Отправлено: 07.12.11 22:52. Заголовок: Дневник Limeale

Всем, доброго времени суток! Начинаю вести свой дневник. Мне самой интересно фиксировать свое состояние, потому что идет 4-й месяц беременности. Может кому-то мой опыт пригодится!
Читаю форум около 2 недель, с книгой доктора Батмана познакомилась 3.5 недели назад. И сразу начала пить воду, соль - как попала на форум.

Скажу так, в ведении дневников я не сильна и не организованна, поэтому буду отписываться,как получиться, да и такую тенденцию наблюдаю по дневникам остальным, вначале все пишут часто и стабильно, зато с возрастанием стажа ВС, все как-то реже и реже:)

Не скажу, что у меня были какие-то серьезные болезни, так по мелочам. Но с началом увлечения сыроедением 3.5 года назад все как-то нивелировалось. Я вообще давно увлекаюсь ЗОЖем, если можно так выразиться! Все было, и голодания, и клизмы, и противопаразитарные программы, и раздельное питание, может поэтому и болезней-то никаких не наблюдалось.

Кофеманом, чаеманом, мясоедом никогда не была, но с шоколадом, конечно были особые отношения, но сыроедение и это исправило:), поэтому особо вредных привычек не наблюдалось.

Итак, конечно с началом ВС тянет на здоровую пищу, это большой плюс. Наблюдаю меньший хруст в ногах, что не может не радовать. И энергии прибавилось, а то, как-то совсем упадок сил наступил, а у меня ребенок, который очень подвижный и требует много внимания, и участия в своей жизни. Вот именно отсутствие энергии и заставило искать "источник вечной молодости". С ВС нет тяги на пищу, которая эту энергию отнимает, а наоборот усиливается желание кушать ту, которая ее дает!

Беременность моя проходит нормально, но токсикоз сильнее,чем при первой. Тогда я чувствовала, что будет девочка (и не ошиблась), сейчас чувствую, что будет мальчик, посмотрим, одним словом:). Сейчас на ВС можно будет сравнить и роды.

Рост 168 см, вес с начала беременности был 54 кг, сейчас спустя 3.5 месяца 59. Итого прибавка 5 кг, что многовато, конечно. Толстеть сильно не хочется, ой как не хочется:((.Потому что я считаю, что чрезмерный набор веса, хоть на водосолии,хоть без него это патология, которой не должно быть при правильном, здоровом рационе, правильных дозированных нагрузках и т.д.

Вот как-то так:).Продолжение следует....

 Отправлено: 08.12.11 10:40. Заголовок: Limeale пишет: Бере..

Limeale пишет:

цитата:

Беременность моя проходит нормально, но токсикоз сильнее,чем при первой.

Просто, В+С чистит организм, вызывая движение шлаков, это и является причиной усиления токсикоза. У незашлакованных нет токсикоза.
Токсикоз - результат перестройки организма к режиму вынашивания ребенка, это гормональная перестройка, плюс - очистка организма и вывод шлаков, которые мешают.

Более правильным является вначале годик поводосолить, почистить организм, а потом беременеть. Такие примеры есть на форуме
Почитай: http://vodalechit.forum24.ru/?1-1-0-00000030-000-10001-0
и здесь - http://vodalechit.forum24.ru/?1-15-0-00000162-000-0-0-1301932410
Но это не значит, что тебе надо сейчас все бросить, может быть, надо просто попить угольные таблетки, которые способствуют выводу токсинов из организма.... (сама не пробовала, на форуме такие вещи обсуждались, не уверена, что для беременных)

вот одна цитатка (нелегко найти, поэтому пишу - сообщение lalala

"Antera пишет:

цитата:
Девушки, пожалуйста расскажите как в итоге у вас сложилось с гидратацией во второй половине беременности, снизили все-таки объемы воды, соли? как вы считаете отразилось водопитие во время беременности на детках?


здравствуйте, я вам с женского форума скопирую свой отчет о беременности и водосолии!
"Я не знала, что такое токсикоз, запор, изжога, растяжки, варикоз, отеки, боль в спине, сухость кожи Всю беременность летала, хотя сама я довольно хрупкая и невыносливая. И это все благодаря воде! Только и всего!
Плюс врачи удивлялись идеальности моих анализов. А на раннем сроке я сама вылечила гематому, которая на тот момент была в 2 раза больше плода (просто пила много воды с позитивными мыслями), гематома рассосалась и вышла сама за несколько дней.

Вода выручала и в родах - лед под язык втайне от врачей. Околоплодные воды у малыша оказались прозрачными, врач похвалила... Разрывов не было.

Сразу после родов в первые же дни ушло 10 кг (из 20 набранных), а когда малышу было 2 месяца, я влезла в свои добеременные джинсы! "
Малыш у меня родился без косоглазия новорожденных, с очень чистой кожей, никаких высыпаний за 9 мес его жизни не было, хотя сама я аллергик жуткий! Воду очень любит!
По поводу второй половины беременности - пить, честно скажу, тяжко было, заставляла себя, жила в туалете Но выдержала! На пользу, думаю, пошло!"

Желаю легкой беременности и рождения здорового малыша.

 Отправлено: 08.12.11 13:58. Заголовок: Лия, получается все ..

Лия, получается все с точностью до наоборот:):)Я при первой беременности чище не была, чем сейчас, потому что стаж сыроедения был меньше (1.5 года примерно). Сейчас порядка 3.5 лет. Т.е. организм все же почище будет! Да и на ВС, наоборот, прошла тошнота, а не усилилась, хотя может это еще совпало переходом во 2-й триместр, ибо как утверждает оф.медицина нормальным считается токсикоз на ранних сроках, до 12 недель.Остальное патология. Хотя верить оф.медицине уже давно нет желания!
ВС каждый день по Батману, слушаю свой организм. Пока ничего увеличивать не планирую. Отеков нет, но в первую беременность тоже не было, как не было варикоза, запоров и пр. "радостей" при беременности! Но тогда я и не слыхала о ВС, но сыроедила! Хотя воду и тогда пила, сколько хотела:)Первая беременность, как и роды была приятной, вот с добавлением ВС хочу посмотреть разницу:)

 Отправлено: 10.12.11 16:43. Заголовок: Сегодня вода совсем ..

Сегодня вода совсем не идет. Выпила первую порцию и сразу ее спустила в туалет, не успев даже солькой закусить(((.Вторая порция тоже не пошла, на первых глотках сильно затошнило....Сегодня о воде даже думать не приятно,так мутить начинает...что-то аж расстроилась!

 Отправлено: 11.12.11 14:05. Заголовок: И сегодня опять вода..

И сегодня опять вода не идет...сразу рвота!Не могу понять почему?

 Отправлено: 11.12.11 17:59. Заголовок: Может вам стоит попр..

