикардию с аритмией, можно добавить магний с утра и так далее.
А если не так тяжело, по симптомам, просто разделять по времени.

Алекса пишет:

цитата:

Ваше мнение о кальции переменилось.

Я и ранее считал кальций жизненно важным макроэлементом. Но не подозревал, что и с кальцием, у многих, большие проблемы. Ведь дефицит магния (если имелся) указывает на дефицит других минералов, в том числе и кальция.
Да и поддался давлению, со стороны местных... и доктор Артур Байков (рассылками) с толку сбил. Но опыт показал, что избытком кальция редко, кто страдает (пока не встречал), как и избытком магния.
Учимся на собственном опыте, приходится доверять симптомам и анализам. Ваши симптомы - ЗА, кальций... и магний.
Тяжесть симптомов говорит о глубине дефицита. За один день устранить не получится. В среднем, при усердном употреблении продуктов и/или органических или минеральных средств нужен месяц, а то и два. Это с кальцием, а с магнием нужно еще больше времени.

 Отправлено: 22.12.10 09:39. Заголовок: mixail ,спасибо за п..

mixail ,спасибо за подробный ответ.Глюконат кальция поедала пачками,именно поедала,в течение нескольких лет и года полтора назад прекратила.У меня был низкий гемоглобин,а после его нормализации тяга к мелу прошла.А ,еще и мел ела,помимо глюконата кальция.Пила я всегда много,правда не воды ,а чая.Никаких камней нигде нет.(ТТТ) Могу смело сказать,что от кальция они не появляются.Моя дочь также не может без кальция-всегда есть с собой в сумке,у нее и анемии-то нет.Она делала УЗИ почек-нормально.Так же много пьет с детства.Правда я ей теперь намекаю,что можно чай совсем исключить и соль добавить,но она,видимо ,не очень доверяет.Ну ничего-информацией владеет,потихоньку втянется.

 Отправлено: 22.12.10 15:47. Заголовок: Алекса пишет: Глюко..

Алекса пишет:

цитата:

Глюконат кальция поедала пачками,именно поедала,в течение нескольких лет и года полтора назад прекратила.

Да, действительно, глюканат кальция нужно пачками кушать. Для набора только суточной нормы нужно съесть 30 таблеток по 0,5 грамма. И, он не вкусный, твердый, а для лучшего усвоения рекомендуют разжевать, так как качество его усвоения зависит от кислоты в желудке. А целая таблетка, видимо, плохо растворяется.
Есть лучшие варианты, это яичная скорлупа и мелкая (килька, мойва) рыба, которую можно кушать вместе с костями. Рыбка наилучший вариант пополнения кальция, для всеядных. Видимо потому, что кальций там сбалансирован с фосфором, что и нужно для улучшения его усвоения и для этого же нужен и магний. Только не злоупотреблять магнием.
Хотя, не все так однозначно даже с рыбкой.
При определенных проблемах с околощитовидной железой (дефицит паратгормона), причиной ГИПОкальциемии может быть ГИПЕРфосфатемия, что само по себе требует ограничение фосфора в рационе.
Но это легко определить с помощью биохимического анализа крови.

цитата:

Рыбная мелочь, вроде мойвы и кильки, несет свою особую пользу для здоровья. Главное в этих рыбках – то, что их вполне можно есть вместе с косточками. А это значит: употреблять кальций и фосфор в оптимальном сочетании, так необходимом для поддержания хорошего состояния костей и зубов. Между прочим, свежемороженую кильку можно перед приготовлением не чистить вообще, что экономит и время на готовку.Ссылка<\/u><\/a>

Лично я за рыбку вместе с косточками.
И мойву и кильку ополосну и в пароварку (10-15 штук или 150-200 грамм на день). Вместе с головой, костями и всем содержимым. Даже моих остатков зубов хватает все это качественно пережевать.
Плюс куриные яйца, как источник витамина A и D. Даже острый дефицит кальция, таким образом, можно сбить за пару недель.

 Отправлено: 29.12.10 11:25. Заголовок: Приготовила мойву -з..