Может вам стоит попробовать пить очень медленно, чайной ложечкой.9

 Отправлено: 12.12.11 13:35. Заголовок: Сегодня вода идет лу..

Сегодня вода идет лучше, но я уменьшила разовый прием воды до комфортного.Конечно удобнее пить большими порциями, но что поделать,если организм сразу не воспринимает столько,хотя поначалу пила и не могла напиться и 600 мл, наверное,как и многие:)
И если я правильно поняла, хотя инфы уже столько в голове,что могла и перепутать, что тошнит от воды,когда соли организму мало...правильно я помню?:))

 Отправлено: 12.12.11 18:49. Заголовок: Попробуйте так: неск..

Попробуйте так: несколько крупинок соли под язык - начинаете рассасывать - пьёте воду - затем остаток "соляной дозы" под язык; + поварьируйте с температурой : тёплая вода -горячеватая вода - прохладная вода - т.е. какая Вам комфортней.

 Отправлено: 13.12.11 16:35. Заголовок: Limeale пишет: И ес..

Limeale пишет:

цитата:

И если я правильно поняла, хотя инфы уже столько в голове,что могла и перепутать, что тошнит от воды,когда соли организму мало...правильно я помню?:))

Обычно как говорят - желудок человека размером с кулак. Вот примерно такого размера порции можно попробовать.

Размер желудка без сильной разтяжки стенок хорошо ощущается на голодании при выпивании порций воды. По себе скажу, это примерно 200 мл воды. Если порция воды больше, то возникает отвращение к воде. Возникает необходимость выдерживать паузы межды приемами этих 200 мл воды в несколько минут.

Беременность сродне голоданию - поэтому такая вот параллель. Уж простите за такое сравнение. :)

 Отправлено: 13.12.11 23:31. Заголовок: Большая благодарност..

Большая благодарность, всем неравнодушным:)буду варьировать! И информировать:)

 Отправлено: 16.12.11 16:48. Заголовок: Одна мысль о воде вы..

Одна мысль о воде вызывает приступ тошноты...в начале такого не было и было так классно:)

 Отправлено: 16.12.11 18:18. Заголовок: Limeale пишет: ... ..

Limeale пишет:

цитата:

... Одна мысль о воде вызывает приступ тошноты ...

Похоже на то, что Ваш организм "наконец" лишился доводосольских (или даже "досыроедских") минеральных и прочих ценных "запасов"; - отвращением к воде даёт понять: "Если так же пойдёт дальше, то будет плохо". То есть на Вашем месте я бы всерьёз "раскинул мозгами" о следующем:
1. Количество и качество Вашей воды и соли.
2. То же про еду; - например, не слишком ли много в ней сахара (фрукты, особенно их соки, способны сильно в этом плане "подгадить"), ... , ... .
3. Вполне возможно, имеет смысл поразмыслить и о том, насколько целесообразно в Вашем конкретном случае сыроедение, не стоит ли (опять таки, поглубже продумав) немного уменьшить его "строгость" .

 Отправлено: 23.12.11 23:16. Заголовок: Вода у меня фильтров..

Вода у меня фильтрованная, а соль морская,которую в своем дневнике хвалила Иришка, которую ей возили с Украины Salute di Mare. Сыроедный рацион варьируется, и овощи ем и фрукты и орехи.Просто именно такой рацион позволяет мне чувствовать себя хорошо, я варьировала, но после другой еды, мне не комфортно, и упадок сил есть(((.
А что с водой может быть не так или с солью? Др.Батман вроде никаких рекомендаций не дает на эту тему...или я не внимательно читала его книги?

 Отправлено: 09.01.12 14:17. Заголовок: Была сделать вынужде..

Была сделать вынужденный перерыв в водосолии, т.к. вся вода из меня тут же обратно и выходила. Перечитывала форум и искала ответы на свои вопросы:). Первый триместр закончился,а с ним и токсикоз, теперь вода пьется опять хорошо. Но я поменяла соль с той, которая упоминалась выше на такую же только с добавлением Ламинарии, она уже там в составе есть, (пробовала каменную соль или поваренную, но она мне почему-то не нравится). На вкус соль с ламинарией приятнее. В воду добавляю магнезии сульфат, совсем немного, потому что вода оказывается сладковатая, а мне она такая не очень нравится, может надо привыкнуть, не знаю.
Замачиваю мак,кунжут,сырые семечки и грецкий орех в одной мисочке,потом добавляю мед,очень вкусно,сытно, полезно. Замачиваю арахис, тоже хорошо насыщает. Ем апельсины,яблоки,пекинскую капусту,бананы,мандарины. Иногда хочется консервированного горошка И ЧЕРНОГО ХЛЕБА, наверное, это не очень хорошо, но прям очень хочется, видимо нехватка магния присутствует, хотя никаких судорог, плохого настроения,тремора или других симптомов не наблюдаю, но заснуть долго не могу(. Отруби не могу найти в аптеках,только клетчатка с разными добавками. Кальций не знаю,где я получаю или не получаю,яиц не ем, молочных продуктов тоже, из этических сыроедных соображений больше. Вся надежда на мак и кунжут, в которых этого самого кальция очень много:)
Косточки похрустывают периодически, зато перестало тянуть в копчике,а то была такая эпопея,что вставая с кровати я даже пройти не могла без прихрамывания, но боль какая-то щекочущая. Сейчас прошла. Боль эта началась во время перерыва в водосолии, и каждый вечер,когда я ложилась спать,а потом мне надо было встать в туалет, я еле передвигалась. Как утка объевшаяся, или и того хуже:)Со стороны, думаю, выглядело смешно
В целом считаю, что сыромоно или просто сыроедение без водосолия плохая идея,в чем я имела опыт убедиться на собственной шкурке,а также смотрю на других СМЕ или СЕ, так действительно у многих обезвоживание, зубы сыпятся, килограммами еда,непрекращающийся жор и необоснованная агрессия и высокомерие какое-то.Я то сыроедить тоже в свое время начала из-за того,что искала источник здоровья,молодости,долголетия. С предвзятым отношением к соли, хотя полностью никогда от нее не отказывалась, вопреки тому,что это не по сыроедному. Но получилось, что 100 % сыроедить получалось только по 6-7 месяцев,а потом возвращалась к добавкам какой-то пищи.т.е. явно чего-то не хватало, то ли в ощущениях, то ли в микроэлементах:).После небольшого отката,опять возвращалась с силами к сыроедению, именно на нем появлялась легкость,море энергии,хорошее настроение, но с настроением до поры до времени:).Но такая синусоида туда сюда меня не устраивала,что и побудило меня искать дальше,хотя на каком-то этапе мне казалось,что приход к сме или хотя бы к се, это уже самый верх, и что больше уже ничего не надо, чтобы иметь отличное здоровье,энергичность,работоспособность и хорошее настроение, но оказалось, что это, лично для меня, не так. Поэтому теперь водосолие, и самое классное в нем это простота...ПЕЙ ВОДУ, ЗАКУСЫВАЙ СОЛЬЮ:)

 Отправлено: 09.01.12 15:25. Заголовок: Хочу предупредить ,ч..

Хочу предупредить ,что в отрубях,овсянке и ржи находится глютен..
лично у меня на него аллергия.проявляется в виде высыпаний на коже...
А насчёт соли сделала вывод,что действительно соль надо подбирать по своему вкусу...
а иногда просто смешивать разные виды соли...и когда надоедает одна соль лучше сразу сменить на другую...вода всё таки вкуснее пропущенная через фильтр,а потом замороженная размороженная...температура воды зависит от погоды и состояния здоровья человека...поэтому тоже желательно регулировать...

 Отправлено: 09.01.12 20:03. Заголовок: Спасибо, я давно хот..

Спасибо, я давно хотела попробовать замораживать фильтрованную воду,наверное так и сделаю!А аллергии на глютен у меня нет:)

 Отправлено: 10.01.12 15:33. Заголовок: Начала принимать маг..

Начала принимать магния сульфат с водой несколько дней назад (буквально несколько крупинок), но случился понос , я переборщила?Но куда уж меньше Может купить магне бэ 6 и не париться? Или это совпадение?

 Отправлено: 10.01.12 18:22. Заголовок: Зашла в аптеку и куп..

Зашла в аптеку и купила биодобавку называется магний активный укр.производителя.В каждой таблетке 50 мг магния лактата (магния активного), кальция гидрофосфат (фосфор) 30 мг, вит.бэ6 1666 МЕ, вит С 5 мг. Написано, что это оптимальная формула для усвоения магния!
А моя морская соль с ламинарией имеет следующий минеральный состав. Цифры на 100 гр соли:
Калий 312.5 мг
Магний 15.2
Кальций 170.3
Марганец 5.1
Медь 2.6
Железо 21.2
Цинк 5.2
А еще написано, что рекомендуемая суточная доза 5-6 гр :). Вот такие дела!

 Отправлено: 12.01.12 13:14. Заголовок: Вылезли какие-то чес..

Вылезли какие-то чесучие прыщики по всему телу, но в единичных количествах.Как будто какие-то укусы, одна кисть гладкая,а вторая шершавенькая, но это всегда так зимой.

 Отправлено: 14.01.12 15:55. Заголовок: Два сообщения рядом...

Два сообщения рядом... 10.01.12 "...купила биодобавку...", - 12.01.12"...вылезли какие-то чесучие прыщики..." Это только я так вижу?

 Отправлено: 16.01.12 02:10. Заголовок: 2 дня не пью добавку..

2 дня не пью добавку, кол-во прыщиков увеличилось в геометричекой прогрессии!Может просо печень чистится

 Отправлено: 20.01.12 13:03. Заголовок: Да, так и было,что к..

Да, так и было,что кол-во прыщиков увеличилось,добавка так и не принималась, соответственно это не добавка, а какие-то токсины...что не может не радовать,пусть выходят!!!
Вес увеличивается стремительно,я бы сказала, что меня , конечно огорчает, без ВС в прошлую беременность такого не было, тем более я не переедаю и не наедаюсь всякой дряни,ведь рацион у меня сыроедно-вегетарианский,хотя конечно иногда проскальзывают продукты, которые не очень хороши, но их по минимуму, никаких чаев,кофе,и разных мочегонных напитков не присутствует!
Не хочу быть толстой ,а уже 65 кг!А у меня только пятый месяц,ребеночек еще совсем маленький,поэтому основной вес,с околоплодными водами и плацентой у меня еще впереди!В прошлую беременность я весила к родам 73,выписывалась из роддома 67. Потом скинула до 53 кг без усилий, но за какой срок не помню.Но дело в том,что эту беременность я начинала с 55 кг, и уже 10 набрала .А ту беременность начинала с 60!Т.е. за один и тот же срок я набрала сейчас вдвое больше(((, хотя питание у меня примерно одинаковое, но тогда я еще ела часто шоколад ,хотя понимала и тогда всю его вредность...Сейчас отеков не наблюдаю, самочувствие вполне приличное. Слабость была только во время токсикоза. Сейчас в этом плане намного получше.Но сейчас у меня двигательная активность выше,т.к. ходим с дочкой и в бассейн и на прогулки,почти каждый день.Много хожу! Заниматься какой-то зарядкой регулярно не получается, не приучена я. Хотя есть силы, другое дело если бы их не было...
Воды пью не всегда 2 литра, бывает и меньше, а уж про больше я вообще молчу!Иначе мочи у меня будет вместо 2-х, 4-ре! Потому что яблоки,апельсины и мандарины,которых в моем рационе навалом, дают нехилое количество мочи! В общем, пью воду и закусываю солью, все остальное по настроению...

 Отправлено: 20.01.12 17:47. Заголовок: Limeale пишет: Вес ..

Limeale пишет:

цитата:

Вес увеличивается стремительно,я бы сказала, что меня , конечно огорчает

Limeale, напрасно Вы, по-моему огорчаетесь из-за веса; - в конце концов, организму виднее, каким ему лучше быть в том или ином состоянии. Ваша "масса" - это только "число" (его ещё надо правильно истолковать!); - вот некоторые "водосолки" сообщали, что набирают вес, но одежда на них начинает "обвисать".
Иначе говоря, вполне допускаю: кости, например, в условиях ВС укрепляются (- накапливают минералы), поэтому вся "тушка" прибавляет в весе, а ничего плохого в этом нет (кроме "смятённых переживаний владелицы тела" ).


Limeale пишет:

цитата:

Не хочу быть толстой ,а уже 65 кг! ...

При Ваших почти ста семидесяти сантиметрах роста беспокоиться о "толщине" (с учётом беременности и ВС) надо начинать где-то с восьмидесяти пяти-девяноста килограммов ... .
Конечно, принятая нынче "мода" диктует другое, но интересы здоровья куда важнее!

Ещё я бы на Вашем месте обязательно добавил в рацион немного животных продуктов ("внутренний голос" подскажет, чего и сколько).

 Отправлено: 21.01.12 13:17. Заголовок: Noks пишет: вот не..

Noks пишет:

цитата:

вот некоторые "водосолки" сообщали, что набирают вес, но одежда на них начинает "обвисать"

Мне,видимо,еще долго такое не грозит
Noks пишет:

цитата:

кости, например, в условиях ВС укрепляются (- накапливают минералы)

У меня еще маленький стаж гидротации, поэтому пока там что-то будет хорошее накапливаться еще далеко,сейчас залежи токсинов должны уходить...
Noks пишет:

цитата:

надо начинать где-то с восьмидесяти пяти-девяноста килограммов ...