Приготовила мойву -запекла в духовке-ела бы каждый день,если бы чистка не занимала столько времени.А моя мама,когда я была еще школьницей,часто готовила такое блюдо,ей не лень было.Потом как-то забылось.А ведь мойву никто не будет в искусственных условиях разводить,кормить всякой бякой.Наверное,стоит готовить ее.

 Отправлено: 29.12.10 21:16. Заголовок: А мойву разве надо ч..

А мойву разве надо чистить? Сполоснул, в муку с солью обмакнул и на сковороду с маслом или, как Михаил, в пароварку. И красота.

 Отправлено: 08.01.11 15:08. Заголовок: Здравствуйте,все,кто..

Здравствуйте,все,кто читает.Сегодня 5 месяцев,как воду с солью употребляю.В первую очередь настроение изменилось-как-то оптимистичнее я стала.Давление поднимается,но тут что-то меняется ещё-раньше озноб при повышении был,а теперь жарко становится.Измерять стала редко,т.к. от впечатлительности моей тоже поднимается,таблетки пью,но дозу сократила.Голова стала болеть,а раньше болело сердце.Я не врач и поэтому не могу объяснить,что происходит.Изжога теперь редко бывает,а это для меня тоже очень важно,потому ,что от неё очень страдала.Думаю,что путь правильный и собираюсь дальше не отклоняться от него.По-прежнему приблизительно 3 литра воды (часто больше) и 4-5 г соли на литр.С солью у меня ,как у художника-беру в руку сколько-нибудь и отсыпаю лишнее или добавляю,ориентируясь непонятно на что,какое-то чувство диктует.Все хорошо я думаю.Всем спасибо за поддержку-без вас не могла бы.

 Отправлено: 08.01.11 19:12. Заголовок: Алекса пишет: С сол..

Алекса пишет:

цитата:

С солью у меня ,как у художника

... выпил - и порядок .

 Отправлено: 10.01.11 00:34. Заголовок: Обезвоженный орёл пи..

Обезвоженный орёл пишет:

цитата:

Сегодня 5 месяцев,как воду с солью употребляю.В первую очередь настроение изменилось-как-то оптимистичнее я стала.

С юбилейчиком и успехами, Алекса

 Отправлено: 11.01.11 19:24. Заголовок: elena_mariay ,спасиб..

elena_mariay ,спасибо за поддержку.Обезвоженный орёл ,а Вы художник?Я-то да,но не пью совсем-поэтому шутку не оценила.У меня такая странная вещь происходит-страшно шея чешется.У кого-то читала,что вокруг суставов прыщики вскакивали,а у меня нет прыщиков,но расчесываю до красноты.Может это какой-нибудь очистительный процесс?Шея горит,как-будто крапивой натёрли ,уже недели три.Может солевую повязку сделать?Подскажите,кто знает.Я не аллергик.

 Отправлено: 11.01.11 20:14. Заголовок: Алекса пишет: но ра..

Алекса пишет:

цитата:

но расчесываю до красноты.Может это какой-нибудь очистительный процесс?Шея горит,как-будто крапивой натёрли ,уже недели три.Может солевую повязку сделать?Подскажите,кто знает.Я не аллергик.

да вот в прошлом году зимой у меня трескалась кожа на костяшках пальцев рук, болело и зудело очень больно.

Я просто делал насыщенный раствор соли (пропорция - 340 гр соли на 1 литр воды) и намазывал периодически им больные места. Вначале боль усиливалась на 2-3 минуты, затем затухала. Зуд прекращался а очаг воспаления перестал распространяться.

Конечно было уже поздно, так как кожа к тому времени пострадала и восстанавливалась очень долго - несколько месяцев.

Только поаккуратнее с таким раствором соли, а тоже можно пересушить кожу. Смотреть следует по состоянию кожи. Если что, то просто умыть после раствора соли обыкновенной водой проблемные места.

Но если это очень геморройным кажется для вас, то конечно, лучше уж тогда делать соляную повязку (10 % раствор соли), если любите терпеть сидеть и не двигаться.

 Отправлено: 11.01.11 23:09. Заголовок: Алекса пишет: Обезв..

Алекса пишет:

цитата:

Обезвоженный орёл ,а Вы художник?

Нет, но с несколькими знаком.