это была бы трагедия для меня

 Отправлено: 21.01.12 13:27. Заголовок: Итак,прыщики были на..

Итак,прыщики были на голенях и бедрах сзади, расчесывала до крови,просто страшно зудели!И из них выходила какая-то твердая масса. Теперь вот это чесотка перебралась на шею,не так страшно зудит,но почесывается. В целом терпимо и на самочувствие,а оно хорошее, не влияет!
Почитала я тут темы о гидроголодании и об обливаниях,страшно захотелось и того и другого,но в силу своей беременности как-то опасаюсь,не зря же считается,что беременным очень много противопоказано, чтобы не спровоцировать преждевременные роды или не навредить ребенку каким-либо образом,хотя я думаю,что ни обливание, ни гидроголодание не повредят , но предрассудки,сами знаете...а может это и обоснованный страх . Я, в общем-то, имею опыт и голоданий на воде(небольших, до 3-4 дней) и обливаний,но это было когда-то .А атмосфера этого форума заражает и хочется тоже не отставать!

 Отправлено: 21.01.12 23:03. Заголовок: Насчет голода при бе..

Насчет голода при беременности не уверен что это необходимо. Развивающемуся плоду полезны периоды когда количество питательных веществ и кислорода в крови снижено, т.к при этом активизируется его мышечная активность. Это усиливает плацентарный кровоток и соответственно количество поступающих питательных веществ. Для снижения питательных веществ рекомендуется иногда не употреблять пищу но не более 12 часов, а гипоксия достигается физическими нагрузками. Своей супруге голодать больше суток во время беременности точно бы не разрешил.

 Отправлено: 27.01.12 15:12. Заголовок: Итак,вчера облилась ..

Итак,вчера облилась первый раз водой, градусов 13-14. И то,эффект был супер ,просто мегаощущения.Хотя я не таз на себя опрокинула,не могу поднимать уже тяжести,а так налила в таз, а оттуда черпала ковшом и поливала себя...очень понравилось,смеялалсь после этой процедуры несколько минут не могла остановиться ,а гормончики мощно выбрасываются))

 Отправлено: 31.01.12 22:56. Заголовок: Все.Заболела)))Дообл..

Все.Заболела)))Дообливалась!Голоса нет, кашель,сопли в три ручья...эх!

 Отправлено: 03.02.12 20:43. Заголовок: Пора бы уже доложить..

Пора бы уже доложить общественности, что "у меня всё в порядке"! А то как-то нервничать начинаем... Экстремал, блин... Женщина "на сносях" должна чувствовать себя комфортно, а не гоняться за выбросами гормонов.

 Отправлено: 06.02.12 22:03. Заголовок: В целом, я себя хоро..

В целом, я себя хорошо чувствую!!! Вес 65,5.Пока на этой отметке))А в женской консультации мне сказали,что я худенькая..ха-ха,сказала я им, это ж где тут вы худенькую увидели!?А они мне ..ха-ха....вы не видели какие к нам ходят... Еды много не лезет,потянуло на овес, и овощи,фрукты не лезут особо,только яблоки.

 Отправлено: 16.02.12 23:07. Заголовок: Мучает один вопрос,п..

Мучает один вопрос,почему когда моя свекровь отказалась от употребления соли в домашней готовке в связи я такой болезнью как полиартрит, он у нее перестал прогрессировать и вообще все проявления прошли С тех пор прошло 13 лет,болезнь так и не вернулась, соли она так и не ест...

 Отправлено: 16.02.12 23:50. Заголовок: Limeale, соль уместн..

Limeale, соль уместна с водой, но не с едой!
Я про это говорил примерно раз двадцать, потому в "одностронние объяснялки" ввязываться как-то неинтересно . А вот если Вы сами найдёте какие-то доводы "за" или "против", то, возможно, захочется их прокомментировать (не исключаю, другим участникам форума тоже найдётся, что сказать) .

 Отправлено: 17.02.12 08:51. Заголовок: Noks пишет: соль у..

Noks пишет:

цитата:

соль уместна с водой, но не с едой!

Noks, это другой случай. Тут скорее уместно говорить о соли, вообще, при обезвоживании.
Некоторые люди действительно употребляют много соли, но при этом мало пьют.
Что ведет к минеральному дисбалансу и как следствие к проблемам.

 Отправлено: 29.02.12 20:18. Заголовок: Noks пишет: Limeale..

Noks пишет:

цитата:

Limeale, соль уместна с водой, но не с едой!

Так она и не пьет воду с солью как мы))у нее мясо,кофе в фаворитах:)Вопрос и состоял в том,почему в обычном обезвоженном организме ушла болезнь,только лишь убрав соль из рациона?

 Отправлено: 29.02.12 21:33. Заголовок: Итак,на сегодняшний ..

Итак,на сегодняшний день вес 66.5-67.0. Кроме воды,пью воду с лимоном и с медом, ввела в рацион проростки пшеницы,нута,семечки,маша,листовой сельдерей,с утра делаю смузи из граната и банана,или из киви и банана.Жду много зелени,страшно хочется зеленых коктелей,но не из той,которая сейчас продается,а из той,что растет у меня на поле перед домом)))или хотя бы из шпината, но для меня он недоступен сейчас. Делаю самодельные сладости из сырых грецких орехов,семечек,меда,сырого кэроба,мака,кунжута. Очень вкусно и питательно!
Думаю куда девать жмых от сока, жалко выкидывать,соки у нас из морковки,яблок,свеклы,иногда тыква и корневой сельдерей тоже туда идет! Нашла рецепты,сыроедных хлебцов,заказала дегирдратор,в пятницу привезут, сушит от 35 градусов,так что все энзимы, витамины и пр. сохраняется в полной мере,что не может не радовать!Как же мы с дочкой любим чем-то похрустеть,вот сыроедные хлебцы будут для нас с ней то, что надо:):)и жмых можно с пользой использовать!
Вылазят иногда чесучие прыщики,при чем в одном и том же месте,на ногах в низу! Десна кровоточат,что с этим делать не понятно,как бороться.В последнее время кружиться голова,не хватает как бы воздуха,может потому что мало гуляем,погода совсем не летная...В общем,как-то так.

 Отправлено: 01.03.12 03:33. Заголовок: Limeale пишет: ... ..

Limeale пишет:

цитата:

... почему в обычном обезвоженном организме ушла болезнь,только лишь убрав соль из рациона?

Повторяю (немного перефразировав): Соль с едой в основном вредит; она же, но с водой, скорее приносит пользу.
Разумеется, если, например, нарушать правильную пропорцию "вода/соль", пользы тоже не будет ... .
Ваша векровь, "выбросив" соль из еды, совершила полдела (- избавилась от "вреда соли") и этим улучшила своё состояние; если начнёт грамотно водосолить, то оздоровится ещё лучше.

mixail (17.02.12 09:51) дал своё объяснение, которое, думаю, прекрасно "взаимодополняет" моё.

 Отправлено: 16.03.12 21:25. Заголовок: Самочувствие хорошее..

Самочувствие хорошее!Вес поднялся...68 кг!Тянет на сладкое...ааа...на вредное при чем:).Не хочу есть вредности!!!Забыла,чего не хватает,если тянет на сахар?!

 Отправлено: 17.03.12 21:11. Заголовок: Это не не хватает, э..

Это не не хватает, это инсулин требует самого быстрого источника глюкозы - сахара :)

 Отправлено: 18.03.12 00:47. Заголовок: Я просто видела таку..

Я просто видела такую интересную таблицу в интернете, там этого не было, но на ум ничего не приходит, что-то с памятью моей сталось)))что если хочется мела, то не хватает кальция, если хочется того-то, то не хватает этого...не знаю, понятно ли выразилась:)

 Отправлено: 19.03.12 19:17. Заголовок: Наконец-то долгими м..

Наконец-то долгими мучениями найден очень вкусный (для меня) способ поедания кунжута и мака, которые сами знаете, чем богаты))это, так называемое, кунжутно-маковое молоко.Из чистого кунжута горчит, а с маком самое то!!Можно добавить в него немного меда, я иногда так делаю, если хочется послаже!Мне кажется, что этот напиток Мегамогуч)).Также делаю "молоко" из комбинации замоченных сырых орехов и семечек.Например, семя подсолнуха,грецкий,миндаль!Жмых идет на сыроедные хлебцы, либо сладкие,либо нейтральные!Конечно, лучше всего СМЕ без всяких заморочек, как у меня, но сейчас хочется усложнить себе жизнь такой сыроедной готовкой)).
Еще нашла рецепт живого киселя!У этого чуда ОВП -800, больше чем у самой супер-пупер воды. Вода это наше все, конечно, без нее ни туда, ни сюда, нам водохлебам)), но
Чувствую себя прекрасно!Еще бы вес не
набирать, т.к.организму все тяжелее и тяжелее!Видимо, я много ем))И аппетит так подло к вечеру просыпается!

 Отправлено: 19.03.12 21:31. Заголовок: Limeale пишет: кун..

Limeale пишет:
[quote]` кунжутно-маковое молоко
Здравствуйте! Поделитесь, пожалуйста рецептиком такого кунжутно-макового молока! :) Видимо, из орехов и семечек делается по аналогии?
А живой кисель это тот, который овсяный да? :)
Заранее спасибо! Отличного вам самочувствия!

 Отправлено: 20.03.12 00:09. Заголовок: Спасибо за пожелание..

Спасибо за пожелание:).
Итак, рецепт.Из орехов аналогично.Промыть зерна,около 150 гр.Замочить в воде кунжут и мак на ночь или на 6-8 часов.Воды на замачивание побольше на 2 пальца над зернами. После замочки перемолоть в блендере на самой высокой мощности 1 минуту, после добавить 1.5-2 ст.воды и еще молоть 1-2 минуты.Процедить через мелкое сито или марлю.Если хотите посытнее, то жмых можно добавлять в это молоко в том количестве, которое вам будет по вкусу, можно вообще не процеживать, а кушать такую густую смесь,там уже сами оприделитесь! Кунжут рекордсмен по кальцию, кстати:)
Живой кисель состоит из овса и пшеницы пророщенных,плюс тмин и семя укропа. Не подвергается тепловой обработке:). Но я еще добавляю семя расторопши и семя льна.

 Отправлено: 20.03.12 09:00. Заголовок: Спасибо! Потрясающий..

Спасибо! Потрясающий своей натуральностью и ингредиентами рецепт! Вы большая молодец! Обязательно попробую, сегодня же куплю кунжут!
А кисель, я думала, вы овсяный кисель Изотова имеете в виду! Можно тогда и рецептик вашего киселя узнать? :) Была бы очень благодарна!

 Отправлено: 20.03.12 16:33. Заголовок: Не гарантирую,что ср..

Не гарантирую,что сразу это кунжутное или кунжутно-маковое молоко понравиться,но и не исключаю,что со временем вы его полюбите!Особенно с добавлением меда по началу хорошо,пока вкусовые рецепторы привыкнут к кунжутной горечи.
А теперь классический рецепт живого киселя.Пропорции можно делать меньше для начала,вдруг вам не понравиться,но пользы в нем очень много,поэтому со временем вы и его полюбите))
Живой овсяный кисель

Голозерный овес для проращивания 650 г
Зерно пшеницы 200 г
Семя расторопши для проращивания 50 г
Семя льна 100 г
Семена тмина 1 столовая ложка
Семена укропа 1 ст. ложка
Приправа для корейской моркови,только у проверенных производителей, чтобы без добавления химикатов или можно сделать самому,состав следующий:чеснок, перец красный молотый, соль, кунжут, базилик, кориандр молотый, паприка, пряности.Можно варьировать,можно вообще без этой приправы.Все подбираем индивидуально!
Молотый кайенский перец (чили) 1/2 чайной ложки,тоже можно без него,тогда вкус у киселя мягче.
Питьевая вода 3.5 л

Замочить на ночь зерна(воды побольше,т.к. они хорошо ее впитывают),утром промыть, залить водичкой немного и накрыть влажной марлей до вечера. Вечером промыть,залить и снова накрыть влажной марлей.И так я делаю двое суток, но можно и меньше.Главные преобразования в зернах произойдут уже в первые 12 часов!Но прорастают они чуть позднее,т.е. есть уже видимый глазу крохотный росточек.
Теперь, проростки загружать небольшими порциями в блендер, добавляя воду, и молоть до мелкой фракции, начиная с небольшой скорости и кончая самой высокой, только не очень долго, чтобы не перегреть прибор. Всего на это должно уйти 2.5 л воды.
Далее, измельчаем в кофемолке семена тмина и укропа. Соединяем размолотые проростки и все приправы в большой посуде и оставляем на один час, время от времени помешивая. Если кисель предполагается давать детям, следует умеренно обращаться с перцем.
Следующий шаг – надо отжать всю приготовленную массу. Для этого потребуется как-то приспособить мелкое металлическое сито к кастрюле. Самый удобный вариант – простая пароварка, состоящая из кастрюли и поддона с решеткой. Сито, (подобрать по размеру), ставится на этот поддон, наливается туда кисельная масса и сначала немного протирается деревянной лопаткой, а затем отжимается руками. Готовый кисель при этом стекает в кастрюлю. Жмых откладывается в большую миску. Когда вся масса отжата, жмых заливается литром воды, разминается, и повторно отжимается через то же сито.