 Отправлено: 16.01.11 17:50. Заголовок: vnuksipa,спасибо за ..

vnuksipa,спасибо за совет.Сделала солевую повязку.Если с ней болтаться по дому и что-нибудь делать,то становится холодно и сыро,а спать-нормально.Не мешает нисколько.Зуд прошел часа через 2 и,вот уже сколько дней прошло,не появился в той степени,в которой мучил меня-так, иногда,по чуть-чуть.Шея шершавая стала.Зато не заметила когда,исчез(не знаю,как называется)как бы жирок на седьмом позвонке,думаю,что чесалось в связи с этим.Опыт применения солевой повязки очень вдохновляет,так как дешев и прост,а применить можно по разным поводам.Сегодня маску делала-сметана с солью,тоже замечательный результат-кожа гладкая,не сухая,как обычно.

 Отправлено: 16.01.11 20:30. Заголовок: Алекса пишет: Если ..

Алекса пишет:

цитата:

Если с ней болтаться по дому и что-нибудь делать,то становится холодно и сыро,а спать-нормально.

Ага.

Я вот пользуюсь при работе насыщенным раствором соли. Полминуты - намазать, 15-20 минут - поработать. Опять намазать, опять поработать.

А если спать, то да - соляная повязка самое то.

Алекса пишет:

цитата:

Опыт применения солевой повязки очень вдохновляет,так как дешев и прост,а применить можно по разным поводам.

Еще бы.

А то как только что-то вскакивает на теле, так сразу к врачу, а он выписывает либо дорогую мазь, либо таблетки и вдобавок обзывает болячку непонятно чем. А потом мучиться - опухоль, не опухоль. Что делать и как быть? Да, просто - 10% раствор соли+повязка творят чудеса.

Проблема как всегда одна: лень и как-то не верится в простоту метода - а еще ведь нельзя шевелиться с повязкой на болячке. И кому нравиться весь день в постели валяться?

Желаю вам поскорее избавится от болячки.

 Отправлено: 25.01.11 19:16. Заголовок: Ну вот,только порадо..

Ну вот,только порадовалась,что сокращаю таблетки от давления,как гипертонический криз.Погода сменилась с -30 до -11 за сутки и я получила сильнейшую головную боль и давление,на которое таблетки не действуют.Настроение подпортилось.Сегодня соли ем мало-может по грамму на литр.Искала,как справиться с метеозависимостью-все только общие ЗОЖевские рекомендации.Раньше,до водосолия ,голова из-за высокого давления не болела,а теперь так болит,что анальгин не помогает.Что-то в голову ничего стоящего не приходит.Может мало магния пью?

 Отправлено: 25.01.11 20:31. Заголовок: Активированный уголь..

Активированный уголь или другие сорбенты попробуйте. Мне помогает при головной боли.
Только голова болит теперь очень, ну очень редко
Алекса пишет:

цитата:

С солью у меня ,как у художника-беру в руку сколько-нибудь и отсыпаю лишнее или добавляю,ориентируясь непонятно на что,какое-то чувство диктует

Мое мнение (да и практика показывает), что с солью лучше так не баловаться, особенно, если бывает повышенное давление. Лучше точно отмеряйте нужное количество(можно 5 граммовым шприцем) и идите от малого к большему маленькими шажками - раз в неделю, а то и в две поднимая кол-во соли на литр. И тогда давление можно победить.

 Отправлено: 26.01.11 11:41. Заголовок: jane_zz пишет: Акти..

jane_zz пишет:

цитата:

Активированный уголь или другие сорбенты попробуйте. Мне помогает при головной боли.

Присоединяюсь.

 Отправлено: 27.01.11 18:26. Заголовок: jane_zz ,Марш ,Спаси..

jane_zz ,Марш ,Спасибо за ответ и советы.Соли больше 4 г на литр не принимаю из-за давления и повышала количество буквально по крупинке.Попробовала уголь во время головной боли-сразу стало легче,а почему,не поняла.Если знаете-объясните,пожалуйста.Так быстро даже анальгин не помогает.

 Отправлено: 27.01.11 22:14. Заголовок: Алекса пишет: Попро..

Алекса пишет:

цитата:

Попробовала уголь во время головной боли-сразу стало легче,а почему,не поняла.Если знаете-объясните,пожалуйста.