В результате получится 4 литра киселя с консистенцией хороших сливок. Можно разлить его в двухлитровые пластиковые бутыли и убрать в холодильник. Хранить не более двух недель. В холодильнике, на третий день, кисель незначительно подкисает и приобретает приятный вкус, с кислинкой. Перед употреблением бутыль хорошо взбалтывать.

Квасить кисель при комнатной температуре, как это делается в классическом рецепте – совершенно излишне. Избыток бактерий какого-то одного вида в продукте нежелателен, поскольку угнетает симбионтную микрофлору кишечника и вызывает дисбаланс.
В отличие от старорусского рецепта киселя, восстановленного доктором Изотовым, живой кисель, приготовленный по данной технологии, многократно богаче по своему составу, концентрации полезных веществ и целебным свойствам. Конечно, можно его и сварить, как это делали наши предки, тогда он действительно превратится в густой кисель, который впору ножом резать. Но какой в этом смысл? Чтобы убить все живое и получить мертвую биомассу, содержащую лишь отголоски всех тех целебных свойств, которыми может обладать только живой продукт?

Если учесть, что даже вареный овсяный кисель излечивает множество всяких болезней и нормализует многие функции организма, то можете себе представить, какой силой обладает кисель живой. По сути, это идеальная пища для организма, после молока матери. Один ОВП чего стоит – у него он аж -800! И этот показатель не снижается так быстро, как у живой воды, а сохраняется длительное время.

Живой кисель – биологически активный продукт, поэтому принимать его следует поначалу осторожно, постепенно приучая свой организм, и не смешивать с другой пищей.

 Отправлено: 20.03.12 16:38. Заголовок: Рецепт не мой(найден..

Рецепт не мой(найден на просторах интернета),но немного интерпретирован и адаптирован под свои вкусовые предпочтения. Делаю я его без каенского перца, но добавляю кориандр.

 Отправлено: 23.03.12 09:40. Заголовок: Limeale, спасибо бол..

Limeale, спасибо большущее, действительно мега-рецепты! Делала молочко из чистого кунжута, сильно горчит, сколько ни разбавляй водой. С маком лучше, но всё равно горечь немного присутствует! Как ни странно, кунжутно-маковое понравилось дочке, я то думала она выплюнет :) так как не любит горечь! А она: "М-мм, прикольная такая штучка!" и выпила стакан :) Так что буду, в основном, для неё готовить, и сама потихоньку попивать! Я читала, если нравится такое молочко, что точно каких то веществ, в нём присутствующих, организму не хватает! Кисель тоже обязательно попробую сделать, пока не хватает ингредиентов. Ещё раз благодарю! Здоровья вам! Хотя я нисколько не сомневаюсь, что с таким подходом к питанию, и к жизни, вообще, вам его не занимать! :)
P.S. Москвичи, может кто знает, где можно купить кунжут подешевле? Я покупала в магазине индийских специй: 40 руб за 100граммовый пакетик. Т.е. 400 руб за кг :( Дороговатенько!

 Отправлено: 24.03.12 07:49. Заголовок: Атель, спасибо за по..

Атель, спасибо за пожелание:) и вам здоровья и вашей дочке!
Чтобы меньше чувствовалась горечь добавляйте в блендер с молочком мед!Он смягчает вкус.Мне по началу это молоко казалось нереально противным из-за горечи, зато потом...за уши не оттащишь:)
Здесь кг кунжута в Мск стоит 200 р. http://moskva.i-mne.com/product.php?id_product=12 это магазин для сыроедов, там чего только нет:)

 Отправлено: 28.03.12 00:33. Заголовок: Пью кунжутное молоко..

Пью кунжутное молоко теперь в чистом виде и горечь мне его даже приятна!!!Но мед добавляю))Теперь пью утром и вечером, так мне вкусно!Получается порядка 200-250 гр кунжута в день. С овсяным киселем завязала - не идет что-то)), не то что молочко, ням-ням! Самочувствие отличное.Воды 2 литра, соль по Батману.

 Отправлено: 01.04.12 00:46. Заголовок: У меня 4-ю ночь бесс..

У меня 4-ю ночь бессоница!Засыпаю под утро в 6-7 утра.Днем настроение хорошее, силы и энергия есть, не смотря на такой график.Но меня это напрягает...я хочу ночью спать!Дочка тоже плохо спит, поэтому спим с ней вместе до 11-12 дня.Я жаворонок по натуре, поэтому для меня такой режим - катастрофа. И ночью наступает страшное раздражение, спать то я хочу, а уснуть не могу, поэтому лежу злюсь, от чего только еще хуже.Может кунжута много?

 Отправлено: 01.04.12 09:57. Заголовок: А я думала,что это т..

А я думала,что это только у меня.сплю ночью 3 часа потом просыпаюсь и до 6 сижу в интернете .затем опять часика в 6-7 засыпаю и сплю ещё 2 часа. Днём ещё на 1-2 часа засыпаю.И пока не поем заснуть никак не могу.
Воду+соль пью уже 23 месяца.
Раньше обычно спала до 5-6 утра. по 7-8 часов.

 Отправлено: 01.04.12 16:57. Заголовок: Limeale Спасибо вам ..

Limeale Спасибо вам за напоминание про зеленые коктейли. Сегодня приготовила себе такой замечательный напиток-смузи(огурец, шпинат, зелёный лук, чеснок, сельдерей, красный сладкий перчик, банан, чуток молотого черного перца и конечно морская соль). Ну очень понравился. Так и хочется фотку показать.

 Отправлено: 02.04.12 23:47. Заголовок: Уважаемая, "А..

Уважаемая, "А" я даже не знаю посочувствовать вам или как?))Если вас это не напрягает, то значит все нормально, если же напрягает, то вы мой друг по несчастью!Надеюсь, что не надолго у нас дружба именно на этой почве))лучше дружить просто на почве водосолия Роза, всегда пожалуйста))а фотку, если хочется показать,так покажите, пусть она и остальных вдохновит на такое смузи, которое больше уже похоже, на сыроедный супчик, судя по ингредиентам, но как бы мы это не назвали пользы в нем очень много!

 Отправлено: 03.04.12 00:50. Заголовок: Сегодня мне наконец-..

Сегодня мне наконец-то удалось купить топинамбур!Как же он хорошо в сыром виде, да и в виде сушеных ломтиков очень понравился!Чипсы из топинамбура - не хило так))
Сегодня делала новые хлебцы в дегидраторе.До чего же вкусные они получились, долго же я экспериментировала с ингредиентами и временем сушки, чтобы получить самый вкусный для меня рецепт!Ура)).Итак, делюсь с заинтересованными семечки подсолнечника, тыквенные семечки, лен по очереди перемолола на кофемолке,в блендере размолола 1 крупную морковь с водой (так лучше перемалывается), туда же чеснок.Все соединила, получилась пластинчатая масса, не жидкая, добавила молотый кориандр, морскую соль, молотый имбирь,черный перец молотый,приправы ложила немного, просто чтобы подчеркнуть вкус, а не сделать хлебцы сильно острыми или пряными!Сушила около 6 часов, чтобы они не были хрустящими, а были слегка подсушены, но в тоже время мягкие. Похожи на очень вкусный свежий хлеб, то ли бородинский, то ли какой-то ржаной, что-то между!Супер хлеб, живой, без дрожжей))
ЗОЖ накрыл меня по полной!Вся химия в доме сведена к минимуму!Посуду, и не только (ванну, раковину) мою самодельным чистящим, экологично и очень дешево (перемолотые в кофемолке высушенные шкурки апельсина+сода+лимонная кислота), зубы чищу натуральным зубным порошком, голову мою бобами шишкай, стираю в машинке и так мыльными орехами (очень довольна результатом), перешла полностью на косметику ручной работы (крема заказываю у мастера, состав полностью натуральный, срок хранения всего месяц, т.к. делается без консервантов, но в холодильнике до 2-3 месяцев можно), мыло у мыловара, тоже полностью натуральное, с магазинным самым дорогим ни в какое сравнение не идет, скрабы для тела делаю сама (интернет в помощь ), маски из серой глины (у нее самая высокая степень жирности) - это что-то потрясающее!Одним словом, вода пробуждает во мне тягу ко всему естественному и природному, хотя я и так к этому тяготела, но сейчас с особым рвением!Еще планирую декоративную косметику заменить минеральной, хоть я и редко крашусь, но все же с химией завязываю .По отзывам это супер штука!И кожа становится лучше от этой косметики, ведь сама природа создает эти минералы, человеку остается их добыть, смолоть, и перемешать в нужных пропорциях.А природе я верю, она не обманывает
Начала коленка болеть, там у меня старая проблема есть, видимо что-то начало вылазить, чему я рада, жить это мне не мешает, поэтому я только ЗА
Вода пьется легко, иногда под настроение делаю талую, на протиевую меня не хватает!Хотя она безусловно лучше, но лучше так, чем вообще не пить:)

 Отправлено: 03.04.12 10:43. Заголовок: Мне как *девочке* оч..

Мне как *девочке* очень приятно читать про пользование натуральной косметики.
Делись рецептиками масок и всем-всем чем считаешь полезным. Лично я очень заинтересована. Моё резкое похудание (6-7 кг в месяц) заставляет меня искать всё новое и для лица и для тела. Практически, до декабя прошлого года про ЗОЖ только слышала, теперь применяю. Искать информацию в инете для меня проблематично ( занимает много времени, да и умение нужно). Надеюсь, Limeale, ты будешь делиться, думаю, это многим будет интересно.

 Отправлено: 03.04.12 10:46. Заголовок: Limeale Пересмотрела..

Limeale Пересмотрела твой дневничок - не нашла твой возраст.

 Отправлено: 03.04.12 14:51. Заголовок: Да, я с удовольствие..

Да, я с удовольствием делюсь всем, что узнаю сама .Главное, чтобы было время все это здесь описать)))Сейчас мне 30 лет.

 Отправлено: 04.04.12 17:36. Заголовок: Месяц назад у меня б..

Месяц назад у меня был гемоглобин 100, а на сегодняшний день 122!.Ничего железосодержащего специально я не ела и не пила! Ввела в рацион кунжутное молоко, изредка шпинат, а так ем много яблок.Интересно, с чем связано повышение?Может все-таки кунжут?)))

 Отправлено: 04.04.12 20:35. Заголовок: Это кунжут-его при п..

Это кунжут-его при плохой свёртываемости крови используют в народной медицине и даже при гемофилии,по моему.

 Отправлено: 05.04.12 21:18. Заголовок: Да,почитала ЕЩЕ РАЗ ..

Да,почитала ЕЩЕ РАЗ о целебных его свойствах и так стало хорошо на душе,что я его лопаю по 100 грамм в день,а то может и больше:)У меня на фоне его поедания действительно тромбоцитов добавилось,в сравнении с предыдущими анализами.Раньше я думала,что они от фонаря пишут эти показатели,а теперь думаю,что нет)))

 Отправлено: 14.04.12 14:27. Заголовок: Вчера случился казус..

Вчера случился казус - страшная диарея, с болями в печени. Вода которая выпивалась выходила исключительно из заднего прохода!Зато травяной чай вышел, как ему и положено. Есть совершенно не хотелось!Потери составили -1.5 кг. Пила смекту - сегодня уже лучше, но слабость осталась. Аппетит вовращается.

 Отправлено: 14.04.12 19:38. Заголовок: Limeale Держись. всё..

Limeale Держись. всё наладится.

 Отправлено: 30.04.12 08:29. Заголовок: Налаживалось неделю!..

Налаживалось неделю!Чтобы я не ела, ничего не помогало!Пила воду и получалась шанк прокшалана постоянно,даже не знаю, как это объяснить!Вес уменьшился до 66, сейчас снова 68.

 Отправлено: 09.05.12 00:28. Заголовок: Отродясь не любила р..

Отродясь не любила рыбу!Никакую, ни в каком виде.Я ее, конечно, могла съесть раз в год, но это если где-то в гостях и очень рекомендуют .Зато сейчас, вот уже месяц как, просто безумие рыбное!Раз в два-три дня обязательно хочется рыбы!И не какой-то, а именно клыкача .Но не в сыром виде, а в приготовленном. А в целом рацион следующий: утром кунжутное молоко или кунжутно-маковое (ням-ням ), бананы, яблоки, в обед салат(помидор, капуста, огурец, много зелени) иногда с рыбой, иногда без ничего, вечером либо фрукты (сейчас присела на ананасы), либо орехи-семечки-лен, смотря какой плотности хочется пищи.Все с соблюдением режима питья и интервалов между водой и пищей!
Заметила, что утром, как и в начале водосолия, вода плохо идет, через силу , в обед с огромным желанием и много, а вечером и на ночь ее просто приятно пить.
Уже скоро рожать!Как же быстро время пролетело . Уже даже волнение начинается по этому поводу, несмотря на то, что я уже это проходила. Но тогда могло быть другое состояние организма!Да и вообще, вроде как не бывает одинаковых родов. Настраиваюсь на позитив

 Отправлено: 09.05.12 22:10. Заголовок: Удачи вам! Все должн..

Удачи вам! Все должно быть хорошо!

 Отправлено: 10.05.12 21:01. Заголовок: Limeale Бум держат..

Limeale

Бум держать за тебя кулачки! Не забывай нас!

 Отправлено: 10.05.12 23:55. Заголовок: Спасибо, друзья мои ..