Подозреваю, что он сорбирует излишки соли. Но соль не убавляйте, это слишком просто .

 Отправлено: 27.01.11 22:39. Заголовок: НаХ пишет: Соли бол..

НаХ пишет:

цитата:

Соли больше 4 г на литр не принимаю из-за давления и повышала количество буквально по крупинке.

Давление сбивают калием и, далее: магний, кальций, фосфор.
НаХ пишет:

цитата:

Подозреваю, что он сорбирует излишки соли.

Какой умный уголь оказывается. Кстати, кишечные соки имеют почти изотоническую концентрацию...
Алекса пишет:

цитата:

.Если знаете-объясните,пожалуйста.

Знаю, что очень часто активированный уголь помогает от головной боли и не зависимо от количества употребляемой соли. А вот чем он помогает - это уже другой вопрос. Видимо, связыванием каких либо токсинов в кишечнике.

 Отправлено: 28.01.11 00:17. Заголовок: mixail пишет: Какой..

mixail пишет:

цитата:

Какой умный уголь оказывается.

mixail пишет:

цитата:

Видимо, связыванием каких либо токсинов в кишечнике.

Действительно, умный. Токсины связывает, а не токсины не трогает .

 Отправлено: 28.01.11 08:24. Заголовок: НаХ пишет: Действит..

НаХ пишет:

цитата:

Действительно, умный. Токсины связывает, а не токсины не трогает

Он и воду связывает, в количестве не соизмеримым с её количеством в организме. Так же и с солью... Не более, чем в той воде которую может связать уголь, а значит в незначительном количестве
А вообще у него есть определенные свойства. Про которые можно найти и почитать в сети, при желании. Вот к примеру

цитата:

Фармакология Фармакологическое действие - дезинтоксикационное, адсорбирующее, антидиарейное. Характеризуется большой поверхностной активностью, обусловливающей способность связывать вещества, понижающие поверхностную энергию (не изменяя их химическую природу). Сорбирует газы, токсины, алкалоиды, гликозиды, соли тяжелых металлов, салицилаты, барбитураты и другие соединения, уменьшает их всасывание в ЖКТ и способствует выведению из организма с фекалиями. Активен, как сорбент, при гемоперфузии. Слабо адсорбирует кислоты и щелочи (в т.ч. соли железа, цианиды, малатион, метанол, этиленгликоль). Не раздражает слизистые оболочки. При местном применении в пластыре увеличивает скорость заживления язв. Для развития максимального эффекта рекомендуется вводить сразу после отравления или в течение первых часов. При лечении интоксикаций необходимо создать избыток угля в желудке (до его промывания) и в кишечнике (после промывания желудка). Наличие пищевых масс в ЖКТ требует введения в высоких дозах, т.к. содержимое ЖКТ сорбируется углем и его активность снижается. Уменьшение концентрации угля в среде способствует десорбции связанного вещества и его всасыванию (для предупреждения резорбции освободившегося вещества рекомендуется повторное промывание желудка и назначение угля). Если отравление вызвано веществами, участвующими в энтерогепатической циркуляции (сердечные гликозиды, индометацин, морфин и другие опиаты), необходимо применять уголь несколько дней. Особенно эффективен в качестве сорбента при гемоперфузии в случаях острых отравлений барбитуратами, глютатимидом, теофиллином.

Про ионы натрия и хлора, что представляет из себя соль растворенная в воде и слова не нашел.
А соль действительно вызывает, иногда, головную боль если очень интенсивно наращивать её количество. И уголь в этом случае ни чуть не помогает. Проверено многократно.
Потому дешевле и быстрее убавить соль и/или добавить воды, если это действительно избыток соли.
И это уже обсуждалось в соответствующих темах.
Организм задерживает соль, как и воду (в отеках), в случае её систематической недостачи.
При регулярном употреблении соли в нужном количестве, как правило, содержание натрия в крови не превышает необходимых норм.

 Отправлено: 28.01.11 08:30. Заголовок: Об энтеросорбентах, ..

Об энтеросорбентах, в т.ч. и об активированном угле можно почитать Здесь<\/u><\/a> или Здесь<\/u><\/a>