Спасибо, друзья мои

Вес у меня скачет между 68-69, смотря во сколько последняя трапеза и в каком кол-ве, но могу сказать одно, с водосолием понятие объелся вообще отсутствует!Я никогда не думала, что что-то меня может спасти от переедания , мне кажется я всю жизнь этим страдала! А теперь как-то в меру все, это так здорово.Спасибо нашим друзьям - воде и сольке

 Отправлено: 19.05.12 12:07. Заголовок: Не могу понять,неуже..

Не могу понять,неужели у меня не хвататет магния ,как только потягиваю ноги,то судорги икроножных мышц тут как тут!!!

 Отправлено: 19.05.12 21:36. Заголовок: Может кальция не хва..

Может кальция не хватает.

 Отправлено: 20.05.12 15:39. Заголовок: Я ем много кунжута к..

Я ем много кунжута каждый день,а там и кальция полно и магния и еще других полезных минералов.Но судороги случаются , видимо что-то мешает усвоиться. Но что?Паразиты...возможно,но я не в том состоянии,чтобы заниматься их изгнанием:(

 Отправлено: 20.05.12 22:12. Заголовок: Да,паразиты ближе вс..

Да,паразиты ближе всех к раздаче.Я тоже не могу антипаразитарные средства принимать-изжога от них усиливается.

 Отправлено: 15.06.12 22:41. Заголовок: Родила 3-го июня сын..

Родила 3-го июня сына. Подробности позже:)Все у нас хорошо!

 Отправлено: 16.06.12 07:04. Заголовок: Поздравляю!!!!!!!!!!..

Поздравляю!!!!!!!!!!!! Желаю здоровья! Близнецы хороший знак зодиака, я тоже близнец.:)

 Отправлено: 16.06.12 13:41. Заголовок: ПОЗДРАВЛЯЮ!!! Здоров..

ПОЗДРАВЛЯЮ!!! Здоровья вам и вашему малышу!

 Отправлено: 17.06.12 19:04. Заголовок: Присоединяюсь к позд..

Присоединяюсь к поздравлениям!
Ждём с нетерпением продолжение!

 Отправлено: 15.07.12 22:35. Заголовок: Писать совсем некогд..

Писать совсем некогда,забот полон рот.Поэтому напишу коротко,очень коротко)))Чувствую я себя после вторых родов намного бодрее,в тонус пришла намного быстрее,чем после первых,ощущение как-будто и не рожала.И грудь намного без болезненнее в этот раз ощущаю,чем в прошлый. Вытужила тоже быстро,за 10 минут ( в прошлый раз минут 30 тужилась),хотя схватки были дольше,чем в первый раз. Дети скучать не дают! Но Я за вами за всеми скучаю))

 Отправлено: 18.09.12 14:22. Заголовок: ПОДСКАЖИТЕ пожалуйст..

ПОДСКАЖИТЕ пожалуйста количество воды и мочи должно быть одинаковым или нет?

 Отправлено: 18.09.12 17:06. Заголовок: Нормальный диурез - ..

Нормальный диурез - 50-80%

 Отправлено: 28.09.12 00:55. Заголовок: Всем привет!Я чувств..

Всем привет!Я чувствую себя отлично.Вес приходит в норму постепенно.Сейчас 59 кг.Муж в шоке)),думал,что останусь толстой,уже волнуется как бы фотомоделью не стала,говорит,что мне с двумя детьми не положено быть стройной)))
Могу сказать для сравнения детей,что сейчас я ем все что хотелось и у младшего начался диатез, а когда сыроедила во время кормления старшей,то вообще не знала проблем с ее кожей,также,как и запоров у нее никогда не было,а у сына с месяца проблемы с этим делом.Вот потом и думай,что все эти сказки про сбалансированное питание не катят на фоне сыроедения.Лично я уже вижу разницу влияния пищи,кто бы что не говорил!Лечу его не аптечными препаратами,а ВИТОМ+ТОДИКАМП.ВИТОМ внутрь,а тодикамп наружно.
Экспериментировала с водой.Оказывается вода из под крана настоянная на кремнии кажется сытнее,нежели купленная очищенная.Такой кремниевой воды много не выпить почему-то!И вообще сейчас воды пью меньше,особенно когда грудь наливается,т.к.я не сцеживаю никогда молоко,а малышу много,вот и варьирую с жидкостью.

 Отправлено: 06.12.12 19:04. Заголовок: Ребята нашла диету))..

Ребята нашла диету))))))))))))Вам это ничего не напоминает?))))
Худеем на 8-12 килограммов!???

Эта диета позволяет сбросить 8-12 килограммов за две недели. Единственное условие, которое тебе необходимо выполнять – выпивать два стакана воды перед едой и не пить в течение двух часов после нее.
Суть ее чрезвычайно проста. Перед каждым приемом пищи ты должна выпивать 2 стакана чистой воды. Ровно 2, никак не меньше. И через 15-20 минут можешь спокойно приступать к трапезе. Далее действует следующее правило – в процессе еды и в течение 2-ух часов после нее тебе строго запрещено пить любую жидкость. Когда пройдут два положенных часа, ты смело можешь выпить кружку любимого чая или кофе, но при этом без перекусов вроде пирожных и плюшек.

Каким должно быть твое ежедневное меню:
Завтрак: выпиваем 2 стакана воды. Завтракаем тем, что нашей душе угодно, при этом еду мы не запиваем, и не пьем в течение 2-ух часов после.

Обед: выпиваем 2 стакана воды и обедаем без ограничений на меню обеда нет. При этом еду мы не запиваем, и пообедав, не пьем в течение 2-х часов.

Ужин: Выпиваем 1 стакан воды. Если хочешь, выпей 2 и поужинай без гастрономических ограничений. Не запивай пищу и не пей в течение 2-х часов после.

Обещают,что похудеешь на 8-12 кг:)))только соль конечно не учитывается.

 Отправлено: 08.12.12 09:01. Заголовок: Интересная диета ;)..

Интересная диета ;)

 Отправлено: 20.12.12 00:20. Заголовок: Заметила, что время ..

Заметила, что время очень сжалось!Ощущение, что раз в пять-шесть.Постоянно какие-то дела, которые не переделать как-будто:)Друзья мои, вы чувствуете перемены со временем ?

 Отправлено: 22.12.12 08:43. Заголовок: Есть такое дело :)...

Есть такое дело :).

 Отправлено: 22.12.12 15:30. Заголовок: Может родственники ..

Может родственники в гости давно не приезжали ?

 Отправлено: 17.08.13 13:48. Заголовок: Давно я сюда не захо..

Давно я сюда не заходила!Собственно делиться особо нечем.практика воды и соли отошла от меня,но чувствую себя прекрасно....не знаю, с чем это связано))я списываю это на отсутствие в предании жирной,жареной,копченой,острой и т.д.пищи, плюс отсутствие мяса и рафинированной еды:)в 32 года я себя чувствую лучше, чем в 20 или 25.